【生活】美好生活提案2 | 快樂來源越來越小，如何找回生活滿足感?

2020.11.10 / 文: YuJ / 圖: Pexels 在一成不變的生活中，你是否常常感覺「我的人生好像就這樣…」，找不到能讓自己提起勁來的事物? 每天上班等下班，下班累翻天，然後隔天早上又必須展開差不多的一天。生活可能本來就不具備什麼意義，必須靠活著的人去發掘，並賦予其意義。以下提供10個提案，用最簡單的方式，試著再次找回生活中的滿足感! 1. 及時行樂 想做什麼就做吧! 待在原地煩惱，也無法更快樂、更滿足，不如試試看。 2. 仔細品嚐食物 每天匆忙地解決三餐，不如試著有一餐放慢速度，細細的品味吧! 能夠有食物吃是一件幸福、值得感恩的事。 3. 暫時放棄 例如: 想要減肥，預定每天都要慢跑30分鐘，但照表操課很容易讓人感到乏味。不如就休息一天吧!或是把行程表改成週一、三、五、七慢跑，二、四、六休息。 4. 拋棄比較 適當的比較，能讓競爭變得有意義，但過度比較，是比不完的。做你自己就好，做不好的地方，就想辦法改善，做得好的地方，就稱讚自己吧! 5. 聽聽看別人的故事 當大家都覺得自己很忙、很苦時，也許我們應該聽聽不同的故事，聽聽還有什麼樣的人生。好的值得學習，不好的會讓我們回過頭感恩現在的生活。 6. 大笑 生活中沒有值得大笑的事嗎? 也可以上網找找看! 醫學上也有不少關於「大笑」的研究，大笑不僅對身體有幫助，也能增進生活中的歡樂。 7. 休假 只有一天也行，讓自己放個假吧! 發條上的太緊，只會減弱人的工作成效，適時休息，補充能量吧! 8. 曬太陽 研究顯示曬太陽能夠稍稍緩解憂鬱症。特別在天氣冷的日子，曬曬太陽吧! 9. 閱讀 閱讀類似第5點的「聽聽別人的故事」，閱讀不同的故事、內容，體會更多不同的人生與滋味。 10. 獨處 外在一切太紛紛擾擾，只有自己獨處靜下來時，才能讓思緒更清晰，也才能體會到生活真正的意義。 我們不能只等著別人來救贖我們，有時候意想不到的精采只能靠自己發現。試著從生活拿回主控權，找尋快樂的來源與生活的意義吧! #生活 #滿足感 #快樂 #及時行樂 #大笑 #拋棄比較 #閱讀 #獨處 #Poper #YuJ #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

#實測 升級版小黑瓶!!超未來肌因賦活露~

連續做了7天實測!! 早就耳聞蘭蔻小黑瓶很厲害 這次親身體會到了!! 小黑瓶全名是 "超未來肌因賦活露" 質地偏水潤，在臉上吸收的速度以蠻快的 然後最近開始變天，我臉上的肌膚又不安定起來 使用小黑瓶這七天，可以感覺皮膚從有局部不穩定狀態，慢慢越來越穩定 而且乾肌的我，使用完後臉的皮膚也開始Q彈水潤~! 毛孔也變得不明顯了!!(難道距離我夢想的水煮蛋肌不遠了嗎 !! 原來這次升級版的小黑瓶，一滴就能釋放3000萬活性粹取!! 可以讓肌膚微生態變得平衡，除了達到穩定膚況外 ✨更進一步讓肌膚層次提升!✨ 秋冬若天氣比較乾燥，可以在使用小黑瓶後 再使用面霜加強鎖水~! 大家都有機會去試試看小黑瓶 希望大家都能距離自己夢想的肌膚更接近一點~ 快體驗肌膚升級超有感！登記免費索取試用包！ ● 活動連結:​ https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily

