手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

2020/06/02 家常菜（在家簡單做） 菜色：焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅 水果：火龍果/堅果 晚上，用個好吃😋的焗烤小點， 吃起東西也會比較爽口！ 雞肉先醃過，食材先炒過，再進烤箱， 吃起來～會比較有味道。 還是，來瓶啤酒🍻，配吧～🤣🤣🤣 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.番茄切開，把肉挖出！加上，加的料， 可以用3盅。 2.香菇先泡下水，去香菇頭，切碎！ 3.雞里肌肉，前一晚醃或醃個20-30分。 冷凍肉，建議，都熱水先川燙過～～ 醃製材料如下：醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.炒鍋熱鍋，把全部的食材先炒過，炒5-6分熟。 4.把炒過的食材，裝入番茄盅。 加點豆渣粉，增加口感！ 5.放上雙色起司、進烤箱烤！ 上下火200烤20分。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #咖哩豬肉飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

在台北終於吃到好吃的燒肉了

A5和牛+M9牛舌商午套餐$480肉質軟嫩給過可以衝！ 一份多種吃法小細節拉滿 咖喱意外地很扒飯而且還能跟白飯沙拉免費無限續 不費力吃燒肉就是這麼簡單ㅎㅎ Info：青杉燒肉 #焼肉#yakiniku#lunch #dinner#taipeifood#foodblogger#instafood#foodstagram#foodphotography#foodpics#popyummy#台北探店#台北美食#台北餐廳#台北燒肉 #台北燒烤 #台北人氣燒肉#大安區美食#大安區餐廳#大安區燒肉#大安區燒烤#忠孝敦化美食 #忠孝敦化餐廳 #忠孝敦化燒烤 #忠孝敦化燒肉 #國父紀念館美食 #國父紀念館餐廳 #國父紀念館燒烤 #國父紀念館燒肉 #人氣燒肉店#暈碳#台北日常#美食日記#Q比的生活點滴

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

2020/05/12 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果 水果：土芒果🥭藍莓無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早上台北下大雨☔️～在想穿涼鞋👡還是包鞋， 想了半天，還是穿包鞋出門了！ 有時；就會花時間在為了無關緊要的事， 哈........早上起床，有時，腦筋真的還沒跟上！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄 ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ 《輕鬆小品》 別人的成果是因爲他在你看不到的地方付出！ 不然....最少運氣也好！跟會投胎！😃😃 當你看到別人有的時，想去拿時， 不要忘了～～～ 也有不少人，也正好，想要你現正有的～～ 把目光放回自己身上，由心出發重新檢視自己， 感謝現正有的生活，再去找那邊可以更好/修正， 這樣...走在人生的路上，後悔路就會少一點了。。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！ 2.貝果🥯：烤土司機烤2分. 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.手沖咖啡 5.準備水果🥭/生菜🥬（要流水洗過哦～^_^） #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

2020/11/16 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：鹹油條夾蛋夾生菜 蔬果：橘子🍊/玉女番茄🍅/堅果/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早餐就吃，從南投埔里帶回來的鹹油條， 再加工下，加個生菜！口感上會比較清爽， 因早上吃油炸的，對自己還是比較挑戰， 鹹油條，透過一口一口的慢慢吃， 會有淡淡的鹹香的古早麵粉味，鹹～香！ 是不錯吃！多㚒個生菜，會更爽口。 祝 大家有個 愉悅心情的一天！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.鹹油條：上下火175度，烤7分。加熱。 2.水果/生菜 3.手沖咖啡☕️ IG: instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #手沖咖啡 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鹹油條 #生菜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/11/03嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡

2020/11/03 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡 蔬果：橘子🍊/芭樂/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天來做個素漢堡（就是..沒肉的。😃😃) 杏飽菇的口感，帶有厚度，做成素漢堡， 應該也很合適，為了增加口感， 起司片有舖在漢堡底，進烤箱～烤軟。 今天，氣溫更涼了～～ 早晨，覺得自己動作也變慢了！ 從起床到出門，居然，花了2.5小時， 🤣🤣🤣 比平常多了半小時， 重點是⋯我都沒有發呆哦！ ～～～時間，就在我的指尖中溜走了！ 祝 大家～有個美麗早晨時光！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.起司漢堡：上下火175度；烤5分.。抹花生醬。 滿堡底，先抹花生醬，再舖上起司片， 再烤2分軟化，即可。 2.嫩蛋：油鍋轉中偏小火，把蛋液舖勻鍋面， 底成形之後，約心0-40秒，用筷子🥢畫圓！ 捲起來～～就是嫩蛋了～～約40秒。 （熟度自己習慣即可！） 3.烤：杏鮑菇/生香菇～切片約0.4-0.5cm) 拌日式醬油1匙/味琳+香蒜粉少許，抓勻， 放烤盤，進烤箱～^_^ 烤盤200度預熱5分，200度烤22分。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #嫩蛋 #心靈雞湯 #心靈成長 #杏鮑菇漢堡 #早餐吃什麼 #溫沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

2020/05/09 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食： 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗 副食：水煮蛋/蔥玉子燒 水果：藍莓 飲品： #手沖咖啡 早上，做了蘆筍跟蝦子🍤的溫沙拉， 不同於中式的做法，用烤的再加點檸檬🍋片， 口感上會帶點清爽。 蘆筍沒用美奶茲，改用烤起司🧀️.. （ 這次買的起司片，比較不鹹～^_^剛好！） 今天天氣很好👍，晚點出去散步🚶。 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 一般大家都會～ 整理桌子/整理書包🎒/整理家裡等等， 是否，想到～有多久，沒整理🍬人際關係🍬， 把人際關係重新分類....值得深交的！要把握！ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 步驟： 1.蘆筍出皮/蝦子先用廚房紙巾吸水！ 2.烤箱：200度預熱3分， 3.烤盤墊烘焙紙，避免食材，黏在烤盤上。 調味：橄欖油/香蒜粒/白胡椒粉/玫瑰鹽。 4.烤箱：上下火200度，烤12分！在蘆筍上放上起司片，再烤3分。 5.新英格蘭：上下火170度烤5分。抹花生醬。 6.水煮蛋🥚:水滾之後，在放入7分，再撈出放入冰水1-2分。 7.準備：藍莓 8.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖減碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

