這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！

從出演韓劇《夫妻的世界》打開知名度的韓韶禧，連續接演了《無法抗拒的他》、《以吾之名》，不僅能完美詮釋最美小三一角之外，也將清純女大生的樣貌演繹得非常到位！這次韓韶禧再次顛覆以往形象，在新劇《以吾之名》化身為帥氣女殺手！多年來維持好身材的她更為戲增肌10公斤，卻看起來一點都不胖！私下熱愛炸雞泡麵的她減肥方法也走一個佛系路線，一起來看看韓韶禧維持體態的方法！ https://www.instagram.com/p/CjQVQoqDVy1/ 韓韶禧瘦身方法1.細嚼慢嚥 咀嚼50下 韓韶禧曾在IG直播中放送吃播，不過大家都發現，韓韶禧吃一口食物竟然吃了快五分鐘左右，一小口會咀嚼約50下！細嚼慢嚥除了讓自己更有飽足感之外還能幫助消化！難怪女神的身材這麼好～ 韓韶禧瘦身方法2.美容油按摩 運動固然重要，但運動過後你有好好保養嗎？在做完運動後擦上美容油，不僅可以緩解肌肉的痠痛感，還能一邊按摩一邊瘦小腿！想要擁有纖長的美腿靠按摩也可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 韓韶禧瘦身方法3.吃原型食物 少吃澱粉 精緻的飲食也是導致肥胖的主因，韓韶禧曾在受訪的時候表示自己是靠飲食管理來維持身材，除了避免吃高熱量的食物以外，澱粉、甜點都不吃！平常還是選擇吃雞胸肉＋蔬菜！如果真的很想吃那些精緻的飲食，那就偶爾吃一次就好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 韓韶禧瘦身方法4.每週都要運動 除了飲食管理以外搭配運動效果會更好～韓韶禧在『夫妻的世界』飾演皮拉提斯的講師教練，而韓韶禧也常常去健身房重訓、瑜珈、皮拉提斯、騎腳踏車等，適當的運動可以讓身體曲線看起來更加柔美～ 韓韶禧在IG分享她與教練的對話，只見她跟教練抱怨如果都吃雞胸肉的話根本活不下去，更貼出泡麵照並打上「^^」，韓韶禧與戲劇中的反差模樣讓人覺得超級可愛～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 韓韶禧瘦身方法5.睡眠充足 說到早睡早起不僅能減少黑眼圈、幫助臉色紅潤，好處大家其實都知道，但就是執行起來很困難！韓韶禧非常注重自己的睡眠品質，睡前也不玩手機，每天盡量讓自己睡足7～8小時！ 韓韶禧瘦身方法6.矯正姿勢 有的時候你會發現某些人身材明明很好但給人整體的感覺卻怪怪的、體態不好，那麼問題可能出在平常的姿勢，如果常常習慣駝背、翹腳的人，不僅會讓自己的比例看起來怪怪的，還對身體不好！所以趕快把腰挺直、坐姿坐好！ https://www.instagram.com/p/CetOE02p0mp/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦身 #韓韶禧 #韓韶禧瘦身 

