Joyce愛瘦身｜睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！｜

正在減重的人都知道睡前最好不要吃東西， 但你有想過如果每天攝取的總熱量相同， 為什麼不能在睡前吃東西呢？ 營養學家表示睡前如果適當攝取正確的食物， 反而有助於燃燒卡路里，還能抑制飢餓酵素，減少分泌皮質醇， 增加血清素，血清素有助於放鬆和幫助睡眠。 空腹低血糖不僅妨礙睡眠， 隔天起床也會呈現呆滯委靡狀態。 所以，在睡覺時保持血糖穩定， 更有益於健康。 那麼睡前適合吃什麼樣的食物呢? /不愛運動的你/ 專家建議可攝取糖分較低的水果、非澱粉類蔬菜、 優格、起士、全麥麵包等複合式碳水化合物， 這方面的食物分解速度較慢，可避免血糖起伏過大。 /保持良好運動習慣的你/ 可以選用白肉、蛋等富含蛋白質的食物， 其中所提供身體重要的色胺酸， 可幫助肌肉修復和助眠。 看到這裡是不是覺得顛覆你的舊思維了！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #睡得好讓你瘦 #睡眠品質好壞很重要 #皮質醇 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

青春小鳥一去不復返，【貝兒吃什麼】做什麼能讓肌膚維持ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的神秘武器！

🍷各種可以讓我凍齡的我都會吃！（三更之餃子XDDD）今天來跟大家分享康圓 NMN+膠妍飲！市面上這麼多膠原蛋白產品，該怎麼挑選呢？今天來點 #美顏小教室 ❤️貝兒在意重點： 1. 喝起來無腥味！ 康圓這款第一口喝起來感覺很像濃縮莓果糖漿！感覺的可拿來早餐混麥片吃！也不會像有些甜膩都要用灌的，夏天冷藏口感更好耶！ 2. 成份比例。 有11大黃金配方，Q彈水潤、明亮光彩！內含新興「青春因子物質NMN」前導物與膠原蛋白、玻尿酸等進口大廠授權專利原料。下文我們再來介紹❤️ 3. 包裝環保好攜帶！ 以前都是那種玻璃小罐說真的不止佔空間又製造更多垃圾，這個輕巧包裝一撕就可以馬上喝，出差旅行隨身帶著走！ 👉【美顏小教室】 11大黃金配方厲害在哪裡？ ① 100%日本ASAHI魚膠原胜肽: 介於胺基酸跟蛋白質間的天然小分子， 膠原胜肽5000mg, 小分子2千道爾頓（原子跟分子的質量單位，我本來以為道爾頓是誰XDD） ② 日本Silkorin專利蠶絲蛋白：NMF超保溼，1千道爾頓，含15種胺基酸，就是肌膚原生保溼因子來源。 ③ 95%高純度玻尿酸：20~60萬分子量，菌種也符合歐盟藥典，安心有保障。 ④ 玄米來源賽洛美：愛漂亮的一定要認識它！不僅能補充神經醯胺使表層防水保護，親水又親油，可以保持好氣色，賽洛美就是神經醯胺同一人！ ⑤ 葡萄皮萃取物(含白藜蘆醇)：酚類物質，也就是抗氧化物質，也能讓人體更有活力喔！ ⑥綠花椰菜苗萃取：蘿蔔硫素SFN，原生NMN來源！簡單來說就是能幫助調理生理機能！ ⑦D核糖：酵母來源，產生NAD+，這個份是細胞代謝最關鍵的分子之一！隨著年齡增長會逐漸消耗NAD +，這樣懂了吧！ ⑧NAM菸鹼醯胺：維生素B3的衍生物，是增進皮膚、黏膜及消化系統的健康唷！ ⑨GSH穀胱甘肽：採用日本98%高純度圓酵母，明亮光彩又能促進新陳代謝。 ⑩維生素C：天然柑橘生物類黃酮，採用美國專利PUREWAY-C，提高吸收率，高穩定性更不易降解破壞。 ⑪余甘子萃取：抗氧超厲害的亞熱帶水果！100%水萃製程，富含單寧酸，小分子水解更好吸收，想要水嫩嫩的女性看過來！ 🙌大家看一下我素顏的對比比較實在，如果受驚嚇的朋友趕快喝一包 #康圓 NMN+膠妍飲 壓壓驚！家中有年長的家人也很推薦，過敏者也很適合唷！有投保兩千萬責任險，安心有保障。 ⚠️超優惠：$1380! 原價1980元/1盒30mlx15包。這價格只有7天！！！ 手刀買起！只到11/13 ⚠️訂購以下連結：https://p2.groupbuyforms.tw/m7qxz 康圓NMN超優惠價1380 🔎康圓 NMN+膠妍飲 在全台佑全連鎖藥局均有販售 ▲官網: https://bit.ly/3D9UMud ▲IG: @comeyuang https://www.instagram.com/comeyuang/ ▲FB: @comeyuang https://www.facebook.com/comeyuang DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #康圓 #膠妍飲 #NMN #膠原蛋白 #2000道爾頓膠原蛋白 #95%高純度玻尿酸 #膠原蛋白飲 #細紋 #肌膚乾燥 #日本專利蠶絲蛋白 #日本專利魚膠原胜肽 #沒有魚腥味 

