2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner

2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner 我懷疑自己是不是開始有週一症候群了？！ 哈！這一天是4月28日，星期一。 昨晚半夜準備今日的衣服時，外面天氣是有點悶的，可氣象預報說隔天，也就是週一的這一天，會下雨，機率高達80%。 心裡雖然有點不太相信，但還是照著下雨天會開車前往上班的方式準備東西。 許是上週四開始忙，精神緊繃，週五晚上因去台北觀賞舞台劇，至半夜才回到家，週六，原本可很從容，巧遇了堂哥，於是晚上又上線聊天了整整2個小時，再加上剛好這一天也是與弟弟每週通話的日子，因此，忙完後，開始有了睡意已是凌晨一點多。 這也就造成了週日睡得晚，然後 … 直接影響週日晚間的睡眠。 結果，週一的我，就只能用一個〝慘〞字可形容了。 首先呢，明明有吃早餐，卻一直感覺到肚子很餓，偏偏又被交付工作要進行，於是只能中間自己找時間休息一會，不然還真會擔心因低血糖而不舒服。 好不容易，挨到了午餐時間。 比平時多吃了東西，下午還沒到兩點鐘，竟然開始四肢抖動，有點冒冷汗，頭開始沉重，鬧騰。 趕緊拿出同事分送的點心快速吃下。 精神好一些了。 眼皮還是很鬆軟，隨時都有掉下去的可能。 頭痛，沒有舒緩。 同事找我聊一些事情，我只能撐起精神有一搭沒一搭的應著，直到撐不下去，告訴他們，我人不是很舒服，低血糖犯了。 同事們很溫暖，窩心，急問要不要糖果。 好不容易下班時間到了。 我趕緊收拾了東西，立馬回家。 而這天的2張卡，一張是塔羅的：【Child of Crystals，學習者 Learner】，以及女人迷牌卡：『Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝。』 關於女人迷這張牌卡，是這幾天第二次抽到了。 我不怕得盡全力試，但我無法承受失敗的結果。 看到這張牌卡，頭，好像更沉重了。 趕緊開一包餅乾，瞬間嗑光，這是有多嚇人的呀！ 體重飆升的問題已置之腦後，心情趕緊平靜下來才是最優先的事情。 這樣的情況應該算是疲憊過後的虛脫。 關於牌卡本身的意義： 塔羅【Child of Crystals，學習者 Learner】，Crystals水晶，意指心智、思考與學習。而在這系列子排中的Learner，更是強調了： l 一種探索的心態：會好奇，想觀察，想了解，想學習並且收集資訊。 l 可也因還是孩子，尚未成熟，可能過於天真，過於理想，過於浪漫，需要多些時間耐心的培養。 l 而負面的面向，就會因不熟悉外界而輕易被影響，甚至易因資訊過多或壓力而產生焦慮，緊張，過度思考。 女人迷牌卡【Time to Celebrate】則是鼓勵去行動，去嘗試，不要把輸贏看得太重，因為願意踏出進而努力的勇敢已讓人感動。 每一段精采的回憶，讓人念念不忘的大多是那些拚了命的認真、努力以及抓破頭遇到瓶頸的痛苦，然後對於結果如何，當下雖有悲喜，可日後回想，更多的會是釋然與懷念。 這幾天的我就像是因思考做出更加努力的決定，因高強度的安排事情，加上臨時插入的事項，結果體力和精神雙雙失衡了，也因情緒、思緒無法平靜，為了維持平衡，甚至有時候的假象，過度敏感，還要花費心思費盡壓下讓精神緊張造成的壓力的不安。 我就像一個"負荷過重的學習者"，一邊努力，一邊因負荷過高體力透支。 而當我看到【Time to Celebrate】這張牌的內容引起的因內心深處怕失敗帶來的痛苦，造成了心情沉重，不也是在提醒我，我很棒，身體出狀況，撐得辛苦，但確實是非常努力在面對每個挑戰。 我積極地面對，沒有退縮，這就值得為自己喝采呀。 給自己喘口氣吧 ~ 曾經多年過勞的自己，難道還學不會，理不清楚嗎？ 現在的情況，並不是「失敗」，而是「超載」。 這兩者是完全不同的。 失敗是：因為懶惰、逃避、放棄而導致的結果。 超載是：因為太努力、太想做好、太想應對所有挑戰，才導致身心不堪負荷。 所以女人迷的牌卡在柔軟地點醒： 不要再太過苛責自己了。 不要因偶爾的一兩天撐不住了就看成是失敗。 為自己的努力與勇敢撐過來而慶祝。 接納與肯定，且溫柔地告訴自己：「累了，需要休息，是正常，是必須，不要內耗掉，反而讓自己繼續打敗自己。」 我原本想給自己好久沒犯的低血糖來個總結。 可轉而想想，我應該呼應與順從今日的牌卡，「就算失敗，你的勇敢也值得慶祝」，就在此句號了。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #學習者 #Learner #Celebrate #盡全力 #試 #失敗 #勇敢 #慶祝 

