成為更好的自己

- 諮詢中常聽到說 我無法... 我不能... 我覺得... 我沒辦法... . 我只想問 你願不願意放棄過去 成為更好的自己？ . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #恐懼 #自由 #慾望 #勇氣 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

🌼雛菊鬆餅🌼 雛菊的甜點跟飲品非常繽紛夢幻 賣相佳，口味也好

🌼雛菊鬆餅🌼 雛菊的甜點跟飲品非常繽紛夢幻 賣相佳，口味也好 除了甜點 鹹食像是燉飯、披薩也令我們讚不絕口 男女老少咸宜 。。 此次最期待💜 鬆餅客製畫盤需三天前預約 愛戀草莓鬆餅塔NT250 草莓鬆餅內餡有QQ的麻糬 口感上更有層次 。。 獻上警示文 不能吃太胖，會被殺掉哦 但來不及了 過年已經吃太多 變成🐷 。。 地址：高雄市左營區富國路292號 電話：07-5508265 營業時間：一～五11:30-21:00 六～日11:00-21:00 。。 #高雄#高雄美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #brunch #kaohsiung #photooftheday #taiwan #相機食先 #popyummy高雄 #igertaiwan#igerfood#popyummy#likeforlike #love #flowers #food#goodie

✨暖適✨（溫馨CP值高的早午餐）

跟朋友的時間終於對得上了，她推薦了這家早午餐店，便決定去吃吃看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)暖適的招牌是麵包盤跟咖喱，店內的桌椅還算多，大概有7-8桌，也有吧台的座位可供你選擇😁😁店員的服務態度蠻親切的～因為沒收服務費，他是採自助式的，要自己拿回去放～ 裝潢風格很符合他的店名，黃色的燈光，環境很溫暖舒適🥰🥰不過因為餐點都是現點現做，所以等待的時間會比較長一點～ 🌟以下是我們點的餐點： 🍛燉豬肉咖哩飯（不辣/半熟蛋）$180 Jenny覺得這家的優點是可以選辣度（大/中/小/不）及蛋的熟度（全熟/半熟），可以依照你的需求做調整，超貼心的❤️❤️他的外圍蛋白煎的脆脆的，搭配裡面會留汁的半熟蛋，還蠻不錯的！ 雖然Jenny有吃辣，但因為要跟朋友一起吃，朋友不吃辣就點了不辣，下次想吃辣的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我覺得他的咖喱吃起來不會過於死鹹，爽口不會膩～還有搭配茄子、玉米筍、甜椒、小黃瓜等蔬菜，香味蠻濃的，會有一點香料味😋他的豬腩燉的蠻軟爛的，跟半熟蛋一起吃意外的蠻適合🤩 點咖喱都會附濃湯，如果不想配湯的話可以折20元，不過Jenny建議可以搭配湯哦！他的湯真的很好喝😍😍 他有著濃濃的奶油味，裡面的料也蠻豐富的，有加紅蘿蔔和麵包丁～ 🍞手工果醬麵包盤 $120 麵包盤和咖喱應該算是這家店的招牌🥰🥰點了之後才發現好多桌都有點吐司，第一次來的朋友建議可以點來吃吃看哦！可以兩個人一起分食，我是跟一位朋友共同分食麵包盤跟咖喱，這樣兩種都可以吃到🤩🤩 他是由一條吐司切成9塊，搭配三個店家自製的季節果醬，口味會不定時更新！當天是柿子醬、牛奶醬、楊桃蘋果醬，都是平常不太會吃到的果醬，蠻特別的o(≧v≦)o牛奶醬真的有淡淡的奶香、柿子也有淡淡的果香，我最愛的是楊桃蘋果，吃起來酸酸甜甜的，也可以品嚐到楊桃跟蘋果的香氣🥳🥳 他還有搭配濃湯，如果你不想搭配濃湯的話可以折20元👌 真心覺得這樣的設計不錯😚因為如果你今天不想喝湯，可以選擇不要附，不然有時就要給其他想喝湯的人喝～ 🥗蔬果沙拉 $120 因為另一位朋友當天胃口不好便只點了沙拉，他裡面的蔬果蠻豐富的，有蓮霧、地瓜、蘋果、番茄、蛋（玉子）、麵包丁，看到蓮霧讓我滿驚訝的🤣🤣醬汁可以選胡麻或是芥末油醋，吃起來很清爽，不過他的醬汁加比較少～ 🥤烏龍鮮奶茶 $65 他的烏龍茶跟牛奶混合的蠻均勻，不會感受到茶味或是奶味特別濃，不甜、味道偏淡，但喝起來蠻順口～算是一個中規中矩的飲品😆😆 🥛火龍果牛奶 $80 朋友每次來都會點這個！他拍起來是美美的漸層色～～喝的時候要搖勻哦😌😌一開始喝的時候沒有先搖，想說怎麼像是在單純喝牛奶🤣🤣 搖了之後就有喝到明顯的火龍果味道，喝起來甜甜的，甜度大概在微糖左右，不會過於膩口，喝起來很舒服💕💕不過他只能做冰的～ 🍵焙茶歐蕾 $75 （新品） 本來想點抹茶歐蕾，但在點餐時看到有新品，決定點來試試看❤️喜歡咖啡的還有焙茶拿鐵可以選擇～ 這款我是點熱的，如果是冰的可以調整成少冰。他的茶味蠻濃的，味道偏苦，Jenny覺得他的口感偏濃稠，不是順口的類型，喜歡茶類重的朋友會很喜歡❤️❤️因為我還蠻喜歡喝茶的，所以喝完很滿足！ **用餐時間90分鐘（尖峰時段） **內用低消一份餐點或一杯飲料 **寵物友善 **無服務費 📌店家資訊： 地址：新北市淡水區新春街125巷7號 電話：02 8631 6058 營業時間：8:00-15:00（週一公休） **菜單： #淡水美食 #新北美食 #台灣美食 #早午餐 #新北早午餐 #淡水早午餐 #早午餐推薦 #淡水餐廳 #烤吐司 #手工果醬 #手工麵包 #咖哩 #蔬菜沙拉 #暖適 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃新北 #國考珍妮吃淡水 #popdaily #popyummy #foodie #2eat2gether #4foodieforfoodie #likeforlikes #tamsui #tamsuifood #brunch #taiwanbrunch #warmhouse

