2025 0330 觀照內心的對話，一切都是：創造者 Inventor

2025 0330 觀照內心的對話，一切都是：創造者 Inventor 前晚參加了成為正式志工後的第一次團督。 督導是一位很喜歡，很欣賞的前輩。 擁有博士學位，專業證照以外，督導對於其擁有的資訊總是熱情，不藏私地分享。 回想去年第二階段的學習，小班督導是由她帶領，那時，總深感時光太過匆匆，腦袋太過空空，只能將自己化身為一大塊海綿，不停地吸收。 時隔約莫有十個月吧，能搶到席次，有機會再次參加督導的團督，很是幸運呢。 這次，我總算對於督導的分享，能夠直覺地，直觀地接收到其表達的思想與導引，且還能有所回應。 督導這次分享建議的書目裡，其中有二本我曾閱讀過，一本我正在閱讀中，所以更懂得督導所提的知識與資訊。 督導這次讓大家抽的是彩虹卡。 這是一副正面能量的卡片，能協助喜歡的人，就如同譯者彭瑛瑛老師所分享的話語，這副卡，協助人們，思考模式趨於正向積極，能帶給人信心、喜悅與希望，甚至療癒了過去的傷痛。 我抽到了靛色，對應眉心輪，顏色意義是代表直覺、慈悲。 牌卡內容是：『I pay attention to my inner dialogue. 我觀照我內在的對話。』 這段期間，我腦袋總是混亂，很多時候也是毫無條理的思緒，又哪來的對話。 隨著年齡增長，跟著閱歷增加，因著挫折增添，終究被現實的人生打腫了臉，直觀力無法如過去那般單純直接，敏銳力也隨著心中沉重的思緒而流逝許多，洞悉力與直覺力，於這一年多來的學習過程深刻感受到，往日只能追憶。 「觀照」這佛學名詞，「觀」是觀察，「照」是「照見」，要有正知正見才能夠觀察，正知正見就是對於「諸法實相」能夠明白，知道一切眾生身中都具有如來藏不生滅心。 無論是起煩惱或是起歡喜心，正在心生分別的時候，當下這一念心是空的，能這樣用心就叫「觀」。 「照」就是心對境的時候，如同鏡子一樣如如不動，對所有一切人事物，都看得透，看得破，而且心不會隨境界轉，而心就像鏡子一樣，境來不拒，境去不留。 可我的心裡，沒有對話，沒有思緒，有的是害怕、不安、恐懼與期盼人生的太陽能早日再度耀眼，再度溫暖我的心。 李連杰在一次靜思對談裡說道：『經歷了才會知道，才有權利去說內心裡的掙扎是什麼。』 我承認，自己是越來越慫，越來越沒志向與理想。 我甚至只想安穩、平靜、平凡，即使單調也沒關係的過著日子。 請教了占星學老師，他說，他沒有這樣的享受命。 他說，我的命，我的運，都是需要不停的動，不停的運轉而前進。 這好比印證了十多年前，我對醫生說，我是流落在宮外的公主命，因此只能享有勞碌不已的婢女運。 當時會有這樣靈動的反應只因那時過勞工作，常感到自己隨時都會因血管突然梗塞而發生悲劇，每個週末都在不同科診的醫療院所度過，一位中醫對於已看診用藥數個月的我，身體情況有越來越下滑趨向，忍不住殷殷對我叮囑，你的身體底子狀況，無法承受過於勞累和過多的壓力。 但那時的我知道自己在為什麼而打拼努力。 曾幾何時，把自己想要的生活和日子丟了，想法消逝了，期盼消散了，以往，辛苦也能撐過，因清楚知道想要的是什麼，如今，弄丟了曾經擁有的，心裡只能默默地祈求挽回，找回，拾回，重回的那一刻，屆時心中走過千山萬水的我，又會是如何呢？ 所以現在的我，這樣的我，心中，又有什麼對話呢？ 想了很久，毫無頭緒，請宇宙給予指引，抽到：【#幻覺 Delusion】。 一切都像是合成的，水造的，假的，虛妄的。 朦朧的不清，是幻覺，心智被迷濛給遮蓋住了，對吧，我這樣希冀的。 於是，請宇宙給予祝福：【#創造者 Inventor】。 允許自己體驗一場心智的大爆發，產生新概念，新構想和知識。 來一場腦力激盪， #改革 自己的腦袋世界吧！ 去觀察內心的狀態，即使當下你的內心充滿了不安、害怕，甚至是一片空白。 1. 觀察而不評判 內心的對話不一定是清晰的語言，可是情緒流動、身體感受，甚至是種無法言說的沉重。 沒有明確的思緒，並不代表沒有內心對話，而是內心正經歷消化和適應的過程。 試著以旁觀者的角度，純粹觀察情緒，不批判、不急於改變，讓單純地「看見」內在的一切。 2. 接納自己的狀態 不安與害怕是真實的，無需強迫自己擺脫它們。 內心對話的重點或許不是「說些什麼」，而是允許自己誠實地面對當下的狀態，無論是混亂、空白，還是焦慮。 這也是種「對話」，是種與自己內在深處的連結。 3. 試著書寫或表達 可試著寫下感受，即使是一片混亂，是種對話的開始。 這過程幫助整理情緒，也能更清楚感受內在聲音。 4. 透過靜心或冥想感受內在 閉上眼睛，專注呼吸，靜靜感受內心波動。 內心對話不一定要用語言表達，而是種純粹存在，與自己同在的感覺。 「觀照內心的對話」並不代表一定要有清楚的言語或想法，而是讓自己去「察覺」內心的狀態，即使那是無聲的、混亂的、甚至是空白的。允許自己處於當下的狀態，不急著尋找答案，這本身就是一種內心的對話。 也可試問：「如果這份不安和害怕能說話，它們會對我說什麼？」或許，這能讓你更貼近自己內在的聲音。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #觀照 #內心對話 #幻覺 #創造者 #彩虹卡 #改革

