2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型

髮型也想要走在時尚的最前端嗎？快來看看2024年韓妞們都在流行的髮型趨勢，今年幼態風潮正夯，正是因為這幾年在韓國出道的女團們年紀越來越小，隨之大家也在妝容、髮型、甚至是穿搭上開始追求減齡，如果換季想換上新的髮型，不妨參考看看現在韓國時下正流行的三款造型，想要搖身一遍最韓韓妞，下面幾種髮型千萬不能錯過！ 2024韓系髮型趨勢1. 紫蘇葉瀏海 從去年年末開始流行的紫蘇葉瀏海，相較於八字瀏海會更加貼合，多半設計師會使用定型液或髮膠，將額前的碎髮固定在特定一邊，讓整體的造型更加靈動，不同於之前流行過的胎毛瀏海，紫蘇葉瀏海會更加適合普通人，不挑臉型也不挑妝容，既有修飾臉型的效果，又比中分髮型來得更加可愛、親民。 https://www.instagram.com/p/CulUbosPo3V/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2e7e350f-4c97-4a84-8d6d-d935514abe71&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5kLpkuvJmn/?g=5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2EtMUNvkMj/?img_index=1 2024韓系髮型趨勢2. 高層次髮型 正如之前介紹過的高層次髮型，也是今年韓國時下非常流行的髮型，透過整體不太規則的層次，達到又顯髮量多同時又修飾臉型的效果，看似沒有經過整理和過度打理的髮型，可以很好的修飾下顎線和高顴骨，讓臉部的線條看起來更加流暢，同時讓原本少少的髮量顯得更加輕盈蓬鬆，瞬間擁有頭包臉的效果。 https://www.instagram.com/p/Ca9Xm0AvKFh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvQ_2-8LgUF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4ARLzAxsMh/?img_index=1 2024韓系髮型趨勢3. 輕盈版公主切 這幾年一直都擁有超高話題度的「輕盈版公主切」，在去年又被《我的女神室友斗娜》帶起一股新的討論度，公主切是出了名的可以修飾高顴骨和臉部輪廓，輕盈版公主切一甩以往大家對於公主比較厚重的形象，輕盈版公主切透過比較薄的瀏海，打造出自然又清新的層次感，喜歡公主切卻怕太厚重不妨嘗試看看這款「輕盈版公主切」～ https://www.instagram.com/p/Cy0L9hzPl3u/ https://www.instagram.com/p/CynC410vG4i/ https://www.instagram.com/p/C4PkKq1PsyB/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #紫蘇葉瀏海 #輕盈版公主切 #韓國髮型趨勢 #高層次髮型 #髮型 #髮型推薦 