台南中西區∥早午餐 咖啡∥看到新美街裡最醒目的燈籠了嗎？浮誇的日式裝潢吃印度咖哩∥熨斗目花珈啡 珈哩

- ［#吃貨露西in台南］ ➡️厚燒漢堡排牛肉🥩（南印喀拉拉咖哩） ➡️日式唐揚炸雞🍗（北印喀什米爾咖哩） 🔺隨餐附白飯、小缽、野菜沙拉、季節時蔬🥬、例湯 - ✔️咖哩控露西想再和各位分享一家台南的早午餐/ 咖哩店 #熨斗目花珈琲 ，名字很特別！應該是要用台語發音「Wudao」，店面在新美街的路邊，這條路上好多咖啡店啊，不過路不大，停車位比較難找喔～🚗 - ✔️他們家的飯糰朝食只供應到11:15，於是我們點了兩種咖哩，一種是不辣的 #北印咖哩 ，使用大量蕃茄熬出果香再加上特調馬拉薩香料，口感層次分明，香氣四溢，吃起來帶著些微奶香味，搭配 #日式唐揚炸雞 ，表皮酥脆，肉質鮮嫩；另一種是會辣的 #南印咖哩 ，用味道濃郁的高湯加上20多種香料燉煮，充滿洋蔥味後釋放出強勁辣味，這個辣度有到～～🌶露西邊吃邊流鼻涕！🤧搭配的是 #厚燒漢堡排牛肉 ，漢堡肉排很大一塊，肉質不會過柴，但個人覺得 #異鄉人 的漢堡肉還是略勝一籌～一旁都有放上炸蔬菜，份量算大，吃完很飽噢～ - ✔️隨餐附的沙拉小菜還不錯吃～湯表現普通，咖哩醬汁稍嫌不足，感覺沒辦法讓每粒飯都沾到醬很可惜呀！😅平日中午用餐時間人也蠻多的，店裡位置算多，裝潢挺浮誇，二樓有整片的榻榻米座位～門口大燈籠🏮非常顯眼，認它就對了，平常比較少有機會吃到印度咖哩，香料味較重，辣度比較強，沒吃過的朋友可以來試試，露西好像還是偏愛日式咖哩的甜味多一些～🤨 ☎️06-2212573 ⏰11:00-21:00、09:00-21:00（六日） 📍台南市中西區新美街90號 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #熨斗目花珈琲 #tainan #yummyday台南 #instafood #popyummy台南 #popdaily #tainanfood #cafe #instadaily #brunch #likeforlikes #instafood #curryrice #curry #foodie #台南美食 #台南咖啡 #台南早午餐 #台南咖哩 #ブランチ #カレー

