劉詩詩出道二十餘年！從《步步驚心》到《掌心》做好這7件事，直接讓顏值逆生長～

說到劉詩詩，大家總是會第一時間聯想到「女神」的稱號！出道至今已逾20年，雖然已經是一個孩子的媽了，但歲月絲毫不會在她臉上留下任何痕跡。最近出演《掌心》的狀態更是好到爆棚，不僅皮膚狀態完全在線，飽滿又流暢的五官也讓人好奇到底這些年她到底是怎麼保養的，今天就來看看這些女神偷偷藏著的私房變美秘訣！ https://www.instagram.com/p/DBBMY6cSGC9/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣1. 控油戒糖 劉詩詩的顏值保持得如此出色，首先與她的飲食習慣密不可分。她非常注重控制飲食中的油脂與糖分，尤其是甜食。過多的糖分不僅會加速肌膚老化，還可能引發痘痘和其他肌膚問題。劉詩詩偏愛天然、清淡且營養均衡的食物，這不僅有助於維持健康的體態，也讓她的肌膚保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C55aXC0ussA/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣2. 少量多餐 與一般人常見的三餐制度不同，劉詩詩選擇少量多餐（一天五到六餐）的飲食方式。這種方法能夠有效維持血糖穩定，避免大餐後的體內波動，並且促進新陳代謝。這樣的飲食習慣不僅能夠讓體重保持穩定，還有助於皮膚的修復和保養，從而保持年輕的光澤。 https://www.instagram.com/p/C_rpW3eRPLa/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣3. 走路當作有氧運動 劉詩詩並不需要過度的高強度運動來保持身材，她的運動方式十分簡單有效，那就是走路。她常常把走路當作是有氧運動來進行，這不僅能夠加速全身血液循環，還能幫助減少脂肪積聚，維持健康的體態。走路是一種非常輕鬆且不會對身體造成太大負擔的運動方式，對於時間緊張的都市人來說，這是一個理想的運動選擇。 https://www.instagram.com/p/CrXW9o3SoTK/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣4. 每天至少八杯水 良好的水合作用對於維持皮膚的光澤和彈性至關重要。劉詩詩每天堅持至少八杯水，保持身體的水分平衡。水是身體各項代謝運作的基礎，有助於排出體內的毒素，保持肌膚的水潤感。而且，足夠的水分攝取還能有效防止肌膚乾燥，從內而外改善膚質。 https://www.instagram.com/p/C-CpDYOR3ra/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣5. 盡量十一點前入睡 良好的作息習慣是保養的關鍵之一。劉詩詩非常重視自己的睡眠質量，她盡量保持每天晚上11點前入睡，並避免熬夜。這樣的作息不僅能讓身體獲得充分的休息，也有助於皮膚在夜間進行自我修復，達到最佳的抗老效果。充足的睡眠能夠促進生長激素的分泌，這對於抗衰老和保持青春至關重要。同時她也表示，建議睡覺姿勢保持平躺不要側睡。 https://www.instagram.com/p/DAdnBLTP2vL/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣6. 芭蕾改善體態 大家知道劉詩詩練芭蕾多年，不僅僅是對這項運動的喜愛，同時她也表示練芭蕾可以很好地為身體塑形，雕塑體態。芭蕾舞有助於拉伸全身肌肉，改善姿勢，並能提高身體的靈活性和柔韌性。長時間練習芭蕾能夠讓體態更加優雅迷人，這也是她保持完美身形的秘密之一。 https://www.instagram.com/p/Cu0u1hlrMjz/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣7. 保持心情愉悅 保持心情愉快，減少壓力是抗老的重要一環。劉詩詩一直強調，積極向上的心態能夠讓人看起來更有活力、更加年輕。她會通過與家人朋友共度美好時光，或者進行自己喜愛的活動來調節心情，從而保持一顆年輕的心。心情愉快能夠讓皮膚保持在最佳狀態，避免因壓力過大而產生肌膚問題。 https://www.instagram.com/p/C7LWhqNLhbh/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #劉詩詩瘦身 #劉詩詩體態管理 #有氧 #瘦身 #瘦身推薦 #芭蕾 

