狂練臀卻沒效？美女教練教你簡單3動作練翹臀，問題在沒有啟動臀肌！

撰文編輯 ＃Rita 身為忙碌的現代人，不論是學生還是上班族都無法避免「久坐」的問題，不知不覺就養成了又鬆又垮的大屁股，等到終於下定決心要專心練臀時，忙了半天卻怎樣都看不出成效，甚至發現自己的大腿變更粗了，其實狂練臀卻沒效，問題有可能就出在你沒有「啟動臀肌」！其實想要完美擺脫鬆垮大屁股，啟動臀肌絕對是不可缺少的前置作業！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 你可能想說蛤？啟動臀肌是什麼意思？練臀不就是深蹲就好了嗎？No no no！啟動臀肌簡單來說是一系列喚醒並伸展臀部的動作，有點像是在健身前先替自己的臀部肌肉暖身，以幫助接下來的訓練更有效果，也能更有效運用臀部肌肉。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 一、螃蟹步側走 彈力帶套在大腿，雙腳與肩同寬，膝關節微屈和腳尖保持向前，屁股向後微蹲（屁股微高於膝蓋），將重心放在屁股，腰椎打直，利用臀部肌肉橫向移動，保持上半身穩定、不晃動。 訓練菜單：左右各20步為一組，每次訓練執行3組 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 二、弓箭步後踢 彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直。 訓練菜單：左右各20下為一組，每次訓練3組 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 三、跪姿深蹲 彈力帶同樣套在大腿，雙腳成跪姿、與肩同寬，雙手可平舉或抱拳（進階可以再加上啞鈴負重），身體挺直，屁股向後坐，待挺直身體時記得將屁股收緊。 訓練菜單：一組20下，每次訓練3組 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 以上3款啟動臀肌的動作都很簡單，只需要搭配彈力帶就能進行，身為初學者也能無痛開始，所以各位想擁有蜜桃臀的女孩們，記得下次練臀時不妨加入這些暖身動作，絕對讓你的臀肌更有感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

怎麼都那麼好買？5間讓妳『存不到錢的網拍』，品質好、價格甜必須收！

網拍一間一間開，在這麼多的選擇中，到底還有哪些網拍值得購買呢？繼上次「網友們推薦網拍」得到熱烈迴響之後，今天穿搭編聽到了大家的心聲，決定再推出5家被網友們認為品質好、價格甜、款式好看的網拍，絕對會讓妳存不到錢，一直忍不住想要買衣服，趕快來看有哪5家吧！ 5間讓妳『存不到錢的網拍』 _x_xg_g_ 𝚡◡𝚡 𝚐◡𝚐 𝚜𝚝𝚞𝚍𝚒𝚘家的服飾都很百搭，風格非常簡約、舒適，但是又有一點微辣的風格！像是這個削肩的針織背心配上短褲，現在這個時候就很適合在家穿，等之後可以出門了，就算穿出去也是很時尚的運動套裝！重點是價格超甜，全部都百元價就可以買到！ https://www.instagram.com/p/CPVqHqjnSKZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CPS7PACnNrc/?utm_source=ig_web_copy_link 5間讓妳『存不到錢的網拍』 anniyo.tw anniyo的風格真的是超級韓系啊！挑選的款式還有色系，基本上都是韓妞們最常穿的衣服，除了上衣、褲子之外，她們也有賣很多漂亮的首飾和包包，像是項鍊、戒指基本上都是韓國最流行的款式，真的每次出新品都想買下來啊！ https://www.instagram.com/p/CPBDXIcH3v5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CMIUbxdn6Zo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CHhoWwDHmuh/?utm_source=ig_web_copy_link 5間讓妳『存不到錢的網拍』 unilovly 一看到unilovly，穿搭編就覺得非常適合大學生來購買！因為服飾的風格偏向可愛但有帶點正式感！讓身為大學生的妳們，上學也能穿的好好看，又不過於浮誇！如果課後有約會，不管是西裝套裝，還是開叉牛仔裙，不管哪一套，穿去赴約也會很亮眼啊！ https://www.instagram.com/p/COdKyEhliJg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COcuhFnlWY3/?utm_source=ig_web_copy_link 5間讓妳『存不到錢的網拍』ATTENTION 喜歡韓系簡約風格的水水們，這家推薦給你們！大多是柔軟舒服、顏色也很氣質的毛衣、針織裙的單品，一樣是甜甜價，品質也掛保證！有新品就必須逛逛，一定又會買一大箱回家！ https://www.instagram.com/p/C7vtk1qu26j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C50cYTpLXcl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5間讓妳『存不到錢的網拍』whirr whirr的風格也是偏向韓系的網拍！但是她們的風格非常多元，不只有韓系小清新，也有韓系小姊姊們常穿的優雅款式！比如說方領配長長碎花裙，這一套穿上去氣質滿分！ https://www.instagram.com/p/COH2tNEnd2V/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CPfnCj0nRjr/?utm_source=ig_web_copy_link 看完這五家網拍，大家是不是很認同穿搭編說的：「真的存不到錢啊，錢都拿來買衣服了！」沒辦法，花錢買快樂啊，只能更認真的努力工作賺錢了！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻美拉德還沒學會，又有新東西！時髦女生都在穿的Blokecore風，必須搞懂！ 👉🏻2024最新：小資女必學15種「小白鞋穿搭」公式！春夏學起來，輕鬆告別蘿蔔腿！ 👉🏻最便宜的萬元有找！12款『精品零錢包』推薦，小包也能放得下！ 👉🏻Threads爆紅神褲！GU超修身牛仔褲推薦，免千元又好看難怪大家都在搶！ 撰文編輯 #Rita #女生網拍 #女生購物 #穿搭分享 #穿搭單品 #網拍推薦 #網購推薦 #購物推薦 #韓系網拍推薦 

