捷運大安站｜平價自選客製化韓式拌飯｜拼拼拌 都滿韓家

-🔆 藜麥飯 $30🔆 牛拼雞塊 $95🔆 韓式小菜(配菜) 任選4樣/ $60- 位於信義區巷弄裡，一家可自選自組韓式拌飯，店內裝潢明亮乾淨，有自助飲料喝到飽，當日供應冰沙與麥茶，寬敞舒適用餐區，不限時不收服務費。客製化韓式拌飯，從主食、肉品、多種韓國小菜，任君任意搭配，配出整碗屬於自己風格與愛吃的特色拌飯。- - (主食)#藜麥飯健康首選，低GI，粒粒分明，口感稍微偏硬，飯量很多，拌著吃，吃起來飽足感十足。 -(主餐)#韓式炒牛 肥瘦兼宜，軟嫩稍有厚度，但相當好入口，甜鹹醬汁，拌炒得入味又入色，挺下飯的。#韓式炸雞 是腿肉來著，大塊無骨，炸得很酥脆，外酥內軟，淋上韓式紅醬以及白芝麻，超好吃!!-(韓式小菜)#酸甜小黃瓜小黃瓜片新鮮厚切，每一片都有脆度，很清脆又清爽，與其他食材拌一起，可增添口感。-#薯泥沙拉 泥打製細緻，滑順綿密，單吃很罪惡又搶眼，拌入飯中，稍微被埋沒馬鈴薯味道及特色，卻大大增添另種飽足感。-#海帶芽嚴選厚海帶芽，豪邁切斷，吃起來有厚感，存在感十足，滑嫩咕溜，滿嘴都是海帶芽特有海香氣。-#韓式泡菜經典必點，吃韓式料理絕對少不了點上它! 拼拼拌的泡菜，白菜口感清脆，醃製入味，口味稍微偏甜不辣，不喜愛吃辣者也可嘗試。-#雜菜冬粉採用韓國冬粉，比平常吃到的台灣冬粉粗度與Q度都更上一層樓，飽吸黑醬汁，每口都很入味，風味十足。-#辣炒甜不辣甜不辣有點Q勁還有點韌性，紅醬汁濃郁，不辣帶些甜味，吃著爽度很高。-本文與 @拼拼拌 都滿韓家 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 拼拼拌 都滿韓家 敦南站🚈 近捷運大安站4號出口📍 台北市大安區四維路102號⏰ 營業時間 週一～五11:30–14:00、17:00–20:00🚷 公休時間 依照店家公告---#popyummy#koreanfood#foodporn#BIBIMBAP#yummy#foodie#taipeifood#food#popyummy台北#台北美食#大安美食#捷運大安站#健康#外送美食#台北韓式#拼拼拌韓式拌飯專賣店#自組拌飯#拌飯