【樹懶吃什麼】奎克咖啡 Cuiqu Coffee｜捷運忠孝敦化站｜北歐風唯美咖啡廳

嗨大家好～我樹懶啦今天要來和大家分享的是東區不限時的好空間！奎克咖啡 Cuiqu Coffee🔺文末附菜單 ▪️ 海鹽香草鮮奶茶 NT.140 ▪️ 百香蘋果繽茶 NT.140 ▪️ 輕食－厚切煙燻鴨胸 NT.260 ▪️ 特濃榛果可可冰淇淋方格鬆餅 NT.160 他們家的輕食內容物看起來很澎湃🤣 四塊又肥又厚的鴨肉帶有著淡淡的煙燻香，肉質很嫩、口感Q彈 另外配上生菜沙拉、帶有鮪魚醬的義式通心粉、佐烤時蔬（玉米、馬鈴薯、花椰菜）及兩片帶有酸甜果香味的雜糧麵包 多元的品項豐富著味蕾，就算是輕食也不怕吃不飽而且還健康！ 鬆餅本體我個人覺得還好，表現中規中矩沒有特別驚豔 但有聞到些微的奶香～ 巧克力冰淇淋的部分表現我認為相對出色 濃郁的口感且微甜不膩，一口接一口絕對不是問題🤤 果茶是以百香果為基底去做調製，所以味道遠大於蘋果的香甜 裡面還含有蘋果丁、奇異果丁、柳橙片與兩片檸檬切片 喝起來很酸爽～ 鮮奶茶則是可以調整甜度，這次選的是無糖 不過海鹽的味道感受不太出來，香草籽的香甜則是有微微存在感 細緻的口感品嚐起來很順口不澀，是奶味大於茶味的鮮奶茶！ 以藍白雙色為主搭配木質調擺設塑造北歐風，空間寬敞、座位很多 不過建議還是先預約，不然很容易客滿！ 沒有服務費所以茶水紙巾和餐具都是需要自行拿取 用餐完後也要記得自己拿去回收～ 店內也有提供免費wifi、插座，且平日是不限時的！（假日限時兩小時） 很適合在這邊享受放鬆和友人們聚會暢聊或獨自安靜的辦公唸書🤣 💡營業時間 忠孝店 每日 09:30-21:30 瑞光店 每日 08:00-21:00 💡交通方式 忠孝店 捷運忠孝敦化站3號出口 台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 瑞光店 捷運西湖站2號出口 台北市內湖區瑞光路583巷29號 💡聯絡資訊 忠孝店 02-27718403 瑞光店 02-26581789 Facebook：Cuiqu Coffee 奎克咖啡 Instagram：cuiqu.dripcoffee 官網：奎克咖啡 Cuiqu Drip Coffee ⚠️其餘分店（台中、高雄、上海、廈門）資訊詳情請至官網查詢 💡菜單 點我查看完整菜單 #樹懶吃什麼 #台北美食 #台北咖啡廳 #捷運忠孝敦化站 #東區咖啡廳 #東區早午餐 #冰滴咖啡 #foodie #taipei #taiwan #cafe #brunch #cuiqucoffee 

