手作早午餐/朝食2020/10/26醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬核桃奶油貝果

2020/10/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬核桃奶油貝果 蔬果：芭樂/甜柿/堅果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天走簡單色調早餐～少了紅色水果， 發現，秋天的水果，選擇真的有比較少～ 也可能自己都去全聯買水果多！ 被～拒限了選擇！😅😅😅 偶爾，也要跳脫生活模式～換個路徑， 有空要多去菜市場，水果攤了！ 週一～祝大家工作不打磕睡囉～🥱 順利～下班一條龍，快樂回家！😃😃 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒迷迭香粉 香料 1/2匙（少許） 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個1-1.5分。更入味！ 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.貝果：烤箱175度，烤6分。抹核桃奶油醬。 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #貝果 🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #餐桌風景 #小學生早餐 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #生菜鮮蝦 #水煮蛋 #蛋白質 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/09/24 培根🥓生菜🥬巧克力醬鬆餅

2020/09/24 手作早午餐/朝食（在家簡單做） 今天是小朋友早餐🥣^_^ 主餐：培根🥓生菜🥬巧克力醬鬆餅 蔬果：梨子/百香果/柳橙 飲料：手沖咖啡☕️ 早安～～今天是拍小米香的早餐。 因大人簡食～啃土司+水煮蛋+熱美式+水果， 沒什麼好拍的～⋯🤣🤣🤣 就拍小朋友的主餐了； 照片中的水果，有一半就是大人的水果， 撐下場面！🤣🤣🤣 對了，介紹下我們家用的是 生培根， 不死鹹～烤完，夾生菜好吃！美式賣場有賣。 跟一般醃熟的熟培根，不同，較新鮮， 比較油的那一段，可以拿來炒青菜🥬！ 就不用加油了！或許烤完的油也可炒菜。 一大包有三個分裝，可分裝，要吃的單包放冰藏， 但；還沒吃，要放冰凍，保存跟生肉一樣的方式！ 秋天送風～秋楓初紅 大家早晚要注意溫差哦！！ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1.鬆餅：上下火175度烤6分。抹巧克力🍫。 2.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 3.培根：象印735W 烤10-11分。 4.準備：水果 5.手沖咖啡 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #培根 🥓 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鬆餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/05/17 鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜

2020/05/17 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜 水果：玉女小番茄🍅/奇異果🥝 點心：藍莓優格 飲品：手沖咖啡 早～午安🤣🤣🤣 冰箱還有蝦仁🍤，就做個米漢堡吧！ 沒有生菜～就用番茄🍅/小黃瓜🥒吧！ 昨天下午去台北東區，經過一家餐具店， 買了3個杯子，看到一個素雅的餐墊， 原本1片$120，突然就想殺價看看.... 跟老闆說，2片200元～老闆，想了下，說好... 我就買了2片一模一樣的桌墊，回家了..哈........ 有時，買東西殺價/或老闆結帳自動去尾數， 是生活的小樂趣，不在金額多寡.......。 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 《輕鬆小品》 今天，假日；靈感也去尾數打折～～休息！ 哈........祝大家假日愉快。😍😍😍 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤12支生蝦仁/. 🍤蔥2株（都切碎） 要保留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉約1大匙🍤低筋麵粉（能成團為主的量就好，不要太多～） 🍭醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～都個人口味感覺用。不🍭晚上冰箱前先用保鮮膜貼緊，再蓋上蓋子！ 2.今天把煎的時間變短，烤加長，會比較軟Q..￼ 油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，約4-5分，二面金黃即可起鍋， （記得要吸油。）進象印烤箱1000W烤12分！ 3.米漢堡：把熱白飯加萬年醋；放入圓鐵環， 壓成圓..雙面抹醬油。 4.米漢堡：烤箱上下火200烤18-20分！ 5.太陽蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果：奇異果🥝/王米小番茄🍅 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作早午餐/朝食2020/10/12 醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果

