2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer

2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer 老師說，這堂課要畫自己身體的一部分。但，若不想畫身體的部分，也可畫心裡想畫的內容。 對一個目前只求平安圓滿無事度過荊棘的人來說，內心裡，不敢有什麼渴望或未來希望的。 現在，談未來，太遙遠。 此刻，說目標，太無望。 於是，老師說，畫身體的一部分，那就來畫 #手 吧。 過去的我常笑話說，我呢，五短圓肥的身材，就是雙手和十根手指頭，最顯纖細，最顯秀外慧中，最顯具氣質。 即使我從小，無論寒暑，每天都做家事，至今，半百了，手掌的皮膚，依然細緻，老是被人誤會，認為我是十指不沾陽春的女子。 我 ... 我只是 .... 我只是手指與雙掌是天生麗質呀。 記得以前年輕時曾看過一個節目，裡面詢問來賓，猜猜看，男生或男人在看女生或女人時，第一個部位大家都贊成是臉，那第二個部位呢？猜猜看。 有人猜說是胸部。 有人猜是鎖骨。 結果經過市調，當時的結果是小腿。 男生或男人說，纖細的小腿，尤其又穿上高跟鞋，那有力的線條讓他們覺得很是性感。 而，手，則是我看一個人時，除了臉這個部位以外，會注意的第二個部位了。 尤其是在工作中的手，更讓人覺得嘖嘖稱奇，怎，有人的手就是可以如此靈巧，像是變魔術那般，經過了他的手，噔噔！美味的一餐，煮好了，色香味俱全。 怎有人的手是那樣地華麗，筆在那手的運畫之之下，噔噔！一幅幅美麗的圖畫就展現在眼前。 而我想念的手有三雙。 一雙是一輩子辛勞的手，做的菜不好吃，不會女紅，年紀輕輕就成為了寡婦的她，就這樣一邊堅強一邊將淚水化作汗水在那艱苦的時代，赤貧的經濟條件下，也把四個孩子拉拔長大。 第二雙是圓圓短短又胖胖的手。 這手，很會做菜，家事做得更是一把罩，可惜了，明明很認真地寫字，不是那個字少一橫就是這個字多一點。 明明寫的是國字，卻用閩南語思考，於是寫出來的句子是國台語穿插在一起，卻沒有人覺得突兀或感到奇怪，一切是那樣地自然，渾然天成的順口。 於是那時的我忍不住，封她為『 #破一空大師 』。 第三雙手，青筋暴凸，一看就知道他的主人這一生的辛苦與拼命。 這雙手，至今，我仍會在週末夜晚時分，想起那 #擊掌 時的 #溫度 與 #溫柔 。 這雙手，在住家附近幼兒園裡，穿梭在兒童遊樂設施裡，那幾個小小人兒的小手以及保護他們的安全。 這雙手，緊握著大車的方向盤賺錢養家，輕握著小車的方向盤帶著他的媽媽、牽手至廟宇拜拜祈福，載著老小外出遊玩。 而今天，我將自己的手畫了下來。 在褐色的顏料裡加入了金色的顏料以及沙子，訴說我的這雙手辛勞的點滴。 我，像極了一位手無縛雞之力的軟弱書生，沒有臂力可以搬起重物，更沒有巧婦之手，有的就是靠著一字一字敲打出來的規劃、企劃以及部落格裡的文章。 因為不間斷地努力，即使笨，即使緩慢，依然能讓珍視的寶貝發光。 我不聰明，甚至於我很是笨拙。 笨拙於面對陌生的環境。 尤其是美麗、帥氣又優雅、優秀的人的面前更顯笨拙。 我不僅人是拙笨的，嘴巴更是。 總是堅持不說浮誇的話語，於是，形成了我常面臨一個困窘景象，因沒有真話可以說，結果只能選擇不說話。 久了，話，可以怎麼說，該怎麼說，能怎麼說，也就因不常說話而鈍化了。 文字，是我僅剩的可以無礙地表達的媒介。 最近學習的課程，老師讓我們自由發揮地畫畫，我很想像許多藝術畫家那般，透過畫，表達想法、理念甚至是訴求。 我向宇宙為我砥礪胼手胝足的人生給予 #安慰 ，抽到的塔羅牌是：【衝浪者 Surfer】。 宇宙感受到、接收到，當我在畫畫時，我的內心是激動，是有千言萬語想訴說的興奮與渴望。 那心情像是在衝浪板上，有點害怕卻又忍不住期待大浪來臨的激動。 無論我所處在怎樣的環境，即使我非常低調，即使我不苟言笑，我仍會拉扯進入一直想避開、躲開的人事糾葛裡。 而衝浪者是在告訴我，命中注定的磨練，總會出現在不經意的突發情況裡，讓人不得不面對，不得不處理。 甚至會在情緒來時，一股衝動，壞了整盤的局面。 可宇宙希望，控管情緒是必須的，退與讓，一念之間，也就是這一剎那的時刻，交鋒就此錯過，無傷無痛，也就可繼續維持表面的和諧。 可，偏偏我，像是不受馴服的野馬，即使被鞭打，依舊揚著 #高傲 的頭顱。 宇宙提醒，冷靜冷靜呀！衝動是魔鬼。高傲討不到便宜，反而落得一身傷。 於是，我總是得需很用力，很費勁地，可依然面對微笑地保護好我的珍寶。 如同我曾被奶奶、爸媽保護著那般，給姪子姪女厚實的安全感。 他們知道，他們明白。 他們不怕，因他們的身後有我們在。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #衝浪者

