在家煮-1000次歐姆蛋

#homecooking #1000次歐姆蛋 認真覺得韓國人研發料理的動力 是不是為了要瘦手臂啊( ･᷄ὢ･᷅ ) - 懶人代表的我當然是用...嗚嗚我家沒有電動攪拌器..這次真的只能手打了😭😭 ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕟𝕘 𝕞𝕖𝕥𝕙𝕠𝕕 ： 將蛋白、蛋黃分離後,蛋白開始順著同一個方向打發直到蛋白變濃稠蓬鬆 將蛋黃加點鹽拌勻後倒入打發的蛋白裡 快速切輕輕的攪拌均勻後,平底鍋加油就可以煎出蓬鬆又柔軟的歐姆蛋舒芙蕾♡ 🌝打發蛋白的容器可以先冰冰箱比較容易打法呦, 低溫的蛋白更好打發!!! 🌝若打發不起來可以加點糖增加黏稠性 🌝煎蛋霜的時候可以在中間劃一刀,會比較好翻面呦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🌚但是啊!!我的手真～的好酸喔🥺 影片過長只好放在igTV了😫 ⚠️現在有禽流感,蛋還是要煎熟一點啊 #1000次歐姆蛋舒芙蕾 #1000번저어만드는계란후라이 #1000回混ぜて作るオムレツ #igfood #foodie #food #cooking #tasty #yummy #breakfast #foodlover #自己煮 #歐姆蛋 #料理 #卵料理 #stayhome 

手作家常菜2020/07/21 酒蒸蛤蜊

2020/07/21 家常菜（在家簡單做） 主食：酒蒸蛤蜊 夏天很多人都會喝啤酒🍺， 當然不能少了下酒菜，又要儘量少吃油炸食物， 酒蒸蛤蜊，就是不錯的選擇！ 簡單快速～上菜的一道料理！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 備料： 🍒蛤蠣 約600-700g吧！ 🍒大蒜🧄/蔥/薑 隨意！ 🍒無鹽奶油 15-20g 🍒米酒 (可全酒或水跟酒各一半） 🍒檸檬 1/3顆 步驟： 1.蛤蠣買回來之後，先泡鹽水吐沙1-2小時！ 2.把蔥分蔥白/前段的蔥綠，及後段1/3， 後段，最後再下，會比較綠，增色用。 3，鍋內放入油，爆香蔥、蒜、薑，炒到香味出來。 （想吃辣的人可以放辣椒。） 4.把吐過沙的蛤蠣直接放進鍋子裡，加入米酒 （約蓋到蛤蠣一半的高度），我沒用全酒，是一半 水一半米酒，蓋上鍋蓋約4分鐘，蛤蠣全開為主！ 5.開鍋蓋加入後段的蔥綠；無鹽奶油：把奶油都拌勻，再把1/3檸檬，擠下汁，再拌下，即可起鍋！ 🍒基本上，蛤蠣很够鹹了，不用再加調味！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #減糖低碳 #早餐吃什麼 # #酒蒸蛤蜊 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

短腿阿鹿

台中超夯的伴手禮 一直聽聞短腿阿鹿的餅乾很厲害👍🏻就前來排隊 過年大家都要送禮 人潮很多 建議提早來排隊🤣 - 法先生知道我媽咪喜歡吃曲奇餅乾 所以一大早就跑去排隊嚕♥️ 這個送禮是最佳選擇😋 🍪大盒（兩層）₄₈₀ 🍪小盒（一層）₂₅₀ - 有3⃣️家分店 分別不同口味 📍台中市南屯區大墩路311號（原味）🥰 ☎️04-24731978 📍台中市西屯區福星路597號（可可亞）🍫 ☎️04-24519569 📍台中市西屯區漢口路一段51號（起司）🧀️ ☎️04-23179595 🈺️12:30-19:00 🈳公休日：禮拜日 🛍購買方式⬇️ 當天開放10個名額打電話預約「當天」餅乾（這10組客人🉑️直接到店內領取） ⭕️提供到店購買 ❌提供宅配服務 #taiwan #taiwanfood #taichung #taichungfood #cooking #台中美食 #台中 #南屯區 #大墩 #曲奇餅乾 #新年快樂#新年禮盒 #yuqi食 #法琪食😋 #短腿阿鹿