蘭蔻超未來肌因賦活露-七天有感升級膚況

蘭蔻超未來肌因賦活露-七天有感升級膚況 我在夏天膚況超級不穩定 不是長痘痘就是很泛黃 出油很長毛孔粗大 鼻頭粉刺猖狂到不行 後面有使用七天在半臉的對照圖 如果你本身就已經是皮膚很好的人 推薦你還是可以試試看這瓶 因為它真的會讓你感受到什麼叫做好不夠、還要更好！ 膚色會比較亮 如果你膚況跟我一樣不穩定 使用過後長痘痘的的頻率真的會改善 如果你跟我一樣很怕黏膩感 頭髮很容易黏到保養品 那這個不會讓你失望 一下就吸收 不會悶在那 我超級討厭悶悶的感覺 還以為自己沒把臉洗乾淨 現在很滿意自己的肌膚狀態 小黑瓶除了修護讓肌膚變得穩定之外 還做到 了一般精華很難做到的─讓膚況升級 進階​嫩、亮、Q肌膚狀態​ 肌膚升級到新境界 叫它超級黑瓶也不為過！ 一起來體驗肌膚升級超有感！登記免費索取試用包！ ● 活動連結:​ https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily 

🔸美妝🔸CP值超高的泰國彩妝品牌4U2的心動唇萃&心型唇膏刷色分享✨

相信大家對4U2這個品牌也不陌生啦～ 非常平價的泰國彩妝品牌 愛心外殼包裝就是他們的標誌♡ 他們除了腮紅很熱賣之外 唇彩的表現也非常出色！ 很高興這次能夠試色4U2的唇膏以及唇萃ฅ^•ﻌ•^ฅ ♡︎I HEART YOU 心型唇膏♡︎ 此系列分成「啞光絲絨霧感」&「滑順奶油亮面光感」 意外的持久度表現很不錯的唇膏 而且很飽和也很顯色喲！ 03 蜂蜜奶油色（霧感） 個人覺得也很像奶茶色，擦起來豪豪抗～ 07 乾燥玫瑰色（霧感） 每個女孩必備的乾燥玫瑰色，上班上課好夥伴 11 楓葉橘色（霧感） 身為黃皮的我真的愛了！ 而且擦起來有點復古復古的港覺(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 92 泰奶裸橘色（光感） 這個裸色也很好看吶！日常妝容也ok ♡︎HEART DANCE 心動唇萃♡︎ 此系列一共三種質地 -ℂ𝕠𝕥𝕥𝕠𝕟 柔棉- C27 成熟暗紅色 這個暗紅色很可以！尤其擦咬唇真的好看 -𝕎𝕒𝕥𝕖𝕣 水光- W32 超美吃土色、W33 亮眼橘紅色 所有唇萃裡最愛的一隻就是吃土色 所以還特別跟他拍了個合照哈哈 亮橘色有一點螢光感，蠻適合跑趴的時候擦 -𝕍𝕖𝕝𝕧𝕖𝕥 絲絨- V52 乾燥玫瑰色、V55 活潑少女粉、V58 裸橘色 擦乾燥玫瑰色可以變身溫柔小姊姊，約會必備 少女粉我個人喜歡拿來配C27當咬唇打底色哈哈 裸橘色不得了，喜歡歐美裸色系唇色不要錯過 4U2通路如下 自營門市：高雄草衙、南西誠品 屈臣氏通路：指定屈臣氏、屈臣氏官網 電商通路：BLOSSOM官網、蝦皮（4U2官方旗艦店）、MOMO購物網 商品由 @4u2cosmetics_tw提供。謝謝( ˘ ³˘)♥ #4u2 #4u2taiwan #iheartyou #heartdance #PopDaily #Populzzang #波波妝漂亮

