立體KITTY美甲正夯！五款讓人萌到融化的立體KITTY美甲推薦，曬黑KITTY款讓人捨不得卸掉！

韓妞紅什麼？今年夏天最紅的美甲款式除了Jennie同款玉色美甲，就是GENZ都瘋狂的立體KITTY美甲，使用凝膠將KITTY做成立體的造型，超甜美又可愛的Y2K風格，直接掀起了一股熱潮，從粉嫩可愛到潮感時尚，不論是哪種風格的女孩們都能輕鬆駕馭！今天就為大家精選5款韓國超人氣的立體KITTY美甲款式，每一款都精緻到讓人捨不得卸掉！ https://www.instagram.com/p/DLY1vfWTmuH/ 立體KITTY美甲推薦1.KITTY粉紅波點 以柔嫩粉紅為底色，加上經典波點設計，搭配Q萌KITTY立體頭像，這款美甲可說是最具代表性的甜美系風格。不僅有層次感，還藏著滿滿少女心，穿上輕甜洋裝或是日常休閒風都能完美搭配，讓你舉手投足都成為焦點。 https://www.instagram.com/p/DK_yKH0Bsbc/ 立體KITTY美甲推薦2. 曬黑KITTY透裸粉 這款設計將經典KITTY進行反差創新，曬黑膚色搭配微透明裸粉底色，打造出俏皮又有點反差萌的風格。不走傳統路線，反而更吸睛、更有話題性，非常適合喜歡玩造型、追求獨特的你！ https://www.instagram.com/p/DLhbEd6vgnl/ 立體KITTY美甲推薦3. 大頭立體KITTY 這款立體美甲放大了KITTY的Q萌大頭，超立體感十足的設計讓整體造型更具戲劇性。搭配微閃底色與細節裝飾，無論出席派對或是拍照打卡都能讓人眼睛一亮。大膽又可愛，完全是浮誇系女孩不能錯過的首選！ https://www.instagram.com/p/DLPh74ZhFm8/ 立體KITTY美甲推薦4. 三麗鷗家族Q版 除了KITTY之外，這款設計還結合了多位三麗鷗人氣角色：美樂蒂、布丁狗、大耳狗等等，一次擁有整個可愛宇宙！Q版造型＋多彩底色，指尖就像迷你娃娃屋，充滿童趣與療癒感，是三麗鷗粉絲的夢想美甲！ https://www.instagram.com/p/DK_fpQBSPS4/?img_index=1 立體KITTY美甲推薦5. 甜美經典KITTY 最後這款以經典紅色蝴蝶結KITTY為主角，配上奶白和粉色底色，是最百搭的甜美風代表。無論是日常通勤還是參加活動都能駕馭，適合想要低調可愛又不失特色的你。不用太浮誇，也能輕鬆展現精緻品味！ https://www.instagram.com/p/DLzq0Yhhca_/ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #kitty美甲 #時髦美甲 #波波星座調查局 #立體KITTY美甲 #美甲款式推薦 

