Aespa《Whiplash》全員機械姬回歸！「煙燻歐美辣妹」四位成員妝容重點公開～

近日帶著新歌《Whiplash》回歸的aespa在釋出概念照時，就因為時尚又前衛的造型而受到大家的矚目，整體以煙燻感的妝造為主，既深邃又有高級感卻不顯髒！勢必會造成新的妝容趨勢～這次編輯就整理出四位成員在《Whiplash》的妝容重點解析，趕快拿筆記下來吧！ Giselle 妝容重點 上揚眼線 這次Giselle的妝造實在是太好看啦～完全凸顯出Giselle本身的優勢！上揚的眼線讓整個眼型變得非常放大，還能創造出一種撫媚感～很有女人味，完全就是性感的化身～ 暗色系唇色 其實Giselle這個妝容不管是搭配什麼唇色都非常好看，雖然有暗色系和偏粉色系的搭配，不過最讓人為之一亮的就是暗色系的黑色唇色啦～讓整體更加帶點神秘的氣息！ Ningning 妝容重點 大地色眼影＋濃密感睫毛 雖然現在太濃密的睫毛已經不是流行趨勢，不過這個眼妝就是要這樣搭配才適合！深大地色的眼影在上眼皮中間點綴銀色的珠光亮片，加上濃密感的睫毛，是比較偏煙燻感的眼妝～ Winter 妝容重點 歐美感眼妝 這次《Whiplash》中基本上所有的成員都是有煙燻妝的風格，近膚色的眼影打底搭配深淺大地色，著重在下眼瞼的部分，明顯放大了五官，另外要還要在眼頭打亮，可以增加眉眼深邃度～ （圖片來源：instagram@aespa_official） 低飽和裸系唇色 既然已經強調了眼妝的第一印象感，那麼唇色就要降低，可以讓人更加注重在眼妝上，更加能凸顯眼神的立體深邃度！低飽和的裸色系可以淡淡的提升氣色，又不會搶奪眼妝的風采！ （圖片來源：instagram@aespa_official） Karina 妝容重點 金屬感眼妝＋全包眼線 每次回歸顏值都更上一層樓的Karina，即便是較濃的眼妝Karina也都能完美消化、駕馭，Karina的眼妝更加有金屬感，色調上選擇比較暗的色系，下眼瞼也往外延伸，眼線則是全包的眼線，眼頭、眼尾、下眼線都有畫到，讓視覺上更加放大又濃而不俗。 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #aespa #aespa whiplash #aespa回歸 #aespa妝容分析 #aespa妝容教學 #aespa妝容重點 #GISELLE #Karina #ningning #whiplash #Winter #妝容分析 #妝容教學 #妝容重點 #寧寧 

只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！

在現代繁忙的生活中時間變得是我們最寶貴的東西，對於追求輕鬆、便利又要精緻的日本女生而言就有一套出門的偷懶神器，保持精緻美麗的同時又能節省大量的時間，所以今天妝同學就要來介紹日本女生的7樣出門偷懶神器，一起看看櫻花妹都是怎麼享受生活的同時又多了寶貴的時間，散發自身魅力！ 一、squse-me 涼爽頭髮速乾噴霧 含有多種提取物、薄荷、修護等成分，擁有-5度C的涼爽酷感，洗完頭後噴一噴再用吹風機吹，可以讓吹頭時間縮短又不會太熱，吹乾後頭皮仍然保持薄荷清爽感～ 二、BCL saborino 早安面膜 化妝前總是要擦一堆保養品還要等待讓保養品吸收，的確會浪費很多時間！這小小一片早安面膜就等同於做了清潔和護膚保養，實在是太適合懶人了，而且可以節省時間！ 三、AUBE 彩形炫目漸層眼影組合 日本女生想要快速打造自然又可愛的眼妝，AUBE三色眼影直接搭配出整個眼妝的配色，輕輕一掃就可以畫出顏色自然、有漸層感的眼妝，顏色層次分明，五秒就能打造出有日雜感的清透眼妝！ 四、AUBE 立體塑顏胭脂 同樣是AUBE的漸層系列，只需要一掃就能同步完成腮紅、修容、打亮，塗在臉上有血色感，陰影也很自然，透紅的立體小臉一秒就能完成！ 五、Chacott HD高解析持久防曬飾底乳 想要快速出門就不妨直接挑選含有防曬係數又潤色的飾底乳吧！可以直接省去額外再擦防曬和粉底液的步驟～輕鬆打造出日系陶瓷肌的妝感～ 六、透明白肌 瞬白防曬噴霧 這瓶防曬噴霧就如同它的名字般，能夠瞬間亮白和暗沉肌膚說再見！清爽不黏膩，外出前噴一下一邊防曬一邊獲得閃耀透明白肌～ 七、Koji 指甲油速乾噴霧 每次擦指甲油都要等指甲油乾才能做事，實在是很耗時間啊，尤其是一不小心碰到其他東西又會有痕跡，日本女生會使用Koji的指甲油速乾噴霧，塗完指甲油後噴在指甲面上，能夠迅速讓指甲油乾！常常換指甲油顏色的人一定要入手啊～ （圖片來源：小紅書Pikameow） 以上就是7樣日本女生出門的偷懶神器 延伸閱讀 👉🏻吸睛又上鏡的跩甜風！清透「多巴胺嫩妹妝」教學，完妝秒變夏日活潑少女！ 👉🏻眼下一圈超顯老！新手必學6種『黑眼圈淚溝遮瑕』大法，這樣遮乾淨無瑕疵！ 👉🏻絕對要知道！超有效瘦小腹運動，跟著飲食、運動菜單做擊退小腹婆！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #偷懶神器 #日本女生 #日本女生保養 #日本女生偷懶神器 