新北｜中和區｜嘉義阿松臭豆腐｜連城路巷弄美食，什麼都比人多!泡菜像小山，醬汁也大方的排隊名店。

- 先前看過版友在蕭家臭豆腐的貼文底下， 推薦這家臭豆腐好吃，特色就是泡菜給的多， 於是找了一天慕名前往過去， 當天下午三點左右，已有排隊人潮， 大概排了二十多分鐘還算快，不過身上已沾上滿滿的臭豆腐香氣， 老闆競競業業一人顧攤，駝背的身軀，仍馬不停蹄跑前跑後，相當敬業。 - 📍臭豆腐(💰60元) 等候一段時間後拿到臭豆腐，四大塊的臭豆腐剪小塊塞滿便當盒， 又加上滿滿的泡菜，拿到時非常有份量，沉甸甸的。 現場看到老闆會讓臭豆腐炸過兩次， 也許就是第二次剪開再炸過之後，對我來說外皮稍硬，裡面稍乾， 或許是炸得比較老的緣故， 也可能是因為外帶回家放了一段時間的關係。 所以比較喜歡外酥內嫩的口感的人，建議當場可告訴老闆炸過一次就好， 或許口感就比較軟嫩些。 網路評論有人認為很酥，也有人覺得不夠酥，褒貶不一， 我個人猜想或許就在於炸的時間跟次數吧! 下次如果有機會經過購買，或許我個人也會選擇炸過一次就好。 - 另外老闆也會詢問醬汁是否需要額外分裝， 我建議另外包，這樣醬汁才不會溢出紙盒，因為他們家的醬汁也給超多。 不過帶回家之後，我的臭豆腐需要多浸泡在醬汁一段時間，才能化解乾硬的狀況。 他們家的泡菜給很多，是滿到快炸出來的那種， 所以我對他們家爆量的泡菜倒是很有記憶點， 因為如此佛系大方的店家很少見， 泡菜口感屬於一般溫和甜酸，雖不驚艷，但以量取勝。 就連醬汁也給不少，蒜泥、薄鹽醬油與香油，再搭配小辣剛剛好，淋上臭豆腐是合宜的。 我個人比較喜歡外酥內嫩的臭豆腐口感，所以當天吃到的感受， 必須坦言對我來說中規中矩。 然而阿松臭豆腐的CP值高，這一點無庸置疑， 但排隊需久候的關係，也確實不會讓我特別前往，除非順路。 (不過當天看到有客人直接騎車過來跟老闆說大概何時來拿，可不用排隊，不知是否為熟客?) - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍嘉義阿松臭豆腐 👣 新北市中和區連城路23巷18號 🚇 捷運中和站 (走路約7分鐘) 🕛 14:00–21:00 ❌ 周三周日公休 ☎️未提供電話 📌 人多需等候。 - #中和美食 #mytoast_yummy吃中和 #中和站美食 #環狀線美食 #臭豆腐 #嘉義阿松臭豆腐 #阿松臭豆腐 #景安站美食 #景安美食 #中和小吃 #taipeifood #taiwanfood #台北美食 #雙和美食 #新北美食

［新竹/南寮］吳家麵🍜｜南寮超平價美食 麵真的都超超超大碗的 碗都比臉還大了!!而且又很好吃 CP值超高😍

👆🏻菜單 菜單畫完直接拿去櫃台跟店員核對就可以囉～ 核對完就能選小菜了 小菜種類真的超級多 選完也是拿到櫃台 廚房會幫忙加熱唷😊 調味料真的超多樣的啦!! 跟小菜有的拼欸🤣 我最愛他們的小魚辣椒 很好吃😍 🍜吳家炸醬麵$55 份量跟湯麵比 感覺比較少一點 但也是吃超飽 不過炸醬感覺香氣沒有很出來 可以加小魚辣椒提味!! 我是選刀削麵 很有Q勁 好吃😋 🍜麻醬麵$55 芝麻味很香 如果兩種味道都想一次吃到的話 可以點祖傳麻炸麵唷～～ 🍜香菇肉絲米粉(湯)$60 覺得他們的湯頭跟竹東排骨酥麵的湯頭很像～ 而且湯麵真的是超超超大碗的😱份量十足啊!!! 一個人吃真的會撐到爆😂兩次去都有點這碗👏🏻 🍜蚵仔滷肉蓋飯$130 $130真的是算這間麵店高單價的餐點了🤣🤣 他們蚵仔真的放的沒在客氣的欸😱 而且每顆都肥肥肥 跟夜市的蚵仔煎根本天堂比地獄吧🤭 肥就算了 還很新鮮欸!! 喜歡吃海鮮的推～ 🍜蛤蜊湯$50 蛤蜊真的很鮮 而且每顆都很飽滿😍 好喝!!這個可以點～ 🍜貢丸湯$35 很大碗!! 而且有三顆貢丸才$35耶!! 不點對不起自己了吧～而且新竹貢丸就是好吃🤭 🍜小菜 骨仔肉$40 小菜就都自己選唷 給櫃檯加熱的話 會多放薑絲 跟蔥花 這點好讚～～ 不過小菜就跟外面差不多了 沒特別驚豔的地方 👩🏻‍🍳店名：吳家麵 👩🏻‍🍳地址：300新竹市北區東大路四段28號 👩🏻‍🍳電話：03-536-2266 👩🏻‍🍳營業時間： 週一～週日 10:00-14:00 17:00-21:00 Instagram 👉🏻HUNGRYGOD_FOODIE #food#foodofinstagram#foodie#toptags#instafood#yummy#sharefood#instaeat#foodstagram#heresmyfood#foodiegram#foodlovers#amazingfood#foodforlife#tasty#foodpictures#foodlover#delicious#foodstyle#foodpic#foodie#foodpics#foodblog#foodtime#all_food_passion#foodheaven#foods#foodblogger#igfood#新竹美食

