夏日曬傷急救全攻略：降溫、修復與不同部位護理一次搞懂！

面對超強紫外線的夏季，長時間曝曬在陽光下，非常容易導致肌膚曬傷，因而出現乾癢甚至是紅腫過敏等反應，嚴重的話還有可能會造成後續的色素沉澱、發炎甚至是感染的風險。因此如果你不小心出現了曬傷的症狀，今天就要教大家如何做好曬傷後的急救處理，包括不同部位的處理建議等等！ （圖片來源/Adobe Stcok） 什麼是曬傷？ 曬傷是皮膚受到過多紫外線輻射照射後產生的急性發炎反應。最常見的來源是太陽光，特別是在長時間未防護下暴露於陽光中，皮膚細胞會受到損傷，引發發炎和不適。比較需要注意的是，大家經常會認為夏天的紫外線比較強，所以需要做好防曬，但卻疏忽了其他季節的紫外線強度，其實也很有可能會讓有曬傷的反應唷！ （圖片來源/Adobe Stcok） 曬傷通常會出現什麼反應？ 1. 皮膚泛紅（紅腫）：是最典型的反應，通常在日曬後的2至6小時內出現，24小時達到高峰。 2. 疼痛或灼熱感曬傷部位會感到刺痛、灼熱，尤其是觸碰時。 3. 皮膚腫脹：曬傷嚴重時，皮膚會腫起來，可能合併不適或壓痛感。 4. 脫皮（起皮）：在曬傷後的幾天後，損傷的表皮會脫落，這是皮膚自我修復的表現。 5. 起水泡（嚴重時）：深層曬傷可能出現水泡，這種情況代表二度燒傷，需要小心處理。 6. 發燒、頭痛、疲倦：當曬傷範圍大時，身體可能出現中暑或全身性症狀。 （圖片來源/Adobe Stcok） 曬傷後處理 1. 降溫冷敷：使用乾淨的冷毛巾或冷水濕敷，每次約15至20分鐘，有助於降低表皮溫度、減輕炎症反應。不建議使用冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。 2. 加強保濕與修復：選擇無香料、無酒精、低刺激性的保濕產品，建議含有蘆薈萃取、積雪草、神經醯胺或泛醇等具舒緩、修護作用的成分。 3. 避免進一步刺激：暫停使用含有果酸、水楊酸、維他命A酸或其他美白成分的保養品，以降低肌膚屏障受損風險。 4. 嚴格防曬隔離：曬傷修復期間皮膚極度敏感，務必避免再次日曬。建議搭配物理性防曬（氧化鋅、二氧化鈦）、寬邊帽、遮陽衣等方式保護肌膚。 （圖片來源/Adobe Stcok） 不同部位處理建議 臉部曬傷：臉部皮膚較薄且敏感，曬傷後常出現泛紅、緊繃、灼熱感，甚至脫皮。建議使用低敏性修復精華與凝膠類產品（如蘆薈凝膠、神經醯胺精華），冷敷後塗抹，避免拉扯脫皮部位。夜間可搭配封閉型乳霜進行深層修護。 身體曬傷：大面積曬傷應避免使用強力清潔劑與熱水淋浴。可選擇溫和型潔膚露或直接以冷水沖洗，並使用高效鎮靜身體乳或曬後修護凝膠。穿著柔軟、寬鬆、透氣材質衣物，有助於減少接觸性刺激。 頭皮曬傷：頭皮曬傷常被忽略，易出現刺癢、紅腫或脫屑現象。建議選擇低刺激性洗髮產品（無香料、無矽靈）以冷水洗髮。清潔後可局部噴上含有積雪草或泛醇的頭皮修護噴霧以緩解不適。避免使用造型產品，並戴帽子加強隔離。 （圖片來源/Adobe Stcok） 什麼樣的情況該就醫？ 1. 曬傷部位出現大量水泡、潰爛或疑似感染（紅腫發熱、流膿） 2. 曬傷合併系統性症狀，如發燒、頭暈、噁心、脫水等 3. 曬傷持續疼痛或兩日後無明顯改善 如需進一步皮膚評估或修護治療建議，建議諮詢專業皮膚科醫師。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #急救護理 #曬傷急救 #曬傷急救攻略 #曬傷急救護理 

三月韓國美妝新鮮報：Dasique 果凍唇頰兩用膏、Forment 庫洛米聯名香水必收～

韓國彩妝新品新鮮報！想知道現在韓妞們都在流行什麼嗎？編輯一次為大家整理三月份的各種話題新品，從張員瑛代言的AMUSE 霧感唇頰粉到BANILA CO 史努比聯名等，從底妝到彩妝應有盡有，美妝控們趕緊一起來看看時下最夯的彩妝保養單品吧！ https://www.instagram.com/p/DG4dwghzZWR/ 韓國三月彩妝保養亮點1. AMUSE 霧感唇頰粉 AMUSE繼上一季的蝴蝶結氣墊粉餅又出招，三月帶來造型和實用度都滿分的「霧感唇頰粉」，小巧的原型設計成夾式，可以隨身夾在褲子或是包包上作為小配件，同時也可以穿上鑰匙鏈，作為其中穿搭的亮點，這系列共推出裸色、珊瑚、粉紅、玫瑰四大色系，共12款配色，絲絨粉狀質地可以用在臉頰或唇部！ https://www.instagram.com/p/DHSf7NypSIb/ https://www.instagram.com/p/DHR9-GmzyBk/ https://www.instagram.com/p/DHQNhg0OBSP/?img_index=1 韓國三月彩妝保養亮點2. Dasique 果凍唇頰兩用膏 Dasique三月推出話題火爆單品「果凍唇頰兩用膏」超擬真的透明果凍外型，讓人看了就好想要咬一口，整體是QQ果凍感滋潤光澤型保濕質地，共推出20款配色，搭配上內附的唇刷，輕鬆就可打造看起來鮮嫩欲滴的果凍唇妝～ https://www.instagram.com/p/DHKRuecxumE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHCjR4Tvbdo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DG5G9rETtI7/ 韓國三月彩妝保養亮點3. Forment 庫洛米聯名香水 田柾國同款韓系香水品牌Forment繼上次與蠟筆小新聯名後，這次又與三麗鷗大明星庫洛米，帶來兩款全新香氛作品。分別是：Cotton Hug（黑）以鈴蘭佛手柑等花香調為主，廣藿香雪松作為收尾、Cotton Memory（紫）則是甜甜的葡萄柚加上果汁感的桃子，尾調則是棉花、麝香舒服的寶寶香～ https://www.instagram.com/p/DHSU7pXM9dz/?img_index=1 韓國三月彩妝保養亮點4. BANILA CO 史努比聯名 韓妝BANILA CO今年三月與史努比推出聯名產品，請來全新代言人babymonster詮釋聯名產品，聯名產品共推出：史努比氣墊粉餅、胡士托蜜粉、史努比定妝噴霧等三款底妝產品，氣墊粉餅的外包裝不僅僅印了俏皮的印花，就連氣墊粉餅的粉撲，也充斥著超可愛的史努比圖樣，簡直讓粉絲們都瘋狂～ https://www.instagram.com/p/DGj-UEWzALW/ https://www.instagram.com/p/DGufK0nTAvm/ https://www.instagram.com/p/DGzvmcwz1ox/ 韓國三月彩妝保養亮點5. espoir 絲絨霧面唇釉 10色 今年彩妝的趨勢又逐漸從水光流行回絲絨霧面質地，espoir推出全新10色絲絨霧面唇釉，冷暖色調共五款，質地輕盈彷彿輕輕附著在唇部，絲毫沒有任何的厚重開，隨意抹開就可以打造優雅又高級的絲絨霧面唇妝，輕薄又不顯唇紋～ https://www.instagram.com/p/DHCw5wNyKrD/?img_index=1 韓國三月彩妝保養亮點6. 3CE 藍粉春季限定系列 3CE今年春天的藍粉配色真的是美瘋了！從九色眼影盤到單顆腮紅再到唇釉，每一款的配色都是滿滿的少女撞色系，完全讓人挪不開視線，尤其是組合水藍色撞色的九宮格眼影盤，日常的低飽和色系再搭配上清涼又點睛之筆的水藍色，打造一款超適合春夏的舒適清爽眼妝～ https://www.instagram.com/p/DGxK0WjhDU_/ 韓國三月彩妝保養亮點7. hana by hince 春季新品 韓國彩妝hince於日本全家推出支線彩妝品牌hana by hince，首波新品推出水光唇釉、透明光澤唇膏、光澤打亮膏、水光腮紅膏、三色眼影、迷你融膚氣墊、UV提亮乳和氛圍感指甲油等八款品項。全部品項只要990日圓起，根本就是學生黨小資族的福音！ https://www.instagram.com/p/DGdJF8jJAzX/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #3CE #Amuse #Banila co #Dasique #espoir #FORMENT #hana by hince 