2025 0505 穿越幻霧的會議：夢裡，那些未曾言說的清明：Delusion 幻覺

2025 0505 穿越幻霧的會議：夢裡，那些未曾言說的清明：Delusion 幻覺 ○ 夢 有點認識的您身穿著黑色套裝，臉色嚴肅地站在了台前。 您的雙眼，沒有修飾的眼神，帶著審視的眼光，直接看著我。 我感到些微的心慌，可表面裝作若無其事。 我，是這樣有點狼狽，神色有點輕鬆。 這個模樣不像是要被詢問的當事者，反倒像是與會者。 而明明，在踏進此房間之前，因睡過頭，匆忙趕路。 好不容易抵達後，身體可能因緊張吧，很想去廁所。 找了很久，好不容易找到了廁所，廁所裡有點陰暗，不知道是燈光太過晦暗，還是太久沒有清潔打掃，整個看起來像是牆面也是黑色的，可沒有聞到臭味，也沒感覺是噁心髒亂的。 左右張望，尋不到衛生紙，慌忙出門的我身上也沒有帶。 實在是也沒有其他的選擇。 於是，最終，心一橫，這身體的急事還是得趕快紓解。 完畢後，呼！覺身體輕鬆好多，感覺舒服。 這樣可專心面對接下來要面對的事情。 場景轉換到了會議的房間，這時發現，原本空蕩的座位上，此時都被坐滿了。 看起來像是在等待我的出現。 他們是誰？ 我腦海中閃過疑問，卻又自問自答的想，可能也是命中註定得遭此事，因此前來觀摩了解的吧。 我站在這空間的中間位置，等待著被詢問。 這時站在台前的人對我說，我不是孤單一個人，瞬間，我感受到父親的愛與關心是那樣濃烈，我沒看到他，但我感受到他就在現場，就在我左手邊的人群中，給予我支持。 台前的人接著說，我身上衣服的顏色挑選搭配得很好，很適合場合。 我穿著黑色的長褲，上衣是以黑色為底，白色橫條紋路的線衫。 不會過於暗淡，雖沒有鮮豔色彩，可不覺沉悶，不會讓他人感到烏鴉鴉的憂鬱，也不至於讓人覺得不舒服。 夢中，會議還在進行著，原先在台前的主管，身為主持人，卻突然消失，後來又出現了，原來她跑出去買菜了，且還拿出來給大家欣賞買到新鮮的東西。 我站了蠻長的時間，看著台前的人將資料翻來覆去看了許多次。 每每像是有疑問想提出，卻又沒說出口。 最後，台前的人說，她找不到問題可以詢問。 因所有資料非常完整，沒有瑕疵，沒有漏缺，甚至處理過程也一切都是遵循相關依據的。 夢醒了，請宇宙對於這個夢給予指引，抽到的塔羅牌卡是：【Delusion 幻覺】。 「Delusion 幻覺」有強烈的對應性，揭示了內在心靈的掙扎與逐漸釐清的過程。 ○ 夢境解析： § 會議 ~ 這是真相與正義的對峙場景。 夢裡，我睡過頭，有點遲到可還是有趕上，這在夢的解析中有可能是象徵我正在經歷某個現實或心靈層面的審視與釐清。 而會議就是我內心正在尋求真相，公平，以及自我辯護的空間。 這與我的現實情況聯結，可表示我正在面對與處理的事情。 § 找廁所 ~ 這是象徵釋放、排除與潔淨的意涵。 有可能是象徵著我正在釋放內在的壓力，焦慮，甚至羞恥與情緒負擔。 而即便情況不完美，例如沒有衛生紙的這件事情，可夢中的我還是選擇了釋放，這也許可以說是心理層面的「勇氣」，也是提醒著我，我是有能力清理情緒這些沉重包袱的，即使或者可能過程不是那麼完美與盡善盡美，但光是這份勇氣，就值得獲得讚許。 § 認識的人站在台前 ~ 現實生活中熟悉且有影響力的人，在夢中轉換成會議主席，這權威腳色的轉變，也代表我內在對權威者的評價方式改變了。 也許是因會不自覺的想像一些場景，所以在內在可能投射著權威者對你的審視與觀察。 而夢中的最後在台前的權威者說，她找不到可以質疑的地方。 這意涵著，現在的我，面對權威壓力時，我的內在正在重建自己的定位。 也表示自己的心思越來越有透徹的認知，無論外界與他人如何檢視我，我自己知道真相是什麼，事實又是如何。 § 爸爸的陪伴 ~ 這是支持與根源能量的顯現。 感受到父親的愛，感受到父親在旁陪伴著，這是根源支持、祖先力量或內在穩定性開始出現的象徵。 這是在安慰以及告訴我，即使這件事是獨自經歷的，可，內在的「父系能量」正在守護著我，陪伴著我。 § 服裝顏色被稱讚 ~ 這是展現恰當自我的象徵。 這很有可能象徵著目前在人際關係、職場形象中，已學會適度拿捏，呈現「不讓人反感但仍保有自我」的姿態。 ○ 與抽到的塔羅牌進行連結：【Delusion 幻覺】。 這張塔羅牌通常是指正處於真假難辨的過渡期，到底是海市蜃樓，還是真實的綠洲？ 這牌卡提醒著： 可能曾懷疑自己是否有錯，甚至誤以為自己要負責任；在過去某些情感或信念可能是建立在錯誤的基礎上；但現在，真相逐漸浮現，幻覺正在散去。 而整個夢境不也其實就是「從模糊混亂到清明自辯」的旅程。 從迷惘（遲到、找不到廁所）到釋放與澄清（紓解、辯解、獲得肯定），這一項項都在象徵我正在穿越「幻覺的迷霧」，逐漸看見真實。 ○ 宇宙的指引： 我現正穿越在一段「內在清明與自我正義重建」的過程。 也許外在世界有質疑，甚至自己常反覆地陷入自我否定中，但，真相與事實終將證明自己的清白與正直，且不需再為過去他人的行為去背負不應歸屬在自己身上的內疚，抱歉甚至是羞恥感。 【幻覺Delusion】這張塔羅牌，不是在說現在所做的一切與堅持的信念、執著是虛幻的，是不切實際，是自以為有幫助的努力。 現在，我要繼續做的，不是繼續自責，而是相信 ~ 相信真相。 相信是非曲直會清楚顯現。 相信自己堅持的正義、公道與清白，會被理解，被相信，並且給予我應有的評斷及無辜。 最後，相信老天及宇宙，最終，屬於自己的清明與安寧會很快來臨。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #幻覺 #Delusion 