顯老的罪魁禍首！超完整『眼部細紋攻略』，3招按摩手法教你KO小細紋！

明明化了妝、早睡卻總是讓人感覺沒精神嗎？不是產品有問題，是你沒有好好保養眼周！大家眼周都是怎麼保養的呢？相信一定還有很多人不知道眼霜如果隨便塗抹的話反而會有越來越多的細紋，今天編輯幫大家整理出6個眼部細紋＋塗抹手法，帶你們了解眼部細紋的種類再依照自己的狀況去改善塗抹方式，還有還有～推薦5款好口碑的眼霜讓你看完就能直接去下單！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112354 ｜眼部細紋種類 1.一字型眼纹 一字型眼纹的特徵是從眼頭開始貼合著下眼皮生長，通常都是那種又細又小的紋路，彎彎曲曲的呈“一”字形。在塗抹眼霜的時候用一隻手的中指和無名指提拉固定住眼尾，然後用另一隻手的中指指腹輕輕往眼角推。 2.X型交叉紋 X型交叉紋是長在眼睛正下方一指寬處，有幾條的，也會有一些呈“x”狀的交叉紋。塗抹的手法是由兩手的中指和無名指配合，中指從眼紋處像太陽穴方向拉，無名指保持不動，從眼角帶到眼尾。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105690 3.魚尾紋 魚尾紋是很多輕熟女都會有的細紋，位於眼尾處，有了魚尾紋就會非常顯得有年紀感，所以想要改善魚尾紋的話，以眼霜搭配剪刀手橫向的方式提拉固定住眼尾，另一隻手在這個範圍裡向外畫圈圈，推開細紋。 4.眼頭細紋 位於眼頭處，用中指和無名指提拉住眼頭，然後用另一隻手的中指以彈鋼琴的方式輕拍，從眼頭的中間分別往上下推開眼霜即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 5.黑眼圈 黑眼圈應該是不分年紀大小許多人都會有的困擾！就算早睡也沒有辦法改善～大家可以試試看用中指彈鋼琴的方式輕輕點彈眼眶眼角、中間和眼尾，均勻揉開眼霜。 6.眼袋 眼袋也是很多人會有的困擾，不過想要改善也沒那麼困難！從眼尾開始，沿著眼眶的方向用指腹輕拍，手掌搓熱後覆蓋在眼睛上幫助眼霜吸收。 （圖片來源：小紅書王楠） ｜眼霜如何挑選 眼霜該如何挑選呢？如果選到太過於滋潤的就很容易長脂肪粒！編輯就來教大家幾個小撇步，讓你找到自己命定的眼霜！ 看成分：眼霜最重要的就是看成分拉～通常會有針對各種問題而添加不同成分！ 選擇適合自己的：有些熱門的產品不代表是每個人都適合～所以一定要挑選適合自己膚質的眼霜，才能讓效果更升級！ ｜眼霜成分怎麼看 保濕型：神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白。 美白型：熊果素、胎盤素、維生素C誘導體。 緊緻型：甘油、玻尿酸、異黃酮、膠原蛋白。 抗皺型：維他命A、維他命C、維他命E、透明質酸、膠原蛋白、玻尿酸。 ｜眼霜推薦 CLARINS 全效緊緻眼霜 No.1的抗老眼霜含有金合歡、有機哈倫加那葉，讓眼周雙重撫紋拉緊網，外撫紋內拉緊360度緊緻大眼，打擊眼底暗沉！超濃縮精華水凝乳質地，一抹幻化精華，不用擔心會太滋潤！ 蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 加入小黑瓶獨家微生態修護專利，一能平衡眼周肌膚微生態，提升肌膚防禦力、穩定力、修護力！蘭蔻獨創「肌因撫紋科技」，富含小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷及高分子玻尿酸，實驗證實能有效撫平細紋！清爽精粹凝霜質地，極速吸收不黏膩，不怕長肉芽！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100744 蘭蔻 超進化肌因大眼精粹 夏天就要用冰涼的保養品！眼部精華蘊含抗老修護配方，緊緻眼周撫平眼下細紋，改善泡泡眼及黑眼圈，360°的彈力冰珠加上亮眼豐睫配方的眼部精華，保養眼周的同時讓睫毛更加豐盈強韌！質地清爽秒吸收，大家也可用冰珠按摩消水腫～ 雅詩蘭黛 潤眼部超能量修護霜 10倍濃縮修護精粹，讓你持續補水全天候水亮～夜間使用可以讓強化肌膚自我修護力，深層修護回復年輕！有效修護暗沉、保濕提亮，水潤凝膠的質地，一抹化做精華，輕盈好吸收！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099083 SK-II R.N.A.超肌能緊緻大眼霜 透過SK-II的革命性美肌複方，深層滋潤肌膚，抵抗每天讓肌膚繃緊的疲倦時刻，主要成分為PITERA™*、InfinitPower 技術，從肌膚深層開始，激活美肌能量～質地輕盈能均勻滲透到肌膚底層，早晚使用都可以！ 以上就是6個眼部細紋＋塗抹手法和5款好口碑眼霜推薦～不知道大家有沒有以上眼部細紋的困擾呢？沒有的話當然是最好！有的話也可以先從按摩手法開始改善，持之以恆也很重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼部攻略 #眼部細紋 #眼部細紋攻略 