你也「春敏」了嗎？換季乾燥泛紅、肌膚顆粒感明顯，六個步驟讓肌膚重回健康！

隨著季節的變化，許多人可能會感到皮膚狀況突然變差，這時候你可能不是過敏，而是陷入了所謂的「春敏」狀態。春敏並不是過敏，它是季節變換時，環境因素對皮膚的影響，尤其在春天和秋天換季之際，氣溫和濕度的劇烈變化常常讓肌膚出現不適。今天就帶大家了解「春敏」的特徵及如何改善～ （圖片來源/ Adobe Stock） 什麼是春敏？ 春敏並非典型的過敏反應，而是指皮膚對季節轉換的敏感反應，通常會導致乾燥、脫皮、局部紅腫和刺癢等問題。這與免疫系統的過度反應不同，春敏更多是皮膚屏障的暫時受損或失衡，因此症狀多為短期且可以自我修復，通常在2到4週內會逐漸好轉。 （圖片來源/ Adobe Stock） 春敏的具體表現 春敏的症狀多樣，通常在季節交替的時候出現，尤其是春季，環境濕度較低，空氣中花粉和灰塵等過敏源較多，肌膚因此變得特別敏感。以下是春敏的常見表現： 乾燥脫皮：洗臉後，臉部會感覺緊繃，肌膚表面容易出現乾燥脫皮的情況，這是因為皮膚屏障受損，水分流失加劇。 臉部泛紅：臉頰、額頭等部位會突然感到刺熱或泛紅，這種紅斑可能會持續一段時間，尤其是在外出後更為明顯。 皮膚顆粒感：皮膚上可能會長出一些小疹子，這些小疹子不會引起強烈的刺癢，但摸上去會有明顯的顆粒感。 眼部乾裂：即使使用了眼霜，眼下仍然會出現乾裂的情況，且即便是輕薄的妝容也容易卡粉，使眼周看起來不平滑。 紫外線敏感：春敏時的肌膚對紫外線變得格外敏感，即便是陰天出門，肌膚也容易出現泛紅或灼熱感。 （圖片來源/ Adobe Stock） 春敏如何改善？ 溫和清潔：選擇溫和且無刺激的潔面產品，避免使用含有強效清潔成分的洗面乳。早上起床後，可以僅用清水清潔臉部，減少對皮膚的摩擦和傷害。 急救濕敷：當肌膚泛紅或乾燥時，可以選擇含有舒緩成分的化妝水（如蘆薈、甘草等），將化妝水浸濕化妝棉後，輕輕敷在容易泛紅的區域，幫助鎮靜肌膚。 修護肌膚屏障：春敏的根本原因在於皮膚屏障的破壞，因此，修護皮膚屏障至關重要。可以選擇含有神經醯胺、透明質酸等成分的護膚品，這些成分能夠幫助皮膚恢復水分，強化屏障功能。 飲食抗敏：透過飲食改善皮膚狀況也是一個有效的方法。多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽、核桃等，可以減少皮膚的發炎反應，幫助抗敏。 防曬不可少：春敏肌膚對紫外線特別敏感，因此防曬非常重要。可以選擇物理性防曬產品（如二氧化鈦、氧化鋅等），並搭配化學防曬產品來增加防護力。防曬霜需要在外出前30分鐘塗抹，並每2-3小時補塗一次。 精簡保養：春敏肌膚處於一種較為脆弱的狀態，因此不需要過於繁瑣的保養流程。建議使用簡單且保濕的護膚品，避免使用刺激性強的產品，如酸類、去角質產品等，給肌膚更多的休息時間。 （圖片來源/ Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻國民妹妹IU身材管理方法公開！獨門「輕斷食」食譜，幫助拍戲前迅速調整體態！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #春季過敏 #春敏 #美顏保養 #肌膚過敏 

