【濰樂】居家睡眠檢測，別讓呼吸中止症嚴重影響你的健康

從來都沒想過聽力與睡眠以及壓力是相關聯的一體，以往一直沒有注意到這些衛教知識😔 這次難得利用假日，前往 #濰樂 做居家睡眠檢測😌 希望能夠透過睡眠檢測，來了解自己的睡眠呼吸情況，確保自己的健康👌 也順道做了一下聽力檢驗，以及瞭解環境音與生活習慣如何影響著我們的聽力👍 進入濰樂，就看到舒適寧靜的環境，有點像是醫院的檢測中心，有專業的儀器，親切的門市人員🥳 首先要做的就是填寫問卷，以及留下基本資料，門市人員取出睡眠檢測儀器，依照步驟示範安裝給我看，以及叮嚀注意事項讓我充分了解😀 除了睡眠檢測儀器可以免費借出，還會提供一條新的鼻管，在居家檢測睡眠完成後，再歸還門市就好😄 原本很擔心自己不太會使用，但實際試過後發現真的很簡單及方便 與平常一樣放鬆的睡一晚後，隔天即可歸還儀器，非常的方便以及迅速👌 在歸還機器後大概兩個工作天就可以拿到自己的睡眠數據囉！ 所有數值都非常詳細的記載出來，讓我更了解自己的睡眠狀況及品質 特別要注意年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性✅ 像是脖圍就是一個很容易檢測的部位，女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分，就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群👩‍🎓 而根據研究，約6成的呼吸中止症患者胸腔內呈負壓狀態，常會誘發胃食道逆流的問題⭕️ 經研究，解決呼吸問題則可以有效改善胃食道逆流🌈 所以趕快讓我們一起梁柏維 (量脖圍) 以及做睡眠呼吸檢測，來提早發現自己是否有相關問題😄 預約流程也非常簡單哦 進入下方網站連結⤵️ 📌居家睡眠檢測線上預約 輸入我的推薦碼：【WL013】 https://www.surveycake.com/s/DzXMe 或是直接到官網預約 https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 1️⃣填寫離你最近的門市以及預約日期 2️⃣填寫個人資料即可完成 另外也可以致電預約唷，非常的方便迅速✅ 另外聽力對我們也尤為重要，無論是環境中的車輛、施工..等嘈雜音😖 或是生活中的耳機、喇叭所造成的巨大音量，都有可能造成我們聽力加速退化，不可不慎👌 因為我這次也有預約聽力檢測，細心的門市人員引導我至檢測室，使用兩種儀器檢測我的聽力情況📢 在這次科普之後，讓我了解到聽力退化是不可逆的傷害 也讓我更加注意往後生活與環境中的音量問題☺️ 聽力也會直接的影響到其他健康問題，聽力損失為發生失智症的危險因子😱 以及由於聽力不佳，常會將注意力放在聲音上，導致平衡感跟步態功能降低😨 跌倒風險會提高3倍，家中有年紀大的長輩要非常注意，若有問題，隨時都能線上預約檢測🏃‍♀️ #呼吸中止症 #居家睡眠檢測 #聽力檢測 #失智症 #胃食道逆流 #長輩 #跌倒風險 #love #healer #healing #meditation #lightworker#spirituality #empath #spiritual #energy #nature #psychic #chakras #spiritualawakening

🌟每周翻牌🌟22022/07/17~07/23關於下周，宇宙捎來的訊息📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家~是我Philly🙋🏻‍♀️又到了要為大家捎來宇宙的訊息的時刻了🧚2022/07/17~07/23. 相信自己的選擇，不要懷疑，信任自己吧!不要擔心自己是否會做出不好的或是不是最理想的選擇/決定。不論選擇或是決定了甚麼，那都是當下的"最合適的決定"。所謂的早知道&後悔，都源自於不接受或想逃避現狀的情緒，可是你回頭想想，就算再回去一次同樣的故事情節，同樣的資訊與判斷；再一次，還會是同樣的決定的。因為沒有經歷後來的故事，怎麼會有新資訊、新思路、新選項呢?所以，發生在我們生命中的所有一切都是必然，是生命及宇宙想告訴我們在現階段我們最需要跨越&學習的課題是什麼。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #精油香氛蠟燭 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

