在家工作Ikea辦公小物推薦Top 10 ！筆記型電腦墊600元有找，這款「腰部枕頭」讓你視訊久坐也不累！

在家辦公如何更有儀式感，提升辦公效率呢？精選出7款「Ikea小物」讓WFH的上班族，增加辦公效率！除了擁有舒適的工作桌椅外，還需要搭配配件降低久坐的不適感。想賴在沙發或床上上班，可以選用筆記型電腦桌或筆記型電腦墊，家裡隨處都是你的工作站。或是面對不出門的煩悶心情，也可以利用綠意盆栽點綴辦公區域療癒一下身心！ WHF第一要件是桌面要整齊 Alex書桌/工作桌 4,990元（產品編號: 604.834.39） 辦公桌最害怕滿滿的電線在桌上亂竄，看讓好煩悶！這款工作桌將電線收納隔層設計，可隱藏雜亂電線保持桌面乾淨。抽屜防滑落裝置，可防止抽屜全開後掉落，還能搭配同系列抽屜櫃收納文件等物品，增加收納空間。 Lagkapten/Mittback書桌/工作桌 2,890元（產品編號: 994.171.94） 這一款「Lagkapten 組合式的書桌」，可以依照喜好及預算選擇適合的桌面與桌腳，寬敞的桌面搭配樺木桌腳，美觀又能夠置物，還能依照使用者個人需求調整書桌高度，增加辦公舒適度。 這椅子會讓你屁股粘住 JÄRVFJÄLLET辦公扶手椅 6,890元（產品編號: 192.756.31） Ikea最招牌的「JÄRVFJÄLLET旋轉椅」擁有10年品質保證。高椅背設計，能依每個人的體型調整頭靠墊、腰部靠墊及座椅高度、深度，完美貼合你的身形提供良好支撐，久坐也不會腰酸背痛，特別推薦給WFH久坐的你。 LÅNGFJÄLL辦公椅$2,990元（產品編號: 692.523.40） 若覺得上一款太陽剛，這款粉嫩嫩的「LÅNGFJÄLL辦公椅」將會符合你的少女心。擁有腰部靠墊設計能完美支撐後背，且座椅寬敞還能調整傾斜度與高度，舒服到起不來啦～ 懶在床上也能有效率工作 BJÖRKÅSEN筆記型電腦桌 799元（產品編號: 304.764.83） WFH少不了躺在床上工作了！這款筆記型電腦桌輕巧不佔空間，不管是放在沙發旁或床邊都適合，隨處都是你的工作站。還有貼心杯架設計，工作來杯咖啡不用怕打翻影響工作。 Byllan筆記型電腦墊 599元（產品編號: 904.035.06） 居家上班偶爾想窩在沙發上或是床上嗎？這款「Byllan 筆記型電腦墊」只要放在腿上就能當筆電桌，背面我如枕頭的柔軟設計，放在腳上一整天也不會覺不舒服。 WFH神隊友 Bortberg腰部靠枕 599元（產品編號: 605.159.92） 在家工作找不到一個舒適的姿勢，怎麼做都腰痠背痛嗎？這款涼感腰部靠枕，能貼合腰部的枕型設計釋放身體壓力，加上特殊的涼感凝膠材質，提供透氣舒適的感受，讓炎熱的夏天也能舒適的工作。 Dagotto擱腳凳 399元（產品編號: 202.409.90） 工作久坐容易血液循環不好，且腿型容易變粗、屁股變大，根本女生的一大剋星！這款「Dagotto擱腳凳」能依習慣調整成舒適的傾斜角度，達到紓緩頸、背部和腳的壓力，讓你工作更舒適。 桌面美化大師 Svallet工作燈 139元（產品編號: 403.584.98） Ikea連燈具都幫你準備好了！「Svallet工作燈」不只造型可愛，加上簡約的設計能搭配不同的居家風格。提供適合閱讀的集中式燈光，輕量好移動，且價格親民很超值！ Fejka人造盆栽附花盆 3件裝 149元（產品編號: 203.953.26） 想在家工來點能夠療癒身心的多肉植物，但苦無自己是個植物殺手嗎？這系列既不用澆水也不用修剪枯枝，即使不擅長園藝也能享受綠意，也能妝點你的居家生活。 合作網站／Blla 儂儂 #2021ikea好物推薦 #bella儂儂 #ikea功能小物 #ikea好物推薦 #ikea小物 #Ikea辦公小物推薦 #居家生活 #居家辦公小物推薦 #居家辦公療癒小物 #生活精選 #腰部枕頭 

