準到驚人！韓網爆紅「瀏海心測」，從你最喜歡的瀏海風格測隱藏性格！

繼上次「嘴唇形狀心理測驗」，今天又準備好玩、有趣的心理測驗給大家！大家平常喜歡怎麼樣的瀏海呢？近期韓國爆紅的「瀏海心測」能夠分析出你的性格！有時候喜歡的瀏海並不代表會是適合自己的瀏海，所以大家只需要選擇自己「喜歡的瀏海」就好～那麼就趕緊來測驗看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151248 哪一個是你最喜歡的瀏海風格？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1133580 準備好了嗎？一起看測驗結果！ – – – https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126193 測驗結果 A）中分分瀏海 喜歡中分瀏海的你擁有『鮮明的個性』，屬於自由奔放、眼見力快、創造力和觀察力都比較好的類型，言行一致的性格，不會誇張地包裝自己～在自己感興趣的部分會發揮天才能力。 B）自然瀏海 喜歡自然瀏海的你給人的感覺是『舒適的人』，你是一個不加修飾、舒適的人，不喜歡與人產生摩擦的和平主義者！展現自我原本的樣貌，打造最接近自己本身原樣的舒適穩定氛圍。 C）一字型瀏海 喜歡一字型瀏海的你給人的感覺是『有氣場的人』，你是個充滿正能量、充滿魄力、充滿自信的類型，無論在什麼地方，氣場強大的你，周遭的人都可以感受到你的存在感並且讓人會有羨慕的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118645 D）右邊瀏海 喜歡右邊瀏海的你擁有『豐富的感性』，你以豐富的感性和敏銳的直覺容易把握人心，熟練應對困難情況、審美感卓越，在創意方面也發揮著與眾不同的能力。 E）左邊瀏海 喜歡左邊瀏海的你擁有『深思熟慮分析的能力』，你是一個冷靜且具備深思熟慮的人，比起被感情所吸引來判斷，更喜歡分析正確的原因和結果來判斷，當周圍的人遇到困難時，自然而然會向你求救，因為他們相信你、依賴你。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112279 （本文測驗來源：가장 선호하는 앞머리 스타일로 알아보는 성격 장점 ） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心測 #心理測驗 #韓國心測 #韓國心理測驗 #髮型心測 #髮型心理測驗 

淡顏畫也很好看！Jisoo「高貴小煙燻眼妝」教學，冷豔電眼輕鬆Get！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！最近BLACKPINK要來台開唱，加上Jisoo即將推出Solo單曲，對BLINK來說實在是太幸福啦！所以妝同學這次就要來教大家Jisoo的仿妝，是適合日常的小煙燻眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382114 妝容重點 標準的眉形搭配中性大地色系的眼影，帶有煙燻感的全包眼線和放大雙眼必備的根根分明的睫毛。 清冷小煙燻眼妝 眼影盤選擇中性大地色系的，先用膚色大範圍打底鋪色，讓眼妝後續疊加才不會髒髒的！再用奶咖色暈染雙眼皮褶皺處，下眼影用餘粉帶過，用咖啡色加深暈染上下眼皮的後半段。 拿出小一點的眼影刷沾取咖啡色，小範圍的加深眼尾ㄑ字部位，再用眼線刷（刀鋒刷）沾取咖啡色貼著下睫毛根部和眼角加深，最後用香檳色的妝光提亮上眼皮中間和臥蠶，最後畫上眼線、夾翹睫毛刷上睫毛膏就完成啦～ 完妝照 小煙燻的眼妝雖然乍看之下妝感較重，但同時眼睛也會變得很深邃又有立體感，在眼影的顏色挑選上和全包眼線的技術上需要更加注意，很容易一不小心就會讓眼妝顯髒，新手們一定要特別注意喲！ （圖片來源：小紅書莓莓冰呐） 以上就是這次的眼妝教學啦～Jisoo的小煙燻眼妝不會太艷麗，能夠自然地帶出有氣勢的氛圍感，很適合眼皮腫的人～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINKJisoo #Jisoo小煙燻眼妝 #Jisoo眼妝 #Jisoo眼妝教學 #小煙燻眼妝 #小煙燻眼妝教學 #煙燻眼妝 #煙燻眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