Joyce愛時尚｜【Charles & Keith】用少少錢購入時尚奢華的單品｜小ＣＫ以親民價格讓你跟隨流行的腳步

有小ＣＫ之稱的新加坡輕奢時尚品牌CHARLES & KEITH， 自2017年來台後深受小資族喜愛， 以親民價格，還有緊跟流行的設計， 讓購買其商品都不會有太大的負擔， 另外，產品更新快，價格平易近人 也讓小資族能在有限的預算內緊跟潮流。 CHARLES & KEITH推出的商品眾多， 包含女鞋、女包、小皮件、墨鏡、飾品等必備時尚配件， 讓你進到店裡需要的時尚單品一應俱全！ 因為受小資族喜愛，目前全台已展店有8家之多， 在『華泰名店城』更有折扣商品， 每個單品折扣下來只有1~2千元， 像是這個水桶包原價$2,290 折扣價是$1,590馬上省了$700 而且，我是前一個禮拜在中山店看到的。 但如果是你喜愛的單品就要趕快下手， 不然就買不到囉！ 下次逛街經過就進來逛逛， 不買東西也可以知道最近的流行趨勢是什麼。 ▍Charles & Keith ▍ 官網購物：https://www.charleskeith.com/tw ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #小CK #隨流行的腳步 #高CP商品 #小資族喜愛 #流行時尚 #popularity #fashion #CHARLESKEITH

Joyce愛享受｜體驗大自然、放鬆心靈的好地方【丸山咖啡】｜遠眺復興群山的花園咖啡廳

丸山咖啡，位於復興鄉海拔500~600公尺的山巒美景， 這裡視野廣闊、空氣清新，還有季節花卉可以欣賞， 很適合想遠離塵囂的都市人。 這個小農市集植物都種得很好價格也合理 丸山咖啡其實是一座四層樓貨櫃小屋， 在半山腰上可以遠眺層層山巒美景， 爬得愈高景色愈美站在景觀平台， 還可眺望壯麗山群和石門水庫。 來到這裡可享用正餐也可以享用下午茶， 餐點主要販售中式、義式、三明治、鬆餅、炸物、沙拉， 飲品有咖啡、茶、歐蕾、果汁、冰沙⋯等。 從停車場往上走會看到一座池塘， 沿路走上去風景超美會讓人忍不住拍個不停， 中間有個小農市集裡面的植栽每盆都很有風格價格也不貴。 每個角落都超好拍 餐點方面尚可，環境舒適不管你是坐在室內， 或是戶外區都能看到遼闊的山嵐景色， 遠離塵囂來趟『丸山咖啡』放空心靈吧！ 建議天氣好的時候可以留下來看看夕陽在回家喔！夕陽真的超美！ 放下都市節奏快的生活，來一趟丸山咖啡放慢你的腳步係聽蟲鳴鳥叫放空靈。 https://www.instagram.com/p/CjrxchXujd9/?utm_source=ig_web_copy_link ▍丸山咖啡 ▍ 店家地址：桃園市復興區三民里丸山2鄰8號之1 營業時間：平日10:00~18:30 假日9:00~19:00 (週二公休) 聯絡電話：03-3825440 消費資訊：每人低消150元，另外收取10%服務費 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #桃園復興鄉輕旅行 #丸山咖啡 #桃園 #放空心靈的好地方 #travel #travertaiwan #relax

