秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

秋冬一到，最讓人困擾的絕對是頭髮跟稻草一樣乾，無論出門前如何精心打理，出門吹了風以後就開始出現打結和乾燥的問題！想要改善這些頭髮問題，其實最重要的還是要先將頭髮養好，現代人經常在頭髮上做染燙造型，其實是很傷頭髮的，如果後續沒有好好的護理，就很容易一變天就出現上述的情況，因此，編輯今天就要來教大家如何在秋冬季節也能養出一頭健康的秀髮！ https://www.instagram.com/p/C_PeRzxBLxZ/?img_index=1 秋冬頭髮護理1. 洗頭前用梳子梳順頭髮 多少人在洗頭前會忽略這個步驟？要這樣做是為了可以梳順頭髮，讓頭髮在洗頭時不會過度打結，導致搓揉頭髮時把頭皮搓紅，或是扯下打結的頭髮！並且定期使用木梳梳頭，可以促進血液循環，帶動養分和氧氣輸送至頭皮毛囊，減少脫髮的情況出現。 https://www.instagram.com/p/CsAb9lehsO4/?img_index=1 秋冬頭髮護理2. 定期頭皮清潔 頭髮清潔很重要，然而頭皮的清潔也必不可少，身體會需要去角質，頭皮是皮膚的一部分當然也需要，建議大家可以固定一周到兩次，使用頭皮磨砂膏代謝頭皮老廢角質，可以有效改善頭皮出油的情況，定期的清理頭皮的老廢角質也會讓長出來的頭髮更健康！最近天氣轉涼逐漸變乾冷，因此頭皮磨砂的部分建議可以改成兩週一次，或是一週一次。 https://www.instagram.com/p/Cxc_0P6OqA9/ 秋冬頭髮護理3. 洗髮步驟要正確 在洗頭時適當的水溫很重要，水溫不僅後影響後續造型效果，同時合適的水溫也會讓毛鱗片閉合的更好，髮質也會更加柔順，因此洗髮時建議可以使用約40度左右的溫水，水溫若是太高會使髮質受損，水溫過低又會使皮脂硬化難以溶解。 先將水沖濕頭髮之後，接著可以將洗髮精倒在手上，先用手將洗髮精搓揉至起泡以後再塗抹上頭髮，接著使用指腹輕輕的按摩，避免直接用指甲摩擦，造成頭皮受損。 https://www.instagram.com/p/CrGDV0lpmAG/ 秋冬頭髮護理4. 定期使用滋養髮膜 除了每天都要使用的護髮乳外，建議大家定期使用護髮膜，比起一般的潤髮乳可以更好的深度滋養髮絲，通常建議一週也是使用一到兩次，天氣變乾冷可以增加至兩到三次左右，每次使用約停留五到十分鐘，戴上護髮帽可以增加護髮的效果。（使用時一定要避開頭皮，只塗抹髮絲） https://www.instagram.com/p/C_UmBm-Iyk4/ 秋冬頭髮護理5. 日常護理髮油不可少 除了以上的這些日常洗髮的護理，日常中當然也少不了護髮油，護髮油可以使用在吹頭髮之前，和吹頭髮之後，或是使用加熱造型工具前使用，可以更好的阻絕熱傷害，同時給予髮絲油脂和養分。 https://www.instagram.com/p/C6BoOlYPjKy/ 秋冬頭髮護理6. 頭髮一定要吹乾 相信頭髮要吹乾大家一定都知道，自然地讓頭髮烘乾其實是很傷髮質的！無論如何都還是建議大家，洗完頭以後最好還是直接吹乾頭髮，而且一定要全乾！ 秋冬頭髮護理7. 洗頭的頻率 其實洗頭的頻率沒有一定，要根據個人頭皮出油的情況來定，但在正常建議每週洗頭約4~5次就夠了，每天都洗或是一週洗超過7氣，其實很容易讓頭皮過度清潔，失去油脂的保護，讓頭皮更不健康喔！ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #秋冬頭髮護理 #秋冬頭髮護理指南 #頭髮護理 #頭髮護理推薦 