越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！別人畫的眼影好看又精緻，你畫的眼影沒有漸層感又顯髒？尤其是單眼皮的人對於眼妝更是心累啊！今天就來和大家介紹適合單眼皮的「日常消腫單眼皮眼妝」！妝感自然而且氛圍感十足，單眼皮也不用擔心越畫越腫～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323328 CANMAKE 完美霧面眉影盤02 眼影選擇大地色，這邊妝同學推薦CANMAKE的眉彩盤，真的是便宜又好用～不僅可以當眼影還能拿來畫眉毛，CP值超高，眉眼妝一盤就搞定，非常適合化妝新手或者外出補妝用！02是偏黃一點的自然褐色，可以加深輪廓，凸顯五官立體感！大家也可以用手邊有的大地色眼影盤，那麼就接著看下去眼妝的畫法囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 日常消腫單眼皮眼妝 先使用膚色的眼影在上眼皮打底消腫，再用棕褐色加深眼頭和眼尾，用咖啡色畫在睫毛根部、眼瞼下至、臥蠶陰影，也可以在眼尾平拉出一條眼影眼線，新手們在畫眼線的時候更加方便精準，即便後續沒有上眼線也有放大雙眼的效果！最後用打亮色提亮臥蠶和眼頭，這樣就完成了！之後可以加上微上揚的眼線和睫毛膏，增加眼妝的精緻度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 日常消腫單眼皮眼妝完妝照 其實不管是單眼皮還是雙眼皮，在沒有畫眼妝的情況下，眼睛都會比較無神～畫完眼妝後既可以加深眼睛的深邃度，還能消腫且放大雙眼，尤其現在還必須戴著口罩，大部分的時間都只會露出雙眼，眼妝就是加分的條件喔！ （圖片來源：小紅書小曾同学） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314165 以上就是「日常消腫眼妝」的教學啦～是單眼皮的妝寶寶們下次眼妝就照著畫吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #單眼皮 #單眼皮眼妝 #單眼皮眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

懶人必學！簡單4個「躺著就能瘦」動作，改善體態、連雙下巴也跟著說掰掰～

瘦身是一條辛苦又必須持之以恆的路，除了飲食、運動以外，到底還有沒有簡單的方式也能瘦呢？今天妝同學帶來了4個超簡單的「懶人瘦身」動作，滿足你不想動又想瘦，一邊玩手機也能輕鬆的瘦下來！改善低頭滑手機養成的雙下巴，還能同時瘦成女團漫畫腿，趕緊學起來躺著瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1333644 動作一 先屈膝躺平，上半身保持不動膝蓋左右擺動，做50下。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1328384 動作二 屈膝躺平後上下抬起腳尖，其他位置一樣保持不動的狀態，能夠練出漫畫腿～一分鐘做1組，共做2組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317627 動作三 平趴且腹部要緊貼在床上，小腿交換回踢，盡量讓腳後跟快踢到屁股，可以幫助瘦腿＋提臀，一分鐘做1組，共做2組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 動作四 先準備一個枕頭墊在腰後面平躺躺下，看你要滑手機、追劇、看漫畫都可以，這個動作可以放鬆全身的肌肉！ （圖片來源：小紅書张予曦 yci） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 沒想到躺著就能瘦身，大家在床上滑手機時不妨搭配懶人運動瘦身吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #懶人瘦身 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #躺瘦法 

日網瘋傳心理測驗！從『洗髮精香味』看出感情狀態，測過的都說準！

頭髮飄散淡淡的香味是讓男生最為心動的時刻，相比濃烈的香水之下，洗髮精的香味更加自然，同時也是最迷人的記憶點！相信每個人都有自己喜歡、習慣的洗髮精香味，這次編輯幫大家整理出在日本被瘋傳的「洗髮精心理測驗」，從透過你喜歡的香味來看出你的人際關係、感情狀態，測過的都說準！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1008571 以下4個洗髮精香味，哪個是你喜歡的？ A.清爽皂香 B.馥郁花香 C.甜美蜂蜜 D.柑橘果香 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1010086 選好了嗎？往下看解析吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1080806 A.清爽皂香 喜歡清爽、療癒的寶寶皂香的人，非常有自己的想法，也有自己看事情的價值觀，在交友時不喜歡感情用事，選擇另一半也是理性態度，知道自己需要的是想法相近的伴侶，但相對的如果對方和自己意見不合時，容易因此爭吵、衝突，也為此時常感到焦慮。 B.馥郁花香 花香代表著溫柔、浪漫的性格，面對大家時臉上時常掛著微笑，但其實外表看似樂觀的你對自己的要求非常高，同樣在面對感情時，也會對對方有很高的期待，當事情不如自己期待的、現實和理想有差距時，容易感到沮喪。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1011294 C.甜美蜂蜜 選擇甜美蜂蜜香器的人，通常是迷人、大方的個性，開朗且不拘小節，但必須注意可能會不小心越界，踏入對方的私人領域，因此不管是朋友或是情人，都應該要懂得觀察對方的反應，多學會思考後再行動，以免不小心惹對方部開心自己卻不知道！ D.柑橘果香 清新的果香代表你喜歡純淨、乾淨的交友狀態，對於自己喜歡和不喜歡的東西，或是自己的優點和缺點都非常清楚，因為足夠了解自己，所以擅長做決定，能夠積極展現自己的優勢，但同時必須小心面對別人的缺點時，容易放大檢視，或是不小心說話太重而傷到對方。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1075140 不知道大家做完這個測驗的結果喜歡嗎？原來從喜歡的洗髮精味道也能測出人際關係和感情狀態，趕緊分享給朋友、家人一起討論測驗結果吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心理測驗 #日本心理測驗 #洗髮精心理測驗 