韓劇大女主集高級與智慧於一身的「高智感妝容」，長中庭命定妝容沒錯！

什麼？最近純欲已經又落伍了嗎？韓國時下最流行的妝容就是這款質感滿分又顯氣勢的「高智感妝容」，高智感妝容意旨像大女主韓劇女主角般，是位高智慧又時髦的聰明女人，擁有清晰思維邏輯的人格特質，清冷疏遠又讓人忍不住想靠近的吸引力～這樣迷人的妝容要怎麼畫，只要簡單六個步驟，就可以搖身一變化身都市女麗人，想知道更多的話就接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1495973 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1495287 https://www.instagram.com/p/CzDP3W8y8In/?img_index=1 高智感妝容技巧1. 無暇底妝 想要從骨子裡面散發出一整生人勿近的高級感，首先無暇底妝要到位，「高智感妝容」就需要在底妝上下足功夫，迎接即將到來的夏天，建議大家可以使用高遮瑕的霧面控油底妝，喜歡有點光澤的可以諜加上一些光澤妝前，遮瑕、黑眼圈泛紅等等都不要放過，有了無暇的底妝就可以更好的襯托後續的妝容。 https://www.instagram.com/p/CtLsxLXJzdO/?img_index=1 高智感妝容技巧2. 硬朗的眉型 「高智感妝容」的一大特色就是要看起來能幹，因此可以選擇比較硬朗且銳利感較明顯的眉型，可以用液態的眉筆在眉頭打造一些比較明顯的毛流感，仿造那種自然的野生眉，眉尾的部分可以輕微上挑，讓整體的眼神深邃且清冷。 https://www.instagram.com/p/CyVG5q7BgoY/?img_index=1 高智感妝容技巧3. 質感又簡約的裸透感眼妝 想要仿造都市麗人的眼妝就不能太過花俏，只需要簡簡單單的使用大地色系作打底，選擇深一階的色作為眼尾的加深，打出基本的眼部輪廓就可以，如果想要眼妝更加突兀，可以選擇那種比較細碎綿密的金屬色疊加在眼中的部分，可以讓眼妝的質感更加分，讓眼妝的層次感更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/C5ijozohn5W/?img_index=1 高智感妝容技巧4. 精巧的臉部輪廓 高智感妝容比起臉上的色彩，更講求的是臉上的陰暗輪廓，透過小細節重點部位的修容，來讓五官更加立體，尤其是鼻子的部分，可以選擇適合的修容顏色，連結眉骨與鼻梁處，少量多次的上，打造出精細又立體的傲人眉型。 https://www.instagram.com/p/CmFvFvVPAAi/?img_index=1 高智感妝容技巧5. 低飽和奶咖棕腮紅 為了不要搶過臉上妝容和五官的風采，腮紅的部分可以選擇這種比較低飽和度的肉桂奶咖色，打在顴骨上一來有修容瘦小臉的效果，二來這樣的肉桂色是非常適合亞洲人的黃種皮膚，可以襯得臉上更有氣色，又不會過份張揚，是一款非常不挑場合和膚色的腮紅選擇呢！ https://www.instagram.com/p/CwxHr3Dp2te/ 高智感妝容技巧6. 濃肉桂裸色唇彩 同樣為了讓妝容看起來整體感更加強烈，因此建議臉上的所有色彩選擇相近的色系，避免有部位特別突兀！這種比較淡顏系的唇彩顏色，其實就是在自己本身唇色的基礎上去做疊加，讓氣色看起來更好，卻又不會顯得過於「濃妝豔抹」，因此想要讓妝容看起來家高級，整體臉部色彩的掌握絕對是非常重要的！ https://www.instagram.com/p/Cy2lScXhOsN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻遇嘴就化開、超水潤日常色！低飽和「奶凍玫瑰」純色，簡單顯嫩好氣色～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #妝容分享 #妝容分析 #高智感 #高智感妝容 #高級感妝容 

