手作早午餐2020/06/27早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵

2020/06/27 早午餐/朝食（在家簡單做） 主食：起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵 水果：葡萄🍇/桃子🍑 飲料：手沖咖啡 連假第三天；有什麼計劃嗎？？ 雖然現在風景區，有報復性旅遊，到處人擠人， 不過，總是有出去走走～～ 沒看到風景，也看到很多人的美麗的後腦勺吧！ 🤩🤩🤩🤩🤩研究下，各種不同髮型！😅😅 出去玩，還是要注意⚠️口罩跟安全距離哦～ 我等下也要出去去走走了～～ 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 《輕鬆小品》 昨天晚上～看了一部日本卡通動畫； 電影名稱：天氣之子.... 好看！90分。（我喜歡💕） 分享下～～觀後簡單心得； 1.當天空都不放晴時，總是陰霾的天空下， 人們還是，努力生活，期待陽光的來臨。 心中總有希望～～晴天☀️，有再臨的一天！ 2.很多事情的當能看得～越寬越深全面時， 覺得的異常，或許，只是自己的視野不够寬！！ 3.不要讓重擔壓在全身，當超出範圍， 就選擇放下。也或者，透過自己的不干涉， 事情會找到它自己的路！老天自有安排， 或許，它只是恢復原來的樣貌。。 夏日陽光☀️ 透穿過窗簾，照亮房間及心房， 晴天，是心所響往，上天的恩賜。。 出去走走吧！把心中的壓抑之氣， 大力的吐出來，讓大地之光芒，治療它吧！！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1. 蝦仁，先用米酒/醬油/香蒜粉/白胡椒粉抓醃下， 約10分，理下油鍋煎雙面4-5分，約6-7分熟。 盛至烤盤，舖3色起司絲， 進象印烤箱735W烤10分。 （我的三色起司絲是冷凍的，時間會比較久哦～） 2.可頌：上下火170度烤6分！切開抹顆粒花生醬。 3.燙蔬菜：水滾之後3分：秋葵先去頭，刮表面毛！ 玉米筍🌽先對半切。 4.準備水果：無籽葡萄🍇/桃子🍑 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #早餐吃什麼 #減糖低碳 #起司鮮蝦 #相櫞先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

西門超讚碳烤土司~被濃郁的起司瀑布壁咚真是太幸福惹(❁´◡`❁)

📍台北·西門 週五晚上與安柏兩人在北車的青旅耍費all night，早上要退房時邊整理行李邊討論吃啥，突然想到西門有一家我想吃很久的金花🤤幸運的我們在附近就找到停車位，阿姆勾走近一看靠腰人超多ㄉ^^以為要等很久才有位置，眼尖的我突然發現還有二樓🤩只是樓梯真的超陡大家來愛注意餒我可是好幾次差點死在這邊呢🤗 二樓環境啵棒，粉紅色的牆還有一隻紅鶴，有夠少女的適合可愛的我們🤢而且很隱密幾乎我們包場👍🏻 ✨給我壁咚 $100✨ 起司控必吃‼️雖然因為我的餐點被忘記我挺不開心的🤦🏻‍♀️一開始送餐只送了安柏的，店員跟我們說另一份要等一下，我們等阿等等了快半小時，我下去問店家他們看了一下單居然跟我說妹仔好辣等等會送上來，我傻眼說那個已經送了是起司的還沒來😑店家才知道他忘記我的了😭說馬上幫我做請我等一下，還好我上去坐一下就送來了🙃氣歸氣但咬一口怒氣減一半哈哈，起司超濃厚又牽絲🤤每一口都在拔河好爽阿，裡面還有抹花生醬真的有給他驚喜到，我超愛花生醬滴呀😍蛋的部分很厚不是薄薄沒誠意的蛋液唷，而且調味適中不會過鹹也不會有蛋臭味，肉的部分是豬肉，蠻嫩的調味也適中，只是份量不多沒什麼吃到的感覺，但起司都給那麼多了也算cp值足夠👌🏻 ✨妹仔好辣 $80✨ 送上來我對那個綠盤很不滿意哈哈太突兀啦怎麼拍都覺得好奇怪😭大家拍照都超美的木盤是自備嗎?母勾我們是走真實系的只想分享好吃的，所以都拍出最原始樣子給大家，才不會大家來了覺得我們都在唬爛啦🙀所以看到這樣餐具不要覺得我們不自備道具不用心捏☝🏻妹仔的外觀感覺普普，入口很讚餒肉給超多的🤤是個外表普通內在火辣又有料的妹妹呢，上面那個粉吃的時候要小心，超容易吸進去嗆到的⚠️一開始看切面還以為這個吃起來挺乾的要配飲料，但其實不會喔～肉很濕潤又夠味，加上生菜及番茄片，並不會吃得口乾舌燥😍這告訴我們不要看外表去下評論大家要記得🤪 ✨福氣鮮奶茶 $40✨ 喝起來很順口～鮮奶茶94讚😍奶味偏重帶點淡淡茶香，不會有水味！用文青小鐵杯裝起來提升了許多質感捏😋 - 🗺台北市萬華區內江街21號1樓 ☎️0905-663-001 ⌛️8:30~15:00 #taiwan #taipei #taipeifood #popyummy #yummy #popdaily #eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodie #food #foodblogger #instafood #instagood #sandwich #breakfast #cheese #西門町美食 #西門町 #碳烤吐司 #起司 #金花碳烤吐司 #台北美食 #巴豆妖吃台北 #一起巴豆妖