初戀系女友同款！掌握異性緣流量密碼，春日必學輕透感滿滿「招桃花妝容」

天氣逐漸回溫，春日的浪漫氛圍逐漸席捲而來，今天教大家一款不管怎麼畫都不會出錯的百搭妝容，輕透感滿滿的「春日招桃花妝容」，不論是外出約會，或是和閨蜜們的下午茶時光，當然如果是跟曖昧對象約會，一定能輕鬆拿捏！這款妝容如果想要後續的妝效成效看起來更加完美，妝前保養準備一定要做足，讓肌膚呈現Q彈並且喝飽水的狀態，才可以更好的打造出「輕透」的感覺唷～ 春日招桃花妝容重點1. 妝前打底要做足 正如同前言所言，想要打造出看起來自然又可以完美顯露出好膚質的底妝，就要在妝前打底步驟下足功夫～不論是妝前的保養步驟，或是隔離防曬一個步驟都不能少，接著可以使用最近韓國很流行的粉底抹刀，讓底妝可以完美平鋪在臉上的每個角落，使用光澤型底妝少量多次的上在面中，一次次地慢慢推勻！ https://www.instagram.com/p/Cz5H8e0Ldq1/ 春日招桃花妝容重點2. 輕透有光澤的底妝 上完底妝如果想要完妝以後也可以保持光澤感十足的妝面，後續可以使用保濕型定妝噴霧，或是透明蜜粉，使用粉撲沾取，抖去多餘的餘粉後再上在臉上容易出油的T字部位。 https://www.instagram.com/p/C33_Q-YSIP8/ 春日招桃花妝容重點3. 櫻花色系腮紅掃面中 招桃花妝容就應該要選擇櫻花色系的腮紅！選擇帶點一點點桃紅色的櫻花粉紅色腮紅，輕輕的上面眼睛下面約2~3公分的面中，不超過鼻翼，透過類膨脹色腮紅的腮紅顏色，一次達到提亮面中和增添氣色～ https://www.instagram.com/p/CtXv_3etE5O/?img_index=1 春日招桃花妝容重點4. 蜜桃珊瑚色眼妝 想要眼妝深邃不顯腫泡，就需要慎選眼影的色系，其中就以這種淺粉色容易顯腫，因此在選擇眼影色系時，可以盡量選擇帶有一點點灰調的蜜桃珊瑚色系，簡單的讓眼睛上色，透過相似的深淺色打出眼窩的效果即可！ https://www.instagram.com/p/CwBslrtyruW/?img_index=1 春日招桃花妝容重點5. 自然又飽滿的臥蠶 自然又飽滿的臥蠶，往往是讓眼睛炯炯有神的關鍵，畫上眼妝的同時又不顯兇！可以使用一顆陰影色，在臥蠶處稍微地加深，使用「霧面米色提亮色」反覆加深在臥蠶處，避免第一時間就使用超搶眼的亮片色，直接用力地塗抹在臥蠶處，這樣不但容易會用力過猛，更容易全部卡在臥蠶處，形成看起來一點都不自然的假臥蠶！ https://www.instagram.com/p/C1oaesYvtgF/?img_index=1 春日招桃花妝容重點6. 肉桂裸粉色系唇膏 選擇與妝容相同色調的唇膏，可以大大提升妝容的完整度，同時可以讓視覺上看起來更加和諧，氛圍感滿滿！因此特別推薦大家選擇用裸粉色色系的唇膏，水光或是霧面皆可，輕輕描繪唇形以後，加深唇中，只用一個顏色就可以打造出擁有漸層效果的櫻花唇瓣。 https://www.instagram.com/p/Ca00aFMr5ju/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqAEoIYh0kt/ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻女idol同款韓國化妝師親授！讓妝容變精緻的5個小技巧大公開！ 👉🏻有手就會！5步驟畫出韓國爆紅「韓系AI證件照」，光澤底妝是重點！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #初戀 #初戀妝容 #初戀櫻花妝容 #妝容教學 #櫻花妝容教學 #氛圍感 #氛圍感妝容 