網友激推清單再+1！盤點超好用14款洗面乳，有了它輕鬆擁有好膚質！

想擁有吹彈可破的白嫩肌膚，絕對少不了保養的步驟！日常保養清潔的基礎就是洗臉啦～只要搭配好的洗面乳也能輕鬆洗出好膚質～不過市面上販售的洗面乳選擇有百百種，想要選出最合適自己的洗面乳有如大海撈針啊～這次整理出網友推薦洗面乳！一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CgjXsErgYjc/ 洗臉的正確六步驟 步驟一 ：洗手 在洗臉之前，先徹底清潔雙手，以免手上的污垢和細菌轉移到臉上。 步驟二 ：卸妝 如果有化妝，先使用卸妝產品徹底卸除化妝品，包括眼妝和唇妝。 步驟三 ：打濕臉部 用溫水輕輕打濕臉部，這有助於打開毛孔，使清潔更徹底。 https://www.instagram.com/p/CjXwEOyvq1T/ 步驟四：使用洗面乳 取適量洗面乳在手心，加水揉搓至起泡，然後將泡沫塗抹在臉上。 步驟五：輕輕按摩 用指腹輕輕按摩臉部，以畫圓的方式從內向外進行，特別注意額頭、鼻翼、下巴等部位，時間大約1-2分鐘。 步驟六：沖洗乾淨 用溫水徹底沖洗臉部，確保沒有洗面乳殘留。 步驟七：輕輕拍乾 用乾淨的毛巾輕輕拍乾臉部，不要用力揉擦，以免刺激皮膚。 https://www.instagram.com/p/C7OJ8TkJtH-/ 洗臉產品挑選建議 產品挑選建議 1：了解自己的膚質 乾性皮膚：選擇含有保濕成分的洗面乳，如甘油、透明質酸。 油性皮膚：選擇控油清爽型的洗面乳，如含有水楊酸或茶樹油的產品。 混合性皮膚：選擇溫和的洗面乳，適合每天使用，不會過度乾燥或油膩。 敏感性皮膚：選擇無香料、無酒精、低刺激性的洗面乳，如含有洋甘菊或蘆薈的產品。 產品挑選建議 2：成分檢查 避免含有刺激性成分，如香料、酒精、SLS/SLES（十二烷基硫酸鈉）。尋找含有天然成分的產品，如綠茶、蘆薈、燕麥等。 https://www.instagram.com/p/B2xpGLMn6G6/?img_index=1 產品挑選建議 3：產品類型 泡沫型洗面乳：適合油性和混合性皮膚，清潔效果較強。 乳狀洗面乳：適合乾性和敏感性皮膚，保濕效果較好。 凝膠型洗面乳：適合所有膚質，特別是油性皮膚，清爽不油膩。 https://www.instagram.com/p/C0iP0aKsCr9/?img_index=1 超好用洗面乳推薦：開架款 開架洗面乳推薦 1. sexylook 酵素洗面乳 超濃密泡沫搭配高起泡力，水果酵素萃取保濕配方，洗淨後完全不緊繃乾澀，讓肌膚恢復保濕、透亮，洗淨的同時也能去除老廢角質。 開架洗面乳推薦 2.fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 蘊含植物精華及專業控油護膚配方，能清潔毛孔的污垢及軟化老廢角質，使用後肌膚非常清爽，同時維持油水平衡。 （圖片來源：Fancl官網） 開架洗面乳推薦 3.專科 超微米潔顏乳 添加蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸，濃密蠶絲蛋白泡泡的溫和包覆，洗出水潤的素顏肌膚～有淡淡的優雅花香，經過肌膚敏感測試，肌膚比較敏感的人也可以使用！ https://www.instagram.com/p/CxNVUIaPT5M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwpSL6Uv_jh/?img_index=1 開架洗面乳推薦 4.kose 雪肌粹 100%石鹼清潔成分，不含防腐劑、矽靈與色素、石化界面活性劑的洗顏料，溫和泡沫深層潔淨毛孔，洗完後臉部滋潤不緊繃～ https://www.instagram.com/p/CjZ68tbrBIx/ https://www.instagram.com/p/BH_F5_Rg-qC/ 開架洗面乳推薦 5.肌研 極潤保濕泡洗顏 蛋白霜般豐盈彈力綿密泡泡，能溫和清潔毛孔髒污，洗後觸感保濕不緊繃乾澀～添加高效玻尿酸，清潔同時潤澤保濕、留住肌膚水份。無香料、無色素，不添加礦物油和酒精，溫和對待肌膚。 開架洗面乳推薦 6.無印良品 溫和洗面乳 超人氣的無印良品 溫和洗面乳，能夠溫和洗淨肌膚，並添加滋潤成分柑橘果汁，讓洗後肌膚維持滋潤。無香料、無色素、無礦物油、無酒精。 開架洗面乳推薦 7. 艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N 艾杜紗的洗面乳凝膠能強力吸附肌膚泡沫能帶出毛孔裡的髒污，不需要洗臉機也能深層清潔毛孔，洗出光滑裸肌～洗後保濕不緊繃，溫和守護肌膚，帶有淡淡的葡萄柚香味～ 開架洗面乳推薦 8. innisfree綠茶保濕洗面乳/火山泥毛孔調理潔面乳 innisfree綠茶和火山泥的洗面乳，綠茶款含有濟州美肌綠茶萃取的清爽潔顏泡泡，可以輕鬆洗去臉上的髒污，並使臉部肌膚柔嫩與潔淨，有淡淡茶香。