六款2025大勢髮型範本：Rosé羊毛蛋捲燙、層次感中長髮打造「頭包臉」視覺效果！

隨著2025年的到來，髮型界掀起了一波新的潮流。由Jenne、Rosé帶起復古風格的羊毛捲到現代感十足的層次剪裁，每一款髮型都展現出獨特的魅力。無論長髮或是短髮，以下的髮型範本都能為妳提供靈感，新的一年也要換上時髦的新髮型～ 👉7款2025 Pantone「摩卡慕斯」髮色靈感！從摩卡茶棕到摩卡榛果，輕鬆切換甜美與知性魅力～ 2025髮型範本1. 羊毛蛋捲燙 今年秋冬被BALCKPINK兩位成員Jenne、Rosé帶起的羊毛捲風潮，在2025年依然佔據流行榜單，這款髮型以小巧緊密的捲度呈現出豐盈而自然的質感，非常適合追求復古風格的女孩。羊毛卷適用於各種髮長，從短髮到中長髮都能展現其特色。想要突出臉部輪廓，羊毛卷能增加蓬鬆感並提升整體比例。建議搭配分層染髮，讓每個捲度更有層次感，同時可以增加視覺亮點。 https://www.instagram.com/p/DA0lwxSz9FL/ https://www.instagram.com/p/DCiTlZ2TftG/ 2025髮型範本2. 雲朵燙 雲朵燙是一種強調輕盈感的燙髮設計，捲度較大且鬆散，能營造出如雲朵般柔軟的質感。這款髮型適合追求自然和女性化風格女孩，尤其適合中長髮和長髮。透過特殊的燙髮技術，可以減少髮尾的厚重感，使整體造型看起來更有空氣感，搭配上臉周修剪，可以讓臉型添加柔和效果，看起來更有氣質。 https://www.instagram.com/p/DD4LTKezj3E/?img_index=1 2025髮型範本3. 動感層次剪 2025年的層次剪不僅僅是一種修剪技巧，更是一種個性表達。動感層次剪強調頭髮的層次感和自然動態，適合任何髮質和長度。尤其對於直髮或細軟髮質的女孩們，層次感能增加視覺上的豐盈度與生命力，且也不用花太多心思整理，隨手一波就是自然又鬆弛的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CyYOlR5remF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CyN6eT-yb8f/?img_index=1 2025髮型範本4. 直髮髮尾層次 在直髮的基礎上，於髮尾處進行層次修剪，增添動感和輕盈感。這種設計適合希望在保持直髮簡約風格的同時，增加髮型層次感的女性。建議搭配自然色系的染髮，提升整體質感。 https://www.instagram.com/p/C_XpJLavdQ_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DD04EGJyoxk/?img_index=1 2025髮型範本5. 層次感中長髮 中長髮搭配層次剪裁，營造豐盈感和動態效果。不同髮質和長短的女孩都能輕鬆駕馭，透過層次感剪裁增加整體髮量感，打造頭包臉的視覺效果，也可以搭配自然捲度或微捲造型，增添柔和氣質。 https://www.instagram.com/p/DCOftkupjAq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDyg-PvBlzu/?img_index=1 2025髮型範本6. 外翹齊肩碎短髮 齊肩長度的短髮，髮尾向外翹起，搭配碎剪設計，展現俏皮與時尚感。適合追求個性化造型的女孩，能修飾臉型，給人一種減齡又元氣的感覺，建議可以搭配亮眼的染髮色彩，讓個人風格更加突出。 https://www.instagram.com/p/DDCfiiOzesq/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025髮型範本 #外翹齊肩碎短髮 #層次感中長髮 #層次感長髮 #羊毛蛋捲燙 #雲朵燙 #頭包臉 

日雜評點2024秋季妝容五大趨勢：通透素裸肌、赤陶土色調眼妝是重點！

說到夏天就適合清清爽爽的果汁系妝容，用大量的淺色系，和高飽和色調作為主要視覺，即將邁入秋季，有在關注日圈的小姊姊們不難發現，今年日雜秋季最大關鍵字就是「赤陶土色」，想要打造日系那種美而不費力的秋日鬆弛感，就一定要抓住這五個秋妝趨勢！ https://www.instagram.com/p/C-4RIAHhEIw/ 2024秋季妝容趨勢1. 赤陶土色系妝容 今年日本最流行的妝容色調是「赤陶土色」，其實這種比較濃郁的暖色調，可以更好的襯托夏末秋初的微冷氛圍！赤陶土整體是洪棕裡又混入了一點咖啡色調，因為整體比較暖色系，所以也會更適合肌膚比較蠟黃的亞洲人。如果擔心這樣的「赤陶土色」太過於濃厚，也可以選擇帶有一點點紅調的奶茶色，基本上可以呈現出來的妝感大同小異，整體也比較清淡更適合日常通勤唷！ https://www.instagram.com/p/C96gradpDu1/?img_index=1 2024秋季妝容趨勢2. 通透素裸肌 比起前幾年無瑕的那種水光水煮蛋肌，今年秋天更講求比較自然感，有點小瑕疵、雀斑等也無所謂的透明素裸肌，想要擁有這樣的底妝，就需要在妝前的步驟，做好校色的工作，可以使用提亮膚色的紫色保濕妝前乳，校正肌膚暗沉蠟黃的同時還能提升肌膚保溼度，增加後續底妝的通透感。 底妝的部分想要打造那種由裡透亮的自然感，首先就要使用「扁型」粉底刷，先將粉底均勻地刷在臉上以後，再用沾溼的美妝蛋慢慢推開，很多時候如果只用手指推開，很容易導致臉上不同區域的粉底不同厚度，進而導致後續的脫妝，或是妝感厚重等問題，所以想要底妝輕透，上妝手法很重要！ https://www.instagram.com/p/C4DAL3ESVVZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_b48UDyd_p/?img_index=1 2024秋季妝容趨勢3. 強烈感根根分明睫毛 這幾年睫毛已經逐漸從濃捲翹，演變到現在的根根分明太陽花睫毛。這個妝容因為眼妝比較重，所以就需要比較強烈的睫毛來做搭配，建議可以先用睫毛底膏打底，接著再刷上一到兩層的咖啡色睫毛膏，如果有餘力的話也可以戴上自然款式的假睫毛，可以讓眼妝更吸睛，妝容更有整體感唷！ https://www.instagram.com/p/C_CMbmbPO06/?img_index=1 2024秋季妝容趨勢4. 牛奶膨脹色腮紅 從春天就開始非常流行的牛奶膨脹色腮紅，到秋天都還是妝容趨勢的一大重點，選擇那種顏色偏粉偏嫩的腮紅色，打在顴骨上就有自然地膨脹效果，搭配上裸肌感強烈的底妝，讓整體看起來更幼態，五官更加飽滿立體。 https://www.instagram.com/p/C_POtSWCJK7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_DO7KwBugz/?img_index=1 2024秋季妝容趨勢5. 透明感珠光眼影 日本女孩最喜歡的那種裸透珠光色眼影，帶著淡淡的細閃，輕透的眼妝搭配上濃厚小煙燻感的眼線，意外地給人一種強烈又為何的個性！這種珠光感眼影普遍的閃片都偏細膩，在眼皮上遠遠看就有一種若隱若現波光粼粼的感覺～ https://www.instagram.com/p/C47JlbpsPzu/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024妝容趨勢 #妝容趨勢 #日雜妝容 #清新日雜妝容 #秋季 #秋季妝容趨勢 