【好運勢塔羅占⼘】讓塔羅為你找到方向，讓靈擺為你清理負能量

生活中很多事情在特定的情況下總會感到迷茫，感情、健康、事業..等 有些時候，能做的事情可能都已做盡，但還是充滿了對未知的嚮往😌 如果能透過靈性的方式，幫助自己獲得一個方向，也無非是一個好方法🙂 今天來介紹一間專業、耐心、細心令我心靈上獲取重要方向的占卜😃 #好運勢塔羅占⼘✨ 進入店內，堂皇的室內環境給人一種沉靜的感覺，每一個聽取老師講解的客人，都有一個獨立的小空間，有簾幕可以遮擋，盡可能的保護隱私，非常貼心❤️ 而這一次進行的是塔羅牌占卜，以及靈擺清理，除了希望問題能迎刃而解，更希望能為自己找到一些確切的方向，從迷茫中走出😊 這次的占卜內容是有關於健康以及事業的方向，內心的糾結以及拿不定主意😞 都在這一次的占卜中得到釋放，讓我感到驚訝的是，老師解牌的過程中，令我時刻感到安心，有種放鬆的感覺☺️ 而老師溫柔且細心的詢問下也讓我緩緩地說出自己的需求，得到了一個方向👍 解牌後，霧茫茫的問題也逐漸清晰了起來，心底的問題也得到了解答😁 老師也神奇的洞悉了我一些沒有說出口的事情，讓我非常驚豔😊 接著是靈擺清理，這個項目，先將我的問題希望得到解決具體化，然後以 #靈擺 這個能量工具，進行處理，透過靈性能量的方式緩解這些被具體化的問題😉 而過程中，靜下心來感受它效果，也讓自己心靈沉靜，更有助於我的放鬆🥰 當然這是我自己的感覺，感覺這樣的環境，這樣的氛圍應該要讓自己沉澱一下⭕️ 整體來說可以從整個過程來感受到 #好運勢塔羅占⼘ 的專業以及細心🌟 讓自己在舒適沉靜的環境當中，經由老師的解答來為自己找到方向🥇 而工作室內也有許多的靈性小物、開運商品可以購買，藉這些小物，讓自己在心靈上獲得一個嶄新的開始，一掃所遇問題的困擾🤩 人生總需要一些方向，一起到 #好運勢塔羅占⼘ 去吧💕 官方網站 https://www.2lucky.com.tw/ 官方臉書 https://www.facebook.com/2lucky.com.tw/ 【好運勢塔羅占⼘】 📌台北市大安區安和路一段32號2樓 #靈擺 #塔羅 #分手復合 #好運勢 #台北最美塔羅占卜店#love #healer #healing #meditation #lightworker #spirituality #empath #spiritual #energy #nature #psychic #chakras #spiritualawakening #reiki #crystals #selflove #peace

🧚大眾占卜🧚現在我的狀態是如何的呢?為什麼老是處在狂暴狀態?問什麼老是被誤會?

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家，是我Philly🙋🏻‍♀️這陣子東忙西忙，但是占卜一直都還有在接喔，只是因為多了催眠，所以時間上比較需要協調，直接在這邊回覆詢問的大家🥰🥰🥰然後今天是很難得的有題目的大眾占卜，我們來看看現在自己的狀態是甚麼?靜下心來選牌，從左到右123。 左(1)選一的你，現在處於一個很緊繃的狀態，這份感受比較多是來自於你工作上的壓力，進而導致生活上容易與緊密關係的人們(家人、愛人..)有摩擦。這種衝突與情緒你無處可發，便在毫無知覺的時候丟給了他們；也許你只是突然覺得為什麼這些人不聽你說話?為什麼這些人很讓你心煩或是很不尊重你之類的，其實這全因為你的壓力到達了極限，所以任何事都可能成為爆點。水能載舟亦能覆舟，你有辦法能扛過這次的壓力，能推你上高點，但你不能退縮、害怕，這是一個機會；貴人是女性，小人也是女性。華美柔和的表象不見得是善，平實嚴厲的指點也許是望鐵成鋼。看穿表象、看見核心便能抓住機會。 中(2)選二的你，與大地母親的連結好深遠、你深愛這土地、生命勝過愛人，無窮的愛在你身上，你是給予者、付出者，謝謝你帶著愛來到這裡。最近的你好累好累，有種好久沒有得好充分的休息、沉澱心靈、放鬆的感覺了，你外在看來亮麗光鮮，但你卻無法找到並享受只屬於你的時間。現在你要多專注你的身體，若是再繼續忽視身體的不適，那將越來越不舒服，別在吃飯的時間不正常、暴飲暴食、最近的腸胃很不舒服，要早點睡覺，多喝點水(不是其他飲料)，去看醫生。靜下來好好關心身體與內心，你給予了太多而忘記自己要先壯大才能給予。 右(3)選三的人，最近你的狀態很好耶，也許面臨很多考驗、挑戰，但你都能迎刃而解，不至於焦頭爛額，你的潛力與可能性是無窮的，或許是因為你如同孩子般地個性童心未泯，所以總能發現一些旁人沒看見的甚麼；但有時也有點太不思考結果、後果而造成與他人的誤會或衝突。保持初心很好，可是你要開始畫下尊重的線、不超過的線，然後聽情他人的想法、感受，這樣不是代表你不好或做錯，而是學會看見"線"，"別人要尊重你的線"跟"你要尊重別人的線"，你很熱情、很可愛，只要看見"線"那就可以改善被誤會或衝突的原因。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