2024美白推薦保養品怎麼挑選？盤點12款淡斑提亮美白產品，今夏就靠這些！

隨著年齡增長，皮膚暗沉、氣色不佳等問題接二連三來報到，照鏡子甚至會被自己嚇到！想要再白回從前的色階、重拾肌膚的光彩透亮，這時美白產品的選擇就相當重要！今天就為大家推薦一些美白保養品，為即將到來的夏天做準備！然而美白產品通常不會有立竿見影的效果，需要長時間的持之以恆才能看到效果，但選對產品絕對可以讓美白效果事半功倍！ https://www.instagram.com/p/C6DzpcfrnHN/?img_index=1 美白保養品該怎麼挑選？ 美白保養品挑選指南1. 依膚質 不論是選擇哪種保養品，首先都應該要以自己的主要需求做選擇，首先需要評估自己的膚質，乾性混和性或是油性，另外比較需要注意的是敏感肌族群，在選擇美白這種類型的產品要額外小心，盡量從比較低濃度的美白成分開始。 美白保養品挑選指南2. 依質地 分析完自己的膚質以後，就可以接著來選美白保養品的質地，美白產品種類千百種，常見的有：美白化妝水、美白精華液、美白乳液、美白面膜等等，可以根據自己的膚質，乾性肌可以選擇比較豐潤一點的產品如美白精華液或是美白乳液；換而言之油性肌可以從清爽的美白化妝水或是面膜來下手。 美白保養品挑選指南3. 依價位 接著就是考量到自己的預算！主要可以分成開架或專櫃，更細項一點的甚至還有醫美保養品牌或是美容沙龍等等，專櫃產品雖然價格比較高，但因為需要迎合大多數的群眾，因此產品的使用效果多半會比較保守，而專櫃也可以享有提前試用的選擇，可以先回家用用看再考慮自己是否需要購入；開架的部分價格比較低，但主要會遇到沒有辦法試用的問題，因此敏感肌族群需要額外留意。 https://www.instagram.com/p/C06VXHmrK11/?img_index=1 美白保養品推薦：淡斑 淡斑保養品推薦1. DR.WU潤透光密集淡斑精華 DR.WU在藥妝店雖然是醫美等級，但論它的功效跟價錢相比，真的很值得花錢下去投資，這支淡斑精華擠出來的質地是微白透明的凝膠狀，無添加酒精，在臉上推開後吸收力蠻快的也不油膩，延展性高，如果是想淡化痘疤的女孩，這支用量超省！ https://www.instagram.com/p/CAm10QiDCca/?utm_source=ig_embed&ig_rid=776942ec-9dc8-4852-b5e5-ad5009bd935d 淡斑保養品推薦2. Clinique倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 倩碧家的美白熱門商品，超激光勻淨白淡斑精粹，鐳射瓶真的超漂亮～按壓頭設計取用相較來說方便很多，又不會汙染到，以亮白透明由內而外讓肌膚均勻透亮，給使用者好氣色光澤感，淡斑精粹滲透力佳，調理暗沉給予肌膚極光美肌！ https://www.instagram.com/p/CK04tW2AiLJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ef1269f5-5a61-4fde-be7a-35b008504f3f 淡斑保養品推薦3. 日本 Melano CC 維他命C美白淡斑凝露 樂敦這支維他命C美白淡斑凝露在日本熱銷到爆炸！蟬聯4年銷售第一，號稱最優的平價美白精華，含有維他命C誘導體以及維他命E誘導體、抗炎成分，不僅防止色斑生成，還可以預防粉刺，半透明凝露狀質地，一推開化成水的清爽感，夏天用也不會有負擔感。 https://www.instagram.com/p/CLqJQlLJFrG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c2ef224e-2ba6-4993-89f1-22b17a18f239 美白保養品推薦：提亮 提亮保養品推薦1.克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 在社群平台盲測好評的克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華，瓶身矮短，打開蓋子裡面是滴管式的設計，取用方便，還很貼心的將滴管以按壓汲取的方式就能取得一張臉的足夠用量，乳白色質地看起來有點像乳液，但比乳液來得更清爽，建議用點、壓、拍方式從顴骨、雙頰、下顎等地方帶過，讓整臉將滿滿精華吸收，喚醒肌膚的透亮。 https://www.instagram.com/p/CCr0S05nxQD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7aa98878-ae91-4590-ad69-7c963ac10890 提亮保養品推薦2. 蘭蔻 超極光亮白保濕精華乳 質地是柔潤稠密的乳液狀，超越一般乳液的高度保濕力，且又能做到美白、淡化斑點暗沉產生，是一款能確實改善膚質細嫩度與肌膚亮白度的精華乳，夏天用起來非常輕透，吸收力快，懶女孩想快速保養，可以擦完蘭蔻家的極光水再用這支精華乳，皮膚宛如被打上光一般透亮~ https://www.instagram.com/p/CC5yqEdh6NC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=72948687-b871-4ed0-ac6c-1cdba5a83c7d 提亮保養品推薦3. 霓淨思 美白淡斑精華 如果你也有膚色不均勻的困擾，可是預算又沒那麼多的時候，霓淨思的美白淡斑精華就推薦給大家，質地推開不黏膩，延展性很好，用完後皮膚感覺注入滿滿水分般，水潤有彈性，有網友極推它長期使用下來的效果，臉真的變得比較亮。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a2b712fe-f0b4-4379-8d78-888188e74491 美白保養品推薦：改善暗沉 改善暗沉保養品推薦1. 雅詩蘭黛 （小白瓶）Pro 極速光感煥白全能精華 說到雅詩蘭黛這個牌子，不少女孩腦中肯定馬上浮現「小棕瓶」的身影，但今天要介紹的不是它，而是追求白皙感的「小白瓶」，蘊含可抑制黑色素形成的「黃金橙精萃」，以及「獨家酵母精粹」中和肌膚色素沉澱因子，有被太陽曬到有膚色不均的曬斑，這罐可以改善皮膚膚色不勻的困擾。 https://www.instagram.com/p/CL8MBt0FKsY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=330f5242-b47e-4acd-8d99-d6c4b7ff3a4a 改善暗沉保養品推薦2. 契爾氏Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 Kiehl’s淡斑精華，主打有效抑制並瓦解斑點，阻止黑色素產生的沉澱，淡化痘痘瑕疵，改善膚色不均與皮膚暗沉。如果想要局部加強在斑點部位可以使用點塗或是厚敷，如果想要改善全臉暗沉的話可以每天使用一滴管，時間一長就可以看到明顯的均勻膚色效果，同時臉上推開後不會感受到黏膩感，吸收後的保濕感不會因為是美白產品而大打折扣，淡淡的薰衣草和迷迭香氣味，聞起來很療癒放鬆。 https://www.instagram.com/p/CL01_VOhZZc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=cf0bc80d-04c0-4577-a7ea-14512259c646 改善暗沉保養品推薦3. 品木宣言 元氣十足亮顏C精華 元氣十足亮顏C精華專為肌膚黯淡無光的年輕人設計。富含維他命C等抗氧化成分，添加玻尿酸及果酸，亮白、保濕、收毛孔，一次完成！使用後肌膚更加水嫩光澤！一抹輕鬆打造透亮美肌，溫和煥膚、緊緻粗大毛孔並柔嫩肌膚，啟動亮膚正循環步驟。 https://www.instagram.com/p/Cedvif0K8tH/ 美白保養品推薦：兼顧防曬 美白兼防曬推薦1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?img_index=1 美白兼防曬推薦2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白兼防曬推薦3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/ 以上這些美白保養品推薦大家都有找到適合的產品了嗎？炎炎夏日除了要做好防曬之外美白也是必不可少，只有防曬和美白同時並行，才可以讓肌膚白到發亮～ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Clinique倩碧 #DR.WU #克蘭詩 #契爾氏KIEHL'S #小白瓶 #日本Melano CC #激光極淨白淡斑精華 #美白 #美白產品推薦 #肌研 #蘭蔻 #雅詩蘭黛 #霓淨思 