誰說只有潮流感？Balenciaga軟萌小錢包，寶寶藍、奶杏色讓人忍不住下單！

女孩們妳們是否有一種感覺，就是身邊買精品皮夾的朋友越來越多了呢？因為精品皮夾除了拿出來好看外，其實耐用度也非常高，而且一個好的皮夾，也能帶來好的財運，這也是大家會喜歡精品皮夾的原因！但是，如果你想要購入一個不會和大家撞的精品皮夾，今天穿搭編就是要來介紹Balenciaga的兩款小錢包，超級特別、趕快接下去看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1011214 Essential 粒面牛皮革迷你钱包 第一款就是Balenciaga牛皮材質的迷你錢包，有粒面的設計，而這款迷你錢包總共有三個顏色，一個是耐髒的高貴黑，一個是溫柔女孩們都喜歡的可可咖色，還有看了心情就會好的寶寶藍！在錢包的正面都印有小而精緻的「Balenciaga」的圖案，很適合不喜歡錢包logo太大的女孩們，也算是一款低調的小錢包！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/1030048 這款小錢包是利用搭扣來做開關設計，裡面的容量超級充足，有3個卡槽、零錢袋、重點是還有一個鈔票隔層，一般的小錢包還看不到鈔票隔層，所以這個真的Cp值超級高！然後這個小錢包是牛皮材質，所以有弄髒的地方，輕輕用軟布擦拭就可以清乾淨了！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 Essential 柔滑羊皮革迷你钱包 要介紹的Balenciaga第二款小錢包，就是這個羊皮材質的迷你錢包，相較於前面的款式，因為是羊皮的材質，所以表面比起牛皮粒面這款錢包摸起來非常平滑！總共有兩種顏色，都是超級粉嫩的顏色！一個是奶杏色，一個是粉紫色，算是在精品錢包中，比較少見的顏色，如果喜歡這兩個顏色的妳們，一定要收！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/940816 這款羊皮錢包的內部和前面的牛皮款式，裡面的設計都是一模一樣的！同樣有一個鈔票夾層、3個卡槽層和一個零錢袋，基本上錢包該有的基本設計這款錢包通通都有！所以出門想背個小包，放入這款小錢包，還有很大的空位可以放下口紅、香水等小物，真的是實用又方便！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/932071 以上就是Balenciaga的兩款錢包介紹啦！分別是牛皮款式和羊皮款式，這兩種都各有各的好看之處啦！不想跟大家撞同款精品包的話，妳們也可以考慮把這款加入購物車中喔！ 撰文編輯 #Rita #balenciaga #Balenciaga推薦 #Balenciaga錢包 #小錢包推薦 #精品 #精品推薦 #精品皮夾 #精品短夾 #精品錢包 #購物推薦 #迷你錢包 