Joy回歸又瘦出新高度？ H型大骨架身材瘦身建議一次看！

韓國女團Red Velvet成員Joy每次回歸外型都好令人驚艷！擺脫過往肉肉形象，這次又瘦身有成，而且瘦得超美～如果你也跟Joy一樣天生擁有H型骨架，這篇高效瘦身建議絕對要收藏！ H型身材是什麼？要怎麼瘦？ H型身材指的是肩膀、腰、臀幾乎在同一直線上，缺乏明顯腰線和曲線。這種身材想要瘦得好看，重點不只是減脂，而是增肌＋塑型。建議搭配高蛋白飲食、低GI抗發炎食物；運動方面，以核心、臀部、背部訓練為主，搭配有氧，打造出明顯腰線和視覺曲線感。 核心概念：降血糖 ≠ 節食 以前總以為減肥就是少吃、但joy提到生病以後自己才了解到底怎麼樣瘦才最健康。主要是先讓身體的血糖穩定、發炎指數降低。多吃一些能幫助穩定血糖的食物，例如地瓜、糙米、堅果、綠葉蔬菜，並搭配低GI的飲食原則。減肥不是少吃，而是吃對、吃穩、吃健康。 H型瘦身｜早餐吃什麼？影響很大 Joy 每天早上醒來的第一件事，就是為身體「開機」。她會先喝一杯檸檬水，接著補充益生菌、Omega-3 和一小匙橄欖油，讓腸胃和代謝系統慢慢啟動。這些簡單的小步驟，卻大大改善了她過去經常暴食和常常吃完就想要倒頭睡的問題！ H型瘦身｜吃得對！不一定要挨餓～ Joy 的飲食從不挨餓，她反而堅持三餐要吃得營養又滿足。早餐常是無糖花生醬配地瓜，下午則會搭配冰咖啡、豆漿或一小塊無糖黑巧克力。她非常重視營養均衡，也從不排斥碳水和油脂。只要選對食材、控制份量，吃得好其實更容易瘦。 H型瘦身｜避開這些易發炎食物 Joy也提到應該要避免那些容易造成慢性發炎與血糖飆升的加工品和高GI食物。現在的她，盡量避免精緻糖、炸物與過度加工食品，改選原型食材、天然油脂與高纖蔬菜。這些改變不只讓她身體更輕盈，也改善了膚況、腸胃與情緒。 H型瘦身｜心境管理也很重要！ 對 Joy 來說，減肥不只是改變體態，更是一場讓身體健康的持久戰。於是她每天都會冥想、練習深呼吸，傾聽內心的聲音。透過適當的冥想來放鬆身心，同時抒發壓力，避免過度暴食，更讓心情可以更加平緩穩定！ H型瘦身｜加上運動瘦身更加分！ Joy在節目上也分享自己在家經常做的兩種運動，分別是踏步機和壺鈴，透過這兩項簡單的輔助，在家就可以鍛鍊出讓人稱羨的體態，然而運動必須是一種習慣，而不是一時興起，應該要固定運動頻率，體態才會有明顯變化。 （所有圖片來源：IG@_imyour_joy） 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻從來沒胖過，田馥甄出道19年，體重不超過45kg的4大秘訣！ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #idol瘦身 #joy瘦身 #RedVelvet #瘦身飲食 #韓國女星 #韓妞瘦身 

《折腰》宋祖兒身材管理！科學瘦身不挨餓、不節食，養出好身材的5大秘訣～

在古裝劇《折腰》中，宋祖兒不僅以精湛的演技擄獲人心，她在劇中飾演小喬一角，古典氣質與纖細身段更是成為觀眾熱議的焦點。從童星出道一路走來，宋祖兒始終維持著極佳的體態，背後靠的不是極端節食，而是一套科學又溫和的身材管理方法。讓我們一起來看看她如何在忙碌的拍戲生活中，依然維持健康曲線與好氣色。 宋祖兒減肥技巧1. 健康飲食：重視營養平衡 宋祖兒的飲食原則很簡單：「要瘦，也要營養。」她會選擇優格作為早餐，不僅輕盈美味，更富含益生菌與蛋白質，對腸胃健康大有益處。平時她也愛吃蔬菜乾來替代高熱量的洋芋片，特別強調選擇非油炸款式，避免攝取過多反式脂肪。想吃甜食時，她會選擇低卡酸奶、小份量的水果或黑巧克力來取代蛋糕、餅乾等高糖零食。這樣不僅能控制熱量，也不會犧牲口腹之欲。 宋祖兒減肥技巧2. 多餐少量：控制食量不挨餓 很多人以為減肥就要餓肚子，但宋祖兒反其道而行。她提倡「多餐少量」的飲食方式，每天分多次進食小份量的食物，維持血糖穩定、避免暴飲暴食，讓身體持續有能量運作，也減少脂肪囤積的機會。 宋祖兒減肥技巧3. 充足睡眠：養出好代謝 別小看睡眠對身材的影響，宋祖兒強調「不熬夜」是她保持好氣色與不易水腫的關鍵。良好的睡眠可以幫助荷爾蒙穩定、提升基礎代謝率，長期下來自然有助於體脂下降。 宋祖兒減肥技巧4. 居家運動：養成每日鍛鍊習慣 即使行程再忙，宋祖兒也會抽出時間做居家運動，尤其是針對下半身線條的「瘦腿操」。她分享了自己常做的一組動作，每個動作持續30秒，組合起來是一套完整循環訓練：相撲深蹲 30秒/交替提重 30秒/弓步蹲（左右各）30秒/開合深蹲跳 30秒/深蹲保持 30秒這樣的訓練不需器材，居家即可完成，不僅鍛鍊腿部與臀部線條，也能提升心肺功能與燃脂效率。 宋祖兒減肥技巧5. 自製瘦腹操：局部雕塑靠持續 除了瘦腿操，宋祖兒也研究出了一套簡單的瘦腹運動，專門針對核心肌群加強訓練。動作設計簡單實用，搭配呼吸控制，讓腹部更緊實有感。她強調這類運動不求一次大量，而在於「每天做一點、持續最重要」。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #宋祖兒 #宋祖兒瘦身 #宋祖兒瘦身技巧 #美體瘦身 

