Joyce愛運動｜瑜珈(yoga)讓身心靈得到平衡｜永和區小班制教學的【Class 1 運動教室】老師能好好照顧每位學生

在我的文章裡常會分享一些居家或健身房簡單、有效的運動，另外，也會分享一些在家怎麼放鬆來保養身體，運動後的放鬆非常重要，能讓妳下次的訓練表現更好。 『瑜珈』也是我健身後，幫助我提升柔軟度、改善姿勢、活絡關節、釋放壓力等其中一個運動項目。 ▲透過『瑜珈』深層的動作來改善我不良的姿勢，讓下次的運動表現更好 我喜歡小班制教學的教室，這樣老師才能照顧好每個學生，位於永和區頂溪捷運站附近的【Class 1 運動教室】是家剛開幾個月的運動教室，交通方便、環境舒服、老師教學很細心，因為，小班制老師可以記住每個學生上次的上課狀況，來調整進退階的動作幫助學生成長，這樣學生才能在學習中得到成就慢慢地進步，自然把運動當成習慣成為生活的一部分。 ▲頂溪捷運站步行約7分鐘就到囉！ 在做每個動作時，老師會關注每個學生作動加以調整，這樣可以減少運動傷害與代償，這點真的很重要，運動後受傷不舒服也會影響你下次運動意願。 ▲小班制的好處就是姿勢不對了老師都會細心調整 教室在巷內很安靜，可以藉由瑜珈呼吸技巧來釋放身體壓力，讓淺眠的我當天睡得很安穩，隔天身體不緊繃運動健身時也不會卡卡的 【Class 1 運動教室】課程也滿多的，有親子或兒童的課程，手作、探索、創意....家長們都可以在這找到適合小朋友的活動，也有親子一起運動的課程喔！ 還有企業包班讓三五好友、同事們下班友誼交流的好去處。 ▲『Class 1』有非常多課程讓小朋友親自試試會得到很多樂趣 如果，跟我一樣不喜歡人多、不喜歡感覺不到老師存在的人，可以來試試 『Class 1』一定能讓你每次上完課都有不同的收穫。 ▍Class 1 運動教室 ▍ 地址：新北市永和區豫溪街38號 （捷運台北橋站步行7分鐘抵達） 品牌官網：https://www.keyofkid.com 品牌 IG：https://www.instagram.com/class1class1/ 品牌 FB：https://www.facebook.com/Class1Class1 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 ************************************************** #小班制 #零基礎新手 #放鬆身心 #舞蹈養成 #親子空瑜 

不只是吃吃喝喝！在質晑所辦一場有靈魂的謝師宴吧！

每年到了學期尾聲，最令人期待的，莫過於那場為師長精心準備的謝師宴。但你是否也覺得——除了吃大餐，謝師宴還能更有意義一點？📍就在鹽埕區O2捷運旁的高雄派對場地租借-質晑所(場地租借首選)，讓我們一起顛覆傳統，辦一場結合回憶、感謝與創意的謝師宴！ 謝師宴＋特色課程，一次滿足情感與體驗！✨ 在這裡，謝師宴不只是聚餐，更是一場感謝儀式： 你想吃的、我們都能搭配🍰 質晑所合作的外燴點心餐點選擇豐富，不管是輕食茶點還是正餐料理(例如：位上套餐、吧非、義法料理)，都能安排外送進場！（當然你要自己帶來也OK！我們有桌子、有冷氣、有插座～） 謝師宴不只是Ending，也是新開始 這樣的謝師宴，不只是「一起吃飯」，更是一場「一起創作」、「一起感謝」、「一起說再見」的回憶時光。不如就來質晑所，辦一場有溫度、有故事、有創意的謝師宴吧！ 📩 想了解包場與課程安排，歡迎私訊小編或預約參觀！ 📍 質晑所 O2 空間 位於高雄鹽埕區 O2 捷運旁，提供小型到中大型包場空間，適合舉辦謝師宴、課程活動、派對聚會等。自由佈置、彈性使用，搭配特色手作與心靈課程，讓每一次聚會都充滿故事與溫度。 🔗 官網：https://bloooming.org/ 🔗 電話：07-2626261#99 🔗 地址：803高雄市鹽埕區大勇區98號4樓 🔗 質晑所全景照：https://bloooming2024.psee.ly/panoramic

