【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日

【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日常

開始分享前先來聊近況。老實說前陣子我離開了既有的工作，想完成成為自由工作者的夢想，目前也確實有一步一步地朝它前進。而時間不再被綁在辦公室後，很多人一定都以為我的生活會變得很「自由」吧？但事實上，沒有朝九晚五的約束，我反而更需要自律。 - 剛開始真的很混亂，但慢慢地，我學會了：「自由」其實是選擇對自己負責的方式，而「自律」是每天與自己好好相處的練習。每天竭盡所能的替自己安排進度、接案、學習、運動……每一件事都要靠自己意志力堅持住。當然，「保養」也比以前更不馬虎！ - 以前趕九點上班的我總是早餐亂吃、午晚餐都外食、保養當然也總是草草了事。但現在的我，每天每個時段都會特別空出一小段時光給自己，特別是我最近很喜歡的「內在保養」小儀式，就是每天兩顆樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊。 - 為什麼會開始想透過內在保養呢？實在是因為自由工作者的生活絕對不如你想像輕鬆，我還是很常熬夜到不知道幾點，只為了把作品趕出來…即使外在塗抹保養很認真，還是敵不太過熬夜的傷害(尤其本人現在還是30+的老妹…嗚嗚)，比起單純的外在呵護，我覺得內在調理也同樣超重要，從內在調理肌膚狀況，才能讓氣色真正變好。 - 打開來是貼心片裝的包裝，方便你隨身帶一片放在包包裡備用。每一片都有十顆膠囊，膠囊大小也很剛好吞服，而且沒有什麼奇怪的味道。 - 每天我都會這樣安排自己的一小段「開機流程」： l 起床後一杯溫水 l 簡單吃個水煮蛋或喝杯芝麻香蕉豆漿當早餐(有時候也會陪男友出去吃) l 早餐後吃兩顆穀胱甘肽潤白膠囊 l 打開電腦前做十分鐘的簡單伸展或冥想 l 開始一天的靈感發想、工作或學習 - - 當然不是說吃膠囊後我其他保養或飲食就直接荒廢，而是這顆穀胱甘肽潤白膠囊的成分實在夠加好加滿，一顆裡面就蘊含美顏力跟代謝力，有保濕必備的玻尿酸、女生都應該認識賽洛美，更別說還有很多保養品才會出現的熊果素、複方維生素C、卡姆果萃取、彈性蛋白、白藜蘆醇、維生素B3、泛酸、維生素E… - 剛開始我確實是衝著吃漂亮，因為總覺得膚況沒有大問題但摸起來有點顆粒感，但後來吃著吃著，莫名發現自己連氣色都變得很不錯，亮了很多！默默吃一陣子，發現整體狀態穩穩的變好，是我喜歡的節奏。這種穩穩變好的感覺，很像我每天練習的生活自律：不劇烈，但持續，就有成果。 - 最後祝福每一位不管是在辦公室還是自由工作者，願大家都能選擇「溫柔地對待自己」，不再用忙碌來合理化忽略自己，而是把每一次選擇都當作照顧自己的機會。如果你也在練習與自己好好相處，不妨就從每天兩顆「內在保養」開始。樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊，是我最近每天都會記得為自己做的一件小事，也期待它帶給我更多小小的亮光！ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。 - 【店家資訊】 FB: 草本纖物【樂立纖・大乾淨】官網: https://www.herb99.com/product/detail/2193136 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #樂立纖 #穀胱甘肽潤白膠囊 #保養 #自律 #美容 #女生日常 #好物推薦 #beauty #skincare #MIT