精品也搶攻彩妝市場，這八個精品品牌都推彩妝！CELINE首款唇膏、JACQUEMUS推香氛蠟燭！

最近這幾年精品品牌紛紛推出美妝之線，搶攻美妝市場！除了商品融合了原本的品牌元素，除了貌美的外表，實際的內容物到底好不好用，其實也是大家最關注的！今天就帶大家認識顏值實力兼具的八個精品彩妝品牌，聖誕交換禮物還沒想好的完全可以參考看看，不論送禮或自用都超有面子！ https://www.instagram.com/p/DDSG62ktgiP/ 精品彩妝品牌1. DOLCE & GABBANA DOLCE & GABBANA BEAUTY 在1992年推出第一支香水DOLCE & GABBANA同名女香，，而2009年開始推出首款彩妝品，結合了DOLCE & GABBANA復古又華麗的元素，一直熱賣到今日。這幾年隨著品牌形象的轉型，在今年更是邀請到韓國女星文佳煐，為全新推出的「玫瑰水光氣墊粉餅」拍攝形象照，一改以往華麗的設計，低調至極的純黑皮革外殼，讓人不禁好奇DOLCE & GABBANA BEAUTY是否即將迎來全新的品牌形象？ https://www.instagram.com/p/DDR5r_zvp01/ 精品彩妝品牌2. Burberry 2010年開始，Burberry開始經營化妝品線，推出的產品在當時掀起了很大的轟動，產品包括：彩妝、眼影盤、底妝等等，全都印上Burberry帶點英倫風格的經典格紋，給人的感覺既俐落又率性。其中從推出以後不乏討論的，就是他們的經典唇膏，尤其是#93大不列顛紅棕，充滿英倫氣質的古典肉桂紅棕色，甚至到現在都還是小紅書上相當熱門的網紅色號！ 精品彩妝品牌3. GUCCI GUCCI BEAUTY成立於2011年，首次推出唇膏系列產品就大受好評，外包裝上使用了GUCCI時裝週上的大膽復古的各種元素、結合了時裝上常出現的花卉元素，在當時的形象照中更是用了一位缺牙模特兒，作為唇膏的形象圖，傳達「美並不是只有一種標準」的品牌理念，今年GUCCI BEAUTY首間彩妝快閃店更是於SOGO台北忠孝館一樓盛大開幕。 https://www.instagram.com/p/DDPpVI2NSZR/ https://www.instagram.com/p/C-TAReksj4s/?img_index=1 精品彩妝品牌4. Hermès 無人不知無人不曉，精品中的龍頭Hermès，在2020就以唇膏強勢進軍彩妝界，以及極簡又搶眼的色塊外包裝為視覺，不僅傳承了品牌低調卻奢華的宗旨，後續又推出了推出腮紅、指甲油、底妝、眼影盤等，有別於大家所想像的昂貴價格，Hermès彩妝產品價格似乎比大家想像的更加來的平易近人，因此被許多人作為佳節送禮的首選！ https://www.instagram.com/p/C3pyyDVsEBZ/ https://www.instagram.com/p/CsT1iePMFHP/ 精品彩妝品牌5. VALENTINO 2021年義大利精品品牌彩妝系列也宣告即將上市，而台灣也在2023年首度由萊雅集團引進VALENTINO BEAUTY，除了加入了品牌原先的金色Valentino標誌性的logo與紅色印象外，首波商品PINK PP「高調粉」、「龐克黑」限量版氣墊粉餅更是在當時掀起了一波討論，至今VALENTINO BEAUTY仍然延續著大膽又搶眼的品牌精神！ https://www.instagram.com/p/C_A-GcPNTLM/ https://www.instagram.com/p/C5JV-KxMoY6/ 精品彩妝品牌6. CELINE CELINE BEAUTÉ 由 Hedi Slimane 於 2023 年創立，是品牌歷史上首個美妝系列。延續自 2019 年推出的CELINE 高訂香水系列，Hedi Slimane在2024 年秋季推出 CELINE 美妝儀式中的首發產品—充滿巴黎風情並且經典必備的LE ROUGE TRIOMPHE緞面唇膏，膏體散發著綢緞般的光澤，而金色外殼則刻有品牌高級訂製的標誌，並預計將於2025推出剩餘的14款色號。 https://www.instagram.com/p/DCYqdNAhYLu/ 精品彩妝品牌7. PRADA 萊雅集團攜手PRADA Beauty，在2023年推出一系列的彩妝、保養作品，把品牌標識性的三角鐵片LOGO放到產品上，外觀則選擇極簡風格的鏡面包裝，讓人看到彩妝就會直接聯想到Prada幹練又時髦的形象，其中最具討論度的就是兩種不同質地的經典唇膏：尼龍柔霧唇膏、格紋極霧唇膏，還有PRADA GREEN經典潤唇膏，薄荷綠的膏體，搭配上銀色鏡面管身，包裝控必收！最近Prada Beauty終於宣布即將於2025一月進駐台灣，首間快閃店就在中山區瑪黑家居，1/3盛大開幕！ https://www.instagram.com/p/DDUzINHszAe/ https://www.instagram.com/p/DATlfYAssyk/ 精品彩妝品牌8. JACQUEMUS 近幾年頗受新生代喜愛的JACQUEMUS，最近這幾年一直有消息透露即將進軍彩妝市場。今年聖誕節更是與香氛品牌Turdon推出限量版Abd El Kader蠟燭，奶油色的燭杯，散發出薄荷、檸檬和黑加侖的清新香氣，就像南法的冬日微風，優雅又耐人尋味。 https://www.instagram.com/p/DCVDiFusxNY/ https://www.instagram.com/p/DCZU5eKi9UY/ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻PRADA Beauty 1月盛大登台！必收單品一次看；ENHYPEN成員禎元、善禹將現身站台快閃店！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #burberry #Celine #Dolce & Gabbana #Gucci #HERMES #Jacquemus #Prada #Valentino 