🔸美妝🔸台灣品牌 Venudite Cosmetics 新品第一彈！嫩Q美妝蛋「水滴型」&「斜切型」分享

IG搜尋🔍liyu_sunkissed裡面有試用小影片✨ 之前就有推薦過 Venudite Cosmetics他們家的美妝工具清潔組 不知道大家還有沒有印象呢？ 然後這次 Venudite Cosmetics又出新商品啦！ 來先介紹美妝蛋٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 🔸Venudite 維納黛蒂 嫩Q美妝蛋🔸 -水滴型- 尖部：眼周、鼻翼等細小部位 弧面：全臉、脖子等大面積 底部：額頭、臉頰等大面積 -斜切型- 切面：額頭、臉頰等大面積 弧面：全臉、脖子等大面積 尖部：眼周、鼻翼等細小部位 表面有Venudite的壓紋，讓整個美妝蛋很有質感 是屬於紮實又Q彈的美妝蛋，真的很嫩Q(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且使用非乳膠材質，表層不粗糙 摸起來很細膩也不會脫屑 易清洗不容易變形，而且敏感肌也可以使用哦！ 沾濕後使用，使底妝更服貼 沾濕變大顆之後不知為何好療癒哦(〃ω〃) 上妝零死角也不會留下蛋痕 拍出來的底妝有裸妝感但又有光澤真的好喜歡！ 我自己第一次用斜切型的美妝蛋 斜切的地方跟臉的角度很契合，很好上手 私心覺得比水滴型好用XD 對美妝蛋有興趣的水水們 可至以下網址 https://www.venudite.com/ 或者至他們的IG @venuditecosmetics 看看喔♡ #嫩Q美妝蛋 #美妝蛋 #彩妝師必備 #裸妝感 #粉撲 #海綿 #BeautySponge #SoftBeautySponge #Venudite #零妝感 #水滴型 #斜切型 #美妝蛋推薦 #PopDaily #Populzzang

蘭蔻｜LANCÔME小黑瓶「超未來肌因賦活露」7天挑戰心得！

哈囉！我是Rumi 蘭蔻全新小黑瓶7天實測心得來啦！ 這瓶大家愛不釋手的精華液「超級黑瓶」到底有奪厲害？ 我先說結論，就是榮登我的「週年慶必敗精華液」🔥 超未來肌因賦活露｜50ml NT.4100 獨家微生態科技從根本解決肌膚問題，透過平衡肌膚為生態打造嶄新保養觀念 一滴擁有3000萬活性粹取，讓膚況升級成超嫩、超亮、超Ｑ彈的夢想狀態 實際體驗7天就完全可以感受到小黑瓶的威力😍 小黑瓶的質地非常輕盈，抹開可以明顯感受到他的水潤程度 流露出一股清香，聞起來很舒服而且大約10秒的時間就能被吸收 完全不會有粘感或是浮在表層沒進去的感覺 連續使用7天在半臉實測 最明顯的感受就是有用的那邊膚況變好穩定外整個層次提升了！ 本來有些許泛紅還有毛孔問題，而且這已經是我膚況算好的時候了 沒想到肌膚狀態還能再更上一層，是不是要感動哭我😭 附上實際紀錄Day1/Day3/Day7的狀態 (依拍攝時間、光線角度而有些為偏差） 不僅泛紅狀況獲得改善，毛孔也變得更緊緻了😳 重點！不得不說臉真的有亮一咪咪 現在的肌膚狀況QQ嫩嫩的我真的好愛呀！ 升級肌膚的功力讓人好驚艷！ 目前一週就明顯獲得改善～ 加上本來都會時不時冒出討厭小痘痘 這一個禮拜也不太長了👏🏻 拜託你們一定要試試小黑瓶 一起感受看看什麼叫做「肌膚升級」 榮登我今年週年慶必敗精華液絕不是誇張❤️ 下面提供連結可以先索取體驗包試看看呦！ 快快兌換起來試用後一起加入小黑瓶行列👇🏻 https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily

是否初戀都讓人難以忘懷？重拾少女情懷的新劇推薦 花樣年華-生如夏花...