隱藏在度假村裡的白宮烤鴨宴！爽爆一鴨五吃，還有兒童放電區，大人、小孩都不想回家！【宜蘭縣礁溪鄉】龍爺鳳娘會館

好久沒出門走走了，每天日復一日的生活節奏，真的快忘了「旅遊」是什麼感覺。趁著這兩天終於有空，我們一家三口決定來場說走就走的小旅行。沒有任何計劃，第一站選了朋友大力推薦、隱身在度假村裡、令人魂牽夢縈的烤鴨餐廳——龍爺鳳娘會館。 龍爺鳳娘會館有自設停車場，開車族直接爽停門口超方便！一到現場我們全家都傻眼，欸欸欸？這也太！氣！派！了吧！？白宮造型建築根本拍照聖地，差點以為我們是搭飛機出國～老婆大人，我們還在台灣齁？ 餐廳外頭一大片綠油油的草皮設計成遊樂區，小孩直接開放放電。而我們這些大人，則準備好迎接婚宴等級規格的烤鴨盛宴啦！ 龍爺鳳娘會館內部採光明亮，挑高又寬敞，還貼心設有按摩座椅，另有可容納16人的豪華包廂可以唱歌。外頭草皮上有「人體保齡球」氣球裝置，可以把人撞飛，室內也設有兒童遊憩區。超適合放電、放鬆兼放空，根本是小孩的天堂、家長的福音！ 龍爺鳳娘會館最重頭戲的「一鴨5吃」，限時優惠2688元 (原價3488元) 到8/31止！活動還有FB或IG打卡還送整壺烏梅汁，CP值直接炸裂！ 🦆櫻桃鴨壽司 哇～師傅現場演出，現片的鴨皮捲進壽司裡。油香的鴨皮包住起司跟米飯，頂端再點綴一點魚子醬，整個貴氣爆棚！一口吃下，先是那個鴨油在嘴裡跳探戈，接著魚子醬的鹹香味啪啦啪啦爆開，最後是起司混著米飯的Q香口感。櫻桃鴨壽司就像毒品一般，真的會上癮～讓人一個接一個停不下來，大家比手速、都在搶！ 🦆冰梅鴨絲 鴨絲是瘦瘦的鴨胸肉，絲滑細緻。搭配紫洋蔥、甜椒，還有那一大盤爽脆的葉菊苣，口感清爽又開胃，酸酸甜甜的滋味很涮嘴，一不小心就光盤了！ 🦆片皮鴨卷餅 片皮鴨卷餅是經典中的經典！餅皮打開後，鋪上青蔥、小黃瓜條，再刷上甜麵醬，最後放上一片剛剛現場片好的鴨肉，油亮亮的根本太犯規。捲好後一口放入嘴中，先是蔬菜清甜，爾後鴨油香味轟炸味蕾，緊接著餅皮的香氣飄散四溢，最後甜麵醬收尾。完美又舒服，令人身心愉悅，我只想說，再來一捲！ 🦆酸白菜骨燉百菇盅 酸白菜骨燉百菇盅湯頭有夠厚重香，酸白菜的酸很溫和，主場其實是那一鍋濃郁到不行的骨肉香。將剁開的鴨骨燉進湯裡後，直接榨出靈魂，還有各種菇類助攻提鮮。酸白菜骨燉百菇盅入口，彷彿曾經受傷又脆弱的自己都被溫柔接住了～ 🦆三杯炒鴨架 這道我直接拍桌讚嘆！三杯炒鴨架胡椒香重，但不是嗆的那種，是高級的、溫潤的胡椒香。炒進鴨架裡，每一塊鴨架都還有很多的肉，啃得相當過癮。再扒一下鍋底，蔥、蒜、九層塔三杯靈魂元素全都在場，炒得很到位、超夠味，根本白飯殺手！ 龍爺鳳娘會館烤鴨直接收服我們一家三口的心，不只餐點出色，每一道都有誠意，就連環境都舒服到不行！小孩放電、父母放空，烤鴨放進胃，這裡很適合親子家庭報到。有拍照、有吃好、有放鬆，簡直是假日最強去處。如果你還在煩惱假期該去哪裡，趕快筆記這間隱藏在度假村裡的高質感餐廳吧～「龍爺鳳娘會館」烤鴨與療癒一次滿足！ 龍爺鳳娘會館 地址：宜蘭縣礁溪鄉大塭路34-5號一樓 電話：0981-050-168 營業時間：週一-週日11:30-14:00, 17:30-20:30(最後收客19:30) FB-https://www.facebook.com/p/%E9%BE%8D%E7%88%BA%E9%B3%B3%E5%A8%98%E7%A4%81%E6%BA%AA%E6%9C%83%E9%A4%A8-61559018790905/?locale=zh_TW 線上訂位-https://www.opentable.com.tw/restaurant/profile/266819?ref=18649 Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E9%BE%8D%E7%88%BA%E9%B3%B3%E5%A8%98%E6%9C%83%E9%A4%A8/uwE6lr-3XW6mFT_DcBovKw?utm_campaign=CM2508147-search-free-nonbrand-google-pas_e_all_acq_Global&utm_medium=search-free-nonbrand&utm_source=google-pas 訂閱YouTube頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享- https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #中西式囍宴#精緻快炒#無菜單料理#婚宴餐廳#合菜推薦#親子餐廳#春酒#無菜單餐廳#龍爺鳳娘會館#宜蘭度假村#礁溪度假村#宜蘭烤鴨#宜蘭烤鴨推薦#宜蘭烤鴨飯店#宜蘭烤鴨壽司#宜蘭烤鴨五吃#宜蘭烤鴨餐廳#礁溪烤鴨#宜蘭一鴨五吃#礁溪一鴨五吃