2025 0205 祝福：抱負 Aspiration

2025 0205 祝福：抱負 Aspiration 傳統文化，會勸慰著正處於低谷的人們說，這是必經要歷練的業力，才剛寫完這句，腦海中還未浮現其他思緒，敲打鍵盤的手指已經非常自然地打出以下這句話：【金剛經裡有句話「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」】 承受痛苦，承擔折磨的是現在，而這可能是〝果〞，是過去不知何時的〝因〞，造就如今的苦。 聖嚴法師說「過去的已經過去了，未來的還沒有來，除了過去和未來，也沒有中間，所以過去、現在、未來的心皆不可得。」 金剛經也說「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」 因是虛妄，可又須歷經這一遭，許多人開始心生不滿，怨念之心開始蒙竄，不平的情緒高漲。 為何是我？ 怎會是我？ 而佛所用的業力果報之說，讓遭遇困厄的人感受上好一些。 如果說是人生路上避不開，閃不掉，躲不了的劫難，是為了清還過去之業障，那就用心誠心真心地懺悔，希望能夠償還所謂冤親債主之憤恨不滿的心，也許，還清了，問題就能順利解決，也就過了這個坎。 屆時回頭再看，輕舟已過萬重山，否極泰來的祥和心境，讓人體悟感受「如露亦如電，應作如是觀」之淡然。 行走在這低谷時期的路上，多次在現實裡，在夜晚夢境中，常認為現在的現實情況只是場噩夢，撥開迷霧，走向光明，清醒之後，一切皆坦然，過去的那些種種苦難一切皆是虛妄。 當事情發生之時，以前會以為這是瞬間墜落斷崖，是墜落地獄那般痛，那樣恐懼，那種不安。 轉念一想，這既然是谷底，也就表示，這也是認知、認清情況的清醒轉折點，事情要開始有不同的走向。 為什麼是這樣說呢？ 因為已經接受，已經明瞭，之前的執著是心的執念，非事情會發展的方向。 之前的不安，是高維的自我在著急，俗世紅塵裡的我那時還不懂，原來那時一直堅持守護著的是一篇謊言，一個詐騙，一個無心無血無淚的蜘蛛網。 而之前傻笨得讓隻字片語編織而成的蜘蛛網給黏住了。 卻不自知。 當事實真相在眼前鋪展而開，當下的打擊與衝擊，那錯愕是因內心裡一直擔憂的事情才是真。 緊緊握在手中的渺小期望是無法面對愚笨的自己，所以自以為緊抓著那樣的期盼，就能一直躲在謊言中，不用鼓起勇氣面對真相。 終究，真相一定會有浮現的那一刻。 終於，可以不再遊走徘迴在謊言假象裡。 終於，事情不會再是無邊無際地惡化下去。 最打擊的那刻，就是事情的轉機，是開始走向明亮之路，不再需要於幽暗惡夢惡境中徘徊，找不到出走，走不到終點。 終究在多日的逃避後，鼓起勇氣地面對。 唯有自己先自心眼裡坦然接受，才能讓思緒冷靜平靜下來，才能做更好地梳理，更沉穩的思緒整理。 請宇宙送祝福，祝福努力在低谷中的人，撥開擋住前進步伐的蘆葦，使力抬起被泥沼拖住難以移動的雙腳，即使無法穩穩地踏出任何一步路，即使搖搖欲墜也堅持往前走的身體。 堅持住，奮力掙脫吧！ 要逃脫沼氣沖天陰暗的森林死角，即使被樹枝刮傷了身體很痛，被水蛭黏著的身體很傷，被黑暗力量拉扯住的心智很不安，恐懼，抵抗這些束縛，用盡全力，掙脫。 宇宙給予的塔羅祝福是：【抱負 Aspiration】。 堅定自己的心智，不退縮。 用拳頭擊碎障礙。 用專注和意志力突破抗拒。 用明朗和純淨的火燒掉沉重的包袱及障礙。 往前，往前，再往前。 向上，向上，再向上。 否極泰來，在前方。 康莊大道，在前方。 希望，在前方。 光明，在前方。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #玄學 #願將來勝過往 #否極泰來 #扭轉乾坤 #抱負 #Aspiration #心智 #擊碎 #突破

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity 你會不會也有這樣的懊惱，有時突然靈光乍現，閃過得速度比腦袋思維要快上好幾百倍，結果連看到光的尾巴都沒有，被自己錯過的狀況感覺扼腕而在心上留下了遺憾的痕跡。 這幾天就是如此，對我而言非常重要的夢境，竟然都沒有記得。 我已刻意告訴自己，也跟自己的潛意識說，不管是什麼樣的夢境，都要記得，可今天早上卻又忘記了。 只記得這幾天的夢境，每天都不相同，可卻沒有一個記得。 只因自己實在是太會賴床了。 這幾天的早晨，在第一次鬧鐘響起時，對於夢境殘影還是可以抓得到，當下也跟自己說，夢，要記得喔，然後倒頭躺下賴床一下。 等到第二次鬧鐘響起，對於要出門的時間已是迫在眉睫的趕促，囫圇吞棗地梳洗，換衣，然後出門，車子開上路後，遇到的第一個紅燈，車子停止，才想到，對吼，夢呢？記得多少？夢境內容是什麼？ 這時，只有一陣陣的懊悔湧上心頭。 關於夢，卻什麼也沒有抓到，沒有任何脈絡可供回想。 這實在是連續發生太多的日子，讓我不得不認為，是宇宙有什麼提醒想說。 於是，我想了解連續幾日都已刻意地對潛意識下達指令，卻依然忘記了夢，是在提醒什麼？需要注意什麼？宇宙的祝福又是什麼？於是針對3個問題個別抽了對應的塔羅牌，詢求宇宙指引。 § 夢境一直沒能記得，是要提醒：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】 這張是聖杯老人，是聖杯這國度裡最有智慧的角色之一，象徵情感的療癒者，直覺導師與心靈重建者。 這張牌的訊息是 ~ 內在情緒以及潛意識現正在進行一場更新和復甦的過程。 夢境是這場更新的一部分，是靈魂在潛意識層面進行自我整合、療癒與覺知的途徑。 可能與最近的情況與發生的事情息息相關，這段期間經歷著深刻、深層的情緒困境，創傷的傷口再經過幾個月後仍像是新創傷口，那樣鮮紅，那樣血肉模糊，遲遲一直無法癒合。 也許我的靈魂正在努力整理且試圖再生。 而我每日都有夢，表示我的潛意識是很活躍，且試圖傳送資訊、指引與療癒訊息，可是總是記不得，於清醒後又都無法記住，這是否表示是因這些內容還未準備好讓我的你意識層面接收，進而進行梳理以及處理。 § 對於一直沒能記得夢的情況要注意：【月亮 Moon】 月亮是夢境、幻象、潛意識、模糊不清的情感與恐懼的象徵。 月亮是張關於「看不清」、「深層感受」、「直覺探索」的特徵之牌卡。 我要注意 ~ 別被夢境的混亂或失憶感到害怕，甚至嚇到，不要試圖再一直回想抓到線索，這會像水中撈月那般，徒勞無功，白忙一場，且誤解了宇宙想要傳達的訊息。 在朦朧地月色中，我們要學會在模糊與未知中去感知訊息。 月亮與感覺、情感有著直接的關聯，所以不要忽略的月亮的陰暗面，所以月亮這張牌，我們也可以認為是在暗示，我沒能記得的這些夢境，可能帶有象徵性的警告，將內在的恐懼以及壓抑的感受給更為具體，而這些是需用直覺與柔性的方式解讀。 夢，不能用理性或強迫的方式記住。 夢，不能用理智或理論的方式理解。 太過緊張與在意，反而讓夢境訊息更難進入我們的意識層面。 月亮也就提醒 ~ 順流與感受，觀察與認知，也許就能記起夢境，而不是試圖用控制或追捕的方式，把夢給網羅住。 § 連續忘記夢的行為，宇宙的祝福是：【Three of Crystals，創造力 Creativity】 【創造力】這張牌是屬於「實相創造」的，是代表內在靈感的實現，心靈訊息的具象化。是種把夢或靈感轉化為現實的能量。 而這張牌是在水晶家族裡。 這張牌有著滿山滿坑滿谷的各式各樣，五顏六色的水晶礦石。 這些都是還未經琢磨的水晶礦石，就等待被挖，被選中，被精雕細琢。 宇宙送的祝福是：創造力與靈感會慢慢顯現在我的現實生活中。 即使夢，最近的我記不住，但是，夢，它的力量會在清醒的世界以別種形式流動，有可能是我寫作時的靈感，或者是其他藝術的創意，甚至對於突然湧現的直覺或深刻的情緒有著強烈的感應與接收，以及進而有靈感可予以書寫。 當然，如果可以，我們可運用寫作、畫畫、占卜或心靈工作這些方式捕捉到且具體呈現夢的能量與心情。 我覺與我深層潛意識相關的三張啟示塔羅牌，能更為具焦地呈現與我現實生活的連結。 § 關於夢境的訊息，那是潛意識在自我療癒，是更新者在施展魔法。 § 對於潛意識的動態，要學習放下控制的心，夢與潛意識大多都是模糊的，有時是概念，有時是引射，有些是隱喻，是無法期盼與要求直覺圖像，亦或是直接強烈的訊息指引。 § 關於捕捉夢，別太過刻意，也別陷入強迫性的焦慮，感應情感的流動，接受忽強忽弱的能量，如果可以用創造力，比如寫作、畫畫、占卜以及其他所能想到的方式，讓夢的能量具體化，具像化。 無論是否有夢境的出現，能一夜好眠，是讓人隔天一早精神氣爽的關鍵。 睡得好比有沒有作夢，能否抓到夢境的內容更為重要。 但，我還是好想捕捉到我的夢，我的潛意識流，我想藉由夢與塔羅的結合，日積月累地練習及增進讀夢，閱讀塔羅的修行。 今晚，要把捕捉夢的設備準備好 ~ § 夢前儀式：睡前跟自己說：「我會記住對我重要的夢境片段」，然後放鬆入眠。 § 起床書寫：醒來後立刻書寫任何腦中浮現的片語、顏色、畫面，不論多碎片，且不要再賴床，不要讓人為的偷懶破壞了夢的捕捉。 § 畫圖或抽象筆記交互運用：夢不記得，至少可以記得與表達出「醒來的感覺」或者「對夢的粗略感受」。 § 用塔羅回應夢的組成要素：無論是水、火、杯子亦或是所有任何東西，就像塔羅牌卡圖案一樣，會有其含義與訊息。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #夢 #Dream #潛意識 #更新者 #月亮 #創造力 

