🍽N訪的早午餐❤️炙燒雞腿好好吃🥺

🍴倆口The Couple🍴 / ✏️炙燒起司雞腿塊 $230 ✏️焦糖鮮奶茶 $70 ✏️可可鮮奶 $80 / 2訪新莊早午餐倆口(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一直對炙燒起司雞腿塊念念不忘❤️ 麵包使用長軟起司麵包不會乾硬（♡∀♡） 配料很多份量也很足夠還有爆漿焗烤 👍 裡頭有抹青醬整體搭配起來很可以✨ 原本薯條的部分是沙拉不過店家讓我換成薯條超棒(灬ºωº灬) 可可鮮奶苦苦的幾乎沒什麼甜度 螞蟻人不推⚠️ 環境溫馨是享受早午餐的好地方💕 / 🔍新莊站 📍新北市新莊區新豐街21號 🍄09:00–16:30(週三公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌖 / #_eat新北 #倆口 #早午餐 #台北早午餐 #新莊早午餐 #新北早午餐 #義大利麵 #新莊咖啡廳 #food #eat #台北咖啡廳 #輔大美食 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #pasta #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #coffee #foodie #eatfat_food

包包減脂日記

#我喜歡這種用盡全力的感覺#每一寸肌肉都是我們用盡全力的痕跡 昨天限動po了嚇壞大家的照片😂大家都很好奇我到底是做了什麼神奇菜單，吃了什麼神奇食物 我還是想說，增肌減脂這件事絕對不是一個速成兩週就能完成的事它絕對是需要好多好多咬牙堅持和努力的過程 我本來想要八週後減脂成功再來分享但大家實在太好奇了所以讓我提前來說說我的看似神奇其實一點都不神奇的減脂小故事 自從去年去 @peeta.fitness 成功減了10%體脂之後，我就進入了我漫長不專業的增肌階段（第二張照片然後就一直開心吃開心練開心生活 一直到連續吃了三天母親節大餐之後（第一張左邊的恥度大開照覺得可以開始再認真減脂一波 這次我終於開始試著認真計算營養素但也不知道算的對不對😂更努力的吃，更用力的練每天吃的飽飽的，每天練的累累的 應該是之前累積的肌肉們沒有離開我再加上又開始簡單的吃健康的食物拿掉多餘邪惡的食物神奇的照片就這麼出現了當然燈光角度拍照角度時間也都是很重要的啦😎 #加油包包 接下來希望可以繼續健康好好的鍛鍊接下來希望可以學會帥氣的抓舉接下來大家也跟我一起健康又開心的一起減脂咩 想知道專業的怎麼吃就去看看葛格「2個月減8%體脂」那支影片 @peeta.gege #恥度照 #用力生活 #告別沙發馬鈴薯 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness#energyandpersistenceconquerallthings #gym #gymlife

🍽新北必吃牛肉麵‼️N訪都不會膩😍

🍴丁古牛肉麵🍴 / ✏️牛肋乾麵(大) $160 ✏️牛肉拉麵(大) $150 ✏️燙青菜 $30 / 已2訪 丁古是原吠柴哦改名而已(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯） 牛肋乾麵依舊好吃但不曉得為何只有大碗能選💕 麵條有寬麵/圓麵/白麵 選你所愛❤️ 個人很推寬拉麵比較有嚼勁口感很棒‼️ 牛肉燉得很入味也很軟嫩 量多又大塊超級佛心👍 便宜又美味的美食CP爆表(๑òωó๑) 大碗比臉還大小鳥胃不要輕易嘗試⚠️ 這家水餃聽說也很厲害下次再來嚐鮮🥟 / 🔍新莊站 📍新北市新莊區中港路372號 🍄11:30–14:30 17:00–20:30(週一.二公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌖 / #_eat新莊 #丁古牛肉麵 #吠柴手作餃子 #牛肉麵 #水餃 #銅板美食 #台北小吃 #台北牛肉麵 #noodies #美食 #food #eat #新莊美食 #捷運美食 #台灣美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #Taipeifood #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #Taiwanfood #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #foodie