原來雪松有招財功效？ 這幾款人氣「雪松香水」還不買爆！

明明辛苦工作了，但收入還是增加的好慢！這次就教大家一個開運小秘方，原來噴對香水還可以達到招財功效， 而且特別要指定“雪松”才更事半功倍！香味薪水不夠？香氣來湊！這一定要知道～ 都市傳說「雪松能招財」！真的假的？ 起源是，近期有一位網友表示，去chloe的櫃上看香水，當聽到櫃姐一說「雪松」可以招財，就忍不住直接買爆，到底雪松跟招財有什麼關係呢？在風水與芳療中，雪松被視為具招財能量的香材，能穩定情緒、增強自信並淨化空間，驅散負面能量，營造正向氣場，讓吸引財富與事業機會。 圖片來源：Jo Malone London 雪松香水推薦1. BYREDO 北國之春 Byredo 北國之春（Super Cedar）以雪松為核心，結合前調的玫瑰花瓣帶來優雅花香，中調的弗吉尼亞雪松散發鉛筆木屑與北歐木製家具般的溫暖氣息，最後以絲絨白麝香與海地香根草收尾，呈現柔和而持久的木質尾韻，兼具現代感與懷舊氛圍。 圖片來源：BYREDO 雪松香水推薦2. Chloe 北國雪松 Chloé 北國雪松屬於仙境花園系列香氣以木質麝香為基調，前調小荳蔻與苔蘚帶來清新微綠感，融合香根草的溫暖質地；中後調則以檀香木與香根草交織，氣息輕盈晶瑩如自然膚香，營造清冷中帶暖的優雅氛圍，適合秋冬或微涼季節使用。 圖片來源：Chloe官網 雪松香水推薦3. 歐瓏 雪松之戀 Atelier Cologne「雪松之戀」以義大利檸檬的明亮清新開場，宛如冬日雪地上的透亮陽光；核心以高比例美洲雪松帶來乾爽溫潤的木質氣息，平衡檸檬的活力；並以印度紙莎草增添辛辣與泥土感，深化香氣的靜謐層次，展現出平靜漫步的優雅意境。 圖片來源：歐瓏官網、IG@ateliercologne 雪松香水推薦4. 三宅一生 雪松淡香水 以一生之水男性原版為基調，隨後清爽的雪松與香根草交融，營造出柔和自然的木質氣息。在原版男香、偏濃厚的木質香，以及這款雪松香之間相比，雪松之戀更加低調好聞，它不會過於張揚，而是以清新、舒適並帶有安全感的木質調呈現。 圖片來源：三宅一生官網 雪松香水推薦5. Maison Louis Marie NO.4 Maison Louis Marie No.04 秘徑漫遊淡香精，被譽為 Le Labo Santal 33 的平替版，以品牌創辦人家鄉巴黎郊外的神秘森林為靈感，融合雪松與檀香為主軸，佐以溫暖辛香的肉桂與肉荳蔻，再添上煙燻岩蘭草，呈現柔和而富層次的木質香氣。 圖片來源：IG@maisonlouismarie 雪松香水推薦6. JoMalone 檜木與雪松 去年年底登場的芳醇系列新成員「檜木與雪松」，一聞就彷彿走進日本森林深處，沐浴在檜木清新直接的氣息中。優雅的雪松和檜木完美融合，帶來純淨氣息和濃郁的木質香氣，沉穩又療癒。 圖片來源：Jo Malone London 延伸閱讀： 👉絕不出錯的中性香！9款木質調香水推薦，溫暖迷人讓人不自覺想靠近！ 👉桃花怎麼還不開！盤點『女生噴最讓人心動』10款香水，甜而不膩一不小心就愛上你！ 👉和女神撞香我可以！17款『韓星愛用香水』清單大公開，IU、秀智最愛這一款！ 撰文編輯 #Joanna #Byredo #JoMalone #招財 #木質調香水 #波波星座調查局 #開運小物 #香水 #香水推薦 

時尚icon Jennie再度引領潮流！溫柔「玉色美甲」成今夏最夯話題，超襯膚顯手白！

時尚icon Jennie再度引領潮流，日前在綜藝節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》中亮相時配戴的「玉色美甲」掀起熱議，INS上「Jennie同款美甲」標籤搜索量迅速飆升。這款以柔和翡翠綠為基底、帶有半透明光澤的美甲，不僅展現出低調奢華的質感，也完美襯托出Jennie一貫的優雅氣質，搭配簡約造型更顯層次與品味！今天就和大家介紹四款「玉色美甲」推薦，今年夏天就來get清爽又元氣的玉色美甲吧！ 玉色美甲是什麼？ 「玉色美甲」顧名思義是以柔和溫潤的翡翠綠為主調，帶有如玉石般的半透明光澤。它不像正統的綠色那麼飽和，反而多了一種輕盈透亮的柔和質感，讓人聯想到剛切開的翡翠或玻璃玉石，低調卻極具質感。在炎熱夏季，這樣的清新色調不僅能營造視覺上的涼感，還能提升整體造型的層次與氣質，難怪能成為今夏最夯的美甲顏色之一！ https://www.instagram.com/p/DKykQntzB_K 玉色美甲款式推薦1. 輕透貓眼 這款融合貓眼設計與玉色底色的款式，可以隨著光線折射出細緻的珠光閃爍，低調中又帶點神秘感。非常適合喜歡極簡風但又想有小亮點的你。搭配金飾或珍珠配件更能展現高級感！ https://www.instagram.com/p/DK67wF-p0Qd/?img_index=1 玉色美甲款式推薦2. 流體水滴 這款美甲以類似水滴狀的透明凝膠設計，在指尖營造出彷彿水珠滑落的動感層次，搭配玉色底色更顯清涼感。非常適合夏季海邊度假或日常OOTD穿搭的輕盈搭配！ https://www.instagram.com/p/DKHoAh_z72g/ 玉色美甲款式推薦3. 凝膠玉色 這款單色凝膠款式最能突顯玉色本身的溫潤質感，不需過多裝飾，反而讓人更能感受到它的通透與清新。不管是短甲還是中長甲都適合，辦公室或日常配戴都不會過於張揚，卻能默默提升你的時尚品味！ https://www.instagram.com/p/DIRaj9pBfqO/ https://www.instagram.com/p/DJbeE6zyLcV/?img_index=1 玉色美甲款式推薦4. 塗鴉小碎花 在玉色單色的基底上，做了單隻手的碎花塗鴉，打造出日系與韓系兼具的甜美氛圍。非常推薦給喜歡可愛風格的女孩，尤其適合搭配粉嫩系穿搭，拍照也超上鏡！ https://www.instagram.com/p/DKtBfqFzDSf/ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 韓星同款復古波點美甲推薦：俏皮紅白波點超顯氣質又減齡，貓眼搭配波點更顯指尖修長～ 撰文編輯 #Joanna #凝膠玉色 #塗鴉小碎花 #時髦美甲 #流體水滴 #玉色美甲 #輕透貓眼 