為什麼我們總會在星座版尋找答案？

星座文章一直都是很熱門，尤其是對於女性讀者而言，為什麼呢？因為女人是較情緒化的生物，這是生理構造及一些後天因素所造成。（我之前有寫一篇文章，關於女性在愛情裡容易迷失，如果有需要，可以參考） 戀愛總是充滿不確定性，我們總是想在不確定的愛情關係裡尋求一個方向或答案，像是一種信仰。只是每個人的信仰不同，像是有人求神問佛、有人信仰占卜等。其實這些方法都是求一個心安，不管是哪一種方法，更重要的是，需要的是靠自己的努力實現。 更多內容閱讀： https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2019/11/06/%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e6%88%91%e5%80%91%e7%b8%bd%e6%84%9b%e5%9c%a8%e6%98%9f%e5%ba%a7%e7%89%88%e5%b0%8b%e6%89%be%e7%ad%94%e6%a1%88%ef%bc%9f/ #十二星座 #兩性關係 #戀愛問題 #戀愛 #雙子座 #天秤座 #巨蠍座 #天謝做 #金牛座 

台灣小吃的精髓不只是臭豆腐！ 10 間特色乾拌麵，平凡卻不簡單

身為台灣人，午餐晚餐來上一碗乾麵是常有的事，雖然平凡但是不多加修飾的調味天天吃都可以，一間麵店的靈魂就在乾麵，基本上如果乾麵好吃，其他麵的表現也會不俗，今天介紹10家超夯的人氣乾拌麵，誰說乾麵只能單調無聊？讓你擺脫以往對乾麵的刻板印象，不但美味還超有特色！ #四鄉五島 馬祖麵店 台北市中山區遼寧街7號 ☞ 招牌推薦必點：黑麻麵（小/大）$50/$70、麻醬麵（小/大）$40/$60 這一間是編輯從小吃到大的愛店，餐點美味又有特色，尤其黑麻麵是別的地方都吃不到的，一入口就有滿滿芝麻香氣，一開始可能會有些不習慣，但之後就會越吃越香，若不喜歡黑芝麻也可點麻醬麵，醬汁濃郁每一條麵都能沾得很均勻，記得點上一顆蛋包，半熟的蛋液拌著乾麵吃會更加順口 #老媽拌麵 台北市大安區復興南路一段107巷5弄3號 ☞ 招牌推薦必點：老成都擔擔麵 $98、雙蔥油嫩雞拌麵 $128 老媽拌麵原本是在網路賣到翻掉的即食快煮麵，現在在台北東區也有實體店面囉，一共有刀削麵/細麵/拉麵三種麵體可做選擇，然而老媽拌麵的經典刀削麵Q又有嚼勁，是不少人的首選，招牌的擔擔麵有肉燥、蔥末、花椒、香油等等作為佐料，配上香辣的麻醬非常開胃，份量也挺多的喲 #花山家 台中市西區民權路271-1號 ☞ 招牌推薦必點：蔥油家常麵 $60、辣子魚丁麵 $70、老鍋麻辣麵 $70 盛裝在木碗中、如此文青有質感的乾拌麵，來自位於台中新開的花山家，店內販售的品項很簡單，只有乾拌麵、小菜、茶飲三種，乾拌麵的麵條是使用手工曬麵，口感彈牙不油膩，蔥油的鹹香調味適中，老鍋麻辣麵的辣度帶勁，別看他好像小小一碗，實際上份量之大，有不少人差點吃不完呢 #海爺四號乾麵 新北市永和區秀朗路一段102號 ☞ 招牌推薦必點：四號乾麵（大/小）$80/$60、紅油皮蛋麵（大/小）$60/$50 為何會取名為四號呢？