[保養]台灣品牌-Natub 手工液態皂-天然呵護你的肌膚

IG看更多👉@share_1018 大家最近好嗎？ 每到歲末年終總是特別忙碌 一月底就要過新年 希望你們都能好好的！ 最近每天晚上用 #Natub的手工液態皂洗澡 用一抹溫潤的泡沫呵護肌膚安撫疲憊的身心 Natub 手工液態皂，不僅是一瓶清潔用品，更是一份來自自然的溫暖承諾。 採用天然植物萃取搭配純植物油成份 不添加化學成分、人工香精、刺激性成分 不會有洗不乾淨的感覺 適合一般膚質或油性肌 香味是舒服的迷迭香與苦橙葉組合 是輕柔不張揚的味道 像是陽光灑進森林裡的微風 讓人每次洗澡都是一次心靈的放鬆時刻 #Natub手工皂 #自然純淨 #環保生活 #幸福小事#保養#cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #beauty#保養分享 #肌膚保養

【美容保養】The Lynne沉靜雪松夜系列：讓我在忙碌與紛擾中，優雅而溫柔地，找回被遺忘的自己

曾經我也是那種累了就三分鐘戰鬥澡，卸妝洗臉後只擦個乳液就結束保養，趕快上床閉(逃)眼(避)睡(現)覺(實)的人，甚至有時候什麼都不擦直接倒頭睡。但越來越發現，這樣的日復一日，好像也在對自己的身體、對情緒說「我沒空在意你」。直到這陣子，我又再次到了「暫停」快步調生活的階段，加上近期家人的狀態，讓我突然領悟到，「很想好好對待自己，由內而外都是！」 - 藝人方文琳大家應該都很熟悉，小時候我都會陪家人看她的戲劇，印象中就是一位很溫柔的人，而這樣溫柔的演員也推出自己的保養品牌了！而我很喜歡品牌理念裡的一段話「優雅的成長是一件很美好的事，自信的內在力量能讓我充滿魅力。我希望每個女性都能體悟到年齡只是數字，並不代表你的狀態，因為每一個階段的自己都有不同的美。」確實！以前的我似乎總是會被年齡綁架，但現在，我變得能欣賞這些歷練為我帶來的成長。 - 方文琳品牌 The Lynne 推出的「沉靜雪松夜系列」，我很喜歡！從收到的一開始，我就已經完全被征服，禮盒設計的真的好用心的好用心。打開盒子的瞬間，看到精緻的黑金瓶身，甚至下方還有一個小抽屜，裡面搭配了很有份量的心型刮痧板跟T型按摩棒，而且還是玫瑰金！突然覺得很幸福，因為被用心對待了。 - 接下來就跟大家分享一下，近期的療癒系保養吧！先從The Lynne這瓶「臻貴靈芝養肌再生精華液」開始，前幾天才跟美容師聊到，精華液是保養裡不可或缺的一部分！等於是肌膚做好的保濕打底，而這瓶臻貴靈芝養肌再生精華液添加的成分不只是保濕，更是以修護為出發點去設計，添加我很喜歡的靈芝萃取以及珍貴的植物精萃，質地流動偏快、但吃進肌膚裡的潤澤度很有感，以我混合偏乾肌的狀態，一次通常會擠2下的用量。 - - 接下來就是The Lynne這瓶「純淨雪松修護精華油」，30+後的我真的是不能沒有油保養！尤其最近我很喜歡油敷法，這我放在最後跟大家分享。 - 滴出來時能聞到一股淡淡的木質雪松香，很喜歡這個放鬆的香氣，給人一種安靜的，不討好、不甜膩的感覺，按摩自己的時候就像是有個願意靜靜陪伴你的人在身側。我從好幾個月前就有開始迷戀按摩臉這件事，也有去買幾個小道具，不得不說The Lynne很貼心，禮盒附贈的心型刮痧板跟T型按摩棒都有給予使用說明書，如果是新手可以搭配教學做使用。 - - 頸部也是我會特別加強的地方，不論是用刮痧板或按摩棒都ok，記得是從下往上按摩即可。 - 勤勞的給自己3-5分鐘臉部按摩後，最後別忘了擦上The Lynne的「臻貴靈芝養肌再生精華霜」做結尾，才能好好把精華鎖在肌膚裡，這步驟很重要喔！ - 台灣夏天悶黏的程度來說，一般人應該是很難接受霜類保養，但這瓶靈芝霜的成份除了靈芝萃取，還特別加入了控制油水平衡、淨化毛孔的牛蒡萃取，很貼心！而且擦一點點就蠻夠用整臉的，晚上如果會開冷氣睡覺，也可以稍微厚擦，會有晚安面膜的感受！隔天起床臉超亮！ - 最後跟大家分享，前面提到的油敷法，就是把The Lynne的「純淨雪松修護精華油」搭配The Lynne的「臻貴靈芝養肌生物纖維面膜」一起使用！ - 在敷臻貴靈芝養肌生物纖維面膜之前，先取半管左右的精華油均勻塗抹在臉上，接著拿出靈芝生物纖維面膜敷上臉就ok！ - 用過生物纖維面膜的都知道，生物纖維面膜之所以受到大家喜歡就是因為材質非常親膚、服貼，而且保水性很強，相對其他面膜敷完的效果會更深刻有感，而且The Lynne生物纖維面膜裡添加的不只是靈芝，而是靈芝外泌體，最近外泌體有多夯大家應該很有感受吧！透過比毛孔還小的生物纖維將精華吃進肌膚，短短的20分鐘敷完拿下，我的臉真的嫩到不能再嫩了！ - - 我們每天忙著處理事情、扮演角色，常常忘了自己其實也需要被照顧。The Lynne這套「沉靜雪松夜系列」讓我找回了屬於自己的me time儀式感：不是為了漂亮給誰看，而是每天都提醒自己——你很好，你值得。推薦給那些最近有點疲憊的你，如果你也需要一點點溫柔，不妨給自己這個沉靜保養的陪伴儀式吧。 - 【店家資訊】 FB: The Lynne IG: @thelynne_official 官網: https://www.the-lynne.com/ 沉靜雪松系列: https://www.the-lynne.com/products/3/1 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #TheLynne #保養 #方文琳 #靈芝 #雪松 #儀式感 #女生日常 #緊緻 #抗老 #按摩 #美容 #撥筋 #刮痧#SPA #beauty #skincare #MIT #metime