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

說到燃脂器材，大家往往第一時間會直覺想到跑步機，當然跑步機操作簡單，且可以根據個人需求調整坡度和斜度，對於一些跑步愛好者來說是非常不錯的選擇，但今天編輯要推薦一台，在健身房通常都很熱門，且健身人士通常會更推薦的燃脂選擇-踏步機，踏步機是一台可以同時促進脂肪燃燒和訓練下肢的器材，現在就來看看「踏步機」到底要怎麼使用，訓練時常應該要多長才能達到瘦身燃脂的效果？ https://www.instagram.com/p/DCi8lswOBRz/ 踏步機是什麼？ 簡單來說，踏步機就是「模擬爬樓梯」的器械，對下肢肌肉，尤其是大腿、臀部和小腿的鍛煉非常集中。因此除了在燃脂的同時，還能順便訓練到下半身，輕鬆就能練出蜜桃臀！ （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機VS跑步機？ 研究顯示，踏步機在相同時間內能夠達到較高的心率，從而促使身體進行較強的脂肪燃燒。跑步機雖然能提供較長時間的有氧運動，但它的運動模式較為單一，主要集中在全身協調和心肺耐力的提升。儘管跑步時全身都在運動，但相較於踏步機，跑步機對於大腿、臀部等特定肌群的負荷較少。因此，在相同時間內，踏步機的燃脂效率較高。 踏步機一個小時能燃燒多少卡路里？ 踏步機一個小時到底可以消耗多少卡路里？取決於不同運動強度、體重和個人運動方式。 1. 運動強度：以輕度強度使用踏步機，保持較慢的步伐和低阻力，卡路里消耗大約為每小時400卡路里左右。如果提高運動強度，例如增加踏步的速度或阻力，則每小時的卡路里消耗會增加到500至600卡路里之間，甚至更多。 2. 體重因素：根據研究指出體重越重的人在運動中消耗的卡路里通常越多。比如，一個體重大約70公斤的人可能每小時消耗大約500卡路里，而體重大約90公斤的人則可能消耗超過600卡路里。 3. 運動方式：如果不依賴扶手，保持正確姿勢（身體直立、核心收緊），並增加踏步的強度，這將大大提高卡路里的消耗；相反，若過度依賴扶手或姿勢不正確，則會減弱運動強度並減少卡路里的消耗。 什麼人適合做踏步機訓練？ 因為踏步機訓練本身是一個低衝擊、高強度的有氧運動，因此適合多種群體，包括：初學者或健身新手、關節和膝蓋有問題的長者，有燃脂需求以及想要訓練下半身的對象。 1. 初學者和健身新手：踏步機本身的使用方式並不難，所以對於初學者或是新手來說很快就能上手，同時相比其他有氧器材，能夠提供較穩定的燃脂效果。 2. 關節或膝蓋問題的人：由於踏步機的運動方式模擬登樓梯，並且對膝關節和其他關節的衝擊較小，因此對於有膝蓋、臀部或關節問題的人，踏步機會是比跑步機更溫和的選擇。 3. 需要燃脂的人：踏步機是非常有效的燃脂工具，可以在短時間內消耗較多卡路里，同時還能自行增加阻力或速度，增加燃脂效果。 4. 想要鍛鍊下半身的人：踏步機的運動模式主要集中在下半身，尤其是大腿、臀部、小腿等部位，如果你有想要增強下半身肌肉，塑造腿部和臀部的線條，踏步機是一個很不錯的選擇。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機NG使用方法？ 初學者剛使用踏步機時，往往會不小心使用了錯誤的方式，很容易導致訓練效果不夠理想，甚至嚴重一點會造成肌肉傷害，以下是幾種常見的踏步機錯誤使用方法～ 1. 駝背或姿勢不良：身體前傾、彎腰或駝背會給腰背帶來壓力，應保持背部挺直，核心收緊，並自然站立。 2. 過度依賴扶手：如果雙手長時間緊抓扶手或將大部分體重放在扶手上，會減少運動效果，特別是對下半身的鍛煉。 3. 步幅錯誤：步幅過大可能導致膝蓋壓力過大，而步幅過小可能降低鍛煉效率。 4. 腳掌離開踏板：使用踏步機時，腳掌應完全貼合踏板。如果腳跟抬起，會增加小腿壓力，降低對臀部和大腿的鍛煉效果。 5. 速度不對：太快的節奏容易導致動作變形或失去控制，而太慢則可能無法達到心肺鍛煉效果。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機的正確使用方法？ 在踏步機上，若保持正確姿勢，即身體直立、核心收緊、不扶手運動，會更有效幾後半身肌肉並提升燃脂效果。 踏步機訓練一次應該要多久？ 有氧超過20分鐘身體才會開始進入燃脂模式，建議每次最好使用20~40分鐘，時常太短效果有限，時常過長也會讓身體過度疲勞。 踏步機不僅可以讓你瘦，同時還能讓你練出結實美腿和翹臀，下次去健身房，別只盯著跑步機啦，勇敢站上踏步機，讓燃脂的效果翻倍吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #燃脂運動 #美體瘦身 #踏步機 #踏步機怎麼用 

2025新手粉底全攻略：13款人氣底妝大評比！油肌乾肌都能找到命定款～

新手想要找尋一款適合自己膚質的粉底往往無從下手，今天編輯就為大家推薦13款網評超好，且非常新手友善的粉底，從超持妝氣墊到養膚型粉底精華，網羅12款話題新品與熱銷經典，涵蓋遮瑕、持妝、保濕與自然妝感等各種需求，輕鬆打造細緻服貼、全天不脫妝的完美底妝～ https://www.instagram.com/p/DFpZJlHMzZH/ 新手底妝油肌篇 新手入手粉底推薦1. 蘭蔻 零粉感超持久粉底 SPF 48/ PA++ 蘭蔻「零粉感超持久粉底」全新升級，注入81%養膚精華，保濕力大提升，一抹潤澤不脫妝！搭載「靠光遮瑕」科技與「氣凝持妝鎖水網」，遮瑕控油、柔焦貼膚不卡粉，全天持妝不暗沉。極致輕盈水潤，上妝即養膚！ 新手入手粉底推薦2. 植村秀 無極限超持久輕粉底 SPF25 PA+++ 植村秀經典底妝「小方瓶」迎來全新升級版「小方瓶PLUS+」保濕、遮瑕、持妝全面升級，打造輕盈水霧妝感！注入明星成分山茶花籽油，搭配創新胺基酸遮瑕粉體與微米級控油透氣科技，長效保濕不卡粉、遮瑕自然不假面，24小時持妝控油不暗沉，專為亞洲肌膚打造20色選！ 新手入手粉底推薦3. TOMFORD 立體光影柔霧氣墊粉餅 SPF40/PA+++ TOM FORD今年夏天推出全新立體光影柔霧氣墊粉餅SPF40/PA+++，超細緻粉體能一抹遮瑕、提亮氣色，全天持妝、防水控油抗汗不脫妝，並具24小時保濕與SPF40防曬力，搭配專屬圓頂靠墊與水滴狀海綿，精準貼合每吋肌膚，上臉輕鬆實現高級感柔霧妝效。 新手入手粉底推薦4. 媚比琳 裸霧光持久水粉底 媚比琳熱銷「小方胖粉底液」添加來自日本高品質妝品級珍珠粉末，內含銀藍色彩粒子，有效校正暗沉蠟黃，打造淨透明亮的珍珠裸霧光。搭載獨創空氣感鎖妝科技，上臉即成膜、質地輕盈如空氣，堆疊多層也不厚重，長效持妝不暗沉、不脫妝，即使一整天也能保持細緻無瑕的底妝狀態。 新手入手粉底推薦5. 雅詩蘭黛 粉持久完美鎖妝氣墊粉餅 SPF45/PA+++ 雅詩蘭黛「粉持久完美鎖妝氣墊粉餅SPF45/PA+++」結合防水、控油、抗汗與高效防曬，打造全天無瑕「幼態柔霧光」妝感！搭載超微米控油粉末、三秒貼妝科技與雙重保濕鎖水配方，24H持妝不卡粉、不黯沉，持續展現柔焦光澤與透氣美肌。專為亞洲膚色設計6款色選，搭配水滴型粉撲精準遮瑕，從春夏高溫到戶外活動，全面鎖妝、鎖水、鎖色，展現底妝霸主無可撼動的實力！ 新手入手粉底推薦6. 蘭芝 NEO雙效持妝輕霧光氣墊 LANEIGE蘭芝全新NEO雙效持妝輕霧光氣墊 #磁力小方塊，結合霧感持妝力與光感保濕力，打造超越無瑕的「輕霧光」妝感。注入89%精華級保養成分，上妝同時降溫-3.3°C，清爽保濕、修飾瑕疵零厚重。搭載獨家「輕感柔焦磁吸科技™」，以磁力般服貼肌膚，控油、校色、持妝更升級。 新手入手粉底推薦7. ETUDE 雲朵輕盈完美氣墊粉餅 ETUDE全新「雲朵輕盈完美氣墊粉餅」攜手韓國頂級彩妝師團隊打造，主打清透自然的原生肌妝感，質地輕盈貼膚，兼具保濕與控油，妝效持久達24小時。添加藍色調粉末修飾泛紅暗沉，打造透亮柔焦肌。三款色號滿足不同膚色需求，療癒系雲朵外型設計兼具實用與美感，輕鬆擁有韓妞最愛的水霧透亮妝容！ https://www.instagram.com/p/DGxfb8ptbOs/ https://www.instagram.com/p/DHA8QgdNDOW/ 新手入手粉底推薦8. Benefit 嘖嘖稱齊持久零毛孔粉底液 Benefit 嘖嘖稱齊持久零毛孔粉底液，一瓶結合絲滑柔霧妝效、保養級成分與全天候持妝力，打造零毛孔、零暗沉、零瑕疵的完美底妝。獨家底妝聚合物技術柔焦毛孔與細紋，控油粉體與菸鹼醯胺、玫瑰果萃取長效持妝又養膚，米粒大小即可高效遮瑕、服貼不致痘，讓你整天擁有剛上妝般的輕盈霧感，美肌一整天不卡粉。 新手入門粉底乾肌篇 新手入手粉底推薦9. 嬌蘭 提洛可持妝輕粉底 柔光版 嬌蘭全新提洛可持妝輕粉底柔光版結合彩妝與保養科技，採用高達56%活性護膚水與摩洛哥堅果油，富含橙花水與珍珠母貝，從內保濕提亮、外反射光線，實現肌膚內外雙倍光采。上妝即養膚，使用4週肌膚更顯健康亮澤，長效持妝、不沾染、自然貼膚。 新手入手粉底推薦10. YSL 超模光感精華水氣墊 雲朵皮革版 全新「超模光感精華水氣墊」靈感源自經典的 LOULOU 包，雲朵般的澎軟皮革交織高訂粉色緞光，搭配金屬巨型 LOGO，柔美優雅又自信不羈，氣墊內高達 60%的水光精華，以錦葵精萃保濕注水、金盞花、維他命 E 打造盈透閃耀光澤，加上滿格玻尿酸精華，上臉瞬間打造貴婦般的奢潤光澤。 新手入手粉底推薦11. 蘭蔻 唯我水霧光精華持久氣墊 蘭蔻2025全新「唯我水霧光精華持久氣墊」注入84%高濃度水光精華，結合玻尿酸、菸鹼醯胺與角鯊烷，帶來長效保濕、勻亮膚色與修護屏障的多重保養效果，一拍即遮瑕又發光。獨家「光感水凝粉體」輕拍成膜，零粉感、極致輕盈，打造原生水霧光妝感，全天持妝不暗沉不卡粉，是追求水潤透亮底妝的完美首選。 新手入手粉底推薦12. 心機彩妝 水蜜光精華無瑕粉底 MAQuillAGE心機彩粧水蜜光精華無瑕粉底#牛奶粉底6月全新升級，首創專利「精華裹妝科技」，以高保濕精華包裹粉體，上妝時先釋放保濕潤澤，粉體均勻服貼肌膚，打造保濕薄透、無瑕持久且越擦越亮的完美妝感。 新手入手粉底推薦13. 資生堂 超聚光活膚粉底精華 日本熱銷NO.1的資生堂養膚型粉底精華，首創「精華裹妝科技」，結合菸鹼醯胺B3與酵母精萃，實現上妝即保養的美膚體驗。質地如精華般水潤舒適，輕盈零粉感、可堆疊遮瑕，打造24H保濕、服貼透亮的健康光澤肌，越用越亮，真正做到上妝即保養。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Benefit #etude #TomFord #YSL #媚比琳 #嬌蘭 #底妝推薦 #心機彩妝 #植村秀 #漂亮彩妝 #蘭芝 #蘭蔻 #資生堂 #雅詩蘭黛 

