女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！

在韓國演藝圈中，許多藝人為了「上相」而必須常常注意自己的身材管理，其中也有不少女星都會進行減肥來達成體重目標。不過近年來，有越來越多人會藉由飲食和運動來調整自身體態，甚至有專屬自己的「運動菜單」！今天泡菜編就整理了11位韓國女星的「運動菜單」，一起來看看女神們平時都是進行哪些運動來打造超美線條吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1321770 https://www.popdaily.com.tw/korea/705085 1、LE SSERAFIM 運動菜單：開合跳100下＋波比跳25下*4組＋核心運動3組＋腹肌運動＋平板支撐兼扭腰＋抓耳跳 – 說到「腹肌女團」一定會想到女團LE SSERAFIM啦！身為Z世代大勢女團的他們，每次的回歸舞蹈力道都相當到位，每位成員跳起舞來都充滿了力量。其實成員SAKURA和許允真就曾經在直播中提到她們的「運動菜單」，平時訓練時她們都會做「開合跳100下」、「波比跳25下*4組」、「核心運動3組」、「腹肌運動」、「平板支撐兼扭腰」、「抓耳跳」。更驚人的是，做完這些運動後成員們就會緊接著練舞，難怪出道後任何舞蹈對她們而言都輕而易舉，看起來毫不費力！ https://www.instagram.com/p/CjnAvW0Lmgj/ 2、秀智 運動菜單：啞鈴彎舉20次*3組＋手臂運動10公斤20下＋階梯運動一百層＋四種手臂運動20次＋反向支撐（Reverse Dip） – 「國民初戀」秀智其實在剛出道時也因為嬰兒肥而被網友們吐槽過，不過秀智在堅持天天跑健身房重訓、飲食控管後，近年身材越來越好，成為了許多女生心中的女神代表呢！秀智的運動菜單強度非常高，不僅要做「啞鈴彎舉20次*3組」、「手臂運動10公斤20下」，甚至還會進行「階梯運動一百層」、「四種手臂運動20次」、「反向支撐（Reverse Dip）」，還表示自己會「做到不能再做為止」呢！ https://www.instagram.com/p/Cf8FfrjPlyv/ 3、AOA—雪炫 運動菜單：伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘 – 大家還記得嗎？其實雪炫剛出道時，體重可是超過60公斤！出道後，雪炫靠著運動加上控管飲食，漸漸打造成人人稱羨的女神身材～雪炫的運動菜單對大家來說比較不會過於強烈，她會做「伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘」，此外，雪炫平時也非常喜歡攀岩鍛鍊身體，名品身材真的不是靠一天打造出來的呀！ https://www.instagram.com/p/B9TQbpnB4zD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fa909805-ba04-401d-980f-bc8c40e48a59 https://www.instagram.com/p/CkNX-PphsXS/ 4、MAMAMOO—頌樂 運動菜單：腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘 – 「人間傑尼龜」女團MAMAMOO的頌樂也是有著魔鬼身材的女明星代表！想必木木（MAMAMOO粉絲名）們都知道「懶惰的地獄裡沒有金容仙」這句話吧？頌樂平時的運動菜單是「腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘」，她也有在自己的YouTube頻道中分享運動影片，粉絲們不妨可以跟著頌樂一起做有氧運動哦～ https://www.instagram.com/p/CR9coaZJjpF/?utm_source=ig_embed&ig_rid=677490af-c451-4181-b6af-a7b258942579 5、泫雅 運動菜單：伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化 – 有著魔鬼身材的泫雅，平時也是非常認真管理身材的女藝人！泫雅的運動菜單非常特別，她曾經在YouTube分享過自己會做「伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化」，更會用直立式的「腹部訓練機」來訓練呢！看完是不是也想立刻購入一台馬上開始運動起來呢（笑） https://www.instagram.com/p/CkFmgsSvFFw/ https://www.instagram.com/p/B67g95HFL2k/?utm_source=ig_embed&ig_rid=237c2186-6336-4ca0-a10f-fc5e7aa7749b 6、金喜愛 運動菜單：跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶 – 主演2020年韓劇《夫婦的世界》的資深女演員金喜愛，出道多年來一直維持著苗條身材，讓許多人稱羨不已的同時也非常佩服！她的運動菜單是「跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶」，金喜愛表示自己不愛外出運動，因此會選擇多種在家中可做的運動維持自己的身材，真不愧是「最強美魔女」！ https://www.instagram.com/p/B8x5CkwpsE6/ 7、薛仁雅 運動菜單：平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術 – 因韓劇《社內相親》打開知名度的薛仁雅，除了高顏值外，連身材也是許多女孩的「Wanna Be」！薛仁雅平時的運動菜單是「平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術」，另外她也曾說過，自己從國小就開始接觸跆拳道，2016年開始更是愛上巴西柔術，是非常熱愛運動的人呢！ https://www.instagram.com/p/CagSNkWPDJa/ 以上就是11位韓國女星的「運動菜單」啦～看完之後著實非常佩服她們的毅力呢！不知道大家是不是也燃起了一絲絲運動的慾望了呢？平時吃香喝辣犒賞辛苦的自己外，也別忘了要多多運動，才能維持健康的好身材哦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #AOA #AOA雪炫 #Kazuha #LESSERAFIM #MAMAMOO #MAMAMOO頌樂 #MissA #SAKURA #Suzy #中村一葉 #宮脇咲良 #泡菜 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #洪恩採 #秀智 #薛仁雅 #許允眞 #金喜愛 #金容仙 #金采源 #雪炫 #頌樂 