【深層膠原蛋白極光潤彈面膜】讓我一覺起來就能有光澤好肌膚

#不專業心得分享 #laura愛保養 一直以來我都很懶得敷面膜，特別是像現在這種天氣， 要讓溼答答的面膜待在我的臉上，感覺就是種折磨... 最近使用了 Sungboon Editor #深層膠原蛋白極光潤彈面膜， 完全打破了我對面膜的印象與認識!! 這款面膜為果凍凝膠質地，摸起來QQ軟軟的， 不會有滴滴答答的精華，弄得到處都是， 敷上臉後，面膜會非常服貼於肌膚上，完全不會掉落， 不管是要邊敷臉邊吹頭髮，還是想要邊敷臉邊低頭滑手機， 甚至，忙到沒時間保養，把面膜敷上臉，倒頭就睡也行!! 完全不用擔心，面膜移位、沾染到枕頭， 或是 面膜敷太久，反過來吸收肌膚上的水份，讓肌膚越敷越乾。 敷上臉的面膜，會隨著時間從白色的慢慢轉變成透明的，同時也變得比較薄， 這是因為面膜當中的活性成分已經被肌膚所吸收， 撕下變薄且透明的面膜後， 肌膚看起來明顯非常有光澤，摸起來感覺也比較緊緻彈潤， 使用一次後，我真的直接愛上!! 難怪有辦法榮獲了2024 Amazon 跟 Olive Young Global的面膜暢銷榜第一名!! 有了 #深層膠原蛋白極光潤彈面膜，我再也不用擔心忙到沒有時間保養了， 而且現在不用去韓國，只要到台灣官網就能買到SUNGBOON EDITOR產品！ 🛒https://www.sungboon.tw/ #保養 #面膜 #保養品 #保養品推薦 #韓國保養品 #韓國必買 #好物分享 #face #skin #SUNGBOONEDITOR #SUNGBOONEDITORTW #膠原蛋白面膜 #膠原蛋白過夜面膜 #保濕面膜 #美白面膜 #抗皺面膜 #popdaily #beauty #波波妝漂亮 #populzzang #POPO筆記

