TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右上角收藏 ↗️ #20200416#lunchtime#breakfasttime#샐러드#salad#瘦得了日記#TR90安拉拉瘦得了飲食日記#tr90nuskin#tr90重啟人生計畫#健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 文長，慎入。 前晚，我因 @blairechen 的一個好物分享影片， 看到她介紹《上班前的關鍵1小時》 我便想起我也有買類似的書《起床後的黃金1小時》 兩本書的內容，我原本還懷疑是同作者(當然不是)但真的有87%像 哈哈哈 聽完小布的分享，我便也依自己的步調嘗試「提早起床」這件事。 前晚，因上班時間我喝了一杯含茶飲料...於是乎我到睡前依然亢奮到會手發抖的那種誇張... 但在躺床前我依然是照我心中計畫的，把平日上班設定起床的鬧鐘調早了 整晚翻來付去不是很好入睡，甚至不能確認自己是真的睡還是假的醒? 一早被調早的鬧鐘響起了，我關掉後又繼續睡了 哈XD 第二個被調早的鬧鐘在六點時候響了~ 關掉後又瞇了一下子，照習慣打給還在睡覺依然堅持接視訊電話的男友。 照習慣看著渴望吃早餐的肥咪楚楚可憐的水汪雙眼。 通常，我要是敵不過那股可愛，起身餵食後就沒什麼睡意了 哈哈哈... (一個優良的「防貪睡寵物鬧鐘」) 起床後，我比平常多了一點點時間，我做了一段肌力鍛鍊，我打開我的黃金1小時開始讀書... 不小心，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。 ⠀ ⠀ #instagood#follow#photooftheday#instalike#instagood#followme#instadaily#food#instagram#photography#healthy#instapic#yummy#일상#南投美食#草屯美食#DIY好料#為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.IG追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~ 

𝕃𝕚𝕗𝕖|| 曼谷朝聖網美飯店🏨網美都愛的夢幻冰淇淋🍦💕😋J

𝕃𝕚𝕗𝕖|| 曼谷朝聖網美飯店🏨網美都愛的夢幻冰淇淋🍦💕😋Josh Hotel 就為了這口冰這場景🍦 熱到差點人間蒸發歪腰🥵 如果要從捷運走來，請搭🏍️ 不然後悔莫及like me🤪😅😅 📍Josh Hotel 19/2 Phaholyothin Road, Soi Aair 4 Nua, Bangkok, 10400 #likeforlikes #love #cute #me #popular #instagood #iphonesia #photooftheday #instamood #picoftheday #bestoftheday #instadaily #igdaily #ootdfashion #ootdstyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #likelike #instastyle #ootd #popyummy #instame #popootd #波波打卡 #曼谷 #泰國 #bkk #bangkok #bangkokfoodie #丸兒Karol

自己的甜點自己做。🍰

跟有少女心💗ㄉ少女出門， 就是要走少女的活動！！！ #手作烘焙 初體驗 ～ 現在連這種工作室也要 #網美 路線😂😂😂 #檸檬塔 🍋 #紅絲絨蛋糕 #杯子蛋糕 🧁 不難！因為都把材料步驟寫給你 最累的應該是～ 徒手打奶油！ 手痠死了⋯ 到底為什麼不能用機器打😂 —————————————— #手作蛋糕 #手作甜點 #lazyuu #大安區 #dessert #Baking #bakingday #happy #handmade #studio #life #like4like #happy #followme #beautiful #love #instagood #photooftheday #foodie #cake #girls