20歲的你，遇到了屬於20歲的愛情~ 40歲的你，守護了屬於40歲的愛情~ 由劉智泰和李寶英共演， 所詮釋的浪漫愛情故事， 花樣年華-生如夏花， 화양연화-삶이꽃이되는순간~ 開頭簡短的兩句話，是看完幾集之後， 給人深有同感的描繪與註解~ 忍不住期待接下來的劇情發展~ 當然，如果主角是大叔大媽等級， 對於女孩們看韓劇的浪漫憧憬， 肯定是起不了多大的吸引力~ 畢竟，40歲的愛情充滿現實生活， 因此，大學時代天真爛漫的愛情， 就由朴珍榮和全少妮飾演， 無論是青少年版， 或中年版組合劉智泰和李寶英， 這兩對都有很不錯的CP感~ 2020韓劇排行榜近期的選看推薦! 劇中故事大綱 以下內容節錄自firDay影音 花樣年華-生如夏花 企業家韓在炫{劉智泰)， 是一個有著修長身材， 和出眾外貌的「美中年」， 在學生時代非常活躍的他， 現在卻變成一個冷血， 且精於理財的俗氣人物。 獨自撫養著14歲孩子， 堅強的單親媽媽尹智秀(李寶英)， 曾是受人追捧的檢察長家千金， 卻因為事故失去家人， 辛苦過著每一天。 和初戀重逢既不是中年人， 也不是青春年華的他們。 在激烈相愛、糾結後， 將迎來人生的第二個“花樣年華”? 由《要先接吻嗎》孫政賢導演執導， 全熙英編劇執筆。 2020韓劇下半年的必追清單~ ☝ 劇中角色人物圖 ☝ 花樣年華-生如夏花｜演員介紹 韓在炫 - 劉智泰飾演 尹智秀 - 李寶英飾演 李寶英2002年出道至今， 演過無數電視劇， 像是我的女兒瑞英， 或是神的禮物14天， 都讓人留下深刻印象， 這次的花樣年華-生如夏花， 算是李寶英2019年產子之後， 2020年回歸小螢幕的首作， 揮別以往的角色和框架， 李寶英演活了期待愛情的模樣， 即使成為了別人婚姻中的小三~ 韓在炫(青年) - 朴珍榮飾演 尹智秀(青年) - 全少妮飾演 韓在炫妻子張瑞京 - 朴時妍飾演 尹智秀前夫李世勛 - 金永勳飾演 韓在炫岳父張山 - 文盛瑾飾演 在網路上查詢2020韓劇排行， 或是2020韓劇下半年好看推薦， 少不了最新的花樣年華-生如夏花~ 小編心得推薦 真正愛一個人， 連他細微的小動作， 你都能記在腦海！❤ 花樣年華-生如夏花的男主角， 韓在炫(劉智泰)， 大學時期對於勞工議題， 就非常的熱衷相關運動， 年輕的韓在炫， 由帥氣的朴珍榮主演， 如果看過親愛的恩東啊、 藍色海洋的傳說、 或是會讀心術的那小子， 應該都對朴珍榮不陌生， 一開始看似高冷的態度， 但在女主角不斷地追求下， 變成相互喜歡的愛戀關係， 而飾演中年時期的劉智泰， 在韓版Good wife也有亮麗演出~ 全少妮飾演大學時期的尹智秀， 外表看似柔弱的少女，但內心堅強~ 花樣年華-生如夏花 故事的開端，總是美好的， 但年少的愛情卻沒有步入禮堂， 場景也不停在20代和40代流轉， 經過歲月洗鍊的男主角， 違背了當初爭取勞權的夢想， 還變成加害人企業的副社長， 而當時花樣年華的女主角李寶英， 中年失婚，只能靠著零工維生， 或許存在這麼大的落差， 更讓人想知道當年發生了什麼事? 