5個舒華白皙牛奶肌秘訣：白到拍照直接曝掉！變透亮其實很簡單，想要美白就趁冬天

被譽為愛豆界第一白的(G)I-DLE舒華，最近在頒獎典禮MMA的表演上，甚至白到讓鏡頭直接過曝，粉絲們紛紛驚呼刷真的是行走的反光板！想要擁有舒華同款白皙牛奶肌，外服或是內用都很講究，今天就來和大家分享幾個養成牛奶肌的小秘訣，到底要怎麼樣吃，皮膚才可以白裡透紅又透亮！ https://www.instagram.com/p/C_kxju1ppVl/?img_index=1 吃什麼可以美白？ 平常大家可以多多補充維生素C，維生素C本身是很優良的抗氧化劑，可抑制黑色素的活性，減少黑色素形成，是讓肌膚變白的一大關鍵！或是多攝取一些抗氧化的食物，像是：藍莓、胡蘿蔔、小番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、芭樂、葵花籽等。 https://www.instagram.com/p/C9mcPGsvCQS/ 養成舒華牛奶肌秘訣1. 注意防曬 舒華自己曾經透露，自己會這麼白有一大部分都是來自基因，所以很感謝媽媽，然而除了自己本身基因外，舒華也會透過後面的勤擦防曬，盡量讓肌膚不要長時間的曝曬在紫外線下，並遵循只要外出就一定要使用防曬的原則！ https://www.instagram.com/p/DDCMHQmhz__/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣2. 能不化妝就不化妝 如果平常有在關注舒華社群平台，不難發現舒華私底下其實很常以素顏示人，並且她也表示自己除了有工作需求外，私底下其實很少化妝，長時間的對肌膚傷害其實很大，因此想要擁有無暇又充滿光澤感的素顏裸肌，不必要的時候就盡量不要化妝、就算上妝也要記得確實卸妝！ https://www.instagram.com/p/C_nkUIYxjLs/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣3.多喝水 想要皮膚好、皮膚白就一定要多喝水，相信多喝水的益處應該不用多說，除了可以加速身體代謝外，時刻補充水分也是讓肌膚變好的關鍵，每天喝足水分（成人每日應攝取約1500ml~2000ml），可以幫助肌膚保持彈性、且增強皮膚的防禦功能，同時促進新陳代謝，讓肌膚看起來更水更透亮。 https://www.instagram.com/p/CubXoxChsr2/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣4.定期去除臉部角質 想要保持臉部的透亮感，定期地去除老廢角質很重要，大家可以選擇一些比較溫和低刺激性的臉部磨砂膏或是清潔棉片等，一週約莫使用一到兩次即可，可依照肌膚狀況自行斟酌，使用完以後也要多多注意臉部保濕，就可以擁有白裡透紅的透明肌～ https://www.instagram.com/p/CwU05hwrQdp/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣5. 以油養膚 舒華自己直播曾和大家分享過自己的保養愛用品，其中就有LA MER的修護精華油，像是韓國這種比較容易乾冷的天氣，如果只使用普通的保養一定不夠，這時候就需要加入一些油份，來鎖住臉上的水分，這幾年也非常流行以油養膚的保養方法，就是在保養步驟中加入油，並且順著輪廓線按摩，讓油充分的吸收到皮膚裡面。有別於大家以往對於油類保養品的刻板印象，其實只要找到一款適合自己的油類產品，不但可以讓肌膚更透亮，同時還可以很好的穩定膚況唷！ https://www.instagram.com/p/Cn_z2HkPA8Q/ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #皮膚白 #皮膚白秘訣 #舒華 #舒華牛奶肌 #舒華牛奶肌秘訣 #舒華美白 #葉舒華 

