2020第一彈

- 2020第一彈💣 還是不少人來運動 瞬間讓俱樂部暖了起來🔥 就從今天 讓自己有個目標 去到你想要擁有的體態吧💕 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #元旦 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #升旗 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

今日為大家介紹的是 💁🏻Settled cafe 今日美食🍜 

今日為大家介紹的是 💁🏻Settled cafe 今日美食🍜 酪梨吐司搭起司炒蛋🥑$330 法式吐司與綜合鮮莓優格🍓$190 他們家有飲料、三明治、早午餐、義大利麵和甜點 只是三明治只提供到10：30想吃三明治的人得早點去🥪 他們家貼心的一點是連廁所都提供了女生生理期所需的必備品💕還有水壺部分也很貼心💕大部分的店家完全沒有蓋子直接就是一整瓶拿到客人面前～可是他們家的還有蓋子幫你蓋好，想喝時再打開就好 食物部分😎連我不敢吃酪梨的人都能接受他的味道了❤️ 重點是他們家的法式吐司跟別人的不一樣，不是純粹裹蛋液就下去煎 整體有焦糖和水果味吃起來完全不油膩💕連冰摩卡也是可以免費加一球冰淇淋🍦是個可以好好放鬆的咖啡廳 很餓的話還是會建議大家點義大麵會比較妥當🍓🍓🍓 如果大家有任何疑問可以私訊我✔️ 歡迎大家和我分享更多的美食讓我們互相交流😆😆😆😆 🔎店舖資訊： 在捷運西門站6號出口 Facebook：Settled cafe WIFI：O 服務費：❌ 地址：台北市漢口街2段117號 時間：08:00-17:00 電話：(02)2375-2518 你們的支持是我最大的動力💪🏻💪🏻💪🏻謝謝大家😘😘😘 #西門美食 #popyummy #settledcafe #coffee #brunch

臺南旅行入住咖啡廳老宅，老宅只有兩層樓，一樓是大家平常都能進

臺南旅行入住咖啡廳老宅，老宅只有兩層樓，一樓是大家平常都能進出的咖啡廳，二樓只有入住的人能上樓。 二樓房間只有一間，所以能享受不被其他房客打擾的優點，一次能入住四人，咖啡廳只營業到下午五點，五點過後就會變得很安靜，整棟只剩下我們。 先來介紹入住後的下午茶時光，咖啡廳呈現工業風格加上老宅舊舊的復古感，會選擇這間也是因為看到小鬆餅才優先選這家，小鬆餅是我喜歡軟軟厚鬆餅的那種口感，有草莓跟香蕉口味，點的是草莓鬆餅，這次草莓有點酸，怕酸的人可以點香蕉吃吃看，好像會淋上烤焦糖的樣子。 房間裡很復古，無論是桌子、椅子、梳妝台都很復古，發現最特別的是衣架，竟然是人頭的造型，爬文發現原來老宅之前是西裝店呀，是西裝店留下的衣架，然後門就是一整片大鏡子，超愛這種鏡子可以拍全身照。 再來就是這間民宿有room service早餐，很少民宿會附早餐，點了雞腿排早午餐跟牛排早午餐，一大早吃這麼豐盛真的很飽。 ICI CAFE 訂房的時候有詢問我們是要住哪間，原來還有另一間老宅叫「巧寓」，有興趣的人可以爬文看看，另外還有兩家咖啡廳分店是走日式風格，有機會也想去吃吃看。 平日入住價格是2500附早午餐 假日就不清楚價格了 因為一次只接待一組客人 想入住的人記得要先打電話詢問訂位唷～ #icicafe #brunch #vintage #tainan #oldhouse #bedandbreakfast #travel #popdaily #poptour #台南景點 #台南美食 

