🔥一碗胡椒香氣開啟秋冬食慾！｜廣東老師傅熬16小時的老火湯💛

👉看全片還可至YT看唷！ 天氣開始轉涼，就想來碗熱呼呼的湯麵～剛好本人身體不適 #藍海饌 這碗 #胡椒豬肚雞麵 就是解救貝兒需要來碗熱湯的時刻！ ٭暖胃系 × 廣東老師傅手藝 × 居家美味٭ 一打開就香氣撲鼻🥹湯底是老師傅用豬骨、雞骨、雞冠，搭配純白胡椒粒慢火熬16小時的「老伙湯」，膠質濃厚、香辣暖胃，一口下去超滿足✨ 像貝兒這種懶惰煮豬肚雞的，幸好有藍海饌在家裡備著，身體不舒服真的可以馬上喝到熱湯好幸福！ 🫕我真的超愛拿來當早餐的煲湯底，早上胃口不好跟貝兒依樣喜歡喝煲湯的也很推薦喔！豬肚厚實又彈牙、雞腿肉嫩到不行🍗盒子裡面附的細麵體吸飽湯汁，每一口都超有層次🤤在家加熱就能享受港式湯底的靈魂美味～ 📢藍海饌開團中📢 🔎常溫保存囤貨這邊: https://gbf.tw/eicxv 熱烈開團中喔! 優惠到11/5 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒開箱文 #合作好物推薦 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #胡椒豬肚雞麵 #廣東湯底 #老火湯 #暖胃料理 #秋冬限定美味 #在家吃出儀式感 #comfortfood #港式料理 #下班吃什麼

🇬🇧 英國傳統聖誕節的一天🎁

👉看全片還可至YT看唷！ 貝兒去年跟室友回英國過聖誕，沒錯我可是憋到今年才發，來帶大家體驗下英國平民的聖誕佳節🎄 也希望這個世界能更多點和平跟愛，大家年底了注意安全🙏 🕰 早上｜慢慢來的早晨 👉 很多家庭早上其實就開始「一直吃」 🍗正餐在中午或下午 1–3 點左右 ✔️ 是整天最豐盛、最熱的一餐 通常會有： 👉 這一餐會吃超級飽到下午，會覺得「我晚上不可能再吃正餐了」 🎁 下午「包禮物」時間 🧀 晚上沒有正式晚餐 英國聖誕節晚上不是吃一頓熱的正餐通常是： 👉 就是「一直拿、一直吃」真的跟亞洲人農曆年一樣！冰箱永遠是滿的，吃不完可以一路吃到 Boxing Day(12/26聖誕隔天的血拚採買日)！ 🎄 晚上重頭戲 👉 很安靜、很居家、很英國 👉 沒有夜生活，沒有外出狂歡，因為是家人團聚的日子 👉 追蹤 @bkcooking.tw 看更多英國日常與旅居回憶。❤️ 🔖 #貝兒英倫選集 #BELLEinUK #英國日常 #lifeinUK #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

🐾 英國🇬🇧遛狗日常｜給自己的小小心靈備忘錄

# Norwich #諾里奇 #Ringland #cubefarm 最近的生活有點像英國的天氣，有些低飽和色調。 可能是因做了幾項身體檢查，心裡總會突然揪一下，很多事變得比以前更敏感。(加上唐國師說11月又水逆惹) 也非常感謝宇宙藉此機會調整我，重新思考、重新學習該怎麼對自己更溫柔、給自己該有的自信。 生活其實很簡單，我們卻常常把心弄得太複雜。 看到一段文章在此分享： 每個人的內心都像一顆鑽石， 有千個刻面，可以閃亮， 只是有時候被泥土、焦油、日常的疲累覆蓋住。 靈魂需要一點時間去清洗、呼吸， 讓光再慢慢透出來。 無論如何，我們每個人都是完美的原石，差別在於清潔的程度而已 我也還在學。 學著不急、學著放鬆、學著在不確定裡找到平靜。 願我們都能在混亂裡找到一絲光，有些日子不容易，但你一定撐得過。 ✨ 也願你我永遠記得：你比自己想得還要閃亮。 — 看到文末的你很棒👍今天分享的是回諾里奇的溜狗日常，在Ringland 的Cube farm，等等我再好好跟大家分享溜狗美照❤️ 🔖 收藏旅遊地圖 ｜👉 快追蹤 @bkcooking.tw 繼續解鎖英國最美日常！ #貝兒英倫選集 #貝兒周遊列國 #BELLEinUK #Norwich #英國旅行靜態篇 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinUK #英國日常 #旅人視角 #旅行寫真 #一起成為社群創作者吧 #英國景點推薦 #FoodExplorerTribe