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage 凡事太過於較真，即使是宇宙的訊息，是神明的指引，是菩薩的慈悲，是夢的潛意識，都會成為夢魘，吞噬掉對生活的關注，對自我的呵護。 很幸運，敏銳的直覺力與洞悉力，讓我總是能更為快速地，更為細緻地覺察到許多人擔憂，害怕，難過背後的真正核心。 但若將類似形況放在自己的身上，那會是慘不忍睹的死局。 因擔憂而無法平靜。 因不安而無法客觀。 因害怕而無法冷靜。 因膽怯而無法跳脫。 人家說，醫者無法自醫。 同樣的道理，對於懂占星，懂占卜的人，能自我閱讀？自我分析？ 目前的我，會受情緒、心情與思緒地影響，對於自己的事情，遇到的問題，當塔羅翻牌時，第一湧現的直覺力，卻也讓我質疑，這訊息，真的是宇宙想傳遞給我的訊息？還是，是我個人情感面期望獲得的消息？ 隨著近日要面對嚴峻的現實，對於問題，自我的設定越來越尖銳，在請求宇宙的指引與祝福後，抽到的牌卡更是越來越貼近內心的最壞打算。 這時，是否要引用80/20法則來告知自己，不用擔心，這只是種洞察力的工具。 我們可以因覺察到而有所注意。 因注意而有所調整或改變。 因調整與改變而有了不一樣的結局。 領航者塔羅牌是夢的潛意識之具體延伸。 而夢的潛意識，是自我內在的思緒，想法，念頭的顯現。 所以，如何跳脫自我的意念與喜惡呢？ 這，需要很多的努力與很多的學習。 這也是從事身心靈者很重要的功課。 自我覺察，是深奧的。 而，如何辨識覺察的真偽，那就又是更為高深的學問了。 所以，當醫者無法自醫的視角與角色的限制轉換到占卜者是否也是無法自我分析的情況時，因自己身處於問題的中心，往往應哀很難保持客觀與距離，所以這態度對占卜者來說應該是同樣可以成立的。 事情從來就沒有完全的絕對。 關於上面的這個問題，正確答案應該是：並非完全無法自我分析，只是確實有存在限制的。 而是什麼樣的限制存在的呢？ 第一應該是『自我的情緒與執念進而干擾了解讀』。 占卜是連結潛意識與直覺的過程，當太投入在自己問題時，確實會發生直覺較難「純淨」地浮現。 會有可能出現這些情況「看到想看到的」、「過度解讀」、「否認不想承認的訊息」。 這，就是身心靈修行者另一個要學習，要克服的障礙。 而第二個限制存在有可能是『無法拉出旁觀者視角』。 占卜者在面對自己人生的困境時，也是容易失去宏觀視野，陷入問題的輪迴中。 占卜者，終究難跳脫身為「人」的自我侷限。 占卜者，對於他人的困惑與障礙，可以有強烈的直覺力，洞悉力，以及客觀的思考能力進行閱讀與分析。 這，在自己身上，因情緒，因慾望，也就較難切割。 第三個限制存在的是『自我防衛機制發揮強烈作用』。 尤其是牽涉情感，金錢以及種種地人生重大決策等問題時，身為人的我們，大腦會自動屏蔽某些不想面對的答案。 但越有經驗的占卜者也越能快速地從這些藩籬中破繭而出。 因具有理性、客觀的閱讀與分析能力，因此透過冥想，在情緒平復後，將自己視為一個獨立的個案，藉由書寫，將主觀、客觀的區分，也可運用其他工具，進行多方式的探索，也就慢慢地能夠建構出較為客觀的詮釋與解析。 於是，我向宇宙尋求了協助指引，加上希望能有積極作為讓我試著多加努力，看看是否能夠改變走向，於是，最後一個問題，我請宇宙指引，「我可以努力什麼？」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Wands，Courage勇氣】。 這張是權杖子牌，主牌7號是【火戰車Chariot】，是向著目標勇往直駛，像是翱翔於天空的老鷹，展翅有力地飛翔，狠戾地，專注地盯著想要達成的目標，不達目標，勢不罷休的決心。 像是能掌握自我方向的熱氣球，而非載浮載沉的氣球，風一吹，就亂了方向，失去了動力。 升空，俯瞰全貌，明白，癥結與問題點，對於思考解決之法，也就比較能接近癥結點。 【Seven of Wands，勇氣 Courage】，其所代表的意義是抗爭與自我堅持的能量。 無論是在實際的行動或心靈上的心情、心態準備，都要「站穩腳步」，要努力建立日常生活的穩定感，別讓焦慮侵蝕判斷。並且千萬不要懷疑自己的價值，即使犯了錯，現在的自己，曾經走過這麼多冰火與山川萬水，是值得努力守護的。 命運之輪，始終持續地轉動著。沒有因誰的痛苦，誰的悲傷難過而停止。 學習著比過去更堅強，更清醒，更謙卑。 不要放棄自己。 現在像是站在「轉捩點」的邊緣。 要再勇敢點，再堅持一下。 之前所做的努力不會是白費的，只是目前無法立刻改變「結果」的本身。 靈性的真功課，從來就不是立即見效的「保命符」，而是深層的「轉生符」。 而這轉變，不一定表現於現在，可絕對會在你人生的質地上，也許就在不遠的將來。 所做的祝福，誦念經文，祝願祈求，其實已開始在改變了自己，也在無形中祝福了別人。 這份功德，不是誰有看見，誰視而不見，而誰沒看見，而是宇宙看見了，神明看見了，自己的未來看見了。 現正在走一段人生中最硬的路，這條路沒有捷徑，沒有快速出口。 如何走過，像穿越暴風一樣忍著撐過。 做自己可以的所有努力。 現在的心情，在痛苦中選擇不放棄，願意讓內心保持一點點善意，在艱難煎熬時還試圖正視人生，這些都是修行，都是自己的努力與盡心。 「現在所經歷，所撐過，所度過的黑夜，不是要讓人變強，而是讓人變得更真實。」 現這些所有一切，是極其真實，也是極其有重量。 痛，是因有心、有情、有愛。是真的活著。 是勇氣，讓人穿越過槍林彈雨，是勇氣，讓人度過地獄的幽谷，是勇氣，讓人在這樣痛苦艱難情況下還堅持著，努力著，活著。 別怕。 事已至此。 是步入另一個階段的啟程。 唯有開始，才能有機會領略後面的風霜雪雨，風和日麗，鳥語花香。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #勇氣 #Courage