2025 0503 藍花楹下的溫柔時光：和諧 Harmony

2025 0503 藍花楹下的溫柔時光：和諧 Harmony 這天是4月29日，而在這一天的前一天，也就是4月28日，獲知這天的早上要協助同事。 於是前一晚就做了一些準備，水是必要的，怕又犯低血糖，所以準備了點心，然後帽子，雖然後來因擋住拍照，加上不習慣，因此後來變成有點累贅的物品。 謝謝身體的配合。 在出發前就把當天該進行的事情給完成了，才得以心情輕鬆地出門。 謝謝老天的厚愛。 今天的天氣實在是很美，很舒服。 對比前一天的嚎啕大雨，真的是變化快速又大。 今兒個，風在公園裡輕輕地吹著，陽光溫柔地灑落，好迷人。 驚喜的禮物是公園旁的藍花楹，盛開，那淡藍紫色的花，在風吹拂下，輕緩地，優雅地，從容地，飄落了下來。 老爸，今年我又有機會看到那兩棵藍花楹盛開的樣子。 這是我們兩過去很常一起走過的路，每回看到那高瘦的樹，開著輕盈的花，顏色又是那樣粉粉嫩嫩，很討人喜歡。 中午前回到工作的地方，早上走路步數累積了7,000多步，心裡很是歡喜，距離一天要運動的步數剩下不多，下午再努力一下，這天的運動就達標了。 不過壞處就是，吃完了午飯，川廊上徐徐的風吹過，請把瞌睡蟲也吹了過來，順著髮絲，順著耳朵，順著我有點疲倦的心情，進入到了我的身體。 頭，開始輕點了點。 還好，經過一陣清醒的努力，戰勝了瞌睡蟲，重拾回精神。 下午也就這樣有點半休息，半工作的度過。 而這天的牌卡是，女人迷牌卡：『Time to Connect，權力是影響力，你愈是分享，影響力愈大。』塔羅牌卡是：【Eight of Wands，和諧 Harmony】。 這一天，我自己是感到滿足，覺得充實的。 時間運用的恰好，身體也因應著現實的需要而自然地調整，該完成的事情，也沒落下，也撥了時間看了醫生，進行針灸。 一切都如自己計畫的完成，這樣的成果對我來說，很不容易地。 我總是那種會突然想做什麼，就不想太理會預計的排程，也會因莫名不想當下執行，就斷然放下事情，直到後面再找時間補上進度。 我想，現在的我想藉由將這些小事項掌握好，認為這樣的彌補，可以降低一點點的愧疚，對於之前失控的情況發生了事情的恐慌與紛亂。 事情若真能這樣補償得以回歸正軌，那就真的是需要老天垂憐了。 話說 ~ 塔羅牌：【Eight of Wands，和諧 Harmony】 權杖八，象徵事情進展順利，蘊含著自然流動的節奏感。 是自然與美，樂器合奏樂章的美麗結合。 這張牌給人感覺是雖有多項組合，各有各的優美與特色，和在一起時又是另一種圓潤之美麗。 而這些特徵，與我這天的情況很是貼切。 無論是前一晚準備（水、點心、帽子），與當天身體、天氣、大自然的美麗，都是讓我參與了這個活動留下深刻與美好的回憶。 而這也是我希望能再重新拾回，再重新擁有的人生及生活模樣 ~ 有著彩虹七彩光芒，卻不會絢爛；有著陰陽調和的溫柔，不會是天秤的極端；是中庸的權杖，是我內心的渴望，是平和的心情，是寧靜的心湖，是心安的淡然。 女人迷牌卡：『Time to Connect，權力是影響力，你愈是分享，影響力愈大。』 當我書寫這天的情景時，我自然地、直覺地就寫出感謝的話語，是因我想連結老天，連結宇宙，連結自己的身體狀況，這也是種「交流」，同時也是想跟老爸「分享」，我很好，我很努力重新振作，您別擔心。 我始終認為，當一個人有影響力的時候，不是他站在多高的位置，也不是他擁有多大的權勢，而是來自於真誠的分享與連結。 我認為，影響力，應該是影響到對方打自心底的改變與認同，並非是因受權勢壓迫而被逼得調整，而這不是影響力，這是脅迫力，是威嚇力，是暴力。 這天的我，擁有了權杖八的行動節奏，和諧的美妙與獨奏的暢快。 我，試著重建信心，藉由整理身心，讓日常回歸正軌，讓自己重新感受微風與陽光，感受花朵的生命力與大自然，我想跟過往的無所事事生活重新連結，因我是多麼地渴望回到那樣的模樣，雖然平凡，可有適合我的平靜，恬淡。 我重新踏入了外面的。 我也需勇敢開啟內心緊閉的門，是該面對 ~ 關於與自己和解。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #和諧 #Harmony #Celebrate #權力 #影響力 #分享 #藍花楹