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源 之前講到日更100這個神秘的數字，就要講到我的100道要挑戰的題目：生活的100篇 這個起因是銀快叫我做的練習，我想把知識推廣給許多人，但是大家並不喜歡聽生硬的知識，於是為了推廣知識，我開始練習寫生活、寫內心的東西。 之前我問銀快說，為什麼一定要100這個數字，不可以30、50就好嗎？ 他叫我去查一查博客來上 有多少用100當做書的主題。 我查完後就明白了，這是一個作者在出書前該有的最基本能力。 查完後我發現原來100這個數字可以聯想並寫的題材有這麼多。 我還是覺得100道很難，雖然現在已經72篇，距離寫完還有28篇，但那個感覺就是沒辦法回到初心，比較像是登到山頂前最陡峭的那一小段路。 #這是我在博客來上打100搜尋後跳出來的部分資料 #明年我的目標是100場創作比賽 #希望你也能創造屬於自己的100數字 1. 小小科學人：100地球大發現 2. 兒童看圖學漢字：這樣認字超有趣【讓孩子看圖認字，運用聯想力，學會100個字】 3. 海底100層樓的家 4. 天空100層樓的家 5. 阿神大推薦！必玩100款 Minecraft 地圖金殿堂 6. 天氣100問+地震100問（套書）：最強圖解X超酷實驗 破解不可思議的天氣與地科祕密 7. 活了100萬次的貓 8. 字母拼讀直接教學100課 9. 5分鐘專注力訓練迷宮 100：勇闖險地 10. 我永遠不無聊：給孩子的史上最棒創意手作遊戲書，100個讓孩子閒不下來的創意遊戲，天天都過得超有趣、永遠不覺得無聊！ 11. 媽媽的100張臉孔 12. 國王陛下回來前的100秒! 13. 100字日記，養成超高分寫作力：一天10分鐘打好孩子作文基礎，翻轉文字表達力 14. 100個國家的100個故事 15. 怪傑佐羅力50：神祕間諜與100朵玫瑰 16. 設計的方法：100個分析難題，跟成功商品取經，讓設計更棒、更好的有效方法 17. Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生 18. 有關電腦的100個常識 19. 小學生必讀古詩100首 20. 晚安，英文!用100個單字故事互道晚安 21. 殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事 22. 路人超能100 23. 哆啦A夢誕生前100年紀念BOOK 哆啦A夢生日書F 24. 繪師100人Generation 2 25. 100張圖學會期貨交易：交易醫生聰明打敗投資風險，從零開始期貨初學入門指南 26. 手繪圖解．佛教史：不可不知的88則經典佛學知識 ╳ 100幅趣味插畫，秒懂深奧佛學，離苦得樂不遠矣！ 27. 賽斯速成100 28. 淡定的智慧：找回心平氣和、快樂自在的人生100幸福課 29. 觀相：謝沅瑾教你知人知面又知心，100張3D面相詳細圖解貴人、小人真面目。 30. 中文經典100句 - 六祖壇經 31. 關於佛教諸佛的100個故事 32. 你必須知道的宗教常識：日常出現的100個宗教用語，你真的了解他的意涵嗎？ 33. 關於東方妖怪的100個故事 34. 輸時，贏得人生：從灰燼中重生的100個心靈操練 35. 風水致富100問 36. 東京建築女子的日本建築選品：城市風景×空間思維，100趟充滿詩意的設計之旅 37. 宜蘭自然步道100 38. 我們的私房漫旅：100個旅拍玩家嚴選的絕美IG打卡秘境 39. 義大利料理地圖：深度探訪義大利飲食文化‧100道經典義式家常菜 40. 趣味列車100選 41. 享受吧!絕美旅店：100大臺灣人氣旅館輕旅行 42. 好想永遠住下去!32間特色民宿X100人真實體驗 43. 東京無料100 44. 走路要有喵態度：沙發上的心靈大師，給人類的100則貓生哲學 45. 無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌 46. 總有一天你會懂：從0到100歲，該學會的人生大事，都在這些生活的小事裡了 47. 我與我們之間，只差一句晚安：100則晚安告白，好好向所有的今天告別 48. 貓咪服侍指南：100個服侍貓咪的小撇步 49. 專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫：設定不同目標!完跑‧破4‧破3，逐步提升成績 50. 汪想賴在你身邊：沒有人是一座孤島，汪星人的100則陪伴哲學 51. 夢想成真!喚醒你的手作魂：從興趣到販售的必作事項100 52. 蘿潔塔的廚房：100道家庭療癒料理，每天都想進廚房 53. 水波爐油切美味料理100：一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合! 54. 愛上氣炸鍋100天：椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理 55. 生酮燃脂瘦身家常菜100道：狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓! 56. 成功的人都這麼做：100則改變自己的關鍵思維 57. 少油.超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道 58. 一次學會100道世界美味涼拌常備菜 59. 全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 60. 情緒動機──用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵 61. 藝術治療圖卡的100種應用 62. 人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 63. 松浦彌太郎的100個基本 64. 接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命 65. 失業100天：失業一時爽，一直失業很不爽 66. 學問：100種提問力創造200倍企業力 67. 最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話 68. 那些電影教我的事：那些一個人的事、兩個人的事，關乎人生的100件事 69. 大學生一定要做的100件事 70. 100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣 71. 夢想，在路上：一輛摩托車，100天，3萬公里，一場探索中國四極地的青春長征，一次與自我對話的革命之旅 72. 武士道精神 100句武士名言 73. 尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作 74. 0.1秒，把「最糟」變「最好」：讓人生快樂100倍的思考方法 75. 每一刻‧都是最好的時光：一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常 76. 從「自虐人生」超脫的100個祕訣! 77. 100個祕訣教你煮好吃的麵 78. 森林的100個秘密 79. 茶飲時光 :在家泡茶的100個祕訣 80. 勇敢做有錢人! :100種祕密突破法-讓錢自然湧進來 81. 你不可不知道的100位西洋畫家及其創作 82. 和色點子手帖：100個風格主題、2572種配色靈感的最強設計教科書 83. 街屋台灣：100間街屋，100種看見台灣的方式! 84. 別讓你的劇本遜斃了!：搶救你的故事100法則 85. 客訴商機：客訴處理之神集結100業種、5000案例，從危機管理→顧客滿意→提升企業價值的23個方法 86. 100張圖學會K線精準判讀：神準天王方天龍「股市生命線」大公開 87. 100個領導基本╳100個工作實踐：每天都是新的始業【松浦彌太郎×野尻哲也，給創新者的人生指南】 88. 100張圖輕鬆變成地產大亨!【最新法規修訂版】：房地產買賣一定要知道的大小事，市場、法規、都更、貸款全面解析 89. 未來履歷書：人生100年時代，設計你的未來商業藍圖 90. 沒試100次，別說你有夢想! 91. 努力工作≠會工作!比別人厲害100倍的關鍵執行力 92. 20幾歲，一定要存到100萬 93. 活用小資薪水，5年滾出100萬 94. 聰明兼差賺到100萬 95. 100元的口紅如何賣1000元? 96. 其實你不懂經濟學：100個與你息息相關的經濟規律 97. 如何用100元馬克杯賣1000萬元房子 98. 反對思考：100個需要打破，但你可能深信不疑的商業理論?!想要成功，快把大腦清一清! 99. 連結世界的100種新技術：跨領域科技改變人類的未來 100. 推動世界的 100 種新技術：掌握未來 10 年的關鍵產業，就能早一步勝出 #日更的起源 #主題真的很多種 #文章合作請私訊三妍良語 #三妍良語的勵志實驗室

📍 台北咖啡推薦｜Ka duo Coffee —— 極簡藝術感咖啡館 ☕️✨

每次經過安和路的 Ka duo Coffee，都被它的 全白色系 + 雷射彩版 設計吸引，終於來喝咖啡啦！這裡的每一處都像藝術品一樣精緻，甚至連店員都穿著 西裝 🤵‍♀️，整體氛圍超有儀式感～ . . 🏷️ 今日品項： ☕ 北海道拿鐵（中淺焙） $170 —— 溫潤奶香融合中淺焙豆的果酸，口感細膩、層次豐富。 🍰 全白生乳捲 —— 入口即化，奶香濃郁但不膩口，顏值控必試！ 💝 白巧克力千層 —— 幸運被漂亮小姊姊招待～淡淡的白巧風味，綿密又滑順。 . . 極簡派的你，真的會愛這間 「藝術品級」的咖啡館！📸✨ . 🌤 Bonus：天氣好的話，別忘了走到對面巷弄，看看那座 每天看還是很愛的101 🏙️💙 . 📍 Ka duo Coffee 🏡 台北市大安區安和路二段一段98號 🕰️ 營業時間：（建議查看店家IG： @ka_coffee_official） 💰 價位：$140-$185（偏中高價位） — https://youtube.com/shorts/kJA7j6uyB3w?si=P9N_Kgk7i0lqXQyE http://xhslink.com/a/eSeyFYyMuuO5 #台北咖啡 #極簡咖啡館 #藝術品級咖啡 #安和路咖啡 #信義區散步 #台北咖啡廳推薦