2025回顧 🌎 Recap 2025 ✈️｜把每一天煮成自己喜歡的樣子😎

👉看全片還可至YT看唷！ 2025 End of Year，謝謝各位寶們陪我走到這裡， 來跟貝兒一起對自己精神喊話： 2025，你很棒喔！ 最該感謝的 是每天都還努力不懈 願意好好活著的自己 most grateful for myself, for choosing to keep going every day. 生活有高有低，沒有每天都能聖誕節 Life has its ups and downs — not every day feels like Christmas. 可是，已經很棒了！ But still, we’re doing pretty great. 要為走到今天的我們，好好鼓勵鼓勵 Let’s give ourselves some credit for making it this far. 2026 也請繼續好好愛自己，照顧好自己 In 2026, please keep loving yourself and taking good care of yourself. 記得好好犒賞，朝向自己目標邁進的自己喔！ And don’t forget to reward yourself for every step you take toward your goals. ✨ 2025 快結束了 這一年的快樂與不完美都快過了 我們都很努力了 🤍 好好對 2025 的自己說一聲謝謝 🌍✨ Cheers to 2026 🥂新年快樂 🎆 願 2026對自己溫柔一點 把日子過得好吃一點 🍳🌍 好好吃飯 好好生活 好好愛自己 👉更多周遊列國 × 料理日常🥢生活分享追蹤 @bkcooking.tw 大馬華僑🌎檳城人🌎英國念書✈️日本工作🗻 把世界帶進餐桌，把生活過得好吃一點 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinmalaysia #lifeinuk #lifeintw #lifeinjp #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

🔥I人友善麻辣鍋🔥 一個人也能開鍋！#麻辣四喜 個人獨享鍋物🥢免橋時間，想吃麻辣鍋隨時能吃！

👉看全片還可至YT看唷！ 有時候想吃麻辣鍋，最麻煩就是要找人橋時間、人不夠又太浪費。這時候 #藍海饌 的 #麻辣四喜寬粉 就是完美囤貨首選‍🔥 常溫保存超方便，每盒裡有： ✨ 兩包麻辣湯底（常溫包） ✨ 兩包Q彈寬粉 ✨ 兩包獨立麻辣油包（自由加辣最貼心） *想吃小辣？就加一半油包。無辣不歡的朋友整包倒下去直接嗆辣升天🌶️ 湯底香麻帶勁又濃郁，我自己有加一罐清雞湯，就乾脆再加火鍋料+菜菜，瞬間就很變成彭湃麻辣鍋啦🔥 麻辣四喜配料內含滷得入味又保有咬感的毛肚、軟糯滷香的大腸、吸飽湯汁的臭豆腐、還有大塊滑嫩鴨血🫠 整鍋香氣撲鼻、辣香涮嘴，每一口都讓人幸福到冒泡。湯濃味厚，對於I人族群或是忙碌族群都非常友善，天氣冷的時候可以馬上快速開鍋，📦 常溫包設計不佔冰箱空間，保存方便又快速上桌💪獨享一鍋的麻辣幸福真的太快樂❤️‍🔥 📢藍海饌開團中📢 🔎常溫保存囤貨這邊: https://gbf.tw/eicxv 熱烈開團中喔! 優惠到11/5 Music Copyright © 2014 EPIC Game of Thrones Theme (Cover) + Fan Trailer #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒開箱文 #合作好物推薦 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #麻辣控集合 #一個人也能開鍋 #麻辣四喜寬粉 #藍海饌麻辣系列 #個人鍋物推薦