2025 0418 世界最大的力量，是一種靜靜的在場：皇帝 Emperor

2025 0418 世界最大的力量，是一種靜靜的在場：皇帝 Emperor 4月16日，這是實驗「每天抽兩張卡」的第二天。 女人迷卡抽到了這一張：「Time to Connect ~ 世界上最大的力量，是溫柔陪伴；如果能使人不孤獨，一切都值得。」 塔羅牌，則是【皇帝 Emperor】。 我看著女人迷卡，心中立刻浮現當天志工值班時接到的那通電話。電話那頭，是一位帶著疲憊靈魂的案主，她的聲音如被時光封印，講述著三十多年來未曾平息的痛，是她的人生中無數的風雨與傷痕，在她的講述裡，像冬天裡依然發燙的炭火，一層層地烙印在空氣中。 她說，她不再知道該怎麼面對感情。但偏偏，那渴望仍舊不請自來。她無法關閉那扇門，因為她的內裡是殷切盼望著感情與情感。 我聽著，也在心裡慢慢問自己：什麼是創傷？ 創傷是一種人在經歷重大打擊、痛苦或恐懼事件後，留下的心理或身體上的深刻傷痕。 那是不是一種不再流血的傷口，但痛還留著，在時間裡隱隱作響？ 有些人用一輩子，走在那條坑坑洞洞的療癒之路上，卻始終找不到出口。那不是因為不努力，而是因為太努力了。 當一個人深陷混亂時，語言也會跟著打結。再怎麼理性的人，在情緒決堤的那一刻，也說不出完整的句子。 時間線會打架，事件會糾纏。他們只是想把心裡的話快點說出來，好像再不說，心裡的什麼就會爛掉、壞掉。 就是如此奇妙，一早抽到的女人迷卡是張關於連結的卡 ~ 「是時候連結了。」 這感覺很溫柔，很有溫度的提醒。 這案主問我：你們為什麼願意當志工？為什麼要願意花費自己的心力、時間與精力擔任志工，聽別人說話？ 記得那時我的回應很簡單，這是年輕時就許下的願，在能夠付出的時候，做，就是了。 而這連結了今天抽到的卡片：「如果能使人不孤獨，一切都值得。」 這樣的陪伴，無法給予具體的幫助，但至少在這瞬間，是溫暖的，是明亮的。所以我很珍惜朋友的相聚，家人的團聚。 我喜歡在社群平台上回應朋友的分享，在螢幕後輕輕點一個讚或愛心，只是想讓朋友們知道 ~ 你說的每句話，我都有看見。然後我用讚或愛心回應我的關心。 只是，後來有人說那樣會洗版。於是我收起了這個習慣，也收起了那些「我在乎你」的訊號。 有點遺憾，也有點寂寞。 現在，我志工值班的時光裡，透過傾聽與陪伴，不敢說是否真的能幫助到對方，但至少在那段案主覺得很孤單的時刻裡，陪著他，讓他知道，有人在。 這，也許正是《Time to Connect》的真義。 一種用耳朵去擁抱的溫柔。 塔羅牌抽到的是：【皇帝 Emperor】。 一張與責任、守護、傳承及力量有關的牌卡。 這讓我想到內在的穩定 ~ 不浮動、不急躁的力量。像一棵老樹，風來的時候，沉穩地，守候著要保護的，靜靜地撐著。 皇帝的愛，無法張揚，而是藏在承擔裡，那守候呵護的愛意，以及傳承的責任。 我想，我的志工工作，也是這樣的方式 ~ 在他人最需要時，默默撐起一點什麼。短短一段時間，也許只是幾句話，或一段安靜傾聽的陪伴，但會留下痕跡。會讓對方感受到，這世界不是完全的冰冷。 當【Time to Connect】與【皇帝】同時出現，那份溫柔與堅定的能量，強大的很明確 ~ 是愛的形式，也是責任的樣貌。 透過了情感的連結，發揮了穩定支持的能量，成為他人生命中可暫時靠岸的港口。 這陪伴是一種不起眼的付出，沒有多偉大的情操，卻用很珍貴的方式在實踐著靈魂的皇者能量。 像座燈塔，不招搖，只要亮著。 讓那些漂流的靈魂，知道岸在那裡。 我很喜歡一句話：「真正的權力，不是統治世界，而是照見人心。」 我選擇用陪伴守護，用傾聽連結。 這樣「不孤單的力量」，是我想送給正在黑暗中行走的每一個人。 結語： 我的陪伴，即是我的存在，是穩定的溫柔。 希望我燭火般的能量與光，在有一個人需要時，能夠照見那人的心裡。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #皇帝 #陪伴 #燭光 #溫柔 #連結 #孤獨 #在乎