火山泥款的可以吸附油脂，解決皮脂過剩的問題，有效深層清潔淨化毛孔，非常適合容易出油的人。 綠茶保濕洗面乳： 火山泥毛孔調理潔面乳： （圖片來源：innisfree） 開架洗面乳推薦 9.Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳 這是Melano CC出的第一支酵素洗面乳「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」，添加了酵素、白泥、維他命C三重成分，一次解決毛孔、粉刺、粗糙、暗沉的肌膚問題，洗完臉毛孔會覺得很清爽乾淨，肌膚還會變的水亮，適合夏天使用喔！ （圖片來源： 康是美） 開架洗面乳推薦 10. 適樂膚 淨膚白泥抗粉痘潔面露 這款號稱是油痘粉刺肌的救星，油肌又會長痘痘的女孩們可以入手！官方還有建議每日臉部清潔時使用後，後續可搭配多重酸煥膚修護精華以更有效率地改善油痘粉刺問題喔！ https://www.instagram.com/p/C9zmuNNugbM/ https://www.instagram.com/p/C9kJ8mRuAtR/ 開架洗面乳推薦 11. d program 敏感話題 潔膚乳 敏感話題潔膚乳N有三大特色分別是：改善粗糙，預防肌膚粗糙的有效成分，重回肌膚明亮的光澤感。還有穩定肌膚，塑造肌膚的角質屏障，幫助肌膚保濕鎖水，長時間維持水嫩健康肌。最後是低摩擦配方，清除肌膚上的污垢，同時保留所需的水分，洗完還是超清爽！ https://www.instagram.com/p/C8Mt2i9K03M/ https://www.instagram.com/p/C7EnjcWqcVJ/ 開架洗面乳推薦 12. Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜 Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜主打能夠洗去暗沉、保濕鎖水、潔淨保養、緊緻毛孔，改善大部分女孩肌膚上會碰到的問題。而且在官網上購買還有30天的無條件退款，給了很大的保障！ https://www.instagram.com/p/Cj7cmi_vC4w/ https://www.instagram.com/p/B8c3birn_qr/ 超好用洗面乳推薦：專櫃款 開架洗面乳推薦 1.Kiehl’s 金盞花洗面乳 利用金盞花天然植物成份，帶走肌膚表層的髒汙和徹底清潔毛孔～不添加皂，在洗臉的過程中可減少破壞肌膚天然屏障，給肌膚最溫和的保濕功能。 開架洗面乳推薦 2.品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 慕絲般的柔細觸感，先偵測肌膚的油水再徹底清潔肌膚，同時不破壞肌膚的天然皮脂膜。洗後完全不緊繃，達到油水平衡的狀態。非常適合混合性膚質或者喜歡洗完臉後清爽感覺的人～ 以上就是網友們推薦的洗面乳TOP10，大家的洗面乳有沒有上榜呢～在外一整天回到家之後，就是要把在臉上殘留的髒污清洗乾淨，享受洗完臉暢快的感覺！ 延伸閱讀 👉你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #Fancl #fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 #INNISFREE #innisfree 濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #innisfree 綠茶保濕洗面乳 #Kiehl's 金盞花洗面乳 #kiehls #KOSE #kose 雪肌粹 #SexyLook #sexylook 酵素洗面乳 #一舉兩得潔面慕絲 #品木宣言 #品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 #專科 #專科 超微米潔顏乳 #控油去痘控油淨肌洗面乳 #極潤保濕泡洗顏 #洗面乳推薦 #溫和洗面乳 #濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #無印良品 #無印良品 溫和洗面乳 #綠茶保濕洗面乳 #網友推薦洗面乳 #肌研 #肌研 極潤保濕泡洗顏 #艾杜紗 #艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N #超微米潔顏乳 #酵素洗面乳 #金盞花洗面乳 #雪肌粹 #高機能毛孔淨透凝膠N 

