手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/11/30 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡 蔬果：火龍果/無籽葡萄🍇/芭樂 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天是月底，比較忙， 就沒什麼居家鎖事稍稍話了！🤣🤣😂 明天就12月了.... 今年因為役情的關係，很多行業別， 雖不常在寒冬中，感受更似冷凜之冬， 無論如何～～辛苦了！也感謝自己～ 不論如何～總是走到今天了！ 給自己規劃及設立～明年的年度願景吧！ 有著目標，就是一份希望！ 加油💪加油💪加油💪 🎄祝大家今天開心🥳又美麗又帥氣又可愛！🎄 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.漢堡：上下火175度 烤6分。抹花生醬。 2.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 3.培根🥓：上下火220度烤12分。（我是用生培根，比較油；要烤比較久逼油脂出來～^_^） 4.準備水果/生菜/起司片。 5.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #太陽蛋 #花生培根漢堡 #生菜沙拉 🥗 #breakfast #cookies #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta #cucumber

手作早午餐/朝食2020/11/28 起司饅頭夾烤豬肉排起司生菜搭玉子燒

2020/11/28 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：起司饅頭夾烤豬肉排起司生菜搭玉子燒 你看￼ 蔬果：烤櫛瓜.香菇/橘子🍊/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～～，最近，在試烤肉排的厚度， 所以，今天的厚度是1.5cm,烤35分。 進烤箱前，用蜂蜜水（1:1），沾雙面。 烤出來.....更鮮嫩多汁～因肉比較厚！ 就有一邊有一點小小的焦的～再修掉！ 週六～一般是家庭休息日， 在工作加班之餘，留點時間/心力給家人， 因為....那是家。。人生的避風港。 🌈祝 大家有個 溫馨暖心 的錠色週六！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分， 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！ 這次切厚了～1.5cm.約2-3片.. 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 1/4匙 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒玫瑰鹽巴轉7-8下。🥒香蒜粉 少許。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.後腿肉： 烤箱上下火220度預熱3分，再烤35分！ （這片肉厚約1.5cm肉熟即可，烤35分即可。） 3.水煮蛋：水滾之後，中小火滾7分，放冰水。 要熟一點、就用到8分。 4.冰凍取出：起司饅頭，電鍋蒸15分。 5.烤香菇/櫛瓜/杏飽菇：切一樣的厚度。 烤箱上下火200度預熱3分，烤18分。 6.玉子燒：蛋2顆+牛奶15-20g+少許鹽 7.準備：水果/生菜/起司片 8.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #烤香菇 #櫛瓜 #烤豬肉排 #breakfast #cookies #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta #cucumber

手作早午餐/朝食2020/11/29 蜂蜜法式土司搭葱蛋

2020/11/29 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：蜂蜜法式土司搭葱蛋 蔬果：甜杮/青蘋果🍏/無籽葡萄🍇 饮品：牛奶 早安～～今天的早餐盘是 小朋友早餐🥣 所以～配牛奶🥛啰！没有手冲咖啡☕️🤣🤣 小朋友的早餐，基本上自己會配蛋+牛奶+麵包， ～偶有搭個烤香菇.玉米等。 一天儘量吃2-3種的水果🍉。蔬果等。 其實，自己是沒給小朋友另外吃健康食品； （小朋友的健康食品業配，不用找我🤣🤣） 也是，小米香～是可不外加健康食品的小孩。） 初衷，是想....人體～其實都有自動修養功能， 跟 搭配上 運動及飲食，從小儘量培育/滋養， 讓身體基本的自動休養功能，健全化。 當然，人吃五穀饅頭，若生病也就是看醫生。 吃醫生的開的藥～～就好！ 也是因～不想在還沒有培育天生的修養功能， 就先吃健康食品，把原生修養功能的效能降低。 小米香就～偶爾吃吃維也納C片（酸甜像糖果）， 我也會吃～😅😅😋😋☺️ 等18歲之後，若～要吃什麼🤔健康食品， 就給她自己決定吧！因一吃可能要吃很久， 媽媽～老了要養自己，無法無限期供應🤣🤣， 她的身體自主權～自己決定吧！☺️☺️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 週日是一週的開始，調整好自己的心， 像大海包容有愛，像天空的遼闊， 不預設立場，迎合未來的一週， 大海/藍天都是藍色的～優雅而舒服， 給人一種有著開闊寧靜的心靈安全感！ 🌈祝 大家有個 優雅開闊 的藍色週日！🌈 🌈祝 大家有個 開心不Bule 的粉色週一！🌈 🌈祝 大家有個 安定平靜 的白色週二！🌈 🌈祝 大家有個 欣賞不完美 的橙色週三！🌈 🌈祝 大家有個 浪漫有情 的紫色週四！🌈 🌈祝 大家有個 熱情洋溢 的紅色週五！🌈 🌈祝 大家有個 溫馨暖心 的錠色週六！🌈 🌈一週小語，謝謝大家的捧場☺️☺️☺️🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.法式土司： 蛋2顆（蛋液要打到沒有整團的蛋白+少許鹽） 土司4片，雙面沾蛋液，一點點油，先均抹鍋 面，開最小火，慢慢煎，翻面～即可。 2. 蔥嫩蛋：先把蔥下油鍋，有香味之後， 下蛋液（先用鹽巴了），約1分之後，底𢦓形， 用筷子🥢用轉圈的方式..熟度看個人喜好！ 3.準備：牛奶/水果/蜂蜜 Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #烤香菇 #櫛瓜 #烤豬肉排 #breakfast #cookies #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta #cucumber