🍝閨蜜慶生聚餐來吃 #手工Pasta #米其林主廚 開放式廚房但沒油煙耶！ #Pasta&Co

👉看滑動影片 https://www.instagram.com/p/DQDXiwDgT3D/?img_index=1 上次跟姊妹去吃的 #PastaAndCo 到現在還念念不忘🤤手工麵體那個勁道真的太優秀！ 特別是那道「辣味粉紅水管麵」🌶️ 微辣配布拉塔奶香，好吃到閨蜜後來又去吃一次。好愛門口的那些手工麵！鳥巢的看起來很能扒汁耶！最酷的是他們家的開放式廚房，竟然完全沒有油煙味！ 🍝 主廚 Timothy Lu 曾待過紐約米其林餐廳 Bouley、MASA 難怪每一道都細節滿滿，連炸櫛瓜條都好吃到想拍手👏 吧檯前的座位看來特別熱門，能邊看著廚房一定很讚，我們這次為了多嚐一些菜色，就點了一份義大利麵分著吃，再搭配幾道小食： 🍽️ 海鹽脆皮櫛瓜條 / 大蒜蛋黃醬 & 帕馬森起司 真的太神奇了吧怎麼炸的！外面好酥裡面軟嫩多汁！ 🍽️ 生火腿布拉塔沙拉 / 黑柿番茄 / 哈密瓜 / 蜂蜜金桔油醋 & 新鮮香草 一整個Burrata好快樂，有起司的我一定點下去 🍽️ 鹹酥啤酒魷魚圈 / 香草塔塔醬 / 醃漬香蕉辣椒 & 芝麻葉 （難怪那個辣椒顏色這麼淡，原來是墨西哥辣椒！一大盤魷魚圈端上來，真的有種「高級鹹酥雞」的感覺❤️） 🍽️ 辣味粉紅水管麵 / 布拉塔 & 帕瑪森 小小辣的粉紅醬真的好好吃，且這樣分食能享受到更多很滿足。 📍 Pasta & Co 地址｜台北市中山區南京東路三段9號 電話｜02-25069070 營業時間｜ 11:30–23:00 IG : @pastacotaiwan https://www.instagram.com/pastacotaiwan/ FB: https://www.facebook.com/PASTACOTAIWAN/?locale=zh_TW #慶生 #南京復興美食 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #手工義大利麵

🥘 台北激推 #港式煲湯火鍋  真的可以喝的 #火鍋湯｜每日現流海鮮，湯頭可飲🔥

👉看全片還可至YT看唷！ 今天跟大學時期的閨蜜來了 #維記火鍋 ，整個被湯頭圈粉到不行❤️桌邊全雞秀也快推出了(YT IG 看影片喔) 這次有幸近距離看神廚切雪巖雞，真的食指大開😋 而且服務超級好！把沾料九宮格推給我們感覺好尊榮！ 🍲 精選湯底推薦 🦞每日現流海鮮 跟貝兒一樣愛吃海鮮的同學，老闆說每天早上才知道所以建議大家進來先問今天的新鮮漁貨喔🔥我今天好運剛好有波士頓龍蝦、新鮮鮑魚、澎湖明蝦！新鮮的就是鮮甜好吃隨便煮隨便好吃！ 🍽️ 我們點的推薦菜色 📦 外帶服務 必須特別提到超用心的外帶盒，湯完全不溢出，且可微波加熱或冷凍保存，日後可重複使用。♻️ 👍很難得可以喝到真材實料又充滿膠質的火鍋湯底，打包回去隔天打開整個湯底變成果凍超級驚人，現場喝就知道也不口渴真的天然自己熬得好湯頭，真的推推~ 🔥 📍 維記火鍋｜位子寬敞建議預約先喔📞 ▲台北市大安區光復南路240巷49號 ▲電話：02- 2776-2005 ▲ IG：@victoria_hotpot https://www.instagram.com/victoria_hotpot/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #今天吃什麼 #港式煲湯火鍋 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #台北火鍋推薦 #養生花膠雞煲湯 #麻辣鴨血豆腐鍋 #波士頓龍蝦 #手工雲吞 #芝麻糊 #杏仁糊 #活體海鮮 #外帶火鍋 #皮蛋香菜鮮魚鍋 #VictoriaHotPot 