最適合剪短髮的愛豆TOP8！Winter這樣剪超顯臉小，采源搭配齊瀏海更減齡！

大家心目中有沒有一位，覺得短髮比長髮更好看的愛豆呢？今天編輯就為各位盤點8位超適合剪短髮的愛豆們！如果最近剛好有想要剪短髮，不妨可以參考看看他們的髮型，來獲得更多的短髮靈感～ https://www.instagram.com/p/Cug4T-pSaoW/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆1. Winter 最近以新歌〈Whiplash〉回歸的Aespa，在先前釋出的預告照中可以發現冬冬染了一頭黑髮，並且短髮屬於那種比較層次感的不規則短髮，搭配上空氣感齊瀏海，完全就是少年感滿滿又不失可愛的小狗狗，像這種比較深色系的髮色也很推薦在秋冬的時候染，搭配上一些質感比較厚重的毛衣或是皮衣，讓人感覺時尚感滿滿呢！ https://www.instagram.com/p/DBgYggZTT8O/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆2. Momo 從出道以來一直都被說很適合短髮的MOMO，前陣子也因為MISAMO回歸，染了一頭白金色的頭髮，他在整理這種比較芭比感短髮的時候，選擇使用平板夾夾翹頭髮尾端的弧度，讓髮型看起來更蓬鬆的同時，也不會過度生硬的貼頭皮，搭配上這種漂到接近白金的髮色，就是滿滿洋娃娃感！ https://www.instagram.com/p/DBYpv2YvBO_/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆3. 金采源 采源一直以來都較常以短髮的髮型亮相，這次染了一頭紅髮，頭髮長度也是完全的零層次一刀切，但通常一刀切的短髮往往會給人一種比較犀利或是生硬的感受，因此采源選擇搭配比較減齡的齊瀏海，不僅可以將臉部的輪廓修飾得更好，同時也會完全放大自身五官的特色。 https://www.instagram.com/p/DANIO2lzvbE/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆4. Lisa 說到適合短髮的女愛豆，怎麼能夠沒有Lisa呢？雖然Lisa最近已經留了一頭長髮，但是在當時的一頭金色短髮，曾被許多粉絲們譽為是出道最佳妝造，搭配上本身比較深邃的五官，完全就是芭比娃娃無誤！ https://www.instagram.com/p/Cgq26CzPfMg/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆5. 安兪真 經常在長髮和短髮中穿梭的兪真，大家覺得哪一個髮型更適合她呢？妝同學自己是更喜歡兪真短髮的樣子，頭髮是屬於那種比較有層次，且髮尾微微自然的外翹，搭配上安狗狗大氣的五官，一點都不會有違和感，反而讓她更凸顯個人特色呢！ https://www.instagram.com/p/C2opQCLr_S1/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆6. Hanni 前陣子回歸的Hanni以一頭短髮吸引所有人的目光，Hanni剪的短髮整體是鮑伯頭，左右有著比較參差不齊的碎髮是重點，跟帶有空氣感的眉上瀏海，整體就是給人一種滿滿的Y2K感！ https://www.instagram.com/p/C7WXb9fSRzu/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆7. Natty 以KISS OF LIFE身份再度出現在大眾視野的Natty，這次的出現彷彿是找到了屬於自己的最佳風格，以一頭黑色的俏麗短髮為標誌，搭配上齊瀏海，髮尾的部分是比較稀碎的層次，這樣剪後即便平常不去額外做造型，也能給人一種很隨意又時尚的氛圍呢！ https://www.instagram.com/p/C_w_6tozRv0/?img_index=1 最適合剪短髮的愛豆8. 申留真 說到適合短髮的愛豆，怎麼能不提到itzy的留真呢？妝同學真的覺得這種介在中短髮中間的低層次短髮，實在是太適合她了，整體就是給人一種比較隨性的感覺，搭配上不同的髮色就會發生不同的化學變化，但整體給人的感覺還是很明媚又帥氣的！ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #短髮 #短髮愛豆 #短髮明星 #短髮範本 #短髮髮型 

