TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏，請不要吝嗇為我點讚~ #20200401 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 #愚人節 ~你今天愚人了嗎? 無論何事~還是要乖乖吃午餐哦!! 美好的4月1日，月初上完這天班可以準備放連假了!! 有誰比我還開心呢? 雖然防疫期間我依舊被禁足中(與世隔離為自我保護) 但可以放假四天還是開心不滅~~ 無論出遊還是宅在家，都要保持愉快的心情哦~ 祝大家連休假日愉快~~ #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

🐨💬 《桃園|桃園區》 · · 原來美食這麼近 彭記小籠包大

🐨💬 《桃園|桃園區》 · · 原來美食這麼近 彭記小籠包大顆！🤩🤩🤩 根本就是小包子吧 這個size 澎軟Q彈的麵皮 內餡沒有因為需要湯汁而選擇放很多肥肉進去 這點真的是可以讓我真心推薦 一個不膩口的小籠包 緊接著雙蛋蛋餅 看見旁邊一大盆 切好的青蔥 整個就已經餓到不行 表皮煎到有些脆脆的 蛋裡面卻是軟軟的口感 不會因為缺少水分而乾乾的 來的朋友 推薦一次就拿雙醬 一個是蒜味醬油 另一個是豆瓣醬 吃一口 再換個醬沾一下 多種層次 讓嘴巴非常豐富喔 最後飲品的部分 😱他們有紅茶豆漿耶 依照外面手搖飲料的標準 這邊的豆漿是微糖等級 非常適合現在人們減糖的口味 店在巷弄之中 來此處的朋友們 要找尋一下喔 🔺還有這裡因為是學區 所以車輛不要亂停呦❗️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ IG追蹤👉🏻 yusuan0914 更多美食、旅遊景點、生活穿搭、生活分享 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #桃園 #桃園美食 #平鎮 #平鎮美食 #彭記小籠包 #taiwan #taiwanfood #taoyuan #taoyuanfood #foodie #popdaily #popyummy #yummyday #yusuan_daily #yusuan吃貨女孩日常 #like4like #likeforlike #likeforfollow #followme #follow4follow#partipost #weekly派兒 #4foodieforfoodie #dcard美食板 #dcard

➖食 ғᴏᴏᴅ➖21世紀風味館：聖誕新品！超澎湃繽紛分享餐！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍21世紀風味館 - 12月快到啦～～～是我們最喜歡的月份！最近陸續都有聖誕系列的造景、相關商品推出啦！！！剛好小週末的夜晚經過板橋新北耶誕城～感受到聖誕節的氛圍～立馬靈機一動轉進板橋大遠百！！因為突然好想吃澎湃的烤雞喔～～～～～🤤🤤🤤 . 🔺餐點：Les Vegas 繽紛分享餐 （三人份） 💰$690 分享餐內容有： 香草烤全雞 / 鮮蔬手撕雞 / 炸物雙拼 / 荷蘭小鬆餅 / 飲料 . ▪️香草烤全雞 21世紀最好吃的就是烤雞了～～～這個組合餐直接是全雞一份，和朋友一起扒光真的是大滿足！！！😋 . ▪️鮮蔬手撕雞 和夏天款推出的手撕雞類似！但是這是冬季款的手撕雞餐盒～所以內容物都是「溫」的！！！其中有滿滿的高麗菜、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、蓮藕片、花椒、黑木耳、撕取好的雞肉絲～整盤溫溫熱熱的～覺得好溫暖～吃到肉也吃了滿滿的蔬菜👍👍👍 . ▪️炸物雙拼 雙拼包含洋蔥圈與薯條，薯條不用多介紹～我超愛他們的薯條！！！洋蔥圈以薄薄的洋蔥片下去炸，吃起來非常的香～ . ▪️荷蘭小鬆餅 圓圓的小鬆餅，口感類似雞蛋仔～灑上糖粉，淋上蜂蜜，很～～～好～～～吃～～～吃完整份套餐，再加個甜點，堪稱完美吃飽😆 . ▪️飲料 因為是分享餐，所以有附3杯飲料，我們選了青茶與蜂蜜綠茶，喝喝茶可以解油膩😋 - 💬 統一展開一系列的愛sharing 相關活動，這次是以Les Vegas為主題，營造熱鬧浪漫的耶誕氣氛～這次21世紀推出的分享餐真的好棒喔！！❤️好適合和朋友或是情侶間的小派對～如果繽紛分享餐怕吃不完，另外也有2人份的烤雞雞腿分享餐可以選擇（價格$340）也是可以大快朵頤一下的好選擇！ . #isharing #愛Sharing分享餐 #LesVegas繽紛分享餐 #21香草烤雞 #鮮蔬手撕雞 #21風味館 #21PLUS台灣 #21世紀風味館 #烤雞 #samni台北吃吃 #新北耶誕城 #板橋 #板橋大遠百 #台北美食 #板橋美食 #聖誕大餐#foodie #popyummy #yummy #instafood #instafoodie #vscofood #21plus #taiwan #like4likes #likeforlikes #followme #popdaily #輕食