🍞歐買尬的‼️這樣做 #脆皮香料豆腐 #CRISPYSPICEDTOFU 太香了吧‼️有夠脆耶‼️ 

#素食可 #高蛋白 這樣一大盤不用NTD$50‼️ 👉看全片還可至YT看唷！ #BKC瞇瞇眼吃飯 ©BKCooking.tw 別忘了看到最後搞笑的NG片段嘿 做過好幾版，這次這個是目前最愛、最完美的配方。超省又超爽吃🔥 玉米粉真的完勝麵粉！想吃脆皮豆腐的各位一定要做起來～～ 拜託標記愛吃豆腐的朋友‼️ 📜脆皮香料豆腐🍞 —————— 板豆腐1盒 玉米粉 鹽 白胡椒 紅椒粉 孜然粉 （有香蒜粉更推‼️） 做法: 1.豆腐切喜歡的厚度，兩面擦乾。 2.玉米粉＋所有香料混合，均勻裹上豆腐；反潮後再輕撒一層薄玉米粉。 3.熱鍋後煎至兩面金黃、搖動不黏鍋即可翻面，起鍋就能直接開吃。 📜 同場加映：辣味美乃滋明太子黃芥末醬 🍯SPICY MAYO MENTAIKO DIP 美乃滋、檸檬汁、黃芥末、乾燥明太子、椒麻辣椒粉 真的不是我在講，有夠簡單又脆皮到不行，而且高蛋白都原型食物，大推給大家👍 👉 想看更多料理日常、開箱、周遊列國大小事，追蹤 @bkcooking.tw ✨CRISPY SPICE TOFU｜脆皮香料豆腐✨很下飯、很簡單、完全可以吃掉一整盤😋 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #減脂料理 #高蛋白料理 #豆腐控最愛 #蛋奶素 #EasyCooking #HealthyEats #VEGAN #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez 

焗烤起司菇菇剝皮辣椒肉丸也太好吃了吧🔥 真的狂推剝皮辣椒入肉丸耶！有夠提味！連不吃辣的英國人都說好吃！

👉看全片還可至YT看唷！ 來烤蘑菇+肉丸🔥沒想到連挑嘴的英國人都整盤拚完，真的必須讚揚台灣的剝皮辣椒！ 現在這食安危機的世代，大家真的要看下成分表，40+後更注意這些，這次的肉丸用 #真果食希望手作工坊 的 #純釀剝皮辣椒 ，看到有我家最愛的養胃苦茶油眼睛都亮了！ 📜剝皮辣椒肉丸 —————— 牛絞肉1盒+豬絞肉1/2盒+1/3豆腐+蛋 真果食苦茶油剝皮辣椒1根、 2匙剝皮辣椒醬汁、1匙醬油、1匙十全100%純正胡麻油 @scmiso1954 鹽、白胡椒 蒜末、洋蔥末、香菜末 📜焗烤起司菇菇肉丸 —————— 剝皮辣椒肉丸6顆 巴西蘑菇、白蘑菇、雪白菇、杏鮑菇、鴻喜菇、秀珍菇 洋蔥半顆、蒜末 鹽、黑胡椒、奶油 南瓜濃湯包1包 很多起司越多越好 做法: 1. 肉丸就是全部攪拌抓捏摔打至肉起毛邊，放冷凍保存 2. 乾炒磨菇+洋蔥到變色出水後加奶油、鹽、黑胡椒，炒到變咖啡色(會變很香) 3. 濃湯包調成濃稠狀，菇菇倒入烤盆鋪底，倒入濃湯，放上肉丸、起司越多越好，烤箱預熱220度烤40分鐘即可 📢天然手作剝皮辣椒 【真果食】現在開團中 🔥 ▲購買連結: https://real-fruit.com/瞇瞇眼饕客精選 🥄 三種口味: ▲IG: https://www.instagram.com/realfruit2049/ 天然、手工、超萬用型剝皮辣椒，既可當料理基底也能直接下飯，還有三種口味真的太讚。 👉 想看更多料理日常與開箱，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #貝兒開箱文 #真心話開箱 #合作好物推薦 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #剝皮辣椒 #BakedMushrooms