老闆說是因為這碗麵會像四號（毒品）一樣令人上癮，才會叫做這個名字，紅油皮蛋麵是店家的特色招牌之一，香氣特殊，看起來無害但真的有辣，口味重但涮嘴，麵體是蕎麥粗麵所以口感有嚼勁；四號乾麵則是滿滿的麻醬，一口咬下就有濃厚的花生香氣竄出，不過缺點是人潮不少，內用有點熱，建議可以外帶 #蚵仔之家 新北市板橋區南雅東路79號 ☞ 招牌推薦必點：蚵仔乾麵 $90 相信這家不用我多說，是到湳雅夜市必吃之一，整碗麵上鋪滿蚵仔，每顆蚵仔都非常飽滿且新鮮，吃起來不會有腥味，乾麵本身的調味很簡單，淡淡的醬油香氣與油蔥，搭上鮮味十足的蚵仔就很足夠，以乾麵來說價格不低，但是以CP值來說是真的蠻划算的 #樺林乾麵 台北市中正區中華路一段91巷15號 ☞ 招牌推薦必點：炸醬麵（中）$45 這間其實在之前小南門美食有介紹過，算是附近人氣蠻旺的小麵店，只營業週一至週五的早上六點至下午兩點，所以幾乎都是附近學生上班族在吃，雖然乾麵只有透過豬油提味，但是彈牙的麵體搭配香濃的炸醬就完美，也可以依照自己的口味添加醋、辣椒等等調味料，傻瓜乾麵的樂趣就在做出一碗屬於自己的麵呀！ 📄 延伸閱讀：【捷運美食：小南門站】來自在地人的內行推薦，東吳城中學生口袋名單大公開！ #阿嬤a相思麵店 ☞ 招牌推薦必點：相思麻醬麵 $40 不是阿嬤賣的沒關係，吃起來要有讓人懷念的味道比較重要！招牌麻醬麵端上桌僅有油蔥酥作為調味佐料，但每桌都會放上一罐麻醬可自行添加，要濃要淡自己調整，肉燥+麻醬的濃濃香氣非常搭配，麻醬本身帶點甜味不膩口，記得點上一杯隔壁的老賴紅茶搭配著喝！ #文昌路炸醬麵 宜蘭市文昌路37號 ☞ 招牌推薦必點：炸醬麵（小/大）$40/$50 外表看起來很陽春，但將醬汁拌勻後你會發現新世界，可選擇寬麵或細麵，鹹甜的滋味讓人忍不住一口接著一口，如果敢吃辣的還可以加辣椒增添香氣，好吃程度連當地人都推薦，要注意小碗的份量就頗多了，如果不是食量很大或特別餓不太需要點到大碗喔 #天下麵 台北市中山區吉林路127號 ☞ 招牌推薦必點：古早味豬油乾拌麵（小/大）$49/$69、雙醬麵 $69、鮮味牛肉乾拌麵（小/大）$79/$99 如果只從裝潢來看，可能會以為是什麼咖啡店或酒吧，但其實是一間販售平價麵食的小館，麵條軟Q彈牙，麻醬與炸醬的鹹甜香氣都有出來，豬油乾拌麵則是很古早傳統的口味，簡單卻不平凡，牛肉片有點鹹，不過每碗麵會附贈一碗湯，以這個價位來說算是CP值蠻高的喔 #五草車中華食館 🔺 北部有眾多分店故不一一列出囉 ☞ 招牌推薦必點：香蔥乾拌麵 $60、紅油燃麵 $85、乾拌炒手麵 $130、紅油蝦仁抄手麵 $140 雖然只有醬油香氣與利用少許的蔥花提味，但是這樣簡簡單單的味道便已足夠，五草車中華食館的乾拌麵一上桌就很吸睛，排列工整的麵條看起來就很療癒，吃起來彈牙順口，麵體可選擇寬麵或細麵，若覺得普通乾拌麵味道太單調，還有拌入紅油抄手的品項可選擇，吃來香辣不油膩，缺點就是價格偏高了些 以上就是近期討論度很高的乾麵系列，經典跟創新各有千秋，除了你家巷口轉角那家，又多了更多新選擇啦！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #乾拌麵 #乾麵 #口袋名單 #推薦必吃 #炸醬麵 #發胖精選 

