#即食牛腱 超級方便！ #10分鐘上菜 ！想吃 #清燉牛肉麵 ！不用麻煩了！

秋冬食補清燉牛肉麵還要煮牛腱想到就累，真心讚嘆即食牛腱，#PUREST痞爾斯 持續開團中喔！有吃過舒肥的人應該都知道 #舒肥 的鮮嫩口感，好嫩又不柴超級推👍 配上阿啾 @joy_food_in_life 的 #黃金泡菜 吼這樣一餐就可以很飽足了耶❤️ 🍽️ 清燉牛肉麵 PUREST痞爾斯即食牛腱 麵條 青江菜 自製紅蔥酥 胡椒雞湯底 做法: 1、 即食牛腱解凍後泡在熱水5分鐘，看自己的分量切剩下的最好趕快食用完畢。 2、 加熱胡椒雞湯底，另一鍋煮開水下麵條煮約3~4分鐘，撈起麵條，汆燙青江菜，最後組裝好再加入紅蔥酥、胡椒粉就可開動。 👉最佳食用方式: 1. 解凍退冰後恢復室溫食用 2. 連同袋子泡在熱水5分鐘後食用 3. 微波30-90秒 4. 解凍後使用烹飪器具加熱 *煎鍋中小火兩面稍微煎10秒鐘上色就好 *氣炸鍋160度加熱5-6分鐘 📢✔️ 現在PUREST痞爾斯1/15~21開團囉！🔺 👉舒肥低脂雞胸最低$44/片起！📢 : https://purest.1shop.tw/0cjohu 舒肥牛排賣太好現在缺貨啦！！！ 牛排連結: https://www.purest-sv.com.tw/purest-sv/index.php?action=product_detail&prod_no=P0123000151548 還有超好吃 #紫薯芋頭麻糬麥蛋白貝果 ！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#2024 #新年快樂 ！ #龍年 假期這樣吃 #蚵仔酥 🦪  #10分鐘上菜 超快又爽度破表！

🎈大家2024新年快樂！ 🦄 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙽𝚎𝚠 𝚈𝚎𝚊𝚛 ྀི💫🍬跨年連假大家都怎麼過呢? 歡迎在下面跟貝兒 @bkcooking.tw 分享❤️ 👉乾粉/濕粉炸? ✨台灣熟悉的蚵仔酥都是乾粉炸，裹上粗地瓜粉，記得炸物等返潮再沾一次炸得更酥脆好吃喔！ ✨油多可以用濕粉炸，或是不耐煩的話最後把蚵仔全丟進粉內也會變濕粉😂 —————— 📣 📜材料： 蚵仔 粗粒地瓜粉 蝦粉辣椒鹽 做法: 1. 蚵仔買回來加一大匙的麵粉進去可用篩子將蚵仔洗乾淨。 2. 準備好地瓜粉+蝦粉辣椒鹽混和好。 3. 鍋倒入油，加熱到180度，用麵粉測試有冒泡的時候，左手拿盤子右手夾蚵仔沾好地瓜粉，一個一個放入鍋中，放下後不要動等底部麵粉冒泡出來就翻面，兩面煎炸到略黃就可以撈起。 4. 可搭配炸過羅勒或是蒜苗洋蔥末跟胡椒粉食用。 👉就是這麼簡單！這麼可愛的炸物，聚餐或單純慰勞自己都很適合！ 每次看到市場炸物我都非常心動，跨年前看到家庭煮夫 @chen_chien_chi 的炸物實在燒到~今天新年第一道菜就來個台灣很紅的 #蚵仔酥 ！又快又涮嘴喔！ *旁邊那盤是好久沒吃的市場炸牛蒡們❤️ 祝 #全世界都是你的牡蠣 👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #seafoodlover #oyster 