台中餐車美食｜由本室油飯·審計新村

[#tata吃台中］ 🚩#台中｜#由本室油飯 ✨#油飯(小) $60 - 🔅由本室油飯是台餐車 常會出現在各市集活動 偶爾也會快閃其他縣市 有接彌月禮盒及冷凍宅配的服務 - 餐車販售的油飯分為大/小盒 大盒100元/小盒60元 包裝盒亦是可愛的提盒 打開就可直接吃 吃不完也可隨拎隨走 方便性佳 建議兩-三人一起買小盒的吃 留點胃給其他市集內的餐車美食 - 📍由本室油飯 🏠以官方Fb為主 - 🔍IG追蹤➡️@tata.ifood 🔍FB粉絲團搜尋➡️TaTa愛吃肉 💬不定期更新美食🙌 - #台中市集#市集美食#審計新村#台中餐車美食#台中餐車#台中美食#台中#台中必吃#台中小吃#彌月#油飯#宅配美食#igfood#popyummy#相機先食#tataifood#tata愛吃肉#臺灣美食

🔎 台中西屯│小豬瘦了義大利麵│中央公園店

吃的到食材原味的義式料理，義大利進口番茄的紅醬、手摘羅勒嫩葉的微辣青醬、德國進口鮮奶油的白醬，在料理上不添加太多調味料，讓旅人吃到真材實料的味蕾。 🔻🔻🔻#手工製醬#義式料理營業時間：平日 - 17:30～20:00 / 星期一公休假日 - 11:30～14:00 17:30～20:00 / 星期六 11:30～14:00 / 星期日電話訂位：0971-627-417地址：台中市西屯區河南路二段40-2號（近文華高中捷運站）👉 找找路邊停車格 ღ #白醬豪華海鮮義大利麵 $279 / 換飯✨ 新鮮的海鮮中有3支蝦子、2顆淡菜、扇貝，處理的相當乾淨，蝦子殼好剝且有蝦膏，鮮甜又Q彈，淡菜有嚼勁，扇貝多汁，自製白醬無添加一滴水，以牛奶、鮮奶油製成，吸附醬汁燉飯偏軟Q口感且不爛，並灑上起司粉，奶味相當濃郁。 ღ #青醬迷迭香雞腿排義大利麵 $239✨ 以九層塔為主軸，青醬香氣明顯，義大利麵較清淡，麵體偏硬有口感，灑有黑胡椒帶些微辣感，不膩口，Q的帶皮無骨雞腿排調味明顯，5塊相當大塊，帶有迷迭香氣及香料，整份很有飽足感。ღ 貼心提供丟食物殼、骨頭的小垃圾桶、濕紙巾。 ღ #義式主廚升級套餐 $50✨ 升級套餐只要銅板價，切片起司麵包塗抹上自製的香蒜醬，烤的酥脆，扎實細緻的口感，還沒出餐時～整間都是濃郁的香蒜香氣，香甜濃湯奶的很濃郁，無添加一滴水，玉米粒不少，還有洋蔥丁，料多實在，滑順的口感。 ღ #雞米花 $60✨ 炸的外皮酥脆，雞米花小而巧，相當好入口，不油膩。 ღ #烤雞翅 $90✨ 4支油亮亮的雞翅，以花椰菜點綴，香氣足，外皮脆又Q，肉質軟嫩，不會太重鹹。 ღ #紅茶鮮奶 $50✨ 紅茶加有知名品牌鮮奶，茶味不會太重，淡淡的茶香，不甜膩，很柔順。 ღ #可可巧克力 $50✨ 帶有可可香，巧克力的香甜感，不喝茶就可以考慮這款。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 低消$149/人，未滿7歲免低消。⊚ 餐點中亦有提供 #中式套餐，$199雞腿排、雞米花咖哩、蔬食咖哩擇1，含主菜、白飯、青菜、湯品。⊚ 重口味客人，店家亦有提供調味料：辣椒、起司、胡椒粉；疫情期間，店家貼心分成小包裝提供。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @小豬瘦了義大利麵✨✨#升級首選，任主餐加購銅板價，即可享有義式主廚升級套餐，超划算！-本篇與小豬瘦了義大利麵合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西屯區#西屯美食#小豬瘦了義大利麵#小豬瘦了#義大利麵#中央公園店#中央公園#文華高中捷運站#升級套餐#逢甲美食#台中餐廳#台中義式#燉飯#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