七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！

最近韓妞們都在流行什麼樣的妝容呢？延續去年非常紅的淡顏系妝感，畫完以後肉眼可見的能讓五官有更柔和的效果，在眼妝部分則是重型不重色，更加強調自然眼型的輪廓，捨棄以往比較重的顏色，更有些人主打零眼妝，打造畫了就像沒有畫的自然效果！今天編輯就以淡顏系妝容為靈感發想，教大家一款很適合接下來七夕畫的「淡顏系千金大小姐」妝容～ https://www.instagram.com/p/CyN0P8CrCIM/?img_index=1 七夕約會妝容重點1. 輕薄而無暇的底妝 大家一說到輕薄底妝，往往會聯想到遮瑕力不夠，其實只要掌握正確的上妝手法，就能夠同時擁有自然又無暇的底妝唷！首先需要需要將粉底均勻鋪平在臉上較容易出油部位，用量不用太多一粒綠豆大小即可，鼻翼兩側和額頭，兩頰靠近髮際線這邊膚況比較好的皮膚僅用餘粉輕輕帶到，一來可以讓面部自然地提亮輪廓線擁有自然的修容效果，再來疊加遮瑕就比較不會有假面感～ 七夕約會妝容重點2. 眼妝以自然氣質為主 通常觀察到電視上的名媛和千金，往往妝容都不會太過於濃厚，尤其是眼妝，輕透到宛若沒有上眼影的那種效果就是我們要的！可以先用米杏色眼影作打底，橘棕色加深並且畫出自然的臥蠶，臥蠶部分就不用太過多亮片的點綴，僅需要使用霧面米白色眼影，稍微的清理一下眼瞼下至的部分和局部提亮臥蠶即可。 七夕約會妝容重點3. 深棕色眼影代替眼線 既然眼妝不要太濃，那眼線就要自然到讓人看不出來，使用同樣色系的深棕色眼影，加深在睫毛根部，並且稍微的拉長眼尾即可，有畫內眼線的效果肉眼可見，再讓眼睛放大更有神的同時，又不會讓妝容看起來太過生硬不自然！ 七夕約會妝容重點4. 低飽和淺杏色腮紅 每個女生一定要常備一顆杏桃色的腮紅，低飽和的杏色微微的橘調，就是要刷上以後那種自然又不突兀的修飾效果！使用這種色系的腮紅除了很襯亞洲人的膚色外，還有另外一個好處就是讓妝面不那麼死白，因為通常粉色系的腮紅往往會給人一種膨脹感，如果想要臉部輪廓看起來更清晰，選擇帶點微微橘調的會是更好的選擇～ 七夕約會妝容重點5. 無花果色系唇彩 今年唇妝的趨勢仍然以亮面唇釉為主流，這次的妝容就要搭配無花果色系的唇釉，帶點微微的土橘色系，和整體的妝容達到平衡，甚至有稍微點綴的效果！如果沒有這種顏色的水光唇釉也不用擔心，只要用自己手上有的唇膏或唇釉，再疊加一次透明唇蜜就可以囉！在畫唇妝時可以稍微凸出唇峰一些，打造視覺的豐唇效果～ 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻遇嘴就化開、超水潤日常色！低飽和「奶凍玫瑰」純色，簡單顯嫩好氣色～ 👉🏻又純欲又辣！紅遍全小紅書「美式復古甜心妝容」，辣到所有人視線離不開妳～ 👉🏻韓劇大女主集高級與智慧於一身的「高智感妝容」，長中庭命定妝容沒錯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #七夕 #七夕妝容 #七夕彩妝 #七夕約會 #七夕約會妝容 #妝容教學 #淡顏系千金妝容 