2020/10/12 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果 蔬果：烤杏鮑菇/香菇/紅蘿蔔🥕 水果：恐龍蛋（李子）/百香果/鳳梨 飲品：手沖咖啡 早午安～～ 我回台北啦～～😊😊 昨天早早就回台北休息了，出去玩10天， 還真的要體力的！也不想隔天上班太累！ 今天的早餐盤，蔬果多了～～烤時蔬～ 補充下維他命。 今天會小忙～祝大家 有個美好的一天了！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒迷迭香粉 香料 1/2匙（少許） 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個1-1.5分。更入味！ 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.貝果：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 5.烤香菇～整朵/杏鮑菇：切片/紅蘿蔔🥕切小條！ ，再同鍋均抹醬油/味淋。 烤箱200度熱10分，進去200度烤20分即可！ 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #貝果 🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #生菜鮮蝦 #烤香菇 #烤杏鮑菇 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐：朝食2020/10/28 烤迷迭香雞胸肉生菜太陽蛋法國麵包

2020/10/28 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞胸肉生菜太陽蛋法國麵包 蔬果：橘子🍊/甜柿/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天晚上要去租萬聖節的衣服， 發現....喜歡的，都被租走了！ 哇～～原來，萬聖節🎃活動， 在台灣這麼熱絡，快變成全民運動了吧！ 大家萬聖節🎃，都有安排了活動了嗎？ 去人多的地方要注意⚠️，戴口罩😷哦～～ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1.5大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許。 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤20-21分！ （厚約0.7-0.8cm) 肉熟即可，不烤久。 3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 4.蒜香法國麵包：上下火175度烤8分。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #炒蛋 #心靈雞湯 #心靈成長 #法國麵包 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #橘子 🍊 #奇異果 🥝 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/05/16 鮮蝦馬鈴薯🥔蛋沙拉搭奶油餐包

2020/05/16 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：鮮蝦馬鈴薯🥔蛋沙拉搭奶油餐包 水果：🧱醬+香蕉🍌/柳橙🍊/玉女小番茄🍅 飲品：#手沖咖啡 週六都是慢慢用～早午餐的時候， （動作會自動放慢～～） 就會用一些比較費時的小餐點， 今天....就用鮮蝦馬鈴薯🥔蛋沙拉，很好吃😋！ 配上清爽的小黃瓜🥒跟小番茄🍅， 可以綜合美奶茲的奶味.... 有小朋友的人，可以試試， 也可以夾土司～都很合適！ 🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 《輕鬆小品》 今天是週六，你這週有放鬆了嗎？ 人生像橡皮筋一樣，不可能都不向前撐一下， 這樣的生活都沒有前瞻～也少了彈性訓練， 但也不要一直撐著，會變彈性疲乏哦～^_^ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.奶油麵包：上下火170度烤6分. 2. 鮮蝦馬鈴薯🥔蛋沙拉 備料：3顆蛋/3顆馬鈴薯/蝦子6支/紅蘿蔔1/2條， 切薄片小黃🥒1/2條。/小番茄🍅。 A.蝦子：用醬油/香蒜粉/鹽巴/米酒，先醃製10分-15分.這時，可以用別的東西。下鍋煎熟。 B.水煮蛋：水滾之後，再放入煮8分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。蛋白切小塊：跟蛋黃分開放！ C.馬鈴薯🥔/紅蘿蔔🥕，去皮，切大塊，水滾煮熟。（筷子🥢可插入，即可。） D.完成所有備料，即可開始拌了！（有照片） E. 馬鈐薯/紅蘿蔔🥕：壓成泥（不要太細）， 保有口感，加入黃黃/鹽巴/一點糖/美奶茲， 就完成了！（有照片） 3.準備水果：香蕉🍌/柳橙🍊/玉女小番茄🍅 （香蕉有附巧克力醬） 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #馬鈴薯蛋沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作早午餐/朝食2020/06/05 醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果