結合藝文空間的咖啡廳「Café Noote」 

 以美術館概念設計的咖啡廳，輕質感裝潢搭配冷灰色調牆面使空間趨於中性，卻讓作品的色彩表現更為突出並富有生命力。一樓是製餐區，二樓才是用餐區，座位的安排舒適寬敞，幾何模型的桌椅增添店內藝術氣息，非常適合兩三好友至現場小聚。菜單上以咖啡、輕食為主選項不多，但擺盤跟設計很用心，是板橋近期很熱門的打卡地點！ #伯爵茶磅蛋糕 NT110元/單點 薄荷葉旁用咖啡粉篩出來的「café noote」這點很可愛！伯爵茶烘焙出的磅蛋糕，聞起來茶香氣很濃郁，視覺上雖然有點黑焦硬的感覺，但吃起來非常鬆軟好入口，濕潤跟紮實度都很恰當，但口感稍甜非常適合作為茶飲的小點心享用。 #薑汁牛肉蛋三明治 NT100元/單點 把炒好的薑汁牛肉放進去蛋皮內包裹住，再用微烤土司夾起來，吃起來味道有點乾，旁邊附上的生菜也都沒有醬汁，若是已經習慣其他家三明治豐富濃郁的口感，吃起來可能會覺得有點乾，但是吃完對身體也比較沒有負擔啦！ #伯爵紅茶 NT100元/單點 味道偏淡的紅茶，形容起來大概就是喝得出來我是喝紅茶這樣！ 附了糖漿跟牛奶可以自行調配喜歡的口感。 #烏龍奶茶NT 150元/單點 採用七三茶堂烏龍茶粉調製的奶茶，墨綠色看起來像是抹茶拿鐵，初嘗也有些微同抹茶的苦澀，但是待苦澀味散去後茶香在嘴中化開，就是烏龍的濃郁口感，蠻好喝的！ 📌吃貨心得📍 用餐環境真得舒服得沒話說，工作或小聚都很OK，還可以當作來看小展覽！ 餐點的CP值中等，份量偏少，比較建議吃飽想吃點甜的再來！ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗿新北市板橋區文化路二段182巷3弄99號 🗿捷運江子翠站三號出口 🗿08:00-17:00(假日09:00開業) 🗿(02)2255-0252 🗿有插座/有WIFI/不限時/無服務費 🗿有低消/自助式 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #food #foodporn #foodphotography #foodie #foodstagram #foodblogger #foodies #捷運美食 #板橋美食 #江子翠美食 #咖啡廳 #食記 #coffee #taiwanfood #taipeifood #cafenoote #磅蛋糕 #instagood #instafood.

廷變水水

📍豐台灣保濕純露滴滴面膜 這次這個面膜 添加金盞花純露聽起來蠻天然的 而且市面上很多金盞花去角質撕拉面膜 很怕會越拔毛孔越大都不敢買來試試 看到有出普通面膜想說來試用看看 優點： 1⃣️很保濕 2⃣️面積大 3⃣️精華液多 可以擦在身體其他部位 4️⃣不會粘膩很清爽 缺點： 1⃣️精華液很多最好小心點拿出來 2️⃣摺痕處有點難弄平 整體來說：還不錯👍 #廷變水水 #populzzang #fashion #style #stylish #love #me #cute #photooftheday #nails #hair #beauty #beautiful #instagood #instafashion #pretty #girly #pink #girl #girls #eyes #model #dress #skirt #shoes #heels #styles #outfit #purse #jewelry #shopping 

市民大道上的古早味「庄頭豆花担」

-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍庄頭豆花担|台北市松山區⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚦美味分數🐥🐥🐥🐥⠀⠀⠀⠀⠀ 🚦再訪分數🐥🐥🐥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝google評分：4.1（1020評論）⠀ ⠀ 颱風來臨前的假日，說有多熱就有多熱⠀ 本來打算衝一趟呷二嘴，⠀ 只看到店外三排的的人龍，我就廢👍⠀ 立刻放棄，直接轉戰豆花店⠀ ⠀ 這家在市民大道也開了一陣子，⠀ 第一次來跟朋友吃完飯，他帶我來的⠀ 店裡主打當然是豆花，⠀ 特別的是有黃豆花跟黑豆花可以選擇⠀ 而且店裡配料任選不加價，大概有10來種⠀ （選得越少，份量相對多一點）⠀ ⠀ 豆花偏向古早味派系（不是布丁豆花派）⠀ 豆花散發淡淡的豆香，不會過甜的糖水⠀ 再加上點碎冰，透心涼🤤⠀ 這次選了紅豆、綠豆、粉粿⠀ 紅豆綠豆味道沒話說，但粉粿部分就一般⠀ 我更愛上次點的石化凍⠀ ⠀ 推薦熱天想消暑的人⠀ 吃豆花其實比冰消暑👍👍⠀ ⠀ #dessert⠀ #instagood⠀#photooftheday⠀#photography⠀#happy⠀#likeforlikes⠀#food⠀#life⠀#foodie⠀#yummy⠀⠀#taiwan⠀#taipei⠀#apyu⠀#pyulife⠀#popyummy⠀#4foodieforfoodie⠀ #波波發胖⠀#eattoomuch⠀⠀ #庄頭豆花担⠀#松山區