2025 0504 有些事放下了，日光才照得進來，謝謝還在努力撐著的自己：魔鬼之樂 Devil’s Play

2025 0504 有些事放下了，日光才照得進來，謝謝還在努力撐著的自己：魔鬼之樂 Devil’s Play 4月30日這天的紀錄，我並沒有在當天就進行與完成。 要完成的事情很多，中間打叉，讓我的計畫無法順利進行的狀況也不少，於是，只能盡力做，努力趕，把較無時間壓力的放在最後。 總是希望能有多些時間將事情做完。 今日事今日畢的執行力，我總是沒能做到。 不過，好佳在，我並非自我要求很高的人。 沒完成，那就 … 算了唄。 有些事情還能再找時間進行，有些事情，當下沒能做，那就是錯過，既已錯過，那就放手，既然放手，就不把這些當成心上的疙瘩，一直掛著。 這天的下午，其實是很忙的。 整個單位只剩我一個人，突然有廠商前來要修繕物件，可，完全沒有交代，又得考量許多情況，於是只能勤快一些，多跑幾趟，多走幾遍。 事情，只是麻煩一點，非無法處理，更與〝重大〞這程度無關，能處理，有處理，那就好了。 說真格的，我很享受這樣的生活步調與工作內容。 該做的事情，我們盡心盡力去做。 這種不在核心圈裡的舒坦日子，感覺真的是很好。 天，塌下來，有身高190公分的組長頂著。 事，迎面而來，有資深同事在前了解與過濾。 很久沒有擔當這樣小嘍嘍的角色了。 可能有人會瞧不起，人生走了大半輩子，竟然現在工作高度比一般職位的助理還低下。 可，我就是因經歷了那麼多事情，看過了那麼多百山千水後，才如此透徹與明白，能這樣悠心自在的工作，能啥事都有人出面扛，吃得下，笑得出來，這是多幸福的事情，這是多幸運的機會。 這天的牌卡內容，女人迷牌卡：『Time to Connect，三十歲後我不再跟自己打架，說的全是感謝。』以及塔羅牌的：【Devil’s Play，魔鬼之樂】。 我享受當下的寧靜與快樂氛圍。 我雖內心裡有著無法消除的擔憂與煩惱，可，我不想再讓這樣的負面思緒及心情掌控了我所有的人生。 在很久以前，我就學會了不跟自己打架的事情了。 不一樣是，到底是為了什麼事情，有可能會需要與自己打架。 以前會觸及到這樣的爭執，可能是關於原則方面的事情，也有可能是心思紊亂，或者是同時間想要努力的事情好幾項。 而其實，最多的因素可能是因自己不堅定的心智與目標。 現在，我又會了為了什麼事情跟自己打架呢？ 因為內疚，因為自責，因為受不了自己的愚蠢。 而，事情發生至今，這期間的煎熬，難過，憤怒，無力，還有許許多多的情緒，從來沒有停止攻擊過內心，把原就已傷痕累累，坑坑洞洞的心，再用力地刀進刀出的捅刺個不停。 我的人生經歷了太多的大悲大痛，像被勒住脖子，無法喘息，無法呼吸，有時掙扎想要脫困，有時想著就這樣吧 … 就這樣了吧 …. 所以，〝當下的快樂〞，〝及時的享樂〞，〝現在的開心〞也就成了我一點一滴累積起來的光彩日子。 這一天，生活的樣貌與牌卡的連結 ~ § 女人迷牌卡：『Time to Connect，三十歲後我不再跟自己打架，說的全是感謝。』 我這經歷過掙扎、失落、憤怒與無力的人生，我卻仍選擇不與自己爭鬥的清醒與溫柔的特質。 我雖然會與自己和解，但並非我就忘了這些艱苦難熬的時光與心情。 因家人及朋友的關懷與照護，因老天與菩薩的眷顧，對於擁有的，享有的，甚至已失去的，失落的，消逝的，無論是寧靜或困境，我都懷抱感恩與感謝。 我不再想以「應該可以要更好，更多，更完美」來逼迫，脅迫與苛責自己。 我接受曾經意氣風發的自己，也接納現在比平凡人更渺小，更無輕重的自己。 我想，這份轉化的力量，是我有真正做到不再與自己打架的證明，也是成長最深的烙印。 § 塔羅牌【Devil’s Play，魔鬼之樂】 這張牌帶有「遊戲」的意味，看似輕鬆，實則提醒人們不要被慾望、恐懼或習性牽著走。 「我雖內心裡有著無法消除的擔憂與煩惱，可，我不想再讓這樣的負面思緒及心情掌控了我所有的人生。」 這與【Devil’s Play】完美呼應。 我沒有假裝自己一路走來都是很好的樣子，我從來沒有否認一次次的悲痛與痛苦，我也從未假裝〝傷〞不存在。 我只是學會了在苦澀的陰霾下，試著自己打燈，讓黑暗被啃咬了一個小洞，而這個洞，是光，是溫暖，是希望。 我努力地從【Devil’s Play 魔鬼之樂】的陷阱裡走出來，把它轉為一場自己能駕馭且能行走的吉普車，我不想再被自責與焦慮操控，所以努力將自己盡量時刻記得要活成為「享樂當下、積累光彩」的智慧導師。 我正走在黑暗的崎嶇路上。 我是個願意與自己坦誠相處的人。 這天抽到的這兩張牌見證了我的成熟與轉化。 我有能力選擇不再與自己對抗，並從混亂中提煉出寧靜。 那盞小光，照見了我在人生旅程中的智慧與柔軟。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #魔鬼之樂 #Devil’sPlay #Connect #跟自己打架 #感謝