［ 小北家。灶咖 ］彷彿置身植物園的三層樓台南早午餐店

店員在送餐到位置上時會針對所選的餐點做介紹說明， 從主餐、配菜的食材來源跟搭配到最佳的食用方式， 講的非常詳細， 讓你可以用最好方式品嘗到最美味的食物， 還會跟你說熱量， 像我的餐就是五百多大卡， 對於有在控制熱量攝取的人來說， 這真的很大心！ 鮮蝦野菇炊飯 飯一入口就是鮮味， 先稍微煮過再加入高湯續炊， 覺得高湯應該是煮蝦的湯， 因為飯吃起來真很有鮮香味， 上面有蓮子跟香菇， 整體來說有一點點像是台式油飯， 有點像是清爽版的， 而不同於以往的台式油飯感覺。 而且上方灑了匈牙利紅椒粉。 沙拉的蔬菜非常多樣， 感覺就像吃到澳洲的超市綜合沙拉， 不像台灣一般常用的美生菜或是萵苣， 很喜歡芝麻葉微微的苦味， 記得到時在澳洲時吃到很不習慣， 但後來就愛上那種微微的苦味， 可以用來解膩， 各種顏色都有，紅綠紫黃橘， 還有泡菜、烤南瓜跟水煮洋蔥， 讓你可以吃到各種不同的營養素， 同時也附上了一小碟的胡麻醬， 但你也可以不沾醬， 因為他本身就會淋上品質很好的橄欖油了！ 濱佐園柳丁抹茶 一開始看到菜單時， 其實非常猶豫要點抹茶紅豆拿鐵還是柳丁抹茶， 最後決定來試試看沒嘗試過的柳丁抹茶， 而且柳丁還是屏東在地出產的， 上桌時是柳丁汁下，抹茶茶湯在上的狀態， 除了這樣看起來好看， 另一個原因是你可以先分開嘗試兩種不同的風味， 然後再攪拌均勻後品嚐綜合在一起的味道， 分開喝時， 鮮榨的柳丁真的很甜， 甚至有點甜膩， 靜岡抹茶的苦澀味， 濃郁但清爽， 攪拌過後整體的甜味平衡了， 抹茶的苦澀味把柳丁汁的甜膩感， 整個包覆起來， 讓原本入口的甜變得更柔和， 而抹茶的微微茶香氣在吞嚥後， 在喉嚨慢慢散開。 終於也知道為什麼每次經過都是一堆人的原因了， 不只是因為整家店都很好拍， 地面上、牆上還有天花板上都是滿滿的蕨類植物、蘭花或是多肉植物， 重點是他的價格真的很超值， 而且特別又好吃， 幾乎每份餐點都是150而已， 加上一定要點的低消飲料， 差不多價格落在250-300左右， 而且就在國華街、普濟街這邊， 可以先跟店員留個資料， 到處附近走走再回來， 基本上如果前面超過15組人以上的話， 大概會需要半小時以上的等待， 但還是要看現場其他客人用餐速度而定！ #brunch #tainan #pujistreet #plantstyle #fern #steamricewithshrimpandmashroom #warmsalad #organic #organicingredient #localfood #localingredient #chill #dessert #brunchaholic 

雪亮的眼睛

- 寶貝你的眼睛👁️ 建議每天攝取6毫克的葉黃素， 差不多是地瓜葉、芥菜、菠菜等深綠色蔬菜1/3碗。 . 📌在葉黃素攝取上有兩個小提醒： 1️⃣是天天都要記得吃 2️⃣是葉黃素為脂溶性類胡蘿蔔素，搭配油脂的吸收利用率較好 . . . . . 💋看更多👉🏻@feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #葉黃素 #眼睛 #黃斑部病變 #白內障 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

超韓系吐司盒子✨高CP滿足你的味蕾😋

歐某❤️❤️#來台中必吃的韓式吐司盒 . 來台中真的是必吃無誤！ 上次根據在地的線民推薦 只有台中才吃得到！ 第二次乃玩，我又去吃了不同間的店 這家的座位空間更大了 但假日尖峰用餐時段還是坐滿人潮啊😂😂😂 可見他們餐點魅力真的無法擋🙈🙈 快來看看我推薦什麼吧！👍🏻 . 🔼韓式配配豬 $69 （韓式泡菜、私房里肌肉、切達起司、歐姆蛋） 🔼黃金右腳 $79 （板燒雞腿、墨西哥莎莎醬、切達起司、歐姆蛋） . 他們家厲害的地方，在於吐司完全不乾，我先加💯分 因為吐司放煎台煎的時候，都有噴灑些許的水 吃起來就會保有微微濕潤的吐司柔軟 但外皮又有酥脆的口感 配料也是很實在 2種我覺得都好吃的無話可說 （我來第二次還是點了2個跟上次一模一樣的） （結果還是一級棒好吃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻） 泡菜也是很好吃，一流的道地韓式口感 他們的醬份量調配的很剛好，跟吐司搭在一起，簡直完美的融合 整體份量可以吃飽👍 價格我覺得蠻可以接受的！！ 要不是因為我們那天手上還有飲料 我就點了他們的柳丁汁 他們的柳橙汁都是新鮮柳丁現榨的果汁喔 100%不加半滴水 很特別吧！ 坐在二樓不時都會聞到他們一樓傳來的柳橙香氣😂😂😂 . 這家的裝潢 是以土耳其藍跟灰色網美刷漆為主題風格 一樓是吧台為主，走道較為狹窄 二樓空間較寬闊些 約可容納15人左右 樓上採自助回收的方式 採光還不錯 我的首圖就是在二樓刷牆拍的👍🏻 . 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ台中 #部小姐ㄔ早餐 #部小姐ㄔ午餐 \ \ 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食💓💓 \ \ 🍞 吐司男晨食專賣店 勤美店 🍞 🏬地址：台中市西區中興街130號 📅營業時間：週一~週五 06：30-18：00/週六~週日 07：00-18：00 . ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝🌝 —————————————————————————— #台中美食 #台中北區 #台中 #手機食先 #早餐店 #台中早餐店 #台中早午餐 #brunch #吐司男 #Taichung #Taichungfood #台中早餐 #韓式早餐 #銅板美食 #排隊美食 #popdaily #popyummy #breakfast #韓式吐司盒 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #吐司盒 #吐司男晨食專賣店