2025 0924 數十年的不變卻悄然改變了：衝浪者 Surfer

2025 0924 數十年的不變卻悄然改變了：衝浪者 Surfer #翻篇 了，短暫過客的事兒。 才幾日，多數的人，長相還是姓或名，記得的只剩寥寥無幾。 這時不免慶幸自己的腦容量夠小，小的只裝得下在乎的，喜歡的和珍惜的。 前兩日心中一直掛念著，該是要再度進香祈福了。 之前匆匆數個月，因工作，因學習上課，撥不出時間，尚是情有可原。 如今，再度地重新回歸閑散一族，有些事，既然有心，那就付諸行動。 一直以為颱風要來，也就不敢安排出門，免得沾染一身濕意，最後變成寒氣入身，倘若病了，又是一番難過的折騰。 沒想到，等著，等著，等到了一兩場突然地豪大雨。 從天上猛然地潑下來的大水，像是原本好生走路的娃兒，喀到了，撞著了，那痛，疵牙裂嘴地大口地咬在心尖上，疼得讓人忍不住大喊，大叫，大哭，大鬧，久久無法停歇。 又如同，上一秒還在翻天覆地折騰著大夥的娃，突然地被一雙溫暖的手抱著，大掌在後背輕輕安撫地，拍著拍著，把安全感就這樣輕輕地拍打了出來，讓原先嚎啕大哭的小人兒，下一秒，瞬間消停，淚水止了，雨停歇了。 昨日前公司同事通知確認於月初多發的薪資要繳回的金額。 行事向來果斷、俐落的我，二話不說，約好今日午時之前，現金歸還。 拿著昨晚準備的餅乾水果，進香去。 腦海裡的計畫內容是，虔誠上香，靜心誦經迴向，祈求祝福籤詩，寺廟旁的小攤吃點小食，四輪愛駒更換新蹄鐵，然後購買午餐餐盒，回家。 結果卻是，上香，這一定會完成的，誦經時靜心了，卻無法將整部誦完，甚至連經文的三分之一篇章都沒達成，就草草地闔上經書，離開。 向觀世音菩薩祈求祝福的籤詩。 請廟公解析，目前呢，就是還在 #枯木等逢春 ，一切 #按兵不動 ，以不變為主，日子怎麼平淡就怎麼過。 好吧！心靈的渴求已獲得抒解，要來顧及生活大事 ~ 吃。 為心心掛念著數月不曾吃到的小點心，等走到寺廟的左方小路後，被眼前的景象給愣住了。 大樹，沒了。 高低老舊的連續好幾個的矮攤子，沒了。 笑容溫和的老闆娘，不見了。 總是在小小攤位上整理著蓮花的老奶奶，也不見了。 只剩下一整排白色的鐵牆，以及支撐著牆面的幾根柱子。 熟悉了數十年的景象，在這短暫地六個月期間，發生了顛覆性地變化。 我像是被拋出奔騰中的洪流般，恍然不知。 在這秋風吹起了節氣，那有點陡坡的小坎上，徒留下我滿地的悵然與小肚肚裡因空蕩而遺落下的回音。 緣起緣滅，聚集時，無蹤影，消散時，無影跡。 放下，即成佛。 進香的習慣與步驟強迫性地要更新了。 還是先想想要到哪換愛駒的蹄鐵吧。 這筆不小的費用，要花在那裡呢？ 之前幫忙過的店家，報價的金額沒有彈性。 可想而知，他們是員工，我不是經常光顧的客戶，屬銀貨兩訖的買賣雙方，是最為單純，也最是果斷，不需衡量一二三。 可，為了扁平的荷包著想，還是想再多衡量。 找了認識的店家，無奈，今天不在家，門關窗閉。 妥妥地驗證了，當你要進行一件事情時，無法順順利利的，表示當下、當時、當場，此事不宜繼續。 因猶豫，因不定，也就暫且無解。 點心沒買到，在經過這些事情的折騰，不知不覺間來到了午時。 直接買午餐餐盒吧。 又是好幾個月沒有前往過的店家。 一點餐發現，價格又上漲了。 吃驚地問，何時漲價的？ 店家回覆，漲價有段時間了。 我說，就這幾個月沒有前來 … 店家說，漲價，看通膨，不看日子的。 喝！ 店家說了冷笑話，我心疼荷包要多失血的心情裡，無法回應，笑不出來。 回到家，每吃一口，告訴自己，慢慢吃，很貴的，別吃太快，不然，顯得盒飯輕薄呀。 惦念著夥伴一個人值班的孤單，於是取消原先想請假的念頭。 不料，卻於剛才收到夥伴說他今晚志工值班要請假的訊息，情況轉變為今晚的志工只有我一人。 想到今日的小事種種累積，時間在走，我的生命歷程累積了許多不同的事物，當心被糾葛的人給拉扯時，外頭的世界也同是在改變著。 寺廟旁的小攤搬遷，也許是喜事，是徵收，是收穫。 便當店家的漲價，是順應物價，是還挺得住，是讓我從原本可以很常光顧的店家成為了偶爾解饞的商家，這樣也行，鼓勵自己多多動手烹煮。 宇宙給了【衝浪者 Surfer】的指引。 這張卡牌說著目前的我，是在情感、情緒的海浪端上，有力道地奔騰著，像是洩洪般地滾滾，一溜千里。 要順勢而行，乘風破浪。 要靈活應對變化。 面對不可控的潮汐，不抵抗，找到自己的 #平衡 。 對一切是不必硬抗衡的，也不必執著要完成所謂的計畫。 順著浪，順著潮，順著風，找到站穩板子的節奏。 不強求、不執著，隨波逐浪，把重心放在「能帶來平衡與喜悅的當下」。 於是，決定，志工值班還是去。 既是自己一人，就享受獨挑大樑的盛景吧。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #衝浪者