7款春意盎然的花香香水推薦！同場加碼噴香小技巧，不要只會噴手腕啦！

隨著春天的到來，該逐漸把沉穩的木質調香水們收起來，換上讓人心情明亮花香調香水吧！不論花香木質調、或是花香麝香調，都能夠讓妳凸顯個人特質的同時，又能給人留下細膩又迷人的印象，今天就為大家推薦7款春意盎然的花香調香水，無論是日常上班通勤，或者是浪漫約會，選擇這些香水絕對不會出錯；同場更加映香水噴法和香水用量，只要香水使用方法掌握好，保證讓魅力只增不減～ https://www.instagram.com/p/DEh5vKTzDt2/?img_index=1 噴香必知小技巧 香水噴哪裡？ 噴在脖部後側：頸部後方是散發香氣的理想位置，當你移動、揮手或撩髮時，香氣會不經意地飄散出來，既不過於強烈又非常迷人，給人一種若有似無的氛圍感。 耳後噴香：耳後是另一個非常適合噴香的區域，這樣能讓香氣自然隨著動作擴散，微微飄散。 噴在衣物內側：香水噴在衣物內側而非外側，能夠讓香氣散發得更加隱約且持久。尤其是內衣肩帶的兩側或衣領內側，這些位置能在走路時隨著摩擦不經意地散發出微妙的香氣，增添魅力。 （圖片來源/Adobe Stock） 香水用量要多少？ 使用適量的香水會讓人感覺到舒適，但如果不小心過量了，就容易讓旁人感到困擾。一般的香水其實兩到三下就足夠了，若想要香氣更加持久，可以在每個建議的噴香位置噴一到兩下，最多不超過三下，讓香氣自然擴散。 （圖片來源/Adobe Stock） 甜妹花香香水推薦1. 歐瓏 暗語玫瑰淡香精 法國歐瓏全新推出瑰木質調香氛「暗語玫瑰」，優雅又帶有層次感，不論男女都合適！這款「暗語玫瑰淡香精」以層次分明的香氣詮釋愛情的深意：清新香檸檬與黑胡椒引發初遇的悸動，大馬士革玫瑰象徵愛情的綻放，沉香與皮革則帶來神秘與張力。 甜妹花香香水推薦2. Acqua di Parma 曦光玫瑰淡香精 說到玫瑰香氣，就一定不得不提到Acqua di Parma 於去年推出的「曦光玫瑰淡香精」融合義大利柑橘與佛手柑，開場清新明亮，隨後黑胡椒、粉紅胡椒與小荳蔻增添特色，中調以保加利亞玫瑰為主角，與天竺葵交織。基調則由香根草、癒創木和雪松構成，與麝香交織，呈現獨特的木質香氣。 https://www.instagram.com/p/C_aN6FfIVq3/ 甜妹花香香水推薦3. 歐舒丹 葡萄櫻花淡香水 歐舒丹最新「葡萄櫻花限量香氛系列」帶大家一瞬間來到春天的普羅旺斯，「葡萄櫻花淡香水」前調融合柑橘與白麝香葡萄，輕微的白醋栗點綴，呈現活力的果香。中調優雅綻放，綠葡萄、木蘭花與櫻花交織，營造柔美清新氣息。基調中，花梨木、白麝香與葡藤香注入柔和深度，散發迷人魅力。 甜妹花香香水推薦4. 香墅旅程 圖爾雷特紫羅蘭香水 香墅旅程「圖爾雷特紫羅蘭香水」這款香氛以紫羅蘭葉帶來的綠色優雅觸感為開端，與紫羅蘭花和鳶尾花的香氣完美融合，散發出精緻的花香，宛如一位氣質非凡的女性，舉手投足間流露出輕盈與精緻。香氛材料包括紫羅蘭葉、紫羅蘭花、黃柑橘、橙子、茉莉、鳶尾花、檀香木、麝香和琥珀。 https://www.instagram.com/p/DFIIkatNoQb/?img_index=1 甜妹花香香水推薦5. 迪奧Miss Dior親吻香膏-香精 《迪奧MISS DIOR 親吻香膏》2025年全新推出香精版本，經典柑苔調精心揉和「星晨茉莉」花香，香氛充滿水果氣息，如同酸甜多汁的野草莓。香氛底蘊注入蓊鬱深邃的「廣藿香」，流露純淨高貴的氣息，並巧妙搭配「阿拉斯加雪松」的柔軟乾燥的木質香與苔蘚的濕潤氣息，完美平衡飽滿、甜蜜的花果香氣。 https://www.instagram.com/p/DEc4znZy2xA/ 甜妹花香香水推薦6. Jo Malone London 塔伊夫玫瑰芳醇香水 Jo Malone London《塔伊夫玫瑰芳醇香水》靈感來自塔伊夫山腳下的玫瑰花田，散發著飽滿而醉人的香氣。初調以玫瑰浸萃為主，結合蜂蜜香與野莓的清新果香，彷彿盛開於荒漠中的清新明亮。中調的塔伊夫玫瑰帶來奢華且充滿張力的花香，轉化為濃郁的果醬甜香。基調則由金黃琥珀與咖啡烘焙香調構成，溫暖感性地包裹香氣，增添深度與感性。 甜妹花香香水推薦7. EX NIHILO 迷漾繆思淡香精 喜歡花香調，又不喜歡一成不變？不妨考慮看看EX NIHILO 迷漾繆思淡香精，靈感來自那些突破傳統界限、蛻變為創作者的女性藝術家。這款香水打破了傳統甜美花香的印象，融合了經典的玫瑰與創新的天然草莓萃取，營造出一種嶄新的花果香調。融合了細膩的花香和果香，不會過於甜膩，卻又能展現出自信又有獨特的個人魅力。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Acqua Di Parma #EX NIHILO #Jo Malone London #歐瓏 #歐舒丹 #迪奧 #香墅旅程 