今夏必學6款「清涼感髮型推薦」！張員瑛同款低雙馬尾辮俏皮又有個性！

夏天就要出去玩！還在擔心出遊不知道要選擇哪款髮型嗎？夏天天氣熱，如果把頭髮放下來不僅容易黏膩，很容易背部也跟著長痘痘！為大家推薦幾款超簡易，且拍起來超出片的清涼感夏日髮型！不僅看起來清爽、同時還又很顯臉小顯髮量，超級適合穿著小背心或是俏皮連身裙！ https://www.instagram.com/p/C-NOjp7TUD6/?img_index=1 清涼感髮型推薦1. 低雙馬尾辮 夏天如果要出國玩，最適合綁這種出片率百分之百的「低雙馬尾辮」，不僅看起來超減齡甜美，搭配上貓眼墨鏡，換種風格時尚態度感滿滿！ https://www.instagram.com/p/C8_e6iySZTX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-HQawTvScs/?img_index=1 清涼感髮型推薦2. 辣妹編髮 辣妹編髮對日常來說可能會有點太複雜，但是！這款髮型實在是太適合水上樂園或是演唱會！如果想要有點微浮誇的造型，這款編髮是最適合不過了！搭配上辣妹感滿滿的y2k風格穿搭，保證成為整條街上最吸睛的千禧年辣妹～ https://www.instagram.com/p/C99vJ-XJQZR/?img_index=1 清涼感髮型推薦3. 洋娃娃緞帶盤髮 由Rosé詮釋的這款洋娃娃緞帶編髮，在簡單麻花辮的基礎上，用蝴蝶結緞帶作點綴，整體給人一種甜美又夢幻的芭比感～像是這種盤髮特別適合澎澎裙，整個人瞬間甜美！ https://www.instagram.com/p/C-fFEYapBrf/?img_index=1 清涼感髮型推薦4. 紋理感泡泡雙馬尾辮 這幾年也很流行的泡泡辮，蓬鬆的感覺很顯髮量！重點是簡單還易學，手殘黨也可以輕鬆上手，也很能修飾臉部輪廓，適合圓臉或是顴骨比較高的女孩，有很好的修飾臉型效果。 https://www.instagram.com/p/CvUZq2dOV1O/ 清涼感髮型推薦5. 法式復古針織頭巾 「復古頭巾」完全就是為了夏日而生的髮型配件！頭巾的戴法有很多種，同時也可以搭配各種不同的髮型，低馬尾、雙馬尾、丸子頭等等，都能給人一種慵懶又復古的法式氛圍感！ https://www.instagram.com/p/C7JOQe8SywD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-U0IneyP1k/?img_index=1 清涼感髮型推薦6. 率性鯊魚夾髮型 夏天不想要洗頭？那就參考韓系超流行的率性鯊魚夾髮型吧！這個髮型的重點在於不需要將頭髮梳得太整齊，可以抽出一點碎髮，作為額前的點綴，可以更好的修飾臉型，重點是十秒鐘就能輕鬆搞定，是裡面最簡單又省時的一種夏日髮型～ https://www.instagram.com/p/C4Sg9Ssy3UK/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #低雙馬尾辮 #夏日髮型推薦 #法式復古針織頭巾 #清涼感夏日髮型 #清涼感夏日髮型推薦 #率性鯊魚夾 #紋理感泡泡雙馬尾辮 #辣妹編髮 #髮型推薦 

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

難怪時髦仙女們都愛！SABON 典藏香氛蠟燭集浪漫美學與升級調香！

編身邊的小仙女們幾乎都愛用SABON，不只是沐浴、美體保養系列，就連居家香氛蠟燭也欽點SABON的浪漫香氣！今年年末節慶，SABON再推出全新典藏香氛蠟燭系列，調香技術更升級、原料更天然無害，搭配時髦瓶身再創絕美聖誕選禮！全新五款香氛蠟燭一次介紹！ 調香技術再升級！香氣更濃郁飽滿富層次！ SABON全新典藏香氛蠟燭採用 EDP 等級香氛調製標準，以高達 12% 的香氛濃度，每款皆能完整呈現前、中、後調的遞進變化，宛如香水般細膩而立體，讓香氣在空間中自然流動時，層次更加動人。同時也提高擴香力，不管是大、小坪數空間都能穩定飄香，整整 40 小時維持優雅的香氛體驗。 加入永續行列！嚴選環境友善的天然原料 這次全新的典藏蠟燭系列皆以升級為 100%天然芥花籽蠟製成，不但燃燒時更潔淨，熔點更低也更能均勻融化，讓蠟燭能延長40小時香氛燃燒時間，香氣釋放更佳穩定！除此之外，芥花籽蠟相較石蠟更不容易產生黑煙，不但能有效維持空間與器皿清闖乾淨，也可是自然生物分解，對永續保護環境更有效果！ 琥珀色瓶身時尚視覺點綴精緻系香氣！ 在外型美學上，品牌利用琥珀深棕色調為玻璃瓶身提升時髦氛圍。整體大地系復古色調更能自然融入各種家居風格，為空間增添沉靜的質感氛圍。當點燃蠟燭時，深棕色玻璃以較低的透光度呈現出柔和溫潤的琥珀光感，使火光跳動時更內斂迷人，也更適合放鬆、療癒的使用情境。 SABON典藏蠟燭｜永恆經典PLV香氛蠟燭 180g NT.2,080 將SABON 最具代表性的經典香氣延續於空間之中。薰衣草散發的靜謐帶有一絲桉樹葉的沉穩氣息。廣藿香安穩與香草的馥郁香甜交織出異國感，覆於零陵香豆和勞丹脂的精緻香氣中，在空氣中留下溫潤與獨特。後調點綴著皮革香，增添迷人的煙燻感，更具識別度與層次。適合放置於臥室、個人空間，讓人感到安心，與放鬆療癒。 SABON典藏蠟燭｜愜意白茶 香氛蠟燭 180g NT.2,080 在茶園的晨光與翠綠之中，享受一望無際的遼闊與自在。佛手柑與檸檬帶出輕快的明亮感，再感受以白茶與桂花構築的溫柔主心絃，百里香的大地氣息包裹曙光透射的碧綠茶園，循著一縷茶香，沉浸愜意時光。適合情境：客廳、玄關處，一進門就能夠受到靜下來的放鬆與自在。 SABON典藏蠟燭｜沉暮琥珀 香氛蠟燭 180g NT.2,080 沉穩的焚香結合溫暖的沒藥，帶來心中最深層的寧靜。溫暖的焚香如同夜幕下緩緩升起的煙霧，揉合著丁香與肉桂層層交疊，逐漸引人沉入溫暖的琥珀與香草，皮革的氣息彷彿藏於舊書頁中，深邃而靜謐，最後在沒藥與菸草的深沉氣息中落定。適合放置於書房、工作空間，尤其可用於頌缽、靜心冥想時刻，讓人感到安心穩定，因此而更加專注，開啟內心的自我對話。 SABON典藏蠟燭｜典雅茉莉 香氛蠟燭 180g NT.2,080 彷彿在清晨時刻步入花園，空氣中漫著陽光的清新與茉莉的柔美。盛開的茉莉，完美平衡在藍色風信子與晚香玉的恬怡奶香間，營造出滿溢柔和花香的春日情境，細膩持久。適合情境： 客廳、玄關處，給人一進門就能感受清新、明亮的香氣氛圍。 SABON典藏蠟燭｜棉霧之境 香氛蠟燭 180g NT.2,080 天鵝絨般柔和的鼠尾草輕巧拂過純白棉花，如同初聞清晨陽光灑落洗淨的白色床單，清新中帶有一抹柔軟。紫羅蘭與紫丁香的粉質香氣，像午後微風中飄搖的窗簾，檀香則靜靜托住整體氛圍，讓心緒緩緩沉澱。棉霧之境香氛蠟燭散發的是一抹讓人卸下防備的香氣，恰如其分地填滿日常空間，為生活添上一份安心與放鬆。適合情境：臥室、個人空間或瑜珈時刻，讓人感到無拘無束的自在感。 （所有圖片來源皆來自SABON） 延伸閱讀 👉🏻2024最新版！SABON推薦必買+評價TOP16，除了護手霜、磨砂膏、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！ 👉🏻回歸呼聲最高！SABON「白玫瑰系列」終於復刻回歸，重現嗅覺記憶中令人無法忘懷的純粹悸動～ 👉🏻SABON南歐水果市集，清新果香、輕快奔放，繽紛野梨系列4月22日限量上市！ 👉🏻與生活談一場欲罷不能的法式愛戀！全新SABON「香絮巴黎限量系列」每天沐浴在法國城市香氣裡，套上巴黎濾鏡感受浪漫驚喜 撰文編輯 #Joanna #SABON #sabon香氛蠟燭 #室內香氛 #香氛蠟燭 