這也是花樣年華生如夏花劇情， 所埋下的高低起伏， 而持續呈現出貧與富的對比， 更凸顯社會階級的不平等， 可見浪漫的愛情只是美麗的包裝， 這齣花樣年華生如夏花劇情， 想表達的還有其他意涵， 等著大家去發掘其中的深度~ 當正宮元配遇上小三李寶英， 還有純純的愛，萌芽的橋段， 也都蠻叫人著實期待~ 以下畫面大撒糖~ 單身的朋友慎入~ 😂 花樣年華-生如夏花｜劇中經典台詞分享 離別還真是無情啊！既不會預告， 也沒有留下伏筆，讓人束手無策。 ~ 學會道別，是人生必修的課題 ~ 雖然不曾獲得勝利， 卻是問心無愧的人生。 ~ 有時候"贏"不代表一切，贏得什麼才是重點 ~ 花樣年華-生如夏花｜劇中OST http://program.tving.com/tvn/tvnblossom/9/Board/View the season like you 和 Fall in Love， 前者抒情，用四季來形容， 女主角對男主角的感情~ 後者輕快，都蠻好聽的~ 截取花樣年華生如夏花劇情畫面~ friDay影音介面分享 這次使用的追劇OTT服務， 是friDay影音介面的平台， 網頁版和手機板都能通用， 畫質體驗和豐富性還不錯， 也有蠻多新片上架， 以及獨家首波的戲劇， 從電影、電視劇、動漫、綜藝、 兒童節目、布袋戲...等等都有， 有興趣的朋友可以看看~ firDay影音官網：https://video.friday.tw 無論是你正享受著青春年華， 還是想回憶當時初戀的悸動， 又或是有感於社會的現實面， 應該都能和劇中人物產生共鳴， 可以當作關於人生的新劇， 一起來追追看~ 😍 照片來源:版權為韓國tvN，僅心得分享! 花樣年華-生如夏花 全劇長度:共16集 播出進度:熱播中 韓國播出時間: 2020/04/25~2020/06/14 觀影頻道:friDay影音 #friDay影音XPopDaily要你好看 #friDay影音 #PopDaily #Poper #花樣年華生如夏花 #韓劇推薦 #2020韓劇下半年 #花樣年華生如夏花好看 #花樣年華生如夏花劇情 #2020韓劇排行 #2020韓劇推薦 #李寶英花樣年華 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com