明星都愛用的CREED到底在紅什麼？就連白敬亭、Aespa寧藝卓都愛，盤點8款明星同款香氣！

來自英國，就連皇室也愛的沙龍香水品牌CREED，也悄悄成為亞洲藝人們的私藏愛用香水，不論歐美或是亞洲藝人都人手一罐的CREED，究竟魅力是什麼？包括包括話題劇作《難哄》主演白敬亭與韓國人氣女團 aespa 成員寧藝卓（Ningning），分別透過在社群分享他們的CREED私藏香氛，今天就為大家盤點八款明星們也愛用的CREED香水，現在就來get喜歡明星的同款香氣吧！ CREED在紅什麼？ CREED 成立於 1760 年，原是專為英國皇室打造香水的品牌，曾服務於拿破崙三世、伊莉莎白女王等貴族，擁有濃厚的皇室血統。品牌至今仍堅持手工製作，選用如印度檀香、西西里柑橘、保加利亞玫瑰等珍稀天然原料，展現奢華與獨特質感，遠離工業化量產，體現香氛中的貴族精神。 https://www.instagram.com/p/DKmq7VItWZv/?img_index=1 CREED明星同款香1. 維京之海・龍蘊—白敬亭 《難哄》男主角白敬亭私底下曾分享過這瓶愛用香「維京之海・龍蘊」，融合柑橘與馥奇調的清新與草本氣息，以木質尾韻平衡，由檀香與香根草構築出乾淨的餘韻，像極了春日大地甦醒後的平衡與自由，給人一種不容忽視的溫暖與踏實之感。是一款既溫暖又踏實的柑橘木質調香氣，完全就是桑延給人的那種外冷內熱形象～ 前調：卡拉布里亞香檸檬、西西里檸檬、柑橘、粉紅胡椒 中調：埃及天竺葵、法國薰衣草、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草 後調：澳洲檀香、索馬利亞乳香、廣藿香、維吉尼亞雪松、海地岩蘭草 CREED明星同款香2. 阿文圖斯—大聲 bigbnag大聲喜歡的香氣則是CREED熱賣250年的「阿文圖斯」，以亞歷山大帝與拿破崙傳奇且戲劇性的戰爭人生為靈感，因此也被稱為拿破侖之水。曾被美國總統歐巴馬、柯林頓等人的使用，而有「總統香」之稱。檸檬與粉紅胡椒前調，混合了茉莉的柔情與鳳梨的輕浮，讓氣味在帶著藥感的廣藿香映襯下多了些許細膩。底部以樺木及雪松等木香烘托，橡木苔的風情又為香氣帶來了潮濕的水潤感，是一款讓人一聞就上癮的穩重又幹練香氣。 前調：檸檬、粉紅胡椒、蘋果、香檸檬、黑醋栗 中調：鳳梨、茉莉、印尼廣藿香 後調：樺木、龍涎香、雪松、橡木苔、麝香 CREED明星同款香3. 維京之泉—章昊 ZB1中國成員章昊喜歡的則是這款，非常具有海島風情的「 維京之泉」，這款香水的靈感來自於製香師和兒子在加勒比海上的航行經歷，以熱帶水果為主角，洋溢浪漫的異國風情。椰奶絲滑的白色乳香與墨西哥萊姆的清爽首當其衝，香甜可口。香檸檬與茉莉搭配，增添了夏日的度假氛圍，瞬間營造出盛夏海灘上的慵懶風情。 前調：墨西哥青檸、香檸檬、熱帶水果 中調：椰奶、椰子水、茉莉、白花香 後調：零陵香豆、白麝香 CREED明星同款香4. 銀色山泉—寧藝卓 先前在翻包影片裡面，與大家分享自己愛用香的寧寧，同款香就是「銀色山泉」，作為CREEED數一數二的明星香氣，銀色山泉靈感源自阿爾卑斯山湧出的清泉，調性透明純淨，如山林間流動的靜謐之水。柑橘新鮮而不酸澀，白松香青綠而不苦澀，臭氧香調讓整體的水潤感更上一層。香檸檬、麝香凝滯周圍的溫度，彷若雨後的清涼感，淡雅的茶香如山上略為稀薄的空氣，給人一種既靜謐又孤寂有品味的形象！ 前調：香檸檬、黑醋栗、白松香、柑橘 中調：茶香、臭氧香調 後調：檀香、麝香 CREED明星同款香5. 海珀凝音—朴成訓 ENHYPEN成員朴成訓同款香，是這款琥珀香調的「海珀凝音」這款香氛以焚香與胡椒開場，展現溫暖神秘的辛香氣息，中調融合鳶尾根脂、杏仁與蘭花，綻放柔和粉質的木質花香，最後由廣藿香、東加豆與香草皮革交織出輕盈卻深邃的迷人氣息。 前調：黑胡椒、焚香、杏仁、粉紅胡椒 中調：天芥菜、蘭花、鳶尾根脂 後調：廣藿香、東加豆、琥珀木質調、皮革香調、馬達加斯加波旁梵尼蘭 CREED明星同款香6. 星珀凝光—朴綜星 同樣也是ENHYPEN朴綜星的同款香氣，這款香氛以燃燒菸草、肉桂與粉紅胡椒展開明亮辛香的開端，接著進入奶油般柔滑的檀香中調，佐以茉莉、天芥菜與天竺葵的細膩花香，最後由波旁梵尼蘭、廣藿香、東加豆與吐魯香脂交織出如蜜般豐郁溫暖的尾韻，狂野中蘊藏著柔和與深情。 前調：小荳蔻、肉桂、菸草、粉紅胡椒 中調：天竺葵、檀香、天芥菜、茉莉、廣藿香 後調：安息香、吐魯香脂、東加豆、降龍涎香醚、馬達加斯加波旁梵尼蘭 CREED明星同款香7. 尼羅河之戀—朴敏英 這款2010年限量推出、全球僅有不到500支的「尼羅河之戀」，是朴敏英同款香水，以莎士比亞《安東尼與克麗奧佩特拉》為靈感，演繹一段淒美愛情。香檸檬與粉紅胡椒開啟清新辛辣的序曲，接著是濃郁東方香辛勾勒出埃及沙漠的乾燥與神秘，最終隨體溫升高轉為柔和粉感，留下細膩纏綿、令人回味無窮的餘韻。 前調：粉紅胡椒、香檸檬 中調：多香果、當歸、鳶尾根、印尼廣藿香、馬達加斯加丁香 後調：雪松、海地岩蘭草、麝香、樺木 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Creed #大聲 #寧藝卓 #明星同款香 #明星香 #朴成訓 #朴敏英 #朴綜星 #波波星座調查局 #療癒香氛 #白敬亭 #章昊 