脆上爆紅速乾髮梳！邊梳邊吹直接省時三倍：大創、寶雅、唐吉訶德都有賣！

大家有沒有每次吹頭髮都吹到生氣的困擾呢？最近脆上爆紅的乾髮梳不僅可以大幅減少吹頭髮的時間外，邊吹頭髮邊使用速乾梳，還可以解決毛躁和頭頂扁塌的問題！到底有沒有這麼神？速乾髮梳的原理到底是什麼今天就為大家一次揭秘，大創、唐吉訶德、寶雅通通有賣，到底哪一款才最適合自己，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DEYK8IBzLoZ/ 速乾髮梳為什麼這麼省時？ 市售的髮梳材質都非常柔軟，梳起來就像按摩一樣療癒，乾髮和濕髮均可使用不會卡住糾結髮絲，梳子上有空隙便於空氣通過，因此吹乾頭髮時熱風很容易穿過，一邊梳一邊吹，超快就能將濕髮吹乾，真的是大大節省時間～ 速乾髮梳推薦1. 妝漾 3D彈力順髮梳 最一開始被脆友們推爆的就是這款妝漾「3D彈力順髮梳」以低調浪漫的玫瑰金設計，融合流線型和3D彈性設計，獨特的簍空設計加速吹乾，避免過度加熱損傷髮質。五大特色包括：3D弧形貼合頭型、記憶彈性梳齒不拉扯、不易變形、人體工學手柄設計、以及溫柔護理頭皮的彈性梳齒，讓梳頭變成一種享受。 （圖片來源/品牌官方） 速乾髮梳推薦2. 大創 速乾髮梳 大創前陣子爆紅，僅要49塊的乾髮梳讓大家都搶瘋了，梳子寬面且有設計孔洞，可以邊吹頭髮邊梳頭，改善毛躁髮質，同時減少吹頭髮的時間。這系列速乾髮梳共推出兩款：「正常版跟折疊版」摺疊款更適合外出旅行，或是隨身攜帶。這款在底部還有設計隱藏清潔刷，可以方便清除纏繞頭髮，讓髮梳保持乾淨又衛生。 （圖片來源/Dasio官方網站） 速乾髮梳推薦3. 唐吉訶德 速乾吹髮梳 唐吉訶德的速乾髮梳也有一大票死忠粉絲，喜歡這款髮梳的網友們表示，不僅可以感受頭髮更快的被吹乾，平常容易打結的髮梢也變得更容易梳開，梳完髮根也比較蓬鬆！ 另外也有人表示：用完這款梳子以後可以了解為什麼貓咪都喜歡被梳毛，頭皮被按摩的感覺真的太舒服。 （圖片來源/唐吉訶德官方旗艦店） 速乾髮梳推薦4. Caravan 去糾結速乾髮梳 Caravan 去糾結速乾髮梳擁有透風結構，能讓吹風機熱風快速通過，縮短定型時間並降低髮絲損傷。抗靜電處理和彈力梳身設計適合各類型髮質，能輕鬆梳開糾結，保持髮型順暢蓬鬆。乾濕兩用，適合搭配護髮品使用，洗髮後可按摩頭皮，運動後則能迅速梳理順髮。圓頭梳針設計能輕柔按摩頭皮，帶來舒適體驗，輕量軟質防滑手把則讓使用更輕鬆，且方便吊掛收納。適用於吹整造型、日常梳理及秀髮養護。 （圖片來源/官方網站） 速乾髮梳推薦5. Wet Brush pro Flex 乾髮梳 來自美國的「FLEX髮梳」採用開放式通風設計和獨家彈性按摩頭，快速乾燥並舒適貼合頭皮，減少乾燥時間。減少髮絲損傷、斷裂與疼痛。超柔軟刷毛輕鬆穿過打結，減少傷害和拉扯。符合人體工學的手柄適用於各類髮質，無論濕髮或乾髮，都能有效保護髮絲～ https://www.instagram.com/p/DDS7D0Ux8DU/ 延伸閱讀 👉🏻 告別腋下異味！7個習慣讓你清新一整天，同場加碼5款網友超推體香膏！ 👉🏻 複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 👉🏻從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Caravan #Wet Brush #唐吉訶德 #大創 #妝漾 #速乾髮梳 