2025 0430 突破界線 ~ 恐懼與成長的交織：愛 Love

2025 0430 突破界線 ~ 恐懼與成長的交織：愛 Love 這天，我雖然有點累，但還是在預計的時間起床。 準備好東西就只想著趕快出門，結果走到停車場突然想起，下午想回以前老家看看爸媽，於是又上樓拿了鑰匙。 到了觀音寺停車場，很幸運，靠近大門的地方有一台車剛好要離開。 我在心中輕聲說句：「謝謝觀世音菩薩」。 拿著供品，還有2本的手抄經文以及一疊解冤業祝福錄。 誠心地跟玉皇大帝上香祈福。 在來，真心誠意向觀世音菩薩上香祈福，並請觀世音菩薩慈悲做主，協助信女與弟子的掛念傳遞。 我會繼續好好地，真誠地，清楚明白地將清業祝福之意念繼續執行。 弟子會謹記今日之弘願，祈請菩薩慈悲救護與庇佑。 關於清業祝福錄，這是一件自我要求的功課。 從來不知道，即使是透過書面與塔羅牌，我竟可強烈地接收到對方的怨念與憤怒，即使彼此之間不認識。 這過程辛苦，且心情很是緊繃，可也感受到，當一個個地完成清業祝福時，感受到距離自己期盼的目標與結果，有靠近一點點。 我希望能夠做得更完善，因此將清業祝福錄恭請觀世音菩薩做主。 看著在火焰中一下就化掉的祝福錄，心中的黑暗像是感受到金爐裡的陽氣火焰，被燒熔了一小塊，胸口被塞住、堵住、壓抑的那口氣，破了一個小小的洞，慢慢地洩了一點。 這次上香祈福迴向之儀式，圓滿完成，很是開心。 回到了老家門口，巧遇二房的大堂哥。 他說，很需要找我聊聊天。 被人信任的感覺很好。 只是這個閒聊，並不好聊。 對於一個沒真正打開心房的人，不管你分享什麼，討論什麼，總是在還沒說完時就會被打斷，然後就會聽到對方不耐煩你跟你說「這些他都知道。」 終於在被打斷第不知道幾次時，我的耐心完全用完了。 我直接問，「既然你甚麼都知道，那你為何要找我聊，要問我建議或想法。」 「既然你甚麼都知道，也不願意傾聽別人的分享，那你不需向旁人詢問或了解想法的呀。」 「你不需要任何人的。如果你認為自己什麼都知道的話。」我直接地說出了這句話。 知道我最怕跟什麼樣的人溝通、討論還是聊天嗎？ 就是認為自己已經什麼都知道的人。 因心有定見，也就不會輕易打開心門，耳朵自然也就會忽略認為已經清楚明瞭的事情。 而這時我想表達的是：『聽〝見〞是一個層次，聽〝進〞則是更高層次的事情。』 對方是否真有思考我的這些話，我不知道，也不掛心。 自己的人生，終究，只能自己負起責任，不是嗎。 說了再多的理由與藉口，也無法欺騙自己的內心。 這一日，4月26日的2張牌卡 ~ 女人迷牌卡是：『Time to Celebrate，恐懼是一份禮物，帶我去看見自己的框架，以及如何去突破。』 這牌提醒著，恐懼是種內在的禮物，讓人看到自己內心的框架，並引導突破這些限制。 這些困難的情緒能更清楚地認識自己，並引發了你對〝自己界線〞的意識。 在與堂哥的對話裡，我確實跟以往的溝通模式有所不同。對於親戚，有時，其實比朋友之間更難直接地說出真話以及表達出內心的真實感受。 而這一次，我拋開過去的顧忌，我想這點值得慶祝一下，因我可是突破了自己的框架和不願面對的情感障礙呢。 塔羅牌則是抽到：【Three of Cups，愛 Love】。 這張牌象徵慶祝、愛、友情和情感交流。 是張非常正面的牌，代表著與他人的和諧相處和情感的豐盈。 我在觀音寺的祝福儀式與誦經中，感受到平靜與安慰。 我在回家時巧遇哥哥一家的驚喜，感受到平凡的家人情感。 我被堂哥信任著，這是另一種鼓勵。 半夜時與弟弟分享著許多事情，聽到他元氣滿滿的聲音，聽到我與他對話時，不再是只有哭泣，我的心情比以往輕鬆，也就更強烈接收到來自家人的關懷與愛。 即使我確實是在困難的現實裡，擔憂與不安，可我也擁有並享受著愛與支持。 這天，夜深了，是該休息了。 身體是疲憊的。 心情也是疲倦的。 我在害怕與擔心裡，接收到彌足珍貴的寬慰與勸解。 我請觀世音菩薩送給我祝福，籤文的內容讓我開心得差點在寺內大跳起來。 在忐忑不安時，我也需要提醒自己，我擁有愛，擁有支持，我是有力量的，且是正向、正面的。 繼續嘗試突破舊有框架，既然過往的這些沒有讓人生過得舒坦一些，那也就表示不需再堅持那些沒有甚麼用處的習慣與觀念。 給今天的自己一個溫暖的擁抱。 做得好！ 在艱困裡，仍能感受到愛與支持，沒有如先前的灰心與哀慟，選擇積極地祝福他人，也就是送祝福給自己。 愛、安慰、支持與力量，一路上都伴隨在左右。 突破了被動，主動地伸出橄欖枝，心意與慈悲會被看見，真相會得以顯現，誤會會得以解除，冤債會得以解清。 人生，將會進入到更為輕盈的旅程上。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #愛 #Love #慶祝 #Celebrate #恐懼 #框架 #突破 