秋冬必收6款收縮「肉桂色腮紅」推薦，腮紅、修容直接一次搞定，直接讓臉瞬間小一號！

說到秋冬絕對會想到暖呼呼的肉桂色系，搭配上濃郁的大地色系眼妝，精緻又充滿魅力的年末派對妝容直接get！今年秋冬超流行的「肉桂色」腮紅不但很襯膚色、作為顴骨收縮色也很適合，上臉以後還能夠有瞬間瘦小臉的效果～今天就推薦大家幾款非常適合現在季節的「肉桂色腮紅」，不論是粉狀、膏狀、霜狀質地通通都有，可以跟自己平常的上妝需求選擇！ https://www.instagram.com/p/DBq1SH3hEbK/?img_index=1 2024秋冬腮紅趨勢 從若有似無的清淡系腮紅，轉變成肉眼可見的大面積的腮紅上法，因這幾年韓妝將繁複的眼妝簡化，並且大程度地加重了腮紅的存在感，發展成今年流行的幾款腮紅畫法：愛豆感大面積眼下腮紅、橫向凍傷妝，還有上半年度超紅的男友腮紅。 https://www.instagram.com/p/CyhVycjSSVM/?img_index=1 2024秋冬腮紅怎麼選？ 腮紅質地：從粉狀逐漸轉為霜狀或是膏狀，搭配上帶有微微光澤的底妝，更能恰到好處的融合。 腮紅秋冬色：推薦能有效修飾臉部輪廓的肉桂色系，可以更好搭配秋冬那些厚重的毛衣外，大面積的使用會讓臉頰有修容的效果。 https://www.instagram.com/p/DC5452sgN3V/?img_index=1 2024秋冬腮紅畫法推薦 從韓國idol上觀察到最流行的腮紅畫法就是「大面積的眼下腮紅」給人一種氣色很好、臉頰澎潤豐盈的感覺！ 挑選明度比較高的桃紅色、或是收縮效果很明顯的肉桂奶咖色，在靠近眼下和眼尾的部分打上大面積腮紅，如果不想要看起來太突兀，可以在鼻頭和鼻中也加上一點，會讓整體妝容更有連貫性，同時也有縮短中庭的效果！ https://www.instagram.com/p/C5po7Q1pQ0Z/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦1. FreshO2 膨膨多用小蜜串 「膨膨多用小蜜串」外型做成鑰匙圈設計超吸睛，迷你小巧的多用質地，不僅可用於眼部、臉頰、唇部等，無論單擦或疊擦都能完美打造自然妝感，而且完全不會影響底妝。特別的是，搭配上特殊的鑰匙圈外型，不僅可以掛在包包、褲頭、手機上，增添時尚亮點，隨時隨地方便補妝。系列一共推出四款獨家色調，都是那種很襯亞洲肌膚的低飽和色系。 ☆推薦色號：#杏仁凍 Almond pop 「杏仁凍Almond Pop」整體是那種秋冬裸奶茶膨脹色、帶點烤茶土色調上臉以後跟肌膚完美貼合，打造那種若隱若現的一抹紅暈，上臉的質感也呈現自然透嫩感，很適合日常通勤使用～ 肉桂色腮紅推薦2. madpeach 腮紅膏 madpeach推出的輕盈面霜腮紅以獨特的輕透霜狀質地與輕透妝感，迅速成為在韓國美妝愛好者的必備單品！採用獨特無結塊、柔軟的乳霜質地易推開，含有絲綢粉末，提高了色彩的飽和度與持久度，能夠快速與膚色融合打造出猶如肌膚自身透出的紅潤效果。 ☆推薦色號：#05 Almond Flush 桃杏之薔 這款#05 Almond Flush 桃杏之薔就是那種若有似無的肉桂拿鐵色，帶點微微的土調超級襯膚色，打在顴骨上還有收縮的效果，是黃皮膚也能駕馭的百搭腮紅～ https://www.instagram.com/p/C-9v1Jyypse/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦3. NUSE 慕斯養膚腮紅液 韓國NUSE首創慕斯質地的腮紅夜，剛擠出來是那種水感很明顯、流動力很高的質地，反覆推勻以後就會呈現那種透亮霧光，是那種可以完美融合膚色，打造出宛若肌膚本身散發出來的那種血色感，這款腮紅最特別之處就是，不論是在蜜粉前或是在蜜粉後，都有很高的融膚度，上臉以後還有撫平毛孔的效果，同時有保濕成分添加，上妝的同還能保養肌膚～ ☆推薦色號：#Nudy Noop 這款#Nudy Noop帶點棕調的蜜桃奶茶色，雖然看起來很深。但在臉上拍開以後顯色度剛剛好，顏色是那種很自然的肌膚紅暈。 https://www.instagram.com/p/C2eoYawJ2_b/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦4. SUQQU 晶采柔艷頰彩 SUQQU聖誕限定秒殺品項-晶采柔艷頰彩，晶采柔艷頰彩的粉質相信應該不用多說，上臉完全零存在感，粉質超細膩一秒直接貼膚！ ☆推薦色號：#104kirinuki冬楼 秋冬限定超美的#104kirinuki冬楼，顏色就是那種日系到不行的絕美赤陶色，整體的橘調比較多一點，上臉以後可以很好的修飾蠟黃膚色，輕鬆就能打造秋冬落日感妝容，打造鼻頭上就是那種楚楚可憐的凍傷妝！ 肉桂色腮紅推薦5. BBIA 蠟筆小新聯名腮紅膏 今年年末討論度超高的BBIA與蠟筆小新推出的聯名彩妝系列，包括眼影盤、頰彩、和唇釉等等，今天要介紹的就是這款聯名的腮紅膏，算是腮紅膏始祖的BBIA，腮紅膏質地上比較豐盈保濕，上臉以後就是那種由裡到外透出來的水光妝效。 ☆推薦色號：#10可可牛奶 這款可可牛奶色比較偏紅棕調一點點，但是顯色度不高，是淡淡的肉桂奶咖色，因為紅調比較多一點，所以幾乎各種膚色都是用，是一款很適合秋冬，並且適合各種妝容的腮紅選擇～ https://www.instagram.com/p/DBusFPNzhKm/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦6. dasique 小熊四色腮紅盤 今年冬天最可愛的腮紅盤絕對非他莫屬！經典的四色腮紅盤換成了小熊的造型，質感跟粉值細膩程度絕對讓人垂直一秒入坑，不愧是最會做彩妝的韓妝品牌dasique~ ☆推薦色號：#16 四色腮紅 每個顏色都是很適合秋冬的日雜奶茶色系，一盤就直接搞定，收縮膨脹跟氛圍色！非常推薦給黃黑皮的女孩們，這盤實在是太襯膚色，不論搭配哪種眼妝都很合適，實用度超高，顏值也是滿分～ https://www.instagram.com/p/DAmxvdxICfP/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BBIA #Dasique #FreshO2 #madpeach #SUQQU 