美食｜迴轉壽司NO.1 合點壽司 がってん寿司 竹北遠百店

合點壽司 がってん寿司 竹北遠百店 合點壽司終於來新竹了！ 第一次吃合點是在華泰 食材都不太新鮮 整體吃起來不會再回訪 這次再給它一次機會！ 結果⋯有夠好吃🤣（到底是發生了什麼事？ 鮭魚 $60 鮭魚腹肉 $98（推！ 炙燒鮭魚 $98 炙燒鰈魚緣側 $98（推！點了三盤 入口即化 海寶卷 $188（合點必點！上面有滿滿的龍蝦沙拉、鮭魚、甜蝦及海膽 超好吃又新鮮！ 合點花壽司 $80 香酥炸蝦卷 $128（炸蝦很大一隻 是現炸的！ 炙燒三味 $138（推！ 鮭魚三味 $119（推！ 鮮蝦三味 $149（推！他有蠻多三貫、五貫組合可以點 都很好吃！ 蔥烤鹽味鮪魚 $98 甜蝦押壽司 $60 鮮蝦酪梨 $80 美乃滋照燒白身 $98 炙燒青甘佐味噌 $128 炸薯條 $40（推！很好吃🤣 茶碗蒸蛋 $58 （裡面有雞肉、蝦仁、玉米粒 魚骨味噌湯 $58 以上價格需加5%消費稅 ———————————— 合點壽司 がってん寿司 竹北遠百店 📍新竹縣竹北市莊敬北路18號B2 ⁡ #遠百竹北 #新竹美食 #竹北美食 #竹北壽司 #新竹壽司 #壽司 #迴轉壽司 #美食推薦 #排隊美食 #打卡美食 #必吃 #必吃美食 #food #hsinchufood #hsinchu #合點壽司 #がってん寿司 #寿司