超軟超蓬鬆吐司！ #北海道牛奶吐司 #優格QQ吐司  就來做疊超高的 #酥脆豬排熱壓三明治 🥪

真的好榮幸可以認識美麗又厲害的烘焙姊姊 @loyuchin 🌈愛手作烘焙的朋友肯定會愛上「雨過天晴烘焙廚房」☀️ 貝兒好像是從她考烘乙過程分享漸漸愛上她的魅力，身為手殘黨一員的我非常敬佩各位前輩們總是曬出厲害手作，我想我還是負責吃就好，沒問題👍 非常厚臉皮的收到姊姊的吐司❤️心想完蛋了~那我肯定要實現當初我說要把臉埋進吐司裡了嗎….(太醜了限動只能追憶~) 真的超軟軟到我那難搞的英國人也都說好吃，當然要來做個熱壓厚厚三明治囉！ 🍽️ #氣炸豬排熱壓三明治 洋蔥炒蘑菇、香料櫛瓜、甜椒、番茄片、生菜、氣炸椒鹽豬排 做法沒啥特別，吐司放在鐵盤上烙，同時把豬排拿去氣炸、備菜再來炒菜，所以等豬排翻面後，蘑菇也炒好了，剛好可以組裝完畢送入嘴巴🙌 最近真的忙死大爆炸壓力山大我需要大吃大喝按摩~~~~~(語無倫次中 看我家的屁狗還肖想吃我的麵包！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#10分鐘早餐  ！ #蔥油餅加蛋  #依嬤手工蔥油餅  平均一片不用$30！ ！ 超百搭的好吃手工蔥油餅！

我超級愛吃麵食類，冷凍庫餅皮類的肯定會有一包，早上早餐都是十萬火急，只好使喚貝媽幫我煎蔥油餅！ 來自 #馬祖 的道地蔥油餅，直接從冷凍庫拿出來小火煎也免加油超方便，而且有夠酥脆！真的好好吃！貝媽跟我分享 #蔥油餅新吃法 抹上Kirkland綜合堅果醬，MAMAMIA 真的有夠讚👍 —————— 📣 📜材料： 依嬤手工蔥油餅 堅果醬 炒蔥蛋 1、 小火把冷凍蔥油餅煎兩面金黃，原鍋下蔥花後加入蛋液快速炒碎。 2、 抹上堅果醬再夾入炒蔥蛋對折就可以放入紙袋帶走吃囉~ 📢🔎依嬤手工蔥油餅現在開團囉！ ▲優惠連結: https://www.matsu568.com.tw/bkcooking-2023111 🙌IG自介連結也有！ 🔺現在10片只要$249！平均一片不用$30！ 🔺 馬祖的麵食肯定是厲害的，依嬤手工蔥油餅真的好酥好好吃，一片吃完真的會很飽，非常適合當正餐的主食咧👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiezz #三食六島#依嬤手工蔥油餅#蔥油餅#宅配美食#馬祖美食#馬祖蔥油餅

#PUREST痞爾斯 持續開團中喔！有吃過舒肥的人應該都知道 #舒肥 的鮮嫩口感

🍽️ 舒肥牛排便當 蒜香胡椒舒肥牛排 香菜玉子燒 糖漬紅蘿蔔 黑蠔菇洋蔥 甜碗豆 蘿蔓生菜 香料杏鮑菇 👉香菜玉子燒 發現角落花盆的香菜還一大把， #香菜控 看過來啦！滿滿香菜的玉子燒真的好開胃好過癮喔！！！❤️ 🍽️ 舒肥雞胸晚餐 #貝里斯辣煙燻 /100g 便當菜做兩餐份也比較好準備~ 貝里斯辣煙燻的舒肥雞胸沒有很辣，我有用煎鍋兩面煎焦一點，但也還是很嫩喔❤️ 👉最佳食用方式: 1. 解凍退冰後恢復室溫食用 2. 連同袋子泡在熱水5分鐘後食用 3. 微波30-90秒 4. 解凍後使用烹飪器具加熱 *煎鍋中小火兩面稍微煎10秒鐘上色就好 *氣炸鍋160度加熱5-6分鐘 📢✔️ 現在PUREST痞爾斯1/15~21開團囉！🔺 👉舒肥低脂雞胸最低$44/片起！📢 : https://purest.1shop.tw/0cjohu 舒肥牛排賣太好現在缺貨啦！！！ 牛排連結: https://www.purest-sv.com.tw/purest-sv/index.php?action=product_detail&prod_no=P0123000151548 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#宜蘭在地美食 #阿棟切仔麵 #宜蘭美食 #古早味