玖龍港式｜台北美食｜松菸旁的低調港式瞬間回到香港的感覺

#台北#信義區｜🍽️ 在松菸入口處每次都會看到旁邊這間冰室但從來沒進去過🤣 （因為外觀和室內看起來都很昏暗） 踏進去後才發現原來生意超好.ᐟ.ᐟ 而且內用環境真的有點回到香港的感覺🫶🏼 https://www.instagram.com/p/CixWCW5JY1n/?igshid=NmNmNjAwNzg= ⏫️ 這面牆很愛！！非常有香港街頭懷舊感🥹 座位數其實不多，但是環境滿乾淨的也沒什麼油煙味，食物也意外滿好吃💕 // 🌱松阪豬起司撈丁 ʂ188 這道絕對是我的最愛.ᐟ.ᐟ 松阪豬很香很嫩，配上半熟蛋還有濃厚的起司，真的超級搭🤤而且完全不會很膩🫶🏼還有微微辣感💕💕 🌱滑蛋蝦仁飯 ʂ198 這道也很有飽足感，滑蛋非常嫩蝦仁算滿大隻的也很新鮮🤤底層的飯淋上簡單的醬油但不死鹹➰ 🌱招牌蘿蔔糕 ʂ98 煎的ㄑㄧㄚˋㄑㄧㄚˋ的很好吃➰但是我還是比較喜歡吃香港吃到的有臘肉那種的港式蘿蔔糕🫠 🌱水晶鮮蝦餃 ʂ108 這個也是每次港式必點🙋🏼‍♀️中規中矩，就是外皮滿Q的裡面蝦仁也滿大的〰️ 🌱港式凍檸茶 ʂ88 吃完餐在港式餐廳裡絕對也都要來一杯絲襪奶茶或凍檸茶🥹他們的凍檸茶我覺得算滿好喝的很清爽，檸檬片丟在裡面也不會出現苦味.ᐟ.ᐟ 酸甜度剛剛好（夏天喝這個只有爽字太解熱了🤣） ————————————————————————— 🔍 玖龍冰室➡️ @gaulung_hkcafe 🔸無低消限制 🔸可訂位 🔸用餐尖峰時段限時90分 🈺️12:00～15:30；17:00～21:00（週一公休） 🚆近市政府站 - - #JSfoodiemap☕️🍽#信義區美食#松菸美食#台北美食#台北港式#港式茶餐廳#台灣美食