彰化員林親子餐館-聚會辦桌家常功夫菜-滿客樓

嗨我是彰化吃貨33喜歡我的文章歡迎追蹤33_eater那今天跟著33吃#滿客樓 蒼蠅頭💰200滑蛋蝦仁💰160梅干扣肉💰320西湖醋魚💰260蔥爆牛肉💰260蜜汁丁香魚💰180-帶大家來嚐鮮囉~~員林1月新開幕的滿客樓囉!主打家常菜、功夫菜、宴客菜是很適合聚餐活動的中式餐廳空間很寬敞有4、6人長桌、10人圓桌2樓空間還有可以讓小朋友放電的⚡️超寬敞的扮家家酒遊戲區和球池店外邊就有收費停車場(停車甭擔心內用還享白飯和冰淇淋無限供應🍦 🔸蔥爆牛肉這道色香味俱全🐮標準中式料理或快炒店必點!!跟快炒店相比分量略少一點點~但這盤33自己就吃了快一半(太下飯惹啦 🔸西湖醋魚這道菜33第一次品嚐到是杭州西杭一代的名菜式特色是醬汁調味醋比重多口味酸而微甜「玻璃芡」也是這道菜的關鍵之一就是勾芡後菜餚有晶瑩剔透的感覺總結是很特別的一道佳餚🐟可惜我個人對酸和勾芡還 🔸蜜汁丁香魚兩款魚料理來說我和妹妹都喜歡這款丁香魚好入口免挑刺撒上些許芝麻增添香氣蜜汁甜甜的調味小朋友也會愛❤️下方搭配一些生洋蔥也蠻解膩的🧅 🔸梅干扣肉這道也是招牌之一控肉油亮通透入口一抿就化底層則有鋪滿滿的梅干菜🐷口味鹹度做過調整因此不死鹹和傳統油燙燙油膩膩的感覺不同 🔸蒼蠅頭同行友人喜歡這道覺得下飯且韭菜珠爽脆33覺得確實爽脆感十足但稍稍生硬了一點點💦 🔸季節例湯/香菇筍子雞湯店家的每天湯品不同這次的香菇筍子雞湯湯頭中乾香菇的味道偏突出內有雞腿肉、筍片、香菇~ 🔸菜單另有更多誘人菜色像是鳳梨蝦球、川水煮牛🌶️🌶️四季肥腸、麻婆豆腐等等等🤤🤤想吃什麼就吃什麼!沒有桌菜限制多人聚會且同時帶小朋友的話會是一個可推薦的中餐廳呦！ 🍹玫瑰香氣檸檬茶＆凍檸茶🧋焦糖奶茶＆珍珠奶青飲料品項很多種都很大杯且價格便宜落在💰60-75而已統一來說表現都不錯cp值很高焦糖奶茶是近期新品還沒放入菜單珍珠奶青則要大推裡面的黑糖波霸非常Q彈-📌滿客樓📍店家地址：彰化縣員林市大同路一段457號☎️訂位電話：04 837 2163⏱營業時間：1130-1500、1700-2200 喜歡我的文章別忘記追蹤我呦💕 跟著33到處出吃 33的PopDaily(直接點擊帳號 搜尋IG:33_eater (直接點擊帳號帶你去IG去看看~~ 搜尋FB:33_eater (直接點擊帳號帶你去FB去看看~~

新北｜中和區｜金鑽亞洲美食｜滇緬街異國美食第十一部—印緬美食必收藏!招牌風味迥異於其他店家。

- 三個月沒介紹華新街美食， 久違的介紹，決定分享「金鑽亞洲美食」 想介紹的原因很簡單，因為我喜歡! 店家環境就很像東南亞的餐廳 不過蠻乾淨的，裝潢雖是比較老式裝潢，但頗有南洋熱帶風情， 餐點主要提供印緬泰等料理。 - 📍海南雞腿飯(💰150元) 招牌不愧是招牌， 在別的地方吃不到的「緬式海南雞飯」， 呈上來，雞腿相貌一點也不出色， 但一吃到雞腿肉卻驚嘆十分出色! 雞腿經過醃漬後味道略微鹹香不膩口。 而使用的是泰國長米的白飯， 我猜測是調製成白咖喱飯或椰漿飯。 另外配菜的蛋是半熟蛋很搭! 除單點外，其他品項都有附蔬菜沙拉， 沙拉酸酸甜甜很解膩!同行者皆愛。 每一道工序都很用心，充分演譯美味，實屬佳作。 - 📍 招牌薑黃雞腿香飯(💰150元) 在華新街吃過不少雞腿印度飯， 無論哪一家雞腿上方通常都會淋上緬式咖哩， 所謂的緬式咖哩就是使用炒過的洋蔥與油蔥酥之類，味道甘甜。 雞腿本身由於炸過又燉煮過， 不誇張是一夾就散，而且口感不柴很嫩很香。 榮登目前華新街我最喜歡的緬式雞腿。 飯的部份，也是華新街常見的印度飯/薑黃飯， 金鑽薑黃飯也是功夫不錯，香氣十足，粒粒分明。 - 📍印度冰(💰60元) 金鑽的印度冰個人就覺得比較普通， 當天因牛奶有些許腥味， 加上草莓冰淇淋比起另一家旺旺來的口感也普通到爆， 摩摩喳喳配料並不是太豐富，整體味道也偏淡， 冰塊比較多，所以這一杯可嘗鮮看看就好。 另外當天朋友點的咖喱牛，牛肉都屬大塊軟嫩。 朋友也好評連連，我下次也想點這道。 - 店內提供開水與熱湯。 它的熱湯在華新街非常知名，因為使用的是泰式酸辣湯， 有馥郁的香茅、月桂葉風味，雖然沒有什麼配料，但味道非常棒! 讓我不小心就喝了兩碗。 另外店家也有提供醃漬的洋蔥還有蝦鬆， 並提供辣醬跟芒果醬讓客人自行取用，算是很慷慨的做法。 芒果醬甜甜酸酸的，搭配沙拉或烤餅應該都很適合。 不過芒果醬並非常態提供的醬料，店家會隨著季節變化， 有的時候是改用檸檬醬取代。 - 金鑽在華新街被我譽為吃過印緬料理前幾名，口味都不錯有特色! 價格可能偏高一點點，但美味與特色絕對符合價值。 如果不是疫情來攪局加上前陣子店家休息兩次都剛好撲空， 這家可能早就被我吃過一輪了吧! - 附上菜單供參考! - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 - 🔍金鑽亞洲美食 👣 新北市中和區興南路一段183號 🚇 捷運南勢角站 (走路約6分鐘) 🕛 11:00–14:00, 17:00–20:00 ☎️ 02 2941 8323 ❌ 周一公休 #雙和美食 #mytoast_yummy吃中和 #南勢角站美食 #南勢角美食 #午晚餐 #泰國料理 #緬甸料理 #華新街美食 #滇緬街美食 #滇緬街 #華新街 #新北美食 #中和美食 #中和區 #中和 #taipeifood #taiwanfood #台北美食 #印度料理 #永和美食