手作早午餐/朝食2020/11/19 堅果🌰肉餅荷包蛋生菜🥬蔥燒餅

2020/11/19 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：堅果🌰肉餅荷包蛋生菜🥬蔥燒餅 蔬果：無籽葡萄/青薪果/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天，天氣還是有點熱～ 人也有點累～～上午裝頹廢⋯🤣🤣🤣 有時，生活週邊總是有鬥雞型的人物， 雙邊共事討論，在其𣎴備，知情不報， 引導錯誤，雖不直接誤事，也是礙事～～ ，若有事，永遠都是對方的錯⋯⋯ 因，其，只是知情不報，不幫忙～～ 也是～是自己狂妄了，為什麼人家要幫你？ 人生總是日日修，要一天比一天清明， 接招能力；要越來越好，才可以！ 是己身智慧不足～～難測人心😅😅 🌈就祝大家 有個智慧充滿的一天🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製堅果🌰肉餅，或烤前30分。 🍒備料： 🥒絞肉約300-320g（先用熱開水，川燙下。） 🥒堅果類 約12-15顆 敲碎（不用細磨成粉） 🥒蛋一顆 🥒 地瓜粉1.5大匙 🥒低筋麵粉 1.5大匙 🌟粉類是能成團即可，保有肉團的彈性， 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1匙 🥒日式醬油1大匙 🥒鹽巴轉8-9下🥒香蒜粒 少許 🥒義大利香料 1/2 匙。🥒洋香菜粉少許 🥒味琳 1匙 🍁香料調味，可個人口味感覺用。 🍒配方，可能每次都不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，烤箱上下火220度烤25分。 （不要太厚約0.8-.1cm~烤時間，肉熟為主。) 3.煎蛋：中偏小火，單面各約1分，即可起鍋！ 4.蔥燒餅：烤箱175度，烤7分。 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #蔥燒餅 #手沖咖啡 #堅果肉餅 #荷包蛋 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/04 培根🥓起司水煮蛋生菜🥬貝果