P.CALM 為敏感肌研發打造的【毛孔奇蹟安瓶】

#不專業心得分享 #laura愛保養 相信有很多皮膚較為敏感的人都不太敢嘗試A醇產品， P.CALM Taiwan特別為了敏感肌研發打造了 #毛孔奇蹟安瓶， 裡面含有A醇（視黃醇）、膠原蛋白、琥珀酸、補骨脂酚和PLLA， 能增加肌膚彈性、緊緻毛孔、補充水份、舒緩肌膚、代謝老化角質細胞， 其產品不添加酒精產品不添加酒精、人工香精、色素等， 讓敏感肌與痘痘肌都可以放心使用。 #毛孔奇蹟安瓶 淡褐色透明液狀質地，有淡淡的木質調草本香味， 富流動性，好推好吸收，吸收後沒有黏膩感。 晚上我會用較多的量，並加強疊擦在顆粒感與毛孔比較明顯的位置， 白天則是薄擦，並加強防曬。 這段時間使用下來， 本來因天氣不穩定而作怪的肌膚感覺變得比較穩定， 粉刺與顆粒感明顯減少，皮膚變更加細緻平滑， 膚觸感覺比較細嫩，看起來也比較透亮， 白天上妝感覺也更加服貼漂亮。 #保養 #安瓶 #韓國 #韓國保養 #face #skin #skincare #PCALM #PCALM_TAIWAN #PCALM台灣 #韓國保養品 #敏感肌 #popdaily #beauty #populzzang #POPO筆記

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一知道有期間限定就趕快奔來！ 排隊花了半小時多進去整個矛盾大對決太糾結每個口紅眼影都很耶波（現在有點後悔沒買高光棒之後再補貨🤣） 除了買姊妹的禮物自己不太買彩妝品的人都失去理智。。。唇釉口紅單色眼影都很燒！！我自己一個人逛了取捨超級久才決定帶哪些小漂亮回家ㅠㅠ 現場還有抽獎和贈心型吊飾口紅好pinky～ 抽獎扭蛋是壁掛的冰透唇釉 工作人員會請你抽🎟️ 不得不說抽獎箱做的很可愛🩷 我在排隊換贈品的時候有看到有人抽到最大獎冰透唇釉全系列 超厲害！ 戰利品和這位冰透貴氣的代言人合照（抱歉我不認識這位但稱讚一下 且現場的粉絲們都好漂亮呀🫶🫶（粉絲的話別錯過小卡呦我記得也是滿額送的） #hince #makeup #cosmetic #beauty #popbeauty #韓系妝容 #韓系彩妝 #平價彩妝 #人氣彩妝 #唇釉 #唇彩 #唇膏 #護唇膏 #口紅 #眼影 #高光 #粉底液 #氣墊粉餅 #腮紅 #台北日常 #台北探店 #期間限定 #快閃店 #Q比的生活點滴