✨#泰國華欣夜市 夜探篇｜不只吃好吃滿，還挖到一間超香的小店 🌙🍋🛍️

影片請至 https://www.instagram.com/p/DRI4NCXAckH/?img_index=1 #貝兒周遊列國 #貝兒泰精彩選集 #BELLEinTHAI #HuaHinNightMarket 泰國夜市一定要來逛的 💛炸豬肉條、芒果糯米、椰子冰淇淋一路美食連環轟炸🍤🥥🍢 👉貝兒吃了哪些 🍹果汁 身為果汁狂熱者一定要在泰國點果汁！因為他們真的直接加水果不加水打！而且水果攤都有超級多種組合！每次我點果汁都選擇障礙！只是說老闆也太浪漫了吧！芹菜還給我慢慢切….. 🐖炸豬肉條 (Moo tod) 街邊常見的泰國小吃，醃漬過炸的酥脆的豬肉條看起來就好好吃！ 🌽 烤玉米🍌 香蕉餅 旁邊那個香蕉好誘人但我已經買了烤玉米了~~~ 🍈山竹必吃 到東南亞必吃，也是我在大馬最愛的水果之一❤️ 然後我在攤位間發現一家超特別的香草小店： 🌿 Smell Lemongrass 整家店都是檸檬草與香茅的香氣在空氣裡飄， 他們賣的是用天然草本製成的防蟲皂，特別神奇的是—— 🧼 放著不用，它會慢慢揮發、自然削減， 最後只留下藥草渣🌾，就像香氣被時間「煮掉」一樣。 朋友翻譯說是泰國傳統配方，完全不含化學香精。 買了一塊放在房間裡，整個空氣都變成熱帶森林味。 這不只是伴手禮，更像是把旅行的氣味帶回家🍋💨 📍華欣夜市 Hua Hin Night Market 🕓 每晚約 5:30 起開始擺攤 💡記得慢慢逛，許多隱藏小攤都在中段或尾段！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #BELLEinTHAI #貝兒泰精彩選集 #華欣夜市 #SmellLemongrass #貝兒吃什麼 #貝兒開箱文 #泰國旅遊日記 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

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🔥一碗胡椒香氣開啟秋冬食慾！｜廣東老師傅熬16小時的老火湯💛

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🇬🇧 英國傳統聖誕節的一天🎁

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🐾 英國🇬🇧遛狗日常｜給自己的小小心靈備忘錄

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2025回顧 🌎 Recap 2025 ✈️｜把每一天煮成自己喜歡的樣子😎

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🔥I人友善麻辣鍋🔥 一個人也能開鍋！#麻辣四喜個人獨享鍋物🥢免橋時間，想吃麻辣鍋隨時能吃！

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🍝閨蜜慶生聚餐來吃 #手工Pasta #米其林主廚開放式廚房但沒油煙耶！ #Pasta&Co

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🥘 台北激推 #港式煲湯火鍋真的可以喝的 #火鍋湯｜每日現流海鮮，湯頭可飲🔥

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🍞歐買尬的‼️這樣做 #脆皮香料豆腐 #CRISPYSPICEDTOFU 太香了吧‼️有夠脆耶‼️

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焗烤起司菇菇剝皮辣椒肉丸也太好吃了吧🔥 真的狂推剝皮辣椒入肉丸耶！有夠提味！連不吃辣的英國人都說好吃！

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✨#泰國華欣夜市夜探篇｜不只吃好吃滿，還挖到一間超香的小店 🌙🍋🛍️

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🔥一碗胡椒香氣開啟秋冬食慾！｜廣東老師傅熬16小時的老火湯💛

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焗烤起司菇菇剝皮辣椒肉丸也太好吃了吧🔥 真的狂推剝皮辣椒入肉丸耶！有夠提味！連不吃辣的英國人都說好吃！

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