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity 你會不會也有這樣的懊惱，有時突然靈光乍現，閃過得速度比腦袋思維要快上好幾百倍，結果連看到光的尾巴都沒有，被自己錯過的狀況感覺扼腕而在心上留下了遺憾的痕跡。 這幾天就是如此，對我而言非常重要的夢境，竟然都沒有記得。 我已刻意告訴自己，也跟自己的潛意識說，不管是什麼樣的夢境，都要記得，可今天早上卻又忘記了。 只記得這幾天的夢境，每天都不相同，可卻沒有一個記得。 只因自己實在是太會賴床了。 這幾天的早晨，在第一次鬧鐘響起時，對於夢境殘影還是可以抓得到，當下也跟自己說，夢，要記得喔，然後倒頭躺下賴床一下。 等到第二次鬧鐘響起，對於要出門的時間已是迫在眉睫的趕促，囫圇吞棗地梳洗，換衣，然後出門，車子開上路後，遇到的第一個紅燈，車子停止，才想到，對吼，夢呢？記得多少？夢境內容是什麼？ 這時，只有一陣陣的懊悔湧上心頭。 關於夢，卻什麼也沒有抓到，沒有任何脈絡可供回想。 這實在是連續發生太多的日子，讓我不得不認為，是宇宙有什麼提醒想說。 於是，我想了解連續幾日都已刻意地對潛意識下達指令，卻依然忘記了夢，是在提醒什麼？需要注意什麼？宇宙的祝福又是什麼？於是針對3個問題個別抽了對應的塔羅牌，詢求宇宙指引。 § 夢境一直沒能記得，是要提醒：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】 這張是聖杯老人，是聖杯這國度裡最有智慧的角色之一，象徵情感的療癒者，直覺導師與心靈重建者。 這張牌的訊息是 ~ 內在情緒以及潛意識現正在進行一場更新和復甦的過程。 夢境是這場更新的一部分，是靈魂在潛意識層面進行自我整合、療癒與覺知的途徑。 可能與最近的情況與發生的事情息息相關，這段期間經歷著深刻、深層的情緒困境，創傷的傷口再經過幾個月後仍像是新創傷口，那樣鮮紅，那樣血肉模糊，遲遲一直無法癒合。 也許我的靈魂正在努力整理且試圖再生。 而我每日都有夢，表示我的潛意識是很活躍，且試圖傳送資訊、指引與療癒訊息，可是總是記不得，於清醒後又都無法記住，這是否表示是因這些內容還未準備好讓我的你意識層面接收，進而進行梳理以及處理。 § 對於一直沒能記得夢的情況要注意：【月亮 Moon】 月亮是夢境、幻象、潛意識、模糊不清的情感與恐懼的象徵。 月亮是張關於「看不清」、「深層感受」、「直覺探索」的特徵之牌卡。 我要注意 ~ 別被夢境的混亂或失憶感到害怕，甚至嚇到，不要試圖再一直回想抓到線索，這會像水中撈月那般，徒勞無功，白忙一場，且誤解了宇宙想要傳達的訊息。 在朦朧地月色中，我們要學會在模糊與未知中去感知訊息。 月亮與感覺、情感有著直接的關聯，所以不要忽略的月亮的陰暗面，所以月亮這張牌，我們也可以認為是在暗示，我沒能記得的這些夢境，可能帶有象徵性的警告，將內在的恐懼以及壓抑的感受給更為具體，而這些是需用直覺與柔性的方式解讀。 夢，不能用理性或強迫的方式記住。 夢，不能用理智或理論的方式理解。 太過緊張與在意，反而讓夢境訊息更難進入我們的意識層面。 月亮也就提醒 ~ 順流與感受，觀察與認知，也許就能記起夢境，而不是試圖用控制或追捕的方式，把夢給網羅住。 § 連續忘記夢的行為，宇宙的祝福是：【Three of Crystals，創造力 Creativity】 【創造力】這張牌是屬於「實相創造」的，是代表內在靈感的實現，心靈訊息的具象化。是種把夢或靈感轉化為現實的能量。 而這張牌是在水晶家族裡。 這張牌有著滿山滿坑滿谷的各式各樣，五顏六色的水晶礦石。 這些都是還未經琢磨的水晶礦石，就等待被挖，被選中，被精雕細琢。 宇宙送的祝福是：創造力與靈感會慢慢顯現在我的現實生活中。 即使夢，最近的我記不住，但是，夢，它的力量會在清醒的世界以別種形式流動，有可能是我寫作時的靈感，或者是其他藝術的創意，甚至對於突然湧現的直覺或深刻的情緒有著強烈的感應與接收，以及進而有靈感可予以書寫。 當然，如果可以，我們可運用寫作、畫畫、占卜或心靈工作這些方式捕捉到且具體呈現夢的能量與心情。 我覺與我深層潛意識相關的三張啟示塔羅牌，能更為具焦地呈現與我現實生活的連結。 § 關於夢境的訊息，那是潛意識在自我療癒，是更新者在施展魔法。 § 對於潛意識的動態，要學習放下控制的心，夢與潛意識大多都是模糊的，有時是概念，有時是引射，有些是隱喻，是無法期盼與要求直覺圖像，亦或是直接強烈的訊息指引。 § 關於捕捉夢，別太過刻意，也別陷入強迫性的焦慮，感應情感的流動，接受忽強忽弱的能量，如果可以用創造力，比如寫作、畫畫、占卜以及其他所能想到的方式，讓夢的能量具體化，具像化。 無論是否有夢境的出現，能一夜好眠，是讓人隔天一早精神氣爽的關鍵。 睡得好比有沒有作夢，能否抓到夢境的內容更為重要。 但，我還是好想捕捉到我的夢，我的潛意識流，我想藉由夢與塔羅的結合，日積月累地練習及增進讀夢，閱讀塔羅的修行。 今晚，要把捕捉夢的設備準備好 ~ § 夢前儀式：睡前跟自己說：「我會記住對我重要的夢境片段」，然後放鬆入眠。 § 起床書寫：醒來後立刻書寫任何腦中浮現的片語、顏色、畫面，不論多碎片，且不要再賴床，不要讓人為的偷懶破壞了夢的捕捉。 § 畫圖或抽象筆記交互運用：夢不記得，至少可以記得與表達出「醒來的感覺」或者「對夢的粗略感受」。 § 用塔羅回應夢的組成要素：無論是水、火、杯子亦或是所有任何東西，就像塔羅牌卡圖案一樣，會有其含義與訊息。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #夢 #Dream #潛意識 #更新者 #月亮 #創造力 