［ 和煦 ］開山路巷內的異國風味小店

十月份時闆娘不小心發生了路上意外， 因此有休息了一段時間， 但因為他們好朋友Born 2 her cafe的駐點幫忙， 因此在12初， 和煦又復活了， 而且他們還推出了外帶的服務， 讓沒辦法內用的人， 也可以吃到美味的餐點， 還有外帶主餐的話， 還會送B2H的飲品！ 此外他們的咖哩是跟鬥陣咖哩合作的， 也難怪我看到菜單時， 一直覺得很熟悉啊， 後來一陣子才發現是這樣子的合作關係！ 所以， 喜歡鬥陣咖喱的吃貨也歡迎到和煦用餐！ 鐵鍋鬥陣咖喱煎雞肉（附小麥麵包） 蔬菜：四季豆、玉米筍、洋蔥、蘿蔔、龍鬚菜、蘑菇 剛入口有點日式咖喱的錯覺， 但是幾秒後他的香料味就整個轉變成香料味偏明顯的印度咖喱， 香料味道雖然偏重， 但因為雞蛋的關係， 味道變得溫潤而不至於讓人無法接受， 畢竟他跟我們常吃的日式或台式咖哩是差別蠻大的， 咖哩的質感也跟我們熟悉的濃稠感是不一樣的， 他是偏水感， 有附上切片麵包讓你搭配著吃， 但我好想來片印度薄餅啊！ OMG奶油起司薯條 鮮炸酥脆的脆薯， 搭配罪惡的奶油起司， 然後再畫上蜂蜜芥末， 你能說這不罪惡嗎？ 而且他奶油起司給的量真的是要讓我大叫OMG *3 ， 大概就像沈威廉那種浮誇的表現方式， 給好給滿， 讓你從頭吃到結束， 都很夠味， 但也是缺點， 因為薯條會吸收水分而變軟， 只能說這道是搶你吃飯速度的料理！ 檸檬說溜嘴蘇打 他喝起來其實沒有想像中的那麼酸， 氣泡感也沒那麼刺激， 整體是溫和、溫順的味道跟口感。 而且他還有搭配金桔， 因此多了一股金桔獨特的香氣跟味道， 還蠻適合搭配我今天這兩道口味偏重的餐點！ #和煦 #開山路 #台南 #tainan #spicescurry #coriander #whitebread #chickencurry #creamcheesefries #crispyfries #brunch #dinner #lunch #afternoontea #lemonsoda #popdaily #foodaholic 

2020/08/07  舒心小品（二）

2020/08/07 舒心小品（二） 延續⋯早午餐篇的前文篇..... 生命的框架（二）—找到框架！ 深夜時刻，最適合🈴️問自己這些問題！ 框架：換言之，就是人生被設定的規距/天花版， 例如⋯ 🎈常設定自己要吃什麼食物？不吃什麼食物？ 🎈規定自己只能找什麼工作？別的工作不行✋！ 🎈在還沒了解前，下意識回答，這個我不行啦！ 🎈常做錯同樣的事？？ 🎈某些事情，只做到某一個程度，都會自動停止， 覺得自己只能做到這個程度，即使這件事情， 是自己～閉著眼都會做的事！ 🎈最後............... 連自己的愛情，都有條件清單（框架）🧾。 也許，邱比特幫你準備的是比你的清單， 還適合🈴️你的另一半！但因不是你的清單～就不要了？？ 其他的自我設限的問題，你比我更了解你自己， 就自己寫吧！😁😁😁😁 ☀️沒有標準答案，只有跟自己對話！☀️ ☀️老鷹🦅在天上飛～真的，很優雅！☀️ ☀️透過手寫落筆；手寫一筆一劃，會更有感覺。☀️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/07/30 蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

2020/07/30早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治 水果：火龍果/百香果 飲品：手沖咖啡☕️ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 2020/07-2020/05 整篇式的輕鬆小品，目錄整理好了， 也放在動態中....當做自己的寫作記錄！！ 原來，自己也滿多話的，打了不少字。 🤣🤣🤣😂😂😂😂😂 在2020/05之前大多是小段語，就不打了！ ☺️☺️☺️☺️☺️ 接下來是，不定時的寫《舒心小品》， 可看IG: instagram.com/tina.wu1002 謝謝～^_^ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.前一晚，雞胸肉切片（約0.5-0.7cm) (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1匙🥒玫瑰鹽🧂1匙+ 🥒蘿勒葉/🥒香蒜粒/🥒白胡椒粉🥒烏醋少少🤏 都各少許。(可個人口味調整） 🍒每次可能～醃漬醬都會有小不同。 2.蘿勒雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.太陽蛋：熱鍋，打在鍋側邊，約1分， 可移至中間，再1-2分，可起鍋， 4.土司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 （要焦一點，可加高溫180度或用烤土司機） 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #總匯三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

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在台北終於吃到好吃的燒肉了

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手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

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手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

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手作早午餐/朝食2020/11/03嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡

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手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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［和煦］開山路巷內的異國風味小店

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2020/08/07 舒心小品（二）

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手作早午餐/朝食2020/07/30 蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

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手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

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手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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［ 和煦 ］開山路巷內的異國風味小店

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2020/08/07 舒心小品（二）

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