從「指甲油顏色」測出你今年已經放棄的一件事！躺平從今日開始～

今年到現在也已經過了一半，大家是否也在去年年底對2024的自己有很多期許呢？這些願望現在是否已經達成了呢？還是說已經決定交給明年的自己了。最近天氣逐漸變熱，春夏換季之際就是要換美甲，那你有想過指甲油也可以當作是心理測驗的依據嗎？現在就選出圖片中你看得最順眼的一款指甲油，就讓這些指甲油來告訴你，今年你已經放棄的一件事情，快來看看到底準不準吧！ https://www.instagram.com/p/Cp5O0fphHgo/?img_index=1 現在請依照直覺選出一張最喜歡的「指甲油」吧！ 答案：一號指甲油 你今年放棄的可能是改善「缺點」這件事情，年初為自己設定了一個「改善缺點」的明確目標，但即便你想有意識想要改變這件事，但是似乎進展一點都不順利，然而看起來要改變長久以來的壞習慣還需要一點時間，現在著急好像也沒有什麼用，所以可以開始躺平等待明年囉！ 答案：二號指甲油 選擇二號指甲油的你是不是已經放棄規律的生活了呢？今年的你太忙了，以至於你的生活一片混亂。不僅晝夜顛倒且飲食習慣也非常不規律，儘管再這樣下去不是辦法，但目前似乎是無法改善它，因此你可以先從排解壓力開始，需要經過長時間的休息才能夠養精蓄銳，期許明天可以過上規律的生活～ 答案：三號指甲油 今年的你是否已經開始放棄「存錢」了呢？年初的你決定只要每個月存一點點，到年底就會有很多錢。這樣的計畫看似開始是好的，但計劃趕不上變化，意外的開支不斷，似乎越來越難達到存錢的目標耶！ 答案：四號指甲油 今年已經放棄「斷捨離」的你，雖然今年一直在整理周圍的環境，但也因為不想浪費等種種原因，導致每次要丟東西的時候都感覺很有罪惡感，長時間下來斷捨離計畫早已失敗，似乎接下來的日子，你會需要做出重大的變化「搬家」來改善這件事了！ 答案：五號指甲油 選擇五號指甲油的你是否已經開始放棄尋找新的朋友了呢？最近在熟悉的環境中感到有點無聊，所以想著應該要多認識一點朋友，然而今年的你即便嘗試參加過社交聚會，但對於交朋友這件事情都一直遲遲未有進展？ 答案：六號指甲油 選擇六號指甲油的你今年放棄的事情是「學習」！即便年初制定了很多學習計畫，甚至花了大錢想要去上課、買書等等，但最終都一直擱置，但心裡的聲音仍然告訴你：「我下個月一定會更努力！」 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻日本網站神準心理測驗！從「泡泡」測出你最適合的命定香水香調～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #妝漂亮心測 #妝漂亮心理測驗 #心理測驗 #指甲油 #指甲油心理測驗 