2025十款脆上爆紅彩妝！怪獸唇膏水光版根本搶不到、MUFE小仙紫一秒提亮暗沉肌～

有誰跟漂亮編一樣，每次滑threads都讓人很難不被燒到！今天就來帶大家看2025截止至目前在脆上爆紅過的美妝單品吧！快來看看哪些你用過，或是哪些你不知道但是卻累積超多口碑好評的好物吧！現在就趕快跟著編輯一起來看看，現在脆上到底在紅些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/CoPgTxBud-G/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝1. KATE 怪獸唇膏水光版 G03 最近各大美妝討論版、脆上最紅的一定是這隻KATE怪獸唇膏水光版G03，是凍狀薄膜持色型唇膏，超美的肉桂粉紅棕，有氣質又提氣色的日雜色！水光版的怪獸唇膏比起原本的水光感更強烈，同時光澤和保濕度也有很大的提升。 https://www.instagram.com/p/DD_oDz2SqMt/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝2. VISEE 精華豐唇蜜 301 號稱DIOR唇蜜的平替版VISEE 精華豐唇蜜 301，添加「Spicy Plump辛潤豐盈成分」，帶來溫感與清涼感，實現立體豐潤效果，賦予自然紅潤感。並含玻尿酸鈉、角鯊烷等美容成分，散發淡淡香草薄荷味。301是一個很嫩的裸磚紅棕色，帶點棕調超顯白！ https://www.instagram.com/p/DDtsK2ATJiY/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝3. VISEE光誘恆吻唇露 331 脆上爆紅的VISEE光誘恆吻唇露，擁有清透水感質地，卻能呈現豐盈光澤，長時間保持色澤不黏膩。水吻光澤成分，能緊密貼合唇肌，提供迷人光澤；同時含有高效保濕成分，如玻尿酸鈉和角鯊烷，預防乾裂，讓雙唇保持水潤。331這款顏色是超顯白的冰透紅茶，很適合冷冷的冬天使用！ https://www.instagram.com/p/DF95XjqTnz9/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝4. YSL 恆久完美透膚煙染腮紅 YSL 全新推出的「恆久完美透膚煙染腮紅」，包裝使用了山形皮革紋採用頂級科技與玫瑰精萃，打造自然紅暈效果。腮紅共推出高奢柔霧與炫耀燦光兩種質地，上臉以後和肌膚的貼合度很好，顏色顯色度比較偏高，少量多次的疊加可以打造出自然又迷人的紅暈感。 2025脆上爆紅彩妝5. CEZANNE 藍色打亮液 今年不僅彩色蜜粉很紅，這款CEZANNE 藍色打亮液更是還沒有進台灣，就直接在日本賣到斷貨，這款打亮液本身是淡淡的寶寶藍，不少人會將它使用在眼下等比較容易暗沉部位，上臉以後迅速可以感受到澎潤的效果，搭配上親膚可以和底妝很好的貼合。 https://www.instagram.com/p/DBlintjpvPv/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝6. 安耐曬 防曬蜜粉刷 安耐曬今年夏天推出話題性十足的防曬蜜粉刷（SPF50+ PA++++），結合了高防護力與便捷的刷子設計，讓補防曬變得簡單又快速。輕巧的設計方便攜帶，隨時補妝同時達到防曬效果，特別適合夏季補妝後使用，讓肌膚清爽不油膩。粉質能吸附油光，提升肌膚透明感，還能自然遮蓋膚色不均。 https://www.instagram.com/p/DE1Fzu3BSH0/ 2025脆上爆紅彩妝7. MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕光圈蜜粉餅 小仙紫 MAKE UP FOR EVER推出全新「HD SKIN粉無痕光圈蜜粉系列」，以4D光圈複合粉體解決毛孔、控油、撫紋等多重問題，並推出專為亞洲膚色調配的「小仙紫」色，無珠光純霧面質地，達到去黃提亮的完美效果。 https://www.instagram.com/p/DGK_-Qyhh3o/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝8. 植村秀 無極限幻光蜜粉餅 星透紫 另外一款爆紅的紫色蜜粉就是-植村秀全新「無極限幻光蜜粉餅 星透紫」，恰到好處的紫調，可以很好的修飾蠟黃，打造自然又透亮的冷白皮，創「水凝粉體」，絲滑柔膚，並加入「胺基酸」成分，為肌膚保濕，保持底妝持久不脫，同時自帶「幻光效果」能填平凹陷、柔焦毛孔，呈現立體澎彈肌。 https://www.instagram.com/p/DEFEtokt1dc/?img_index=1 2025脆上爆紅彩妝9. KOSE 潤漾姬煥采校色UV防曬 薰衣草紫 今年最紅的絕對是這種校色型底妝產品，KOSE「潤漾姬煥采校色UV防曬 薰衣草紫」，打造自然美肌煥采珍珠亮粉X薰衣草色調，自然遮蓋毛孔、暗沉、膚色不均、凹凸使肌膚保持富有透明感，同時又帶點自然透亮的細閃光澤，不論作為妝前或是素顏霜都很適合～ 2025脆上爆紅彩妝10. Too cool for school 立體輪廓臥蠶眼影筆 今年爆紅的Too Cool For School超人氣「臥蠶筆」，擁有超精細的粉質，顯色自然，輕鬆打造柔和透光的光澤感。它的柔軟親膚筆頭和特殊的棉粉質地，讓上色變得更加輕鬆，上眼以後完全就是那種肉嘟嘟的媽生臥蠶，絕對是手殘黨也可以輕鬆上手的臥蠶神器！ https://www.instagram.com/p/CoPgKQOOudP/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #CEZANNE #Kate #KOSE #MAKE UP FOR EVER #too cool for school #VISEE #YSL #安耐曬 #植村秀 