台中人氣早午餐新開分店！

. 久久來一次的台中最期待的就是這家新開不久的人氣義大利麵分店！😚😍主要餐點為西式早午餐，各種義大利麵、燉飯、班奈迪克蛋、炸物拼盤與沙拉，以及各式咖啡、汽泡飲和茶類及果昔。清新的風格與寬敞的裝潢用各種大大小小的植物來點綴真的很適合家人或朋友聚餐。 . #清炒海鮮香料墨魚麵 🍝 滿滿的海鮮圍繞在墨魚麵旁，搭配清炒香料、大蒜以及洋蔥，香味四溢的墨魚義大利麵讓人食指大動！尤其當我已經預備好吃的滿嘴黑漆漆時才發現它竟然沒有染黑我的牙齒！原來是墨魚麵體配上清炒的醬料而不是墨魚汁😅 . #香煎義式牛嫩肩盤餐 🐂🥩 盤餐是由沙拉、麵包、炒蛋、薯條、水果和一個主菜所組成的。香嫩的牛嫩肩肉十分的鮮美多汁，口感也非常的軟嫩。麵包上塗有大蒜醬和奶油乳酪醬增加菜色的豐富感。有麵包、薯條搭配著飽足感滿分！加上沙拉水果及炒蛋各式營養全部到齊！ . #你的青春需要一點葡萄柚荔枝氣泡飲 🥤 這個特別長名字的飲料是照片中粉紅色的那杯汽泡飲。由荔枝葡萄柚糖漿與氣泡水組成，上頭用櫻桃做裝飾。均勻攪拌後整杯飲料呈現淡粉色，甜甜的荔枝香與淡淡的氣泡在嘴裏說不盡的滋味令人回味無窮。唯一的遺憾是完全沒有感受到名字上的葡萄柚去了哪裡。 . #螞蟻最愛的可可脆片冰沙 🍫 正如名字所說的，就是螞蟻人的最愛！濃濃的可可冰沙上面擠上滿滿的罪惡鮮奶油，真的讓人又愛又怕哈哈😜 . . #清炒海鮮香料墨魚麵 $280 + 半熟水波蛋 $20 #香煎義式牛嫩肩盤餐 $320 #你的青春需要一點葡萄柚荔枝氣泡飲 $130 #螞蟻最愛的可可脆片冰沙 $130 . 《店家資訊》 地址📍：台中市北區學士路196巷1號 電話☎️：0422360810 營業時間🗓：10:30～16:00 17:00～21:00 . 《店內需知》 店名🍴：嚼食 Noms - 學士店 低消💰：每人$100 ❌服務費 用餐時間⏰：客滿後用餐以90分鐘為限 注意⚠️： 附餐飲料需2元外帶包裝費 早午餐系列只提供至15:00 . . #台中市 #台中美食 #台中早午餐 #台中餐廳 #台中北區 #嚼食noms #義大利麵 #氣泡飲 #可可冰沙 #墨魚麵 #墨魚義大利麵 #早午餐 #brunch #food #foodporn #foodphotography #foodie #foodstagram #小雪吃台灣 #小雪吃早午餐 #新開幕 

#🐟の廢物嘉義人生 ⚠️桔吉力 _______________

#🐟の廢物嘉義人生 ⚠️桔吉力 ____________________________ 紅酒雞肉拼盤$89 威爾斯兔子拼盤$89 桑椹乳酪厚片$45 招牌鮮奶茶$30 ____________________________ 這家早餐店已經變成🐟26年來覺得最好吃最浮誇的早餐店惹 🐟這次吃威爾斯拼盤 這是日式漢堡排加半熟蛋的拼盤 好吃的是漢堡排上面還有一層脆脆的皮 和他的肉搭在一起真的好吃的讓我讚嘆不已 另一個拼盤是紅酒雞肉 這個拼盤也不錯但還是大推威爾斯拼盤哈哈 這個雞肉有加上其他的香料 搭在一起也是會吃到點頭 但是🐟不太喜歡香料太多的食物🤗 還有還有鮮奶茶也是必點之一哦 桑椹乳酪厚片是我們加點的 一開始塗抹的時候乳酪有點難塗開 但是一吃也是很驚人 乳酪和桑椹很完美的結合在一起 🐟覺得厚片再烤酥脆一點會更棒 整體來說已經很好了 不只好吃 環境和價錢也是 CP值破表的早午餐店 ____________________________ Add.嘉義市西區仁愛路344號 Tel.05-2287-587 Time.06:00-13:00（週日公休） #嘉義 #嘉義早午餐 #嘉義美食 #嘉義必吃 #chiayi #brunch #chicken #burger #taiwan #fishstoryhere 