2025春季底妝趨勢：打造自然光澤感的無瑕妝容，六個步驟畫出清透底妝！

隨著春天的到來，氣候變化無常，肌膚狀況也會隨之波動。在這個季節，底妝的透明感和清透度成為了化妝的關鍵。想要打造輕盈、自然的春季妝容，透明感底妝是不可或缺的一步。不僅要保證妝容的持久，還要讓肌膚看起來水潤透亮，彷彿天生就擁有健康光澤。今天就為大家介紹幾個簡單打造透明感底妝的小撇步，從妝前保濕到定妝噴霧，一步步打造出無瑕、透亮的春季底妝，讓肌膚綻放原生又輕透的自然美感。 https://www.instagram.com/p/C16CV_nSZzG/ 2025春季底妝趨勢 2025春季底妝趨勢強調自然、健康的光澤感，與過去追求強烈光澤的底妝不同，更注重微妙的光影效果和肌膚本身的透亮感。底妝呈現更偏向水霧光效的質地，光澤感較為柔和，搭配上妝前的打底校色、以及妝後的蜜粉輔助，營造出如同自然原生肌膚般的清透質感。 https://www.instagram.com/p/DF2eosQJ7N5/?img_index=1 春季透明感底妝步驟1. 妝前保濕少不了 春天正值換季之際，皮膚很容易出現敏感泛紅乾燥等問題，因此保濕變得尤為重要。妝前保濕不僅能讓肌膚保持水潤，還能幫助後續的底妝更服貼，避免乾紋或脫妝。選擇質地輕盈的保濕產品，比如水感精華或清爽的保濕面霜，這樣不會讓肌膚覺得沉重。同時，若肌膚有過乾或脫皮的情況，可以使用保濕噴霧隨時補充水分，保證肌膚全天候水潤。 https://www.instagram.com/p/C3y3plLN0ms/?img_index=1 春季透明感底妝步驟2. 粉色飾底乳提亮 粉色調的飾底乳是打造底妝透明感的關鍵，因為它能有效中和肌膚暗沉，賦予肌膚一種自然的紅潤感，並讓整體膚色看起來更加明亮有光澤。粉色飾底乳適合用於膚色較暗或有輕微瑕疵的肌膚，輕輕塗抹在臉部全區，特別是臉部暗沉較多的地方，如眼下、鼻翼兩側。這樣能在底妝之前就為肌膚打下明亮的基礎，使後續的粉底更加均勻光滑。 https://www.instagram.com/p/C6Xc_eLgxT3/?img_index=1 春季透明感底妝步驟3. 光澤底妝分區上 底妝要保持清透感，選擇帶有光澤感的粉底能讓肌膚看起來更加自然有生氣。可以選擇光澤型粉底液或氣墊粉底，輕薄地塗抹於臉部。為了保持自然妝感，建議將粉底分區上，T區（額頭、鼻樑、下巴）可以使用薄薄的一層，避免過多產品堆疊造成厚重感。兩頰則可以塗抹更多的粉底，讓肌膚看起來更加光滑且充滿自然光澤。這樣的做法可以創造層次感，提升整體妝容的透明感。 https://www.instagram.com/p/DEq1_14S_zQ/?img_index=1 春季透明感底妝步驟4. 選擇膏狀腮紅產品 相比於粉狀腮紅，膏狀腮紅能與肌膚更加貼合，營造出更柔和、自然的效果。使用時，可以選擇輕拍的方式，避免用力推開，這樣能讓顏色更融合於肌膚，展現自然的好氣色。膏狀腮紅的顏色建議選擇清新自然草莓牛奶粉色、乾燥玫瑰色等，這些顏色不僅適合春季的氛圍，也能讓妝容顯得更加生動有活力。 https://www.instagram.com/p/DA-gVGxzkeb/?img_index=1 春季透明感底妝步驟5. 校色蜜粉局部定妝 妝是讓妝容持久的關鍵步驟，而選擇合適的蜜粉可以讓底妝更清透無瑕。使用校色蜜粉（藍色、紫色）來定妝，特別是帶有微光的蜜粉，能有效減少暗沉或泛黃的問題，並提升肌膚的明亮感。建議選擇細緻的蜜粉，避免使用過多，輕輕按壓在臉部，特別是T區容易出油的部位，保持底妝的清透感。這樣既能固定妝容，也能讓妝效持久不易脫妝。 https://www.instagram.com/p/DEjw5YCTku7/?img_index=1 春季透明感底妝步驟6. 定妝噴霧減弱妝感 最後一步，使用定妝噴霧來鎖住妝容，並減弱粉底的厚重感。定妝噴霧不僅能讓妝容更持久，還能帶來清新的感覺，讓肌膚看起來更加輕盈。噴霧中的水分能將過多的粉感與妝感柔化，讓妝容更加自然、透亮。建議選擇帶有保濕效果的定妝噴霧，這樣不僅能定妝，還能持續為肌膚補充水分，讓肌膚全天候保持清新水潤。 https://www.instagram.com/p/DC5WalUTatL/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #妝感 #春季透明底妝 #透明妝感 #透明底妝 