別讓壞習慣毀了頭皮！9個洗頭必知事項：到底要不要每天洗頭、水溫應該要多少？

洗頭看似日常生活中的小事，但不正確的洗頭方式可能會悄悄地損害你的頭皮健康和髮質，導致脫髮、頭皮敏感、油脂失衡等問題。你知道水溫應該控制在多少嗎？洗髮精該如何正確使用？每天洗頭到底好不好？今天編輯整理了9個關於洗頭的必知事項，讓你輕鬆養成好的洗頭習慣，從根本養護頭皮，擁有強韌亮麗的秀髮！ （圖片來源/編輯拍攝） 洗頭必知事項1. 水溫要適中 洗頭時建議水溫大約落在在 37-40°C（最接近體溫），水溫過高可能刺激頭皮，導致油脂分泌過多；過低則可能無法有效清潔油脂。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項2. 不要直接把洗髮精倒在頭上 直接將洗髮精倒在頭皮上容易殘留化學物質，可能刺激頭皮，導致頭皮敏感甚至是落髮的問題，因此需先將洗髮精倒在手心，加水搓出泡沫後再塗抹到頭髮和頭皮上。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項3. 洗頭時間別太長 平常大家洗頭時是否很少注意過時間，其實洗頭的過程應控制在 3-5 分鐘內，時間太短無法徹底清潔，長時間洗頭或過度搓揉，可能造成頭皮敏感或頭髮受損。 洗頭必知事項4. 正確的按摩手法 使用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓頭皮，以免造成頭皮損傷，正確的按摩手法促進血液循環，有助於頭皮健康，減少頭屑和脫髮問題，讓頭皮活絡且更加健康！ （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項5. 徹底沖洗乾淨 確保洗髮精完全沖洗乾淨，特別是髮根部位，避免殘留的洗髮精可能引起頭皮發癢或堵塞毛孔。 洗頭必知事項6. 避免每天頻繁洗頭 究竟要不要天天洗頭，應該是許多人心中的疑惑，其實在頭皮健康的情況下，每週洗頭 2-3 次即可；油性髮質可以適度增加頻率；過度洗頭會去除頭皮的天然油脂，導致乾燥或頭皮分泌更多油脂來平衡，導致頭越洗越油。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項7. 根據自己的髮質選擇洗髮精 很多人常常春夏秋冬一罐洗髮精用到底，然而其實不同的季節也會反映出不同的頭皮情況，夏天頭皮易出油、冬季則容易乾癢，甚至是換季之際頭皮敏感會出現掉髮的情況，因此要根據自己的頭皮狀況，隨時選擇適合自己當下的頭皮產品很重要！ （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項8. 洗完頭要趕快把頭髮吹乾 洗完頭以後，還要包著髮帽在冷氣房看看電視滑滑手機，一直到睡前的最後一刻才願意吹頭髮嗎？其實這樣超級傷頭皮和髮質，頭髮如果是自然烘乾的狀態，很容易就會導致乾燥和斷裂的情況，長時間包著髮帽，更是容易讓頭皮滋生細菌，導致頭皮敏感，因此建議大家洗完頭以後就馬上吹乾頭髮，抹上髮油作為最後一道頭髮保養。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項9. 定期頭皮大掃除 頭皮就跟身體的肌膚一樣，需要定期地去除老廢角質。大家可以使用「頭皮磨砂膏」或「頭皮磨砂膏洗髮精」，一週約一到兩次（根據自己頭皮的狀況調整），透過適當的按摩與搓揉，帶掉頭皮多餘的油脂和污垢，不僅可以讓頭皮更健康，用完以後也會發現頭髮比較不容易出油，甚至是髮根都變篷鬆了！ https://www.instagram.com/p/C4iWvDXPyKX/ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻養出一頭烏黑秀髮的7個方法！兩週以後就可以看見長出小細毛～ 👉🏻染髮褪色後變什麼色？熱門髮色染後演變史，這髮色竟然越褪色越美！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻咖啡色頭髮超有氣質？！顯白髮色大公開，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～ 撰文編輯 ＃Joanna #如何洗頭 #怎麼洗頭 #洗頭 #洗頭必知事項 #洗頭怎麼洗乾淨 

網上超紅「毛巾操」，五步驟美背又瘦蝴蝶袖，一條毛巾在家就可以練～

想要上半身看起來又薄又有線條，這個網路上很紅的毛巾操你試過了嗎？只要短短十分鐘、五個步驟，就能夠輕鬆擁有美背的同時還能瘦蝴蝶袖，重點是動作簡單難度不大連家中長輩也可以輕鬆練，不論是在家或在外面，僅需要一條毛巾就可以，趕快推薦給想要擁有漂亮背部線條的朋友！ 👉🏻比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？ 毛巾操步驟1. 毛巾下拉30下 主要鍛鍊部位：鍛鍊背部及肩膀肌肉 雙手抓住毛巾的兩端，手前臂和大臂呈現90度直角，並垂直上下擺動，肩胛骨同時往內夾緊。回到起始位置，重複動作30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟2. 左右臂擺30下 主要鍛鍊部位：手臂內側及緊實肌肉。 雙手抓住毛巾的兩端，手臂伸直，高舉至頭部，保持毛巾繃緊，左右手往左右擺動，幅度大約45度。持續進行擺動動作共30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟3. 前臂上抬40下 主要鍛鍊部位：手臂前側及肩膀 雙手抓住毛巾兩端，手臂伸直放在身體前方，需保持手臂伸直的狀態，將毛巾往上舉到與肩膀垂直90度。持續上下擺動動作共40次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟4. 左右大搖擺 30下 主要鍛鍊部位：肩膀與背部，增加柔軟度及燃燒脂肪。 雙手抓住毛巾的兩端，手臂伸直高舉至頭頂。將毛巾整條向左擺動，再向右擺動，動作幅度盡量大。左右上下擺動動作共30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟5. 後拉上提50下 主要鍛鍊部位：塑造背部線條與瘦蝴蝶袖。 雙手抓住毛巾的兩端，並在將雙手放在背部拉住毛巾，再用力往上提起約30度左右，感受背部與肩胛骨同時用力。回到起始位置，重複動作50次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操注意事項 適合的族群：想要擁有漂亮美背和細長肩頸，或是手臂肉肉蝴蝶瘦明顯者，或是久坐辦公室容易要痠背痛者，都可以靠這套毛巾操改善。 不適合的族群：正在進行背肩頸復健者。 毛巾長度：毛巾長度可以選擇約一隻手臂1倍~1.5倍左右的長度，寬度則不限。 正確的體態：做任何動作都要確保角與肩同寬，並且注意不要駝背或聳肩。 練習頻率：毛巾操整組練下來約只要花8~10分鐘左右。一天可以練習至少1~3組，每天練持續2週，較會有明顯效果。 （影片來源/IG@millyly） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家美背操 #居家運動 #毛巾操 #練背 #美背 #美背毛巾操 