自然線條搭配微捲的輕盈感！率性『寶寶氣墊燙』圖鑑，可甜可鹽必須剪下去！

從冬季轉換成夏季，那麼髮型也得跟著換季才行！近幾年非常流行帶有「空氣感」的髮型，今天就來和妝寶寶們介紹擁有空氣感又自然的「寶寶氣墊燙」，有著自然的線條搭配微捲的輕盈感，讓整個人瞬間變得溫柔起來，不管是在妝容還是穿著上都非常百搭～一起來看看「寶寶氣墊燙」的獨特魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246137 寶寶氣墊燙 寶寶氣墊燙有著自然的線條，搭配微卷的空氣感讓髮尾有著與外翹髮相似的感覺，既百搭又很減齡顯溫柔！氣墊燙可以變化出多種風格，更會讓人不知不覺陷入這魅力之中！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243512 氣墊燙能打造出髮量增加的效果，搭配棕色調的髮色，讓人感覺更加有氣質，而且是個很好相處、親近的感覺～不管平日是可愛風格還是氣質路線，都能完美駕馭～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241525 中長髮的氣墊燙讓頭髮強調在鎖骨的地方，自然的捲髮讓頭髮更加有膨鬆感，寶寶氣墊燙整理快速，即便沒有整理頭髮也不會過於凌亂，頭髮垂墜在肩上更顯得夢幻～搭配空氣瀏海顯得較可愛，也能修飾高額頭！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239056 除了空氣瀏海以外搭配八字瀏海也很適合～八字瀏海顯得格外氣質溫柔，利用兩側瀏海的蓬鬆感能修飾臉型、顴骨，也能襯托出五官的立體感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #寶寶氣墊燙 #氣墊燙 #燙髮 #髮型 #髮型推薦 