【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！

寬褲絕對是大家四季最好穿的單品，除了材質舒適以外，又很修飾腿型，讓本來對腿部較沒自信的女孩，一穿上寬褲也能立馬擁有一雙筆直大長腿！也讓只要穿過寬褲的妳，再也不想穿任何緊身的褲子！但是寬褲還是有分材質、版型，穿起來的風格也會有所不同，好奇還有哪些寬褲可以選擇，趕快看下去吧！ 寬褲推薦一：雪紡寬褲 雪紡的材質一定是夏季最涼的材質之一，不管是什麼顏色的雪紡寬褲都很好看！有蝴蝶袖的女孩就可以穿長袖雪紡材質的上衣，這樣可以遮住妳的byebye肉，加上高腰的雪紡寬褲，比例直接變成完美7頭身比例！ https://www.instagram.com/p/Ce-u9f9MorF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CffgrerBBD6/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦二：棉麻寬褲 棉麻寬褲也是夏季最流行的元素之一！棉麻這個材質讓大家在夏天能夠多一分涼爽感，保有舒適度卻不無聊！如果還是怕單調，可以選擇有捲邊設計的款式，減齡效果滿分～ https://www.instagram.com/p/Cd-mxScLbf_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfaQZ0RhHmU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeuuJuxBxq-/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦三：格子寬褲 格子一直都是萬年不敗的流行元素，想要一件不退流行的褲子，就可以選擇格子元素的寬褲！尤其是特別炎熱的天氣，格子一點都不厚重，反而會給人一種清爽的style，搭配防曬的上衣，體溫直接降5度！ 圖片來源：mouggan 寬褲推薦四：純棉/運動寬褲 像這種純棉寬褲，大家會以為只能搭配運動的上衣或是T-shirt吧！如果妳是穿白色的純棉寬褲，也可以跟黑色的西裝外套混搭！鞋子的話一樣要選擇高筒帆布鞋，包包的顏色也要跟褲子一樣，才不會身上有過多的顏色太複雜！ https://www.instagram.com/p/Cc5Gwxor_IF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcUNiUqPuYE/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦五：西裝寬褲 大家看到西裝寬褲，可能會下意識的覺得搭配西裝外套+白T是最好的穿搭方式，但其實搭配一件亮色系的襯衫，配上西裝寬褲也很有韓系歐膩感！比如一件粉色的襯衫配上灰色的西裝褲！這兩種顏色搭配在一起，意外的好看！ https://www.instagram.com/p/CoWyR4_pRrr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cm6FP_UpTtk/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦六：牛仔寬褲 牛仔的復古元素配上寬褲就是一個百搭又時髦的單品！想要韓系穿搭就可以搭配白T或是針織上衣，想要歐美風格就可以穿短版T-shirt或是削肩的上衣！ https://www.instagram.com/p/CqW7KnzJ5dS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxzpH-OjZ0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeLgSMXsJ1U/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦七：捲邊寬褲 捲邊寬褲的point在於多了一點設計感元素，在褲頭有做打褶的設計，多了一點優雅和知性感，上衣穿短版再搭配帆布鞋，或是穿黑色的小皮鞋，上班、上課、約會都可以穿！ https://www.instagram.com/p/Cp4sMuyvdgq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpAL5gFPXnE/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是7種寬褲推薦，對於那麼多種類的寬褲，大家喜歡哪一種呢？只能說夏天就是穿越舒服越涼的褲裝、衣服，才不會大汗淋漓，黏黏不舒服！ 延伸閱讀 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #Rita #夏季穿搭 #女生穿搭 #寬褲 #寬褲推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #顯瘦穿搭 