👉後面滑看2023 #火球祭 活動小短片喔❤️ 週末去看火球祭希望明年可以順利合作，起了個大早先看中醫完吃飯就要上路了。 不知道為什麼以前很喜歡吃西餐、生食，奔4後口味好像變了，最近很喜歡台灣在地的傳統小吃。 小時候在外婆家宵夜都會去點切仔麵，童年的回憶還是影響很深的，阿棟我吃了好幾次非常喜歡，今天點了切仔麵+滷肉，煎荷包蛋表現超優秀，蛋邊好焦，真的愛死！點了燙豆芽菜上面淋了滿滿的滷肉，早午餐吃完超級飽出發去桃園！ 2023火球祭果真辦到第三年規模很大，這次在 #桃園樂天棒球場 真的舞台超大，只能說樂天集團很有錢，晚上真的是被風吹到冷的受不了看完 #樂天女孩 就先走了，年紀大了還是保暖比較重要🤣 對了，12/22-01/02 台灣忠孝馬丁旗艦店，會有年底特賣喔，大家可以來媒體場12/21 找我喇賽，年底要買鞋就衝這一波了！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#月底吃什麼 系列 #軟絲 的秘密！這樣炒 #韭菜炒軟絲 又快又超嫩鮮甜！

我真的快忙！死！了！！ 天啊~~~年底社畜的日子真難熬~連昨天排休去電頭毛都忙一整天我只能說能者多勞！ 感恩鄰居贈送韭菜一大把，我媽說這種細種是以前的品種，我是不知道啦~但嫩又好吃是真的，免費的菜所以來配軟絲月底預算沒問題！ —————— 📣 📜材料： 免費的韭菜一大把 軟絲 米酒一匙 醬油膏1大匙 胡椒粉 味醂 1 小匙 薑絲 辣椒 蒜末1瓣 做法: 1. 軟絲脫膜後從中間切或拿剪刀剪圈都行，辛香料切切，韭菜你如果用白段很多的記得分開先爆香白色部分。 2. 熱鍋爆香蒜末薑末，中大火繼續炒軟絲，丟韭菜跟辣椒段進來，沿鍋邊嗆入米酒跟其餘調味料，大火快炒5分鐘就可以起鍋。 👉韭菜品種不一，白色部分多的建議先爆香白色部分更香喔👍 快忙死了~我要去忙了~可能會很慢的回覆三萬年前的留言 請大家鼻要忘了我~~~ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#檸檬紙包魚 一次解決有菜有魚 #低脂高纖  瘦身這樣吃營養又方便喔！

👉短影片: https://www.instagram.com/p/C0afsESP81T/?img_index=1 #烤箱料理【地中海風烤鯖魚】@shawn.betterlife.recipe 讓我回想起我剛到英國時很常做的紙包魚，底下鋪上好吃的馬鈴薯片跟奶油，疊上各種自己喜歡的蔬菜跟魚去烤，就可以翹腳等吃的這種 #懶人料理 只需手會折紙就可以！ 👉這麼簡單的 #烤箱料理 收藏起來不用錢喔！ #跟著貝兒這樣吃 ©BKCooking.tw 👉不想要澱粉的人不妨跟我這次一樣底下都鋪上滿滿高麗菜，高纖又鮮甜喔❤️ —————— 📣 📜材料： 高麗菜 油封番茄 珊瑚菇 紫洋蔥絲 紅蘿蔔 鹹檸檬 黑胡椒 海鹽 鮭魚片 做法: 1. 底下鋪上高麗菜、自己喜歡的蔬菜等，稍微撒上黑胡椒跟少許鹽巴調味(建議看自己的組合調整調味) 2. 鮭魚抹上黑胡椒，我要利用鹹檸檬的味道來調味，最上面放兩片，再把油封番茄的油淋上，全部包起來(錫箔或是料理紙都可) ，烤箱預熱200度烤30分鐘，氣炸鍋塞的下的話烤20分鐘。 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🎅  #2023 #聖誕快樂 #chirstmas #頭城美食 #KANEA廚房餐酒小館  #卡尼亞餐廳  #排灣族義