就連衛生棉也要瘋櫻花！這款限量版棉棉包裝美到讓人選擇障礙，不買對不起自己的浪漫魂啊～

（右圖來源：instagram_@wawa7277） 是說市面上雖然很多巨好用的衛生棉，但看來看去包裝真的都差不多，人家遠遠一看妳拿在手上都知道妳月經來，不過現在感恩櫻花季、讚嘆櫻花季，連衛生棉都有了櫻花季限定的款式，而且香味聞起來超級療癒，成為小編我在悲慘經期唯一的小確幸啦！ #甜美派選這款👉🏻滿版的粉嫩櫻花，浪漫到忍不住少女心爆發～ 沒錯～在一片百無聊賴的衛生棉包裝中，突然出現了一線粉紅生機（是說衛生棉就是女生在用的東西，本來就應該要有很多可愛的包裝才對啊！）就是來自Kotex的櫻花季限定版包裝！這系列分成兩個款式，分別是浪漫粉櫻和個性野櫻，我們就來看看甜美派必買的浪漫粉櫻吧～ 日用款是白底配上粉嫩的櫻花，看起來超級夢幻！而夜用款的則是櫻花配上藍天，看了就有種心曠神怡的感覺～ 而且更棒的是，這系列可不是外表好看而已，而是有香味的啊！浪漫粉櫻是清新的櫻花香融合甜美的果香，聞起來很舒服～ #個性派選這款👉🏻成熟but甜美的包裝配上木質調香味，女人味充滿！ 個性派的女孩們，小編推薦這款個性野櫻的包裝，從包裝上可以明顯看出來比浪漫粉櫻款狂野一點，同樣是櫻花但這款運用了撞色設計，所以比較性格，適合稍微比較成熟的女孩～ 日用也是白底的設計，夜用則是桃粉色，香味上則是稍微偏中性的木質香配上花香，適合喜歡沒那麼甜的香味的女生！ 其實兩款的包裝都實在太美，直接選擇障礙發作！小編自己覺得兩個系列都可以買，根據心情交換使用～ 這股櫻花潮也深受網美們的喜愛，最近IG一直被這系列衛生棉洗版，是說每個月的那幾天已經夠痛苦了，如果能使用這麼夢幻的衛生棉心裡也會舒適許多，而且這系列是限定版的喔！櫻花控&粉紅控趕快手刀囤貨吧～ #KOTEX #SAKURA #櫻花季 #追櫻 