2024法式浪漫鎖骨髮型推薦！這款不挑臉型超減齡，剪完就是復古甜心本人！

到了夏天！想要減去一頭長髮，又不想要直接剪短？不坊試試看今天非常流行的法式浪漫鎖骨髮型，長度大概鎖骨上下兩三公分左右，稍微打出一些層次，早上出門前也不需要花過多時間整理，簡簡單單就可以擁有氛圍感滿滿的鎖骨髮型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/728065 2024鎖骨髮型推薦 1. 復古甜心魚尾燙 平常穿搭喜歡甜美一點，就可以試試看這款「復古甜心魚尾」，主要在鎖骨髮型的基礎上，在瀏海和髮尾部分燙出大大的外翹C字形狀，恰到好處的蓬鬆弧度可以很好的修飾臉型，很適合方圓臉或是顴骨比較高的女孩們嘗試，搭配上大旁分長瀏海，整體的氛圍感會更足！ （圖片來源：小紅書 ＠形象設計–CC） 202鎖骨髮型推薦 2. 短版微外翹 酷酷女孩，想要比較率性個性的風格可以選擇這款乾淨又俐落的短版微外翹髮型，最大的優點就是不需要另外打理，早上起床稍微用梳子整理一下就可以快速出門，這種髮型比較適合有重量的深色髮色、或是霧咖色，整體看起來會更加俐落。 2024鎖骨髮型推薦 3. 日本名媛系氣墊燙 日本女孩們最喜歡的氣墊燙，搭配上櫻花妹們招牌的空氣感瀏海，完全就是日雜裡面會出現的模特兒，這款氣墊燙的捲度主要比較著重於髮尾的部分，微微的燙出像內灣的C字，捲完以後可以塗抹上適量的髮油，搭配起來就是日妞們時下最流行的濕髮造型，看起來實在是太溫柔～ （圖片來源：小紅書 ＠DOMYHAIR造型） 2024鎖骨髮型推薦 4. 少女感俏麗外翻短髮 想要溫柔又有減齡的少女感，可以選擇這款完全不分年齡也不分臉型，因為實在是太百搭了！整體的視覺主要著重在髮尾的弧度，是非常明顯的大C外翻，比起前一款氣墊燙整體層次比較少，對於第一次剪鎖骨髮型的新手也比較好駕馭！ （圖片來源：小紅書 ＠A文昊发型设计） 2024鎖骨髮型推薦5. 高層次中長髮 今年韓國非常流行的髮型趨勢，就是這款高層次中長髮！從瀏海到髮中再到髮尾，至少打出四到五層的層次，看起來更顯髮量，搭配上離子夾，把瀏海夾出好看的弧度，透過內彎和外翻交錯的層層堆疊，完全就是韓國歐膩本人！ （圖片來源：小紅書 ＠常州烫发托尼） 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮型 #2024髮型推薦 #鎖骨髮型 #鎖骨髮型範本 #髮型推薦 #髮型範本 