比包包更容易入手！盤點5款精品皮帶，讓你穿搭品味三級跳＋顯瘦顯高！

精品投資除了可以買包包送自己以外，其實還可以買皮帶來讓自己的穿搭更加分！皮帶這項配件能夠運用在褲裝、裙裝上，當你穿了一件沒有腰身的上衣或是連身裙，繫皮帶就能輕鬆打造腰身，立馬視覺-5kg，真的是一個超實用的單品！況且精品的logo直接繫在腰間，超抓人目光！今天穿搭編就要來幫大家整理5款精品皮帶，快來看有哪些吧！ 👉1/50的價錢就買得到！精品包牌BV買不起沒關係，平替款一咖只要一千多！ Chanel 看到Chanel真的是無人不愛！相比很多精品皮帶的logo，這款Chanel的皮帶造型有點復古，是在金屬方形中刻上雙C logo，比較精緻優雅，皮帶的寬度也是屬於比較窄的，所以喜歡比較低調質感的女孩，選Chanel這款真的很不錯！ 👉想入手精品卻又不愛撞包？盤點3款較少人注意到的款式，內行人才懂買！ LOEWE Loewe這個牌子大家應該比較熟悉它的包款，但其實它也有出皮帶系列！同樣是把它們最經典的logo放在皮帶上，而且這款超特別是雙色設計，一面棕色、一面黑色，所以買一條精品皮帶等於有兩條，根本CP值超高！價格部分是一萬六，就算你是小資女也能入手！ 圖片來源：@loewe官網 👉預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！ GUCCI Gucci的皮帶也是很經典，應該是各大穿搭KOL一定會購入的皮帶款式，且黑金配色真的有種說不出的霸氣感！不論是黑金或白金，想要搭配出正式、日常、氣質的穿搭都沒問題！兩個顏色真的都很百搭！ 👉犒賞自己不一定要買包！『精品入門款』價格好入手，一樣高級感爆棚！ Dior Dior的皮帶設計跟Gucci的設計有點類似，一樣是黑金配色，但是Gucci的logo是比較立體、採用刷舊的金色，Dior的logo則是比較平坦，比較亮的金屬色！另外也有單純是Dior的字樣款式，如果妳是這個品牌的熱愛者，兩個都蒐集起來吧！ 👉盤點精品界的小資單品，絕對是入門必備！金錢不再是限制你的第一步！ Valentino 這個牌子對大家來說可能比較少聽到，是來自於義大利的精品品牌，最經典的款式就是它們都有一個超大的「V」字樣出現在皮帶或是包包上，相比前面幾款的精品皮帶，Valentino的設計都屬於較寬版，也更能遮住腰間的肉，苗條的身材就靠這種寬皮帶了！ 👉還沒存到錢，沒關係！時髦『精品紙袋包』自己改造，就算弄髒也不心疼！ 以上這5款精品皮帶，大家最喜歡哪一款呢？想買精品不一定要買包，如果預算有限，在自己的能力範圍內，其實買一條精品皮帶也能犒賞自己啊！ 撰文編輯 #Rita #Chanel #Dior #Gucci #Loewe #Valentino #皮帶 #精品品牌 #精品皮帶 #精品皮帶推薦 

一開賣就秒殺！kith x kangol莫蘭迪色系聯名設計才不撞款，簡直逼人包色！

聯名潮流在時尚圈中成為一種趨勢！就連各種食物品牌也能跟服飾掛上鉤，或是難以親近的大牌也跟一些平價品牌出聯名商品，讓消費者能夠用更少的價格，去享受大牌的品質！美國潮牌Kith最近就跟Kangol推出了新款聯名，居然是莫蘭迪色系的鐘形帽，顏色都超讓人心動，每款都想包色！想知道有哪些顏色的話，就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1123234 這次Kith和Kangol聯名的帽款，就是Kangol最經典的鐘形帽，代表者經典與潮流重新演繹的聯名款式，作為穿搭水水的妳們，當然不能錯過這次聯名款式，而帽款的是使用100%純羊毛製成，保暖度十足，作為秋冬的帽款再適合不過了！ 圖片來源：@kith https://www.popdaily.com.tw/style/1122902 這系列的帽款總共有6個顏色，基本上都是莫蘭迪色系為主，分別是霧灰色、深藍色、棕駝色、玫瑰紅、米白灰、寶寶藍，女孩們看到這幾個顏色，是不是已經超級心動了呢？而且每一個顏色都超級有質感，搭配穿搭又能大大加分，怎麼能有不買的道理呢？ 圖片來源：@kith https://www.popdaily.com.tw/style/1124379 Kangol的帽款一直以來都是屬於中性帽款，所以男生女生都可以買來戴喔！拿來當作情侶帽款或是好姐妹的閨蜜帽款也非常適合！這次Kith與Kangol的聯名logo，上面有Kangol經典的袋鼠圖樣，配上Kith的方框字樣，小細節超級好看！ 圖片來源：@kith https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 此次聯名帽款的售價是一頂NT2200，但目前官網都已經是售完的狀態，大家可以隨時關注官網是否有補貨，趁補貨時趕緊手刀下單吧！ 撰文編輯 #Rita #Kangol #kangol推薦 #kangol鐘形帽 #KITH #女生帽子 #女生帽款推薦 #帽子推薦 #穿搭 #穿搭推薦 #穿搭配件 #聯名帽款 