2025熱門A醇眼霜盤點！倩碧「A醇亮眼冰珠」、ORBIS「精醇A青春眼霜」...

隨著年齡的增長，眼周肌膚最容易顯示出衰老的痕跡，細紋、鬆弛、暗沉等問題常常困擾著我們。為了對抗這些困擾，A醇（視黃醇）成為了抗老護膚的明星成分。無論是改善眼周乾燥、撫平細紋，還是提升緊緻度，A醇眼霜的多重功效對於眼部有很好的緊實和明亮效果，今天就為大家精選8款市面上熱門的A醇眼霜，快來看看哪一款最適合自己！ https://www.instagram.com/p/DFsSmvVyt5u/?img_index=1 A醇眼霜推薦1. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：淡紫色的輕盈質地，整體是清爽好吸收的乳霜質地，可以用來改善眼周暗沉和修護乾燥！ ORBIS「精醇A青春眼霜」，透過2段式彈力導入科技，深層滋養眼周肌膚。高浸透A醇改善乾燥與鬆弛，類神經醯胺提供緊緻拉提，水解膠原蛋白與柚子精華則修護乾燥與暗沉，讓眼周肌膚重現彈潤緊緻。每晚使用，恢復青春光采。 A醇眼霜推薦2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華 編輯試用心得：僅需使用一顆珍珠的大小，在眼周慢慢推開有獨特的話花香味，保濕的同時也很有撫平細紋效果！ ELIXIR怡麗絲爾「膠原A醇超導抗皺精華」，含日本厚生省認證高純度A醇，能有效撫平細紋和深層皺紋，深入肌膚補充膠原蛋白，並促進膠原蛋白生成。48小時內快速補水，並以不透光軟管設計保持A醇活性。早晚使用並搭配防曬，讓肌膚平滑緊緻。 https://www.instagram.com/p/C_Zot3APyIE/?img_index=1 A醇眼霜推薦3. 香奈兒 3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜 編輯試用心得：很扎實的乳霜質地，上眼以後可以感受到緊緻和拉提的效果，香氣也是淡淡的很好聞！ 香奈兒「3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜」含天然衍生成分，如紫花苜蓿萃取及植物活性複合物，質地細緻舒適，適合眼周及敏感肌膚使用。短期內可改善眼周緊緻感與亮眼效果，長期使用則能提升眼周緊實度、減少皺紋及改善暗沉。 A醇眼霜推薦4. 霓淨思 1%極效撫紋A醇眼霜15ML 編輯試用心得：輕盈又舒服的乳霜質地，用起來眼周會稍微比較乾一點，推薦給油性或是混和性肌膚。 霓淨思「1%極效撫紋A醇眼霜」結合市場首創的3A+1抗老配方，搭配三重胜肽、苜藍茵萃取、野菊萃取與咖啡因，有效改善魚尾紋、眼下細紋和淚溝紋。其A醇、A醛、A酯與補骨脂酚協同發揮抗老效果，穩定釋放抗老因子，全方位解決眼部老化問題。冷瓷石按摩設計可即時冰鎮眼周，緊緻、提亮並舒緩疲勞，賦予明亮的青春雙眼。 https://www.instagram.com/p/C9RG_efpJDa/?img_index=1 A醇眼霜推薦5. 品木宣言 駐顏有樹全效撫紋A醇眼霜 編輯試用心得：本身香氣很淡，使用以後感受滋潤，質地就像冰淇淋一樣好推開，用完馬上會感受到膨潤！ 駐顏有樹A醇眼霜含4.9億A醇微晶球，運用微晶球包覆A醇成分，24小時高效撫紋，溫和改善眼部衰老。添加六胜肽與膠原蛋白協同作用，緊實眼周肌膚。角鯊烯與葵花籽萃取物提供超速補水，質地絲滑貼合，瞬間滋潤並呵護眼周。 https://www.instagram.com/p/CoXLBaitu7O/ A醇眼霜推薦6. 資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳 編輯試用心得：因為是乳狀質地，所以整體沒有霜類那麼厚重，本身眼皮比較容易出油可以選擇這款～長期使用改善細紋有感！ 資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳採用醫療級「純A醇」，比傳統A醇和其衍生物更具導入性，能迅速直達肌底，精準激活膠原蛋白生成，有效恢復肌膚彈性，快速撫平細紋。為保證純A醇的活性與穩定性，精華乳採用真空包裝防止氧化，確保最大效果。資生堂獨家全方位抗老配方VP8，結合4MSK亮白成分，提供透亮、緊緻、彈嫩等多重煥膚效果。 A醇眼霜推薦7. 倩碧 A醇亮眼冰珠精粹 編輯試用心得：搭配上冰珠的精粹，可以很好的推開＋按摩，精粹的質地清爽無負擔，改善眼部腫泡很有感！ 倩碧A醇亮眼冰珠精粹，結合業界獨創的A+C再生微導技術，融合維他命C與HPR A醇，有效提升膠原力，強健眼周肌膚，改善乾燥、細紋、暗沉及泡眼問題。專業配方中加入山茶花萃取、雙型態玻尿酸、乙醯葡萄糖胺和咖啡因等成分，幫助提升眼部肌膚的防禦力與緊緻度。 https://www.instagram.com/p/DEhcw_eTGKS/?img_index=1 A醇眼霜推薦8. 蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃 編輯試用心得：精萃質地很順滑，很適合平常眼周容易出油的族群，保濕度很夠，使用後感覺眼部肌膚變平滑～ 蘭芝 完美美新生超級A醇撫紋精萃「撫紋小蘭管」，添加95%純度的超級A醇，撫平8大紋路，讓失去光澤、長出皺紋的老化肌膚得到拯救，就像給肌膚吃維他命一樣，維持年輕光滑的觸感。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #ORBIS #倩碧 #品木宣言 #怡麗絲爾 #美顏保養 #蘭芝 #資生堂 #霓淨思 #香奈兒 