【新北三重】 孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

尋尋覓覓的孕婦按摩到產後泌乳按摩與離乳後的美胸保養一條龍服務，終於讓我找在新北三重找到啦！「孕寶兒」的孕哺師們具備專業的孕婦按摩及泌乳執照，懷孕期間提供媽咪們舒壓保養、孕婦熱蠟除毛；產後則有泌乳、追奶、離乳課程和媽咪們最在意的產後腹直肌恢復、退奶後的美胸保養，在「孕寶兒」都可以找到，不用再分別跑去好多地方了，阿綸覺得好感動😭 一個時段只收一組客人的「孕寶兒」，在疫情嚴峻的最近，完全不用擔心會遇到別組客人，完全是VIP等級的享受啊～ 孕哺師的證照掛在牆上一目了然我覺得這點很棒，阿綸之前去做孕婦按摩時都還要特別詢問孕哺師是否有執照眼見為憑很重要，因為有些孕哺師可能只是修過課但未必有專業機構認證的執照在「孕寶兒」就不需要擔心這點，畢竟孕媽咪還是給受過專業訓練的人員按摩會比較安心，也比較沒有風險！ 入內有小巧的休息間和附有密碼鎖的置物櫃 按摩空間也是舒適明亮 右邊那台美胸律動儀很厲害，往下會來介紹她 阿綸可能比較少做胸部方面的課程，是第一次看到這台機呢 第一次來這邊要先填寫基本資料及媽咪目前的泌乳情形 老師在體驗前一天有請我拍單次擠奶的量和顏色給他們看 當天會再針對泌乳情形做反饋 阿綸主要是在哺餵母乳時容易遇到乳頭疼痛以及兩邊奶量不均的問題 不知道有沒有朋友跟我一樣，坐在這裡都很怕被推銷買課程😂 還好孕哺師在講解「孕寶兒」的課程內容和收費項目時，就有強調他們是單堂做販售，不會有一定買幾堂才比較便宜的壓力 基本上就是做過喜歡再來就好，不推銷真的很棒 當天是Ruby孕哺師為做我泌乳課程 針對目前的泌乳情形，建議我做「產後泌乳按摩（雙邊）」 會有手技30分鐘做泌乳疏通、律動儀20分鐘，結束後還會有茶飲和衛教 會依照媽咪乳房狀況調配時間泌乳，按摩後使用美胸律動儀 有興趣的朋友還是建議先在「孕寶兒」的臉書粉絲團做確認唷！ 價格非常公開透明也是「孕寶兒」的一大優點👍🏻 決定好要做什麼課程就可以去更衣換上浴袍啦！ Ruby孕哺師會先針對雙邊乳房做觸摸 我的問題比較輕微，除了稍微摸得出硬塊之外，還好淋巴周圍沒有阻塞 只是雙邊奶量有些微落差，會針對較少的左邊加強 阿綸在月子中心時就有做過泌乳課程（當時一小時可是要價$2800呢😑） Ruby孕哺師的手技不會讓腫脹的乳房疼痛 無痛泌乳很讓人放心😌 除了乳房本身之外，也會加強腋下循環，除疏通之餘更能刺激乳汁的分泌 在泌乳時還會熱敷眼睛，完全徹底的放鬆！ 手技結束之後就是使用律動儀啦 乳房會依不同的size裝上有點像拔罐的罩子 並會依據感受度而調節機器力道的輕重 感覺有點像用比較大台也比較溫柔的電動擠乳器的感覺 還有紅外線熱能促進循環 這台律動儀可以依據不同的需求而調整模式 針對雙邊乳房不同的奶量進行調節 也可以針對離乳之後的媽媽想要維持cup與胸部的Q彈 20分鐘的律動儀結束後，Ruby孕哺師還特別針對我奶量較少的左邊乳房做單邊10分鐘的加強 因為我在諮詢時也很猶豫想做看看「產後腹直肌修復」 Ruby孕哺師特別利用律動儀加強的這10分鐘時間讓我體驗看看！ 