【2023髮型推薦】5款凌亂感『半扎髮型』圖鑑，每一款完成只要30秒！

各位妝寶寶們平常出門前會預留時間幫自己的頭髮做造型嗎？對於要早起的上班族和學生族來說，要額外多花時間做造型還不如多睡幾分鐘，今天妝同學整理出五款2023年會流行的「半扎髮型」！每一款30秒就能完成，超快速又簡單，讓你不用頂著邋遢的頭髮出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1349275 一、慵懶隨興半扎丸子 想要快速出門或打造慵懶的隨興風，直接用髮圈把頭髮扎起來就很有韓系氛圍感～不需要把頭髮梳得很整體，有點凌亂感才不會給人特刻意的感覺！ 二、個性鯊魚夾 以前鯊魚夾給人的印象就是很邋遢隨便，不過現在的鯊魚夾都被當成造型哦！大家可以挑選比較有造型感或簡約的鯊魚夾，先綁公主頭再將髮尾往上再往下，最後夾上鯊魚夾不僅保留公主頭的浪漫甜美，還帶點個性感～ 三、甜美公主頭 溫柔甜美代表髮型肯定非公主頭莫屬拉～但是如果只是一般的公主頭那就落伍了，可以先把頭髮捲一捲後髮尾的部分往上再往下，用皮筋綁在中間就完成了更甜美的公主頭～比起一般的公主頭更有造型感！ 四、氣質低丸子 百搭的氣質低丸子，綁法簡單又快速，相比慵懶隨興半扎丸子，這款比較整齊有氣質一點，少了凌亂感增加兩側瀏海來修飾臉頰肉肉和高顴骨，很像韓劇會出現的溫柔歐膩～ 五、俏皮蝴蝶結編 帶有俏皮可愛感的低蝴蝶結編，保留低丸子的特色，從低丸子做些變化就又變成新的髮型拉～讓頭髮變成蝴蝶結般的造型，搭配大地色系的上衣加杏色長裙，就很有日系感呢！ 方便快速又省時的髮型真的對上班族和學生族是大大的福音啊～每一款都有各自的特色與風格，一到五就按照這個順序綁髮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #半扎髮型 #半扎髮型推薦 #髮型 #髮型推薦 

你適合什麼風格？5題淡濃顏長相測驗，測出你是成熟御姐還是軟萌少女！

相信大家都有過看到YouTuber或小紅書博主分享好看又喜歡的妝容，跟著畫完之後卻覺得妝容風格不適合自己，那是因為你選錯風格！就算是五官精緻的美女一旦選錯也很難駕馭，為了讓妝容更加統一和諧，以下有個小測驗能夠讓你找出最適合自己的風格，趕快測看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1376002 測驗試題 1.眼型 眼型偏圓->A 眼型偏長->B 2.山根 山根扁平->A 山根立體->B 3.鼻頭 鼻頭圓潤->A 鼻頭尖窄->B 4.下巴 下巴較短->A 下巴較長->B 5.輪廓 輪廓圓潤->A 輪廓硬朗->B 測驗結果 妹系臉：A選項3個或以上 整體是比較甜系的長相，給人的感覺就是可愛、柔和，會有很強烈的親和感，所以妝容上不需要特別強調輪廓感，低飽和的減齡妝、純欲妝、白開水妝會更適合～ 姊系臉：B選項3個過以上 姊系臉的風格比較高冷，給人一種很成熟穩重的感覺，如果妝容的流行趨勢是甜美風格，也不要追求當下的流行，保留自己的個人特色發揮優勢，可以嘗試輕熟姊系路線，會比純欲風、甜美風更能走出獨特的風格！ 你是妹系臉還是姊系臉呢？和妝同學分享你的測驗結果吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容風格 #妝容風格測驗 #妝容風格自測 #妹系臉 #姊系臉 #風格測驗 #風格自測 