💆‍♀保養 I 冬天愛用乳霜分享!HEIWEI何謂美-蜜蜜霜

開始做水飛梭之後，才知道自己原來是個大乾肌原本很怕爆痘，不敢嘗試的油的、潤的、稠的乳霜我現在都勇敢用起來🤣 陸陸續續用過了很多種功效、質地、瓶器...等我最近覺得何謂美的亮顏保濕蜜蜜霜很好用❤️ 真空包裝的一體式旋轉瓶身，可以有效阻隔空氣不像那種寬口的乳霜，每次打開都怕濕氣、細菌跑進去 而且每次按壓都是定量，不怕不小心擠太多或用量不夠(我發現不是有擦就好，還要足量，保濕效果才扎實!) 加上這半年來工作比較累，常常熬夜或經常性加班也常常有身邊的人跟我說，我看起來很累(嗚嗚)逼不得已(?)我就越來越注重抗氧阿~抗老等等的保養QQ 而會注意到蜜蜜霜是因為它添加了一個我非~常感興趣的成分那就是「蜂毒胜肽」🐝很久以前就有聽說過歐美很流行蜂毒保養雖然蜜蜂有點可怕XD但蜂毒可是號稱「天然肉毒素」(不用花大錢的肉毒，先給我來一打)可以提升肌膚彈性，同時深層滋養及保濕💯除了蜂毒胜肽，蜜蜜霜還一起加入了類蛇毒胜肽及專利複合胜肽三重胜肽耶!!!聽起來就超級抗氧緊實的阿XDD 使用到現在，我覺得它對肌膚的穩定度還有亮度表現都不錯滋潤但不油膩💦我也沒有任何爆痘的跡象重點是!!我現在上妝變得超服貼持久，早上8點撐到晚上9點沒脫妝! 上面兩張圖是我上周征戰婚禮，從早上證婚待到晚上after party回家時拍的從沒看過我在外面跑來跑去一整天，底妝有這麼服貼持久過🤣 而且不知道大家會不會覺得，自己買的保養品擦了無感但是去美容中心/醫美診所擦的保養品都很有感!?我之前在開架買的各種乳液、乳霜，用了感覺都普普還好我有在某一次的美容展上認識到何謂美這個spa館起家的品牌真的是我這個大乾肌今年冬天遇到最好的神隊友QQ 期待我把這一罐用完，可以看到一些小紋路變淡（？然後不要再聽到有人說我看起來很憔悴惹😅切拜~~~~~🙏 - 哪裡買🛒 https://linktr.ee/heiwei_officialIG @heiwei_officialFB @HeiWei何謂美 - #skincare #beauty #heiwei何謂美 #亮顏保濕蜜蜜霜 #乳霜 #臉部保養 #波波黛莉 #波波妝漂亮

[生活]美若康-彩色日拋-給你深邃有神大眼

IG看更多👉@share_1018 最近嘗試戴美若康 @miacare_tw 的彩色日拋 我戴的是星宿棕 發現超級自然！ 很適合日常上班 就算是素顏戴也沒問題 戴起來沒有異物感 舒適度蠻不錯的 戴了6~7小時也沒什麼乾澀感 也沒有跑片 很適合剛開始想嘗試彩色日拋的人 分享給你們 *配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師或合格驗光人員驗光配鏡，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 #美若康 #隱形眼鏡 #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#彩色日拋 #contactlenses

[保養]台灣品牌-拋光水感隱形面膜-擁有保溼透亮好膚質

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IG看更多👉@share_1018 每個禮拜都習慣敷面膜的我 這次要來介紹 荷蒔肌 每次敷完肌膚都感覺得到滿滿的水潤感 不僅補水效果佳，還能改善 讓肌膚更加柔嫩光滑 最愛的是它的保濕修護成分 無添加酒精、香精 敏感肌、術後也能安心使用！ 面膜材質採用日本雨絲縷布膜製成 這種100% 天然棉籽的材料 敷起來很薄服貼度很好 不會又厚重感 我習慣在有重要約會前一天敷上面膜 隔天起床後肌膚狀態特別好 水潤飽滿、細緻有光澤 讓我更有自信地面對重要場合 長期使用後真的感受到肌膚的改善 不只是短暫的保濕效果 整體膚質都變得更健康了！ 📣 團購優惠進行中 📍時間：11/6~11/12 🔗 購買連結：https://hoshiji2022.1shop.tw/7ss3zv 單片特價$135(原價$150) 一盒限時優惠$1040(原價$1080) 二盒限時優惠$2040(原價$2160) #荷蒔肌面膜 #肌膚保養 #美肌秘訣 #台灣製造 #保濕面膜#保養 #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #mask #beauty#保養分享 #肌膚保養

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