根本看不出快40歲！熱播韓劇《海岸村恰恰恰》女主申敏兒，減齡穿搭的秘密都在這！

最近的熱門韓劇《海岸村恰恰恰》大家都看了嗎？清新可愛的鄉村愛情劇，真的讓大家看了心情超好！加上男女主顏值高，兩人的Cp感滿滿，看了真的是賞心悅目，尤其是女主角申敏兒，雖然已經37歲了，但因為她保養得宜、私底下的穿搭也非常減齡，讓人完全看不出她的年紀！究竟她是怎麼做到的呢？大家趕快來學學吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1099969 極簡風格 穿搭的配色也能夠影響一個人的風格！像是申敏兒私底下的穿搭方式，基本上都是只有兩種顏色的配色，看起來簡單又很隨性，簡單的灰色Tee就可以跟白褲和黑褲做搭配，或是最不出錯的黑白色系，浪漫的白上衣+黑色百褶裙+黑色樂福鞋，充滿少女感的穿搭也是申敏兒減齡的小秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/style/869284 時尚套裝 米色絲質套裝真的很符合申敏兒的氣質，這種輕飄飄的材質，穿在她身上就散發著仙女的氣息！而米色這種色系，就是顯白又顯好氣色，所以女孩們也可以多多嘗試這類顏色的衣服！再來就是西裝短裙套裝+帆布鞋這個穿搭公式，看起來就非常活潑！所以從申敏兒的穿搭中，就能發現其實穿對套裝，就能隨意轉換優雅或是帥氣的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/865418 襯衫單品 在劇中申敏兒飾演的是一名牙醫，也算是成功的職業女性，所以劇中穿搭少不了各種襯衫！申敏兒除了劇中常穿襯衫之外，她的日常穿搭也蠻常穿襯衫的！我們印象中可能覺得襯衫只能走OL風，但是她利用Oversized的襯衫+牛仔褲，打造率性的自然風格，或是可以利用同色系襯衫來做搭配，一件襯衫就可以搭配出各種變化！女孩們快學起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/808674 以上就是韓劇《海岸村恰恰恰》女主申敏兒的穿搭介紹啦！人想要越活越年輕，除了日常對身體的保養之外，外在的穿搭也是一門值得好好學習的課程啊！ 撰文編輯 #Rita #女明星穿搭 #女生穿搭 #海岸村恰恰恰 #申敏兒 #申敏兒穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #韓劇 

美到冒泡！韓劇《警察課程》女主鄭秀晶Krystal的必學日常穿搭，討論度超高！

最近討論度超高的熱門韓劇大家都看了嗎？什麼，妳們說居然還不知道這部？穿搭編來告訴你們就是《警察課程》這部韓劇啦！其中女主角Krystal鄭秀晶不僅長得美，演技也是頗受大家讚賞！Krystal平常在IG分享的私服穿搭，也都非常時髦，是很多女孩們都可以模仿的穿搭教科書，趕快一起來學習吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/869284 西外套裝 不僅長得好看，居然擁有名品腹肌的Krystal，真的是讓所有女孩們太羨慕啦！從Krystal分享西外的穿搭中可以看出，她非常喜歡成套的西裝套裝，而且西外裡面的背心都會特別挑選V領或平口，這樣可以大面積的展露鎖骨和脖子這塊，也會讓臉看起來更小的視覺效果！ https://www.popdaily.com.tw/style/865418 運用配件 仔細觀察Krystal的IG，會發現她的私服穿搭中，最常戴的就是帽子這個配件了！尤其是老帽出場的頻率最高，搭配各種服裝也是百搭又休閒，也能夠為穿搭更加分！穿搭編建議大家在挑選老帽的時候，一定要選擇帽簷較寬而且有點長的款式，這樣才能正確的修飾臉型！ https://www.popdaily.com.tw/style/808674 白T+牛仔褲 妳們以為韓國女星的私服穿搭，都跟韓劇一樣華麗嗎？那就錯了～Krystal的私服穿搭最常出現的就是白T+牛仔褲，偶爾也會換成有條紋款式的白上衣，下半身搭配的都是緊身的牛仔長褲，而Krystal會把白T的袖子折起來，讓白T的時髦度增加，然後紮進褲子中，能夠改善身材比例，化身長腿女神！ https://www.popdaily.com.tw/style/817102 配色柔和 Krystal在她的私服穿搭中，也很會運用色系來做搭配，選的顏色也非常襯她的膚色！像是黃綠色的套裝她選擇同樣是飽和度比較低的深藍色來做搭配，或是可愛的寶寶藍+白色短褲看起來就超級活潑！再來就是秋天經典的大地色西外+酒紅色上衣，打造法式風格，這些顏色的配色女孩們也可以學起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/806798 以上就是Krystal鄭秀晶的私服穿搭啦！看完她的私服穿搭後，是不是更加入坑了呢？大家記得把上面的穿搭要點記下來，下一次你也可以擁有高級感的穿搭風格啦！ 撰文編輯 #Rita #Krystal #女明星私服穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #警察課程 #鄭秀晶 #韓劇 #韓星穿搭 