7款春意盎然的碎花系美甲推薦！春日小雛菊清新俏皮、簡約裸色花朵更顯手指修長

說到春天適合的美甲，就一定不能錯過仙氣滿滿的碎花美甲，碎花系美甲將浪漫與精緻完美融合，為指尖增添了一抹少女氣息，無論是清甜的小可愛感，又或者是優雅氣質的仙氣氛圍，碎花美甲都能輕鬆駕馭，輕輕鬆鬆在指尖展現柔美與優雅！今天就跟大家分享七款仙女碎花系美甲設計，無論是浪漫約會還是日常搭配都適合！ https://www.instagram.com/p/C_x-9I7Sx-d/ 仙女碎花系美甲推薦1. 紅金金箔碎花 這款美甲運用了紅金金箔與細緻的碎花圖案，金箔的閃爍和碎花的柔美搭配，打造出富貴精緻又不失甜美的效果！ https://www.instagram.com/p/CzWJZRQPWg1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cg1pfX7Pg6q/?img_index=1 仙女碎花系美甲推薦2. 春日小雛菊 春天的氣息從這款小雛菊美甲中洋溢而出，細膩的小花設計讓指尖散發出清新可愛的感覺，非常適合春季的氛圍～ https://www.instagram.com/p/C3ZfJouPWTk/ https://www.instagram.com/p/DAd1-QyTwav/?img_index=1 仙女碎花系美甲推薦3. 暖陽水染花 超美的水染花躍上指甲，呈現出一種柔和且富有層次感的效果，像是陽光照射下的花朵般溫暖，碎花不僅可以清新可愛，也可以仙氣感滿滿！ https://www.instagram.com/p/DBY2MnVT-L_/?img_index=1 仙女碎花系美甲推薦4. 漫步法式莊園 以復古又優雅的法式莊園為靈感，這款美甲融合了精緻的花卉和優雅的法式風格，適合各種場合，無論是浪漫約會或是日常通勤都可以輕鬆駕馭～ https://www.instagram.com/p/DByZb7NSkHR/?img_index=1 仙女碎花系美甲推薦5. 秋日落葉 這款不論是春夏秋冬都很適合的秋日落葉，以今年很流行的摩卡慕斯色為靈感，點綴上一些充滿秋意的落葉碎片，給人一種從指尖透出的溫暖氛圍。 https://www.instagram.com/p/DFXKiB0yiF9/ 仙女碎花系美甲推薦6. 清新油畫小花 想要有點復古油畫感，不妨選擇這款清新油畫小花，細膩的仿油畫筆觸和復古花卉圖案，像是指尖上的藝術作品，法式浪漫氛圍直接拉滿～ https://www.instagram.com/p/C4-YNUzv36N/?img_index=1 仙女碎花系美甲推薦7. 簡約裸色花朵 這款美甲設計在裸色的基礎上，穿插著一些精緻的小花圖案，簡約而不失精緻感，適合日常搭配，低調中帶著細膩的美感！ https://www.instagram.com/p/DB76GqfyZN9/ 延伸閱讀 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #春日小雛菊 #暖陽水染花 #清新油畫小花 #漫步法式莊園 #碎花系美甲 #秋日落葉 #簡約裸色花朵 #紅金金箔碎花 

INS爆紅美型家電TOP6！小員同款二合一吹風直髮器、KITTY美容儀等，每款都讓人少女心噴發...