一直覺得自己穿碎花很顯老，但這件#uniqlo 聯名#ine

一直覺得自己穿碎花很顯老，但這件#uniqlo 聯名#inesdelafressange 裙子真的好看，雖然當下買單轉頭立馬看到某位太太穿同系列連身洋裝，但我相信每個人詮釋風格不同，你們覺得呢？ Skirt @uniqlo_taiwan #蝴蝶結 #bow #蝶々結び #리본 #手鍊 #bracelet #ブレスレット #팔찌 #手作 #設計 #飾品 #手作り #デザイン #アクセサリー #handmade #design #accessories #藍血星球 #sangreazulcolleen #colleenfashion #新潮創作者 #淘寶台灣 #PopDaily #uqootd #uniqlook #uniqlotaiwan IG: sangreazul.colleen FB: 藍血星球 SangreAzul.Colleen

🔸美妝🔸想要擁有電眼其實不難！Miche Bloomin假睫毛、眼線、睫毛膏分享

來跟大家推薦 日本Miche Bloomin蜜絲綸美的眼部彩妝品們 第一個要介紹的可能會讓不少人驚訝 因為我本人其實不貼假睫毛的哈哈 人生第一次貼假睫毛就獻給Miche Bloomin了 果然貼上假睫毛整個人都變的不一樣了( ͡° ͜ʖ ͡°) 我第一次黏的時候怕眼睛會不舒服 可是黏上去之後其實沒有感覺耶 有些假睫毛黏上去就很像扇子一樣 但這款的睫毛是根根分明的那種自然款 如果你真的是睫毛很稀疏的人 化妝有需求的話我蠻推薦這款的 考慮入門假睫毛的各位也可以考慮看看～ ＊＊＊ 再來是眼線液還有睫毛膏 其實日常眼妝的眼線我都是習慣用咖啡色 因為用咖啡色的眼線液化眼線，眼神會比較柔和 則咖啡色的睫毛膏也是如此 所以兩個一起用的話眼神就是柔上加柔！ 化日常妝容的話會比黑色的眼線液跟睫毛膏更適合 我很喜歡那咖啡色的眼線液化下垂的小狗眼線( ˘ ³˘) 重點來了！持久度大家是最在乎的 眼線我使用下來一整天都不暈，防水防汗很有感 而且筆頭不分岔，非常滑順好操控～ 睫毛膏的話記得要把刷頭上多餘的睫毛膏刮掉 或是直接用衛生紙把多餘的擦掉 這樣刷出來的睫毛就會根根分明！ 一整天下來一樣不暈，不會沾到下眼瞼 ＊＊＊ 來個總結（滿分五顆星） 𖦹假睫毛 自然度 ★★★★☆ 舒適度 ★★★★☆ 上手度 ★★★☆☆ （我個人手比較拙） 𖦹眼線液 自然度 ★★★★★ 持久度 ★★★★★ 上手度 ★★★★★ 𖦹睫毛膏 自然度 ★★★★★ 持久度 ★★★★★ 上手度 ★★★★☆ ＊＊＊ 最後一張容我裝逼一下突然覺得很適合(⊃｡•́‿•̀｡)⊃ 有興趣的朋友們可以在以下的粉專上看看哦！ @cke.tw @ichebloomin.tw 也可至以下通路購買 𖦹銷售通路：松本清 𖦹網購商城： 千康購物網 http://bit.ly/37xpXhf 蝦皮商城 http://bit.ly/3bFOljY 奇摩商城 http://bit.ly/2SyiU3D #MicheBloomin #蜜絲綸美 #眼線筆 #眼線膠筆 #睫毛膏 #開架彩妝 #日系彩妝 #眼妝 #眼妝分享 #彩妝 #彩妝分享 #假睫毛 #防水眼妝 #防水防汗 #PopDaily #Populzzang #波波妝漂亮

 ﻿ | BOTANICO+葆黛綠萪 | 綠色科技純淨草本主張

第一次接觸到 | 葆黛綠萪 | 就被他的簡約外觀吸引，真的很美 集結美國40年美肌權威智慧結晶， 推出綠色科技純淨草本主張的 『BOTANICO+葆黛綠萪』 胜肽導入.﹢*智慧草本純淨保養品.﹢*不含基因改造成分.﹢*天然草本植萃.﹢*超棒的耶♡ · ▫️金縷梅活顏精華露 我是夏天容易泛紅的寶寶～雖不是敏感肌 但也不愛使用含有酒精的化妝水 這款是不含酒精的爽膚水！！！ 豐富植物菁華，迷迭香、馬尾草、松樹、啤酒花和金縷梅 ，使用下來感覺有提升肌膚後續保養品的吸收力喲～而且很舒服👍🏻 · ▫️淨透白皙亮膚霜 我素顏算偏暗沈、熬夜膚色不均的那種 加上夏天陽光那麼毒辣氣溫屢創新高，就算躲在樹蔭底下， 人也要被熱氣烤焦了，更何況膚色?加上因為工作和熬夜作狀況不好，真的讓人快要放棄對美的堅持... 😔 但是這款淨透白皙亮膚霜，不只亮白更增加抗氧化的智慧科技 ，BiO +微脂囊高效導入系統，將亮白成分運送直達肌底😍 富含維生素B3和C，有助於勻亮膚色。 富含修護植萃和葡萄珍稀萃取，活化肌膚，改善膚質同時有效抗老化。 · 使用幾天感覺 : 頭幾天覺得就只是滋潤度還不錯不油剛剛好的護膚霜， 但繼續配合精華露使用，慢慢有感受到肌膚澎潤彈性回來了，好像也開始有點透亮的感覺， 而且很有趣的是這組保養品不像其他品牌有固定香味(算品牌香嗎?) 葆黛綠萪精華露是淡淡的草本精油香，而亮膚霜是隱約的果乾香氣， 雖然香氣不一致，但反而讓我感覺品牌的真實不做作， 使用上更安心放心了。 · 哪裡買🛒 官網 www.botanicoplus.com @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag #yen來分享#BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮#populzzang

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