M.A.C Ｘ 怪奇物語聯名系列正式登場！神祕詭譎奇幻無窮！一起進入跨維度彩妝顛倒世界！

奇幻之旅即將展開，而且絕對顛覆你的世界觀！2022年5月，M·A·C獨家推出Netflix「怪奇物語聯名系列」，充滿奇趣、大膽創新，絕對讓你大開眼界！「怪奇物語聯名系列」使用了對比鮮明且充滿個性的色調在眼妝、唇妝以及頰彩產品，讓人彷彿置身《怪奇物語》影集當中霍金斯高校的長廊，即將前往一段詭譎又讓人興奮的奇幻之旅，絕對是彩妝迷與劇迷無法抗拒的必收系列！「在80年代的一個小鎮中長大，我完全能夠融入《怪奇物語》所創造的氛圍以及角色個性，」M·A·C全球資深彩妝師Fatima Thomas：「這個系列完美捕捉並呈現那個時代充滿活力、冒險以及無窮樂趣的精髓！」 怪奇物語聯名系列創作靈感 極具收藏價值的「怪奇物語聯名系列」，從能讓劇迷會心一笑的色號命名，到充滿鮮明個性的限量包裝，所有創作靈感皆來自於《怪奇物語》中的獨特宇宙，並完美呈現為劇中兩大世界－Human World (現實世界)以及Upside Down (顛倒世界)的奇幻特色主題。用晶亮魔唇充滿個性且顛覆你想像的琉光色澤點亮雙唇、刷上時尚腮紅開啟不同維度的異次元，更有代表1986年霍金斯學風及虛空維度的八色眼影盤，讓你選擇留在現實世界秀出自我、或是進入顛倒世界探索奪心魔宿主；截然不同的兩大主題特色，絕對是令劇迷癡狂，也令妝迷無法招架的彩妝系列！ Human WorldCollection(現實世界)妝容示範 「這個主題非常適合那些準備以80年代風格獲得矚目的人，」M·A·C全球資深彩妝師Dominic Skinner說明：「使用怪奇物語聯名-八色眼影盤#1986霍金斯高校，先以#StarcourtMall的明亮粉紅色大面積打底，再以#Palace Arcade明亮深紫加強眼窩處，並向外暈染到眼窩輪廓外圍。接著使用怪奇物語聯名-時尚腮紅#FriendsDon’tLie從顴骨位置輕刷到太陽穴的位置，再延伸帶到眉骨，最後選擇你喜歡的怪奇物語聯名-晶亮魔唇，而我最喜歡的色號是#EerieEl，這絕對會讓你身邊的Mike深深著迷、為你瘋狂！」 Upside DownCollection(顛倒世界)妝容示範 比起現實世界，更想探索奇幻詭譎的顛倒世界嗎？「一起進入虛空維度，放肆大膽翻玩彩妝，擊退大魔王吧！」Dominic說道：「首先將怪奇物語聯名-時尚腮紅#He Likes ItCold輕輕刷在臉頰上，延伸暈染到太陽穴以及雙眼皮外側，接下來使用怪奇物語聯名-八色眼影盤#虛空維度，將#CodeRed的明亮紅色從靠近雙眼皮外側的地方壓上，再輕輕向上暈染至接近眉毛的地方，接著以#Demogorgon的煙燻灰褐色在眼褶內上色，加強眼部輪廓。接著使用#TheVoid在眼睛下方加強，完成這個強而有力又充滿視覺衝擊的妝容！」 無論你喜歡的是哪一個世界，偏好俏皮可愛或是具有衝突感、顛覆性的色彩，都絕對不能沒有限量包裝的萬用眼部暈染刷#217刷以及零失手頰彩刷#140刷，它們能讓你的妝容更加精緻，呈現你最期待的妝感，讓所有怪奇想像成真！ 怪奇物語聯名系列 5月27日於M·A·C官網旗艦店與台北忠孝SOGO專櫃限定上市。 M·A·C XSTRANGER THINGS怪奇物語聯名-晶亮魔唇(NT$800) #EerieEl超能力少女(棕調玫瑰) #ExcellentErica毒舌小妹(淡粉珊瑚) M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名-時尚腮紅(NT$1,070) #FriendsDon’tLie朋友不說謊(柔軟粉) #He Likes It Cold它喜歡冷(復古冷紅) M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名-八色眼影盤#1986霍金斯高校(NT$1,900) #Surfer Boy Pizza超閃耀星光眼影-奶油淡黃色 #Benny’s Burger絲柔粉霧眼影-紅褐色 #Melvald’s General Store超閃耀星光眼影-飽和藍綠色 #Dingus超閃耀星光眼影-萊姆金 #U.S.S. Butterscotch超閃耀星光眼影-古銅銀亮片 #Hawkins High絲柔粉霧眼影-霍金斯綠 #Starcourt Mall絲柔粉霧眼影-亮粉紅 #Palace Arcade超閃耀星光眼影-明亮深紫 M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名-八色眼影盤#虛空維度(NT$1,900) #Spores超閃耀星光眼影-冷調大地色 #Demogorgon絲柔粉霧眼影-煙燻灰褐色 #Demo Bat超閃耀星光眼影-淺軍綠色 #The Mothergate超閃耀星光眼影-藍綠色 #Mind Flayer超閃耀星光眼影-橄欖綠 #Creel House超閃耀星光眼影-深海軍藍 #Code Red絲柔粉霧眼影-明亮紅 #The Void絲柔粉霧眼影-飽和黑 M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名#217專業彩妝刷(NT$1,100) M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名#140專業彩妝刷(NT$1,970) M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名-霍金斯高校腰包 5月27日起凡於M·A·C官網旗艦店與台北忠孝SOGO專櫃消費滿NT$4,800(需含任一M·A·C X STRANGER THINGS怪奇物語聯名商品)，即可獲得霍金斯高校腰包，數量有限送完為止。 #M.A.C #M.A.CＸ怪奇物語 #M.A.C聯名彩妝 #怪奇物語 #怪奇物語聯名彩妝 