不只《一公升的眼淚》好聽到落淚！抒情搖滾樂團Remioromen雷密歐羅曼回顧，充滿渲染力歌曲！

還記得曾經轟動一時的日劇《一公升的眼淚》嗎？不只是日本，連全亞洲都陷入這風暴，劇情牽動人心之外，歌曲也是不斷讓人回味，讓在當時剛出道沒多久的雷密歐羅曼名氣快速擴張，幾乎年年都有發行單曲，儘管三人已在2012年中止團體活動，但歌曲依舊讓人想反覆回味，究竟有什麼樣的魅力存在，現在就帶大家一起回顧他們吧！ 👉【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 三人皆為山梨縣人，分別為主唱兼吉他手藤卷亮太、貝斯手前田啟介以及鼓手神宮司治，三人都是從小長大的同班同學及好友，高中開始組團並在學校文化祭上表演，之後分道揚鑣的他們因為熱愛音樂又重新聚在一起，2000年正式確立「雷密歐羅曼」樂團名稱後並陸續參與各大Live演出，後來與知名音樂製作人小林武史相遇之後，在2003年以單曲『電話』正式出道，2005年負責日劇《一公升的眼淚》插入曲迅速走紅，『粉雪』及『3月9日』開始大賣，甚至『粉雪』還成為2006年度單曲銷量的亞軍。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 團名由來是根據團員們各取一個音再猜拳決定先後順序，並無太大含意，而該團的風格是走柔和的季節感，隨著季節的變動，將當下感受到的柔軟情感轉為文字，再透過主唱毫不掩飾的吶喊嗓音，滲入到每個聽眾身體裡的每個細胞當中，不斷地循環播放。 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲1.《電話》 樂團正式主流出道的歌曲，敘述相隔兩地的兩人透過電話聲音的傳達，讓彼此不覺得孤獨，即使夜晚總讓人覺得徬徨無助，但電話串起我們連在一起，像是你陪伴在我身邊，我們離得好遠好遠，電話一直捨不得放下，有你的聲音在，就像是一絲光明一樣，讓我們在淚水中仍然可以歡笑，我沒辦法陪伴著妳，但我就在這裡，主唱吶喊的歌聲，將隱藏在內心的孤獨一次爆發。 👉神秘女高中生歌手Ado！爆紅歌曲《うっせぇわ》超強新人介紹，充滿溫柔厚實的狂野嗓音！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「在夜裡我們離得好遠好遠，電話一直捨不得切斷， 夜晚總讓人徬徨無助，但還是有一線光明， 讓我們在淚水中仍然可以歡笑， 生活在別的城市的妳， 雖然我無法陪著妳， 但我就在這裡。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲2.《3月9日》 2004年發行的歌曲，也是作為隔年日劇《一公升的眼淚》的插入曲，歌曲原先是為他們的朋友結婚所寫下的祝福歌曲，「站在嶄新世界的入口」、「今後也請妳待在我身邊」都是敘述即將與另一半踏上新的人生階段，毫不掩飾的歌詞，再加上曲風像是溫柔但卻帶有一股堅強向上的力量，似乎在傳達今後的人生有你在，我就能不畏任何困難，繼續與你度過人生的每個片刻。 👉前衛系宅錄新星！秋山黃色歌曲推薦，超強編曲＋魅力唱腔《約定的夢幻島、10的秘密》主題曲都他包辦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 同時，3月9日正值日本的畢業季，對於畢業生而言也是邁向新的人生，在畢業典禮上也是非常熱門的必唱歌曲，將淚水化為前進的力量，成就你的未來吧!MV裡還可以看見好久不見的堀北真希，實在是非常可愛。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「站在嶄新世界的入口， 回過頭來發現我並不是一個人， 閉上眼睛，妳的身影就會浮現在我眼中， 這帶給了我多少的力量， 希望我對妳而言也是一樣。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3.《南風》 不同於之前走孤獨悲傷的歌曲，這首歌則是帶給大家滿滿的元氣，將南風跟鳥兒比喻成兩小無猜的兩人，岸邊綻放的花朵，晴朗到不行的天空，真適合一起與妳攜手散步，面對鏡中的國度，我的心一眼被看透，渴望你渴望到心中被愛給填滿，最好是飽到讓人想睡的程度，希望能聽到你的聲音，並且與你更加靠近，當我們的手相互交疊時，世界正準備開始轉動。 👉曾被邪教洗腦？日本視覺系樂團始祖「X Japan」成員現況+經典歌曲，劃時代的傳奇搖滾樂團！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「對著鏡中的國度猶豫不決，我的心一眼被看透， 渴望妳，渴望愛，渴望更多更多， 最好是撐到十足飽，飽到讓人想睡覺， 渴望聽見更多妳的聲音，向你更加靠近， 當我們的手相互交疊時，世界便開始轉動。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲4.《粉雪》 日劇《一公升的眼淚》插入曲，充滿淚水與悲傷的催淚歌曲，即使不看歌詞，仍會被主唱撕裂的吶喊聲及抑鬱的曲調給感動到，當女主角面對疾病的痛苦也不放棄繼續活下去的希望，用微笑陪伴自己深愛的家人，還有愛著她的戀人，雖然最終因病離世，但希望聽著這首歌時，將悲傷與痛苦全部都帶走，歌曲鈴聲下載量突破200萬，而2009年以這首歌被受邀上NHK紅白，收視率高達39.7%。 日本清新好聲音！溫柔治癒系歌唱團體moumoon沐月，不只Sunshine Girl，8首必聽代表歌曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌詞敘述著原本要攜手共創未來的兩人，終究不敵殘酷的命運，獨自留守一人在另一個世界中活著，粉雪啊，你可以將孤獨給帶走嗎? 內心開始脆弱的動搖，我只想沉浸在曾經有你的國度裡，凍僵的手，心臟的跳動聲，都是我曾經想去守護的一切，如果當世界都變成一片雪白時，期待能與你再次相遇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「吶，粉雪，時時內心會脆弱的感到動搖， 即使如此我還是希望可以繼績守護你， 吶，粉雪，若連內心都可以被染成一片雪白， 能包覆我們的孤獨返回天空。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲5.