捷運松江南京站｜台北建國市場旁，好喝精選單品咖啡推薦！｜小咖啡吧 COFFEE BAR

-🔆 肉桂蜂蜜拿鐵 熱/ $75🔆 茉莉花釀咖啡 冰/ $70🔆 吉利珍珠圓豆 熱/ $70 +$20 升級手沖- 小咖啡吧位於台北四平商圈，一間木質調的平價咖啡店面，以新鮮烘焙單品咖啡為主，咖啡豆都是自家自烘，嚴格管控咖啡品質，無內用僅「外帶」。 - 陳列架上設有咖啡豆聞香瓶，可自由試聞。- 菜單項目非常多，基本款常見拿鐵、美式等，均可以依照個人喜好客製化，冰塊甜度、咖啡濃度份量、鮮奶還是燕麥奶等；此外老闆也喜愛研發花式咖啡，以不同花果下去調味，喝起來非常獨特又有創意。- 精選單品咖啡(豆)，除了義式機器填壓沖製咖啡，營業日午後14:00便有手沖咖啡服務，用親民實惠的價格，在小咖啡吧 COFFEE BAR 喝上一杯鮮純的咖啡。- - 👉🏼 肉桂蜂蜜拿鐵（熱飲）攪拌前喝的是擁有豐富層次感的拿鐵，重點口感是細緻的奶泡及撒在上層的肉桂粉，先聞到肉桂香，蜂蜜味在吞嚥後呈現；攪拌後將其融合，拿鐵更為滑順濃厚，蜂蜜甜味摻其中，更凸顯重烘焙咖啡香氣，肉桂粉味道其實不重，不會過於搶眼，只有入口當下才會聞到，數秒後就會被咖啡味給蓋過。- 👉🏼 茉莉花釀咖啡（冷飲）老闆特製花式(調味)咖啡，特選香濃醇厚的美式咖啡與茉莉花蜜，將其調配出最佳黃金比例，冷藏浸泡一夜，讓茉莉花香甜完全融入至咖啡中，肉眼可見數片花瓣，茉莉花瓣輕柔可食，喝起來非常特別！- 咖啡充滿茉莉花香味，一入口茉莉花香撲鼻，直衝味蕾，接著感受到蜂蜜甜味，最後殘留咖啡苦韻及氣味；茉莉花那股馥郁醇厚，濃烈花朵氣息與咖啡非常合拍，經過久泡融合在咖啡液內，每一滴充滿茉莉花的幽香。- 👉🏼 吉利珍珠圓豆（熱飲/手沖）咖啡豆來自非洲最高峰「吉力馬札羅」，因為是非洲境內最高山，也稱為非洲屋脊；約3,000英尺以上的山岳地帶所產出，咖啡豆為特殊圓形狀，小巧可愛才命稱圓豆咖啡。- 近聞會先撲鼻一股焦糖香氣，熱飲質地清爽滑順，非常輕微的莓果類酸感，輕碰味蕾就消失，只留下豐厚圓潤的咖啡香在鼻腔中。- 放涼後再飲用風味更佳，莓果香氣及酸度更為濃郁，清新酸感依舊輕觸味蕾就杳然無蹤，後韻甘甜，回甘中又帶點咖啡特有苦澀味，最終在嘴中慢慢散去，真是一杯豐富層次感又沉穩的好喝咖啡。-Sponsored by @小咖啡吧CoffeeBar-🏠 小咖啡吧 COFFEE BAR🚈 近捷運松江南京站6號出口📍 台北市中山區伊通街98-1號⏰ 營業時間 週一～週五7:30–16:00（國定假日10:30–16:00）🚷 公休時間 依照店家公告---#togocup#taipeicoffee#COFFEEBAR#coffee#cafe#台北飲料#中山美食#松江南京美食#伊通街#咖啡#小咖啡吧#推薦#外帶#單品咖啡豆#台北咖啡廳#台北咖啡店#松江南京美食#中山區美食#中山區咖啡廳#台北下午茶#松江南京下午茶#台北咖啡#咖啡控#拿鐵#花式咖啡#外帶咖啡#相機先食#テイクアウトカップマニア