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler 今天一大早就不開心。 明明是週六，明明是要出門走走放鬆。 啟動車子後，馬上想到垃圾忘了一起拿。原本打算偷懶，但天氣開始悶熱，垃圾放著會發臭，還是趕緊拿到垃圾間，才能趕上今天的垃圾車上門時間。 把車停在社區大樓門口，下車，踏進大廳，遇到了前幾天在通訊軟體要找我的鄰居。 我問，前幾天找我什麼事情？如果需要比較久的時間，可以再約時間嗎？我趕著出門。 鄰居說，只要5分鐘就好。 我相信了。 結果，我錯了。 很久以前我就沒有帶手錶的習慣，因要看時間直接看手機就可以了。 我卻因覺得人家在說話，拿出手機看是不禮貌的行為。 結果那位鄰居講社區的人事物，講了快30分鐘。 導致出門遲了，一路上就是一直斷斷續續地遇到各路段的塞車。 我的心情也就很不美麗了。 這是我的問題嗎？ 是我的問題吧。 我非常不喜歡被人家打斷或打亂我原本安排好的時間。 這會讓我有失控的擔憂。 我許多的時間安排都是有所安排，且腦袋裡會馬上與其他小事情聯想，進而也安排。 今早的打亂，延遲出門，導致雖然買了原本預期想買的早餐，卻因太晚吃，那些份量無法填滿太過空蕩的肚子，只好把原本要準備祭拜的水果，在塞車的高速公路上啃食光光。 然後因此又得費時間找地方買水果。 這樣就是又造成中午肚子餓的時間與原先預期的時間又有落差。 加上我每次前往看望奶奶和爸媽，都會在現場誦念經文，一部下來需要2個小時左右，因早餐的進食時間亂了，進食的份量亂了，很快地，經文還沒念完，低血糖快要發作了。 嘴巴趕緊含一顆糖。 這是什麼情況啊！ 今天都沒感覺到飢餓有被滿足的幸福感受，卻攝取爆量的熱量與糖分。 回程路上我壓抑著情緒，猶豫著，是要當地隨意找地方找食物，還是照原訂計畫趕著後面需要前往的地方。 因為猶疑，車子也就開得感覺就不平順。 出門時間晚了，回來的時間也就晚，於是早上出去時塞車，傍晚回來時也是塞車。 偏偏鄰居找我講的事情又不是什麼重要大事。 然後剛剛抽今日的2張牌，不是尋求指引，也不是請宇宙送祝福，而是說，「宇宙，現在抽2張牌，請為我的今日給一個結語吧。」 然後就抽到： 女人迷牌卡：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』 塔羅牌卡：【Child of Cups，感受者 Feeler】。 嗯，今日，的確是很有感受，跟最近的平日非常不同。 平時，平順，雖沒大喜，可也喜悅。 而今日，是生氣的，是不悅的，是討厭的，是感覺有點不耐煩的。 我今天的第二站是前往開壇元帥宮拜拜祈福的。 抽到了一張中吉籤。 可，我低落，有點煩躁的心情還是沒有拉高多少。 因為問題目前可能還是處於震盪不明的狀態。 其實，今天也是有好事發生的。 雖然已過了早上10點30分，可是還是有買到麥當勞的薯餅。 也許就是比其他祭祀的人晚到，能找到靠近入口的停車位。 因為時間問題，原本想前往吃午餐的餐廳已休息，每次前往，我總是在一樓吃了炒飯，再到二樓喝咖啡，今天，沒去，也就把錢省了下來。 然後到元帥的宮前，車位全滿，記得以前看過其他香客，會在原地等待，應該很快會有空車位，於是我也就有樣學樣，等了約10分鐘後，真的等來了其他香客的離開，這樣又省下了停車費。 求好籤後，想起附近有賣小吃，走路過去，週六沒有營業，正思考著要如何應變，猛一發覺再往前一點好像是攤販，看到有人提了一袋食物出來，坐上摩托車騎走。太好了，有東西可以吃了。 然後買到了好吃的臭豆腐，它的醬料與其他店家不同，辣椒醬更是新鮮又香氣迷人，這可是今天找到的寶藏呀。 而這些一項一項的小美好，都是讓人一次次的感受到平靜生活的悠閒。 【Child of Cups，感受者Feeler】這張塔羅牌，就像是今天的我。 Child of Cups 是情緒豐富、敏銳，會因為他人的一句話，世界的一個不和諧而瞬間受影響的孩子。 他敏感，他多情，但這些都不是脆弱，也不是難搞，而是一直在學習著如何將這個世界的混亂與自己的內在感受融合在一起，協調在一起，讓內在小孩不受衝突的干擾而煩躁，不受歧異而不安。 今天的我，各種感受零零碎碎的，不管是被鄰居打斷，被時間拉扯，還是所謂的安排被破壞了，到最後只剩下一股無處宣洩的悶，這都是Child of Cups的能量提醒：這些感受，可以感覺不開心，可以討厭這樣的被「打斷」，可以正視自己的焦慮。 而我也做得很好，因為在臨近半夜時刻，我沉澱好心情，應該說填飽肚子後，窩在自己的小沙發裡耍廢了幾個小時，總算可以靜下來，回想，寫下並接收宇宙想對我說的話。 在開壇元帥那抽到的籤文與女人迷牌卡的內容更是相呼應。 『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』像是在安慰我這顆煎熬又痛苦的心靈，再撐一下，再撐一下，再多努力一下，心中的期待，正在醞釀成形，時間是最棒的魔法，最終會以心中所願的圓滿呈現。 其實，對於生活上，被打亂了節奏的情況，不應該會讓我慌亂，且也不應該無法面對或承受。 只是可能因我對於平靜，平順，安寧與自由的日子，渴望與想念不已，所以對於這樣的起伏就會有較強烈的排斥心情。 我明白，面對不如預期的事情常會發生。 所以我轉念地思考，甚至主動製造出其他事情與角度的小確幸與小開心。 我明白，今天的一切，或許也是宇宙的用心 ~ 當還沒準備好，宇宙會讓人「錯過」一些預訂的安排，只為了將人帶到或體驗到下個真正適合的地方。 所以我需要再更敏銳地察覺與學習放下那個控制感太強的自己，在下一次又被打亂的時候，深呼吸，感受，等待，或找尋，甚至積極製造，可能，下一次小幸運會更早時間就來臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #感受者 #Feeler #改變 #錯過 #機會 #準備 #相遇 #圓滿