2021最新！盤點8家台南染髮推薦，換新髮色不用怕踩雷！

女孩們是不是都覺得好口碑的染髮設計師好像都位於台北呢？對於沒時間或需要特地北上弄頭髮的人實在是很困擾～今天就要來介紹8家位在台南的染髮髮廊推薦～而且也是在地人常去的愛店呦，所以不用怕會踩雷啦！趁著換季找到屬於你、適合你的髮色吧！一起往下看下去～ 👉最流行的顏色都在這！2021網推「韓系染髮劑」推薦，幫你輕鬆玩髮沒問題！ 台南染髮推薦1.西西公主 西西公主的宗旨是對待客人如同公主般的髮藝尊榮服務，來西西公主美髮讓人覺得備受寵愛，採用自然輕透極緻修護的染髮產品，染髮商品使用巴黎萊雅美肌光澤染，不刺激頭皮也沒有難聞刺鼻的藥水味，染後的髮質比染髮前還要光澤亮麗！髮廊的環境設計是打造一個公主殿堂的感覺，有一點巴洛克氏的華麗氛圍～ 地址：台南市中西區民生路一段2號3樓 電話：(06)221-1575 營業時間：星期一～日 11:00-19:00，星期一、三休息 👉最流行的顏色都在這！2021網推「韓系染髮劑」推薦，幫你輕鬆玩髮沒問題！ 台南染髮推薦2.安先生 x 髮型師 專營女性燙、染、護項目，質感染髮、日韓燙髮、護髮療程、頭皮理療通通包辦～不管是歐美手刷、耳圈染、漸層染都難不倒～喜歡種類樣式多的朋友們可以參考看看這家！這家採預約制服務，大家記得要先預約喲！ 地址：台南市中西區府連路17號 電話：0962-090-035 營業時間：星期一～日 11:30-20:00，星期四休息 👉2021染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？ 台南染髮推薦3.有造型空間HAVE SALON HAVE SALON的理想是為了創造人們更美好的品味，所以提供藝文空間、造型設計和多元創意，讓大多數人可以在「有」設計空間進行交流與分享。店內的設計多半採用白色、大地色系為主，呈現明亮、舒適、簡約的氛圍～有著歐美、日系、韓系等多種國家的造型技術，讓消費者體驗多樣美感與時尚風格，襯托專屬的自我特質～目前在台南就有三家店，不用擔心會距離太遠囉！ 公園一館、西門二館、東豐三館 地址：台南市北區公園北路156-11號、台南市北區西門路四段330巷14號、台南市北區東豐路185號 電話：(06)215-6665、(06)252-2988、(06)208-5788 營業時間：星期二、三、五、六 11:00-8:00，星期四、日 11:00-5:00，每週一及最後一週的禮拜日公休 👉高CP值髮廊！2021最新7家台中染髮推薦，小清新到女神風格任你選～ 台南染髮推薦4.HAPPY HAIR 台南新天地 來到新光三越台南西門店的地下二樓A區，很快就能抵達HAPPY HAIR 台南新天地～藍色的大門搭配金色的鏤空圖騰，古典中帶有點華麗的夢幻感，裡面的空間非常寬敞純白色系，等候區使用藍綠色的沙發椅，像是古代劇裡會出現的夢幻宮廷椅呢！HAPPYHAIR發展出完整的健康燙、染流程，在顧客進行燙染時，都有標準的隔離及護理措施，全力維持髮質健康光澤和柔順度～ 地址：台南市南區樹林街二段428號1樓 電話：(06)224-0909 營業時間：星期一～日 10:00-20:00，星期二休息 台南染髮推薦5.RAW原生髮廊 原生髮廊的門口使用大面的玻璃窗，大家可以從門口直接看到設計師在裡面工作的樣子，採用木質的大門看起來更顯得簡約、清爽有質感呢～髮廊的內部環境明亮簡約，加上純白色的空間很有設計感，一樣使用木質來做裝潢，木質的裝潢跟無印良品的氛圍非常相似，都是以簡單、乾淨、自然、簡約的風格！設計師會一起討論，並針對臉型、膚色給予建議，是值得信賴的一間髮廊哦！ 地址：台南市東區府東街95號 電話：(06)238-1212 營業時間：星期二～六 11:30-20:00，星期日 11:30-17:00，星期一休息 👉2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！ 台南染髮推薦6.Fit hair salon Fit Hair認為決定你第一印象的關鍵，絕對是頭髮，當別人談論到你，你不在場時其他人是靠著對頭髮的記憶回想起你這個人，Fit Hair想改變人們對你的既定印象，希望為你可以找出適合你的魅力，給你一個發現新的自己的機會～不管是剪、燙還是護髮通通都難不倒～看看這個經典藍，是不是很漂亮呢！仙氣炸裂的魅惑風情，褪色會變成漂亮的霧灰色～看完後只能說好想染這麼漂亮的髮色呀！ 地址：台南市中西區中正20號 (林百貨斜對面) 電話：(06)221-1289 營業時間：星期一～日 10:00-20:00，星期二休息 台南染髮推薦7.深度髮廊 位在台南市區美髮店－深度髮廊，店內使用進口品牌藥劑產品搭配資深設計師經歷，讓美麗更有深度～而且染髮只要1398元起，還送染前頭皮隔離！是不是很划算呢～ 地址：台南市中西區成功路63之2號1樓 電話：(06)223-8589 營業時間：星期二～日 11:00-20:00，星期一休息 👉2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 台南染髮推薦8.ABOUT獨隱 ABOUT的室內裝潢是以白色為主植物為輔的風格，讓人看了很清新、舒服！在這簡約的色調空間可以在視覺上得到心靈上的安慰～店內入口處一旁還有專為小朋友客製的溜滑梯，能更加貼近小朋友的需求，讓每位家長帶小朋友來店內消費時也可以安心地享受屬於自己的專屬時光～ 地址：台南市南區興昌路5號 電話：(06)291-1509 營業時間：星期二～六11:00-20:00，星期日 11:30-19:00，星期一休息 👉【2020染髮圖鑑】今年秋冬最流行的「特殊挑染」，保證讓你回頭率超高！ 以上就是台南8家染髮髮廊推薦，2021年還在煩惱要去哪家髮廊染髮嗎？不如參考以上這8家好好打扮自己一下吧！ 撰文編輯 ＃irene #ABOUT獨隱 #Fit hair salon #HAPPY HAIR 台南新天地 #RAW原生髮廊 #台南染髮推薦 #安先生 x 髮型師 #有造型空間HAVE SALON #染髮推薦 #深度髮廊 #西西公主 