【台北美食】2022台北必吃平價早午餐推薦|千層堡、貓咪生吐司、XO醬蘿蔔糕|高CP紅橘子延吉店

店家環境 紅橘子精緻早午餐延吉店位在光復南路和延吉街交叉口附近， 離捷運信義安和站約500公尺，走路7分鐘， 會看到可愛的紅橘子招牌。 決定好餐點到櫃台點餐， 會給一個震動號碼牌自行取餐， 除了現金，也可以line pay， 在家也能foodpanda， 重點不收服務費。 取餐口在室內跟外帶分開，動線規劃很不錯。 取餐也有提供餐盤好拿取。 室內燈光明亮，還有冷氣， 坐在這邊享用一頓早午餐很舒服放鬆！ 室內桌椅很多，可以容納20~25人，沒位子時， 店員也會協助調整，服務很好。 餐具與醬料自取，擺放在烘碗機內衛生又讓人安心。 菜單 紅橘子餐點很多，蛋餅、酥抓餅、奶香吐司、 乳酪西式燒餅、XO醬蘿蔔糕、千層漢堡、各式飲品.... 平價又有飽足感！ 也有優惠的套餐組合，附20元飲料，很划算。 https://www.instagram.com/p/CjX860RJLV1/?utm_source=ig_web_copy_link 我們三個人點不同的品項，桌子都擺不下。 貓咪葡萄奶酥非常可愛，口感比一般吐司鬆軟， 套餐有培根、豬肉、沙拉、蛋，兼顧健康營養又有可愛貓咪。 跟一般早餐店的漢跑皮不同，一口咬下去，上層是酥脆，但保有麵包體的軟， 搭配卡拉雞腿、生菜、番茄、蛋，口感多層次，還有加美乃滋，推薦一定要吃千層堡。 推薦雞排吃起來很嫩，丹麥吐司也烤得酥脆。 里肌豬不錯，可惜沒加到起司，起司重度愛好者難過。 第一在早午餐看到糯米腸，朋友非常喜歡他的泡菜，獨家的好滋味。 兩種不同顏色的地瓜球，一咬下去能吃到地瓜內餡， 外酥內Q，炸得剛剛好，最喜歡的小點心。 XO醬配上蘿蔔糕，微辣口感，讓蘿蔔糕不再平淡無奇，讓人一口接一口， 搭配得很完美，可以看到小魚乾、干貝，用料實在。 豆漿是濃醇豆乳，喝起來很濃，豆漿必點。 想在家也能吃到貓咪生吐司，一定要到紅橘子買回家，現在原味、雙色特價$78 還有內餡：芋頭肉鬆、紅豆麻吉、葡萄奶酥三種口味$98。 貓耳朵好可愛~ 要切開囉~ 吐司回烤記得要完全解凍，附上說明。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡餐廳資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 🍔紅橘子精緻早午餐．延吉店 ☎️(02)2325 5078 📌台北市延吉街259之2號 ⏰ 7:00-13:00 #紅橘子 #紅橘子精緻早午餐 #早午餐 #早餐店 #東區早午餐 #蛋餅 #奶香吐司 #xo醬蘿蔔糕 #千層漢堡 #台北早餐推薦 #朝食 #貓咪生吐司 #紅橘子延吉店 #地瓜球

新北咖啡｜Sochen Coffee 熟層咖啡｜自家烘焙．咖啡教學

之前介紹過的栞栞咖啡，歷經幾個月後，目前團隊昇華並重新露出，再服務和設備上的升級，改為販售咖啡生熟豆，與咖啡手沖及烘焙課程，分享咖啡知識為主。 教學豆介紹 🧂單品手沖(烏拉嘎 多莓)☕️📍風味-藍梅．鳳梨．水蜜桃 ．佛手柑📍產區-衣索比亞．古吉📍淺焙．日曬 聽說是今年爆紅的豆款，蠻有獨特性的。 花果酸香很明顯，很順口的酸，放涼後喝，尾韻還會有淡淡的膠質感，非常特別！ 課程介紹 如果新手上課，這邊也會先從 #第三波咖啡 開始介紹起，再帶入客人偏好的豆子風味進行教學示範。 過程中也會示範不同的溫度沖煮帶來的風味變化，以及不同濾杯的如何選擇，都可以在這堂課中學習到。 精品咖啡從磨完豆，先聞乾粉的味道連粗細度也很講究。 這隻豆子使用的是中間點注水的方式，悶蒸98°C，後面用92°C手沖，第一次聽到用那麼高溫來沖煮，不過這樣在前段的香氣也會更容易被釋放出來~ 最後也可以運用剛剛的課堂所學自己手沖看看，很有趣，立馬學以致用。 最後總結 目前店家剛開幕也有很多新活動，平常有在手沖的朋友，也可以來喝喝看！ 店家資訊📍IG連結📮地點｜新北市土城區廣明街45號🎏營業時間｜09：00～16：30 #台北美食#新北美食#土城美食#咖啡館#咖啡廳#台北咖啡廳#新北咖啡廳#手沖咖啡#熟層咖啡#咖啡教學#sochen#sochen熟層咖啡#土城咖啡#勁寶吃美食#勁寶喝上癮