因為阿綸平常有在做按摩spa的習慣，雖然力道稍強但為了小腹平坦完全可以忍耐😂 回家後的隔天小腹就像是做了運動一樣痠痛，但Ruby孕哺師說是正常的，大約2-3天痠痛感就會消失 雖然腹直肌有機會慢慢修復，但就是比較花時間，可以藉由孕哺師的手技加速腹直肌修復縮短時間 課程結束後就可以更衣並享用「孕寶兒」準備的茶點啦 因為是全預約制，整個時段只有我一個客人，可以放心的拿下口罩享用啦～ 茶點完全不馬虎，滿滿配料的白木耳，好適合需要養顏美容的媽咪呀😍 茶點結束後，就是衛教時間啦！ 沒想到出月中之後還可以有衛教的機會 想當初在月中我就是一直巴著護理師問問題 出了月中之後常常遇到一些問題不知道該怎麼辦，阿綸真心覺得這個衛教時間非常珍貴！ Ruby孕哺師拿出超級可愛的胸部枕頭，先教我怎麼擠奶 原則上就是三點一線，大拇指、乳頭及食指呈一直線擠奶 電動擠乳器之後還必須手動排空，可以更刺激大腦去分泌更多的乳汁 當天回家後的擠奶就從原本的70cc提升到90cc😍 （跟可愛的ㄋㄟㄋㄟ照片合影🤣 圖中的姿勢就是正確的手擠奶姿勢） 1.律動儀不但有助於泌乳，也能夠幫助離乳之後的媽咪維持變大的CUP✨ 阿綸本來的罩杯就不大，早就想趁著懷孕後的唯一（？）機會維持看可不可以就此提升一個cup🫣 Ruby孕哺師說，等完全離乳之後就可以藉由手技搭配律動儀來維持，阿綸已經躍躍欲試了😂 2.泌乳課程不只是搶救石頭奶，也可以均衡兩邊的奶量 阿綸平常擠奶隨心情用電動擠乳器擠15-20分鐘，奶量大約在60-70cc左右，右邊的量都多於左邊 5/27是我做完泌乳課程回家擠的第一泡奶 奶量兩邊瞬間提升10cc 😎 隔天Ruby孕哺師傳訊息關心我的泌乳量時，我還跟他說奶量有提升，但兩邊還是有落差 結果講完一擠兩邊的量瞬間一樣了😂 Ruby孕哺師有說，兩邊奶量如果差到超過一半就要特別留意，容易離乳困難也會有大小奶等等的問題，也可以藉由美胸律動儀改善兩邊的差異唷！ 3. 「孕寶兒」使用的產品都是孕婦哺乳友善不僅僅是媽咪的課程，一般芳療與體雕課程也有唷！這邊基本上從少女時期到懷孕產後的各類身體課程都有提供，且孕哺師們都具備專業機構認證執照，有任何問題基本上都可以獲得解答，安全又放心！ 最後的最後～基本上泌乳課程做了一堂後沒有阻塞或雙邊奶量差異懸殊的話，維持擠完奶後+手動排空就可以了；阿綸下次會想做的會是產後腹直肌修復以及離乳後的胸部保養！ 希望這篇文章可以幫助到各位媽咪們找到適合自己的泌乳方式😎 如果有任何泌乳需求都可以在粉絲頁或是直接加Line諮詢唷～ 📍 孕寶兒泌乳保養 電話：02-29761517 地址：新北市三重區龍濱路128號1樓 官方line:https://lin.ee/5LCyvGB 營業時間：AM10：00~PM21:00 品牌網址：https://babyylove520.com/ 🤰Instagram 搜尋：@babyylove520 🤰Facebook : https://www.facebook.com/babyylove520/ 🚩（孕哺顧問通常忙碌中及外出服務中，不便立即接電話，建議多加利用線上官方Line預約服務） ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我 😬 IG: peilun.kr (https://instagram.com/peilun.kr) #新手媽媽#孕媽咪#三重孕婦按摩#三重泌乳按摩#育兒#育兒日記#產後媽媽#哺乳#泌乳#產後調理#懷孕#孕婦日記#懷孕大小事#pregnant#pregnancy#임신스타램#임신#임산부그램#임산부일상