我適合噴什麼香調？超神準「命定香水」測驗，30秒找出最適合你的香水！

除了妝容、穿搭最能凸顯個人特質的還有「香水」，香水是一個非常神秘又撩人的存在，具有代表和獨特性～若身上能散發出清新好聞的香味，想必給人的第一印象絕對是滿分！各位妝寶寶們有找到屬於你的本命香水了嗎？今天教你用30秒自測本命香水，不知道從何挑起不妨測驗看看，找到屬於你的命定香水！ 測驗試題 1.如果去旅遊，你會選擇去哪？ A.海邊 B.巴黎 C.森林 D.待在家 2.平時最常穿的穿搭風格是？ A.度假浪漫風 B.套裝式 C.明亮的暖色調 D.沒有特定的風格 3.想把自己的家裝潢成什麼風格？ A.愜意的度假風格 B.法式的浪漫風格 C.自然的簡約風格 D.氣派的古典風格 4.你的個性是屬於？ A.隨興大喇喇 B.感性有耐心 C.積極樂觀 D.安靜沉穩 測驗結果 選A較多者：慵懶自由的海洋調 你的本命香調是海洋調，海洋調的魅力在於會讓你彷彿置身在海邊度假的氛圍感，走在沙灘上感受著海風聽著海水拍打的聲音，加上陽光灑落在海面上的波光粼粼，非常愜意～而且不管是搭配花香、果香還是木質香，都能很好的融合，不僅不會搶了海洋獨有的香味，讓香味層次會更加豐富！ 選B較多者：優雅浪漫的花香調、鮮甜多汁的果香調 選B較多者你的本命香調是花香調或者是果香調，花香調的香水會搭配各種不同的花朵香，像是甜蜜的玫瑰或優雅的茉莉、清新的橙花，交織出豐富層次的花香，能夠讓人在香氣中感受到自然、浪漫和愉悅的情感！ 果香調以清新、活潑的香味為特色，就像是在充滿各種新鮮水果的果園中，天然水果的香氣，每一滴香水仿佛都是新鮮現榨的果汁，能夠讓身邊都充滿果香四溢的氛圍中！ 選C較多者：綠意盎然的草本調 你的本命香調是草本調，清新又自然的香味，給人一種漫遊在青青草地上，感受大自然的草本植物的香氣，草本調的香味通常是利用薄荷、薰衣草、迷迭香等帶出植物的香味，且味道不會太濃厚，淡淡的青草香氣會讓人感覺更加放鬆平靜～ 選D較多者：溫暖沉穩的木質調 你的本命香調是木質調，木質調以溫暖沉穩為特質，會結合了不同種類的木材，像是檀香、雪松、廣藿香等，通常還會搭配煙草、皮革或香辛料的元素，在香味上也會比較成熟，可以感受到木質調的安寧和穩定！ 選項平均者：皆適合 如果你是每個選項都各一個，那麼就說明你沒有特定的風格，所以不管是妝容、穿搭等都可以輕鬆駕馭，海洋調、花香調、果香調、草本調和木質調都很適合，可以依照當天的心情、場合去做搭配！ 延伸閱讀 👉🏻無法抗拒的治癒香氣！冬日「溫暖VS清新」香水推薦，舒服又沉靜的迷人香調！ 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #本命香水 #本命香水測驗 #自測本命香水 #香水 #香水推薦 #香水香調 #香調 

高級又顯氣質！盤點2024「法式指甲」8款圖鑑推薦，每一款都精緻又耐看！

每個月都要做美甲的妝寶寶們，一定常常follow美甲的款式吧！除了要隨著趨勢、穿搭做變化，一般的跳色、手繪塗鴉已經讓你看膩了嗎？那麼你可以選擇近期非常流行的「法式指甲」！指尖上的半月形微笑線條優雅又高級，也可以加入其他設計增加質感，今天編輯精選8款法式指甲圖鑑，每一款都美到精緻又耐看！ 法式指甲 最經典、基本的都是以透明或裸色、粉色為基底，並加上法式美甲獨有的半月形微笑線條，完美清晰的弧度讓整個甲面變得乾淨又俐落，雖然簡單卻不失質感！除了經典款之外，也可以多點小巧思和設計感，打造不同風格的法式美甲～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305007 法式指甲款式 法式指甲款式1.童趣色塊 指尖的方格色塊加上活潑的紫藍色，顯得特別格外清新，保留了法式美甲的特色，彩色珠珠和隨意塗鴉的點綴，讓整個不只清爽之外還帶著童趣感！ 法式指甲款式2.冰透氣質 近期非常流行冰塊的透明感，簡單的小變化就與原本的法式美甲完全不同風格，超級顯氣質～也可以搭配灰藍色跳色，讓整體更有冰透的感覺！ 法式指甲款式3.高貴珍珠 喜歡低調又想帶點華麗的這款就很適合～指尖變成特別的V字形加上珍珠，雖然造型不多看似簡單，但更能凸顯珍珠的高貴感，而且也很耐看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299835 法式指甲款式4.俏皮乳牛紋 法式美甲化身成俏皮的乳牛紋，保留法式美甲的特點，增加了可愛風格的元素，黑白的配色也不用擔心不好搭配穿搭～ 法式指甲款式5.知性琥珀 琥珀的紋路搭配法式美甲別有一種風格，讓人的視覺能夠更集中在你的指尖上！除了跳色之外還能搭配金邊、暈染，知性氛圍感輕鬆拿捏住！ 法式指甲款式6.秋濃格紋 秋冬＋格紋可以說是萬年不敗的經典搭配，指尖的白色換成秋意濃厚的咖啡色，搭配簡單的菱格紋和奶茶色，既有造型感又簡約，讓人一看就知道你的品味很好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241847 法式指甲款式7.黑咖啡拉花 氣質溫柔歐膩必備款！乳白色加上黑咖啡的指尖，搭配暈染金邊與手繪小花元素，不僅配色上很適合現在秋冬的季節，整體造型也很有意境，不會太簡單或太過複雜，介於低調與高調之間！ 法式指甲款式8.溫柔裸蜜桃 以裸色系為主的配色特別溫柔又百搭，金邊的法式指甲加上裸色系，反而能凸顯出金邊的高級感，另外可以加上簡單的暈染或亮片點綴，增添造型的層次感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173677 哪一款法式美甲的造型更深得你心呢？和妝同學分享吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #法式美甲 #法式美甲圖鑑 #法式美甲推薦 #法式美甲款式 #美甲 #美甲款式推薦 