2020/06/04 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：培根🥓起司水煮蛋生菜🥬貝果 水果：櫻桃/芭樂/荔枝 飲品：#手沖咖啡 早～午安； 昨天沒睡好～～早餐就快速的培根吧！ 殺了一顆沒熟的酪梨🥑，還生味太重， 我很天才的再包回去！🤣🤣🤣🤣🤣 希望，有機會再變熟一點！ 也可能是壞掉。。😂😂 昨天在全聯，買了玉荷包～冰冰箱之後， ，再拿出來吃，真的好吃😋呀～～ 可是不能吃太多，會上火.....☺️☺️ ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 《輕鬆小品》 柯南有句經典名言：真相只有一個。 走在紅塵滾滾的俗世之中， 總有很多飛沙走石，來影響我們去看到真相！ 或者、有時，自己沒勇氣，不想看到真相， 利用（假相），來逃避，再製造颳風下雨☔️， 讓自己用（不願見真的假相）理由，無法前進！ 進一步，任性，升級+製造伙伴關係的對立！ 生命功課就是在那～～我們學不會的， 下一代會接續上一代的功課。。 因為下一代對上一代，是直接行為學習！ （EX:叫小孩不要看手機，自己也要少看～～） 為了～現在，所愛的人，跟，若已有下一代者， 更要勇敢的面對，努力不要把（生命功課）也遺傳下去了！最少也要能減輕，才能一代比一代強！ 這𣎴是～我們要不要的問題， 是基因的直接/直線承傳，除非，我們先改變！ 🍒豐富的人生/開放接受的生活態度。。 會擁有～有彈性的的生命力。。🍒 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 步驟： 1.培根：象印烤箱1000W烤12分。 2.貝果：2片上下火170度烤6分。 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.準備：水果/起司🧀️/生菜🥬 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #堅果肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/09 烤起司蛋土司搭奶穌麵包

2021/01/09 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤起司蛋土司搭奶穌麵包 蔬果：小番茄🍅/砂糖橘/芭樂/柳丁 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～早上8度；打字的手指是冷冷❄️❄️～ 今天就抱棉被吧！！🌞 🌈祝 大家有個 抱棉被的 暖和和週六！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳料理步驟： 1.烤盅：下面墊一片土司，打顆蛋，再舖上起司。 烤溫；先預熱3分。上下火180度，烤12分！ 2.麵包：上下火175度烤7分。 3.準備：水果/生菜🥬 4.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～⭐️CB JAPAN 迷你玉子燒平底鍋，已售完！⭐️⭐️CB JAPAN 牛奶鍋，餘藍色*最後2個跟綠色⭐️⭐️甜蜜價～數量有限！⭐️ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L)尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm.⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️（請點首頁Link.tree連結）⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記#相機先食 #餐桌風景#心靈雞湯 #牛奶鍋#小學生早餐 #早餐吃什麼#烤起司蛋土司 #水果#手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN#sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast 

Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」

撰文編輯/Karen W. #新北板橋區 最近真的成為 #特色早午餐 的大本營耶！ 最近朋友介紹了一間位在板橋的「 #澳式早午餐 」店家，想起之前有在內湖吃過一次澳式早午餐，吃完是久久難忘呀！ 因為本人非常喜歡那種保留大多食物原型去烹調的方式，吃起來就是天然少添加的「 #陽光健康感 」！ #雀斑梨渦 就是這麼一間店，專賣 #澳式餐點 ，餐點都是天然的食材使用簡單的烹調、搭配食材特性的調味、點綴上精緻用心的擺盤，是一場視覺、味覺的雙重饗宴！ 而且店內裝潢呈現一種舒適自然的感覺，真的會想一次就在這喝著 #手沖咖啡 享受午後時光。 同時這裏「 #寵物友善 」，有毛孩的朋友也能在這放鬆唷！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白味增種子種子溫沙拉 由於⋯本人屬於食量大的 #吃貨 XD 在點沙拉時其實蠻害怕吃不飽的(因為這時常發生⋯)可這道菜實在是太吸引人，對！於是本人冒著吃不飽的風險點了！ OMG！萬萬沒想到！一上桌時完全驚訝到我！ 天啊！這份量也太足了吧！ 底部鋪著滿滿的蕎麥、大薏仁、燕麥、堅果碎(難怪取名”種子種子”)之外上方可是一整份跟我小手臂一樣長的炙烤南瓜，旁邊加上滿滿的生菜點綴著非常美麗的食用花，到此已經是一種視覺享受，吃進嘴裏更是豐富！ ” 綜合種子們”(可以這麼說吧XD)，嚼勁各式各樣，口感非常豐富多層次，淋上微溫的特調白味增醬更是提昇了味覺上的變化，味增的發酵香、鹹甜的滋味搭配上種子們及 #小農 沙拉葉，和平常熟知的沙拉很是不同！ 同時炙烤南瓜超級香甜，只是簡單的香料調味就可以引出這甜蜜蜜的滋味，重點是！吃起來十分綿密細緻不濕軟， 所以說是視覺、味覺的享受啊！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白花椰洋芋通心粉 以 #低醣質 的白花椰菜、洋芋製作成濃湯，比起傳統奶油濃湯不僅可以減少身體負擔，喝起來同樣香甜也十分濃郁滑順，一點也不輸奶油濃湯！ 濃湯就著通心粉及店家自製的地瓜麵疙瘩，真的讓人忍不住一口接一口，尤其是地瓜麵疙瘩，十分嚼勁，超好吃，灑上帕瑪森起司，真的非常讚，散發出的香氣更是令人陶醉！ 由於本人也非常愛手作甜點，這次也請老闆特製了手工蛋糕！ 不得了！ 這4吋的摩卡巧克力蛋糕，我自己就吃了3/4了XD，蛋糕體非常濕潤紮實，也不會死甜。 內餡用料超大方，而且鮮奶油是甜而不膩！ 超級推薦！ 平常店內每日都有不同的 #手作甜點 ，當然數量有限賣完為止，需要客製服務的朋友都要記得提前預訂唷！ 此趟有些許扼腕的就是耳聞店家的「手打小肉排烤玉米餅」、「優格雞肉節瓜麵」也是必點菜色！ 但無奈一是吃不完，二是當天沒有櫛瓜麵，是滴！這2道菜就成了Karen下次回訪好理由啦！！優質健康又精緻的美食，推薦大家有機會可以來場舌尖饗宴！ 📍 Freckle & Dimple 雀斑梨渦 📍白味增種子種子溫沙拉 250.- 📍白花椰洋芋通心粉 250.- 📍新北市板橋區莒光路39巷9號 📍11:00-21:00週一、二公休 #板橋 #新北美食 #早午餐#板橋美食 #手工甜點 #foodie #foodies #foodielife #food #foodstagram #foodphotography #breakfast #lunch #brunch #dessert #yummy #instafood #tasty #popyummy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

手作早午餐/朝食2020/11/23 烤迷迭香雞肉起司生菜蔥嫩蛋貝果

2020/11/23 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞肉起司生菜蔥嫩蛋貝果 蔬果：青蘋果🍏/橘子🍊/蘆筍 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天早上，有跟自己說聲早安嗎～？ 開啟，美麗的一週！🥎🏀🎾⚽️🏈 謝謝大家的祝福～～ 昨天，小米香的私人小paty ，很開心🥳 因為，有一些～別的小朋友共同慶祝， 尊重是別人的小孩，就不放照片了！！☺️☺️ 就只放～自己家的照片啦💕🥳 🌈祝 大家有個 開心不Bule 的粉色週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒米酒少許。 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.蔥嫩蛋：先把蔥下油鍋，有香味之後， 下蛋液（先用鹽巴了），約1分之後，底𢦓形， 用筷子🥢用轉圈的方式..熟度看個人喜好！ 4.蘆筍：去頭部粗纖維跟削下半部的皮， 水滾之後，中偏小火，滾3.5分。 5.貝果：上下火175度烤6分。抹花生🥜醬。 6.準備：水果/生菜/起司片 7.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #蔥蛋 #迷迭香雞胸肉 #蘆筍 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/12/07 醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果