《我們的浪漫電影》逆齡女神朴寶英5款髮型範本！不修圖就能擁有V型臉！

最近出演《我們的浪漫電影》的逆齡女神朴寶英再度掀起話題！童星出道的她至今已經出演過無數經典韓劇，幼態系長相搭配上超減齡的髮型，每次出現都讓人驚呼：「女神真的不會老！」今天就為大家盤點朴寶英曾剪過的五個髮型範本，無論是柔美的公主頭，還是清新的八字瀏海，都能展現出她獨一無二的靈動氣質！ 逆齡女神朴寶英髮型範本1. 仙氣公主綁 這款髮型簡單又不失精緻，讓人立刻聯想到童話中的公主造型。朴寶英將長髮輕輕地盤起，綴上細緻的髮飾，展現出一股仙氣十足的氛圍。這樣的髮型適合各種場合，無論是出席正式的活動還是日常穿搭，都能顯得既優雅又不過於矯揉造作。這款髮型也特別適合搭配比較氣質的精緻淡妝，可以為整體風格增添一抹清新感！ https://www.instagram.com/p/DCmDx4ZvQx2/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/DAqTAUSyocJ/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本2. 韓系八字瀏海 韓系八字瀏海一向是韓國女星的必備髮型，這款瀏海自然地向兩側分開，營造出一種輕鬆且具有層次感的氛圍。朴寶英以這款八字瀏海搭配她的柔順長髮，整體造型顯得既清新又時尚。讓瀏海自然垂墜的同時，可以讓臉部輪廓看起來更為立體，十分適合有小圓臉的女孩們～ https://www.instagram.com/p/CiT907yr4Zf/ 逆齡女神朴寶英髮型範本3. 低層次長直髮 這款低層次長直髮強調了自然與簡約的美感，搭配深色系或自然色的髮色，顯得格外乾淨利落。朴寶英這樣的髮型讓她的整體形象顯得更加成熟與穩重，但又不失少女的清新感。這款髮型同樣非常輕鬆地修飾臉型，並且不容易過時，無論是上班還是日常外出，都是百搭的好選擇。 https://www.instagram.com/p/C3hKBgkLJBC/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本4. 一刀切直髮 如果你喜歡乾脆利落的風格，那麼一刀切的直髮將是完美選擇。這款髮型強調一個簡單而有力的線條，讓整體造型看起來十分乾淨。朴寶英的這款髮型剪裁整齊，無論是搭配簡單的日常裝扮，還是用於出席聚會，都是一個不錯的選擇，這款直髮搭配上比較帥氣的煙燻妝，是酷酷的風格；搭配上比較甜美的粉嫩妝容，也可以是氣質仙女～ https://www.instagram.com/p/C-XWREdyhDh/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本5. 率性波浪捲 波浪捲髮讓朴寶英看起來更加活潑且充滿魅力，這款髮型帶有一種隨性但又不失優雅的感覺。她的波浪捲髮適度地增添了髮型的豐盈感，並且有著自然不刻意的捲度，輕盈且不做作。這樣的髮型非常適合放鬆休閒的時光，無論是約會還是外出，都能展現自信的氣質。 https://www.instagram.com/p/CRYgIZbLoVG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvuiyV3Lj3d/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #我們的浪漫電影 #朴寶英 #朴寶英髮型範本 #髮型推薦 #髮型範本 