2025 0428 在遺失與找尋之間，緩步前行：先知 Seer

2025 0428 在遺失與找尋之間，緩步前行：先知 Seer 這天，整天都下著雨，因晚上趕去台北看舞台劇，所以，一定得開車去上班的。 依照以往通勤族的經驗，因素一，星期五，因素二，下雨天，只須這兩項因素加在一起，通勤路況就會比平時更混亂，塞車時間會更久。 於是，我早早就出門了。 真的是太久沒有過這種需要準時打卡的生活了。 可能，人，年紀大了，這方面的臉皮看得比年輕時還覺重要。因此自從上個月，上班第三天，因下大雨，馬路維修，導致遲到了10分鐘，卻得扣1小時的薪水，讓我心疼不已。 從第四個上班日起，我更早起床，賴床時間也比過去少5分鐘，現在也懂得享受提早10到15分鐘抵達上班辦公室的輕鬆。 加諸在自己身上沉沉的需要完成的事項，讓白天時光匆匆而逝。 隨著一項項地完成，一個個地從行事曆上刪除，看著越來越乾淨清爽地行事曆，心情也飛揚。 已很久沒有欣賞舞台劇了。 這次是因堂姊行程衝突，導致她無法前往，因此將門票轉送給我。 就這樣我再度有機會在傍晚時間前往台北，欣賞美麗街景與繁華風景。 太久沒出門的我，昨晚又再度劉姥姥進大觀園般，那忐忑不安的心情直線上升。 繞圓環，要找到停車場入口，我直至第三次才成功。 不是路線設計不好，更不是導航不清楚，純粹是現在的我，很是愚笨，自從發生事情後，過往的自信，還沒完全找回，過往的從容，已不復在。 感謝老天的安排。 感謝身體情況的配合。 前一晚在地圖上圈選的餐廳，在看到胡椒餅、水煎包的排隊人龍後，就完全沒有機會發揮功能。 雨，開始飄下，為了讓自己省事點，雨傘我總是放在車上懶得拿下車。 只能邊走邊吃的趕緊走回國家戲劇院。 吃飽了，換成口，有點渴了。 走進書店，點了一杯手沖淺焙咖啡。 看著店員高挑的身形，慵懶的姿態。 這是我這一輩子也不無法擁有的氣質。 這杯咖啡比預料中的水準還高許多，順口，尾韻略帶點酸，不澀口。 喝完，要不是顧慮晚上怕睡不著，真想喊聲續杯呢。 舞台劇開始了。 一直很喜歡這個劇團，當然這天晚上的劇碼，我過去也已看過了。 可能，我的心裡，那些烏漆摸黑的事情太多了，今晚，一直感覺到自己與劇情有著好大一段的距離。 無法進入那情境中。 其中一位女演員，想表達她心中的憤怒，於是大聲說話，大聲怒吼 … 我，卻沒聽到她生氣的感情。 突然很想跟她說，生氣，不會只有一個音調。 生氣的表現，不應該只有大聲而已。 而後，我又想到，自己才疏學淺，懂啥。 這是第一次，我沒等聽完導演的謝幕詞就離開了。 這也是第一次，我沒有帶著紅眼眶，洶湧的情緒以及滿腦子的回憶回家。 是我世故了，所以沒激起我的共鳴？ 是我淚在事情發生後，流乾了？所以沒能產生共情？ 是我處在現實的焦慮中，明白了，戲，就只能是戲，陷入，也不是我的人生。 回到家已快半夜。 我仍打起精神繼續進行給自己的功課。 突然湧起勢必要完成，這樣隔天前往觀音寺祈福時，才能請菩薩慈悲做主。 這天的2張牌是，女人迷牌卡：『Time to Change，人生是一場旅程，你是自己的人生設計師，有權選擇過怎樣的人生。』而塔羅牌是：【Sage of Wands，先知 Seer】。 關於女人迷牌卡：【Time to Change】，提醒著，每個人的人生都是一場旅程，自己才是那個擁有設計自己人生的權利。 【Sage of Wands，先知 Seer】，這張先知塔羅牌，是內心充滿熱情，充滿智慧的引導者，象徵著帶著經驗、靈魂之火，照亮自己與他人的方向。 這天在開車前往台北的路途上，像是場與我自己內在對話的「旅程」。 導航導引的路線與過往不同，走著平面道路至迴龍，我重新設定別避開高速公路的路段，才導引開上高速公路。 可也因為如此，走了一長段很少有機會行走的道路。 我想著，事情發生的那時，若我有靜下心來，傾聽自己不安，恐懼，害怕的心思，也就不會有如今的情況了。 後來在台北的中山南路的圓環，導航明明說著我聽得懂的語言，說第一個出口轉出，我卻無法理解，所謂的第一個，是圓環繞過中山南路後的第一個，還是繞進圓環就開始計算呢？ 終於，第三次，我成功抵達了。 但不是我搞懂了，而是試錯了2次之後，知道怎麼做才會正確。 我，真真切切地感覺到自己「不再像以前那麼俐落了」。 也許這也是一種看見，看到自己現在真切的模樣，在台北市街頭同樣的路口繞了三次，心中沒有湧起氣惱或不耐，也是一種接納與接受。 我學習了「自己在現階段老化模樣裡更多規則與自保之道」，而這不就是【Time to Change】在提醒的：「這一切，都是成為新的自己的必經路途。」 【Seer（先知）】的特質：不是什麼都要投入，不是每個情境都要淚流滿面，而是有選擇地看清楚，什麼是真正重要的，什麼只是表象。 這非冷漠，而是正在蛻變，且懂得保守自己的能量。 無法與舞台劇共情是因現在身心靈懂得如何「選擇性地共情」，開始明白，自己有權選擇要把心力放在哪裡，要保護自己的能量。 【Sage of Wands】的能量，是帶著深刻的經驗，慢慢走、穩穩地燃燒自己心中的火。 而現在的我，帶著疲憊，帶著滄桑，帶著現實的不堪，帶著對生命的無力，緩慢地前進。 這也是我正在學習與精力的新生活態度。 我是自己人生的設計師，如何做，就從〝心〞開始。 於半夜打起精神，完成功課，為祈福做準備的我，擁抱著一股對自己的人生有著更為深層的責任感，對自己的心靈有著強烈信念感，我希望自己擁有一個「有使命感的靈魂」，不放棄。 我正在變成一個更成熟、更有智慧的人生設計師。 我的靈性之火，日益強大，且更深，更穩。 無論是懦弱的時刻，迷失的時刻，或是堅定前行的時刻，都是我人生旅程中不可或缺的一部分。 我不再懷念過去的自己，我也不責怪、討厭現在的自己。我可成為自己心中最理想的設計師。 我帶著權杖，帶著光，即使內心有未癒合的大傷口，我依然堅定地，一步步，走向自己命定的方向。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #先知 #Seer #人生 #旅程 #人生設計師 #選擇 

Alyson’s 3/14 Tarot：幻覺 Delusion

Alyson’s 3/14 Tarot：幻覺 Delusion 問題：昨晚的夢很美，搭乘名車，有人一路呵護討好著。 抽牌：Ten of Crystals 幻覺 Delusion 閱讀： 昨晚，睽違很久的美夢。 許多的美好卻是夢一場。 像是真實般的幻覺。 如夢如幻，似真似實。 再怎麼美，如夢，是夢。是大夢。 夢醒時分。 夢中，跟朋友一起出去玩。 有人開車載著我們到處走。 一路翻騰，一路歡笑。 夢再美，也有清醒時分。 因是夢，不能沉溺。 因是夢，是幻覺，是要戒掉的癮。 世間繁華，非關卿事。 世間滄桑，非關己事。 世間現實，關係心事。 世間涼薄，關係我事。 得，與不得，由不得我。 失，與不失，奈不了我。 贏，與不贏，困不住我。 輸，與不輸，難不成我。 故 ~ 夢，既是夢。 夢，只是夢。 又何須惱憂。 Question: Last night's dream was beautiful, riding in a luxury car, with someone pampering and pleasing all the way. Card drawn: Ten of Crystals Delusion Reading: Last night, a long-awaited beautiful dream. Many beauties turned out to be just a dream. Like a real illusion. Dreamlike, yet seemingly real. No matter how beautiful, it's still a dream. It's a grand illusion. The moment when the dream ends. In the dream, going out to play with friends. Someone driving us around. Laughing and frolicking all the way. No matter how beautiful the dream, there's a sobering moment. Because it's a dream, one shouldn't indulge. Because it's a dream, it's an illusion, a habit to be broken. The world's hustle and bustle, none of my concern. The world's vicissitudes, none of my business. The world's reality, concerning matters of the heart. The world's chilliness, concerning myself. Gains and losses, beyond my control. Winning or not, can't trap me. Losing or not, can't defeat me. Therefore ~ A dream, Is just a dream. Why worry about it? #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Delusion #Crystals #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #幻覺 #水晶 #心智