2025 0509讓浪帶我回岸，讓宇宙告訴我方向：衝浪者 Surfer

2025 0509讓浪帶我回岸，讓宇宙告訴我方向：衝浪者 Surfer 鬧鐘響了，有點朦朧的清醒 … 時間過得真快，尤其是週末假日，或者是休假的日子。 想到等一下有線上學習課程，掙扎了一下，還是認分起床梳洗。 爸媽若知道現在的我是如此主動學習，應會流下感動欣喜的淚水吧。 其實，他們也知道，還不是因為，至生命終止的那一天，我再也無人可依靠，可依賴。 我，得把握時間，認清窘況的事實。 我抓著每個有跡可循的引線，有時是發生的事情，遇到的人說的話，有時就是一個模糊片段的夢境。 我需要快速地累積經驗值，無論是自我的實驗與練習，無論是他人的需求與詢問。 現在的我，如同數十年前剛踏入職場的我那樣，自己摸索自己的道路，無論是過往的人力資源專業養成，還是現在以及未來想要進行的身心靈工作，我總想要磨練與成就屬於自己獨一無二的專業特質，富有個人特色的形象。 有可以學習的機會就把握。 我的學習方式沒有系統，沒有脈絡可循，更無參考任何前人的學習方式。 我持續地，累積地培養直覺力與洞悉力。 我的塔羅老師說，我此生的天賦使命是身心靈工作者，無論是協助他人，還是自我的修行。 所以我能接收與感受到宇宙的能量，能收到與明白神明菩薩指引的能力滋養。 我覺身心靈工作者，需要學習的，需要明白的，需要有認知的專業事情非常多，無論是理論方面相關心理學的、正念的，神學、宗教經文的理解與吸收，還有占卜的專業解析，甚至歷史、文化、傳統等的知識輔助，好多好多的東西等著我去閱讀，未知且神祕的世界等我去探索。 夢，對我來說是很重要的指引。 這一天，我的夢境是很模糊不清的，加上醒過來時，記得的片段很少，要如何讀讀這個夢？ § 夢境內容 ~ 「一時，我忘了為何要去到那有點自然的地方，但我不知道那是個什麼地方，隱約中的感覺是曾經去過。 前面有人在說話，突然有一個像是主辦人的角色，注意到我，並且跟我說，不想去，就換別人去，沒關係，別勉強。 在夢中，我沒有印象自己是否有做決定，到底是去？還是不去？ 至於去哪？夢中的我，好像知道，但醒來後的我忘記了。 夢境場景此時轉換了，不知從哪裡，哪個人說的話，發出的聲音，但確實是對我說，那人說，你不用去了，有另一個人代替我去了。 我還在錯愕中時，鬧鐘響了。」 當我在閱讀這天的夢，同時也請宇宙傳送訊息 ~ 請宇宙告知這夢，是要什麼提醒？ 抽到的塔羅牌是：【Eight of Wands，Harmony 和諧】。 請宇宙告知這夢，是要告知什麼？ 抽到的塔羅牌是：【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 § 夢的解析 & 與塔羅牌卡的連結 ~ 我，出現在一個「大自然的地方」，但我卻「忘了為何要去」。 代表我正處於一段人生的過程中，內心對某些選擇或目標感到模糊、甚至有可能是沒有真正意願的。 我被「像是主辦人」提醒可退出。 這顯示了，我在承擔某些責任時，可能已心力交瘁，也很有可能說明這個責任，可能原本認為是我該扛起，可後來他們思考過後，認為，其實不是非我不可，或者說這責任，本就不應是我要面對。 而夢境的最後是有一聲音說「已經有另一個人代替我去」。 這表我心中有個部分已準備好放下或釋出這份責任或角色了。 鬧鐘響了。 響的時間竟是那麼剛好，剛好聽到夢中的最後一句話，那就是「有別人替我去過去了」。 這象徵「覺醒的時刻」，夢境在提醒你：是時候意識到，你可以選擇不用強迫自己去扮演那個角色。 § 夢是在提醒 ~ Eight of Wands，Harmony 和諧 這張牌象徵光，是顏色的光譜，是彩虹的和諧七彩，是樂器合奏的和諧之聲，是創造力、和諧能力的權杖。 是象徵著把不同甚至對立的事物橋接起來，使其轉變得共存共和共協。 在夢中，始終沒有發出聲音的我，靜靜地聽著別人的指示。 即使在夢裡，我也深刻地明白，這非我能主導，能建議的場子。 如同我現在現實的人生，那般無力與被動。 未來如何，完全掌握在別人的手裡。 而這張牌提醒著，也許在近期的懺悔、悔過裡，在章章篇篇，句句字字的經文中，因為因果業緣，因為業力顯現，不得不牽起的孽緣，此時，在另一度的空間裡，已經開始慢慢地化解，慢慢地彼此體諒與慈悲關懷。 這，是一個美麗的提醒。 這在說，對的事情，繼續做，這樣就無礙了。 § 夢是在告訴 ~ Man of Cups，Surfer 衝浪者 這張牌是一位情感成熟的男性能量，也同時象徵要順應情感之流，而非強求控制。 宇宙說，隨著浪回到岸邊吧！順著浪，讓浪帶著你感受，讓浪將你平安帶回來。 學習「衝浪者」的精神，精神與氣力用在那等待很久而來的高浪時，奮力地往浪高點游去，而在這之前，等待，是一件必須的事情，等待風起，等待浪高，等待因緣俱足。 別逆浪前行。 這張牌輕輕地暗示著，我的心靈成長，現在到了新階段，不要像過去，再需要扛起所有責任。 學習，試著選擇一條「讓心靈愉悅」的路。 別再讓衝動凌駕於理智之上。 冷靜與平和，很是重要。 是啊！ 切記，衝動是魔鬼。 心浮氣躁更是只會壞事。 心靈成長更上一層樓，就更懂得沉著與內斂的重要性。 這個夢與這2張牌卡，一一告訴我，提醒著，我，有選擇的機會，不想再參與，再擔任的角色或承擔不歸屬於自己的責任，那就讓別人去吧。 這樣的決定，並不代表了失敗，而是宇宙給的和諧替代方案已經在等待。 不須自己汲汲營營地努力籌畫，甚至是用心鋪陳。 放手，順應著流勢，宇宙與老天會將最適合的，最好的安排展開在面前，只要願意繼續走下去。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #和諧 #Harmony #衝浪者 #Surfer #順勢