海帶牛肉湯、燉排骨通通變成唇膏？Romand推出「韓國國宴系列」唇彩腦洞大開！

韓國彩妝品Romand繼今年愚人節推出蔬菜水果系列唇膏，最近迎來八週年，更是將韓國國宴上的餐點做成唇膏，只能說只有Romand才能超越Romand！目前釋出的菜色包括：韓國人桌上少不了的泡菜、生日必喝的牛肉海帶湯、還有燉排骨等等，只能說設計師真的是腦洞大開！ https://www.instagram.com/p/C_2f2NXBE40/?img_index=1 Romand國宴系列唇膏1. 泡菜唇膏 身為韓國人每餐飯桌上必備的小菜，泡菜絕對是上得了國宴的桌，這次的泡菜唇膏如果細看的話會發現紅中還帶有一點點閃片，看了完全讓人食慾大開！ Romand國宴系列唇膏2. 牛肉海帶湯唇膏 說到韓國人過生日，一定要吃牛肉海帶湯！這次Romand居然把海帶湯完完整整的裝進唇膏裡面了！能把牛肉海帶湯做的這麼栩栩如生，讓人佩服不已！只是這個顏色的唇膏，還真的讓人有點下不去口… Romand國宴系列唇膏3. 米飯唇膏 全系列裡面讓人看了最心動最想要購入的居然是這款「米飯唇膏」！是帶有淡淡的珠光的米白色，如果是那種透透的質地，感覺也很適合疊擦使用，如果是米飯香使用起來好像也不奇怪（是嗎？） Romand國宴系列唇膏4. 彩虹蒸糕唇膏 韓國傳統小吃蒸糕，通常會是不同顏色的，被稱為彩虹蒸糕，吃起來甜味比較重，是有嚼勁的年糕口感～重點是唇膏居然真的做出四層漸層，未免也太可愛了吧！ Romand國宴系列唇膏5. 蜂蜜年糕糰子唇膏 韓國傳統小吃一定少不了這種年糕糰子，通常這種蜂蜜年糕會做成一口大小，淋上一點甜甜的蜂蜜，通常是原味，也有一些會包入芝麻！三種顏色的年糕唇色看起來讓人超想吃～ Romand國宴系列唇膏6. 什錦串煎唇膏 最近超紅的韓劇《媽媽朋友的兒子》男主承效最愛的傳統小食什錦串煎，是將多種食材串起然後拿去煎，五顏六色像彩虹的造型！唇膏也是做成彩虹的顏色，這幾個顏色你pick哪一個呢？ Romand國宴系列唇膏7. 燉排骨唇膏 國宴桌上怎麼能少的了燉排骨呢？當燉排骨本人變成唇膏應該就是這個樣子吧！雖然說看起來有點怪怪的，但這種棕色上唇以後，揉合唇色就會變成現在時下最流行的肉桂奶茶色（？） 目前釋出的消息都讓大家摸不著頭緒，只知道這次設計師是來真的，更多關於這次國宴的新品，一定要鎖定Romand的官方帳號！ https://www.instagram.com/p/C_xKAulh-0u/ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #romand #國宴唇膏 #食物唇膏 

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

韓國女團(G)I-DLE成員雨琦以甜美的外型深受粉絲喜愛，現在看似身材苗條曲線分明的纖細身材，其實當初為了出道也是下足了功夫。出道前的她曾面臨體重困擾，最後從60公斤成功減至44公斤，出道以後也一直以嚴格的飲食控管加上養成定期的運動習慣，練就了傲人馬甲線，現在就來看看雨琦同款的身材管理，到底是怎麼辦到的吧！ 👉《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ https://www.instagram.com/p/DC5irOoPQeN/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則1. 清淡飲食 雨琦平常強調飲食清淡，避免高糖、高鹽和高油脂的食物，並減少碳水化合物的攝取。她曾分享，出道初期為了快速減重，每天僅喝一杯美式咖啡，雖然短期內減重4公斤，但導致胃食道逆流等健康問題。因此，她建議採用健康均衡的飲食方式，避免極端節食。 https://www.instagram.com/p/CyC3iYqR47i/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則2. 規律運動 為保持身材，宋雨琦每天進行晨跑和其他運動，並在運動後進行拉筋，提升肢體靈活度，釋放壓力，促進新陳代謝。此外，作為女團成員，每日的舞蹈訓練也是她燃燒卡路里、維持體態的重要方式。 https://www.instagram.com/p/Cv4DgwOg72N/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則3. 使用泡沫軸按摩 運動後，宋雨琦會使用泡沫軸按摩小腿，舒緩肌肉，同時達到瘦腿效果。方法簡單：躺下後將泡沫軸放在小腿下方，在腳踝和小腿肚之間來回滾動，有助於放鬆肌肉，改善腿部線條。 https://www.instagram.com/p/C-UiCDep3Dr/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則4. 避免高鹽食物 為防止水腫，宋雨琦在回歸時期盡量不吃高鹽食物，如醃製食品，並減少碳水化合物的攝取。然而，完全不攝取碳水化合物可能導致營養失衡，甚至肌肉流失，因此建議適量攝取，保持營養均衡。 https://www.instagram.com/p/Cu4UdjNp29Y/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則5. 飲用消腫茶 為解決水腫問題，宋雨琦會飲用南瓜紅豆茶（又稱狐狸茶），可以以簡單的紅豆水、南瓜水，紅豆70%+南瓜30%的比例去調配，這種飲品有助於消除體內多餘水分，改善水腫情況。她曾在節目中分享這一習慣，並表示對維持身材有幫助。 https://www.instagram.com/p/C-FMOq6psNf/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則6.獨家瘦身飲品 水中加入甜菊、番茄、花椰菜、香蕉、橘子、檸檬還有生薑等，水可以替換成椰汁，榨成果汁之後，不僅很有飽足感，同時也營養均衡的好選擇，喜歡蔬果汁的女孩們不妨試試看！ https://www.instagram.com/p/CyS3_kUpBop/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #身材管理 #雨琦 #雨琦瘦身 #雨琦身材管理 