2020/06/05 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果 水果：櫻桃🍒/芒果🥭/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡 早安～～^ ^ 早上陽光燦爛，希望大家都有一個美麗的週末！ 也照進～～內心，偶有演出小劇場舞台。。 昨天在超市看到蘋果， 就想著～拿來包著肉肉吃吧！ 應該會跟只有生菜，是不一樣的口感！ 多了酸酸甜甜的滋味！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 陽光燦爛 冰山雪融， 溪水潺流 百花盛開 蝴蝶粉飛 大地回春。 大地都回春了～～一年之計在於春， 內心封閉的心結，也準備迎接～回春吧！ 慢慢推開心窗，允許 上天恩賜的陽光☀️， 照亮整個窗台～心房。😊😊 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！) 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.太陽🌞蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作家常菜2020/9/24生菜蝦鬆

2020/09/24 家常菜🥣 在家簡單做 主食：生菜蝦鬆 蔬果：柳橙 這是，昨天的晚餐🥣好吃😋又清冰箱🤣🤣 ，拍照拍不好，也沒辦法。😂😂😂 這道菜：自己覺得就4樣，主食不能換， 1.蝦子 （切段）2.生菜 3.紅蘿蔔（切丁） 4.油條（買回來不够脆，可以再烤下～） ，其他都可以換.....不要換會生水的菜類即可。 如：葉菜類青菜/番茄這類！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 備料： 🥒大蝦子 15支。 🥒生香菇3-4朵（切丁） 🥒紅蘿蔔1/3條（切丁）🥒魚板 （切丁）。 🥒蔥切小段 🍒蝦子醃料組： 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1匙 最後加上： 🥒油條1支（用碎） 🥒生菜葉 數片 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 料理步驟： 1.蝦子先醃個10-15分，即可！ 2.熱鍋，先炒紅蘿蔔🥕，翻炒下，再加入生香菇約2-3分。有香味之後；灑點鹽巴即可。加入魚板，蝦子（含醃的調味，有水份，也比較不會焦）。約5-6分，食材差不多好了！ 試下味道。加入蔥段！翻炒下1-2分。 4.關火，加入油條。拌勻： 5.起鍋裝盤。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #油條 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #生菜蝦鬆 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/10 培根生菜🥬起司🧀️法國麵包搭玊子燒

2020/08/10 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：培根生菜🥬起司🧀️法國麵包搭玊子燒 水果：火龍果/水蜜桃🍑/小黃瓜🥒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 週一～～大家上班加油💪！！ 小米香已經連續一個禮拜，天天一個玉子燒了！ 不知～何時要吃膩？我已想換菜了！🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分。 2.玉子燒：2顆蛋+25ml 牛奶🥛+少許鹽巴 3.法國麵包：上下火170度烤6分。放起司🧀️片。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #法國麵包 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

宜蘭推薦蛋糕店🍰

上週去宜蘭拜訪一間超可愛的日式糕點店 老闆很用心有把食材都列出來都是日本高級的食材很用心甜點也很好吃 超喜歡應景的萬聖節🎃戚風蛋糕 很綿密巧克力🍫味道不會太甜 其他品相還有生日蛋糕或是達克瓦ㄗ 如果要送禮也有餅乾還禮盒喔☺️☺️☺️☺️ 內用位子很設定建立早一點去 低消是一杯飲料喔 #女孩👧宜蘭食記 #咖啡廳 #烘焙 #bakery #cake #yummy #chocolatecake #halloween #bread #cookie #cute #🎂 #🍰#🧁#🥧

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手作早午餐/朝食2020/10/26醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬核桃奶油貝果

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手作早午餐/朝食2020/09/24 培根🥓生菜🥬巧克力醬鬆餅

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手作早午餐/朝食2020/05/17 鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜

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手作早午餐/朝食2020/10/12 醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果

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手作早午餐：朝食2020/10/28 烤迷迭香雞胸肉生菜太陽蛋法國麵包

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手作早午餐/朝食2020/05/16 鮮蝦馬鈴薯🥔蛋沙拉搭奶油餐包

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手作早午餐/朝食2020/06/05 醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果

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手作家常菜2020/9/24生菜蝦鬆

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手作早午餐/朝食2020/08/10 培根生菜🥬起司🧀️法國麵包搭玊子燒

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