手作早午餐/朝食2020/10/16 培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒

2020/10/16 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒 水果：奇異果🥝/百香果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 這週都在償還休長假的工作債...哈！ 終於週五了....大家工作愉快！休假開心🥳 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.烤箱：上下火220度烤15分！ 2.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾8分，關火。放冷冰水。 最近天冷，由7分變8分，中間蛋黃才會熟。 3.漢堡：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 4.玉子燒：2顆蛋+20g牛奶🥛+少許鹽. （加牛奶玊子燒會比純蛋。有Q彈～） 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #水煮蛋 #堅果 🌰 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/07/19 起司司康搭藍莓優格

￼2020/07/19早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司司康搭藍莓優格 水果：火龍果/櫻桃/無籽葡萄🍇 飲料：手沖咖啡☕️ 早～午安！ 昨天的游泳🏊‍♀️課，因為大家都請假了！ 只有我一人上課.....變成1:1教學， 下完課，覺得好操呀～～🤣🤣🤣 大家週末愉快^_^ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1.司康加熱：上下火170度烤8分。 2.準備優格/水果/飲品。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司牛肉漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2021/01/09 二子坪 下雪啦！！

2021/01/09 二子坪 下雪啦！！ 我弟帶姪女去玩雪～放照片來燒我， 就決定～也燒下各位～～🤣🤣🤣 因為交通管制，很多地方都上不去， 照片～先加減看下！🤣🤣🤣 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ ⭐️甜蜜價～數量有限！⭐️ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #牛奶鍋 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #烤起司蛋土司 #水果 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

【木白甜點咖啡店】

 - 位在行天宮站附近的街道向弄內，店內的擺飾很像日系溫馨的風格，滿滿的和風味，是一間小巧可愛的店呢～另外如果不太喜歡喝咖啡或奶茶的話，他們家也有很多茶類可以做選擇喔 ____________________________________ 💡野花園路易波斯茶(無咖啡因) 160元 因為當天接近傍晚才去，隔天又要上班怕說喝咖啡會睡不著，所以點了波斯茶來喝，熱呼呼的茶端上桌，吞嚥下去嘴裡還餘存微微茶香，而且真的有一種舒緩放鬆的效果，跟朋友聊著聊著眼睛都快瞇起來了XD，另外也不會苦澀，順順著品嚐茶香味 _ 💡黑曜 180元 我真的是被他光滑剔透的表面給吸引，巧克力實在的濃郁，內線吃的到一點柑橘，以及榛果醬的搭配，甜甜又不膩，兩者的比重很平衡，還有最喜歡蛋糕下面還有餅乾餅皮～脆脆的！ _ 💡栗子蒙布朗（忘惹拍謝） 這真的很好吃!!栗子奶油整個入口即化外，餅皮也是很有厚實感(本人不愛軟餅皮)一口接一口都是甜蜜~甜度適中，纏繞著幸福的好滋味~ _ 💡神秘水果茶 160元 水果的香氣溫潤整個咽喉，很好入口，也有些微果粒，帶點天然的清香味~也是下午茶的好夥伴喔 _ 🚩地址:台北市中山區松江路226巷8號 有空也來感受日系簡約風的下午茶吧! #Frieda_吃 ＃無訂位服務 #無服務費 #行天宮甜點 #姊妹下午茶 #下午茶 #Fruit tea #tea time #台北甜點 #巧克力 #栗子蛋糕 #木白甜點咖啡店 #捷運行天宮 #中山區 #pastry #sweet #cakedecorating #instafood #cake #chocolate #tasty #cooking #chef #amazing #follow #foodies #sugar 這邊會更新得比較慢 想看更多的美妝、穿著、下午茶請往這方向走~ 📣: https://reurl.cc/e5QxzL