枕頭實測開箱｜o'rest 歐瑞思雲朵枕＋側睡枕開箱｜100%台灣製造｜長期半夜側睡哄睡寶寶 脖子終於不痠了！

o'rest 歐瑞思舒眠生活｜雲朵枕＋側睡枕開箱｜長期半夜側睡哄睡寶寶 脖子終於不痠了！

平時我睡獨立筒枕頭都很舒服，包覆感和支撐力都很好，沒想到生完小孩後，晚上的睡眠模式完全變了...尤其是哄睡寶寶時，幾乎整晚都在側睡，睡覺角度不對，再加上半夜突然爬起來看小孩，長時間下來，枕頭高度常常撐不到脖子，肩頸超容易緊繃，隔天醒來整個人又酸又累，最近我入手了 o'rest 歐瑞思舒眠生活的雲朵枕＋側睡枕，真的改變了我的側睡體驗，高密度記憶枕芯完美貼合脖子和肩膀的弧度，支撐性也很好，脖子都能被好好支撐，肩頸也不再酸痛，整晚哄睡寶寶的同時，我也能稍微放鬆，睡眠品質明顯提升，真的太值得入手了！我和廠商要了粉絲的專屬折扣碼，記得看到最後喔～ 自從生完小孩出月子中心後，晚上的哄睡模式完全改變，幾乎整晚都要側睡，一聽到任何聲響就驚醒看看小孩，原本躺得舒適的枕頭，瞬間變得不香了，反而因為側睡姿勢，讓枕頭沒辦法好好支撐脖子，三不五時就落枕，隔天醒來整個人又酸又累 直到最近，我入手了 台灣製造的o'rest 的側睡枕，試躺一陣子後，側睡時真的舒服了許多，剛好遇到優惠，我又多入手了一顆雲朵枕，今天就一次來開箱，跟大家分享我的使用心得吧！ 枕頭重量拿起來時感覺有份量，而且超級Ｑ彈，折起來都沒問題 表布使用瑞士Sanitized 防菌布套，冰晶絲涼感紗搭配奧地利天絲綿，摸起來很舒服，非常親膚喔！ 枕頭的背面有拉鍊，拉開後可以取下布套 仔細一看連布套都是台灣製造的喔！ 枕芯是高密度100D記憶綿，廠商使用獨家强化開孔結構，比傳統記憶棉多30倍透氣，躺起來不會有頭悶住的感覺 也因為枕芯非傳統式記憶棉，有良好支撐力的特性，可以均勻分散壓力外，還可以達到 4 秒快速回彈喔！ 雲朵枕 尺寸、試躺感受 適合比較常正睡，偶爾側睡的族群 這顆枕頭側邊高度一樣，前側跟後側的高低不太一樣，目測時的高低差感覺不大，很適合睡中枕、高枕的人 我自己是睡中低枕的高度，而我先生比較偏向高枕，所以一顆枕頭我們可以交換睡，雲朵枕比較適合長期正躺的人入手，中間凹槽設計，躺下去的透氣感、支撐度、包覆感都很不錯 側邊有增高，偶爾側睡還可以，如果需要長期側睡可以選擇另外一款側睡枕 側睡枕 尺寸、試躺感受 適合比較常期側睡的族群 這顆側睡枕的設計很特別，側邊高低不一樣外，前、中、後側高度都不太一樣（圖片截圖來源：官網） 實際拍攝後，高度落差比較明顯，低的一側躺起來差不多是中枕的高度 側睡枕很適合長期側睡需求的人入手，前、後側的高低落差比較明顯，我自己長期側睡，所以這顆我就會躺高一點的那一側，枕頭中心有凹槽設計，正躺時可以讓頭部更穩定 側睡時是讓我最有感的，可以好好支撐我的脖子，不會有懸空感，當我在側睡哄小孩時舒服很多，睡醒後比較不容易肩頸痠痛 也因為枕頭有高低落差，無論是我或是先生都可以躺的很舒適 仔細看看，先生側躺時，枕頭可以跟脖子、肩頸貼和，不懸空，完美支撐＋釋放壓力，側躺就很舒服 我的頭髮多又厚，躺到透氣度不好的枕頭容易頭癢，目前躺下來，頭不會有悶悶的感覺喔！ 如果你跟我一樣，懶得用枕頭套，可以在枕頭上鋪上小布巾 在歐瑞思購買枕頭都有10晚試睡體驗，5款枕頭對應不同睡眠習慣身形可選，可以上網挑挑看，有沒有適合你的枕頭喔！ 枕頭保養洗滌方式 o'rest 歐瑞思舒眠生活 如果你有興趣也可以到o'rest官網上看看 現在輸入我的折扣碼【YP150】，即刻享有150元的優惠！ [ 繼續閱讀 ] 育兒好物推薦｜GreySa格蕾莎母嬰專用仰角枕｜斜坡枕｜防吐奶枕｜台灣製造｜奶後不再緊張兮兮 TENNLIFE潔護套｜革命性科技透氣薄膜｜透氣排濕、防水、防塵蟎｜市售唯一免機洗潔護套｜1擦即淨｜不用怕滲尿到床墊啦！ 雅皇羽藝｜遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊｜台灣在地羽絨｜助眠神器｜遠紅外線5分鐘舒眼助眠眼罩｜全球首創羽絨眼罩 iDOWN BEDDING – 98超輕暖波蘭羽絨被｜吸濕排汗｜保持恆溫｜不壓迫胸腔讓你一覺好眠｜今年必入手的超輕羽絨被 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #太空記憶枕 #歐瑞思 #記憶枕推薦 #orest記憶枕 #高密度記憶綿 