最近我低落，0209我的塔羅牌是負面性

2024 0209 除夕日 我自己的塔羅牌是負面性 還真是符合我心中的情緒 這幾天，自己的塔羅牌大多是負面的、消極的 加上自己腦裡的思緒是紊亂 雖不至於不知所措 但無從思考倒是真實的狀態 可能是因為農曆春節 這是團圓日 而我們孩子們與爸媽陰陽兩隔 只能在夢中相見 還好 還有夢 夢裡的爸媽溫柔笑著 媽媽說她想跟爸爸一起去看電影 爸爸喜歡看電影 婚前的爸媽曾經一起看過一次電影 這回憶以前老爸很常提 我趕緊找尋適合的電影片 媽媽又說，別麻煩了，她跟爸爸在家裡看影片也是一樣的 然後媽媽問，知道哪裡有在教瑜珈嗎？ 她知道的那位鄰居已經沒有在教學了 我跟媽媽說老家附近大樓有人在教喔 夢醒了 我卻停留在爸媽的跟前 像以前那樣話家常 討厭清醒 討厭的夢醒時分 New Year's Eve My own tarot cards are negative It really resonates with the emotions in my heart. These days, most of my tarot cards are negative and pessimistic, coupled with the chaos in my mind. Although not completely lost, being unable to think is indeed the reality. Perhaps it's because of the Lunar New Year, this is a day for family reunion. But I with my brothers and parents are separated by life and death, only able to meet in dreams. Fortunately, there are still dreams. In the dream, my parents smile gently. Mom says she wants to go see a movie with dad. Dad likes watching movies. Before they got married, my parents watched a movie together once. This memory is something dad often brings up. I quickly search for a suitable movie. Mom says, don't bother, watching movies at home with dad is just as good. Then mom asks, do you know where they teach yoga? The neighbor she knew no longer teaches. I tell mom that there are people teaching nearby in our hometown. The dream ends, But I linger in front of my parents talking as we used to. Hate waking up. Hate this moment of waking from a dream. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Dream #Negativity #Crystals #Alyson #塔羅 #捕夢人 #水晶 #負面性

Alyson’s 3/05 Tarot：太陽 Sun

Alyson’s 3/05 Tarot：太陽 Sun 夢境： 我在領航者塔羅學院學習，學習後Leafina老師進行考試。 第一階段，我雖然全寫了，但分數很低。 第二階段，整張試券，我沒有一個圖案看得懂，沒有一個題目能夠回答，結果也就是”0分”。 Leafina老師非常生氣，直接在試券上寫下她罵我的話 …。 在夢中的我很恐慌，一直問同學，怎麼辦？我不能成為塔羅閱讀師了？ 夢醒後，我趕快抽牌。 問題：這夢境是要提醒我什麼呢？ 抽牌：19 太陽 閱讀： 太陽，有行動者的含意 => 要動起來，要行動，提起行動力 心智要高度覺察的程度 不能太過消極，要積極一些 我的塔羅讀牌，是我創造性的能量 我的讀牌分享，是散播能量散播正向與活力 我從今年度開始進行每日抽牌讀牌並設計自己的心情紀錄卡&讀牌紀錄，分享於部落格、IG、FB及微信。 我於3月1日開始週末週日沒有讀牌。 我也擔憂是否因我做這樣的改變而自己內心裡是感到不對的。 於是我也提問。 問題：是否要恢復每日讀牌？ 抽牌：水晶男人 創造者 閱讀： 應該要恢復每日讀牌。 讀牌的心得，透過科技平台，日日點點滴滴的積穳，會越來越多人看到的。 Dream: I was studying at the Navigator Tarot Academy, and after the study, Teacher Leafina conducted an exam. In the first stage, although I completed all the tasks, my score was very low. In the second stage, I couldn't understand any of the patterns on the exam paper, and I couldn't answer any questions, resulting in a score of "0". Teacher Leafina was very angry and wrote down her scolding words directly on the exam paper... In the dream, I was very panicked, constantly asking classmates, what should I do? Can't I become a tarot reader? After waking up, I hurried to draw a card. Question: What is this dream trying to remind me of? Card drawn: The Sun (19) Interpretation: The Sun signifies action => to move, to act, to boost action. Mental awareness should be heightened. Don't be too passive, be more proactive. My tarot reading is my creative energy. My tarot sharing spreads positivity and vitality. Since the beginning of this year, I have been drawing and reading cards daily and designing my own mood record cards & card reading records, sharing them on my blog, IG, FB, and WeChat. I stopped reading cards on weekends starting March 1st. I also worry if I feel wrong inside because of this change. So I asked a question. Question: Should I resume reading cards daily? Card drawn: The Crystal Man (The Creator) Interpretation: I should resume reading cards daily. Insights from card readings, through technological platforms, will be seen by more and more people with each passing day. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Sun #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #太陽 #行動

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