當日常保養與造型工具也能變得如此夢幻可愛，連打理自己都變成了一場少女心大爆發的儀式感—以下為你盤點6款「少女夢幻美型家電」，從吹風機、美容儀，到夾睫毛器與迷你冰箱，不僅功能實用，更顏值爆表，是外貌協會絕對不能錯過的療癒逸品！ https://www.instagram.com/p/C7L8E5nJ9QK/?img_index=3 少女夢幻美型家電1. Panasonic 負離子溫控吹風機 奶茶色 質感奶茶色搭配圓潤機身，Panasonic這款吹風機根本是顏控的夢中情機。除了造型高分，更擁有智慧溫控技術與雙倍礦物負離子功能，能減少頭髮毛躁，讓吹整後的秀髮柔順又有光澤。即使天天使用，也能感受到髮絲被好好溫柔對待。 https://www.instagram.com/p/DHF-390vZhl/ 少女夢幻美型家電2. Medicube Age-R Booster Pro 美容儀 HELLO KITTY 專為追求緊緻V臉的妳而設，Medicube推出這款與HELLO KITTY合作的聯名款美容儀，不只性能強大，外觀也超萌！搭配紅光、藍光護膚模式，能促進肌膚吸收精華，幫助提亮膚色、緊實輪廓。療程從此不再無聊，而是一場粉嫩又療癒的儀式！ https://www.instagram.com/p/DCLBhcmSSvI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCNeLYyP-Fe/ 少女夢幻美型家電3. DYSON 二合一吹風直髮器 粉霧玫瑰 小員同款的粉霧玫瑰配色根本是仙女專用！這款集結吹風與造型功能於一身的Dyson二合一吹風直髮器，不只節省時間，更有智能控溫與氣流技術，減少熱傷害，打造柔順直髮或浪漫捲髮都輕而易舉。外型輕盈便攜，是女孩們出國旅行的造型好夥伴。 https://www.instagram.com/p/DLmexVSMSxS/ https://www.instagram.com/p/DMFYUlMSseS/ 少女夢幻美型家電4. GESKE 洗臉機 HELLO KITTY 這款聯名洗臉機從配色到造型都讓人心動！GESKE擁有高頻震動清潔功能與智慧APP連動，能針對不同膚況進行客製化護理。HELLO KITTY元素加入後更是直接融化少女心，是洗臉界最萌的存在。 https://www.instagram.com/p/C42PvXOMkg6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_M-d0OtD8K/ 少女夢幻美型家電5. FILLIMILLI 電熱夾睫毛器 HELLO KITTY OLIVE YOUNG熱銷的這款FILLIMILLI的這支電熱夾睫毛器，讓早晨妝容的最後一步也能精緻升級。小巧筆狀設計便於攜帶，加熱快、定型力強，能將睫毛輕鬆向上提拉，自然捲翹一整天。眼神一秒放大，約會、面試都超加分！ 少女夢幻美型家電6. SANSA 迷你護膚冰箱 想讓保養品更穩定、更有清涼感？SANSA推出的這款迷你美妝冰箱絕對是居家保養的升級關鍵。粉嫩配色加上緊湊機身，不僅擺在梳妝台上超美，還能冷藏面膜、乳霜、噴霧等，延長產品保鮮，夏天使用還能提供清涼的護膚體驗！ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #Dyson #fillimilli #geske #medicube #PANASONIC #SANSA #少女夢幻美型家電 #波波星座調查局 #美型家電 

蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！

曾被眾網友群嘲「最胖愛豆」IVE成員Liz，在前陣子回歸後直接瘦成一道閃電，讓許多網友讚嘆不已！其實Liz應該是屬於大骨架的蘋果身材，因為身高約170左右本身骨架就不小，加上先天型的H型腰，即便體重跟其他隊友一樣，但是在視覺上看起來就是顯壯又顯胖，因此這樣的蘋果形身材想要瘦出肉眼可見的纖細身材，絕對是要下足一番工夫！今天就要跟大家分享像Liz這樣的大骨架梨型身材要怎麼樣才能瘦得健康又好看！ https://www.instagram.com/p/C_K0vF-SwSI/?img_index=1 蘋果型身材是什麼？ 蘋果身材主要全身脂肪分布比較平均，瘦下來以後最大的特徵就是腿變細了！而因為上半身看起來比較寬厚，所以整體上下半身的腰臀並不明顯，側面看起來屬於圓身，有胸但是背部偏厚實，且上臂通常肉感會比較明顯，所以一胖起來很容易就會給人虎背熊腰的感覺。 https://www.instagram.com/p/C6IFfwCh-kB/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身1. 減少過多精緻澱粉攝取 會形成蘋果型身材除了先天的骨架因素外，其實很有可能是澱粉量攝取過多導致，同時可能因為很常攝入精緻澱粉，導致身體無法代謝，久而久之就堆積在肚子，或是下半身。 https://www.instagram.com/p/C-pQXtGyoR9/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身2. 固定的運動習慣 通常會有這種身材的人，比較不會有規律的運動習慣，想要打敗這樣的身材最重要的就是適當且固定的良好運動習慣，一開始可以選擇跑步機快走，或是滑步機等等比較輕鬆的有氧，如果有餘力也可以使用樓梯機，或者是早晨空腹爬樓梯，可以快速地燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/C_uXT-LS8pR/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身3. 適當的睡眠 很多人都不知道，其實適當的睡眠也是瘦身的很大一個關鍵，現代人通常會有皮脂醇過高的通病，生活壓力過大或是睡眠不足都有可能造成，因此適當的放大手邊的工作，好好的睡一場覺對瘦身的幫助也很大！ https://www.instagram.com/p/C0wCVOYrB3v/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身4. 輕斷食 如果妳也有蘋果型身材的困擾，不妨試試看輕斷食吧！如果沒有任何經驗可以先從簡單的168開始，顧名思義就是把進食的時間壓縮在8小時內，剩下的16小時就讓肚子保持著空腹的狀態，如果一來也可以提高身體代謝脂肪的效率！ https://www.instagram.com/p/CzBaJb2vrr4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IVE #LIZ #liz瘦身 #瘦身 #蘋果型身材 #蘋果型身材瘦身 #韓星瘦身 

