TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏，請不要吝嗇為我點讚~ #20200401 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 #愚人節 ~你今天愚人了嗎? 無論何事~還是要乖乖吃午餐哦!! 美好的4月1日，月初上完這天班可以準備放連假了!! 有誰比我還開心呢? 雖然防疫期間我依舊被禁足中(與世隔離為自我保護) 但可以放假四天還是開心不滅~~ 無論出遊還是宅在家，都要保持愉快的心情哦~ 祝大家連休假日愉快~~ #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

今天吃什麼？

2020/5/28🍳 - 今天的菜色都是新嘗試的料理，要說一下那個油雞竟然有土窯雞的味道😅可能是因為我有放一堆蒜頭，整個蒜香四溢，蒸出來的雞油我留下加入蔥花、白胡椒粉煮滾再次淋上雞肉，整個很香很好配飯，今天敗筆就是沒拍影片⋯要拍時剛好沒電想說就算了，沒關係這樣又有機會可以再做一次了❤️ - 鮭魚每次都只乾煎有點無聊，煎半熟的鮭魚，放上番茄片、起士後，以180度放進氣炸鍋氣炸7分鐘，鮭魚和起士的配合洽到好處！（鮭魚有先用米酒、海鹽、義式香料抓醃半小時以上）喜歡吃鮭魚的可以試試看唷☺️下次想放上乳酪絲試試😽 - 前天有上新影片，大家記得去捧看唷 不要忘記訂閱我嘿😆 𝕐𝕠𝕦𝕥𝕦𝕓𝕖🔍雙胞胎媽媽日常 - - #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #自炊 #在家吃晚餐#今天吃什麼#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#烹飪#油雞

覺得實用請按右下角收藏 ↘ #20200508 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 感覺好一陣子沒有早餐文了!! 最近的早餐往塊莖植物類澱粉發展~ 比起白米飯，一樣要補充澱粉請多吃塊莖植物(天然原型) #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

晚餐吃什麼？

2020/7/20➿ . 今天的鱈魚很不給面子，翻個兩下而已就碎給我看🙄算了好吃就好～～～ . 今天用旗魚鬆加點白芝麻和亞麻裸仁拌一拌做成小飯糰，兩個吃的津津有味，根本不用配什麼菜了😑另外我還用了古早味旗魚鬆炒蛋，因為這款魚鬆比較塊狀有嚼勁一點，拿來加入料理中其實蠻適合的，而且也多了一個香氣☺️如果有買這款的朋友們可以試試看😋 . 然後今天又打破碗了啦߹𖥦߹ . 丸文魚鬆開團中^_^ 大人、小孩都可以吃喔ت 連結🔗 https://gbf.tw/qtndb . 來我的𝕚𝕘看看吧👉🏻 https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #自炊 #副食品#今天吃什麼#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理#親子共食#魚鬆#飯糰#旗魚

六年前六年後，你我都已大不同

- 久違的香港，再次踏上這個地方，發現早已當初的自己不太一樣了。 / 不單單只是年紀不同了，遇見的人事物帶給我的經歷和成長更是不一樣了。 / 站在彌敦道上回頭看看一樣繁榮的街道，我彷彿可以看到六年前的自己，只是這次你沒有陪著我一起，但我知道我身邊多了一群能夠信任的朋友夥伴。 / 看著一樣的方向，一起努力互相扶持，一起邁向我們相信的夢想藍圖前進！✨✨ - ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ❤️Ally教練90天改造計畫❤️ . 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 . 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #hongkong #travel #healthy #lifestyle #lifestyleblogger #taiwangirl #ootd #wiwt #today #香港 #彌敦道 #增肌 #減重 #健康 #生活 #夢想 #未來

