對不起，我拯救不了你

對不起，我連自己都沒有辦法照顧好。 昨天在高樓僵持了三個多小時，最後還是下來了，跳樓是我最不想的死因，因為我懼高，可是我好像也沒有什麼辦法了。 對於一樣辛苦的你們，我想說，對不起，我也救不了你。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文字 #悲傷 #憂鬱 #憂鬱症 #跳樓 #自殺 #失敗 #對不起 #消極 #負能量 #難過 #handwriting #handwritten #writing #written #suicide #depressed #depressive #sad #sorry

美好的事情可不可以發生在我的身上

我不是一個會畫畫的人，可是在寫這些的時候，心情是髒髒的橘色，像是乾淨的衣服不小心沾到路邊車子上帶灰塵的雨滴。 橘色是年輕的，可是它髒了，我對不起所有被我弄得灰灰的人事物，可能我就是那種很久沒有洗的車子，身上沾滿了塵土，一下雨，雨就變成灰色，擦到路人的衣服上，成為看似無傷大雅、但從此衣服再也稱不上乾淨了的存在。 我很抱歉啊，常常想著如果沒有我的話，橘色依然可以是橘色的。 ／ 我是個很害怕被離開的人，總在感覺到預兆的時候自己先逃跑，把疼痛留給別人，想著反正遲早都要分開，只是傷人與被傷害的差別而已。可是如今我再也不能逃跑了，自從我意識到自己根本沒有資格留住任何人，我注定要看著所有人離去，腳上黏了黏土，承受屬於我的命運。 現實是很殘酷的啊，什麼事情都需要有談資，你有多大的本錢，決定了你可以留住誰，而我屬於身無分文的那種人，本該任憑每個人在我身上來來去去，我的聲音被拿走了，我平躺在地上，像是路，給他們走。 這是我的命，我得認，而且心甘情願的做好一條路的本份。 在每個人試圖對我展露真心的時候，像個殘破的乞丐，知道自己只能拿麵包與隔夜菜，那些金幣與溫暖的棉襖，我不能要。 人是有分貴賤的，我要知道我是誰，什麼都沒有了，起碼要臉。 時常聽著茄子蛋的《親愛的無情孫小美》大哭，知道自己沒有資格喊痛，只能瘋癲的笑，因為哭泣是給可憐的人，而我只是可鄙之人。 在一些幸福的錯覺消失後，告訴自己，「反正結果本來就該長這樣」，不要忘了自己的出身，自己的結局，那些錯覺雖然讓人痛，但我該感謝曾有過錯覺，因為我是什麼都要不起的人。 美好的事不會發生在我的身上了，問可不可以的時候其實很厚顏無恥，所以只好假裝說，沒有啊，這是康士坦的變化球的歌名。 假藉是個很好用的方式，把自己那一點點貪婪的奢求藏在裡面，偷偷的問，可不可以呢，一次就好，美好的事情可不可以發生在我的身上。 #寫字 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #歌詞 #手寫歌詞 #茄子蛋 #親愛的無情孫小美 #康士坦的變化球 #美好的事情可不可以發生在我身上 #歌 #獨立樂團 #音樂 #文字 #憂鬱 #憂鬱症 #handwriting #handwritten #writing #written #lyrics #song #independentmusic #depressive #depressed

手寫帆布袋願望解鎖—願你被世界溫柔以待／生而為人，我也不想活著

我要慎重的宣布一件好消息：從以前就一直有做帆布袋的念頭，現在我終於如願啦！ 製作帆布袋的店家是葵安，在合作之前就有去打聽他們的評論，畢竟賣這個也不能賺什麼錢，我覺得好的品質比什麼都還重要，結果大家都跟我說材質超好，所以才有了後續的製作。 老實說一開始想破頭都想不到要做什麼包包，想要有點個性，但又希望可以一如我平常的風格，帶點厭世，又有一點溫暖。 後來想來想去，終於定案了（而且非常忠於自我的自行決定了），一款是符合我日常的生無可戀，另一款則是我永遠對別人的祝福「願你被世界溫柔以待」。（我真的沒有抄綠繡眼，那首歌出來的時候我也很驚訝XD） 包包的材質很厚實硬挺，尺寸是M，放A4文件綽綽有餘，放一般資料夾也沒有問題，很適合日常使用，不過如果你是要搬家或是捲款潛逃，還是不要比較好。（這哪裡日常了啦XD） 總之，帆布袋的預購從即日起至12/4 23:59截止，之後就不會再產了喔，要買的人趕快把握機會，購買連結如下：https://reurl.cc/q8bgdp 帆布袋一個售價300$，運費70$，詳細尺寸跟細節圖都在表單裡面喔！（價錢跟廠商來回談了一陣子，最後在品質跟大家的預算之間找到了平衡，也希望大家視自己的財務狀況購買喔！） 🌟購買須知： 1. 請先確認帆布袋的尺寸是否符合你的需求 2. 運送只限台灣本島與外島 3. 帆布袋無內袋 4. 請「匯款後」再填表單！！ 此外，我也準備了帆布袋（兩款各一）要送給大家！ 抽獎請至我的IG：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 抽獎時間：即日起至11/28 23:59，所以如果沒有抽中的朋友，到時候還有一週可以購買喔！ 大家一起來參加吧，喲嘿！！ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #帆布袋 #周邊 #抽獎 #願你被世界溫柔以待 #厭世 #負能量 #質感 #文字 #溫暖 #handwriting #written #writing #handwritten #depressed #warm #canvasbag #lottery