今年的聖誕節對我來說很特別，2024的新目標就是要建立自信，別再自我懷疑跟拉扯，跟自己和好❤️重新在黑暗中成為光芒✨ 今年回歸職場後我這拼命三郎個性大概是太累了，年底真的大爆炸，聖誕節索性跟鄰居去頭城一間 #秘境 #隱世 的KANEA廚房餐酒小館 @kanea_kitchen 用餐，真的是氣氛超好又餐點超讚👍 👍 👍如果有來頭城衝浪或是宜蘭泡湯經過真的可以安排一下浪漫晚餐！ 🍽️依稀記得的菜單: 義式玉米糕(5種) 👉開胃菜吃這可能會有點塞胃，建議人多一起分食，因為超好吃！！！但吃起來有點小米感覺~ 🍽️松露手工香腸麵疙瘩👉手工就是好吃，濃郁夠味真好吃 🍽️宜蘭豬五花與馬沙拉芥末籽醬👉室友吃的嚇嚇叫看起來就超好吃 🍽️美國安格斯極佳肋眼牛排👉牛排太厲害了真的要點吃！！！ 🍽️生鮪魚酪梨韃靼Tartare👉我超喜歡！！！有夠順滑有夠清新有夠推！👍 🍽️台東飛魚與馬告燉飯 👉蠻有魚味，馬告的後韻香氣有著很明顯提升作用。 🎅 🎄 ❄️ 🎁 🎶 🔔 🧦 ☃️ 今年的新聖誕樹終於~~~感謝友人贈送，感恩宇宙 *̣̥☆·͙̥‧❄‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥ 最後一張就是樸實的pre聖誕餐❤️ 祝福每個人有個好佳節跟美好的2024❤️❤️❤️ 𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

來自 #馬來西亞  的  #貝兒  支持#馬來西亞沐浴產品  ！ #GVC  X #BadLab  #環境友善  的溫和

貝兒看到馬來西亞的產品肯定推爆啊 ！ 來自家鄉的獨立品牌！現在台灣也有代理了真開心❤️ 不要看我中文講得跟台灣人一樣，為了不要被歧視被笑我可是盡量隱藏自己華僑身分(霸凌陰影)但我可是檳城來的大馬姑娘喔！ 👉【GVC X Bad Lab】 全台獨家代理全新品牌【GVC X Bad Lab】 兼顧環境友善還能溫和的清潔產品，而且必須來介紹一下: ✨才發現【GVC】的全系列產品都有加入HABBATUS SAUDA黑種草籽油，在中東國家過去是珍貴的香料植物，黑種草籽油對免疫系統很好還能對皮膚或是關節等相關問題，使用於肌膚或頭髮產品能在肌膚上成為保護層，保持水潤，減少脫水，這次跟主打男士產品的【Bad Lab】合作讓我更是期待！ ✔️【Bad Lab】的產品有添加超淨化甘胺酸FLUIDIPURE 8G，主打抗痘控油、抗頭皮屑、去除異味等多重優點，可抑制分泌惡臭的壞菌，維持友善的好菌，改善脂溢性皮膚炎、頭皮屑、異味和青春痘等肌膚困擾。 🐈‍喵喵今天來跟我撒嬌~就讓他當背景下❤️ (品牌提供圖) ❤️支持一下故鄉產品喔 🔎【GVC X Bad Lab】馬來西亞洗浴品牌 ▲蝦皮賣場：https://shopee.tw/beautypocket ▲IG：https://www.instagram.com/goodvirtuesco.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/goodvirtuesco.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #沐浴乳推薦 #洗髮精推薦 #美妝部落客推薦 #聖誕節限時優惠 #造型髮品推薦 #GoodVirtuesCo #BadLab #Malaysia #馬來西亞 #獨家代理 #環境友善

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