2022誕生日運勢排行榜！三月、七月霸榜最幸運前十名，你排第幾名呢？

好快剩不到兩個月就要結束2021邁向2022了，不知道今年大家過得好嗎？雖然全球依然籠罩在疫情的陰影下，但我們也漸漸開始學習怎麼和病毒共存了，每年快到新的一年時，日本知名占星網站《占いちゃんは考えた》都會公佈每一年的「誕生幸運日」排行榜，看看明年的你排在第幾名，又會是怎樣的一年吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1162959 因為把一年366名都列出來真的非～～常多，所以邱比特把前三名和後三先列出來讓大家參考，其他的就請大家往下滑自己找啦！首先先跟大家解釋一下主題年的名詞意思： 發展的一年（開始、挑戰、播種）：包含2022未來的9年內，會逐漸邁向自己理想發展，是個充滿挑戰的一年！ 協調的一年（挑戰、灌溉、照料）：2021年埋下的種子，會在2022年有所長成和變化，也有可能會有其他新的改變。 創造的一年（萌芽、享受）：這是一個持續挑戰並萌芽的一年，種子才剛發芽，所以即便有小小成功依然還是不太穩定，因此要好好規劃一下如何讓成果穩定成長。 安定的一年（工作、家庭）：該有的成果都有了，現在來穩定周圍環境吧！現在正在做的事是正確的，只要把基礎顧好就好，有些事會在家庭之間發生。 變化的一年（刺激、轉折、快速成長）：充滿變化的一年，會有個轉折點也有機會快速成長，或許可以找值得信賴的人聊聊，在做重大決定時要特別小心，有可能是體現在工作、感情、婚姻這一方面。 愛情的一年（付出、犧牲、開花結果）：是個充滿愛的一年，這一年你會感到非常幸福和快樂，但也是個會付出犧牲的一年。 休息的一年（自我學習、投資、充電）：自我充實、學習新事物的一年，除了把注意力放到自己身上之外，對於自己的健康、金錢、外貌都要好好休息維護。 充實的一年（收穫、結果）：是感到充實的一年！你的努力正在回收成果中，找到機會就往前跨出那一步吧！ 結算的一年（回歸、結束）：是個所有事情都將告個段落的一年，因為是過去的努力做收尾，所以到年底你可會稍微輕鬆一點，請記得不要把2021的事帶到下一年，要劃清界線。 動搖的一年（失望、錯覺、情感動搖）：可能會發生沒料到的事情，自己也會有所猶豫的一年，尤其在人際的波動上會讓你感到有點沮喪。 大波亂的一年（大變動、艱辛、曲折）：這次可能會是個變化幅度很高的一年，會很辛苦但也有人趁機抓住這個機會，就像處在漩渦中，有可能沈淪也可能突然逃出，在某些情況下會往好的方向發展，這就要看你有沒有在浪潮中存活下來了。 2022最幸運生日運勢TOP3： 1位 : 2月27日 : 充實的一年 2位 : 3月8日 : 充實的一年 3位 : 3月17日 : 充實的一年 2022最不幸生日運勢TOP3： 364位 : 1月31日 : 動搖的一年 365位 : 2月3日 : 動搖的一年 366位 : 2月12日 : 動搖的一年 因為366名實在是太多啦！為了避免大家找到眼花撩亂，邱比特幫大家做成表格讓大家可以依照月份來看自己排第幾！找到排名後記得再往下找2022自己的主題年是什麼哦～ 2022年生日運勢：第1名到第50名 1位 : 2月27日 : 充實的一年 2位 : 3月8日 : 充實的一年 3位 : 3月17日 : 充實的一年 4位 : 6月23日 : 充實的一年 5位 : 7月4日 : 充實的一年 6位 : 7月13日 : 充實的一年 7位 : 7月22日 : 充實的一年 8位 : 10月28日 : 充實的一年 9位 : 11月9日 : 充實的一年 10位 : 11月18日 : 充實的一年 11位 : 3月19日 : 發展的一年 12位 : 3月26日 : 充實的一年 13位 : 4月7日 : 充實的一年 14位 : 4月16日 : 充實的一年 15位 : 2月29日 : 發展的一年 16位 : 2月20日 : 發展的一年 17位 : 2月24日 : 變化的一年 18位 : 3月1日 : 發展的一年 19位 : 3月5日 : 變化的一年 20位 : 3月10日 : 發展的一年 21位 : 3月14日 : 變化的一年 22位 : 6月25日 : 發展的一年 23位 : 7月6日 : 發展的一年 24位 : 7月15日 : 發展的一年 25位 : 7月31日 : 充實的一年 26位 : 8月3日 : 充實的一年 27位 : 8月12日 : 充實的一年 28位 : 8月21日 : 充實的一年 29位 : 2月22日 : 創造的一年 30位 : 3月3日 : 創造的一年 31位 : 3月12日 : 創造的一年 32位 : 6月29日 : 變化的一年 33位 : 7月1日 : 變化的一年 34位 : 7月10日 : 變化的一年 35位 : 7月19日 : 變化的一年 36位 : 9月29日 : 充實的一年 37位 : 10月1日 : 充實的一年 38位 : 10月10日 : 充實的一年 39位 : 10月19日 : 充實的一年 40位 : 2月25日 : 愛情的一年 41位 : 3月6日 : 愛情的一年 42位 : 3月15日 : 愛情的一年 43位 : 3月28日 : 發展的一年 44位 : 4月9日 : 發展的一年 45位 : 4月18日 : 發展的一年 46位 : 6月27日 : 創造的一年 47位 : 7月8日 : 創造的一年 48位 : 7月17日 : 創造的一年 49位 : 10月25日 : 變化的一年 50位 : 10月30日 : 發展的一年 2022年生日運勢：第51名到第100名 51位 : 11月2日 : 發展的一年 52位 : 11月6日 : 變化的一年 53位 : 11月11日 : 發展的一年 54位 : 11月15日 : 變化的一年 55位 : 11月20日 : 發展的一年 56位 : 11月27日 : 充實的一年 57位 : 12月8日 : 充實的一年 58位 : 12月17日 : 充實的一年 59位 : 2月19日 : 完結的一年 60位 : 2月28日 : 完結的一年 61位 : 3月9日 : 完結的一年 62位 : 3月18日 : 完結的一年 63位 : 3月23日 : 變化的一年 64位 : 4月4日 : 變化的一年 65位 : 4月13日 : 變化的一年 66位 : 4月25日 : 充實的一年 67位 : 5月6日 : 充實的一年 68位 : 5月15日 : 充實的一年 69位 : 6月30日 : 愛情的一年 70位 : 7月2日 : 愛情的一年 71位 : 7月11日 : 愛情的一年 72位 : 7月20日 : 愛情的一年 73位 : 7月24日 : 發展的一年 74位 : 8月5日 : 發展的一年 75位 : 8月14日 : 發展的一年 76位 : 11月4日 : 創造的一年 77位 : 11月13日 : 創造的一年 78位 : 11月22日 : 創造的一年 79位 : 3月21日 : 創造的一年 80位 : 3月30日 : 創造的一年 81位 : 4月2日 : 創造的一年 82位 : 4月11日 : 創造的一年 83位 : 6月24日 : 完結的一年 84位 : 7月5日 : 完結的一年 85位 : 7月14日 : 完結的一年 86位 : 7月28日 : 變化的一年 87位 : 8月9日 : 變化的一年 88位 : 8月18日 : 變化的一年 89位 : 8月30日 : 充實的一年 90位 : 9月2日 : 充實的一年 91位 : 9月11日 : 充實的一年 92位 : 9月20日 : 充實的一年 93位 : 10月26日 : 愛情的一年 94位 : 11月7日 : 愛情的一年 95位 : 11月16日 : 愛情的一年 96位 : 2月26日 : 休息的一年 97位 : 3月7日 : 休息的一年 98位 : 3月16日 : 休息的一年 99位 : 3月24日 : 愛情的一年 100位 : 4月5日 : 愛情的一年 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1160235 2022年生日運勢：第101名到第150名 101位 : 4月14日 : 愛情的一年 102位 : 5月24日 : 充實的一年 103位 : 6月5日 : 充實的一年 104位 : 6月14日 : 充實的一年 105位 : 6月26日 : 協調的一年 106位 : 7月7日 : 協調的一年 107位 : 7月16日 : 協調的一年 108位 : 7月26日 : 創造的一年 109位 : 8月7日 : 創造的一年 110位 : 8月16日 : 創造的一年 111位 : 9月26日 : 變化的一年 112位 : 10月3日 : 發展的一年 113位 : 10月7日 : 變化的一年 114位 : 10月12日 : 發展的一年 115位 : 10月16日 : 變化的一年 116位 : 10月21日 : 發展的一年 117位 : 10月29日 : 完結的一年 118位 : 11月1日 : 完結的一年 119位 : 11月10日 : 完結的一年 120位 : 11月19日 : 完結的一年 121位 : 11月29日 : 發展的一年 122位 : 12月19日 : 發展的一年 123位 : 2月23日 : 安定的一年 124位 : 3月4日 : 安定的一年 125位 : 3月13日 : 安定的一年 126位 : 3月27日 : 完結的一年 127位 : 4月8日 : 完結的一年 128位 : 4月17日 : 完結的一年 129位 : 4月27日 : 發展的一年 130位 : 5月8日 : 發展的一年 131位 : 5月17日 : 發展的一年 132位 : 6月22日 : 休息的一年 133位 : 7月3日 : 休息的一年 134位 : 7月12日 : 休息的一年 135位 : 7月21日 : 休息的一年 136位 : 7月29日 : 愛情的一年 137位 : 8月1日 : 愛情的一年 138位 : 8月10日 : 愛情的一年 139位 : 8月19日 : 愛情的一年 140位 : 9月24日 : 創造的一年 141位 : 10月5日 : 創造的一年 142位 : 10月14日 : 創造的一年 143位 : 10月23日 : 創造的一年 144位 : 11月24日 : 變化的一年 145位 : 12月1日 : 發展的一年 146位 : 12月5日 : 變化的一年 147位 : 12月10日 : 發展的一年 148位 : 12月14日 : 變化的一年 149位 : 12月20日 : 發展的一年 150位 : 12月26日 : 充實的一年 2022年生日運勢：第151名到第200名 151位 : 1月1日 : 充實的一年 152位 : 1月10日 : 充實的一年 153位 : 1月19日 : 充實的一年 154位 : 2月21日 : 動搖的一年 155位 : 3月2日 : 動搖的一年 156位 : 3月11日 : 動搖的一年 157位 : 3月20日 : 動搖的一年 158位 : 3月29日 : 協調的一年 159位 : 4月19日 : 協調的一年 160位 : 4月22日 : 變化的一年 161位 : 5月3日 : 變化的一年 162位 : 5月12日 : 變化的一年 163位 : 7月23日 : 完結的一年 164位 : 8月4日 : 完結的一年 165位 : 8月13日 : 完結的一年 166位 : 8月22日 : 完結的一年 167位 : 8月23日 : 發展的一年 168位 : 9月4日 : 發展的一年 169位 : 9月13日 : 發展的一年 170位 : 9月22日 : 發展的一年 171位 : 9月27日 : 愛情的一年 172位 : 10月8日 : 愛情的一年 173位 : 10月17日 : 愛情的一年 174位 : 10月27日 : 休息的一年 175位 : 11月8日 : 休息的一年 176位 : 11月17日 : 休息的一年 177位 : 12月3日 : 創造的一年 178位 : 12月12日 : 創造的一年 179位 : 12月21日 : 創造的一年 180位 : 1月28日 : 充實的一年 181位 : 2月9日 : 充實的一年 182位 : 2月18日 : 充實的一年 183位 : 3月25日 : 休息的一年 184位 : 4月6日 : 休息的一年 185位 : 4月15日 : 休息的一年 186位 : 4月20日 : 創造的一年 187位 : 4月29日 : 創造的一年 188位 : 5月1日 : 創造的一年 189位 : 5月19日 : 創造的一年 190位 : 5月26日 : 發展的一年 191位 : 6月7日 : 發展的一年 192位 : 6月16日 : 發展的一年 193位 : 7月25日 : 協調的一年 194位 : 8月6日 : 協調的一年 195位 : 8月15日 : 協調的一年 196位 : 8月27日 : 變化的一年 197位 : 9月8日 : 變化的一年 198位 : 9月17日 : 變化的一年 199位 : 9月30日 : 完結的一年 200位 : 10月2日 : 完結的一年 2022年生日運勢：第201名到第250名 201位 : 10月11日 : 完結的一年 202位 : 10月20日 : 完結的一年 203位 : 10月24日 : 安定的一年 204位 : 11月5日 : 安定的一年 205位 : 11月14日 : 安定的一年 206位 : 11月25日 : 愛情的一年 207位 : 12月6日 : 愛情的一年 208位 : 12月15日 : 愛情的一年 209位 : 3月22日 : 安定的一年 210位 : 3月31日 : 安定的一年 211位 : 4月3日 : 安定的一年 212位 : 4月12日 : 安定的一年 213位 : 4月23日 : 愛情的一年 214位 : 5月4日 : 愛情的一年 215位 : 5月13日 : 愛情的一年 216位 : 5月21日 : 變化的一年 217位 : 5月30日 : 變化的一年 218位 : 6月2日 : 變化的一年 219位 : 6月11日 : 變化的一年 220位 : 6月20日 : 變化的一年 221位 : 6月28日 : 大波亂的一年 222位 : 7月9日 : 大波亂的一年 223位 : 7月18日 : 大波亂的一年 224位 : 7月30日 : 休息的一年 225位 : 8月2日 : 休息的一年 226位 : 8月11日 : 休息的一年 227位 : 8月20日 : 休息的一年 228位 : 8月25日 : 創造的一年 229位 : 9月6日 : 創造的一年 230位 : 9月15日 : 創造的一年 231位 : 9月23日 : 協調的一年 232位 : 10月31日 : 動搖的一年 233位 : 11月3日 : 動搖的一年 234位 : 11月12日 : 動搖的一年 235位 : 11月21日 : 動搖的一年 236位 : 11月28日 : 完結的一年 237位 : 12月9日 : 完結的一年 238位 : 12月18日 : 完結的一年 239位 : 12月28日 : 發展的一年 240位 : 4月1日 : 動搖的一年 241位 : 4月10日 : 動搖的一年 242位 : 4月26日 : 完結的一年 243位 : 5月7日 : 完結的一年 244位 : 5月16日 : 完結的一年 245位 : 5月28日 : 創造的一年 246位 : 6月9日 : 創造的一年 247位 : 6月18日 : 創造的一年 248位 : 8月28日 : 愛情的一年 249位 : 9月9日 : 愛情的一年 250位 : 9月18日 : 愛情的一年 2022年生日運勢：第251名到第300名 251位 : 9月28日 : 休息的一年 252位 : 10月9日 : 休息的一年 253位 : 10月18日 : 休息的一年 254位 : 12月23日 : 變化的一年 255位 : 1月3日 : 發展的一年 256位 : 1月7日 : 變化的一年 257位 : 1月12日 : 發展的一年 258位 : 1月16日 : 變化的一年 259位 : 4月28日 : 協調的一年 260位 : 5月9日 : 協調的一年 261位 : 5月18日 : 協調的一年 262位 : 5月22日 : 愛情的一年 263位 : 5月31日 : 愛情的一年 264位 : 6月3日 : 愛情的一年 265位 : 6月12日 : 愛情的一年 266位 : 6月21日 : 愛情的一年 267位 : 8月31日 : 完結的一年 268位 : 9月3日 : 完結的一年 269位 : 9月12日 : 完結的一年 270位 : 9月21日 : 完結的一年 271位 : 10月6日 : 安定的一年 272位 : 10月15日 : 安定的一年 273位 : 11月26日 : 休息的一年 274位 : 12月7日 : 休息的一年 275位 : 12月16日 : 休息的一年 276位 : 12月30日 : 創造的一年 277位 : 1月5日 : 創造的一年 278位 : 1月14日 : 創造的一年 279位 : 1月21日 : 發展的一年 280位 : 1月25日 : 變化的一年 281位 : 1月30日 : 發展的一年 282位 : 2月2日 : 發展的一年 283位 : 2月6日 : 變化的一年 284位 : 2月11日 : 發展的一年 285位 : 2月15日 : 變化的一年 286位 : 4月24日 : 休息的一年 287位 : 5月5日 : 休息的一年 288位 : 5月14日 : 休息的一年 289位 : 5月25日 : 完結的一年 290位 : 6月6日 : 完結的一年 291位 : 6月15日 : 完結的一年 292位 : 7月27日 : 大波亂的一年 293位 : 8月8日 : 大波亂的一年 294位 : 8月17日 : 大波亂的一年 295位 : 8月24日 : 協調的一年 296位 : 9月5日 : 協調的一年 297位 : 9月14日 : 協調的一年 298位 : 10月4日 : 動搖的一年 299位 : 10月13日 : 動搖的一年 300位 : 10月22日 : 動搖的一年 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1153250 2022年生日運勢：第301名到第350名 301位 : 11月23日 : 安定的一年 302位 : 12月4日 : 安定的一年 303位 : 12月13日 : 安定的一年 304位 : 12月24日 : 愛情的一年 305位 : 1月8日 : 愛情的一年 306位 : 1月17日 : 愛情的一年 307位 : 1月23日 : 創造的一年 308位 : 2月4日 : 創造的一年 309位 : 2月13日 : 創造的一年 310位 : 4月21日 : 安定的一年 311位 : 4月30日 : 安定的一年 312位 : 5月2日 : 安定的一年 313位 : 5月11日 : 安定的一年 314位 : 5月20日 : 安定的一年 315位 : 5月27日 : 協調的一年 316位 : 6月8日 : 協調的一年 317位 : 6月17日 : 協調的一年 318位 : 8月29日 : 休息的一年 319位 : 9月1日 : 休息的一年 320位 : 9月10日 : 休息的一年 321位 : 9月19日 : 休息的一年 322位 : 9月25日 : 大波亂的一年 323位 : 11月30日 : 動搖的一年 324位 : 12月2日 : 動搖的一年 325位 : 12月11日 : 動搖的一年 326位 : 12月27日 : 完結的一年 327位 : 1月2日 : 完結的一年 328位 : 1月11日 : 完結的一年 329位 : 1月26日 : 愛情的一年 330位 : 2月7日 : 愛情的一年 331位 : 2月16日 : 愛情的一年 332位 : 5月10日 : 動搖的一年 333位 : 5月23日 : 休息的一年 334位 : 6月4日 : 休息的一年 335位 : 6月13日 : 休息的一年 336位 : 12月29日 : 協調的一年 337位 : 1月20日 : 完結的一年 338位 : 1月29日 : 完結的一年 339位 : 2月1日 : 完結的一年 340位 : 2月10日 : 完結的一年 341位 : 6月1日 : 安定的一年 342位 : 6月10日 : 安定的一年 343位 : 12月25日 : 休息的一年 344位 : 1月9日 : 休息的一年 345位 : 1月18日 : 休息的一年 346位 : 8月26日 : 大波亂的一年 347位 : 9月7日 : 大波亂的一年 348位 : 9月16日 : 大波亂的一年 349位 : 12月22日 : 安定的一年 350位 : 1月6日 : 安定的一年 2022年生日運勢：第351名到第366名 351位 : 1月15日 : 安定的一年 352位 : 1月27日 : 休息的一年 353位 : 2月8日 : 休息的一年 354位 : 2月17日 : 休息的一年 355位 : 12月31日 : 安定的一年 356位 : 5月29日 : 大波亂的一年 357位 : 6月19日 : 大波亂的一年 358位 : 1月4日 : 動搖的一年 359位 : 1月13日 : 動搖的一年 360位 : 1月24日 : 安定的一年 361位 : 2月5日 : 安定的一年 362位 : 2月14日 : 安定的一年 363位 : 1月22日 : 動搖的一年 364位 : 1月31日 : 動搖的一年 365位 : 2月3日 : 動搖的一年 366位 : 2月12日 : 動搖的一年 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1150866 （資料來源：《占いちゃんは考えた》／以上圖片來源：《海岸寸恰恰恰》劇照 ） 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2022 #2022生日運程預測 #2022誕生日運程 #2022運勢 #新年測運勢 #日本 #日本占星 #生日 #生日運勢 #生日運程 #誕生日 #運勢 