波點復古風潮又回來了！美甲上也要點綴復古「波點元素」

韓系女孩都在做的「波點美甲」最近在社群上悄悄爆紅！帶點復古、帶點可愛又帶點優雅，從小地方妝點時尚氣氛讓人愛不釋手💕 低調卻又精緻的美甲提案，春夏必須試一試！ 波點美甲提案｜霧灰藍紅點復古美甲 低飽和霧藍灰搭配細小紅點，撞出一點俏皮又帶冷感的氛圍。既有法式復古感，又多了一點文青女孩的個性氣場。 波點美甲提案｜奶油裸杏波點 以溫柔奶油裸色為基底，點綴細緻黑色小波點，簡約中帶點復古氣息。像剛烤好的奶油餅乾一樣柔軟可口，是日常百搭又不無聊的氣質款。 波點美甲提案｜甜感裸膚星星美甲 裸膚色搭配白色波點與小星星設計，像少女日記裡的可愛塗鴉。甜而不膩，帶點童趣卻依然保有清新質感。 波點美甲提案｜法式牛奶波點 柔霧牛奶白結合細緻黑點，乾淨又俐落，帶點法式優雅的復古氛圍。是那種「看起來很簡單但很有品味」經典款。 波點美甲提案｜絲光裸粉珍珠波點 海莉美甲的升級版，帶有細緻珠光的裸粉底色，搭配極簡黑點，像絲綢一樣柔滑透亮。低調卻自帶光澤感，是那種「越看越高級」的耐看款。 延伸閱讀 👉🏻韓星同款復古波點美甲推薦：俏皮紅白波點超顯氣質又減齡，貓眼搭配波點更顯指尖修長～ 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻夏天顯白美甲配色推薦！宅在家也能輕鬆畫出美甲師水準！ 👉🏻為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #復古美甲 #春夏美甲 #波點美甲 #流行美甲 #美甲提案 #美甲設計 

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

瘦身絕對是女生一生都需要面對的課題，嘗試了各式各樣的減肥法，但身上的肉肉們卻無動於衷嗎？那不妨試試看從攝取進身體的東西來探討吧！跟據日本作家蓮水花音所撰寫的《人體發胖地圖》，其實吃進去的東西，都跟身體上下的每一塊肥肉息息相關！換句話說，想要瘦哪一個部位，只要精準地避免那些容易導致該部位發胖的食物，就可以瘦的輕鬆無負擔！ （圖片來源：《人體發胖地圖》） 吃什麼胖哪裡？根據部位找出容易發胖的食物！ 頸部和胸部：熱牛奶、起司、紅肉和魚類 肩膀：油炸肉類、紅酒 手臂：肥肉、奶油、冰淇淋(主原料為乳製、奶油) 腋下：沙拉醬、橄欖油 後背：天婦羅 後背胸下：薯條、洋芋片等馬鈴薯製品 肚子：米飯、麵包、餅乾、豆類和南瓜 小腹：麵類、甜點、糖果、水果乾、地瓜 腰間肉：奶油燉菜、豆漿 臀部：甜甜圈、炒青菜 臀部下側肉：肉類、碳酸飲料、優格、冰淇淋(主原料為植物性油脂) 大腿：蛋糕、甜麵包、壽喜燒、滷肉 膝蓋：巧克力、餅乾、啤酒 小腿：肉類、調味料、鹽分 腳踝：雪糕 其實看完上述這些容易發胖的美食，可以歸類出的幾個共同點，就是過量的攝取糖分或是油脂，都會導致身體大部分的部位出現脂肪堆積的問題，關於碳水的攝取也應該適量就好，少油少鹽的飲食習慣才是擁有健康苗條身材的最大關鍵！看完上述的發胖美食以後，你喜歡的食物是否有對應到身上的部位呢？ 以上內容均出自《人體發胖地圖》中，僅供參考。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻體重怎麼減都降不下來？瘦身停滯期體重不降的7個原因一次告訴你！ 👉🏻有的時候其實不是變胖，只是水腫而已！7種快速消水腫食物大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #人體發胖地圖 #減肥 #減重 #瘦身 #發胖 #發胖地圖 #飲食瘦身 