《太陽の下》 作為電影《生命奇蹟小狐狸》主題曲，催淚程度依舊破表，電影敘述小男孩太一(深澤嵐飾)在放學的途中，發現了路邊被母親遺棄的小狐狸，帶去動物醫院檢查才知道它有多重障礙，導致聽覺、視覺及嗅覺均受到影響，已無法在野外生存，雖然存活機率低，單親家庭的太一感受到自己與小狐狸一樣，希望矢島醫師(大澤隆夫飾)能救活它，太一將小狐狸取名為海倫，希望能跟傳奇人物海倫凱勒一樣一同克服疾病，在治療的過程中，太一與海倫的關係變得更加密切，也見證了他們之間不可置信的奇蹟，透過奇蹟的出現，帶給了太一滿滿的幸福時刻。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲帶有滿滿的感動及溫暖，在我心裡，與你相遇是我生命中最幸福的事情，從深沉的睡眠中醒來，在空空如也的內心空隙中，你的笑容將它給填滿，在陽光照射之下，漸漸將心門給打開，透過太陽的溫度，將活力灌輸到我們體內，感受到自己是真切地活在這片土地上，深受世界的炙熱擁抱。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「若是笑著把心打開， 我就會喜歡上妳， 在自轉一圈的太陽之下， 如果從深沉的睡眠中醒來的話， 我想誠實的過生活， 但是比起這個我更想與妳相遇啊， 在光輝的太陽之下， 我們是如此誠實的生活著， 然後我將啟程與妳相遇。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲6.《もっと遠くへ》 電視台轉播北京奧運使用的主題曲，強烈有力的歌詞加上他們擅長的抒情搖滾曲風，為參賽的選手注入一股堅定的力量，在練習過程中即使遭遇到許多軟弱與迷惘，但為了追求那還看不見的未來，將全力迎接各種挑戰，劃破黑暗，奔向光明，在起風的日子裡，比別人更快、更強、更美的迎向終點，前方的答案不會只有一個，要盡自己所能，將你美麗的笑容在藍天下無限擴展下去。 聽完簡直幸福洋溢！10首必聽的「日文結婚歌曲」，用這幾首告白、求婚超適合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「不要放棄，這一顆心， 將走過決定好的道路， 在起風的日子裡， 比誰都要更快，更強，更美， 穿越夢中， 劃破黑暗，奔向光明， 相信答案絕對不只一個， 要盡自己所有的力量， 邁向遠方。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲7.《Sakura》 『au LISMO』的CM歌曲，敘述即將到來的春天不需要感到寂寞，我們都處在同一片蔚藍天空之下，並且持續地向未來邁進，美麗的櫻花開了，將你的笑容與淚水，以及逞強與堅強都給溫柔地包起來，櫻花的花瓣如此美麗，美得讓人心中感到苦澀，不過凋零也好飛舞也好，我都將無條件的愛著你，在相逢的日子到來之前，無論歷經了多少次的四季更換，我對你的心意永遠都不會改變。 👉音樂創作比演技更有魅力！日本男神福山雅治必聽歌曲，渾厚嗓音征服歌壇30年！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「有春天的氣味， 蜜蜂正在飛舞， 我想將幸運的四葉草送給你， 代表無論歷經多少次四季更換，我的這份情意永遠不變， 櫻花，櫻花開了， 世界將妳溫柔的包容， 包含笑容與淚水，以及逞強與堅強， 無條件地愛著全部的你。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲8.《花鳥風月》 是不是稀鬆平凡的人生，才是幸福的最高境界呢?2010年推出的單曲，隨著熟悉的旋律，描述一般人在平常不過的平凡生活，不管是兩人手牽手，或者是貼近臉頰，都讓人內心感到溫暖，在月光下，妳搖曳的髮絲散發著光芒，即使我們並不是一直處在相同地方，卻總能發現一樣的景色，看電影時，也查覺到我們時常因為劇中的哭點跟笑點有相同反應，不禁覺得我們兩人個性真的很合，在未來中，哪怕會遇到令人煩惱的事情，但希望前方路上，夕陽照射的影子延伸出的黑夜，我也想與妳牽著手共同度過。MV當中的主角則是現在很紅的田中圭，感覺非常地青澀！同時也是日劇《轉職代理人》的主題曲。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「還有花朵，鳥兒，微風，月亮， 總覺得不可思議呢， 關於活著這件事， 我們偶爾會聊起認真的話題， 有時煩惱，但仍會相信， 沒錯，活著總會碰上各種事情， 越過夕陽影子延伸出的黑夜， 要是明日也能與妳共度該有多好。」 當人生不如意時，聽了他們的音樂，總是能被溫柔的歌聲給拯救，或是有了向前邁步的動力，雖然現在雷密歐羅曼暫停了團體活動，無法確定再次回歸的時間，但他們過往創作的歌曲，肯定都會留在每一個人心中不曾忘記。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #3月9日 #auLISMO #NHK紅白 #Remioromen #Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 #Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3月9日 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲Sakura #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲もっと遠くへ #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲南風 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲太陽の下 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲粉雪 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲花鳥風月 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲電話 #SAKURA #もっと遠くへ #レミオロメン #一公升的眼淚 #前田啟介 #南風 #大澤隆夫 #太陽の下 #小林武史 #抒情搖滾樂團Remioromen #日本樂團 #深澤嵐 #生命奇蹟小狐狸 #神宮司治 #粉雪 #花鳥風月 #藤卷亮太 #轉職代理人 #雷密歐羅曼 #雷密歐羅曼介紹 #電話 