趕走紅屁屁大魔王！2024精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！

新生兒換尿布次數多，常常一不注意就紅屁屁了～帶寶貝去洗屁屁的時候，寶貝也會因為疼痛而哭哭～讓爸媽好心疼啊！除了選擇透氣尿布、勤換尿布、曬屁屁保持乾燥之外，也別忘了爸媽救星－－強大的屁屁膏！現在坊間那麼多屁屁膏，究竟要從何下手？一起看看這次介紹的2024最新推薦十款屁屁膏吧！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏主要用途 寶寶的屁屁膏主要是隔絕像是尿液或是糞便等排泄物的細菌直接接觸到寶寶稚嫩的屁屁肌膚，可以說是屁屁的保護膜！ 有些屁屁膏中還會含有舒緩的成分，也是為了在一定程度上減輕肌膚的不適，或是天氣炎熱加速屁屁受傷的機率，藉以達到修復屁屁肌膚的效果。 （圖片來源：Pexels） 挑選屁屁膏的四大要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 屁屁膏推薦TOP10、德國Penaten牧羊人 嬰幼兒萬用乳霜 德國媽媽隨身攜帶的萬用膏～熱銷六百萬瓶，保護受刺激的皮膚，幫助自我修復！ https://www.instagram.com/p/Ch9bHbnIzj7/ 屁屁膏推薦TOP9、德國Baan貝恩 嬰兒全效護膚膏 內含9.5%氧化鋅，舒緩安撫皮膚狀況，富含菩提花、洋甘菊及金盞花植物萃取精華，每日保養，可修護小屁屁因受刺激而產生不適感！成份為菩提花、金盞花、洋甘菊、甜沒藥、氧化鋅、甘油、維他命B5。 屁屁膏推薦TOP8、德國Bubchen貝臣 萬用護膚膏 隔離外在刺激因子提供保護，成份為氧化鋅、乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油精華、洋甘菊萃取精華。 屁屁膏推薦TOP7、德國seba med施巴 嬰兒護疹修護膏 德國原裝，成份溫和通過驗證測試，施巴首創pH5.5，鞏固寶寶天然保護膜，提升肌護力 ，氧化鈦溫和阻隔與肌膚接觸的刺激物，避免敏弱，含甘菊露、尿囊素，維他命B5，深層滋潤保濕。 屁屁膏推薦TOP6、法國Mustela慕之恬廊 衛蓓欣VBC全效護膚膏 完善隔離預防，有效舒緩修護，98%天然植萃成分+氧化鋅，隔離外在刺激因子。 （圖片來源：Mustela慕之恬廊 官網） 屁屁膏推薦TOP5、義大利chicco 寶貝嬰兒植萃全效護膚膏 寶寶尿布區肌膚特別脆弱，爸爸媽媽需要多加留意，在更換尿布時，持續滋潤呵護寶寶水嫩肌膚，保護寶寶不受刺激物侵擾，讓小屁屁維持乾爽舒適。主要成份為乳油木果油萃取、維他命E、維生素原B5！ https://www.instagram.com/p/Cq5ZGtdpwIc/ https://www.instagram.com/p/Cyf3m8grh56/ 屁屁膏推薦TOP4、丹麥Derma 寶寶有機舒敏萬用膏 全系列皆榮獲歐盟有機，pH5.5弱酸性柔順配方，天然植萃配方不刺激，敏感肌與異位性皮膚寶寶皆適用。不含氧化鋅，可用於口水疹、尿布疹、全身乾癢、瘀青、傷口或需隔離水氣部位。 屁屁膏推薦TOP3、澳洲Grahams珂然 嬰兒屁屁霜 異位性皮膚適用，修護受損肌，長效保濕，為乾燥敏感的肌膚注入水分，適用於一般膚質及異位性皮膚之新生兒與嬰幼兒孩童，可改善尿布疹、濕疹的肌膚，長效保濕、恢復柔嫩。 https://www.instagram.com/p/CjXxlLTPR5E/ 屁屁膏推薦TOP2、理膚寶水 B5 全面修護霜 添加高濃度5%的維生素原B5，有助立即舒緩皮膚乾燥、皮膚紅、皮膚乾癢問題，且可有效促進皮膚修復的過程，提升皮膚修復品質，改善肌膚乾裂。 屁屁膏推薦TOP1、美國Desitin 尿布疹漿 這款美國的Desitin屁屁膏有分兩款：藍色速效型，氧化鋅含量13%；紫色加強型，氧化鋅含量40%。紫色雖然非常好用，不過台灣食藥署規定氧化鋅10%以下，所以在台灣無法買到。此款屁屁膏味道是薰衣草香味，質地濃稠且非常防水！ （圖片來源：iherb） （圖片來源：iherb） 除了提醒爸比媽咪要注意選擇屁屁膏時的重點外，也建議爸比媽咪也要選擇透氣的尿布，洗完屁屁後將水氣擦乾再穿上尿布，不製造悶熱的環境給寶貝！ 【延伸閱讀】 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！ 尿布疹紅屁屁怎麼辦？藥膏千萬別亂擦，注重清潔照護3天內可改善 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #嬰幼兒 #尿布疹 #屁屁膏 #氧化鋅 #紅屁屁 