網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！

撰文編輯 ＃irene 想要讓妝容更加完美無暇、對付黑眼圈、斑點與痘疤等時不可或缺的關鍵必備產品就是遮瑕！別以為這小小的一個步驟很不起眼，因為粉底液還是沒有辦法完全遮住這些小瑕疵，所以用對好的遮瑕除了讓臉看起來更精緻、晶瑩剔透，讓人都忍不住讚嘆為什麼你的皮膚看起來那麼好！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ TOP10 innisfree 我的專屬遮瑕 對不同肌膚的客製化質地，有霧面、保濕、多功能遮瑕，客製化色調有6種不同的遮瑕色號，可以和訂製粉底一起使用，可以有更加細緻和自然的遮蓋效果！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ TOP9 Maybelline 黑眼圈擦擦筆 獨特的輕柔氣墊海綿頭，專為眼周脆弱肌膚設計，只要使用少量的遮瑕就能完美覆蓋眼周的細紋，以指腹推勻就能輕鬆有效修飾黑眼圈。 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ TOP8 Maybelline 無敵特霧超持久遮瑕膏 採用創新的柔焦遮瑕科技，能全面覆蓋肌膚瑕疵，任何角度都能輕鬆服貼塗抹均勻，不乾不卡粉，在外一整天也不斑駁不暗沉！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 TOP7 ipsa 零瑕修飾遮瑕霜EX 可以根據個人膚色自由搭配的三種色調，能夠修飾黑眼圈、斑點、暗沉位置，可以根據個人膚色自由搭配的三種色調。瑕疵能完全融入於周邊的肌膚，不均色素的瑕疵更有透光感，為肌膚帶來紅潤健康的亮澤肌～ 👉2020網友推薦！超好用吹風機＆電棒推薦TOP8，有它不用上髮廊！ TOP6 Maybelline fit me遮遮稱奇遮瑕膏 是質地輕盈水潤無油、保濕潤澤，能完美為瑕疵部分及黑眼圈遮瑕，不脫妝、無細紋、不卡粉，遮瑕打亮隨心所欲！小小一隻也很方便攜帶！ 👉2020最新！網友粉底液推薦TOP15，新手老手都要看！ TOP5 nars 妝點甜心遮瑕蜜 是美國排名第一的遮瑕！遮瑕效果好，能修飾瑕疵長達16小時，多種色號可提亮、打亮、修榮等，打造全新的妝容感，雖然遮瑕效果好但卻沒有厚重感，不含防腐成分，無酒精，無香氛，不致痘。 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 TOP4 mac 超持妝六色遮瑕盤 4色遮瑕搭配2色校色，可以滿足所有肌膚遮瑕的需求，奶油霜的質地能夠服貼於肌膚，重覆疊擦也不厚重 ，不分膚況不分膚色一盤就能搞定！ 👉LISA代言首發！M·A·C全新「水漾果凍潤唇膏」，必收唇頰色號快筆記！ TOP3 Clio 光感無痕遮瑕蜜 第三名是Clio 光感無痕遮瑕蜜，蘊含光果甘草根萃取能有效修飾肌膚瑕疵，同時校正膚色打造輕透無瑕肌！清爽水潤質地、延展性極佳、保濕、不結塊、不浮粉，展現最自然的遮瑕效果～ 👉2020屈臣氏熱賣彩妝TOP10！必收高CP值唇膏＆眼影，MIT品牌殺進前5！ TOP2 luna 持久保濕遮瑕膏 接著來到第二名就是luna 持久保濕遮瑕膏，蘊含維生素E、馬齒莧、甘菊萃取物，修飾肌膚暇時的同時又可以呵護肌膚！自然色可增加立體感、白皙色當打底更顯色、粉嫩色遮瑕提亮。 👉2020下半年唇膏Top 10！玫瑰絲絨感太高級，每個都想來一支！ TOP1 the saem 完美遮瑕液 第一名是韓國的超平價品牌the saem拿下！光滑度、服貼力能長時間緊貼肌膚，打造完美的局部遮瑕，像是斑點、黑眼圈、痘疤等等都難不倒，價錢可愛同時CP值也超高！ 遮瑕的重點就是要選對色號以及要輕薄，針對不同的瑕疵選擇自己適合的遮瑕產品，才能輕鬆遮掉瑕疵，讓你擁有一張漂亮又乾淨的臉蛋～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clio #Clio 光感無痕遮瑕蜜 #fit me遮遮稱奇遮瑕膏 #INNISFREE #innisfree 我的專屬遮瑕 #IPSA #ipsa 零瑕修飾遮瑕霜EX #LUNA #luna 持久保濕遮瑕膏 #MAC #mac 超持妝六色遮瑕盤 #Maybelline #Maybelline fit me遮遮稱奇遮瑕膏 #Maybelline 無敵特霧超持久遮瑕膏 #Maybelline 黑眼圈擦擦筆 #NARS #NARS 妝點甜心遮瑕蜜 #the SAEM #the saem 完美遮瑕液 #光感無痕遮瑕蜜 #妝點甜心遮瑕蜜 #完美遮瑕液 #我的專屬遮瑕 #持久保濕遮瑕膏 #波波美妝排行榜 #無敵特霧超持久遮瑕膏 #網友遮瑕推薦 #超持妝六色遮瑕盤 #遮瑕推薦 #零瑕修飾遮瑕霜EX #黑眼圈擦擦筆 