你生來就是要髒的——卑微到塵埃裡卻也開不出花來的自我厭棄

你知道為什麼是你嗎？ 你註定要成為英雄的墊背、讓人爬上高處的屍體。 你本來就是要髒的。 你本來就是髒的。 你不值得幸福，不值得你想像中所有美好的事物，你甚至不值得乾淨。 你知道為什麼是你嗎？ 你是多餘的、不被愛的，是上帝偶有紕漏，誤造的恥辱。 你被憎恨也是應當，瞧瞧你，你那麼糟，那麼髒，誰會愛你啊？ 你知道為什麼是你嗎？ 因為我就是你。 你是世界上最不該存在，就算努力潔白也是塊破布。 你唯一能做的，就是把自己弄髒，換取世界的乾淨。 反正你本來就是該髒的。 圖字｜ 陳昭淵〈 #抹布 〉 文字｜ 書宇 圖片｜ unsplash #文字 #詩 #寫字 #寫作 #手寫字 #手寫文字 #憂鬱 #髒 #廢弱萌 #文學 #handwriting #writing #depressed #depression #selfhate #dirty #dust 

「要先原諒自己，才能夠獲得自由」：《月光下的擁抱》與自己和解之路

前陣子麥田寄了《月光下的擁抱》給我，不看還好，看了直接被戳中心臟（職災），我沒有哭，因為真正的悲傷是眼淚都流乾了。 像我們這樣、遇過一些事情的人，一定有過這種想法：「都是我的錯，是我害的」、「如果不是我，一切就不會如此」，因為恨自己是最容易的，我們又太過溫柔，不捨得怪罪別人。 所以把仁慈分出去，把痛苦留給自己。 我有一個失敗的家庭、悲慘的童年，儘管所有人都說不是我的錯，但我沒有辦法那樣思考，「如果不是因為我，大家都會幸福的吧」。我討厭我自己，所以用餘生自懲。 當我看到女主角黛西的媽媽難產而死、爸爸意外過世，自己又被他人侵犯，好想抱住他（像當年沒來得及抱住自己），一遍遍跟他說：「不是你的錯，不是你的錯」。但我知道他不會相信，就像我聽見了他人這樣說，但只是聽見，沒有聽進去。 換做是任何角度，都會覺得這些事情不必怪罪自己吧，我知道，我都知道，可是我做不到。（或許也因為如此，每次聽見中島美嘉唱：「我知道，我都知道，可是啊」就會大哭，人生最難莫過於一句「可是」） 看著書中青春期的黛西傷害自己時，手臂上那些疤痕彷彿也開始隱隱疼痛，「有人能夠平安無事的度過青春期嗎？」我發自內心的好奇，因為留給我的回憶只有傷心。 青春期總是小題大作，總是神經兮兮，總是沒來由發脾氣；我們不是故意的，世界也不是故意的，但受傷有時候不需要誰故意。 如同黛西說的，因為心裡太痛了，所以需要身體來分擔；會做出傷害自己的事情，其實是無助到沒有辦法了——相信我，真的是沒有辦法了。疼痛到超出忍受範圍，我們才不得已轉嫁到其他事物上，在身體落下刻痕的時候，內心早已千瘡百孔。 我不知道別人的青春期是怎樣度過的，但每當我回想起我的，都不知道自己為什麼能撐過來。 所以看《月光下的擁抱》的時候，我一邊以旁觀者的身分大喊著「不要這樣！不是你的錯」，甚至有點不理解黛西的敏感與自我厭惡，一邊卻又太過理解，包含他的每一份不講理，因為我也曾渡過一模一樣的時刻。在那種時刻，你從內心到外在都長滿了刺，既刺向別人，也刺向自己。 沒有人可以依靠、覺得自己殺死了大家，黛西這樣想，我也是這樣想；我知道自己沒那麼偉大，卻又忍不住認為，這世界所有的不幸都是我害的。 昨天鬱症來襲的時候，我一直哭一直哭，滿腦子只有一句話：「對不起」，我疑惑自己向誰道歉呢，但我不知道，就只是覺得很對不起，對所有的一切對不起。 或許因為我根深蒂固的覺得，才不是「沒有關係」，所有糟透了的事情都跟我有關係。 其實我不知道這樣是否有介紹到這本書，因為黛西就像我一樣，我沒有辦法抽離自己；值得慶幸的是，作者沒有給出芭樂的皆大歡喜，而是讓黛西在練習相信別人的途中前進。 我也是，還在這條路上緩慢的前進，有時候感覺自己進步許多，有時候一秒回到原點，人生就在這反覆中過去。 但我可以肯定的是，你絕對能從這本書中找到自己的身影，如果可以的話，請趁機好好擁抱當年的自己。 PS.我覺得書中輕輕帶到但特別重要的議題是：哪怕是自己喜歡的人，只要你當下「不想要」有親密的行動，他就不可以這樣做。該感到可恥的是他不是你，你沒有錯。 饒過自己很困難，但我們一起練習吧。 感謝麥田出版提供三本《月光下的擁抱》要送給各位，我真的窮盡所有詞句也無法形容它的動人（只能用眼淚代替），有興趣的朋友歡迎參加抽獎。 🌟抽獎請至 書宇（皿皿） 註：「要先原諒自己，才能夠獲得自由」出自蔡健雅〈原諒〉 #抽獎 #書 #書籍 #閱讀 #憂鬱 #悲傷 #青春 #成長 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文學 #小說 #reading #handwriting #novel #books #depressed #麥田出版 #創傷 #growingup #youth #puberty #月光下的擁抱 #savingdaisy 

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對不起，我拯救不了你

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美好的事情可不可以發生在我的身上

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手寫帆布袋願望解鎖—願你被世界溫柔以待／生而為人，我也不想活著

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你生來就是要髒的——卑微到塵埃裡卻也開不出花來的自我厭棄

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「要先原諒自己，才能夠獲得自由」：《月光下的擁抱》與自己和解之路

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