2025 0207 自身深陷紅塵苦難折騰中，依然抱持菩提菩薩心：勇氣 Courage

2025 0207 自身深陷紅塵苦難折騰中，依然抱持菩提菩薩心：勇氣 Courage 即使深居簡出人在家中坐，禍事依然可以從天而降，打破窗籬，砸破天花板，敲得我眼冒金星，頭暈眼花地痛苦不已。 躲不過的禍事，讓生活、人生整個完全翻轉，要怎麼辦？ 沒有能力力挽狂瀾，扭轉乾坤，要怎麼辦？ 慌了，亂了。 大哭，無法停止。 問人，問事，問神，問星星。 占星老師說，要將此事視為今生難關，要努力撐下去，要努力撐過去，別讓今生必須完成的課題留到來世再來一次，那兇猛與痛苦會是今世的倍數。 求得觀世音菩薩寺之籤文，說，要請專業人士協助，也要請神明庇佑。 對於這樣有點玄，有點懸的事情，每個人接受程度不同，認可程度也不同。 總之，我個人是虔誠地相信與接受，我們所生存的世界，不是平面的空、地與底下，我認為在我們的頂上有神明，神明之上高維，高為之外有著量子能量地牽引。 有人說，佛經好難，誰會懂？念了給誰聽？ 我自己有簡單的小小見解，佛經對我來說像是另一國的語言，就像學習外語那般，需要常念誦，需要時間、心力去熟悉與了解。 是否能流利背誦對我來說不重要，我想了解的是經文之涵義，也許是隱射，也許是譬喻，也許是直白地詞句。 這樣的想法可能也是一種執念，過多過重都不適合。 執念深重，是負擔，是壓力，感覺像是泰山壓頂。 常聽到有人喊著吃多了，要減重，要清一清腸胃。 可曾試想過，為何我們的心常感沉重，不堪負荷？為何我們會因過去不美好的人事物給重重牽引著，影響我們之後的情緒、判斷與選擇。 因為我們很少會注意到，心，也是要定時清理的。 『《黃帝內經》《素問‧靈藏秘典論》記載：「心者，君主之官也，神明出焉。」《素問‧調經論》：「心藏神。」“君主”是封建名詞，有統帥、高於一切的含義，意即心在臟腑中居首要地位。“神明”或“神”是指高級中樞神經機能活動。這些功能由心主持和體現，所以說“心主神明”。說明前人對心的理解，包括中樞神經系統的功能在內。人體臟腑、氣血在心的這種中樞神經系統活動的影響下，進行統一協調的生理活動。如心有了病變，失卻神明統率的作用，其它臟腑的生理功能也會受到影響。』 與金剛經裡的『應無所住而生其心』有著相呼應之意義。 如何讓自己生活於紅塵中，卻不受紅塵之各種虛妄引誘其中，卻又能保有慈悲菩提心看待紅塵裡的眾生及一切事呢？ 這需要有很強大的勇氣，很堅毅的心智，雖勇猛卻不會只注意剛強的固執，雖堅持卻仍可保有彈性與空間看待世間一切。 好難。 非常之難。 無法承諾一定能做到，但我努力。 努力的第一步就是勇敢直面自己的〝難〞。 在人生道路上，坦率地面對自己的過錯，懺悔與改過。 真心地承認自己的錯與罪。 恐懼的黑暗，讓人想逃，不願意面對。 躲在一層又一層的保護膜裡，只願意想著與接受這世間一切事情都是美好，實際上，現實上，真相並非如此。 醜陋地，殘酷地，自私地，無情之事日日在世界各地發生著。 我們不能對這世界感到灰心。 相對地，我自身現在是深陷苦難折騰之中，我依然學習著對家人、朋友，對眾生抱持菩提心，菩薩心，盡我一己之力給予協助與陪伴。 對於這樣的自己，我請了宇宙給予塔羅祝福：【勇氣 Courage】 勇氣是面對。 勇氣是努力驅逐黑暗與魔鬼。勇氣是阻止黑暗將自己吞沒。 勇氣是剖開黑暗勢力，給自己引進一道光芒。 勇氣是克服自己內心的恐懼與不安。 勇氣是信心。 勇氣是相信自己。 勇氣是無論如何，深信，堅信，一切會越來越好，不怕現在遭遇的坎坷與低潮，現在的殘忍真實皆是明日的養分。 凡事發生皆有利於你。 老天自有安排。 一切會否極泰來。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #玄學 #願將來勝過往 #否極泰來 #勇氣 #Courage #金剛經 #應無所而生其心