【妝漂亮心測】第一直覺選出最重要的「妝容部位」，測你是朋友圈中的什麼角色？

今天又幫大家準備好玩的心理測驗啦！每個人的個性不同，有些人天生活潑外向，有些人則是安靜內向～由小紅書心理師語杋從選擇的化妝重點中，當團體中場子冷場時，測你是否是朋友圈中的開心果，總是能帶給大家歡笑呢？一起來看看你是不是大家眼中溫暖的小太陽吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1211111 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1430565 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1312566 請用第一直覺選擇！ 你認為哪一部位的妝，能讓普通女生變成美女，且具有決定性的影響？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302286 選好後請往下看分析～ – – – A）唇妝 在團體中你很有依賴性，身邊的大小事情都不會主動做主，同時也很容易讓你看不清狀況，有時會因為無知或裝無知被大家當成笑柄，團隊中不少人會以你的糗事做為中心，所以你也算是團體中的笑料製造者。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 B）底妝 你並不是團體中的焦點，你更擅長去看別人搞笑，並在一旁發自內心地喝采，很會配合別人大笑捧場，比起搞笑你大多會是講溫馨路線的話，雖然不會被你笑得肚子疼，但是卻會讓大家笑中有淚，日後想起來還會有些感動呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1272597 C）眉毛 你天生就愛搞笑，是團體裡的開心果！在沒人逗大家開心或者氣氛較冷時，你就會開始擠眉弄眼，說笑話講八卦並搬出你的十八般武藝，使出渾身解數來逗大家開心，看到大家都笑得合不攏嘴就是你的歡喜泉源！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1285858 D）眼妝 你表面看起來冷靜、不可侵犯，所以搞笑對你來說更是不可能的任務，在團體中大家拿你來開玩笑都會有所顧忌，害怕會與你翻臉，雖然你偶爾也會轉個彎說笑話，但是效果絕對是冷場啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容心測 #妝容心理測驗 #心測 #心理測驗 

拉扯頭皮太母湯！容易讓『髮際線往後』的髮型，久了要小心掉髮啊～

髮型往往會影響到給人的第一印象，女生們也常常把頭髮當作是第二張臉，所以在髮型上會格外講究～但是有些髮型雖然好看，卻容易拉扯頭皮導致髮際線往後，久而久之就會影響顏值！今天就要來介紹容易讓髮際線往後的髮型，以及相對應的改善方式，想知道是哪些髮型的話就趕緊看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1380003 髮型一、馬尾 馬尾既乾淨清爽又顯得有精神，很有朝氣！但其實在扎馬尾的過程中，因為拉扯加上長時間綁著，就很容易讓髮際線後移又傷髮質和頭皮～如果想綁馬尾，要多多注意蓬鬆度，盡量使用彈性大的髮圈或鯊魚夾，並將頭髮拉鬆避免拉扯頭皮！ 髮型二、中分 沒想到常見的中分竟然也是導致髮際線後移的髮型之一，如果長久流中分的話，中間的髮縫會變得越來越大，也會影響到髮際線後移，整個髮縫不僅明顯還會有禿一塊的感覺！盡量定期改變髮縫分法，才不會越來越禿和髮際線後移。 髮型三、辮髮造型 這個道理跟綁馬尾是一樣的，在辮髮的過程中很容易拉扯到頭皮，進而導致髮際線後移！如果想要做辮髮造型的人，盡量拉鬆髮際線周圍的頭髮，讓頭髮處於不緊繃的狀態，才不會髮際線後移～ 沒想到活潑可愛的馬尾也是容易讓髮際線後移的髮型之一！大家要多多注意啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #髮型 #髮際線往後 #髮際線往後髮型 #髮際線後移 