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們來大安區新開幕的全白咖啡專賣店｜Ka Duo

位於安和路上的 Ka Duo，店面以純白色為主調，簡約設計搭配藝廊般的氛圍，讓人一進門就被療癒感包圍。 美式深焙咖啡口感滑順，特別使用大冰磚，避免快速融化，非常細心。 北海道拿鐵採用北海道鮮乳調製，奶香濃郁，口感順滑，適合喜歡奶味偏重拿鐵的人 73%巧克力摩卡不是走濃郁路線，但整體口感很順口，巧克力的苦甜味剛剛好。焦糖瑪奇朵屬於奶味濃厚的版本，焦糖的風味較淡，適合喜歡清爽甜感的人。 經典純粹的雪白捲蛋糕 只有蛋糕體與鮮奶油，整體不會過於奶味或甜膩，簡單卻令人喜愛。 還有千層酥與曲奇餅乾適合送禮，有精美的盒裝選擇。喜歡極簡風格的你一定要來試試看！ - ✔️ 美式 $140 ✔️ 北海道拿鐵 $170 ✔️ 73%巧克力摩卡 $180 ✔️ 香草籽焦糖瑪奇朵 $185 ✔️ 雪白捲切片 $180 - 📍 台北市大安區安和路一段98號 🚉 #捷運信義安和站 🕰 12:00-19:00 

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哈囉大家 我是 Miffy🐰 今天來跟大家分享我的美白保養新寵！ 最近開始吃一款很特別的美容膠囊 覺得真的有點驚喜 就是這一盒包裝超可愛、成分很強的——穀胱甘肽潤白膠囊 💡 為什麼我會想吃它？ 因為最近膚色暗沉 一直在找那種「能從體內保養」的產品，後來看到這款主打： ✔️ 美白 ✔️ 保濕 ✔️ 提升彈性 ✔️ 修護肌膚代謝 而且使用的是日本專利原料 OPITAC 穀胱甘肽（250mg，高達98%濃度！），光是這點我就有點心動了💓 📦 包裝上寫了什麼？ 這是我當初被吸引的一些重點文字👇 • 「Fair-skinned」：白皙透亮 • 「Elasticity」：有彈性 • 「Recover delicate skin」：修復脆弱肌膚 • 「白藜蘆醇＋玻尿酸＋彈力蛋白」：成分完全就是保養界夢幻組合✨ 還有超級可愛的面膜圖示，看起來就很懂女生的膚況需求呀！ 🧪 服用方式 我是照說明每天吃2顆 餐後搭配溫水吞服（小小膠囊不會卡喉嚨） 目前吃了快兩週，覺得肌膚真的有比較穩定、沒那麼乾燥～尤其是下巴附近以前常泛紅脫皮，最近看起來比較有光澤✨ 🔍 我的使用心得 喜歡的地方⬇️ 成分單純又高效 沒有怪味、容易吞服 包裝設計有質感 ⚠️ 小提醒： 這是保健品不是藥，效果會因人而異，要持之以恆才會看到變化喔～ 吃的保養還是要配合睡眠＋飲食 內外都顧才是真的美！ 🐰 Miffy 碎念一下 最近工作壓力大、皮膚也容易鬧脾氣 就想說試試看從「體內」保養。 這款真的讓我對吃的保養改觀 未來也想試試其他美白或抗老的膠囊✨ 如果你也在找一款低負擔、高濃度的美白保養品 這款真的可以列入你的清單💛 有吃過的朋友也歡迎留言分享你的心得喔～～我們一起閃閃發光吧🌟 產品連結🔗 https://www.herb99.com/product/detail/2193136 本文皆為miffy親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #穀脫甘肽 #美白膠囊 #內服美白 #OPITAC #保濕彈力 #美白保養 #膚況穩定 #日系保健品 #膠囊保養 #保健食品推薦 #保養日記 #膚色透亮 #吃的保養 #潤白膠囊 #膚況改善 #痞客邦美妝保健

百元平價鍋物怎麼挑？《逸小鍋嘉義仁愛店》的5個驚喜你知道嗎？自助吧有汽水咖啡冰淇淋還有拌飯跟蔬菜任意夾!?

百元鍋物怎麼選？《逸小鍋嘉義仁愛店》的5個驚喜你發現了嗎？ 👉 https://kielkiel.com/%e9%80%b8%e5%b0%8f%e9%8d%8b%e5%98%89%e7%be%a9%e4%bb%81%e6%84%9b%e5%ba%97/ ​ 👀 每次吃鍋都怕踩雷？這家百元鍋物店，讓我從湯頭一路驚喜到冰淇淋！ 來看看這次在嘉義新開幕的《逸小鍋嘉義仁愛店》，我遇到的 5個意想不到的驚喜💥 ​ 🍲 1. 湯底選擇超過20種！ 從清爽原味到濃郁麻奶鍋，還有泰式、韓式、素食款通通有～我點的「鮮魚片鍋」和「麻奶牛肉鍋」完全對味，魚片厚切、牛肉滑嫩，湯頭都很有層次！ ​ 🥗 2. 自助吧誠意滿滿 汽水機、低糖薏仁水、卡曼橘果汁、厚奶茶、抹茶牛奶通通免費續；還有王子麵、烏龍麵、拌飯醬、蔬菜魚板任你拿！ ​ 🍚 3. 拌飯超講究！ 百元價居然還給你「椰香咖哩」、「壽喜燒」、「麻辣醬」三種醬料，不輸簡餐店！ ​ 🍧 4. 甜點控的天堂 冰淇淋不只一種口味，還有霜淇淋！吃鍋結尾還能甜甜收尾～超幸福 🍦 ​ 💰 5. 單點買一送一CP值破表！ 現在加點豬肉片或生干貝，一上桌直接份量加倍，吃起來超過癮 🐷🦪 還可以集點，買十鍋送一鍋也太划算～ ​ 📍嘉義火車站附近，走路就到，無論獨食或家庭聚餐都方便。 平日中午也營業，不限時段、自由入座，整個用餐體驗太可以了～ ​ 💬 喜歡火鍋的你，一定要來吃吃看這間平價小驚喜！ #嘉義火鍋 #逸小鍋嘉義仁愛店 #百元鍋物也可以很精彩 🍲✨ ​ ============== ​ 逸小鍋鍋の物-嘉義仁愛店 電話: 05-225-9797 營業時間: 11:00~22:00 地址: 嘉義市西區仁愛路452號

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