︎* ⁑⋆︎*◡̈⃝❁2020/7/29 . 呼～～～帶兩隻半獸人出門真的是⋯累！但開心的是看見他們的笑容就覺得值得啦！雙胞胎逛大街就是一直被側目、被討論、還有好心的店家請吃餅（阿媽媽的呢🤣 . 一家四口一路吃吃吃～一堆海鮮和肉都進了肚子，無比滿足啊！ 但吃了一堆肉有點罪惡，所以趕緊跑去買了兩罐波蜜來壓壓驚(´ސު｀)彌補一下我今天沒攝取到的蔬菜🥬特地挑了100%蔬果汁製成，無添加砂糖、防腐劑、色素的波蜜一日蔬果讓雙寶也能輕嚐幾口，一罐均衡營養又健康🥦我喜歡紫色款是有天然花青素，喝起來酸甜酸甜完全沒有討人厭的蔬菜味^_^對女生很好也可以讓我有好氣色！如果是三餐老是在外的朋友們，記得也要多補充一下蔬果均衡一下對身體健康才好哦！如果想要便利點波蜜的一日蔬果是你的好選擇😎 . ➰各大超商或超市都有賣喔！可以去試試🧃 . #台灣什麼都好#在地好品牌#波蜜一日蔬果#要挺就挺自己人#健康飲食#健康#無負擔#屏東#墾丁#輕旅行#墾丁大街#屏東景點#蔬果汁#美食#晚餐#墾丁美食#美食推薦#foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#今天吃什麼

超香拌麵🍜不用動腦的懶人煮～

📍全台•宅配 🌟媽祖興🌟 - 🔻帝君關 | 給力麻油拌麵 (4入/袋)＄255 ——————————————————— 藝人代言的拌麵不稀奇 Youtuber的拌麵也不奇怪 現在居然有神明系列的~ 吃了有保庇🌞 媽祖興食品現在推出三種不同口味的神明拌麵 有媽祖林 關帝君 哪吒李 包裝都很美耶! 只有媽祖林天厚麻將拌麵是奶素 關帝君給力麻油拌麵&哪吒李噴射麻辣拌麵都是純素呦~🌸 - 《帝君關 | 給力麻油拌麵》 採用西港道地麻油 麻油的的香氣超濃~✨ 麵條煮3分半~4分鐘 可以煮出帶勁麵條 我喜歡偏硬的麵 所以煮3分半 裡面還有獨門麻油拌醬和老薑 當然只有麵不夠吃得營養均衡 可以加點喜歡吃的料 蔬菜、蛋、肉都很不錯~😍 冬天吃這個方便又很去寒補身 但是這裡面有含少量米酒 所以要注意開車喔⚠️ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 ————————————— 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌗 CP值：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🚩FB: https://www.facebook.com/mazuprosper/ 🔗官方ig: @mazuprospe 🔎官網: https://www.mazuprosper.com/ ————————————— 🏷#依琳食宅配 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #宅配 #宅配美食 #台北 #台北美食 #平價 #平價美食 #相機食先 #相機先食 #平價美食 #銅板美食 #拌麵 #媽祖興 #團購美食 #媽祖興神氣麵 #最神氣的拌麵 #最好吃的神氣拌麵 #男神女神御用拌麵 #麵有神氣走路有風 #見麵有神財源進門 #帝君關給力麻油拌麵 #popyummy #taipeifood #igfoodie #popdaily #noodles #2eat2gether #popyummy #yummy #4foodieforfoodie #healthy 

2020/6/9🍳 . 昨天被菜價貴到後，開始尋尋覓覓尋找其他替代食材，畢竟顧荷包外還是不能讓家人餓到阿！經過冷凍櫃後駐足許久，以往都是買奇美的熟水餃🥟這次想說來換個口味好了，餘光發現標太郎，沒有思考過就直接拿了一包，想說就當嚐鮮吧🤪 . 味道我覺得中規中矩，皮不會太厚，餡料還蠻紮實的，不會一咬下去是皮厚肉少的狀況，大小偏小顆，一包大概30幾顆左右，我覺得稍嫌貴了點～～～另外我一盤用水煮一盤用煎的，我覺得煎的比較好吃😋 加上泡菜吃更好吃喔！ . #今天吃什麼 🥢標太郎-豬肉水餃 🥢寧菠小館黃金蔬果泡菜 🥢木瓜 . 來我的𝕚𝕘看看吧➡️https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #yahoo特級廚師 #在家吃晚餐#標太郎#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#水餃