這一次眼妝做了點調整 加上小步驟 _ 1. 淺咖啡先把眼窩周

這一次眼妝做了點調整 加上小步驟 _ 1. 淺咖啡先把眼窩周圍刷滿 （指腹也可） 2.深咖啡塗前後 3.細珠光點在中央午為準~ (4)其實這步驟可有可無， 我只是在點上亮片比較大的珠光點綴一下而已 - _ #eyes #eyeshadow #eyelooks #eyebrows #eyedrawing #eyeliner #eyelashes #antisepticeye #shadow#beautiful #instalike #follow #lashes #followme #makeup #makeuptutorial #makeupideas #makeuplife #makeupartist#brown#motd #frieda_妝 #咖啡#眼妝步驟

🌸Ai SkinHelper實際案例分享🌸

這位客人是痘痘及痘疤的困擾 在店家裡面是個超級大暖男😍 因為長期都是做餐飲業的關係長了很久的痘痘 也因為家裡做吃的，所以我們常有東西吃😂 喂～有點偏題了😂😂😂 這絕對不是重點😎 長期看皮膚科的他大約有8年的經驗都是皮膚科 從學生時期就一直困擾著這樣的問題 後來媽媽帶他來店家終於搞定啦😍 現在在市場工作更是眾多阿姨們的小鮮肉哦😂 - 因為每個人的膚況都不一樣 長痘痘的原因也都不同 所以想變好的還是要到店家諮詢哦😊 透過專業的技術老師好諮詢了解膚況 比急著做處理都還來的重要哦！ - 📍24小時專人服務✨ 📍醫療級消毒程序流程 📍專業取代推銷拒絕強迫 📍台北至屏東皆有服務全省預約 📍客製化服務以客人當下膚況為首 - 想了解的人趕快加入官方LINE LINE 🆔 :@416lscbq 😊 - #粉刺 #去粉刺 #痘痘 #痘痘肌 #痘疤 #凹洞 #過敏 #敏感 #敏感肌 #斑 #美白 #膚色不均 #皮膚 #皮膚管理 #皮膚護理 - #skin #skincare #skincareroutine #followforfollowback #follow4followback #follow #follow4like #following #followfollow #followme #bebetter Wellcom every body follow 🎉

這個會了，就再也不怕眼睛痠痛啦❗

你聽過20-20-20法則嗎❓ 有沒有看書看一看就覺得眼睛痠痛，甚至頭痛、頭暈的經驗呢？ 我知道，可能不是看書，而是看電腦、滑手機...... 沒關係，只要你有這種經驗就可以！ Why❓ 為什麼會眼睛痠痛、頭痛、頭暈呢？ 👉當我們看近距離時，眼睛的睫狀肌會收縮調節，讓我們能清楚的看到目標物體 想像一下，如果讓你半蹲半小時，或是雙手平舉提水桶，是否很快就會肌肉痠痛，甚至是抖動呢？ 我們的眼睛也會發出疲憊的訊號告訴你：「親愛的老闆，我過勞了！」 How❓ 眼睛過勞了，該如何解決呢？ 👉三步驟，幫睫狀肌放鬆一下吧！ 【20-20-20法則】 1. 看近20分鐘 2. 距離20英呎(6公尺) 3. 看遠20秒鐘 🔰每看近20分鐘，便瞄準6公尺外的目標物，注視它20秒鐘 最簡單就是看著遠方的物體即可，如果在室內，則看著距離你最遠的一個物體就可以啦！ 眼睛睫狀肌的運作是這樣的：『看近收縮，看遠舒張』 跟重訓完需要伸展放鬆是一樣的道理喔~~ 不說了，我要來跟教練約時間重訓了...... #beauty #eye #eyewear #eyes #followme #護眼 #眼睛放鬆 #眼睛痠痛 #眼睛休息 #202020法則 #202020law 這次用手寫來試試看，喜歡這種風格的話，請務必讓我知道喔！ 好評的話，之後會多增加此類貼文的~

💄 參加nyx滿$1200美妝一把抓活動 唯一滿意的小戰利品

💄 參加nyx滿$1200美妝一把抓活動 唯一滿意的小戰利品一親光澤水唇彩#09 顏色及是個很安全的紅色有點韓 剛好是屬於我很喜歡的色系也很光澤 重點吃完飯唇彩還剩下7成我覺得可以 唯一一把抓最滿意的東西其餘我就不說了🙄️ - 📍滿分五分 保濕度🌕🌕🌕🌕🌘 黏稠感🌕🌕🌕🌕🌗 持久度🌕🌕🌕🌑🌑 飽和度🌕🌕🌕🌕🌘 #nyx#lip#lustre#levres#lustrees#09#motd#instamakeup #makeup#followforfollow #followme #photooftheday #highlight#tagsforlike #beautifulday #beauty #girl #selfie #likeme #like4like #instadaily #populzzang #popdaily #妝寶寶投稿#tina不專業唇彩

➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園 · 樂烘妹DIY烘焙教室：自己的甜點自己做

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍桃園 · 樂烘妹DIY烘焙教室 - DIY 餐點：白色戀人餅乾 💰$330 / 21片 👉🌕🌕🌕🌕🌕 - 平常想要自己做餅乾，但是不知道該準備什麼東西，來這邊就對啦！ DIY課程非常豐富～難度從簡單到困難的都有，有餅乾、蛋糕等等豐富的甜點可以挑選～ - 這次初次體驗最簡單的白色戀人餅乾～記得一定都要先打電話去預約唷🤗每個人的價錢就是看選擇製作的甜點的價錢唷，如果是陪同前往，一律會收$99的費用～教室內有供應飲料、餅乾糖果可以食用～ - 抵達後穿上圍裙，每個位子上都會有一台平板電腦，上面有一些注意事項須先閱覽，之後老師就會協助進入預約要做的甜點食譜啦～基本上每個步驟食譜都寫得非常詳細～跟著做就沒有問題～但過程中老師會幫忙示範與講解，也很貼心的巡視大家做得狀況，適時的協助大家❤️ - 烘焙教室內的環境非常齊全～ 下一篇文再來詳細介紹教室裡每個角落❤️ - 💬 第一次和山姆一起餅乾DIY，他也覺得很好玩，過程中也超級投入😝所以這個製作甜點行程也很推薦情侶一起來玩玩❤️ 下次我們要再去挑戰厲害一點的蛋糕😆 這次也算是挑戰成功！成品我們都覺得好好吃喔～～～～～😍 - 🔸地址：桃園市桃園區復興路171號 🔸電話：03-2727889 🔸營業：9:30～21:30 . #桃園 #桃園甜點 #甜點diy #烘焙教室 #樂烘妹 #樂烘妹diy烘焙教室 #桃園美食 #白色戀人 #samni桃園玩玩 #instagood #instafoodie #funny #popdaily #popyummy #popyummy桃園 #cookiedecorating #cookies #likeforlikes #like4likes #instapop #followme #taoyuanfood #taoyuan #amazingfood #love #photooftheday 

ℕ𝕒𝕚𝕝𝕤||過年前太多事要忙了～早早的就來 IG: aim

ℕ𝕒𝕚𝕝𝕤||過年前太多事要忙了～早早的就來 IG: aimaynails 報到😜 紅紅火火的新年美甲🧨💅🏻 霧面亮面交錯混搭指彩，簡單卻不單調✨最喜歡霧面紅色點綴的小鑽飾，排列超美也有點中國風的味道🧧豬年旺旺旺❣️🥰🥰 ． 店家資訊 愛美手足藝術指甲🎨💅🏻 ☎️0976-352-839 北投區清江路235號 🚇捷運奇岩站出來2分鐘 ． #rednails #lovely #taipei #girl #naildesigns #nailart #nails #beautiful #beautybloger #fashion #fashionblogger #instagood #blogger #gelnails #cny #followme #fashionstyle #populzzang #nailstagram #naildaily #apmmonaco #美甲 #光療 #台北美甲 #丸兒Karol

Etudehouse #玫瑰香檳盤

 / Ok~讓大家久等了！ @etudeofficial #玫瑰香檳盤 有多少人還在觀望的請舉手🙋 我一開始看到這盤的時候心就抽動了一下 畢竟人家也好歹是麵包盤的接班人 對他的期望自然就頗高的 但是我也不是一個特別喜歡畫粉紅眼影的人 但朋友跟我說這盤的亮片色超級高潮（？ 所以我就買了🥴🥴🥴 - ⚠️coinc老實說： 這盤我一開始看到的時候不太入我眼（因為看起來很多粉色珠光） 不過使用過幾次後我意外地發現這盤的配色調的很不錯 這盤裡面霧面粉色是偏豆沙色，加上此盤的咖啡色做疊擦暈染，就可以畫出很美的乾燥玫瑰色 （白話文：反正這盤的粉色不顯腫） 再來是三個亮片色 當初就是衝著這盤的亮片色買的，果然他也沒讓我失望 真的很美！！！在眼窩中央疊擦真的是美到外太空，眼妝的質感一下就出來了💥 最後讓人擔憂的大亮片 恩這顆應該就是讓很多思考要不要買這盤的點吧哈哈（至少我是） 這顆其實就是可有可無 因為他的大亮片太碎了，所以不適合放在眼窩 放在臥蠶就可以提高一點亮度，所以這顆整體來說還算說的過去 ✏️整體CP值：🌟🌟🌟🌟🌟 一盤400塊不到的眼盤有如此的表現我覺得很可以掌聲鼓勵了 - - 儘管經歷了硬碟、相機壞掉之苦 我還是把影片硬生出來了🥴 不知道大家有沒有發現試色的影片跟之前不太一樣了呢？ （因為這裡沒辦法放影片） （影片的部分可以去我的 IG: @cocosmetic.inc 觀看喔！） / #coinc絲襪曲 #makeup #eyeshadow #eynpalette #cosmetics #me #followme #glitter #glittereyeshadow #etudehouse #etudehouserosewine #etudehouseeyeshadow #swatch #swatches #美妝 #美妝分享 #眼影 #眼影盤 #眼影試色 #試色 #分享 #亮片 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 

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