FB🔎 臻愛旅食❤️ 抽獎中✨

粉專首頁置頂🔝貼文 #抽獎 中哦✨✨✨ https://reurl.cc/KjjOWq 復古式的小店 拍起來也別有風味？💛 上個月新開幕的住宅小店 真的滿小一間der 在高樓大廈的一樓 不太好找 很容易就錯過 連招牌也不太明顯 看來是連餐廳都跟店名一樣邊緣嗎😂😂（ 喂 菜單也很給他邊緣的只有一頁 而且義大利麵、鍋燒麵和牛肉麵等等 都只有一個選擇 但我點的義大利麵 麵偏硬點 口味是走清淡風~ #igfood #foodporn #高雄咖啡廳 #高雄甜點 #前鎮區美食 #高雄 #前鎮區 #美食 #布丁 #義大利麵 #鍋燒意麵 #甜點 #Kaohsiung #kaohsiungfood #高雄美食 #高雄景點 #蛋糕 #coffeenclothes #go #sightseeing #love #instagood #yummy #coffeeshop #coffee #desserts #sweet #cake #yummy ...標籤收尋🔎... 🔖 #臻愛吃高雄

鴨肉珍📍高雄

———————#米粒食高雄—————— #高雄必吃 #銅板美食 . 上次來高雄因爲人太多而成為遺珠之憾的「鴨肉珍」這次故意挑個非用餐時間2點來，果真有位置了😂😂😂 - 往右➡️滑有菜單👀 - 🔸鴨肉飯(小)💲55 是魯肉飯+鴨肉的組合！第一次吃到鴨肉飯的鴨肉不是鴨肉絲而是一整塊，肉質吃起來Q彈，滷汁超香，絕對可以列為高雄必吃💯👍🏻👍🏻 - 另外沒有到照片的「清冬粉」湯頭看起來雖清淡，味道卻充滿濃郁的鴨肉大骨湯😋😋😋 - ☎️07 521-5018 🈺️週一-週日 10:00–20:20 🈲️星期二 🏠高雄市鹽埕區五福四路258號 🚇捷運鹽埕埔站4號出口步行5分鐘 - #高雄美食 #鴨肉珍 #鴨肉飯 #捷運鹽埕埔站 #鹽埕區美食 #鹽埕埔美食 #鹽埕埔站 #vsco #foodie #instafood #instagood #kaohsiungfood #popdaily #popyummy #popyummy高雄 #波波發胖 #高雄美食地圖 #米粒食驗試 #相機食先 #dcard美食板 #wowforfood #wgeat #popyummy_mag #美味しい #美味しい料理 #4foodieforfoodie #howsayhow