話題聯名美妝保養一次看！AMUSEx黑皮Hello Kitty、庫洛米汽泡彈要收～

從大人小孩都愛的colorgram蠟筆小新、甜美度爆表的TONYMOLY瑪麗貓、到話題不斷的AMUSE黑皮Kitty，今年夏天的話題美妝保養聯名根本買不完！不只有超萌限定包裝、實用又高顏值的彩妝品，還有行李箱彩妝組、掛飾唇釉、角色卡等周邊讓收藏控失控，連大人小孩都會瘋的防曬、護膚聯名也強勢登場～ https://www.instagram.com/p/DI2nlTYzO8w/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品1. colorgram 蠟筆小新 韓國彩妝品牌colorgram攜手蠟筆小新夢幻聯名，聯名商品包括：韓妞們人手一支的絲絨唇釉，居然還有小愛！十二色眼影盤更是推出兩種聯名包裝，還有附上吊飾的糖葫蘆唇釉，可以隨身掛在包包上作為掛飾，還有小白造型的修容盤等等，蠟筆小新的粉絲們絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/DIyA2Q-zPtK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI0Cu_wTgDO/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品2. TONYMOLY 瑪麗貓 TONYMOLY居然攜手迪士尼最可愛的瑪麗貓，推出一系列：眼影盤、唇釉、腮紅等等的聯名商品，粉粉嫩嫩的少女色系，完美契合瑪麗貓給人甜美又氣質的形象，購買套裝組合就有機會獲得環保袋、大腸髮圈、髮夾等超療癒聯名週邊。 https://www.instagram.com/p/DI3sCHASGfT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIyLjhhyZ3y/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品3. AMUSE hello kitty AMUSE繼去年和Hello Kitty聯名掀起一波熱潮後，今年居然跟時下最夯的黑皮Kitty帶來全新系列，曬黑的Kitty真的是讓人無法抗拒，這次光是氣墊就出了兩款，還有經典的小花唇釉、液體腮紅、多功能唇頰盤等，比較讓人眼前一亮的是，這次居然推出了行李箱造型的迷你彩妝組，外出旅行直接隨身帶著走～ https://www.instagram.com/p/DIvbv1sp-vL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIsyM6TpOGD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI8M4GuTrJu/ 話題聯名美妝保養新品4. ALLIE 星之卡比 今年ALLIE攜手任天堂經典角色「星之卡比」，以「陽光冒險」為主題推出限定系列。此次聯名精選三款熱銷產品：「UV高效防曬水凝乳」、「濾鏡調色UV防曬乳（木質調勻妍）」與「長豔UV防曬飾底乳」每款皆採用卡比限定包裝，盒內還藏有角色卡，可作為書籤收藏～ 話題聯名美妝保養新品5. 安耐曬 皮卡丘 說到夏天絕對會想到的安耐曬 ANESSA 再度攜手寶可夢，繼 2021 年聯名熱賣秒殺後，2025 推出全新可愛包裝，帶來滿滿活力！除了經典的皮卡丘，這次更加入生活在寒冷水域的波加曼與擁有光合作用能力的新葉喵，共推出三款造型包裝，超萌包裝完全讓人捨不得用！ https://www.instagram.com/p/DIcufF0JNto/ https://www.instagram.com/p/DIxbuW7NJYi/ 話題聯名美妝保養新品6. suisai 三麗鷗 旅日必買suisai酵素粉，這次攜手三麗鷗家族六大明星成員：美樂蒂、布丁狗、庫洛米、大耳狗、kitty和人魚漢頓，聯名商品包括：經典款淨透酵素粉(Kitty)、黑炭泥淨透酵素粉(庫洛米) 、櫻花蜜桃淨透酵素粉(美樂蒂)、緻潤淨透金黃酵素粉(布丁狗)、碳酸泡泡毛孔淨透洗顏粉(大耳狗)、植萃淨透酵素粉(人魚漢頓)，裡面居然有六種不同造型圖案的酵素包裝～ 話題聯名美妝保養新品7. LUSH 三麗鷗 從四月放出消息以後就讓三麗鷗迷們都瘋狂的LUSH聯名系列，終於即將於五月在台灣上市，其中聯名商品包括：各種造型氣泡彈、沐浴露、造型香皂等，只能說「庫洛米」造型的氣泡彈，到底誰捨得用啦！ 話題聯名美妝保養新品8. GOONGBE 線條小狗 人氣角色ip居然攜手韓國身體護膚品牌GOONGBE，推出一系列寶寶也可以用的低敏感身體護膚保養產品，包括沐浴乳、身體乳液、保濕霜等等，重點是買還送寶寶口水巾，有小寶貝的媽咪而完全可以衝！ https://www.instagram.com/p/DHcdbx-S8PF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHr6NciSgIh/ https://www.instagram.com/p/DHufCiQyrAL/ 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #ALLIE #Amuse #colorgram #GOONGBE #Lush #SUISAI #TonyMoly #安耐曬 

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