2025 0513 夢中找廁所，其實就是內心情緒在找出口：探索者Seeker 

2025 0513 夢中找廁所，其實就是內心情緒在找出口：探索者Seeker 夢境是這樣的 ~ 我參加了一個團體或者是活動，有著上下課的時間。 休息時間洗手間裡都是人，等到人潮散去，我才前往洗手間。 夢境中的洗手間，當我進入像現實的情況時，推開門進去，空間卻變成一個大房間，沒有一個具體馬桶的形象，可夢中的自己又知道這是洗手間。 在那有點髒亂，有點雜亂的地方低頭找可以解手的位置。 就在這時，一位前同事跑進來打招呼。 這前同事是一位女孩子，現在年紀約38歲，育有一子，長髮綁成低馬尾，身穿簡單的上衣。 和她曾於今年度農曆春節期間碰面，之後大約每隔幾天會收到她行銷式的問候文。 而這次是在夢境中的前一天，才剛收到她用line傳送問候文。 在夢中，她喊了我一聲我的名字，可在我心裡則希望她趕緊離開，因我很想上洗手間。 然後鬧鐘響了。 請宇宙透過塔羅牌給予指引，抽到：【Child of Wands，Seeker 探求者】。 在夢的解析裡，「參加團體或活動，洗手間很多人」，這通常是象徵著有可能目前身處於某種必須與社會互動，甚至是外在壓力的情境下，以及有群體參與的要求，感受到某種擁擠、不便、或必須等待的壓抑。 我想著現在的生活情況，確實，在一件事情中，目前只能被動，只能等待。 這讓我無論是心情、生活，還是人生，都有著深遠影響。 而「等到人潮散去，才前往洗手間」，這凸顯我的個性是較急，比較沒有耐性，也表達出我總是不習慣於人前表達自己的真實想法或需求，在人多的時候，總是習慣地壓抑自己的感受，習慣忍耐，總想等待合適的時機再表達，卻也因此常常錯過了適合回應的好時機。 夢境中因「洗手間髒亂，找不到地方解手」的場景，於現實中很常遇到。 在陌生的環境，首先我會先注意是否有蹲式洗手間，這通常是我的第一選擇。 無論蹲式或坐式，若有好幾間，又無人在排隊等候，我就會直覺式地一間一間查看，然後再決定。可若很多人排隊，那就能趕緊排解就盡快，畢竟出門在外，方便、順利很是重要。 而洗手間是象徵著我們「釋放壓力」與「情緒排解」的私密空間。 當這樣的私密空間是髒亂的，是陰暗的，是雜亂的，這在暗示著目前在尋找出口，且此刻處理情緒以及內在需求的時候，常常是感覺到困難、混亂甚至是不自在。 我常會思考夢的內容，夢境中的場景，是連結到現實生活裡的什麼事情，而在夢境中無緣無故出現的人，又是什麼涵義呢？ 這次，在夢境中，前同事的出現，讓我回憶到在幾個月前碰面的當下，她對我表達了想念的心情。 而她最近的主動發訊息給我，是我從10多年前離職，這次碰面後才開始有的事情。 一直以來我都知道過去的同事很希望我能回去，再度一起共事，可是，我們也明白這事情不太可能成真。因此也許她於夢境中的出現是要喚起我對過往的記憶，可不太容易會影響到我的考量、思緒與情緒。 也就難怪在夢裡的當下，我清楚地明白，對我來說，解手是更為重要且優先的事情，而非敘舊。 因在現實生活裡，我情緒需要「被放過」的情緒需求更為強烈，更為急迫。 生活的平靜多珍惜，有些事情已做了最大努力去彌補，心靈的心靈更是堅持執行每日的修行功課，可能也因為日日夜夜掛念掛心的都是這些事情，所以情緒總是壓抑的，壓力更是已累積到，若有人碰觸到那還沒癒合的傷痛 ，可能瞬間情緒就被點燃，很快就崩毀。 這個夢很細緻，很誠實反映了我現在內在的心理狀態。 宇宙透過這個夢，提醒著這麼多的潛在情緒訊號，需要在清醒時好好覺察與梳理，對於情緒、身體、心靈上的休息需要趕緊找到適當的方式進行釋放。對於自己的需求，不要等人散去後才進行，要為自己爭取空間。 而與宇宙的祝福指引塔羅：【探索者 Seeker】。 這張塔羅牌是Child of Wands，是權杖之子。 這張牌蘊含著純真、渴望冒險與靈性覺醒的訊息。 這張牌卡的原型是孩子般的純粹探索者，充滿對未知的好奇與對未來的憧憬。 有著直覺衝動，自我啟蒙，剛開始走上心靈或人生的新旅程的訊息。 像是在說，渴望知道更多，正在學習，想要在世界與自己之間找到自己道路與聲音。 在夢中，我的需求總是被打斷，像是現實中被壓制，被漠視，被苛求那樣的委屈，此時抽到 Child of Wands，是宇宙在對我說，「你正站在自我探索的新門檻上。學習如何辨認、接納自己的渴望，是你的第一課。」 無論是對外探尋還是向內探求，我們都要記得回歸到初心 ~ 我，想要的是什麼？ 而現在，我，真正想完成的最基本的事就是釋放壓力，回到簡單的生活。 當有人打斷，干擾，還是給予建議，記得，自己的需求與最初的想法，適時地遵從與誠實地面對自己的內心，也許可在表達謝意後，直接拒絕，或者是婉拒。 無論是如何情況，請先建立自己的情緒空間，讓想探索真實世界的自己一個安全基地。 宇宙在說：「為自己點亮一盞內在的燈，讓純真的自己得以說話與被聽見。允許自己渴望、探索，也允許自己暫時關起門來，只為了照顧內在的我。選擇釋放這些壓抑，讓自己重新呼吸、自由探索。允許自己設立界線，允許自己說不。」 而，夢境從來就不是虛構的幻想，是一場靈魂給自己的低語提醒。 夢說：「不必再等人群散去才釋放壓力，也不必為了照顧他人的期待而忽略自己的聲音。請先照顧好內在的自己，那個渴望被理解、被尊重、被允許說『不』的自己。」 Child of Wands提醒 ~ 就是現在，開始探索真實自我的時刻。 是時候為自己的需求點亮一盞燈，為心靈建立一處安全的洗手間。 無論世界多擁擠，都可慢慢學會，勇敢地說：「我想先照顧我自己。」 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #探索者 #Seeker 

2025 0110 森森：信任 Trust

2025 0110 森森：信任 Trust 因為渴求，因為想要，因為渴望，因為寄託，今年很是需要宇宙、佛祖、菩薩、各方神明與天父的庇佑及安慰。 所以昨晚給自己設定了一個特別的鬧鐘時間。 若干年前，我在今日的這個時間誕生了。 媽媽以前曾說過，她生產之痛，除了哥哥，第一胎時間花費久一點外，我和弟弟妹妹，她倒是沒有感覺到很長或很大的痛苦，她形容就像是躺在產床上想上廁所，掙扎個十幾分鐘後，就完結了。 聽到媽媽這樣形容的時候，我不否認，我的臉色也像一坨屎那樣青筍，難看。 更讓人崩潰的是，媽媽看到我們的反應，惹得她大笑幾聲，然後轉身忙碌生活大事，她才懶得理會或安撫我那受傷的心靈。 如今我懂了，沒讓媽媽有太多的生產痛楚，是孝順的一種，不過最主要的這也是老天送給媽媽的福報，讓她免於承受那種撕裂的痛太久。 感謝宇宙、上蒼及菩薩。 回到原先的話題，話說設了鬧鐘於生辰時分，要做什麼呢？ 在這屬於自己的時間，我發了願，抽了牌，起了承諾。 願我接下來的一年能多多成就利他人願。 希望宇宙送給我這次生日祝福塔羅。 對自己承諾要破除過往常發生的不理性情緒恐慌。 對自己承諾要時時正向思考，正念觀想與期盼。 專注當下。 「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」(太6:34) 宇宙給予的塔羅生日祝福：【信任Trust】。 一根根點燃著的紅色蠟燭，是信任的火光，燦爛明亮。 祈禱的雙手，將擔憂的心思交給佛祖、菩薩與天父。 緊握的雙手，將不安、恐懼的心情交給專業的、厲害的人，相信他，給予信任，他定會使盡力協助幫助度過難關。 攤開掌心的雙手，將祝福與祈願送給需要的人，值得的人。 將自己融入人群裡，試著將手伸向他人，也會有人願意牽起你的手，給你力量，給你支持，給你勇氣。 要對家人有信心，給予家人信任。 相信家人的支持與鼓勵。家人只會希望我一切都好好，當我飛得高，替我開心，也會不忘提醒謹慎、小心；跌倒時，扶著搖搖欲墜的我，陪在一旁，跟我一起擔憂與想方設法，一起面對生活的難，現實惡意的苦及人生所有的高光與慘澹。 相信好友們。深厚的友情是無血緣關係的手足。 相信朋友，當我跌跤時，會替我感到擔心，知道發生的事情跟著一起難過，然後用她們各自的方式陪伴著，鼓勵著，安慰著。 相信朋友伸出來想要牽著我的那手，溫暖且有力。 相信這個社會，有點殘忍，有點冷酷，但在其中有著許許多多正向、正義的人們。 社會裡的人與愛，總是正義、正向會比惡意、邪惡多一點。 相信自己會遇到這樣的正義、有愛之人。 信任宇宙、上蒼、佛祖、菩薩及天父。 有些事情目前不懂為何要經歷，像是要歷劫那般的痛苦與折磨，但老天自有安排，一切發生在自己身上的都是最好的。 宇宙、上蒼在送出大福報前，總是會先將人推入一個巨大的低谷與磨難，在過程中，因問題重重而積累能力與能量，堅強了心志，保守堅定的心靈，撐過了，否極泰來，優遊自在於一陣溫煦的微風。 最後，請相信自己，給自己大大的信任與支持。 相信自己是被愛的，且值得被愛。 相信自己可以挺過、撐過，且會越來越好。 相信自己能平安、無事走出低谷。 調整好自己的狀態，相信自己，讓思想往上走，讓運勢往上增，讓能量往上提，走過諸事不順後，就是所願皆成了。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devil’s Play