🌟每周翻牌🌟22022/07/03~07/09關於下周，宇宙捎來的訊息📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家~是我Philly🙋🏻‍♀️又要為大家捎來下周來自宇宙的訊息🧚2022/07/03~07/09 信任自己便能活出真實自我，即使生命帶來驚滔駭浪的考驗，你都要相信自己可以，相信自己能跨越。走出舒適圈、走出既有思想、走出社會價值給的框架，勇敢並自信的用熱忱看待生命的洪流。也許你正等著曙光來引導你離開黑暗；但也許你可以再往前走一步，試著去尋找、發現黑暗裡最細微的光芒。也許你失去了信心並認為是放棄的時候，你感到挫折、失敗、失去了你在乎的；但也許在此刻看似失去、失敗、放棄的選擇，其實才是真正的得到。在宇宙生命的安排下，我們都看不到事情的全貌，但是我們能做的是絕不失去信任。轉機將會出現在意想不到的地方，記得，堅持己見不一定是最適當的，讓自己順著生命之流而流動，才能發現深藏於生命中的奇妙之處。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #精油香氛蠟燭 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

🧚每周訊息之大眾占卜🧚直覺三選一 🎴現在的你是什麼樣的狀態呢?

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️這週讓我們再來占卜吧！沒有任何主題與限制。靜下心來選牌，從左到右123。 所有轉變都是由內而外、主動、願意、欣喜而開始，這是自由意識，沒有人能強迫你做任何事，不論傷害或是療癒。 左(1)你要記得很重要的事情"你很好、很棒"，現在的你正散發著光彩，也許你依舊還在否定自己、懷疑自己是否真的值得美好，是否真的已經夠好?請你要相信自己絕對值得這樣的美好，相信自己一直都很好、很棒，你需要的不是其他人的肯定，而是要全然的相信自己，你需要的是來自你內心對自己的肯定與信任。你真的很棒、很好，一直以來你都保持著善良、單純的美好，一路走來，辛苦了。記得好好地對自己說 : 辛苦了，你很棒。要相信自己值得美好的對待，對自己好一點。 中(2)Hmm...盼望著、期待著、等待著，看似無法選擇，看似深陷泥沼，其實你擁有解救自己的能力，只是你渴望被人看見、發現、稱讚。你知道嗎，當你一直站在原地時，是不會有人看見的，站著不動是不會散發光芒的，你的與眾不同需要自己去展示出來，而不是等待別人的發掘，你需要發現此刻在身邊閃爍的機會。你可以期盼一個機會看見你，可是那卻遠不如你主動去尋找機會展示自己來的可靠。 右(3)現在的一切都正如你所預期的要發生，你只需要全然的投入、享受這樣的時刻就好了，這是你期盼已久的時刻，就全然的享受吧。這是你全然的信任生命及宇宙後所得到的美好。但為何有些人正在猶豫著?為何你正不開心呢?如果你這猶豫、徬徨，那就請你好好聆聽自己的內心，好好的面對自己，好好的與自己對話，去了解、認識真實的自己是什麼樣的心聲。不論你是否有所猶豫，都請你注意，看似美好的故事，是為了讓你發現真實的生命；全然的信任並將一切交付出去。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