🍽環境舒適的義式餐廳❤️桃園環球必吃‼️

🍴洋朵義式廚坊🍴 / ✏️乳酪蛋黃雞胸義大利麵 ✏️蒜味培根義大利麵 / 之前吃洋城覺得跟洋朵差不多(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 座位空間大服務也不錯❤ 義大利麵份量很多(๑•̀д•́๑) 乳酪蛋黃醬沒甚麼味道・∀・ 蒜味培根相對好吃很多👍🏻 可可很濃超好喝不過偏甜（♡∀♡） 套餐只要$98就有湯/餐包/甜點/飲料💕 可以吃很飽的一家義式料理😍 / 🔍長庚醫院站 📍桃園市龜山區復興一路8號號 🍄11:00–21:50(週日營業至21:00) 💓🌕🌕🌕🌗🌑 / #_eat桃園 #洋朵 #洋城 #義式料理 #義大利麵 #焗烤飯 #環球 #台灣美食 #林口美食 #龜山美食 #桃園美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #pasta #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #taipeifood #taiwanesefood #foodie #igfood #taiwanfood

2022紅唇大勢不退燒！#熔岩玫瑰打造「浪漫玫瑰美唇」，秋冬必備顯色絲滑護唇膏，展現怦然心動的溫柔魅力~

身為唇控的編輯，最近發現好多女孩自從戴口罩都忽略唇部小細節！不僅沒有擦唇膏、連護唇膏的步驟都省略，一拿下口罩乾裂的唇周、尷尬死皮及蒼白的唇色，不嚇一跳都難啊～掛病號的模樣，讓人想馬上關心起對方的身體！女孩們想要擁有自然的裸妝感，唇色更要展現戀愛感水潤唇～快在約會前跟日韓妞學學口罩唇妝小心機，打造浪漫玫瑰美唇，即使摘下口罩也能自帶溫柔仙氣，簡直是約會必備心機神器，美到讓另一半看得目不轉睛～ 2022熔岩紅唇大勢！一抹去黃顯白美翻天，溫柔白雪公主非你莫屬 說到今年秋冬唇彩趨勢，Chanel、TOM FORD等各大專櫃都紛紛推出非常襯托亞洲膚色的紅棕色，一打開IG、小紅書不得了滿滿的氣勢紅唇，熔岩玫瑰、棗泥正紅、復古艷紅等紅唇色號延燒，叫人難以抗拒啊～薄擦厚塗都很美翻天的色調，任誰看了都秒淪陷，唇膏控說怎麼能不收一支呢！如果你還是彩妝小白還在觀望遲遲不敢入手，就讓美妝大神帶你進入必收紅唇新領域吧～ 香榭紅唇輕吻護唇膏：熔岩玫瑰紅 身為重度唇膏愛好者的編輯，從開架到專櫃值得入手的色號不囉唆都通通包下！近期從質地到色彩飽合度調配得簡直完美比例，讓美妝編們大開眼界的開架隱藏黑馬選手，絕對要頒給妮維雅新品香榭紅唇輕吻護唇膏～初次接觸紅唇的女孩，強烈建議從這款熔岩玫瑰紅絕美色號入門！ 這款熔岩玫瑰紅輕吻護唇膏，之所以廣受女孩們的喜愛，因為它同時擁有護唇膏的超絲滑觸感，又能兼具唇膏的飽滿顯色度！非常適合成為日常約會時的小心機（笑）～特別使用高級護唇精華，添加維他命E、乳木果油、甜杏仁油等成分能做到潤澤修護且不卡唇紋的最佳效果，搭配上超清爽絲滑乳油，超給力的滑順保濕度輕鬆上唇，高級感滋潤美唇一秒打造！即使雙唇狀態不佳容易有死皮、乾紋的尷尬困擾，熔岩玫瑰紅輕吻護唇膏的超強深度鎖水也能立刻改善，一抹上它展現美到逼人的好氣色，讓你口紅護唇不再二選一！ 