森林系早午餐 Garage550

🚩新北市 中和區⏩伍伍零-Garage550 中和店 走進這家以綠色森林為主題的餐廳，彷彿進入都市沙漠中的綠洲，明亮而充滿綠色植物妝點的環境，讓人遠離了塵囂，輕鬆自在地在這裡用餐 店名讓人好奇，看了菜單介紹才得知，原來是以綠色波長550nm及車庫空間為名；原本的車庫空間引進自然光線，不管是綠蔭下的盪鞦韆，或是白色牆面前的高腳椅，店裡每個角落都很好拍 餐點很多元，有義大利麵、飯類、帕尼尼、早午餐盤、鬆餅、吐司、甜點、各式飲品……等等，主餐搭配個人套餐附紅茶或美式咖啡，換其他飲品皆可折抵，感覺很划算 . 🔶狗狗牛奶浴（抹茶） 特製造型的狗狗冰磚有咖啡、抹茶或可口等口味可以選擇，淋上牛奶的樣子很吸睛，喝起來抹茶味及奶味都很濃厚，還配上自製雪Q餅，如果來這裡下午茶，這樣的組合就很滿足 . 🔶松子青醬雞肉義大利麵 麵條軟硬適中，青醬香味濃郁，雞肉略為小塊，還有起司刨絲調味及裝飾，份量還不錯，吃起來很滿足 . 🔶義式香料燉豬膝飯 紫米飯搭配多種時蔬，還有燴菇類及黑木耳的配菜，豬膝燉得很軟嫩，用叉子很輕鬆就把肉剝下，整體口味沒有過多調味，清爽沒負擔 . 🔶宇治金時冰淇淋鬆餅 又一道抹茶料理，鬆餅本體就是抹茶味十足，口感較為紮實，加上抹茶冰淇淋，抹茶控就是要這樣才過癮 . 🔶地瓜歐蕾 自製地瓜泥與牛奶打製而成，濃純牛奶加上微甜地瓜搭配出微甜滋味吧，香濃而不膩 . . . 自助式不收服務，用餐限時2小時 🏠新北市中和區中和路350巷8弄1號（永安市場站步行3分鐘） ☎️02-3233-3445 ⏲️週一~五：12：00~20：00 週六、日 10：00~21：00 . . . . . . . #伍伍零 #garage550 #永安市場 #永安市場美食 #永安市場站 #中和美食 #中和早午餐 #中和咖啡廳 #新北美食 #捷運美食 #新北咖啡廳 #新北早午餐 #台北早午餐 #打卡景點 #網美餐廳 #網美景點 #下午茶 #台北下午茶 #抹茶控 #狗狗牛奶浴 #早午餐 #相機食先 #吃貨 #美食 #輕食 #brunch #taipeifood #taipei #foodphotography #yummy

淡水溫暖舒適的早午餐 

🚩新北市 淡水區⏩暖適Warm house 假日飄著冷冷細雨的淡水，讓人想找個溫暖駐足的地方，走在靜巷裡看到這家店，挑高的樓面散出暖暖的燈光，寬敞的座位間隔給人舒適的感覺 沒有很華麗的裝飾，而是在許多角落如牆面、桌邊或是菜單邊緣，留下許多溫暖正面的語句，想必店主是個細膩體貼的人；店門口有店家自己栽種的新鮮蔬果可以選購，店裡的食材醬料也有許多是自產自製的，在到處林立的早午餐裡顯得獨樹一格 . 🔶香煎雞肉咖哩飯 用許多蔬果及香料熬煮出來的咖哩醬汁就是不一樣，天然鮮甜又帶有細細的蔬果纖維，濃郁而順口，搭配地瓜、茄子、馬鈴薯、甜椒及四季豆等健康的蔬果，及煎得香嫩的雞胸肉和恰到好處的太陽蛋，簡單卻營養滿分；咖哩沒有辛辣感，但喜歡不同辣度的人也可以請店家調製 . 🔶濃濃起司培根法式吐司 法式吐司共有三層，外面裹上蛋液先煎過再烘烤，最後再淋上自製牛奶醬及糖粉，用料實在每口都吃得到培根，雖然起司沒有到爆漿程度，但香濃柔滑，與培根搭配出不錯的口感 . 🔶馬鈴薯濃湯 由馬鈴薯熬煮糊化而成，不需要勾芡就相當的香濃，應該是加了牛奶及適度的鹹味，讓整個濃湯喝起來很舒服而不膩 . 🔶火龍果牛奶 火龍果強烈的色彩，卻有溫和的風味，除了讓牛奶染上粉嫩外表，味道簡單卻不單調 . 🔶日式抹茶歐蕾 真的太愛抹茶，所以連續的貼文都有抹茶元素，這裡的抹茶單純原味，與牛奶有著完美比例，香濃而順口 . . . 🏠新北市淡水區新春街125巷7號 ☎️02-8631-6058 ⏲️週二~日：8：00~15：00，週一 休息，各月定休日於粉專公告 不收服務費 IG： @warmhouse_restaurant . . . . . . #暖適 #warmhouse #淡水美食 #淡水早午餐 #早午餐 #新北美食 #淡水咖啡廳 #新北咖啡廳 #台北早餐 #淡水早餐 #新北早午餐 #台北早午餐 #打卡景點 #網美餐廳 #網美景點 #下午茶 #台北下午茶 #抹茶控 #抹茶 #咖哩飯 #法式吐司 #相機食先 #吃貨 #美食 #輕食 #brunch #taipeifood #taipei #foodphotography #yummy 