誰說一定要染髮？12款「黑髮造型」指南，羊毛捲、外翹髮都有，黑髮也能美出新高度！

相信應該有許多女孩從出生到現在都還沒有染髮的！編輯自己本身也是黑髮，不知道有沒有人跟編輯一樣常常覺得黑髮的造型不多變，好像沒辦法像其他色系的頭髮有很多的造型，即便有了也覺得跟原本一樣沒有太大的差別～今天就來和大家介紹12款黑髮造型，不僅保留原本的樣貌也有更多改變！就算是黑髮也能美出新高度！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1094072 黑髮造型1.瀏海染 說到瀏海染那就非TWICE MOMO和BLACKPINK JENNIE莫屬！MOMO這次換成瀏海＋耳圈染，以黑色為基底色，瀏海及耳側頭髮染上亮金色帶點棕色，讓黑髮更加柔和沒那銳利，想要保留黑髮又帶點挑戰性的人就可以選擇和MOMO同款的瀏海染！JENNIE在How You Like That時期換上瀏海染，雖然一開始許多人並不是覺得好看，不得不說卻是越看越漂亮的類型，一般人可選擇金棕色比較好駕馭！ 黑髮造型2.雙馬尾辮子 覺得只綁雙馬尾有點裝可愛的人不妨試試看在雙馬尾上加點辮子！黑色的雙馬尾辮子多了點氣質的感覺，但仍保留雙馬尾可愛的樣貌！怕綁雙馬尾會覺得臉太大的女孩們可以把瀏海稍微整理一下，使用離子夾讓瀏海有點自然的弧度，不僅看起來臉更小也能修飾側面的線條！ 黑髮造型3.公主切 TWICE MOMO曾說過他對於髮型想怎麼做就怎麼做，完全沒在管公司的意見，大喇喇的個性圈粉無數人！公主切也被稱為姬髮式，身為日本人的MOMO剪公主切完全很可以！公主切可以修飾肉肉的臉頰和短下巴，所以建議大家剪的位置大約在嘴角到下嘴唇或下巴的地方，能夠完美遮住圓臉最在意的肉肉臉頰，整體也有讓臉更加修長的效果～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091004 黑髮造型4.髮帶 不想染髮也不想剪頭髮的人運用一點小裝飾也能讓髮型加分！在頭髮上隨興綁個髮帶、髮箍讓人感覺是個很活潑可愛的鄰家小女孩！大家也可以嘗試將頭髮用個波浪捲或綁起來，也能創造出更多不同的風格哦！ 黑髮造型5.公主頭 想要修飾側臉的女孩們選擇公主頭就對了！公主頭非常適合穿著裙子或洋裝的造型，氣質滿點，就像童話般的主角！利用瀏海、髮際線的碎髮或耳際鬢角碎髮來修飾臉型，隨便一綁也能很好看！大家可以嘗試多點變化，例如：半丸子公主頭、馬尾公主頭等，依照妝容、穿搭做點小改變更漂亮！ 黑髮造型6.羊毛捲 走復古風的你一定要嘗試看看羊毛捲！從頭髮的中段或前段由小捲度一直到髮尾加大捲度，就像羊毛一樣蓬鬆又捲捲的，非常俏皮又有點復古！這個髮型很適合方臉、圓臉、顴骨比較凸出的人，利用羔羊捲的蓬鬆度修飾側邊臉型，讓臉看起來更小！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1082599 黑髮造型7.外翹髮 長髮、短髮都適合的外翹髮，長髮多了點層次不會讓人感覺太厚重，而短髮是讓整體變得甜美又有個性～外翹髮是可甜可鹽的造型，不僅多了點復古典雅的氣質，也帶有俏皮風、成熟風，非常適合妝容多變、穿搭多變的人！ 黑髮造型8.鬆軟氧氣 蓬鬆柔軟的燙捲就像麵包一樣蓬鬆，彷彿會有回彈的感覺，實在是太可愛了！蓬鬆柔軟的燙捲修飾兩側臉型，也讓整體髮量看起來更多！想要早上多睡一點選鬆軟氧氣髮就對了！只要稍微用梳子及吹風機定型或利用電捲棒夾弧度就可以了，是個充滿慵懶、軟萌萌的髮型呢～ 黑髮造型9.高馬尾 小清新代表的高馬尾怎能不上榜！高馬尾看似人人都會綁的造型卻暗藏許多小心機～馬尾綁在頭頂的高度顯得乾淨、俐落，從側面看能讓臉型顯得更修長、五官更立體，瞬間變成瓜子臉！是個非常適合夏天的髮型！但是馬尾怎麼綁才能又高不垂呢？先將頭頂瀏海綁成一小撮後在中間開一個小洞，把髮尾翻轉進去，剩下的頭髮紮成馬尾穿越前面的小洞，利用綁成一小撮的瀏海纏繞髮圈，再用秘密武器「小黑夾」固定，就完成怎麼甩都不會掉的高馬尾！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1078448 黑髮造型10.耳圈染 前面有提到瀏海染那怎麼能少了耳圈染！不想染整顆頭的女孩們就選耳圈染吧！耳圈染顧名思義就是只染耳朵兩側的位置，雖說一般人很難察覺這邊的頭髮，但是只要輕輕一撥就能驚為天人！讓黑髮瞬間有畫龍點睛的效果，搭配不同的色調還能讓臉看起來顯白又顯瘦！編輯非常推薦耳圈染的女孩們可以綁馬尾或丸子頭，露出染髮的部分！讓黑髮和染髮擁有交錯的效果～ 黑髮造型11.波浪捲 不敢嘗試染髮的女孩們，選擇波浪捲就對了！波浪捲是個絕對不可能出錯的髮型，不管你是什麼臉型、風格都可以駕馭！波浪捲內外捲度交錯，讓整體層次感更升級！除了讓髮量看起來更多更蓬鬆，利用捲度修飾側面的線條，女人味十足！長瀏海的女孩們也可將捲度稍微帶到瀏海，增加一致性，利用瀏海的捲度修飾顴骨！ 黑髮造型12.花苞髮 花苞髮其實跟丸子頭非常相近，比較隨興、簡單的人用大腸圈稍微綁個丸子頭露出瀏海就可以！想要有點層次感的人可以選擇麻花辮的花苞髮～只要將瀏海露出來，再將頭髮用成麻花辮後再紮成馬尾，最後環繞在後腦勺的位置，用小夾子或髮圈固定即可～這麼簡單又有層次的造型手殘黨也能學會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069258 看完之後有沒有覺得黑髮的造型也能很多變呢？大家可以先將這篇文收藏起來，等疫情更加穩定後再帶著新髮型出門吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021 #黑髮造型 #黑髮造型推薦 

皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

只要一到換季的季節，忽冷忽熱的天氣讓你的肌膚狀態總是不穩定鬧脾氣嗎？乾燥、紅腫、乾癢、脫皮、刺痛樣樣來，看著肌膚這樣的狀態真的會讓人感到煩躁！今天編輯要來帶大家了解換季容易過敏的原因，以及換季時的正確保養方法，以下這5個方法也適用於膚況不穩定的時候，趕緊收藏吧！ 換季保養 容易過敏原因 很多人到了換季的時候，總是伴隨著肌膚乾燥、泛紅、乾癢、暗沉等各種問題，那麼大家有想過為什麼到了換季肌膚就容易過敏不穩定呢？最常見的兩個主因就是氣候和環境的改變： 氣候 氣候的變化導致肌膚屏障功能改變，不管是變冷變乾，還是變熱又潮濕，都有可能產生過敏！ 環境 再來就是紫外線的照射，會容易讓臉上有紅腫灼傷的刺痛感，容易導致肌膚缺水乾燥起皮又過敏。 換季保養的正確處理方法 換季保養方法一、溫和清潔 選擇溫和的洗面乳清潔，且水溫溫度不宜過高過低都會增加肌膚的負擔，手法輕柔，清潔的頻率剛好即可，可以早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗臉，太多反而會破壞肌膚的油水平衡！ 換季保養方法二、注意補水保濕 優先選擇溫和無刺激保濕度高的保養品，加強肌膚的補水保濕，能夠緩解皮膚乾燥，可以隨身攜帶保濕噴霧或小樣，隨時幫助肌膚補充水分保濕～ 換季保養方法三、內在調理 缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！ 換季保養方法四、防曬不可少 如果是秋冬換成春夏很多人會自我意識的開始防曬，但是從春夏換成秋冬最容易忽略的就是防曬這一塊！即便是陰天也要堅持塗防曬，能夠減少紫外線對皮膚的傷害！ 換季保養方法五、暫停去角質 換季時肌膚是比較敏感的狀態，角質層結構薄弱，皮膚儲水能力差，因此很容易產生紅血絲，所以要盡量避免去角質造成二次傷害皮膚的角質層！ 以上就是換季保養的原因和處理方法拉～如果你也有朋友因為換季肌膚就不穩定的困擾，趕緊分享給他看吧！！ 延伸閱讀 👉🏻不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #換季 #換季保養 #換季過敏 #肌膚 #肌膚保養 

秋冬氛圍感拉滿！2024爆紅「美拉德妝容」是什麼？四大重點一次看！

若說多巴胺是讓人心動的妝容，那麼現在最流行的「美拉德」則是成熟穩重的風格，加上季節的轉換準備進入秋冬，比起繽紛多彩的多巴胺，現在更加適合初秋氛圍感滿滿的「美拉德」！今天編輯就要來手把手教你秋日百搭的「美拉德妝容」，畫完就是初秋慵懶氛圍感之神！ 美拉德趨勢是什麼？怎麼來的？ 美拉德Maillard來源於＂美拉德反應＂，其實就先前很流行的多巴胺一樣，都是來自化學反應命名，＂美拉德反應＂是指食物從生到熟的褐色變過程，就像是牛排煎熟及烤麵包過程中的顏色深淺變化。 美拉德妝容強調重點 棕色系配色 食物焦化後產生的顏色都是棕色，所以眼妝上都是以大地色為主，就像棕色、褐色、焦糖色、杏色等做深淺搭配。 全臉低飽和度、色系統一 為了避免妝感太過濃烈，盡量選擇低飽和度的大地色，且眉毛、眼妝、腮紅、唇彩色調低飽和之外還要色系統一，眼妝可以搭配香檳珠光或橘色珠光作為亮點，唇彩可以換成適合自己的顏色。 霧面兼奶油肌妝感 底妝使用霧面奶油肌質地的，不要太有水光感，盡量把臉上的瑕疵都遮蓋住，因為飽和度降低會讓瑕疵變得比較明顯，加上妝容以大地色為主，瑕疵太多會讓整個妝容變得髒髒的！ 美拉德眼妝怎麼畫 先用米色大面積打底修飾眼皮的暗沉，再用棕色暈染眼頭眼尾，餘粉向上暈染整個眼窩，下眼影後半段由後往前暈開，用紅棕色加深調整下眼瞼，深棕色眼線膠筆畫出柔霧感且短粗的眼線，最後用香檳珠光提亮眼窩線、眼頭和臥蠶前中段，白色珠光提亮眼中、眼頭和眼珠下方，刷上淡淡的睫毛膏，眼妝就完成了！ 腮紅選擇杏色、焦糖色這種自待修容感的色系，唇彩選擇適合秋冬的顏色即可！ 藝人示範 IU 眼妝比較偏熱可可濃咖色，強調下眼瞼和深邃的眼窩，眼線和睫毛的存在感較低，可以用棕色的眼影取代眼線，腮紅除了用杏色之外還疊加了一點淡淡的紅色增加層次感，唇彩是秋冬適合的紅棕色～ （圖片來源：instagram@dlwlrma） Joy 比起剛剛IU的眼妝，Joy的眼妝是比較強調輪廓感，利用開眼頭、眼線和臥蠶凸顯整個五官立體度，搭配杏色＋橘色的腮紅修飾臉型，唇彩則是偏紅一點的紅棕色～ ROSÉ ROSÉ的眼妝很濃烈，會特別著重在眼尾後半段，像是眼尾的C字部位都能看出用咖啡色做加強，凸顯眼妝的同時降低眉毛和唇彩的顏色，將視覺中心放在眼妝上，更有一種成熟穩重的氛圍。 （圖片來源：instagram@roses_are_rosie） Kazuha Kazuha的五官分散，尤其眼距稍微比較開了一點，除了大地色眼妝之外，強調眼線和睫毛的存在感，讓整個輪廓看起來是很俐落的，搭配帶點紅的南瓜橘唇彩，妝容不花俏又能放大五官優勢！ MIYEON 面姐這一組照片實在是太美拉～低飽和的眉毛和眼妝，強調眼頭、眼下後半段和睫毛，妝容非常乾淨又能放大雙眼！腮紅以杏色搭配一點橘色暈染，唇彩是淡淡裸橘色，秋冬氛圍感滿滿！ 妍雨 眼妝以基本的大地色打底，妍雨的妝容重點是平拉的眼線和飽滿不浮誇的臥蠶、低調的睫毛，腮紅用杏桃色修容之外也能提升臉部氣色，唇彩是土橘咖色，整體妝容除了大地色之外還多了點粉色增加甜美感～ 秋天真的很適合暖暖焦糖感的美拉德妝容，雖然低飽和色系不是非常亮眼，但卻是充滿高級感的妝容～ 延伸閱讀 👉🏻抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #新手眼妝 #眼妝教學 #美拉德 #美拉德妝容 #美拉德是什麼 #美拉德眼妝 