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success 今年度志工的學習學分已全都取得了，需要參加的 #團督 次數也超過協會的規定，所以現在是可以不太需要再花費時間參加任何的學習場次。 可是，我超級喜歡這位 #督導 。 她的個性，她的特質，溫溫柔柔，很細膩，很是用心與認真。 參加她的團督與 #個研 ，都可以學習到許多以外，幾乎每次都會有新鮮的體驗。 即使如此，我還是動心起念了偷懶的想法。 但內心也產生了擔憂，錯過了，是否會很可惜呢！ 於是抽牌吧 ~ 也許會更能決定是否參加。 詢問了宇宙，是否參加呢？ 抽到的塔羅牌是【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 這是預期中的答案。 這位督導的團督還是個研，總是溫柔的能量充斥在整場的活動中，且像股暖暖的泉水，在彼此心中，在聆聽中，在互相分享交流中 #流動 著。 今晚的團督像是乘著情緒與靈感的浪潮的體驗，不須過度嚴肅，在互動中找到流動與愉悅。 於是我往下深問了一個問題，這問題的指引會是關鍵，我是否願意義無反顧，完全可以不顧懶惰蟲對我的引誘。 宇宙讓我抽到了【Ace of Worlds，成功 Success】這張塔羅牌。 這張牌卡有著很強的實際收穫的訊號。 宇宙說，這晚的團督能幫助我把抽象的感受，轉化成具體的收穫或成果。 很有可能會是靈感的突破，可能會帶著我有進步或對於某些想法、觀念更為清晰與踏實的滿足感回家。 所以，最後，當然是有參加這次的團督。 在團督前，督導準備了兩種牌卡讓大家抽牌。 一個是『吃什麼卡』，真的是好有意思，好可愛的牌卡。 我們依據著自己最喜歡吃的想法去找牌卡。 這個我抽了【咖啡】這張牌。 咖啡，是我每天必不可或缺的。 可以多喝，不能沒喝。 可以多樣，至少得有一樣。 咖啡這張，必選。 咖啡這牌卡的另一面寫著『磨萃與衝擊，可以激盪出更多可能性。』 卡片實在是非常可愛，讓我們忍不住地拜託督導可不可以再多抽一張。 第二張卡牌我是以最近很想吃的去找尋牌卡內容。 我抽了【蚵仔煎】。 這是有濃濃地 #想念 與 #追尋 的食物。 是以前我偷懶，不想跑得太遠採買食物給老爸時的選擇之一。 是以往當爸爸沒有食慾，但仍希望他可以吃點東西的可選擇之一。 是之前購買的熟悉兩家店皆已不存在，在老家附近已找不到的回憶之一。 這牌卡的另一面寫著『邀請你一起跳舞，回應這滋滋作響的舞動人生。』 督導準備的第二種卡片是『幸福卡』。 每張幸福卡的一面都有不同的 #曼陀羅花 。 於是我抽了讓我眼睛一亮，中間有一顆星星，下面是一個圓圈。 就像是最近一直在渴求的希望與光亮般，低調且永恆。 仔細看才發覺，這顆星星疊在另一顆星星的上面，下面則好幾個圈圈，在這個大顆星星的尖角，都有一個個圓形包覆著，像是讓尖銳有個安撫的安全空間。 這張曼陀羅給我的感覺是，兩顆星星中間像是有轉軸般，各自照著自己的節奏轉動著，卻也帶動、影響著另一個。 就像是有著密切關係的兩個人，既是獨立個體，也可合併為一。 翻過來，這是第81張幸福卡，【小丑】。 小丑卡上面寫著『扮演好生活中的每一個角色並不是扮演小丑。』 在討好型的人格作祟下，我常不知不覺中，甚至若遇衝突或意見相歧時，我常會是退一步的那個人，甚至還會雞婆多考量不讓對方尷尬而後退得自然到讓對方已為他的論點，他的觀點與態度是正確的，是合理的，所以我 #臣服 了。 藉由這張小丑卡，宇宙也在告訴我，無需如此，無須這般地〝溫良恭儉讓〞。 是什麼角色，該是怎樣的個性，要展現什麼特質，就坦率吧。 只是，若不知道現在要扮演的是什麼角色，那就藉由咖啡卡和蚵仔煎卡的提醒，順性、順勢、順風順水地等待風起。 當風吹過來，方向出現了，下一個要扮演的角色，就會讓你像是影后般挑到了好劇本，繼續擔任下一齣戲的女主角。 這一晚的團督，確實就如同抽到的【成功Success】塔羅牌的涵義，很是值得。 現在的我，在校正我下一個要飛翔的方向與目標，等清楚之時，也就是風起之際，心情像是翱翔天際般的開闊，更是新劇本裡的第一女主角，是獅，是虎，是豹，任憑我演繹。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #Success #衝浪者 #成功 #吃什麼卡 #咖啡 #蚵仔煎 #幸福卡 #小丑