最厲害的絕對是揉和棕暗紅的熔岩玫瑰色調，媲美專櫃的高質感誰能招架得住～想要擁有日韓歐膩的浪漫玫瑰美唇，再也不是難以實現的夢！零失誤的熔岩玫瑰紅不僅非常適合黃皮女孩，還超級顯白，是不挑人的寶藏色號～約會時不知道該怎麼搭配唇色，抹上它保證讓你氣勢全開直接完勝，拿下口罩不怕氣色病懨懨，仙氣爆棚的嘟嘟水嫩美唇，自帶知性氣質女神風範！讓另一半看了都忍不住想吻上，是一款全方位表現亮眼的護唇膏，秋冬出門上班、約會、派對無腦帶上它就對了，不買此生絕對會後悔啊！ 香榭紅唇輕吻護唇膏：癮誘玫瑰粉 秋冬時常穿著深色系大衣、西裝外套，少女最愛的癮誘玫瑰粉就很適合增添整體焦點～清透粉嫩的光澤一上唇戀愛感十足，柔美色調拿捏的恰到好處，夢幻又不失溫柔，即使素顏擦上它也完全不違和！自然散發的好氣色襯托出甜美的氣息，約會時想要有減齡效果，化妝包裡必須擁有一支～ 一支就能擁有潤澤修護、絲滑質地及超顯色的優秀表現，淡化唇紋預防乾裂同時滑順好塗抹，再也不怕失控唇況嚇到路人。癮誘玫瑰粉宛如粉色玫瑰花在雙唇間綻放，美到根本韓劇走出來的女主角！且高達98%天然配方，用起來超安心，即使天氣寒冷也能將唇況hold在零死角巔峰，柔嫩動人的美唇看了好心動～編輯就怕慢一步會賣光光！ 小資女孩、學生們打造嘟嘟水嫩唇的最佳選擇！唇膏控怦然心動的妮維雅新品香榭紅唇輕吻護唇膏，價格也是甜到必須給滿分，還不快包色回家！今年秋冬別再猶豫，精緻心機妝容就差這款質感正紅美唇啦～ 屈臣氏網路商店>>點我 蝦皮商城>>點我 momo購物>>點我 ＃週年慶網友推薦

台中美食大集合🔗不能不去快筆記📝台中美食𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝟚📎ʟᴏᴀᴅɪɴɢ✈︎✈︎

🗺台中｜西區🗺 🍳 嘻樹早午餐 🚧 台中市西區昇平街98號 📞 04-2301-6660 ⏰08:30-15:00；週一公休 ▫️▫️▫️ 📍#木盆沙拉 $120 (義式雞胸+60） 不孤單的沙拉盆，有爽脆的生菜，水果，杏鲍菇，節瓜，堅果，葡萄乾，生菜的部分也都處理的很乾淨不會有異味感，喜歡沙拉🥗的你趕緊來嘗試，吃完很飽的一盆。 📍#嘻樹特製酪梨早午餐 $218 看到酪梨🥑先點起來，酪梨醬處理的很特別沾什麼都好吃，配料炒嫩蛋，德國香腸，法棍薄片，薯塊，還附沙拉水果飲料給你，吃完只有滿足可以形容了。 📍#唐揚炸雞 $90 很少可以吃到唐揚炸雞外皮超級酥脆，裡面肉質是超級Q彈的那種，喜歡吃炸雞的你真的必點啊啊啊👍🏾 ▫️▫️▫️ 🔅店內環境很明亮，超適合拍照，同時也是很友善的親子環境，老闆態度也都很親切，還很客氣贈送餐點給我們🖐🏻 ▫️▫️▫️ #HK吃胖夢遊記#台中#台中美食#西區#親子早午餐#必吃早午餐#高cp早午餐#打卡餐廳#人氣推薦輕食#平價早午餐 #台中景點#台中早午餐 #taiwan#taichungfoodiesofinstagram #likeforlikes#Eeeeeats#FoodPhotography #FoodPorn #Foodie #ELLE愛吃貨#food#like4like#InstaFood#IGEats#Foodstagram#popdaily#popyummy