2025防曬噴霧推薦Top9！高效防護＋清爽保濕，從臉到全身都搞定～

炎炎夏日來襲，想要無懼紫外線侵襲，外出想要補防曬，防曬噴霧一定是你的好幫手，不論是通勤族、戶外活動愛好者，通通都適合！今天就為大家盤點2025九款熱門防曬噴霧，從高係數防曬力、保濕舒緩成分到方便攜帶的貼心設計通通涵蓋，無論膚質或使用場景，都能找到最適合你的那一款，一起打造夏日無死角的清透防曬防線吧！ https://www.instagram.com/p/CxzJzcTLAmX/ 防曬噴霧推薦1. SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUQQU限量推出晶采防曬噴霧〈凪香〉，以夕陽海風為靈感，結合SPF50+・PA++++高效防曬與防水配方，清爽不黏膩，全身適用。添加多種保濕成分，呵護肌膚避免乾燥，噴霧可倒置使用，方便補噴臉部與身體。 防曬噴霧推薦2. Kose 雪肌精 輕水感UV防曬噴霧精華 防曬係數：SPF35/PA+++ 高絲首款可直接噴於臉部的防曬噴霧─雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華，添加85%美容液，清爽不黏膩、不泛白，妝後也能輕鬆補噴。細緻噴霧迅速貼合肌膚，形成舒適防護膜，適用於臉部、身體、髮絲與頭皮。 防曬噴霧推薦3. 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧NA 防曬係數：SPF50+/PA++++ 安耐曬金鑽高效防曬噴霧NA採用全新動態修補UV防禦膜科技，強化角質層防護力，打造不易受紫外線影響的健康肌膚；日夜雙重防護概念，日間阻擋UV、夜間修護曬後肌膚。金鑽系列主打最強防禦，耐曬無慮，不補擦也不易曬，敏感肌亦可安心使用。 https://www.instagram.com/p/C9yiCxHPIk8/?img_index=1 防曬噴霧推薦4. nomel 全天・輕巧防曬噴霧 防曬係數：SPF35★★★★ nomel全天．輕巧防曬噴霧具SPF35★★★★防護力，體積輕巧便於隨身攜帶，適合各類肌膚使用。配方清爽透氣，添加定妝成分與植萃舒緩配方，不僅強化紫外線防禦力，也能穩定妝容、舒緩日曬不適，是忙碌日常中如同液體陽傘般的理想防曬夥伴。 https://www.instagram.com/p/C8E6EIdPEBM/?img_index=1 防曬噴霧推薦5. KOSE 曬可皙高效防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUNCUT UV 曬可皙高效防曬噴霧，瞬間清爽速乾，均勻貼合肌膚，打造裸肌般輕透防護，有效隔離強烈紫外線。添加維他命、玻尿酸及10種植物精華，減少日曬引起的斑點與乾燥，經過過敏與不致粉刺測試，適用於臉部、身體及頭髮，無香料、色素、礦物油及Paraben防腐劑。 https://www.instagram.com/p/C6I5EE8S-QW/?img_index=1 防曬噴霧推薦6. Biore 含水防曬水珠噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ Biore 含水防曬水珠噴霧，整體質地水感輕透、快速服貼，輕輕一噴即形成隱形防護水膜，防曬同時保濕潤澤，清爽不黏膩，如第二層肌膚般均勻包覆，讓肌膚自然透亮、持續水潤舒適。 https://www.instagram.com/p/CrfJ_D_rptM/ https://www.instagram.com/p/CqKhDkjrdV2/?img_index=1 防曬噴霧推薦7. 理膚寶水 安得利清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ 理膚寶水極清爽防曬噴霧專為臉部設計，有效防禦UVA/UVB（SPF50、PPD29.9），強化對長波UVA的防護，預防曬黑與肌膚老化。添加維他命E與肌肽，隔離空氣汙染同時抗老化。透明清爽不油膩，形成隱形防護膜，涼感服貼，妝前妝後皆適用，適合亞洲一般至敏感肌膚。 https://www.instagram.com/p/CfE5ub7Bl-B/ 防曬噴霧推薦8. 曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧（無香料）採用SPF50+/PA++++最高防護力，阻隔UVA達16倍，有效預防曬黑與老化。一噴即成隱形UV防護，全身可用，包含頭髮、背部、腳趾等難塗部位。獨家水感凝體乾爽配方，清爽不黏膩，汗水速乾、耐汗持久。 防曬噴霧推薦9. 自白肌 玻尿酸保濕涼感防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 自白肌玻尿酸保濕涼感防曬噴霧，SPF50+/PA++++強效防護UVA/UVB，抗黑斑與肌膚老化。獨家CPAQUATM保濕成分持續釋放水分，改善曬後乾燥，水潤清爽不黏膩、不泛白，輕鬆噴灑全身，長時間維持肌膚保濕彈潤與涼感舒適。 https://www.instagram.com/p/Cu4Nd0kSI2s/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2025身體防曬精選10款，最高規格防曬係數是基本，質地輕盈更重要！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #身體防曬 #防曬 #防曬噴霧 #防曬噴霧推薦 