還在餓嗎？

- 節食減肥🈲 短時間會減輕很多體重 事實上減輕的體重 很可能大部分都是水分與身上的肌肉 肌肉減少，相對的代謝率也會降低 每日消耗的能量也會變少 · 當攝取量稍為恢復正常量 這些進入身體的熱量，相對體內消耗的熱量還是過多，就容易造成脂肪堆積產生肥胖 · · · ✔️單用節食減肥很容易復胖，再節食減肥，又復胖反反覆覆，最後體內肌肉量越減越少，而脂肪量卻越積越多 · ✔️如果體重又慢慢增加，將來可能變成肌少性肥胖 肌少型肥胖...很可能就是『易胖體質』真正元凶😈 . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #鬆餅 #節食 #核心 #燉飯 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

夏日Q彈美肌計畫

- 為什麼有些人看起來比實際年齡年輕 但也有人看起來比真實年紀蒼老許多 當肌膚失去彈力、緊緻時， 就會使人看起來顯得老態 老化的速度掌握在自己手中 從平日的作息 到日常的飲食習慣 都非常重要喔😘 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 🌐健康教練事業機會 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #膠原蛋白 #肌膚 #老化 #紫外線 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #女子力 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #蔬食 #防曬 #教練 #體態管理 #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #abs

過年排行榜

- 🐭年假即將到來～小心地雷陷阱多💣 不僅要擔心可怕的食慾怪獸來敲門🚪 更要小心哪些問候語不要輕易說出來～ 🧧地雷一：10大高熱量零食排行榜 ●花生糖5個(150g) 熱量約860大卡 ●蛋捲4根(100g) 熱量約553大卡 ●花生米(100g) 熱量約520大卡 ●牛軋糖(100g) 熱量約490大卡 ●沙其瑪(100g) 熱量約470大卡 ●麻荖3個(100g) 熱量約466大卡 ●牛肉乾1/2包(140g) 熱量約460大卡 ●冬瓜糖5小條(100g) 熱量約400大卡 ●魷魚絲(100g) 熱量約300大卡 ●開心果30顆(40g含殼) 熱量約250大卡 🧧地雷二：尷尬問候語排行榜 1️⃣有沒有對象了? 2️⃣何時要結婚? 3️⃣要不要幫你介紹? 4️⃣薪水多少? 5️⃣年終多少? 6️⃣工作狀況? 7️⃣何時買房? 8️⃣何時生小孩? 9️⃣小朋友成績如何? 🔟不記得我嗎? . . 最後㊗️大家好運鼠不完 . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #春節 #過年 #鼠年 #紅包 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 

#brunch搜尋結果

2020第一彈

2020第一彈

今日為大家介紹的是 💁🏻Settled cafe 今日美

臺南旅行入住咖啡廳老宅，老宅只有兩層樓，一樓是大家平常都能進

台中人氣早午餐新開分店！

台中人氣早午餐新開分店！

#🐟の廢物嘉義人生 ⚠️桔吉力 _____________

森林系早午餐 Garage550

森林系早午餐 Garage550

淡水溫暖舒適的早午餐

淡水溫暖舒適的早午餐

還在餓嗎？

還在餓嗎？

夏日Q彈美肌計畫

夏日Q彈美肌計畫

過年排行榜

過年排行榜