柔美清新的斬男香！8款必買夢幻『櫻花香水』，清爽的春天香氣太迷人！

春天的來臨讓人不禁想到日本神社櫻花盛開的景象，粉嫩可愛的粉紅色是不分男女、年齡都喜歡的，不過礙於疫情的關係，想去日本旅遊賞櫻還要再等等！今天編輯就來介紹8款有著柔美清新香氣的「櫻花香水」，讓你不用出國也能彷彿置身在一大片的櫻花樹下，一起感受櫻花帶來的甜美氣息！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1226328 THE BODY SHOP 日本櫻花淡雅香水 蘊含純天然有機植物性酒精，果香與花香的結合，香味是屬於偏甜的，只要噴上一點點就能自帶淡淡的果花香，全身散發出浪漫又溫柔的日本櫻花香，很適合學生族或剛出社會的人！ 前調：富士蘋果、中國木蘭花、桂花 中調：印度茉莉、日本櫻花、日本柿子 後調：檀香、檜木、麝香 Jo Malone 櫻花香水 只要每年限定上市時都被大家搶購的櫻花香水，以往只在日本開賣，現在台灣也買的到了！以地中海花園系列的瓶身設計，搭配霧面的粉紅色，還有經典系列的瓶身，光是包裝就很夢幻！櫻花與玫瑰帶出了花香調，搭配清爽的佛手柑與柑橘，讓整體香味除了帶有花香也點綴出清新感～ 前調：佛手柑、小荳蔻、柑橘 中調：櫻花、玫瑰、含羞草 後調：白麝香、玫瑰木 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219255 嬌蘭 花草水語 漫天粉櫻淡香水 和諧的櫻花香調加入佛手柑顯得更加清新，搭配水梨和西瓜的澄澈香調，讓整體變得柔和，紫羅蘭和白麝香的木質香賦予優雅撫媚，是一款難以抗拒的果香、花香、柑橘香調！ 前調：佛手柑、西瓜 中調：水梨、櫻花、玫瑰 後調：紫羅蘭、白麝香、木質調 Atelier Cologne 鎮海之香香水 前調撲鼻而來的櫻花與玫瑰的馥郁清香，搭配乳香、廣藿香讓木質調的香味層層堆疊，就像日本神社（寺）中會出現好幾大棵的櫻花樹在旁邊，神社的香火讓櫻花有微醺的感覺～ 前調：粉紅胡椒、檸檬、肉荳蔻 中調：花、玫瑰、乳香 後調：廣藿香、欖香脂、檀香木 （圖片來源：小紅書） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246122 歐舒丹 櫻花淡香水 香氣融合了櫻桃、小蒼蘭及黑加侖，除了帶出清新年輕的氣息，更緩緩帶出女性的細緻柔美，最後以花梨木、琥珀及麝香為後調，柔性中帶有初春清新的香味，就像櫻花才剛綻放般～ 前調：櫻桃、小蒼蘭、黑加侖 中調：櫻花、鈴蘭 後調：花梨木、琥珀、麝香 黛珂 和服之戀SAKURA櫻 說到日本大家除了會想到櫻花以外，和服也是日本的特色之一，黛珂這款的瓶身非常像和服後面的蝴蝶結，搭配以櫻花代表的淺粉呈現，非常可愛！選擇具有日本代表性的花和果實，打造獨特的日式香調，是非常清新且甜美的香味！ 香調：清新花香調 前調：綠葉 中調：茉莉 玫瑰 櫻花 希蒂鶯 後調：含羞草 紫羅蘭 麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243505 Dior 粉紅櫻花香氛 粉紅櫻花香氛完美襯托櫻花嬌嫩的外表和馥郁花香，帶給肌膚清爽宜人的感覺，卻仍保有櫻花的馥郁香氣，持久繚繞，讓整個非常沉醉於春日的清新氣息中！ 香調：清新花香調 前調：綠葉 中調：茉莉 玫瑰 櫻花 希蒂鶯 後調：含羞草 紫羅蘭 麝香 雅詩蘭黛 雋永工藝探索香氛系列 漫舞櫻花淡香精 前調只有櫻花做為主角，完美展現櫻花的浪漫清甜，讓淡淡的花香瀰漫整個空氣中，搭配青脆的勃根地黑醋栗葉與中國天竺葵，交織出神秘且夢幻的祕密花園，是非常療癒身心靈的香味！ 香調：海洋花香調 前調：櫻花 中調：勃根地、黑醋栗葉 後調：中國天竺葵 （圖片來源：小紅書一只小马马🍉） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #櫻花 #櫻花香水 #香水 #香水推薦 

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

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