不是只有顏料罐唇釉！高顏值彩妝製造機Muzigae Mansion必買好物TOP5！

這幾年韓國許多小眾彩妝品牌瘋狂崛起，不僅內容物要夠好用，外觀顏值更是要夠吸睛，從2022問世後便爆紅的韓國彩妝品Muzigae Mansion更是被許多美妝愛好者稱之為「高顏值彩妝製造機」，除了最為人知的顏料罐唇釉外，這幾年也陸陸續續的推出一些美如藝術品般的產品，快跟著編輯一起看看Muzigae Mansion有哪些不能錯過的寶藏好物吧！ https://www.instagram.com/p/Cbh0n0tJU7s/ Muzigae Mansion品牌由來 Muzigae Mansion是由韓國設計師所創立，品牌靈感”a new point of view”來自經常被忽視而熟悉的事物，擅長打破固化的想法，通過新的角度重新創造！秉持著純素食且使用純植物萃取成分的彩妝品牌，熱門商品「顏料罐唇釉」甚至在還沒上架之前就曾榮獲英國素食者協會認證Vegan Base的認證，素食主義者也能安心放心使用。 https://www.instagram.com/p/CV42JKblZ6v/ https://www.instagram.com/p/CaY_1WepRDO/ Muzigae Mansion必買商品1. 透明顏料罐唇釉 說到Muzigae Mansion就不得不提到最出名，剛上市就被不少美妝部落客狂推的「透明顏料罐唇釉」，這款唇釉整體的妝感是帶點微光澤的絲絨奶霜質地，上唇時間一久會轉換為輕透的霧面質地，因為添加多種植物萃取油，帶妝時間久也不用擔心會拔乾，最獨特的亮點就在於外面是仿玻璃造型的壓克力材質，摸起來手感沉甸甸的質感很好，放在包包隨身攜帶，拿出來隨隨便便都好拍！ https://www.instagram.com/p/Cwj-ZqtvWm8/ https://www.instagram.com/p/Cw2CMPNMcsI/https://www.instagram.com/p/CwmtftmP526/ Muzigae Mansion必買商品2. 絲絨銀革三角腮紅、打亮 這款絲絨銀革的三角頰彩又被稱旋轉腮紅，主要使用的方式就是用旋轉來打開，蓋子是皮革材質，可以進行180度的旋轉，不論是腮紅或是打亮的粉質都非常細膩，其中腮紅都是透感十足的低飽和配色，上臉以後一點都不突兀，多次疊加以後可以打造白裡透紅的好氣色；打亮則是光澤細膩，用刷子沾取極少粉體，點綴在顴骨或是鼻頭，整張臉瞬間就亮起來了！ https://www.instagram.com/p/CqhD_ezJmJe/ https://www.instagram.com/p/Cqj36T_JR-D/ https://www.instagram.com/p/CslFw-PPQY4/ https://www.instagram.com/p/Css0YDtvgxk/ Muzigae Mansion必買商品3. 光澤融冰唇萃 除了透明顏料罐唇釉外，Muzigae Mansion家也有推出比較光澤型的唇萃，有別於以往都是顏料罐的樣式，這次的唇萃設計成像冰塊般的造型，只能說這樣輕輕透透的妝感，搭配上清涼感滿滿的外包裝，說是最適合夏天的唇彩一點也不為過吧！ https://www.instagram.com/p/C6N-MA6P43b/ https://www.instagram.com/p/C4-Ip6tMM2q/ Muzigae Mansion必買商品4. 扭結四色眼影盤 今年的新品「紐結四色眼影盤」剛上市就獲得了很大的迴響，透明的壓克力紐結包裝實在是太吸睛，就算不使用擺在桌上也是藝術品，顏控直接閉眼衝！四色眼影盤一次推出3款配色，珊瑚色、玫瑰粉色、大地色等實用色系一次囊括，粉質是比較服貼的那種，發色度適中，新手也不用擔心會過於顯色，四種顏色輕鬆就可以搭配出日常又實用的高級感眼妝。 https://www.instagram.com/p/C7MKOZhPzXG/ https://www.instagram.com/p/C7dwk4DveVf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7JLd0jPofl/ Muzigae Mansion必買商品5. 控油不脫妝氣墊 這款氣墊同樣也是外包裝顏值非常出眾，然而卻比較少人討論的冷門品項，氣墊主要是控油和不脫妝的效果，網路上使用過的人紛紛表示，好久沒有用過這麼細膩的氣墊，上臉的同時就瞬間融入肌膚中，雖然是霧面的質地，但是持久效果完全沒有話說，一整天下來帶妝八小時完全不是問題，官方推薦混合或油肌使用，乾肌做好妝前打底使用起來也完全無壓力！ https://www.instagram.com/p/C3m-a2uvQLp/ https://www.instagram.com/p/Cyku7gTv51c/ 延伸閱讀 👉🏻2024妝容趨勢「Glass Skin」是什麼？四步驟打造無瑕透明感！ 👉🏻Seventeen全圓佑同款色號！韓系顯白「玫瑰藕豆沙」，這款高質感超持色唇釉必收！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 👉🏻夏天底妝這樣畫才可以乾淨又持久！同場加映6款炎炎夏日必備補妝好物！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Muzigae Mansion #光澤融冰唇萃 #控油不脫妝氣墊 #紐結四色眼影盤 #絲絨銀革三角打亮 #絲絨銀革三角腮紅 #透明顏料罐唇釉 

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