2024 0718 今日塔羅：駕馭者 Surfer

2024 0718 今日塔羅：駕馭者 Surfer 昨日才與年輕的大侄子講到，我和他兩人都應該要重新調整生活節奏與時間感。 我們把日子過得太過零碎了，而他正值青春年華，時間不應是如此鬆散無憂。 人，活著，還是要有點目標比較好玩。 無所事事的最高段，不在於生活內容裡沒有所謂的事情，而是將目標與生活合而為一，自在的度過每一日，自然的達成目標。 你最近的目標是什麼呢？ 你近期的渴望又是什麼？ 近期我的心思都在陪伴家人，很自然的，又把自己的目標給隱形了。 難怪我總得花費比同學更長久的時間才能抵達終點線。 但，這是我自己想要的，刻意經營的生活內容，實現自我及與家人情感連結共存的美好公式。 你也可以有自己的時間節奏表。 快慢自由決定。 內容自己選擇。 今天的我們擁有即將達成目標的興奮感。 在「駕馭者」的日子裡，享受著馳騁的快感。 在「駕馭者」的日子裡，學習駕馭情緒，不被衝動給控制。 收放自如的情緒與情感，在職場裡，在談判過程中，在需要演繹不同面向時，是眾人不敢忽視的強敵。 在「駕馭者」的日子裡，放下謹慎與小心，大膽乘風破浪一次，看自己憑著一股衝勁可前進到哪裡。 保守，仔細，小心是日常。 偶爾脫軌一下又何妨。 只要平時建立足夠安全網。 不怕刮風下雨淹池塘。 拿出魄力，再次站上自己人生的舵手崗位，駕馭前進的方向，掌握前進的速度。 起風啦 ~ 啟航！ July 18, 2024 Tarot Reading: Surfer Yesterday, I spoke with my young nephew, and we both agreed that we should adjust our life pace and sense of time. Our days have become too fragmented, and he, being in his youth, should not have such a loose and carefree schedule. Life is more enjoyable with a bit of purpose. The highest level of idleness is not about having nothing to do, but about integrating goals with daily life, living each day naturally, and achieving goals effortlessly. What are your recent goals? What have you been longing for lately? Recently, my thoughts have been focused on spending time with my family, and naturally, my own goals have become invisible again. No wonder it always takes me longer to reach the finish line compared to my classmates. But this is what I want, a deliberately managed life where self-fulfillment and emotional connection with family coexist beautifully. You can also have your own time rhythm. Decide the pace freely. Choose the content yourself. Today, we have the excitement of nearing our goals. On the day of "The Surfer," enjoy the thrill of riding the waves. On the day of "The Surfer," learn to master your emotions and not be controlled by impulsiveness. Well-managed emotions and feelings are formidable in the workplace, during negotiations, and when needing to showcase different facets. On the day of "The Surfer," let go of caution and be bold to ride the waves and see how far your momentum can take you. Being cautious, meticulous, and careful is everyday life. Occasionally going off track is no big deal. Just ensure you have enough safety nets in place. Don’t fear the wind, rain, or floods. Show your courage and take the helm of your life once again. Steer your direction and control your speed. The wind is rising ~ set sail! #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Surfer

2024 0329 今日塔羅：駕馭者 Surfer

2024 0329 今日塔羅：駕馭者 Surfer https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/144832450 昨日的你是否有做一些回饋呢？ 你知道嗎？ 對人的微笑，就是一種回饋。 回饋，不是一定要花費金錢和時間的。 回饋，從簡單一般的日常執行，就可以讓他人感受到善和美的氣息。 昨天的我，態度和氣且帶著微笑，順手幫忙了一個人。 一位大姐分享著從神明那拿到的糖果，我也用拿到的牛札糖交換。 邀請一位老人家靠近神明一些，大家一起沾染觀世音菩薩的生日歡喜。 去到咖啡廳跟年輕老闆，像是朋友般話聊他的農曆春節開店情景。 將生日蛋糕分享給家人和住家的守衛大哥，清潔打掃的大姐，大家一起蒙受觀世音菩薩的庇佑和平安。 宇宙今日送給我們大家的祝福是「駕馭者」。 這是聖杯子牌。 聖杯是情緒，也是情感。 今日，情緒高漲，會凌駕於一切之上。 就是想跟著感覺行動。 追逐風，追逐浪花一朵朵。 控管大哥和冷靜小弟要出現。 注意 ~ 挑戰過了頭，刺激過於猛。 小心，別南牆撞了頭，過激，結果頭破血也流。 Did you give back yesterday? You know what? A smile to others is a form of giving back. Giving back doesn't always require spending money or time. Simple acts in daily life can spread kindness and beauty to others. Yesterday, I helped someone with a positive attitude and a smile. A lady shared candies she got from a temple, and I exchanged them with some sweets I had. I invited an elderly person closer to the temple, and we all celebrated the birthday of Guanyin Bodhisattva together. At a café, I chatted with the young owner about his experiences of opening during the Lunar New Year, like friends. I shared a birthday cake with my family, the guards, and the cleaning staff at home, as we all basked in the blessings and peace of Guanyin Bodhisattva. Today's blessing from the universe for all of us is "Surfer." This is from the Tarot deck. The Chariot represents emotions and feelings. Today, emotions will run high, surpassing everything else. It's about acting on impulse, chasing the wind, and chasing every single wave. Remember, the overseer and the cool-headed one must appear. Beware – excessive challenges and stimulation can be dangerous. Be cautious not to hit a brick wall too hard, for excessive actions may result in injury and bloodshed. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Surfer

Alyson’s 4/04 Tarot：衝浪者 Surfer (6-57)