（推薦文）愛情分4個階段，而且98％都會經歷過的？

 你對愛情的嚮往跟解讀是如何？年輕時的我總覺得，愛情就是喜歡就可以一直走下去。 戀愛階段分：「曖昧、熱戀、平淡、習慣」再美的愛情都會變，但不一定是變不好的局面。 玫瑰再美都有刺，愛情再美都會變，如何讓關係更昇華甚至更緊密，都需要兩人一起經營。 愛情不會在不經營的情況下越來越好，因此交往後的戀人更需要學會經營兩性關係與溝通。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1221（早起運動的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #玫瑰 #經營 #波波黛莉 

搶救Line備份大作戰！

誤刪Line、換機，一不小心失去Line的所有聊天資料，真的會很心痛 偏偏Line的恢復備份又很不親切，也很容易讀取失敗 我最近經歷過搶救Line備份8小時經驗，最後終於挽回7-8成的聊天資料 把我實際操作的步驟、注意事項都分享給大家 #歡迎轉貼分享 最重要的是：現在！立刻！ 就去把LINE的『自動備份』打開 順便連家中長輩的一起都打開 因為，他們更常誤刪或是亂登入啊啊啊～～！（也是親身經歷） https://kaikay.tw/%E2%98%86%E4%B8%8D%E5%B0%8F%E5%BF%83%E8%AA%A4%E5%88%AAline-%E6%8F%9B%E6%96%B0%E6%A9%9F-%E5%BE%A9%E5%8E%9F%E8%81%8A%E5%A4%A9%E5%82%99%E4%BB%BD%E6%95%99%E5%AD%B8/

蜜桃臀｜居家訓練就靠它翹臀圈｜體積小方便好攜帶的翹臀圈，隨時打造自己的隨身健身房！

翹臀圈是一條高強度的彈力帶， 於基本橡膠製的彈力帶有所不同， 翹臀圈是由高密度彈性布料組成， 比較緊密、寬度也較大，內裏通常會再 縫上止滑帶，可以緊緊的環在大腿處， 而不隨意脫落捲曲。 使用翹臀圈，透過不同的訓練模式， 即便是家中沒有訓練器材，也能達到翹臀的效果， 而且，在家中想練就練沒有時間限制， 就算是旅行也方便攜帶，隨時打造隨身健身房， 以下我來介紹適合使用翹臀圈的運動菜單！ 一、[肘撐臀橋式] 找一個平台或椅子身體背對平台雙肘撐 在上面，屁股坐在地上雙腳屈膝踩穩， 大腿套上翹臀圈，開始動作屁股離地 抬起與身體呈現平行狀態，然後將大腿 往外打開，合起時屁股慢慢坐回原地。 二、[臀橋式] 仰躺於地雙腳屈膝踩在平台或椅子邊緣 大腿套上翹臀圈，開始動作屁股離地 往上抬至高點，再將大腿往外打開， ，合起時屁股慢慢坐回原地。 三、[臀外展] 找一個平台或椅子坐在上面， 將翹臀圈套在大腿上， 雙腳踩穩準備好將大腿用力往外打開， 來回10-15次。 四、[肘撐大腿開合] 找一個平台或椅子雙臂撐在上面， 身體呈現平板跪姿雙膝離地腳尖撐地， 大腿套上翹臀圈，準備好將大腿用力往 外打開，來回10-15次。 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #讓臀翹起來 #蜜桃臀 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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