2020/12/07 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果 蔬果：牛奶棗/橘子🍊/玉女小番茄🍅 飲品：手沖咖啡 早安～～ 我早上.....居然6:55才起床， 沒時間再用烤箱～烤肉排了... 昨天有去CoStco 補貨～就用蝦蝦吧！ 因時間很趕；就純醬好簡單醃個5分鐘。 沒用香料（乾香料葉的香氣釋放要25-30分） ，來個簡單口味的也很好吃😋😋😋 今天很趕，但咖啡☕️有拍到熱氣～～ 所以，也還不錯！哈....... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 希望～大家都能很從容自若～應對生活， 人生總是春來秋去，如果，懂得看遠一點， 很多當下的小事/雞毛蒜皮的小事， 就不會太在意了～～ 當然，更要懂得在高點時，藏峰內斂。。 在高峰的謙讓/有禮，更顯得穩重可靠。 🌈祝 大家有個 從容不迫 的週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.備料：蝦子約10隻。 先用醬油/味琳/鹽巴/米酒各少許，醃5分。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5-6分， 中間加點水，半燒方式..不要焦了為主！ 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 4.藍莓貝果：先切半。 上下烤175度烤6分。再抹核桃奶油醬。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #牛奶棗 #貝果 #鮮蝦 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

手作早午餐/朝食2020/10/13 烤豬肉排太陽蛋起司小黃瓜🥒漢堡

2020/10/13 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤豬肉排太陽蛋起司小黃瓜🥒漢堡 蔬果：烤杏鮑菇/香菇/ 水果：恐龍蛋（李子）/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上～微涼了，睡覺💤到半夜都覺得冷了！ 天氣變冷，我的活動力，就自動降低， 明明昨天還跟自己說；出遊回來了， 要恢復天天在家運動15分～20分， 結果..........昨晚就沒做到！😉😉😝😝😝 小米香說......蒸蛋吃膩了，🤣🤣🤣 她喜歡吃的都連續吃，超級容易把菜吃膩！ 昨天，要我換早餐菜單，這二天換了烤香菇， 不知可以~能有多少天的光景！ 應該，要再想下～2-3樣，讓她試著換著吃！ 天冷～媽媽腦力的運作也會變慢。。😄😄😄 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：肉片4-5片 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2匙（少許） 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許 🥒味琳 1匙。 🥒烏醋一點點🤏 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.象印烤箱：1000W烤14-15分！（熟即可） 3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 4.漢堡：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 5.烤香菇～整朵/杏鮑菇：滾切小塊， ，再同鍋均抹醬油/味淋/一點油， 烤箱200度熱10分，進去200度烤20分即可！ 6.準備生菜🥬/水果/ 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排 #烤香菇 #烤杏鮑菇 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

2020/11/01 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡 蔬果：火龍果/百香果/小餅乾 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天的早餐，在鏡頭外， 還有玊米蛋餅+蒸蛋，可能是很久沒吃～ 小米香，這二天又愛上玉米蛋餅！😋😋 她就會一樣早餐，會連吃個差不多一週， 然後，再換～～其實，滿佩服她的， 我沒辦法連一週，吃同樣的早餐！🤣🤣🤣 秋冬真的是～冬眠好季節， 放長假回來次後，都超想睡...... 跟....半個月都沒靈感寫《舒心小品》， 🤣🤣🤣，整個人就是休生養息中啦！ 我真的好～適合🈴️冬眠哦！ 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前15分，醃下即可！ 今天沒用香料葉，醃的時間，15-20分即可。 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉7-8下 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！ 約在4分時，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒下，會更入味！ 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，先斜邊煎個1分， 底成形之後，再移到中間1分，即可起鍋！ 4.漢堡：烤箱175度，烤5分。抹殺花生醬。 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #貝果 🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #餐桌風景 #小學生早餐 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #玉米蛋餅 #太陽蛋 #鮮蝦漢堡 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

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手作早午餐2020/06/27早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵

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西門超讚碳烤土司~被濃郁的起司瀑布壁咚真是太幸福惹(❁´◡`❁)

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手作早午餐/朝食2020/11/19 堅果🌰肉餅荷包蛋生菜🥬蔥燒餅

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手作早午餐/朝食2020/06/04 培根🥓起司水煮蛋生菜🥬貝果

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手作早午餐/朝食2021/01/09 烤起司蛋土司搭奶穌麵包

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Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」

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手作早午餐/朝食2020/11/23 烤迷迭香雞肉起司生菜蔥嫩蛋貝果

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手作早午餐/朝食2020/12/07 醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果

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手作早午餐/朝食2020/10/13 烤豬肉排太陽蛋起司小黃瓜🥒漢堡

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手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

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