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

有誰平常有事沒事就喜歡到藥妝店挖寶呢？裡面的商品包羅萬象，從身體到臉部保養，從彩妝到生活雜物等等，一站就能通通搞定！今天就為大家推薦2024康是美非常熱銷的品項，下次到康是美逛逛時可別錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1478793 https://www.popdaily.com.tw/beauty/663037 康是美必買推薦1. Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳 夏天到來，肌膚毛孔清潔一定要做好！這款日本熱銷「Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳」就非常適合用來作為夏季清潔保養的第一個步驟，獨特的酵素成分可以深入每一寸肌膚，洗完以後臉清爽不緊繃，清潔溜溜讓殘妝和髒污全部搬家！ 康是美必買推薦2. d program 敏感話題 保濕修護精華 敏敏肌一定要知道的舒緩精華「 d program 敏感話題 保濕修護精華」，質地絲滑不粘膩，適合各種膚質，不含任何酒精或香料成份，退紅效果肉眼可見，不論是油痘肌或是敏弱肌都可以安心使用，尤其是夏天曝曬了一整天的陽光之後，上臉瞬間吸收，給予肌膚滿滿的保濕！ https://www.instagram.com/p/C50v105PPe0/ 康是美必買推薦3. solone 補水柔焦妝前精華 最近在threads上爆紅的「solone 補水柔焦妝前精華」實體通路已經全面補貨啦！網稱「用過以後就回不去的妝前精華」，質地是絲滑如冰沙狀，一抹化水使肌膚恢復光澤彈性，並撫平毛孔紋路，可以使後續上妝更服貼！重點是成分單純不刺激，無酒精、矽靈添加，不會堵塞毛孔造成肌膚的負擔。 https://www.instagram.com/p/C4XUXA_PZH5/ 康是美必買推薦4. Kissme 花漾美姬 超！持久澎然心動3D打亮膠筆 #01亮膚粉 kissme也有推出臥蠶筆！粉色珠光色調，打造自然飽滿的3D豐盈臥蠶，滑順奶油質地，含保濕成分，緊貼肌膚好上手，重點是！超持久！抗汗水、淚水、皮脂和摩擦，筆芯細長好描繪，恰到好處的透明感珠光粉色打造自然豐盈效果，隨心所欲畫出無辜感臥蠶。 康是美必買推薦5. Heme 8色眼影 Heme也推出「八色眼影盤」啦！以「輕甜柔嫩」為概念，挑選冷暖肌膚顯白色系，調配「淡紫Pale Lilac、杏粉Mellow Apricot」2色，營造初春白淨溫柔的氛圍！八色精心挑選，豐富的色彩跨度及質地，輕鬆打造多種眼妝。霧面粉質絲滑細膩、好暈染，亮片色添加玻璃珠光，呈現高透明度的濕潤光澤，一抹閃耀動人！低調簡約的灰白色包裝，內附大面積方鏡，方便外出攜帶，是春日妝容的新選擇！ https://www.instagram.com/p/C4psaBRLP22/ 康是美必買推薦6. Maybelline SUPER STAY裸霧光持久水粉底 去年剛推出的小紫蓋，上市不久以後就受到非常多好評，主打微光感的霧面質地，輕薄的同時又擁有超高遮瑕力，獨創空氣感鎖妝科技使裸霧光持久水粉底『底』氣十足！上臉即成膜，質地如同空氣般融合於肌膚，帶來極輕盈的上妝體驗，賦予肌膚全天舒適零存在感，反覆堆疊也不會厚重，可以依照需求部位堆疊更無瑕，即使長時間帶妝，也能完美保持底妝持久在線不暗沉、不脫妝！ 康是美必買推薦7. KATE 怪獸唇膏 從去年紅到現在，從日本紅到台灣，櫻花妞們人手一支的怪獸唇膏，絕對是進藥妝店一定要掃貨的品項。主打亮面且成模的光澤型妝效，顏色上唇以後會比肉眼可見的更濃郁，多次疊加以後可以提升飽和度！#05乾燥無花果色，是櫻花妹們最愛的色號，輕薄水潤的光澤感讓人看了就想親一口。 https://www.instagram.com/p/Cmn9EYTL0OX/?utm_source=ig_embed&ig_rid=29c5e6a3-da47-4c0b-842a-26725fd8338b 康是美必買推薦8. I’M MEME 我愛磨皮柔焦蜜粉 上市後就被許多美妝部落客推爆的「我愛磨皮柔焦蜜粉」，粉質細膩宛若專櫃品質，上妝時使用可以完美柔和底妝，打造天生好皮的自然輕透妝感，同時體積輕巧、附有粉撲，外出想補妝時只需要將臉上的油脂吸去，再疊上蜜粉就可以🏀讓底妝又回復到剛出門的完美狀態！ https://www.instagram.com/p/Cp2VkNbLWGC/ 康是美必買推薦9. DOVE多芬 冰淇淋磨砂膏 紅遍全小紅書的多芬冰淇淋磨砂膏在台灣也買得到啦！被稱為平價戰鬥機平民版SABON的磨砂膏，除了顆粒大小適中，使用完畢以後可以感受到肌膚馬上變得白白嫩嫩，清新的調香用完後會在身上留下若有似無的迷人香氣，比香水更加自然貼膚，晚上睡前使用太適合～ 康是美必買推薦10. 寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 寶拉珍選水楊酸身體乳也是許多人去藥妝店補貨的品項，身體如果容易摸起來有疙瘩；或是容易長背痘、粉刺，就很適合用這款身體乳代謝，除了可以讓肌膚更加平滑之外，長時間使用還有美白的視覺效果，夏天想要穿小可愛，這款身體乳一定要加入你的購買清單！ https://www.instagram.com/p/CzOSq1SsxWp/ 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 我是廣告，請往下繼續閱讀 撰文編輯 ＃Joanna #d program #dove #Heme #Kate #KISSME #Maybelline #Melano CC #Solone #寶拉珍選 

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