減肥能吃麵嗎？

- 麵食比較容易被人體吸收，並且大家在吃麵時不會配太多其他的菜，因而麵食的攝入量容易在不經意間增多。 又或者吃麵食的時候加入配菜、肉類等，這樣提高了飽腹感而增加了熱量的攝取。 健康的減肥，是攝取適量及健康油脂，要減少的甜食糖水和精緻澱粉，而不是拒絕一切碳水化合物食品。 生命所需的營養素《碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素...等》一個也不能少，才能促進脂肪的分解。 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #義大利麵 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #過年 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

［ 早晨小姐 ］嘉義公園附近的特別早午餐店

終於結束了兩天一夜的阿里山賞櫻之旅， 因為下著雨， 所以沒能有機會看到日出， 而離開阿里山時還是飄著若有似無的雨絲， 這時的我， 只想快快下山到市區吃個溫暖的早午餐， 於是來到了嘉義公園附近的早晨小姐。 黑糖地瓜牛奶（熱） 從下雨的阿里山騎回到嘉義市區， 最需要的就是來一杯溫暖的飲品了！ 熱熱的地瓜牛奶喝起來是清爽的， 淡淡的地瓜香氣， 上面的奶泡灑上薄薄一層黑糖， 不會搶掉地瓜的香味跟味道， 而是一個陪襯的角色， 喝到最後， 還可以吃到地瓜的顆粒， 而不是口感不好的纖維。 三明治 日式炸雞佐自製蜂蜜芥末醬 / 鄉村雜糧麵包 與一般吃到最大的不同是， 他算是半客製化， 選好裡面要夾的主菜後， 就是選自己要的麵包， 概念有一點點類似subway的感覺， 裡面夾的生菜量不算少， 加上鮮嫩多汁的炸雞， 配上些許提味道的黃芥末醬， 再搭配有口感的切片雜糧鄉村麵包， 對於一般食量小的人會飽， 而且又健康！ 自製時令水果優格 小小一杯， 放了不少的水果， 還有好幾種不同的堅果跟穀物， 淋上優格後再灑上一些黑糖提味， 水果的脆甜、 優格的酸， 還有蒟蒻那帶有韌度的口感， 再搭上堅果穀物的口感跟香氣， 在嘴裡真的口感跟味道都很豐富。 建議可以把車停在公園旁的機車停車格裡， 再走過去， 距離不會太遠， 運動一下再吃美食會更好吃。 店內也會賣一些小點心， 像是我去的那天， 剛好有肉桂捲， 只是因為要留肚子吃下一攤的甜點， 就算買了， 騎機車回家在路邊吃也不是很OK， 所以就沒買了， 等之後有去嘉義再來試試看他！ 對了， 早晨小姐他其實是算兩家店一起經營的， 早上七點到下午一點半的內用空間是給早晨小姐， 到了五點到八點半的晚餐時間則是另外一家元樂庵， 但是中午有推出日式便當可以訂購， 有需要的人可以到 元樂庵 的臉書洽詢， 他們店裡的空間不大， 大概十個左右就客滿了， 所以建議避開尖峰時段， 同行的人也不要太多， 因為他們的桌型是類似吧檯桌， 沒有那種四個人可以倆倆相對而坐的位置。 #chiayi #breakfast #brunch #goodmorning #salad #bread #friedchicken #sandwich #hotsweetpotatomilkwithbrownsugar #seasonalfruityogurt #multigrainbread #morningforbrunch #nightforjapanesefood 

#brunch搜尋結果

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【樹懶吃什麼】奎克咖啡 Cuiqu Coffee｜捷運忠孝敦化站｜北歐風唯美咖啡廳

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