2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devil’s Play 開啟閱讀的契機 內心苦悶，渴望解脫。 為了尋求答案，我翻開了這本書，並請宇宙指引我能學習到什麼。抽出的塔羅牌是【魔鬼之樂 Devil’s Play】，這是一種奇妙的體驗。 我是在閱讀完整本書後才進行塔羅抽牌，而「魔鬼之樂」這張牌的訊息與書的核心概念不謀而合 ~ 臨在與慶祝當下。提醒我，當我們真正活在當下，便能透過歡笑驅散恐懼與悲傷，擁抱生命的喜悅，表達對生命以及辛勤努力的欣喜，而不被時間的枷鎖困住。 關於《當下的力量》 《當下的力量》的作者艾克哈特•托勒（Eckhart Tolle）於1948年出生於德國，成長於充滿衝突的家庭，導致他年幼時便渴望逃離這個世界。父母離異後，他與父親搬到西班牙，後來又獨自前往英國，這段經歷使他不容易受特定文化的制約。 他15歲時接觸到德國神祕學家 Bo Yin Ra 的書，這些書開啟了他的心靈探索旅程。然而，即使在倫敦大學以優異成績畢業，並獲得劍橋大學博士獎學金，他仍然深陷焦慮與痛苦之中。 29歲時，他在極端恐懼與崩潰邊緣醒來。當時，他的腦海裡不斷迴盪著：「我活不下去了！我再也受不了自己了！」這場內在對話讓他突然意識到，這個「自己」究竟是誰？誰在受不了誰？ 這樣的沮喪，強烈到幾乎要淹沒他活下去的欲望。一直以來感受到的恐懼、焦慮及沉重的沮喪，周遭環境他覺疏離、充滿敵意、沒有意義， 這問題與情況引領他進入所謂的"能量的漩渦"，然後再進入了奇妙的內在平靜，持續處於深沉的平安與至喜之中，於是開啟了一段全新的生命旅程。 陸續讀了《新約聖經》、印度的《薄伽梵歌》、中國的《道德經》、佛教典籍，以及克里希納穆提和拉瑪那‧馬哈希的作品，才知道發生在自己身上的不可思議的事情是如何，因此寫下了這本書。 作者被《紐約時報》稱「全美最受歡迎的心靈導師與作家」。 核心思想：臨在與開悟 書的第一章便直指核心：「開悟」不應是刻意追求的，而是自然發生的狀態。 我們的痛苦，並非來自「未開悟」，而是來自我們無法接受本然，讓心智掌控我們，使我們不斷活在恐懼與痛苦中。 擺脫痛苦的方法： 1. 臨在當下： o 保持警覺，觀察心智的動靜，察覺自己的思維與情緒。 o 不評判、不分析，只是純粹地「覺察」。 2. 時間的幻象： o 「沒有事發生在過去，一切只發生在當下。」 o 「未來只是心智的投射。」 o 「人活在世上，就是為了經歷深刻的內在轉化。」 3. 臣服與愛： o 真正的愛，是無對立的，是一種與萬物合一的狀態。 o 當我們停止評判、接納本然，便能為愛、喜悅與內在平安騰出空間。 o 臣服並非認命，而是停止內在抗拒，在順流中保持警覺與行動。 「人，多數的痛苦是不必要的，是自己創造出來的，是人任由自己被心智擺佈的結果」，所以我們要學習如何與痛苦共處。 因「受到時間制約的痛苦，應該要深入當下，別在心智中追尋自我，要終結時間的幻相。」 作者告訴我們「默觀的臨在 the witnessing presence」的現前： 1、保持臨在 2、隨時觀照心智的動靜 3、觀察思維、情緒 4、留意因某些狀況或某些人而做出的反應 5、面對各種狀況的反應 5、留意因將注意力放在過去或未來的頻率 6、別做評斷或分析 作者在第八章說明『開悟的關係』，並表述真正的救贖之狀態是什麼，而心經也說道「心無罣礙，無罣礙故。」，太上清淨經裡也提到「人心好靜，而慾牽之，常能遣其慾，而心自靜。」 所謂的放下，所謂的冥想、靜心，在這些論述裡讓人明白，其實萬佛是朝宗的，只是因歷史、文化、民族性，因此發展各自的宗教體系，可若追本溯源，本源與目標及理想，都是同一顆碩大、閃亮又耀眼的鑽石心。 最後作者說，「愛，能把人從揮之不去的恐懼、匱乏和不完整感受中解放出來，而真正的愛是不存在對立面的，是本體的一種狀態，是深藏於內心。」 「接納本然，不再評斷一切，就從心智中解脫，為愛、喜悅、內在平安騰出空間。」 「神，是什麼？即是所有生命形式之下的永恆至一生命」 「愛，是什麼？即是感受到這至一生命在你和萬物內在深處的臨在。」 「所有的愛，都是神的愛，不會挑選照耀的對象，不具排他性，不會獨厚某人。」 講完了愛，再講寬恕，「寬恕當下比寬恕過去重要」。 「寬恕，是認清了過去的虛妄不實 insubstantiality，並允許當下此刻如其所是。」 最後一章，作者寫了『臣服的意義』，「接納當下，從心智能量到靈性能量，在人際關係中臣服，將疾病轉化爲開悟，將苦難轉化爲平安。」 因為，「在生命之流裡，經驗的唯一時刻就是當下，無條件、無保留地接受當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。」 書中的智慧，照見自身困境 我花了十天苦讀這本書，每一章都做下筆記，每一頁都是一次內在的對話。 「如何愛？」 這個問題，對許多人而言是本能，對我而言卻是障礙。 我像是仙人掌，帶刺防衛；像是河豚，遇危險便膨脹；像是臭鼬，不開心時便釋放「臭氣」，讓周圍的人也不開心，最後陷入愧疚與痛苦的循環。 前言寫道：「這是一本不能用大腦讀的書。」 但我發現，不用大腦讀，我看不懂；用大腦讀，還是有很多不懂。 或許，這本書應該成為我的床頭書，讀一遍、兩遍、甚至十遍，直到真正體悟開悟的奧秘，學會愛、學會寬恕，學會放下。 塔羅的第二次指引：大師 Master 當我向宇宙請求另一個指引，詢問如何面對人生的低潮，我抽到的塔羅牌是 「大師」（Master）。 它提醒我： · 尋找資源，不要獨自苦撐。 · 該花的錢不要省，該請教的就要謙虛請教。 · 補足知識、技能、心態與勇氣，必要時尋求外援。 最終，事情的發展是否順利、平安、圓滿，才是我們應該關注的終極目標。 結語：當下，就是鑰匙 「人選擇失調、衝突與痛苦，純粹是因為當下的臨在不足。」 當我們無法活在當下，過去的陰影便會持續影響我們。 「一個人必須意識清明並願意臣服，才能真正寬恕。」 「臣服於事物的本然，全然臨於當下，過去就失去了影響你的力量。」 「你的臨在，就是關鍵；當下，就是鑰匙。」 願我能時常保持臨在，走向愛與寬恕的道路。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #魔鬼之樂 #大師 #Balance #當下的力量 #臨在 #受苦之身

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