拿下六台音放一位！10組「出道即一位」新世代韓團，aespa、TWS、NewJeans來勢洶洶！

隨著KPOP蓬勃發展，各家經紀公司推出的男團、女團更是越來越有不同特色和一定的影響力！其中也有不少新世代的團體展開他們人生中的新篇章，不僅在出道短短幾周就拿下音樂節目一位，更是不斷突破過往KPOP紀錄，無論是銷量或是音源成績都相當驚人！今天泡菜編要帶大家來看那些「出道即一位新世代韓團」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 出道即獲一位新世代韓團｜1、ITZY：2019〈DALLA DALLA〉 ITZY是JYP娛樂於2019年推出的女團，由禮志、Lia、留眞、彩領、有娜5位成員組成，以主打歌〈DALLA DALLA〉在出道第10天即獲得一位，更在出道26天時於音樂節目《人氣歌謠》獲得「三冠王」殊榮，可說是當時最火紅的新人女團！ITZY歌曲風格充滿了「自信美」以及要「愛自己」，加上中毒的旋律、琅琅上口的歌詞，獲得不女性粉絲支持！ https://www.instagram.com/p/CucLOLdy7gz/ 出道即獲一位新世代韓團｜2、TXT：2019〈CROWN〉 TOMORROW X TOGETHER（TXT）為BIGHIT MUSIC於2019年推出的男團，由然竣、秀彬、杋圭、太顯、休寧凱5位成員組成，也是BIGHIT MUSIC繼BTS之後時隔約5年半再次推出的男團，因此出道前成員們就廣受關注！主打歌〈CROWN〉自公開MV後24小時內就突破1,500萬觀看數，正式出道後更登上全世界共44個國家及地區的iTunes排行榜1位，〈CROWN〉最終拿下了出道3台冠軍歌曲，成績相當驚人！ https://www.instagram.com/p/C-Xrnn7STKU/ 出道即獲一位新世代韓團｜3、aespa：2021〈Black Mamba〉 aespa是SM娛樂於2020年11月推出的女團，由Karina、Winter、Giselle、Ningning等4位成員組成，出道時完整的世界觀以及成員們各自對應的虛擬角色設定，讓許多粉絲覺得相當新奇。主打歌〈Black Mamba〉於2021年1月8日創下出道MV最快達到1億觀看次數的驚人紀錄，更在1月17日拿下SBS人氣歌謠1位！雖然aespa後期較少再打造「曠野」世界觀，但持續推出的作品〈Spicy〉、〈Drama〉依然受到全球粉絲喜愛！ https://www.instagram.com/p/C7wW9aqvTTq/ 出道即獲一位新世代韓團｜4、IVE：2021〈ELEVEN〉 STARSHIP娛樂於2021年推出女團IVE，由GAEUL、安兪眞、REI、張員瑛、LIZ、LEESEO等6名成員組成，出道至今已有不少代表作，在韓國甚至被稱為「小學生統領」，人氣爆棚！IVE於2021年12月1日發行單曲專輯《ELEVEN》出道，同名主打歌MV釋出5天內就達到3,000萬觀看次數，也衝上Melon音源第10名，最終拿下出道5台冠軍歌曲，對於新人女團來說是非常驚人的紀錄！ https://www.instagram.com/p/C-wrrS-Pj5D/ 出道即獲一位新世代韓團｜5、NewJeans：2022〈Attention〉 NewJeans是由HYBE娛樂旗下子公司ADOR於2022年7月22日推出的女團，由Minji、Haerin、Hyein、Hanni、Danielle等5名成員組成，團名NewJeans包含著「像新的牛仔褲般怎麼樣都不會膩」的含義，同時也具有「New Genes」、希望成為新時代的新標誌的意思！出道就以迷你專輯《New Jeans》創下首周首張專輯銷量最高紀錄，主打曲〈Attention〉更以多元又復古的Y2K感性呈現，清爽音樂風格一舉拿下了4台冠軍歌曲。此外，之後推出的第二首主打歌〈Hype Boy〉更成為許多人心中的神曲，傳唱度極高！ https://www.instagram.com/p/C9ZM4wJy42r/ 出道即獲一位新世代韓團｜6、LE SSERAFIM：2022〈FEARLESS〉 LE SSERAFIM是由HYBE娛樂旗下SOURCE MUSIC於2022年推出的女團，現由金采源、許允眞、洪恩採、Sakura（宮脇咲良）、Kazuha共五人組成（前成員金佳覽於2022年退團）。LE SSERAFIM團名本身就是由「I’m fearless」這幾個字母拼裝而成，向大眾展示了她們毫無畏懼的態度和決心。而出道當時主打歌〈FEARLESS〉強烈傳達了團體理念，專輯《FEARLESS》更創下當時韓國女團出道專輯初動銷量之最，最終也拿下3台冠軍歌曲！ https://www.instagram.com/p/C6HI-6ZIzbC/ 出道即獲一位新世代韓團｜7、ZEROBASEONE：2023〈In Bloom〉 男團ZEROBASEONE（ZB1）是由2023年造成熱議的男團選秀節目《BOYS PLANET》選出的最終排名前9名練習生所組成，團體進行為期2年6個月的活動，由章昊、成韓彬、SEOK MATTHEW、RICKY、朴乾煜、金太來、金奎彬、金地雄、韓維辰共9人組成。ZEROBASEONE在2023年7月10日出道後，初動（出道第一週專輯銷售量）就直奔第一、破182萬張，超越了Wanna One、NewJeans等人氣團體的紀錄，出道主打歌〈In Bloom〉也獲得了3次音樂節目一位！ https://www.instagram.com/p/C-ADVpKJAZ0/ 出道即獲一位新世代韓團｜8、TWS：2024〈plot twist〉 TWS是HYBE娛樂旗下PLEDIS娛樂於2024年1月22日推出的男團，由SHINYU、DOHOON、YOUNGJAE、JIHOON、KYUNGMIN、HANJIN等6名成員組成，團名「TWS」由來其實是英文「TWENTY FOUR SEVEN WITH US」的縮寫，有著一天24小時、一週7天無時無刻與TWS在一起的含義。出道主打歌〈plot twist〉首日在Melon榜單空降即時268位，清純又可愛的旋律超級洗腦，歌曲排名不斷上升，2月14日Melon Top 100更上升到第2名，創下六代團體歌曲TOP100最高排名紀錄，最終拿下了4台冠軍歌曲！ （圖片來源：Twitter@TWS_PLEDIS） 出道即獲一位新世代韓團｜9、ILLIT：2024〈Magnetic〉 ILLIT是由HYBE娛樂旗下BELIFT LAB透過選秀節目《R U Next?》於2024年推出的新人女團，由YUNAH、MINJU、WONHEE、MOKA、IROHA等5名成員組成，團名由來為英文「I will it」，代表團體能夠成為一切，值得期待！出道主打歌〈Magnetic〉發行後，ILLIT成為首支歌曲一天內就進入全球Spotify排行榜的女團，歌曲更接連拿下6台冠軍歌曲、共12個獎座，音源成績非常強勁！ https://www.instagram.com/p/C4IwnZ7vFg_/ 出道即獲一位新世代韓團｜10、BABYMONSTER：2024〈SHEESH〉 女團BABYMONSTER是YG娛樂於2023年11月27日推出的女團，最初由Rami、Rora、Ruka、Asa、Chiquita、Pharita等6位成員組成，2024年4月1日成員Ahyeon回歸，7人以完整體形式發布出道專輯《BABYMONS7ER》，主打歌〈SHEESH〉以強烈副歌旋律以及大家熟悉的YG派對風格作為結尾，再次抓住了大眾的耳朵。《BABYMONS7ER》唱片銷量在當時創下KPOP女團出道後發行的首張專輯初動的最高紀錄，也打破了音樂觀看數最快達到1億的歌曲紀錄，最終在5月2日於M Countdown拿下初一位！ https://www.instagram.com/p/C5vG_Xargiv/ 以上就是「出道即獲一位新世代韓團」整理介紹啦！看完後是不是覺得他們各個都來勢洶洶，每一團都有著超級堅強的實力和不同的魅力點呢？也難怪他們能夠在短短的時間內吸引粉絲目光，拿下許多驚人的好成績，就讓我們繼續為努力不懈的他們應援吧！ 延伸閱讀： 👉🏻還記得他們嗎？6組「曾紅極一時」的韓團，朴炯植、李準都是偶像出身！ 👉🏻我的青春回來了！那些「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！ 👉🏻成員是財閥三代！9組「2024出道」新人韓團，ILLIT、TWS、BABYMONSTER！ 👉🏻這年頭粉絲不好當！5個「應援法超難」韓團，SEVENTEEN成員也挑戰失敗！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2019女團 #2019男團 #2021女團 #2022女團 #2023男團 #2024女團 #aespa #Ahyeon #Asa #attention #BABYMONSTER #BlackMamba #Chiquita #CROWN #DALLADALLA #Danielle #DOHOON #ELEVEN #Fearless #GAEUL #GISELLE #Haerin #HANJIN #Hanni #Hyein #HypeBoy #ILLIT #InBloom #iroha #ITZY #IVE #JIHOON #Karina #Kazuha #KPOP #KPOP女團 #KPOP男團 #KYUNGMIN #LEESEO #LESSERAFIM #Lia #LIZ #Magnetic #Minji #MINJU #MOKA #NewJeans #ningning #Pharita #plottwist #Rami #REI #Ricky #Rora #Ruka #SAKURA #SEOK MATTHEW #SHEESH #SHINYU #TWS #TXT #Winter #WONHEE #YOUNGJAE #YUNAH #ZB1 #ZEROBASEONE #一位 #休寧凱 #太顯 #女團偶像 #安兪眞 #張員瑛 #彩領 #成韓彬 #有娜 #朴乾煜 #杋圭 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪恩採 #然竣 #男團偶像 #留眞 #禮志 #秀彬 #章昊 #許允眞 #金地雄 #金太來 #金奎彬 #金采源 #韓國偶像 #韓國女團 #韓國男團 #韓國音樂 #韓國音樂節目 #韓維辰 #音樂節目 