直接被愛神之箭射入心坎！dasique邱比特愛心浮雕打亮盤美瘋！

韓妝大戶dasique又帶來即將讓女孩們錢包大失血的絕美新品「天使絢彩高光」！精緻程度彷彿就是一比一復刻希臘神廟上的浮雕吧！除了顏值滿分不用說，這次推出的三款實用色選完全就是想讓人選擇困難大發作，經典不敗的香檳米色、甜美氣質的粉色、還有這兩年非常流行的Y2K薰衣草粉色，現在就趕緊找代購手刀購入！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1478330 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476845 https://www.instagram.com/p/C3Omq3yPeU0/ dasique天使絢彩高光共推出三款配色：01 Shine Beige、02 Pink Light、03 Ice Lavender https://www.instagram.com/p/C3jNAMHP12X/ 01 Shine Beige 閃亮米色 說到日常上班通勤首選就絕對是這款香檳金，或是彩妝新手想入門第一顆打亮，就選這款不出錯的低調米色，綿密的質地輕輕一抹就超顯色，可以用來塗在顴骨，提升整體面部輪廓的立體度，就算只是小小一個細節，也是讓你變身精緻女孩的一大關鍵！ （圖片來源：dasique韓國官網） 02 Pink Light 粉紅光 若前一款米色是日常生活通勤款，那麼02 粉紅光就是專屬於少女們的打亮色，甜美又充滿活力的粉色，非常適合用來提亮臥蠶和眼頭，讓人有種剛哭完楚楚可憐的錯覺，約會時輕鬆就能擄獲曖昧對象的心，同時也很適合用來點在鼻頭，冬季最紅的凍傷妝一秒GET！ （圖片來源：dasique韓國官網） 03 Ice Lavender 冰晶薰衣草 就像這幾年非常流行的紫色腮紅，透過顏色來校正面部的膚色不均，紫色在臉上則能帶來白裡透紅的自然好氣色，這03 Ice Lavender 冰晶薰衣草整體顏色是淡淡的薰衣草紫中夾雜了一些粉色底色，因此單擦在顴骨上也不會顯得特別突兀，讓人有種蘋果肌膨潤的元氣感。 （圖片來源：dasique韓國官網） 延伸閱讀 👉🏻女團感綻放睫毛！四步驟完整「刷睫毛技巧」教學，這樣刷根根分明又纖長！ 👉🏻日妞激推的臥蠶打亮盤！超實用色號必收，微閃溫柔迷濛眼妝Get～ 👉🏻奶霜質地超服貼！『月光寶石＆玫瑰粉晶』打亮霜，最高級妝容必備款～ 👉🏻眼頭打亮卻被當眼屎？盤點『男友看不懂的妝』TOP10，明明超美但男生根本不懂！ 👉🏻宛如碎鑽灑落的光澤！超仙『雪絨粉閃』打亮餅，這波光粼粼的妝感滿分！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Dasique #天使絢彩高光 #打亮盤 #高光 

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