🌟每周翻牌🌟22022/06/26~07/02關於下周，宇宙捎來的訊息📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家~是我Philly🙋🏻‍♀️為大家帶來下周宇宙捎來的訊息🧚2022/06/26~07/02 這一兩周的困境與煩憂、不順，都將迎來一個轉圜，一個曙光，最近忙得焦頭爛額、心力交瘁的日子，終於即將來到一個段落。不是指會變成無所事事的狀態，反而比較像是"知道為何而忙碌"的狀態，不再有瞎忙卻看不到盡頭的無力感，所有的付出也將有所回饋，也許是金錢，也許是讚賞，也許是一份情誼，但不論是何種形式的回饋，都帶有著深深的感謝而來到你的身邊。我看見夏日戀情的機會，但這會是場露水姻緣抑或是相知相惜的佳話，請依照自己的內心去定奪，不論結果為何，都是場美好緣分。真的要說，只能說，太多的甜膩不比清竹的長久。(是清不是青，恬靜而細水長流。)🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #精油香氛蠟燭 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

靈魂詩篇Spiritual Poem

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🧚每周療癒翻牌之大眾占卜🧚直覺三選一 🎴看看牌卡想給你的訊息是什麼?

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油能量蠟燭 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️這周的療癒訊息，就讓我們占卜來看看吧，靜下心來選牌，從左到右123。 所有轉變都是由內而外、主動、願意、欣喜而開始，這是自由意識，沒有人能強迫你做任何事，不論傷害或是療癒。 左(1)或許現在的你很害怕、擔心自己無法達成、完成現在你心中所想的目標與項目，但宇宙要告訴你，你一定可以的，這是你該實踐、該去完成的事情，所以對你以及宇宙一定要有信心，如果你不相信自己，那就相信那些相信你的人吧。如果你不知道如何開始相信的第一步，那就先勇敢的說出心中真正想說的話吧，別擔心說了之後是否會發生什麼是，就只要試著說出心中想說的，若將這些卡在心裡、喉嚨裡，你的心、喉輪都將發生問題，也許是喉嚨緊緊、卡卡、刺刺的，身體的一些小問題都是在反應你的所作所為，是否有好好地聽聽自己的聲音?只要當你心寬了，身體的小問題便會開始好轉(但是該看醫生的還是要去)，這是長期累積的，所以也需要你更加注意、小心，在你的心寬了之後，下一步路就會漸漸清晰。 中(2)是該收些心的時候了，世界很酷、很好玩沒錯，但你並不是只為了玩耍而來到此地，而是要好好地過著自己的生活、好好地完成你重視的工作、好好地面對而不是去逃避事情。轉身離開是一件最簡單的事情，因為什麼都不要、不管了，但是問題卻依舊存在，面對是需要相當大的勇氣，不管好壞，也許現在很痛、很艱辛，可是將這份來到面前的課題完成之後，不就能好好地放肆地玩耍?你真心想要真的離開困境的唯一解，也是最重要的便是"去面對"，宇宙不會拋棄你，也不會給你無法承受之重。 右(3)你問題的答案，就在你的心裡面是的、沒錯，就是你想到的第一個。可是你卻不想、不敢、不願意去相信那就是答案呢?我想這個原因你自己知道。現在的你似乎正在靈性啟蒙(或是轉換)的階段，很重要必須要說的一句話是"莫忘初心"。你想問的問題，全往你的心中尋找，因為那是考驗，而我也無法告訴你更多，只能說，靜心、相信、正面、莫忘初心與自己的本源。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

🌟每周翻牌🌟22022/05/28~06/04關於下周，宇宙捎來的訊息📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭 嗨嗨大家~是我Philly🙋🏻‍♀️最近疫情嚴峻，大家都要保護好自己跟家人記得勤洗手，善待身旁染疫的人，用善心對待所有人💖🧚關於下周宇宙捎來的訊息🧚2022/05/29~06/04 近期不論是因為大環境或個人因素，都可能導致已經安排好、期待已久的事不得不延期或取消，雖然情緒及計畫都大受影響，但是塞翁失馬焉知非福，生命不會讓該來的不來，要信任生命及宇宙，向後推遲不一定是壞事，任何已經發生跟即將發生的故事，都是宇宙與生命的安排，都是有原因的，請相信。也請讓自己可以用愛去面對現在的艱難時刻，請大家多點愛心去善待他人，想想如果是自己的話，會希望被人如何對待呢?會希望得到甚麼樣的關懷呢?疫情固然可怕，但是如果連人心都冷若冰霜，那才真正是人類浩劫。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #精油香氛蠟燭 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

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