再也不怕復胖！韓妞之間瘋傳「四周階段性瘦身法」，實測一個月-5kg不是問題！

韓國歐膩們幾乎各個都是纖細苗條的身材加上大長腿，而且怎麼吃都不會胖，是不是讓人很羨慕呢～其實除了韓妞之外就連愛豆們也會用這個減肥法，那就是現在很流行的「四周減肥法」！以周為單位慢慢在飲食和運動上調整，四周之後至少可以瘦5公斤，讓你達到自己的理想身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1372563 第一周：準備階段 早餐、午餐、晚餐都正常吃，但是晚上6點過後就不進食了。這樣進行一周就能感覺都身體變瘦，也能排出宿便～第一周先不用運動，所以要記得不要偷偷跑去吃宵夜！ 第二周：習慣化階段 早餐選擇自己喜歡吃的，但午餐一定要吃，晚餐不吃。第二周維持和第一周一樣不運動，這階段體重下降最多，因為減得是內裡的脂肪，所以外形還看不出來～雖然第二周會感覺到容易飢餓，但還可以忍受，早上起床也會變得輕鬆不疲憊，排便也會變得規律喲！ 第三周：身體恢復階段 早餐選擇自己喜歡吃的，午餐一定要吃，晚餐則是少吃。第三周就要開始進行輕度的有氧運動了，例如：跳繩、快走、跑步等，必須要多喝水幫助燃燒脂肪的同時也能讓肌膚變好～雖然這階段外觀上來看會沒什麼變化，但繼續堅持就能看到效果！ 第四周：體重反彈消失階段 飲食方式與第三周相同，脂肪減少了很多胃也會變小，可以減少暴飲暴食，男生可以多攝取蛋白質增肌；女生多做瑜珈或用啞鈴塑型，可以搭配拉伸運動防止瘦下來的皮膚變皺～四周下來至少能減少5～7公斤呢！就算之後大吃大喝體重也不會大幅度上升，但要切忌如果一直持續性的話還是會變胖哦！ 以上就是韓國四周減肥法拉～減肥瘦身真的是要持之以恆才能看到成果的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身方法 

手殘也學得會！簡單又快速的「日常上鏡」髮型，讓你氣質倍增自帶仙氣！

一成不變的髮型看膩了，又擔心自己沒有技巧綁出來的髮型不好看？別擔心，你們的心聲編輯都聽到了！今天就來教大家四款簡單又快速的「日常上鏡」髮型！就算是手殘黨也絕對能綁出完美零失敗率的髮型，讓你拍照變成最上鏡的那一個～大家趕緊學起來，綁起來撩到眾人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963 日常上鏡髮型一、半高馬尾 首先留一些瀏海在前面可以修飾臉型，顯臉小！從頭頂取一搓頭髮綁起來，再從耳朵上方各取第二搓頭髮，記得要綁高一點～將第一搓綁的頭髮在中間挖出一個洞並把第二搓頭髮塞進去，最後調整一下位置和形狀就好啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 日常上鏡髮型二、氣質低丸子 把頭髮全部抓起來逆時針擰在一起，用黑色皮筋固定好後稍微調整一下，可以再用可愛的髮飾裝飾一下，這樣就完成了～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1286907 日常上鏡髮型三、鯊魚夾半馬尾 準備一個小夾子或鯊魚夾，從耳後各抓出兩搓頭髮，拿出有造型的鯊魚夾夾子直接夾上，頭髮兩側拉鬆一點製造蓬鬆的效果，整體非常有氣質溫柔，搭配洋裝就是仙女下凡啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290037 日常上鏡髮型四、元氣雙麻花辮 將全部頭髮分成兩半，綁成三股辮的同時記得不要綁太緊，保留一點蓬鬆感！綁到尾巴時的頭髮尾內收尾抓成小拳頭後再綁起來，這樣就完成元氣活潑感滿滿的雙麻花辮！ （圖片來源：小紅書杨晚钰） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 以上就是四款日常上鏡的髮型，簡單做好美美的造型還能快速出門，早上可以讓你多睡十分鐘！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上鏡髮型 #上鏡髮型教學 #日常上鏡髮型 #日常髮型 #日常髮型教學 #辮髮 #辮髮教學 #髮型 #髮型教學 

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這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！

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越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

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【妝漂亮心測】第一直覺選出最重要的「妝容部位」，測你是朋友圈中的什麼角色？

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拉扯頭皮太母湯！容易讓『髮際線往後』的髮型，久了要小心掉髮啊～

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