有它誰還需要書包？7、8年級生都有一咖的Baleno購物提袋，包色才時髦！

7、8年級生的妳們快看過來，今天又是一集回憶錄！趕快回想妳們上學時期，是不是都不喜歡背書包，冒著被教官登記的風險，反而喜歡拿著提袋裝著自己的各種書本，而這款提袋還有很多顏色，而且還指定是要這個品牌：Baleno，以上這些描述有沒有換起妳們的回憶呢？如果還不知道到底是什麼的東西的話，趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 就是這個本是購物袋的袋子，當時簡直是7、8年紀生眼中最愛、最潮的袋子！大家都不愛背書包，拿Baleno的袋子裝各種講義、運動服、或是便當等物品，在當時幾乎是人手一袋，只要是背它走在路上的人，臉上就寫著：我是最潮的！大家現在想想，是不是覺得過去的自己也是蠻有自信的！（笑） 圖片來源：jArts有點藝術 https://www.popdaily.com.tw/style/998191 從原先一開始的黑白色系，到後來慢慢出了很多繽紛的色系，讓當時的7、8年級生為之瘋狂，幾乎每一個色系都想要收藏！而且這個袋子還有分不同價位，分別是NT39和NT59，當然比較貴的材質還是比較好，也可以用比較久！那個時候，大家還會偷偷比較誰買比較多色！ 圖片來源：長恆製袋 https://www.popdaily.com.tw/style/791237 不過大家看完上面的Baleno的購物袋，是不是也覺得當時的潮流，就跟我們現在喜歡搜集一些品牌的紙袋一樣呢！比如說無印良品、星巴克的紙袋或是一些服飾店、書店會提供的漂亮紙袋，也會被大家留下來繼續使用！還有一些插畫設計的帆布袋，也是大家都會買來當作日常穿搭的單品！不曉得會不會過了幾年後，這個紙袋、帆布袋的文化也會變成時代的眼淚呢？ 圖片來源：muji紙袋、淘寶 https://www.popdaily.com.tw/style/730243 看完這篇文章，大家有沒有覺得很有趣呢！如果妳是7、8年級生，一定喚起妳很多回憶吧，趕快把這篇分享給妳的好朋友們，跟她們一起討論才有趣啦！ 撰文編輯 #Rita #78年級配件 #baleno #女生穿搭 #穿搭 #購物袋 #黑歷史 

