不用濾鏡就超美到發光？ 趙露思每天都要喝「蘋果養顏水」

網上在瘋傳女明星都在喝的「蘋果水」到底是什麼？不但能讓你氣色好到爆，還能在家DIY動手做成本低，難怪就連女神趙露思都每天早晨必備！如果你也喜歡自製養顏水，「蘋果水」絕對要學起來！ 女神最愛！趙露思也愛喝「蘋果養顏水」 不用濾鏡也能發光！最近趙露思分享她的日常小習慣，就是每天早上來一杯「蘋果養顏水」。這杯看似簡單的飲品，卻是養顏又提氣色的秘密武器。對於經常熬夜、膚色蠟黃、手腳冰冷的女孩來說，真的超級推薦！天然食材溫潤不刺激，喝幾次就能感覺氣色變亮、臉頰透出自然紅潤光。 蘋果養顏水｜材料買起來在家就能做 準備蘋果1顆（切片不削皮）、黃耆3片、紅棗3～4顆（去籽）、枸杞一小把、麥冬少許。這些都是對女生特別友善的天然好物，不只能補氣養血，還能幫助改善氣色、減少倦容。材料在一般超市或中藥行都能輕鬆找到，是一款簡單又日常的養生飲！ 蘋果養顏水｜步驟超簡單有手就會～ 將所有食材洗淨後放入養生壺中，加約600毫升水，煮10分鐘即可；若沒有養生壺，也能直接用熱水泡在保溫瓶或馬克杯中焖泡10～15分鐘即可飲用。喝完還能再回沖1～2次，香氣與營養仍在，溫熱飲用效果最佳～ 蘋果養顏水｜必知注意事項這種人要少喝 建議每週喝2～3次，長期持續更有效！不過，若體質偏燥、容易上火的人，建議適量減少黃耆或麥冬的用量。若身體正在感冒、發炎或經期中，也可暫停飲用。女孩們記得：養顏從內開始，與其花錢買面膜，不如每天花十分鐘泡杯「蘋果養顏水」，由內而外養出紅潤素顏感 (圖片來源：IG@rooosyzh09) 延伸閱讀 👉🏻活潑又有靈氣！《偷偷藏不住》趙露思『氧氣感裸妝』技巧，仙氣整個擋不住！ 👉🏻趙露思親授「經期運動」！每天不用兩分鐘，簡單三招一個月-3公斤不是問題！ 👉🏻天生臉圓身材卻超好！陸劇女神趙露思-3kg「7天減脂菜單」，跟著這樣吃不出錯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025波波異想假期 #DIY養顏水 #哭哭轉運站 #美容水 #趙露思 #養顏水 

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