夢幻櫻花季登場！「TSUJIRI辻利茶舗」

🍰 春莓櫻花千層，250元（單片）、1699元（6吋） 🌸 櫻花冰心大福，279元（4入） 🧁 辻利抹茶冰心大福，279元（4入） 🥛 莓櫻雲朵抹茶飲，155元（大杯） 🍵 莓櫻輕抹氣泡飲，145元（中杯） 🍹 莓櫻雲朵氣泡飲，145元（中杯） 📌 櫻花季到4/27，限定飲品搭櫻花千層優惠價350元 愛店辻利茶舗的櫻花季在3月開跑了！這次居然出了千層，雖然不是抹茶口味，但超級少見的櫻花千層超乎想像的優秀，驚艷程度是門市吃一塊後立刻又外帶一塊回家，搭配飲品還有優惠套餐價，有到門市可以櫻花季組合直接搭起來～ 春莓櫻花千層是辻利甜點工作室開發製作，手工餅皮共有20層，餅皮很細緻，搭配帶點鹹度的櫻花鮮奶油非常順口～中間還有夾入莓果醬，提升一點酸度，外層是香緹鮮奶油和櫻花鮮奶油，薄薄一層不會有膩口問題，是款很有記憶點的千層！ 兩款冰心大福都是復刻版本，櫻花冰心大福裡面是櫻漬鹽白豆沙加上北海道四葉奶霜，鹹甜又清爽還有粉嫩的顏色很春天～抹茶冰心大福之前就吃過好幾次了，放冷凍是冰淇淋口感，回溫久一點的奶香味會更明顯，可以隨個人喜好度來選擇～ 三款新開發的飲品有兩款氣泡，莓櫻雲朵氣泡沒有抹茶元素，不想攝取咖啡因的孕婦如我或小朋友都很適合！這杯底層是手工熬煮的莓果櫻花醬，注入氣泡水後再加上櫻花雲朵奶蓋，個人很愛鹹甜滋味的奶蓋，攪拌均勻後加上莓果櫻花醬的微微酸度，很順口！ 莓櫻清抹氣泡飲也有莓果櫻花醬，加上現刷抹茶和氣泡，想有抹茶元素可以考慮這一杯～ 莓櫻雲朵抹茶飲也是莓果櫻花醬打底，加上手刷抹茶，最上層再加上櫻花雲朵奶蓋，可以先喝最上層的雲朵奶蓋和抹茶，攪拌後加上底層櫻花醬又是不同風味，這杯個人也挺喜歡！ 《TSUJIRI辻利茶舗》 📍 地址：台北市信義區松仁路58號B3（遠百信義A13） 🚇 捷運：市政府站，3號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2725-1878 🕛 營業時間：一到五1100~2130；六日1100~2200 ❌ 公休日：無 💻 購物官網：https://www.tsujiri.com.tw #台北 #台北抹茶 #遠百信義 #TSUJIRI辻利茶舗 #TSUJIRI #辻利茶舗 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #櫻花季 #千層 #春季限定 #大福 #櫻花 #SAKURA 