Joyce很愛玩｜【RED BULL 飛行日】今年沒參加四年後一定要來看看｜搞笑趣味歡樂的一天，繫好你的安全帶準備起飛

2022年亞洲唯一、全台首屆Red Bull飛行日 於9月18日在台中港登場， 這項地表最熱血的創意飛行大賽四年才一次， 將集結數十組飛行器在台中港輪番起飛。 這次是台灣第一場大賽，期待已久的我買了「星空貴賓區」票券， 想近距離見證全台最狂飛行器， 「星空貴賓區」票券，不僅有吃又有得喝， 憑票券可現場兌換Red Bull及餐點， 最重要的是能在海景第一排，輕鬆欣賞全台最狂的飛行隊伍起飛狀況！ 星空貴賓區外圍滿滿都是人 活動現場逗趣又歡樂十足，每架充滿創意設計的飛行器， 飛多遠就各憑本事，看誰能在台中港一飛衝天。 ▍Red Bull 飛行日活動｜開放民眾自由入場 ▍ 開飛地點：MITSUI OUTLET PARK 台中港 精彩影片： https://www.redbull.com/tw-zh/events/red-bull-flugtag-taiwan-2022 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #悅樂旅店 #台中港 #台中輕旅行 #書想室 #OLAH悅樂旅店 #中央書局 #redbull飛行日 #OLAHPoshtel #OLAHMemory #travel #travertaiwan #relax #mitsuioutletpark

【RAdesign無框掛畫】國際知名畫師巨作，世界熱銷，名人最愛的無框掛畫

喜歡在家裡布置一些掛飾擺件，營造出不同地域風情或感覺得我，最近愛上了美式風格的掛畫，於是就趕緊上網淘一下，讓我找到具質感 與強烈風格的掛畫，與傳統掛畫作不一樣，讓我超級喜歡，馬上推薦給大家🥳 #RAdesign無框掛畫✨ 📌【KAWS酷伯力熊】 這次選擇的酷伯力熊(暴力熊) 的 掛畫，先從它連畫帶框的質感說起吧🤩 外框的壓克力質感，除了觸摸上會比一般紙質要更舒服外，視覺上也會比較亮清潔方面也非常方便👌 倒鉤式的掛畫勾也很巧妙的隱藏的勾勾的地方，欣賞起來也更加好看，畫作上的酷伯力熊在表情設計與配色都非常有美式風格，讓我非常喜歡🥳 而畫上的 KEEP CALM AND BE HAPPY的字樣也時刻提醒我用正確的心情去面對事物真的太棒了🤓 而這幅畫作包含整個系列都是知名國際畫師製作，眾多好萊屋明星與球星都有購買 這個畫師的畫作，甚至亞洲韓國女團、名廚、YOUTUBER都在列，真的相當的厲害😱 當然，大家購買前還是要認明，台灣RAdesign獨家代理，才不會不小心買到假的 希望大家對空間布置或是自己喜愛的圖樣，都能在這個系列中找到，一起感受這世界熱銷的名畫魅力🥇 官方網站 https://www.radesign.com.tw/ KAWS酷伯力熊 https://www.radesign.com.tw/products/radesign-%E7%BE%8E%E5%BC%8F%E9%AB%98%E5%93%81%E8%B3%AA%E6%8E%9B%E7%95%AB-%E3%80%90kaws%E9%85%B7%E4%BC%AF%E5%8A%9B%E7%86%8A%E3%80%91ca322 #空間布置 #掛畫 #畫作 #韓團 #NBA #明星 #fashion #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #concealer #foundation #powder #eyes #eyebrows #lashes #lash #glue #glitter #crease #primers 

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Joyce愛享受｜體驗大自然、放鬆心靈的好地方【丸山咖啡】｜遠眺復興群山的花園咖啡廳

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玖龍港式｜台北美食｜松菸旁的低調港式瞬間回到香港的感覺

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捷運松江南京站｜台北建國市場旁，好喝精選單品咖啡推薦！｜小咖啡吧 COFFEE BAR

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【台北美食】2022台北必吃平價早午餐推薦|千層堡、貓咪生吐司、XO醬蘿蔔糕|高CP紅橘子延吉店

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新北咖啡｜Sochen Coffee 熟層咖啡｜自家烘焙．咖啡教學

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