不只有Zara、UQ、GU、H&M！10個質感平價服飾，可網購到家＋高質感！

俗話說：人要衣裝、佛要金裝！大家應該都懂這個道理吧？所以買衣服這件事情就變得特別重要，想要看起來得體又不想要花大錢買衣服，那就要找一些平價又好看的服飾來逛，這樣就會有更多的錢買其他的新衣服了！今天穿搭編不藏私，就推薦大家10家好逛的平價服飾，趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/969308 10個質感平價服飾一：UQ 大家看到UQ可能會想：它很平價嗎？但其實Uniqlo有時候常有特價商品，降價的價格大概是介於NT290-NT790之間，尤其是最基本的百搭白T，厚磅的材質一件只要NT290！看到這個價錢當然要立馬買下來！有的時候快斷碼的襯衫、西外也可以用NT790的價格就買到！ https://www.instagram.com/p/CNuk6HfHyO4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CLB3a7ws-qX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/964196 10個質感平價服飾二：Zara Zara真的是在快時尚中，服飾的設計真的很多元的品牌了！各種風格都可以買到適合的單品，價格也常是百元價就可以買到！另外再Zara的鞋款、包款設計都有跟上流行，稱得上平價又舒適！發薪水想買新衣新鞋，去Zara就可以包全身了！ https://www.instagram.com/p/B-FJt-HC6C6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COuvdyAMx1_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COr8jttMBxa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/965326 10個質感平價服飾三：GU Gu在日系品牌的快時尚當中，也是平價的代表！GU和UQ相比，GU的風格比較偏向年輕少女的風格，而且百搭的單品也是NT390就能買到！推薦大學生們或是小資族們，真的可以逛逛！ https://www.instagram.com/p/CN2Fy1NsyY6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COu2FLLHSX0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/962381 10個質感平價服飾四：H&M H&M的服飾非常多元，有上班族平常穿的襯衫，女孩們常穿的連身裙或是帥氣感的褲裝，也有男生的各種服飾，甚至小孩子的衣服都可以在H&M買到！有時候折扣季還可以在H&M買到特價NT100的褲子，真的太划算！ https://www.instagram.com/p/COmlm6MhQKw/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COXlYmuBALe/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/957824 10個質感平價服飾五：Urban Research 喜歡日系服飾的女孩們，絕對不能錯Urban Research！UR起源於大阪創立，品牌名中帶著URBAN(都市)，服飾皆以著重剪裁與面料為主，利用天然素材布料加上不過於濃烈的色彩與不浮誇的設計，UR給大家的感覺就是簡約又精緻！ https://www.instagram.com/p/COPq2WrHPmq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COkVxgZne8M/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/957841 10個質感平價服飾六：Niko and… 當初Niko and…要來台灣的時候，也是受不少喜愛日系服飾女孩們的關注！品牌名意旨「Nobody I Know Style」代表著塑造獨一無二的潮流，其中and… 代表各式各樣的延伸可能性！有逛過niko and 的女孩們應該也都知道，除了服飾以外，還有販售家飾小物！ https://www.instagram.com/p/CN1wDjHn506/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CG1590-nmrv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/948586 10個質感平價服飾七：Pull&Bear Pull&Bear是同屬於Zara旗下的品牌，但是風格更偏向年輕人的時下流行，如果是想要買上衣+裙裝或褲裝，價格也都是在NT990以內就可以搞定！像是渲染衣，BM風的上衣在Pull &Bear可以找到！ https://www.instagram.com/p/COK8Es8J1EN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CMXkT25hGqq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/940389 10個質感平價服飾八：Gap 大家可能很少去逛Gap，但其實Gap就是當你想要買一件可以穿很久的牛仔褲，或是簡單的印花Tshirt、運動服飾就可以去逛逛的地方！Gap最近也有推出許多客製化的服務，比如在你買的褲子或是包包，想要有可愛的刺繡圖案，就可以請他們幫你完成喔！ https://www.instagram.com/p/CMb3doVn68B/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/936310 10個質感平價服飾九：Global work Gobal work是日本人氣平價大牌，這家其實一開始是以美式休閒風格男裝為主，後來才有了女裝和童裝系列，到現在就有了全家都可以一起穿的服飾，所以在日本時尚圈中有代表「自然風格」的稱號！ https://www.instagram.com/p/CNBy6iHnoFv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B_zUwL_H7se/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/933214 10個質感平價服飾十：Mango MANGO也是屬於西班牙品牌的附屬！風格偏向於上班族女孩們所需的服飾，但也逐漸有了一些適合度假風格、年輕女性的服飾，總而言之也是非常多樣化，讓女孩們可以在Mango買到適合自己的服飾！ https://www.instagram.com/p/CNHTqCxAxIT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CNVQTEhH2KV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/934441 以上就是10家平價服飾的介紹，看完這些大家又可以在發薪日的時候，大逛一波了！這些平價服飾中，應該也有大家最常逛的愛店吧，大部分也都有網購功能，快快拿起手機逛起來吧！ 撰文編輯 #Rita #GAP #Global work #GU #H&m #Mango #nikoand #pull&bear #UNIQLO #URBAN RESEARCH #ZARA #平價服飾 

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