台灣賞櫻秘境推薦 / 平菁街、司馬庫斯、武陵農場都去過了嗎？

台灣賞櫻秘境推薦 / 平菁街、司馬庫斯、武陵農場這10個景點都去過了嗎？

每到二月份相信大家的社群都被一片粉紅海櫻花給洗版了吧，視櫻花品種到3月都可賞櫻，我們本篇文章介紹幾處台灣賞櫻秘境推薦給你，部分交通都滿方便的，想要超爆炸的櫻花，當然越需要往山裡跑，有些門檻是比較難一些，如果你還沒規劃好賞櫻景點，這篇文章就推薦給你參考。 台灣賞櫻秘境 / 樂活公園櫻花步道 不想跑山上，市區公園就可以看到粉嫩的寒櫻，綿延三公里的河道旁，靠內溝溪一側的櫻花為八重櫻花期較晚，通常到三月都還能賞櫻喔。公園側則為吉野櫻，這邊是台北市超好抵達的賞櫻景點，同步有樂活夜櫻活動，下午也很適合野餐。 台灣賞櫻秘境 / 陽明山平菁街 其實前往平菁街的山路上隨處都可以見到自然生成的櫻花樹，不過平菁街中的櫻花都是圍牆內住家自己種植，數量不少且更集中，因此成為陽明山必拍的櫻花秘境，附近汽車不好停車，建議騎機車或搭乘公車前往。 台灣賞櫻秘境 / 天元宮 每逢櫻花季，天元宮總是擠滿賞櫻人潮，天元宮的賞櫻時間大致可分為1-2月欣賞後山三色櫻，3月初可欣賞無極元真天壇周圍的吉野櫻 後山的三色櫻數量很驚人，一眼望去天元宮被櫻花用粉嫩的顏色妝點，看著看著都覺得浪漫了 台灣賞櫻秘境 / 三峽大熊櫻花林 位在三峽山區的大熊櫻花林，一直是新北排名前幾名的賞櫻景點，可能比較多的人是知道他的舊名【熊空櫻花林】大熊櫻花林園區中種植了超過2500株、6種品種的櫻花樹，而每一種品種的櫻花花期也不同，除了在園區入口有大大的看板標註了花期時間，往山上走去也看得到告示。想拍出爆棚櫻花的話，建議找下面一層櫻花茂盛的地方，因如果站在櫻花樹下，很難拍到完整的全身。 台灣賞櫻秘境 / 翠墨莊園 近幾年桃園熱門的賞櫻景點，櫻花量非常多，冬櫻夏螢，備有停車場及接駁車，園內多處日式造景不會令人覺得過於刻意，還能體驗和服拍起來更完整。 滿推薦翠墨莊園，除了花況美到不行，從路上的交通管制人員、接駁車的司機、莊園內的服務人員，每一位都非常熱情有禮貌，這是一段非常棒的旅程體驗 台灣賞櫻秘境 / 桃園拉拉山 中巴陵櫻木花道 這條櫻木花道位於桃園拉拉山的產業道路，因地形是下坡，故後景的櫻花視覺效果非常強烈，停留時間大約15分鐘，建議和桃園其他景點一起規劃。 台灣賞櫻秘境 / 財伯觀光果園 財伯觀光果園在前往司馬庫斯的途中，果園免費入園，原是種植水果後規劃櫻花，有個休憩平台是熱門的打卡景點。園區不大，停留時間約30分鐘。 台灣賞櫻秘境 / 司馬庫斯 司馬庫斯是我認為如果一生必去一次台灣的賞櫻景點，那上帝的部落司馬庫斯絕對是首選。不單是櫻花炸滿天，還有2500年的YAYA神木、巨木群可以近距離欣賞，感受自然的神奇，寧靜中帶有莊嚴，不禁令人尊敬部落與自然共存的生活方式。司馬庫斯櫻花季必須持有通行證才能前往，通常是每年10月初開放隔年櫻花季的訂房與通行證，想親眼目睹這美景，不妨關注一下司馬庫斯的官方粉專喔。 台灣賞櫻秘境 / 九族文化村 可以玩遊樂設施又可以賞櫻的地方應該只有九族文化村了吧！搭乘纜車到九族文化村最高點在步行向下，這是最輕鬆的賞櫻路徑喔，而且在纜車上還可以先看好哪一區的櫻花最多，纜車上直接規劃最省時。 台灣賞櫻秘境 / 武陵農場 武陵農場佔地727公頃，海拔高度1,740至2,599公尺之間，內有國家級保育的七家灣溪與台灣國寶櫻花鉤吻鮭。搭乘遊覽車至制高點後順行而下，走到哪都有滿滿櫻花，這就是武陵農場的魅力。唯獨櫻花季時須購買賞櫻專車車票或是住宿者才能前往，需要提前規劃好排程。 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻持續更新/2024北部走春景點推薦，台北、新北、桃園賞貓賞櫻景點一篇收藏 👉🏻持續更新/2024東部走春景點推薦，宜花東懶人包，這20多個地方你去過了嗎？ 👉🏻2024台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2024春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2024盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2024精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2024情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #台灣賞櫻秘境 #櫻花 #櫻花祭 #櫻花季 #SAKURA #平菁街 #武陵農場 #司馬庫斯 #九族文化村 #櫻花景點