直接秒戀愛！純慾妝必備『蜜桃焦茶烏龍色』，粉嫩美色加上水霧質地太燒了～

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹NARS的水霧唇釉#888和#317，像水一樣輕薄滑順的質地，搭配驚艷出眾的調色，完全就是專屬春夏的色調，而且還不沾杯超方便！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1374111 NARS 空氣絲絨唇釉 添加了雲霧柔化複合物打造凝膠狀配方，可維持長逹8小時！另外還添加了Wild Mango Butter，能夠淡化唇部瑕疵～塗抹的時候能明顯感受到舒適柔滑如絲絨般的觸感，塑造極緻輕柔霧面絕美唇色，打造出空氣感的輕盈感～ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） （圖片來源：小紅書金猪是我呀） 色號： 317 SEX KITTEN 日常又高級感的冷翠烏龍茶棕色，低飽和的棕色奶茶調混合著淡淡的粉色，是很美的棕粉紅色！一擦上瞬間變成清冷感美女，超級適合搭配冷色調的妝容～薄塗是個高級又慵懶感的咖啡棕，厚塗是煙燻感的焦茶奶棕色，很有美式復古學院風的氛圍！ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） 888 DOLCE VITA 很像天生嘴唇就很粉嫩的原生唇色，是個超顯溫柔又甜美可愛的蜜桃豆沙色！薄塗帶灰色調的煙燻桃子色，厚塗粉色調會更明顯一些，完全就是淡顏系女孩的最佳唇色，輕鬆打造偽素顏、白開水妝～唇色較深的人建議要先遮蓋原本的唇色再擦，顯色度會比較好喲！ （圖片來源：小紅書金猪是我呀） （圖片來源：小紅書暴躁仪妹在线C人） （圖片來源：小紅書芥末色的喵） 以上就是這次的美色推薦啦～兩個都很有高級感，選不出要買哪個的話不如直接包色吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NARS唇彩 #NARS唇彩推薦 #nars唇釉 #NARS唇釉推薦 #NARS水霧唇釉 #唇彩 #唇彩推薦 #唇釉 #唇釉推薦 #美色 #美色推薦 

你適合橫向眼妝還縱向眼妝？30秒「五官測驗」，讓你畫出魅力電眼！

除了選對適合的化妝品之外，根據臉型找到自己的化妝技巧、思路更重要！眼妝不僅可以放大雙眼，還能矯正眼型，大致上可以分為著重眼尾的橫向眼妝和以臥蠶、睫毛為重點的縱向眼妝，今天就帶來簡單快速的4步驟測驗以及兩種眼妝的小重點，看看你更適合哪一種眼妝吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1331390 測驗試題 1.臉型 臉型偏長->A 臉型偏短->B 2.中庭 中庭偏長->A 中庭偏短->B 3.眼距 眼距偏寬->A 眼距偏窄->B 4.眉眼間距 間距偏遠->A 間距偏近->B https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 測驗結果 橫向眼妝：ABAA、ABAB、ABBB、BABA、BBBA、BBBB 眼妝重點放在後半段，眼影向外暈染之外搭配上揚眼線，還可以開眼頭增添氣場，臥蠶輕輕帶過不需要特別強調，可以嘗試走釣系、貓系、狐系的眼妝，打造撫媚的風格，輕鬆拿捏住魅惑的高冷感，還能增加眼妝的精緻度！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 縱向眼妝：AAAA、AAAB、AABA、AABB、ABBA、BAAA、BAAB、BABB、BBAA 縱向眼妝的重點放在根根分明又纖長的睫毛，強化臥蠶和眼瞼下至、眼下腮紅，讓你縱向放大雙眼，拉短眼唇距離縮短中庭，打造無辜可愛的氛圍感，淡妝、日雜妝、偽素顏妝都非常適合，搭配微微下垂的眼線更惹人愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 橫向眼妝和縱向眼妝你更適合哪種呢？兩種眼妝的重點完全不同，難怪有些人畫橫向眼妝普普通通，但改成縱向眼妝卻驚為天人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #橫向眼妝 #眼妝 #眼妝測驗 #縱向眼妝 #適合眼妝 