台北 | 中山國中美食 | 米其林餐盤推薦🍽️ | 日本橋玉井

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米其林餐盤推薦的鰻魚料理店，最經典的就是鰻魚飯！有香燒或滷煮兩種選擇。可訂位。🌱無vegan 🎈地址：台北市松山區復興北路313巷23號 ☎️電話：02 2719 6660 🕰營業時間：一～日11:30-14；17:30-21 ⚪穴子生菜卷 $190 ⚪筏盒膳 兩尾/三尾 $480/$750 ⚫穴子湯 $60 ⚪香炸穴子 $220 ⚪穴子味噌燒 $250 ⚪烤起司穴子 $370 ⚪穴子柳川鍋 $580 筏盒膳可以選擇香燒或是滷煮鰻魚，香燒外酥內軟，滷煮鬆軟恰到好處，均附小菜、沙拉、佐料、湯。吃到最後可以留下一些飯，點個穴子湯做為茶泡飯🍚 穴子柳川鍋以穴子、雞蛋、牛蒡、菇所組成的鍋物，適合冬天，清甜暖胃。 香炸穴子外層薄皮酥，內軟嫩，也很推薦。 穴子生菜捲生菜清甜 穴子味噌燒稍鹹一點 烤起司穴子是罪惡但讓人開心的食物🙈 如果喜歡鰻魚飯，請務必來吃吃看💗（也是回訪n 遍的口袋名單！） 他們的筷架超可愛 ☕️食物分類 #貝卡米其林馨食記 #貝卡日料馨食記📍地點分類 #貝卡台北馨食記 #貝卡捷運馨食記#中山國中美食 #米其林推薦 #米其林餐盤 #Michelin #日本橋玉井 #穴子 #鰻魚飯 

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捷運大安站｜平價自選客製化韓式拌飯｜拼拼拌都滿韓家

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新北｜中和區｜嘉義阿松臭豆腐｜連城路巷弄美食，什麼都比人多!泡菜像小山，醬汁也大方的排隊名店。

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［新竹/南寮］吳家麵🍜｜南寮超平價美食麵真的都超超超大碗的碗都比臉還大了!!而且又很好吃 CP值超高😍

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