【2022女團】激烈新人獎爭霸！IVE、NMIXX、LE SSERAFIM、Kep1er...新人獎的主人公備受關注！

2022年上半年已接近尾聲，預計本年度年末頒獎典禮的女團新人獎競爭將比任何時候都激烈！隨著IVE、Kep1er、Nmixx、LE SSERAFIM等同時擁有人氣和話題性的女團陸續出擊歌謠界，今年新人獎的主人公備受關注！一起來看看韓網熱議的新人獎主人公們吧！ 1、IVE 2021年12月出道的Starship Entertainment所屬女子組合「IVE」以IZ*ONE成員張元英、安宥真為主軸，從出道開始就成為粉絲間高度討論的話題。IVE憑借出道曲「Eleven」包攬了音樂節目的13冠王，近期發行的新曲「Love Dive」再次成功聚集人氣。 「Love Dive」初動超過33萬張以上，也是出道單曲「ELEVEN」初動成績的2倍以上，在發行的同時進入了Melon、Bugs、Genie等韓國主要音源網站的前幾名。另外，MV公開一周後在YouTube上的點擊率就突破了5000萬次，創下了自身最短紀錄等，成為新人獎的候選人。 2、Kep1er 透過Mnet「Girl's Planet 999」選拔的TOP9成員組成的女子組合「Kep1er」的勢頭也不容小覷。今年1月3日發行的出道專輯「FIRST IMPACT」在發行後創下了初動20萬張的記錄，在全球音源流媒體平台iTunes排行榜上佔據了全球11個主要國家和地區的全體排行榜的第一位。 她們透過主打歌「WA DA DA」展現了9人9色的音樂色彩和高完成度的表演，以「超級新秀」的身份活躍著。特別是她們出道僅12天就獲得了KBS音樂銀行的一位，發揮了「女團史上最短時間獲得地上波音樂節目第一名」的潛力，今後的發展值得期待。 3、NMIXX 今年2月出道的NMIXX是擁有Wonder Girls、Miss A、TWICE、ITZY等「女團名家」的JYP娛樂野心勃勃準備的新人女子組合，她們的出道專輯「AD MARE」以唱片統計網站Hanteo排行榜為準，初動達到22萬7399張，在K-POP粉絲們的熱烈關注下橫空出世。出道曲「O.O」的MV在公開一天後在YouTube上的點擊率就突破了2000萬次，3月17日更突破了5000萬次。 NMIXX成員全部具備舞蹈、主唱、視覺擔當的能力，擁有「全員ACE組合」的可能性和潛力，備受期待。國內及海外粉絲們對NMIXX扎實的現場演唱實力、新人般的霸氣和能量、充滿力量的表演能力給予了好評，認為她們是新一代女子組合的代表之一。 4、LE SSERAFIM 以BTS所屬公司「HYBE」成立最初女團而成為廣大話題的「LE SSERAFIM」，也在出道的同時受到了熱烈的關注。她們於5月2日發行了出道專輯「FEARLESS」，目前正以同名主打歌進行活動。 LE SSERAFIM在出道的同時就佔領了排行榜。專輯發行僅兩天累計銷量就達到24萬2270張，超過了以hanteo排行榜為準的歷屆女團出道專輯初動第一的記錄。另外還在Spotify5月3日的「全球TOP 200」排行榜上排名第171位，創下了歷屆女團出道曲最短時間內進入「全球TOP 200」排行榜的記錄。 在出道新歌發佈會上LE SSERAFIM自信地表示將展示什麼是「不同級別的組合」，能否在今年新人女子組合大戰中成為最終勝者備受關注。 今年的女團新人獎爭霸戰真的太精彩了！各家女團都有不同特色，實力美貌都兼具！不曉得大家最看好哪一團呢？ (文章內容擷取自theqoo論壇) #2022女團 #2022韓國女團 #2022新人獎 #IVE #아이브 #eleven #lovedive #LE_SSERAFIM #LESSERAFIM #fearless #SAKURA #Kep1er #케플러 #WADADA #FIRST_IMPACT #NMIXX #엔믹스 #AD_MARE #OO #소리꾼 #Thunderous #KCON #KCON2022Premiere

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