料理之王不是我👩🏻‍🍳

https://www.instagram.com/p/CJYZbEDsWia/?igshid=1p24c1beno213 仔細想想我會這麼肥都是自己下的毒手🤣 最毒婦人心啊🤰 可是太美味了高熱量的味道🤤 作法（不要學你會怕 開瓦斯 熱鍋加油 丟🍄 丟隔夜飯🍚 丟兩顆蛋🥚 丟番茄 灑🧂跟胡椒 丟燙好的青菜🥬 攪一攪拌一拌 起鍋 加起司 一切都是憑感覺的亂做 就會胖兩公斤跟瘋狂跑廁所🚾 ©️版權所有，禁止轉載👊 #燉飯#起司#蕃茄#素食#下廚#小當家#午餐#燥咖#自己煮 #台北美食 #日常飲食#美食日記 #晚餐#台北グルメ#美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #cooking#daqiaotousquad

手作早午餐/朝食2020/05/27 醬燒雞肉玉米🌽水煮蛋溫沙拉🥗搭新英格蘭堡

2020/05/27 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬燒雞肉玉米🌽水煮蛋溫沙拉🥗 麵包：新英格蘭堡 水果：無籽葡萄🍇/蘋果/藍莓 飲品：手沖咖啡 昨天晚上，買肯德基～餘的整塊醬燒雞肉， 就去骨加熱做早午餐的溫沙拉🥗！ 也是不錯👍吃的搭配。 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 傾聽👂，因為它很重要，所以，常被忘記！ （聽自己內在的聲音），因為很常聽到，所以.. 聽到有免疫力，都常常～忘了做！ 重要的人事地物/生活中的一切， 不會/不要，因為物以稀為貴，或理所當然， 或常擁有/或常接觸.....所以，變不重要！ 價值/寶貝/疼惜：來至於真心的珍惜！ 互相體貼的對待！ 。 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 步驟： 步驟： 1.雞肉：原冷藏，加熱下～象印735W烤5-6分。 2.英格蘭堡：上下火170度烤5分。 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.準備水果：蘋果不習慣泡鹽水，不想氧化的人， 可以泡鹽水～ 5.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

胖德心聲

♥︎ ☞ 胖德心聲&胖的WORD☜ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 這個小故事大約發生在還停留在80公斤，當時我還是個開心胖子的時候！那時天氣正熱所以公司自然會開冷氣囉！此時的老闆卻道出妳們兩個不能因為妳們胖，然後自己的體溫來將溫度調低🧐（我們倆個都很胖一個80一個要100😂） 蛤～即使我瘦了！我也很熱吧！！. . 後來又與另一位朋友聊天聊到這個！她也感同身受的道出，有一天她拿著2000CC的水壺喝水，結果主管說如果我像妳一樣這樣喝我就會跟妳一樣胖了！. . 無言⋯喝水不是很正常嗎？！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍🏻 飛只能說胖不是罪但胖會有很多的無奈，有遇過一樣無奈的事情，請分享或標記你的朋友 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #勵志 #勵志小語 #popdaily波波黛莉的異想世界

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在家煮-1000次歐姆蛋

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手作家常菜2020/07/21 酒蒸蛤蜊

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短腿阿鹿

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手作早午餐/朝食2020/10/16 培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒

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手作早午餐/朝食2020/07/19 起司司康搭藍莓優格

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手作早午餐/朝食2021/01/09 二子坪下雪啦！！

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【木白甜點咖啡店】

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料理之王不是我👩🏻‍🍳

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手作早午餐/朝食2020/05/27 醬燒雞肉玉米🌽水煮蛋溫沙拉🥗搭新英格蘭堡

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胖德心聲

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