午餐吃什麼？

2020/6/13🍳 . 午餐忙到現在才發不說的會不會以為是晚餐🤣想來想去不知道吃什麼，麵線剛好還剩一人份左右，於是拿出麻油口味的雞胸肉一起煮來吃，雖然天氣很熱但有時還是很想吃一些進補的味道欸，但我絕對不會在大熱天裡吃薑母鴨就是了😂 . 然後明天要出去玩了，我行李沒整理、行程沒安排⋯這次真的是走一個走到哪玩到哪的概念啊😶（幸好房間有記得訂⋯） . 要從台南去到宜蘭，雙寶第一次坐這麼長途的車程，希望一切順利啊）雖然他們時常一上車就睡昏過去，但總不可能睡3小時吧😅還是我先敲暈他們好了（喂 . 來我的𝕚𝕘看看吧➡️https://www.instagram.com/i_x_foodie . 追蹤我的𝕪𝕠𝕦𝕥𝕦𝕓𝕖 ➡️https://www.youtube.com/channel/UCAWealojBgRLs10Y8c6KDoA . #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#減脂#雞胸肉#舒肥#吃好吃滿#麻油雞#飲食控制

Gonna eat 共樂遊

# 共樂遊 Gonna eat 1. 舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉🥗 喜歡：🌕🌕🌕🌕🌕🌖 價格：290元 cp值：🌕🌕🌕🌕🌕🌑 大概是在台灣吃過數一數二好吃的沙拉了～蔬菜🥬新鮮到不行，真的很鮮甜～～ 醬也很好吃連本來不想吃沙拉的人都覺得是最好吃的！ - 2. 優格燕麥炸去骨雞腿🍗 喜歡：🌕🌕🌕🌕🌕🌗 價格：190元 cp值：🌕🌕🌕🌕🌕🌑 身為一個不喜歡吃炸雞的人，我主動吃掉了兩個～ 真的超愛ㄟ 瘋掉 很特別又超合我的口味 下次來也要再點！ - 3. 蒜味日曬番茄雞肉水管麵🍝 喜歡：🌕🌕🌕🌕🌕🌘 價格：290元 草泥Cafe 回訪：🌕🌕🌕🌕🌖🌑 是番茄、羅勒&蒜🧄製成的醬料，有種熟悉的味道，卻有點說不出是什麼⋯ 吃起來好吃！誰管麵也不錯～ - 4. 舒肥烤安格斯自然牛🥩 喜歡：🌕🌕🌕🌖🌑🌑 價格：480元（6Oz） cp值：🌕🌕🌕🌗🌑🌑 牛的肉質&烹飪都很還好，醬也很還好，不過旁邊的迷迭香細薯條蠻不錯的，感覺是用馬鈴薯削的～ - 📍Gonna eat 共樂遊（仁愛概念店） 🚇忠孝敦化 🕛一～三08:00-21:30；四～六08:00-22:00 很喜歡這家店的裝潢、氣氛&風格！食物也超好吃的～ 還有好多想吃的😭😭 美麗又好吃好想再來～～ - 💬：謝謝請吃飯！！我太感動了🥺🥺 超讚&好快樂～～ tgif - #台灣美食 #台灣 #yummy #foodie #food #foodporn #台北美食 #美食 #taipeifood #taipeifoodie #忠孝敦化美食 #共樂遊 #gonnaeat #healthy #fitness #pasta #salad #台北牛排 #他被健康 #健康 

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六年前六年後，你我都已大不同

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