🍽板橋巷弄早午餐🥣拼盤豐盛又好吃❤️

🍴Lento coffee&brunch🍴 / ✏️早安！咕咕雞 $250 ✏️活力黑豬仔！ $230 ✏️瘦巴巴雞胸！ $250 ✏️泡菜豬仔焗飯 $240 / 誤打誤撞來到這間咖啡廳(・∀・) 服務很親切打招呼也很熱情❤️❤️❤️ 餐點多樣還有健身餐可以選擇(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 早午餐拼盤可以吐司/雜糧麵包/白飯擇一👍🏻 白飯會比較有飽足感 雜糧麵包感覺超薄的🤷🏻‍♀️ 早安！咕咕雞 雞腿排皮脆又大塊也多汁整體調味很棒💕 瘦巴巴雞胸 很適合增肌減脂的人吃口味清淡又無油✨ 環境舒適乾淨價位雖然不低但還不錯吃(灬ºωº灬) / 🔍板橋站 📍新北市板橋區建國街123號 🍄08:30–17:00 💓🌕🌕🌕🌖🌑 / #_eat新北 #Lentocoffee #brunch #健身 #早午餐 #板橋早午餐 #台北早午餐 #板橋咖啡廳 #台灣美食 #板橋美食 #府中美食 #新埔美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #taipeifood #taiwanesefood #foodie #yummy #taiwanfood

🍽西門人氣美式餐廳‼️起司漢堡與義大利麵超好吃❤️

🍴A.K.12 美式小館🍴 / ✏️起司薯餅牛肉漢堡 $320 ✏️紐澳良風味奶油海鮮雞肉麵 $300 / 位於西門町阿宗麵線附近的美式❤️ 漢堡+$10可以換成巧克力麵包（♡∀♡） 淡淡的巧克力味配上起司/薯餅/漢堡肉意外合拍💕 起司醬有點少吃到後面偏乾🤨 義大利麵點了一個沒嘗試過的紐奧良口味(๑•̀д•́๑) 無敵好吃醬很濃郁帶有微微奶油香‼️ 寬扁麵也很入味軟硬適中🤩 餐點不錯份量大環境氣氛也很棒👍🏻 假日人潮多可以先訂位( •́ω•̩̥̀ ) / 🔍西門站 📍台北市萬華區峨嵋街12號2F 🍄12:00–22:00 💓🌕🌕🌕🌕🌘 / #_eat台北 #A.K.12 #美式餐廳 #義大利麵 #漢堡 #萬華美食 #台灣美食 #西門美食 #西門町美食 #桃園美食 #新北美食 #台北美食 #北車美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #taipeifood #taiwanesefood #foodie #pasta #taiwanfood

🍽超夢幻咖啡廳☕️享受愜意下午茶時光❤️

🍴The Cafe by 想🍴 / ✏️嫩肩松阪豬蕃茄燉飯 $340 ✏️紹興奶油野菇雞肉燉飯 $320 ✏️起司牛奶鍋 $350 ✏️酸菜白肉鍋 $350 / 開幕不久的林口咖啡廳(๑•̀д•́๑) 雖然外觀沒有特別起眼但裡面裝潢超美💕 燈光美氣氛佳很有網美的氛圍😂 絕對是聊天聚會或喝下午茶的好地方‼️ 餐點都不錯 個人偏好蕃茄燉飯（♡∀♡） 飲料也好喝黑糖牛奶很濃郁😍 價格偏高收一成服務費( •́ω•̩̥̀ ) 地點微偏僻交通可能有點不便😭 陽明山和台中有分店👏🏻 / 🔍林口站 📍新北市林口區文化一路一段250號 🍄10:00–21:30 💓🌕🌕🌕🌕🌘 / #_eat新北 #想咖啡 #TheCafeby想 #林口美食 #龜山美食 #台中美食 #林口咖啡廳 #桃園美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #popdaily #foodie #taiwanesefood #taiwan #4foodieforfoodie #taiwanfood #taipeifood

🍽超Q彈烏龍麵❤️讓人忍不住一口接一口😋

🍴讚岐烏龍麵🍴 / ✏️溫玉濃湯烏龍麵(中) $89 ✏️湯烏龍麵(大) $99 / 讚岐的烏龍麵真的讚(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯） 麵條很Q彈湯頭也很好喝💕 很多地方都有分店超方便的啦👍🏻 雖然烏龍麵加湯就要一張小紅有點小貴(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 但是百貨公司裡的平價美食(๑•̀д•́๑) / 📍台南市中西區西門路一段658號(新光三越B2) 🍄11:00–21:30 💓🌕🌕🌕🌖🌑 / #_eat台南 #讚岐 #烏龍麵 #丸龜製麵 #讚岐烏龍麵 #新光三越美食 #中西美食 #台南 #台南美食 #Tainan #tainanfood #noodles #台灣美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #foodies #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie

🍽養身路線麻辣火鍋‼️打卡送肉超好吃😋

🍴台灣香辣太傅🍴 / ✏️美國頂級無骨牛小排 $470 ✏️美國頂級PRIME嫩肩牛 $290 ✏️台灣嚴選自然豬 $220 ✏️無毒大草蝦(5隻) $238 ✏️綜合菇盤 $150 ✏️高麗菜 $88 ✏️黃金魚蛋 $60 ✏️老油條 $60 ✏️鍋底費 $110 / 鴛鴦鍋鍋底是麻辣湯&養蔘白湯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次點的牛跟豬都很好吃👍🏻店員推薦的果然不一樣❤️ 鴨血&臭豆腐無限續加(๑‾ ꇴ ‾๑) 還免費供應白飯/熱茶/小菜/冰棒💕 很適合大胃王來吃或是多人聚會‼️ 不然真的會撐死(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 打卡送肉🥩豬肉是贈送的讚讚🤤 ⚠️收10%服務費呦⚠️ / 🔍林口站 📍新北市林口區仁愛二路66號 🍄平日11:30–15:00 17:00–22:00 假日11:30–22:00 💓🌕🌕🌕🌗🌑 / #_eat新北 #香辣太傅 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #台灣美食 #HotPot #麻辣 #food #eat #林口美食 #林口火鍋 #桃園美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #coffee #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #foodporn #foodie #eatfat_food #foody

🍽台北超夯甜點❤️超好吃千層酥必收藏‼️

🍴午冬甜點🍴 / ✏️草莓生乳酪 $200 ✏️法芙娜高粱榛果 $200 ✏️小山園抹茶生乳 $100 ✏️手標泰奶 $100 / 第一次吃千層酥類的甜點💕 也太好吃了吧外皮超脆‼️‼️ 裡面的醬更是好吃的嫑嫑的😍 草莓生乳酪是季節限定🍓 首圖是兩份千層✨✨ 記得+line事先預訂喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 🔍台北車站/台大醫院 📍台北市中正區懷寧街62號 🍄12:00–19:00(週一二公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌗 / #_eat台北 #午冬甜點 #甜點 #千層蛋糕 #草莓 #台北甜點 #中正美食 #北車 #台北車站 #台北車站美食 #北車美食 #新北美食 #台北美食 #台灣美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #cafe #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie #cake

🍽新北舒適咖啡廳☕️自製料理超美味❤️

🍴窩心房Sweet-Art Coffee🍴 / ✏️香蒜嫩煎豬小排燉飯 $249 ✏️嫩煎豬小排佐馬鈴薯條 $149 ✏️法式草莓生乳酪 $85 ✏️鐵觀音生乳酪 $85 ✏️黑巧克力牛奶(H) $90 ✏️手工黑糖牛奶(H) $100 / 環境舒適的咖啡廳(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 餐點選擇很多有主餐也有甜點✨ 燉飯醬汁調味較清爽不用怕吃到膩 豬小排皮很脆調味也不錯又很大塊❤ 飲品和甜點較普通沒有主餐出色 生乳酪好像吃得到微微的小碎冰🧐 服務良好但店內訊號不太好(・∀・) / 🔍新北產業園區站 📍新北市新莊區昌平街59巷9號1樓 🍄11:30–21:00(週一二公休) 💓🌕🌕🌕🌗🌑 / #_eat新北 #窩心房 #甜點 #早午餐 #咖啡廳 #台北早午餐 #三重美食 #台灣美食 #捷運美食 #新莊美食 #桃園美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #cheese #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #taipeifood #taiwanesefood #foodie #CAKE #taiwanfood

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🍽N訪的早午餐❤️炙燒雞腿好好吃🥺

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包包減脂日記

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🍽新北必吃牛肉麵‼️N訪都不會膩😍

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🍽板橋巷弄早午餐🥣拼盤豐盛又好吃❤️

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🍽西門人氣美式餐廳‼️起司漢堡與義大利麵超好吃❤️

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🍽超夢幻咖啡廳☕️享受愜意下午茶時光❤️

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🍽超Q彈烏龍麵❤️讓人忍不住一口接一口😋

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🍽養身路線麻辣火鍋‼️打卡送肉超好吃😋

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🍽台北超夯甜點❤️超好吃千層酥必收藏‼️

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🍽新北舒適咖啡廳☕️自製料理超美味❤️

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