Alyson’s 4/04 Tarot：衝浪者 Surfer (6-57) 問題：我4/03的未來日記主題 抽牌：衝浪者 Surfer 今天清晨被地震搖醒了過來。 沒有立即從床上跳起來，只想著，若房子出了狀況，那我這輩子，就是白忙活一場了。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145480033 以往在高樓十九樓、二十三樓都遇到過地震，非常地搖晃。 以前曾和同事們笑話，若身處的建築物倒了，攔腰斷了，跑也跑不了。 只有資訊單位較緊張，怕斷電，怕系統當機，會馬上反應一些措施。 於是我們幾乎都是非常淡定的繼續工作，繼續開會。 這樣的心態，好還是不好。 這樣的態度，是否有駕馭著情緒，駕馭著衝動。 今日有跟人預約碰面，若是以前，發生大地震，就不會想出門。 沒有怕，是不想貪看熱鬧。 外面情況如何不知道，就怕亂糟糟，而我還跑出去，感覺就是添亂。 但我想著要”改變”，且沒有聽到消防車或救護車的聲音，我所生活的區域應該是還好，沒有嚴重的事情發生。 所以我出門了。 乘駕在浪尖上 手指撫摸著浪花 水從指縫中溜走，抓不住，卻也擁有過 是否，我們人間走一場，也是如此。 存在，非永恆。 永恆裡，存在過。 當下的擁有，下一秒的失落。 因曾擁有過，所以失去會難過。 若未曾擁有過，也就不會有難過？ 不，會有另一種難過，一種從來都沒能擁有的難過。 人，是貪心的。 人，是貪婪的。 人，是貪要的。 我今天的「未來日記」難下筆。 一場地震，把心情整個上下振，左右晃，都擰了。 我沒有面臨到末日的恐慌。 還是想著，要如何賺錢，早餐要吃什麼，今天要怎麼安排，電影到底要不要去看。 我還是只想著今天如何過。 我想的只有”當下”。 宇宙說，今日除了追尋刺激，也控管情緒 一時太多情緒，負擔太大 要慎選，要區分，要放掉，要取捨 還是受到地震的刺激和影響。 走過咖啡廳，杯平時捨不得買的高價咖啡。 進入書局，買入一隻看了很久的鋼筆。 走進小吃店，不管是否吃得下，想吃的都點一輪。 我壓抑著一些思緒，一些情緒。 於是，我放縱了物欲，開啟了貪欲，縱容了任性，鬆開了衝動。 我想，寧願破財，也不要情緒高漲下跌。 我放掉了一些甚麼，我取捨了一些什麼。 今天，台灣發生大地震。 我只是安靜又從容得過自己的日子。 這樣，算不算駕馭。 今日的「未來日記」，因放縱與衝動，原本想做的事情幾乎都做了，只有電影院沒開門以外，其他的，全都實現。 不過，都是花錢的事情，所以實現也沒甚麼需要多自豪。 Alyson’s 4/04 Tarot: The Surfer (6-57) Question: Theme of my future diary for 4/03 Card drawn: The Surfer This morning, I was awakened by an earthquake. Instead of immediately jumping out of bed, I found myself thinking, "If the house is in trouble, then my entire life would have been in vain." I've experienced earthquakes before, even on the 19th and 23rd floors of tall buildings, where the shaking was intense. I used to joke with colleagues that if the building collapsed and we were trapped, there would be no escape. Only the IT department seemed nervous, fearing power outages or system crashes, and they would immediately take action. So, most of us remained calm and continued working, continuing our meetings. Is this attitude good or bad? Does it control emotions and impulses? Today, I had an appointment with someone. In the past, during a major earthquake, I wouldn't have considered leaving the house. It's not that I was afraid; I just didn't want to get caught up in the commotion outside. I feared chaos, and adding to it by going out felt wrong. But I thought about "change," and since I hadn't heard any sirens from fire trucks or ambulances, my area should be okay, without any major incidents. So, I went out. Riding on the crest of a wave, Fingers caressing the spray, Water slipping through my fingers, unable to grasp, yet still possessed. Isn't life on Earth the same? Existence, not eternal. In eternity, there was once existence. What is possessed in the moment, lost the next. Because it was once possessed, losing it is painful. If it was never possessed, would there be no sorrow? No, there would be another kind of sorrow, the sorrow of never having had it. Humans are greedy. Humans are selfish. Humans are desirous. I found it difficult to write in my "future diary" today. An earthquake shook my emotions up and down, left and right. I didn't face a doomsday panic. I still thought about how to make money, what to have for breakfast, how to plan my day, and whether to go to the movies. I only thought about the "now." The universe says, besides seeking excitement today, control emotions too. Too many emotions at once are too burdensome. Be cautious, differentiate, let go, make choices. Still, I was stimulated and influenced by the earthquake. I passed by a café and bought the expensive coffee I usually wouldn't. I entered a bookstore and bought a fountain pen I'd been eyeing for a long time. I went into a snack shop and ordered everything I wanted, regardless of whether I could finish it. I suppressed some thoughts, some emotions. So, I indulged in material desires, unleashed greed, indulged in whims, and let go of impulses. I thought it's better to lose money than to experience emotional highs and lows. I let go of something and made choices. Today, a major earthquake hit Taiwan. I just quietly and calmly went through my day. Does this count as control? In today's "future diary," because of indulgence and impulsiveness, I almost did everything I wanted to do, except the cinema wasn't open. Everything else was accomplished. However, they were all things that required spending money, so there's not much to be proud of. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Surfer

2月的第一天，今日牌卡：駕馭者

2月的第一天，今日牌卡：駕馭者 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/135479908 有朋友邀請我去她居遊地待一些時間 這在過去讓我心動但不會成真的提議 以往考量的因素已不再 … 已不再 … 我想驛動的那顆心也沉寂 … 明白了從頭到尾是自己鎖住了自己 清楚知道是自己膽怯只敢縮在圈圈裡 從來沒人攔住想跨越出去的那雙腳 是自己給自己畫了個圈成了個牢 駕馭自己的心 駕馭自己的人生 駕馭自己不管在哪都逍遙 A friend invited me to stay at her place for some time. In the past, this suggestion would have excited me, but it never materialized. The factors that used to hold me back are no longer present... no longer... The once vibrant heart now lies silent. I understand that I have been the one restraining myself from the beginning to the end. I am aware that it is my own timidity that kept me confined within a circle. No one has ever hindered the feet that wanted to step beyond. I drew a circle for myself, turning it into a prison. Taking control of my own heart. Taking control of my own life. Guiding myself to freedom no matter where I am. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Dream #Alyson #Surfer #Cups #塔羅 #捕夢人 #駕馭者 #情緒 #聖杯

【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店!