芝山站美食/ 渣男 天母八渣

一間歌單跟我很合的台式餐酒館🍸 - #滷味拼盤 $400/二人份 裡面有百頁豆腐、豆干、海帶、豬大腸、肝連，每一樣都滷得很夠味，搭配蒜蓉醬油跟甜辣醬真的會一口接著一口。 #麻辣烏龍湯麵 $150 比麻辣豆腐鴨血再多了烏龍麵、蛋跟豬肉片，麻辣湯頭很不錯，尤其烏龍麵吸附湯汁更有味道。 #麻辣豆腐鴨血 $150 麻辣程度小辣，豆腐是用嫩豆腐，所以吸附湯汁沒有傳統豆腐多，鴨血很嫩。 #大腸包小腸 $150 米腸加蒜味香腸，還有烤過的焦香。 #台式泡菜 $70 這個酸度跟爽脆口感，好想找一盤炸臭豆腐來配🤣 #涼拌黃瓜 $70 一樣是我喜歡的爽脆口感。 #渣男烏梅醉 $280 是自製茶酒再加上烏梅汁的感覺，酸酸甜甜的，酒味不重但酒精濃度有超過30%，酒量極差的我隔天還有點宿醉🤣 #渣男芒果氣泡爽 $180 芒果氣泡果汁的意思，冰涼涼的還蠻好喝的。 - 《渣男 Taiwan Bistro 》 📍台北市士林區福國路40號（近芝山站） ⏰17:30-01:30 - #渣男 #渣男taiwanbistro #天母八渣 #zhanan #chefcombination #spicyudon #spicytofu #taiwanhotdog #taiwancabbage #cucumber #ume #mangosong #nightsnack #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #芝山站美食 #天母美食 #涂的美食日記

鶯歌美食/ 薟喫

鶯歌美食又一家，怎麼也沒想到工業道路上，一家黃色顯眼的鐵皮屋，賣著這麼好吃的美食。 - #阿嬤的梅乾扣肉飯 $90 我從小就不愛梅干之類的醃菜，但是媽媽說它的梅干菜很有古早味，扣肉蠻軟嫩的，瘦肉的部分有比較乾柴一點，滷汁鹹甜鹹甜，拌飯很好吃。 #皮蛋芝麻醬拌麵 $70 這碗麵我非常喜歡也非常推薦！吃辣的人千萬要加辣！整個口感大升級！小辣的程度我會需要一直喝水，但又辣得很過癮，會想一口接一口，皮蛋跟芝麻醬本來就很合👍 #紅油抄手 $50 紅油一點也不辣，反而酸的調味比較重。 #綜合鴨血豆腐 $50 可能是因為皮蛋芝麻醬拌麵的辣度比較高，相較之下這個麻辣口味的鴨血豆腐一點也不辣，然後鴨血跟豆腐都煮得很透，吸飽滿滿的滷汁。 #涼拌小黃瓜 $35 這個涼拌的調味也是偏酸，小黃瓜脆口。 #焦糖布丁 $60 飯後甜點來一個布丁非常完美❤️蛋香濃郁、口感綿密、焦糖偏甜，看得到香草籽。 - 《薟喫》 📍新北市鶯歌區中正二路116號 ⏰11:00-14:00，16:30-19:00，週一公休。 - #薟喫 #台式料理 #台菜 #braisedpork #pickledvegetables #centuryegg #sesamesauce #sesamenoodles #spicywontons #cucumber #spicytofu #spicyduckblood #pudding #taiwanesefood #foodie #instafood #popyummy #popyummy新北 #新北美食 #台北美食 #鶯歌美食 #yingge #鶯歌 #涂的美食日記

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手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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手作早午餐/朝食2020/11/28 起司饅頭夾烤豬肉排起司生菜搭玉子燒

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手作早午餐/朝食2020/11/29 蜂蜜法式土司搭葱蛋

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芝山站美食/ 渣男天母八渣

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鶯歌美食/ 薟喫

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鶯歌美食/ 薟喫

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