歐膩們都在染的6款冷棕色系髮色！入秋就要染「摩卡灰咖」～

今年夏天韓國大勢的髪色都是偏暖調，天氣一冷到了秋冬又更適合帶點冷調的髮色！今天編輯就要來為大家推薦6款今年韓國歐膩們都指定要染的入秋髮色，想要跟上今年秋冬的髮色趨勢馬上跟著看下去吧！這個週末就預約去染髮吧！ https://www.instagram.com/p/C3Sc58kPbE-/?img_index=1 冷棕色髮色推薦1. 摩卡灰咖 明星超愛的同款摩卡冷調灰，是咖啡色中帶有一點點灰調，整體非常顯白，也很適合亞洲黃皮膚女孩們！在一般燈光下看起來灰色會比較名顯，在太陽光下則是棕調更明顯，更適合搭配有點線條感的波浪長髮，看起來氣質又有女人味。 https://www.instagram.com/p/C-PCSJ_R0Pn/?img_index=1 冷棕色髮色推薦2. 冷黑棕 不想要漂也可以輕鬆染的髮色，這款冷黑棕比一般的黑色更出挑一點，會給人一種好像是自己頭髮天生顏色的錯過，如果第一次想要染髮又怕出錯，超級建議染這款冷黑棕，但是因為這款顏色比較重，所以如果淺髮要蓋深的話，之後可能會無法漂髮，這點比較需要注意！ https://www.instagram.com/p/C_5jieVSqAo/?img_index=1 冷棕色髮色推薦3. 亞麻冷灰 MOMO同款亞麻冷灰，就是染髮人的進階選擇，基本上要染到這個淺度至少需要漂兩到三次，甚至有的時候會需要四次，因此需要很多時間跟耐心！但是這款亞麻冷灰真的超上鏡，隨便拍超好看，而且會給人種很Y3K的未來感，整體更適合白皙肌膚～ https://www.instagram.com/p/Cgq-TM6P57a/?img_index=1 冷棕色髮色推薦4. 深醋栗樹莓 喜歡紅棕色但又怕太搶眼嗎？不然試試這款深醋栗樹莓，在樹莓色的基礎上加了一點冷調，整體更加不挑膚色，不論白皮或是黃皮都可以輕鬆駕馭，染完就是仙女本人無誤。只是這個顏色的小缺點是掉色比較快，要勤勞一點洗補色洗髮精，不然很容易一兩天就變橘了～ https://www.instagram.com/p/C_7ZogoyTVl/?img_index=1 冷棕色髮色推薦5. 可可榛果棕 可可榛果棕應該是很多人染冷色調頭髮的首選，不需要漂，重點是顏色也很顯色，染完就很有日系小姊姊那種溫柔的氛圍感，這種頭髮搭配上多層次中長髮，就會給人一種很溫柔又氣質滿滿的仙氣。 https://www.instagram.com/p/CvoTYYxxrIH/?img_index=1 冷棕色髮色推薦6.香檳奶茶棕 想要染冷調棕，但又想要有點特別這選香檳奶茶棕，是比較偏冷調的奶茶色，在陽光的照射下看起來還會有點泛金，是混血感很足的一款髮色唷！這款髮色同樣比較挑人一點，建議中性或偏白肌～ https://www.instagram.com/p/C1uQ2OqvI5K/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #亞麻冷灰 #冷黑棕 #可可榛果棕 #摩卡灰咖 #深醋栗樹莓 #香檳奶茶棕 #髮色推薦 

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