宜蘭除了好山好水，最有名的非烏石港衝浪莫屬！北部想學衝浪的朋友，烏石港再適合不過了，接下來跟大家分享烏石港衝浪地點&推薦衝浪教學店家! 【宜蘭景點】烏石港 🚩烏石港介紹: 烏石漁港，是位於台灣宜蘭縣頭城鎮的觀光漁港[1]，漁港管理單位行政院農業委員會漁業署將其列為第一類漁港。烏石漁港自古就是台灣東北部出入的門戶，現在和梗枋漁港及南方澳漁港並列宜蘭3大賞鯨觀光漁港。一年一度的頭城搶孤也是在此地舉辦。烏石漁港的名稱，是因港灣內的巨大黑礁石而得名。 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 🚩店家:極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路93之2號 📞電話: 03 977 0266 以下是google評價 "老闆人好 老闆娘熱情❤️ 地理位置佳 相關產品齊全 有教學及教練人員 感覺安心。" "五顆星的原因：商品 服務 價格 教學 跟工作人員的熱忱 都讓人感受很好 大推!!" "適合三五好友玩水運動的好地方 陽光沙灘健康好好玩" 👆圖片來源:gcool_5899 👉閱讀更多:【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇! 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>蕃薯衝浪店 蕃薯衝浪店 🚩店家:蕃薯衝浪店 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路92-9號 📞電話:0955 311 719 以下是google評價 "兩天一夜的行程 因為老闆、教練團隊 及 像家舒服、精緻的民宿 而感覺完美" "交通停車方便，衝浪教學專業，老闆親切，服務又好，是個非常棒的衝浪店" "老闆娘人超好，知道我沒吃早餐就送我一包韓國有名的烏龜玉米脆片超好吃！" 👆圖片來源:surfschool_tw 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>藍洋衝浪 總店 Blue Ocean Surf Shop （衝浪教學預約請上官網） 藍洋衝浪 🚩店家:藍洋衝浪 總店 Blue Ocean Surf Shop （衝浪教學預約請上官網） 📍地址:26144宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385-1號 📞電話:03 978 9233 以下是google評價 "來烏石港衝浪 選這家就對了！" "烏石港衝浪首選" "老闆 老闆娘 店員超nice 宜蘭外澳烏石港最棒的店，衝浪來藍洋就對了" 👆圖片來源:blueoceansurftaiwan 👉閱讀更多:【墾丁景點】墾丁衝浪景點推薦(含店家資訊)，衝浪新手看這篇! 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>海盜衝浪 Pirate Surf 海盜衝浪 Pirate Surf 🚩店家:海盜衝浪 Pirate Surf 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路103-1號 📞電話:0926 452 143 以下是google評價 "老闆很客氣，沖水、吹風機、脫水機...設備都有，超棒的！" "到店員與教練的熱情與溫暖！真心推薦！" "店家也提供淋浴，中午也貼心地協助代訂便當。" 👆圖片來源:pirate_surf 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>菜鳥衝浪(烏石衝浪) 菜鳥衝浪(烏石衝浪) 🚩店家:菜鳥衝浪(烏石衝浪) 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路103-6號 📞電話: 03 977 1983 以下是google評價 "這個地方老闆人很好，租板子學生有優惠，也會免費教學，鳥哥人超好的啦" "服務周到 設備齊全 推薦來此租借衝浪器材！" "菜鳥來租長板，教練非常有耐心陪我們一起泡水很久，更衣環境也不會太差" 👆圖片來源:surfernation_tw• 👉閱讀更多:宜蘭絕美沙灘「蜜月灣」夢幻十足的海灣，頭城也可以這樣玩，隱藏版景點大公開 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>衝浪國度 衝浪國度 🚩店家:衝浪國度 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路102號 📞電話:0933 495 642 以下是google評價 "當衝浪餓了渴了，也可以跟沙灘區的員工點購飲料便當。" "價格合理之外 還有免費提供隱眼以及吹風機 淋浴間也是 但熱水的要錢 也是很佛！""1 個月前老闆跟員工都很親切 教練教學說明詳細～很用心 Kkday 訂購價格不貴適合初學者學習👍" 👆圖片來源:shirley760722 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>Surfer Inn衝浪客棧 Surfer Inn衝浪客棧 🚩店家:Surfer Inn衝浪客棧 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路103-20號 📞電話:03 978 9492 以下是google評價 "老闆人真的超好服務超到位 很用心教導各種技術問題～超讚 這種店家一定要多加關照啦" "板子種類多，商品齊全，教練專業" "衝浪加上歡樂沙灘排球，把整天的行程花在這裡是生活的一大享受！" 👆圖片來源:surferinn 👉閱讀更多:不只有烏石港！2021最新TOP7宜蘭衝浪地點+店家推薦，新手懶人包就看這一篇 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>傑夫衝浪 傑夫衝浪 🚩店家:傑夫衝浪 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮濱海路一段378號 📞電話:0933 717 645 以下是google評價 "讚讚的教練 有耐心的教學 還有可愛的狗狗和美美的沙灘 極度推薦～～" "浪板保養很好，衛浴設備也很完善～ 離停車場也很近" "店面離海灘超近，教練親切專業，兒子是小學五年級也可以玩得很開心。" 👆圖片來源:miss_surfer_jeffsurf 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 🚩店家:烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路103號 📞電話:0988 004 800 以下是google評價 "頂樓有半露天平台，觀星、賞山海景、看日出都很棒，可以在這小酌、吃點心，非常放鬆。" "老闆（衝浪教練）跟老闆娘人都很好，是個體驗衝浪及海邊民宿的好地方！" "推。而且今天有點下毛毛雨獲贈老闆娘愛心湯圓一碗。我覺得很可以！下次一定會來玩" 👆圖片來源:wushi_surfing 👉閱讀更多:每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>鴻大衝浪俱樂部 鴻大衝浪俱樂部 🚩店家:鴻大衝浪俱樂部 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路92-2號 📞電話: 0905 355 967 以下是google評價 "老闆很熱心，甚至不是店內客人也很照顧幫忙" "租板有附教學，教練一對一還很細心，讚啦" "老闆人好親切，租板有半天選項較經濟。" 👆圖片來源:h.d_surf_club #宜蘭景點 #烏石衝浪店家推薦 #極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club #蕃薯衝浪店藍洋衝浪總店 #Blue Ocean Surf Shop #海盜衝浪 #Pirate Surf #菜鳥衝浪 #烏石衝浪 #衝浪國度 #Surfer Inn #衝浪客棧 #傑夫衝浪 #烏石港北堤衝浪民宿#Wushih Surf Hostel #鴻大衝浪俱樂部 最新文章 👉致青春!!!畢業學士照該怎麼拍才好看??盤點十個學士服不NG姿勢! 👉Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

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