兩顆眼影就搞定！高級感『啞光乾枯玫瑰眼妝』，約會畫上脫單機率直接UP！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！喜歡粉色眼影又害怕顯腫的妝寶寶們，別擔心～這次妝同學要來教大家「溫柔霧面玫瑰眼妝」！只要兩個一淺一深的粉色系眼影，就能打造氣質又消腫的眼妝，新手們也可以輕鬆學會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1363271 溫柔霧面玫瑰眼妝 先用灰粉色大面積的給上下眼皮打底，帶有灰色調的粉色可以給眼皮消腫！再用玫瑰粉棕色小範圍的加深雙眼皮和臥蠶後半段，拿出刀鋒刷沾取玫瑰粉棕色加深下眼瞼後半段，並用餘粉畫出臥蠶陰影，再夾翹睫毛刷上睫毛膏就完成眼妝了！ 完妝照 低飽和帶有灰色調的粉色，不用擔心會讓眼皮越畫越腫，加上微微上揚的眼線，讓溫柔的粉色更多了一分穩重感，這麼高級的眼妝真的很難想像只需要兩色就能完成，太美了啦！ （圖片來源：小紅書我的猪呢__） 以上就是這次的妝容教學啦～兩色眼影加上基本又簡單的眼妝步驟，化妝新手也能學會！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼妝 #眼妝教學 #粉色眼妝 #霧面眼妝 #霧面眼妝教學 

黑眼圈掉到下巴？5招『熬夜補救方法』，再也不怕水腫氣色差！

現代人經常性熬夜已是常態，雖然大家都知道熬夜的壞處，不過有的人會因為有作業、工作等各種原因而熬夜，在每次熬夜過後，不只精神狀況變差就連肌膚都會變得很不穩定，絕對不是補眠就可以解決的了！今天編輯教大家5招熬夜補救方法，就算隔天有重要行程也不用擔心氣色不好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 熬夜補救方法1.補充營養食物 熬夜過後的隔天可以補充含有維生素A、B、C、E的食物，可以平衡油脂分泌鎖住肌膚水分，減少肌膚乾燥與皺紋的產生，加強抗氧化防止自由基損傷～像是胡蘿蔔、番茄、芭樂、青椒、花椰菜、酪梨、奇異果、菠菜等。除了保養外在，內在身體也要調理！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 熬夜補救方法2.眼霜不能少 熬夜後的眼睛看起來一定超疲累的啊！原本明亮的雙眼也會因為熬夜而變得又腫又拋，所以一定要使用眼霜拉～眼霜可以改善眼部肌膚缺水、減緩細紋等，建議大家可以挑選清爽好吸收的質地，以免太滋潤長小肉芽！ 熬夜補救方法3.按摩消水腫 擦眼霜的同時可以搭配按摩消除水腫，除了能夠讓眼霜更好被吸收，也能促進眼周的血液循環！先用大拇指按壓眉頭靠近鼻子的凹陷處，以畫圈的方式按摩兩分鐘左右，這樣就能改善眼周血液循環不良的情況，眼睛也會變得比剛剛明亮許多！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 熬夜補救方法4.面膜急救 熬夜過後肌膚會變得比較不穩定，如果隔天需要化妝的人可以選擇質地清爽有保濕、舒緩效果的面膜急救，一方面不會給肌膚太大的負擔，另一方面也可以讓底妝更加服貼！只需要花10分鐘即可，非常適合懶人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241420 熬夜補救方法5.適當的休息、運動 想必大家都體驗過熬夜後隔天總是會覺得特別累的感覺，而且精神狀態也會不好，而且會一直想睡覺，所以不妨給自己一個30～40分鐘的時間好好休息，讓整個人放鬆～也可以做簡單的運動活絡筋骨、促進新陳代謝，像是散步、快走、瑜珈等，但要注意不要做劇烈的運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262391 以上就是5招熬夜後的補救方法，建議大家盡量不要熬夜，早睡早起不管是對身體還是對肌膚都好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #熬夜 #熬夜補救 #肌膚保養 

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