銅板美食  脆皮煎餃

豬小弟煎餃＆鍋貼 🔺往左滑➡️看更多～ - 🔸煎餃/5粒💲20 🔸中盒/10粒💲40 🔸大盒/15粒💲60 - #煎餃：鍋子裡擺著滿滿的煎餃，滋滋作響的聲音好療癒😂 每粒煎餃餡料飽滿，外皮煎的酥脆，讓人一不小心就會一口接著一口的一直吃，如果喜歡吃辣的，可以淋上店家特製的辣椒醬油🌶️，帶點微辣的鹹香味道，超滿足的😊 - 👀觀看更多美食資訊⬇️ 分類搜尋🔍： #秀食光食台北 #秀食光食新北 #秀食光食台南 @xiu_food_light - 📌區域：大東夜市-豬小弟煎餃＆鍋貼 🏠地址：台南市東區林森路一段276號(大東夜市) 🕰️營業時間：週一、二、五(18：00～1：00) #豬小弟煎餃 #台南美食 #台南小吃 #台南 #鍋貼 #銅板美食 #夜市 #大東夜市 #東區 #高雄美食#台灣小吃 #相機先食 #taiwanfoodie #food #foodie #instagood #instafood #delicious #yummy #popyummy #Instalike #台湾 #台湾料理 #台湾グルメ #台湾美食 #vscofood

超大份量的早餐😍一份45元抵一餐！薯餅起司蛋餅必點❤️

IG抽獎： https://www.instagram.com/p/B-mhVWUjAsC/?igshid=15gx79uxoq1f5 - 📍台北•港墘站 🌟花樂發🌟 - 🔻薯餅起司蛋餅 $45 🔻起司歐姆蘿蔔糕 $45 🔻培根起司蛋餅 $50 🔻紅茶牛乳 $40 🔻招牌奶茶 $30 —————————————————— 這家我從陽明山第一家店吃到內湖開了第二家分店啦！ 目前大概才開1個月左右 離港墘捷運站不遠 招牌是店家的吐司品項 總共有20種✨ 只是當天賣光了 所以就改吃蛋餅啦～ 店家的餐點份量都給好給滿 一份蛋餅45元就可以飽到當作正餐了呢！ - 《薯餅起司蛋餅》 這份上次我就被他的份量嚇到 再訪當然還要再點一次～ 總共切成6塊 裡面有大塊的薯餅 吃起來喀滋喀滋的 不油又很酥～ 蛋餅中的蛋不只比一般早餐店厚 又貼住整個蛋餅皮 不會和蛋餅皮分離 也可以沾上辣醬或醬油 更有味道喔🤤 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《起司歐姆蘿蔔糕》 除了蛋餅之外 這個的份量也是超級狂 下面12塊煎的恰恰的蘿蔔糕 旁邊的蛋也是厚到誇張 加上醬油超對味！ 還有其中的起司也是有畫龍點睛的作用 整體的味道不膩 超級推薦的～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《培根起司蛋餅》 這個一不小心失手就加太多醬油了 但是吃起來意外的不會很鹹耶！ 雖然相較於薯餅的看起來視覺沒那麼豐富🤪 但是好味道卻是一樣 有扎實口感的蛋餅皮 切成6塊 每一口都吃得到培根喔～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《紅茶牛乳》 這款是附近長輩愛喝的飲料選擇～ 沒有加奶精在裡面 使用百年林華泰茶行的茶葉 喝起來淡淡的味道 紅茶味被鮮奶覆蓋 清爽解膩的飲料🥤 好喝程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《招牌奶茶》 奶茶的味道上次喝過一次後就難忘！ 店家神秘配方 讓奶茶的味道可以和市面飲料店差不多 濃濃的奶茶味 連裡面的溏都是店家慢慢自己熬煮的 搭配早餐一起吃 甜甜滋味讓一整天都有好心情🥰 好喝程度：🌕🌕🌕🌕🌖 ——————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌖 CP值：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🚩台灣台北市內湖區麗山街348巷25號 🔎06:00~13:00 ☎ 0963 618 113 -------------------------- 🏷#依琳食台北 #依琳港墘站 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #台北 #台北美食 #港墘美食 #內湖 #內湖美食 #港墘 #早餐 #花樂發 #起司蛋餅 #奶茶 #台北早餐 #內湖早餐 #早午餐 #平價美食 #蛋餅 #福源花生 #相機食先 #相機先食 #起司控 #起司#popyummy #taipeifood #igfoodie #popdaily #instagood #朝ご飯 #台北朝ご飯 #美味しい 

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TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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鴨肉珍📍高雄

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銅板美食脆皮煎餃

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