2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的

2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的我卻是有精神好好化個妝 伺候少爺們上學 腦子清晰地在車上看腳本 超能版保健酮不是讓我減脂的好物 已經成為扭轉我身體狀態的寶物了 沒錯 是扭轉 不只是改善 #超能版就是牛 #頭腦清晰做好每個斜槓角色 #扭轉健康扭轉青春扭轉財富 #保健酮超能版體驗組你試過就會臣服 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

發胖五月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

7-ELEVEN 芒果霜淇淋 價錢：$49/支 販售店鋪：松高門市 地址：台北市信義區基隆路一段141號 https://www.instagram.com/p/Cs0faJQuezT/ 泰奶霜淇淋 價錢：$49/支 販售店鋪：道生門市 地址：台北市信義區東興路57號 7-ELEVEN霜淇淋開賣了！居然默默在限定門市開始販售霜淇淋～這次胖編是在道生門市遇見泰奶口味的霜淇淋、松高門市則是販售芒果口味的，泰奶口味吃起來濃郁卻清爽不膩口，很推薦給喜歡泰奶的朋友們；芒果口味則是香氣十足，酸甜口感夏天很適合來上一支！ （購買兩隻可參加冰品抽抽樂，有5折、7折、9折、0元的機會） source：編輯拍攝 全家 三重起司貝果 $49 一顆貝果可以吃到滿滿濃郁的起司～分別是「特濃切達起司」、「乳酪醬」及「艾曼塔起司」，簡直就是起司三重奏的貝果版，建議加熱後吃起來才夠味！貝果本身很Q彈有嚼勁，起司控這款可衝！ https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ Mister Donut 熊大、熊美、莎莉甜甜圈 $75 雪白檸檬優格波堤 $48/檸檬漾波堤 $50 販售日期：5月30日 可愛到心臟爆擊！這次Mister Donut聯名LINE FRIENDS，把熊大、熊美跟莎莉化身成甜甜圈與大家見面啦～熊大款的是牛奶可可沾醬口味，莎莉款的是檸檬優格可可醬，熊美的則是茶香奶茶可可醬！這次也同步為夏日推出7款造型檸檬優格口味甜甜圈，喜歡LINE FRIENDS和酸酸甜甜口味的朋友千萬要把握這次機會啊！ 拉麵公子 大王具足蟲濃厚魚介雞白湯拉麵 $1480 拉麵公子新推出的「大王具足蟲」濃厚魚介雞白湯拉麵！整碗拉麵端上桌真的驚恐程度百分百！據說大王具足蟲的口感吃起來像龍蝦與螃蟹綜合體，口味上是鮮甜的，喜歡嚐鮮的朋友可以挑戰看看哦！ https://www.instagram.com/p/CsiK04cOGka/ 全聯 馬鈴薯脆皮魚香腸熱狗 4入 $399 起司魚香腸熱狗 5入 $399 會牽絲的韓式熱狗居然在全聯也買得到！外皮有裹上馬鈴薯塊的更加有口感，許多人都推薦使用氣炸方式料理，吃起來會更加酥脆，搭配夠量會牽絲的起司真的好滿足～ https://www.instagram.com/p/CsQApEfvvDv/ 必勝客 香菜大腸蚵仔麵線比薩 6吋個人版「香菜大腸蚵仔麵線比薩」$169 (台北信陽店獨賣） 香菜大腸蚵仔麵線比薩 $399優惠價/單點 原價780元享有外帶買大送大、外送買大送小優惠。 販售日期：5月23日起PK APP獨家搶先開賣 必勝客這次又把經典台灣小吃「大腸蚵仔麵線」變身啦！選用台灣50年老店麵線，搭配蚵仔和八角、丁香等十幾種香料滷製的香Q大腸，加上濃郁起司與麵線的完美融合，讓比薩在經過烘烤之後還能保有濃郁鹹香的大腸蚵仔麵線香氣。最後當然不能少了靈魂調料「香菜」讓整體風味更到位，喜歡嚐鮮的朋友千萬別錯過！ 愛心圈圈 愛心圈圈$249/個 預購日期：即日起 開賣日：5月18日-5月31日（售完為止） 必勝客520再出擊，前陣子在愚人節推出「零傷害比薩」引起網路搶購風潮，這次必勝客又推出情人節限定「愛心圈圈」將莫札瑞拉起司餅，放在愛心形狀的芝心餅皮中，造型相當吸睛且創意無限；現在在PK雙饗卡APP推出會員搶先預購，快對身邊的起司控釋出滿滿的愛意吧！ source：必勝客官網 BunBun棒棒 東泉尬厚蛋$140 升級台式炸雞(東泉風味)套餐 +$160(含$45飲料，可補差價) 人氣熱狗堡品牌「BunBun棒棒」這次使用台中知名辣醬「東泉辣椒」推出讓人超厲害的新品！將特製辣味美乃滋擠入麵包夾層，內餡除了有焦香培根，再加入以東泉辣椒醬調味的蔥花厚蛋，此外，升級套餐則另外附上現炸去骨雞柳條，裹著東泉辣椒醬變成的另類台式炸雞，令人驚豔的中西合併創意組合你們一定要試試！ 即日起至6月30日(五)，凡點任一套餐，可享飲料免費升級梅子可樂，懷舊風味、限量供應！ 肯德基 販售日期：5月23日 夏威夷海洋Q蝦堡 $135/海陸咔啦脆雞Q蝦堡 $160/芒果百香果冰淇淋大福 $52 夏威夷海洋Q蝦堡會員餐 $150(含蝦堡、小份脆薯、小杯可樂) 海陸咔啦脆雞Q蝦堡會員餐 $175(含蝦堡、小份脆薯、小杯可樂) 夏威夷海洋Q蝦堡XL餐 $230(含蝦堡、咔啦脆雞、中份脆薯、原味蛋塔、中杯可樂) 套桶餐加點雙色冰淇淋大福禮盒 $347(芒果口味4顆＋草莓口味4顆) 驚傳肯德基爺爺出走的消息！真相居然是爺爺親自下海去帶回「夏威夷海洋Q蝦堡」！炸成金黃的蝦排，每口都吃得到Q彈口感～搭配檸檬汁及鳳梨就是夏日清爽好滋味。 以及新推出的黃色大幅是芒果百香果口味，超Q的餅皮搭著濃郁果醬，酸甜味十足！ 星巴克 販售日期：5月17日 芝麻杏仁豆腐星冰樂 中杯$140/大杯$160/特大杯$180 一回歸就迅速掀起爆買潮星巴克「芝麻杏仁豆腐星冰樂」，因為有超厚的鮮奶油與質感的大理石色系配色，再加上入口就有順口的芝麻＋堅果香氣～及杏仁豆腐提升綿密口感，成為了本週好多上班族的心靈慰藉啊～喝起來也會有點像芝麻牛奶唷 https://www.instagram.com/p/Cdus06ILwm9/ 星巴克與LINE Pay聯手打造社群專屬送禮平台的「LINE Pay星巴克星意禮」，本次也推出芝麻杏仁豆腐星冰樂雙杯組 (大杯/冰)方案，於5月17日至5月31日止，顧客於「LINE Pay星巴克星意禮」平台上購買兩杯大杯「芝麻杏仁豆腐星冰樂」原價320元，可享方案價240元，兌換期間為購買日起至6月6日，於門市兌換時需現場一次領取雙杯，可現場現金加價升級特大杯及添加客製化，邀請顧客可與親朋好友一同分享這款飲品共有的古早溫暖回憶。 麥吉 無咖啡因玄米麥茶 $45/玄米麥珍Q椰 $65 玄米麥抹茶凍$75/氣泡蜂蜜百香玄米麥茶 $75 販售日期：即日起 麥吉 machi machi推出新品無咖啡因玄米麥茶系列，推出「玄米麥抹茶凍」、「玄米麥珍 Q 椰」、「氣泡蜂蜜百香玄米麥茶」、「無咖啡因玄米麥茶」款4款新品。清香優雅又無需擔心刺激，全年齡層都能輕鬆享受飲料的美好！ 還推出新配料「靜岡抹茶凍」，Q彈口感配上濃郁抹茶香氣，身為抹茶控的你千萬別錯過！ *拍攝關係用透明杯呈現 實際拿到是紙杯呦～ 藏壽司 活動日期：5月22日 藏壽司再次與人氣動漫「鬼滅之刃」進行聯名，伴隨近期《鬼滅之刃：刀匠村篇》動畫開播，勢必又將掀起一波鬼滅熱潮！藏壽司獨家的鬼滅之刃聯名扭蛋包括裝飾吊飾、原創磁鐵、橡皮擦以及紙膠帶，讓不管是藏友還是鬼滅迷都愛不釋手！ 共10款的原創磁鐵包括鬼殺隊中最強的九柱們以及鬼王「鬼舞辻無慘」，讓人好想蒐集整套珍藏！原創裝飾吊飾則推出8款，囊括這次《鬼滅之刃：刀匠村篇》中的主要角色，讓藏友有機會把「竈門炭治郎」、「竈門禰豆子」、戀柱「甘露寺蜜璃」、霞柱「時透無一郎」等人氣角色隨身帶著走！ 文具控有福了！藏壽司此次鬼滅之刃聯名也推出了8款人物造型原創橡皮擦，除了主角團外，也推出蟲柱「胡蝶忍」款式橡皮擦。另外包含動畫經典場景以及Q版人物的原創紙膠帶，更是鬼滅迷裝飾小物的必備小物！造型亮眼的各式文具只有藏壽司才拿得到，藏友們還不手刀前往用餐！ 麥當勞 活動日期：即日起至5月23日 麥當勞大薯 $65（買一送一） 愛吃薯條的人有福了！麥當勞居然推出連續28天大薯買一送一，只要使用foodpanda或Uber Eats點購可享「大薯買一送一」優惠！身為薯條控這波優惠千萬不要錯過啦！ https://www.instagram.com/p/Cr5ydMrvqek/ 全家 濃泰式奶茶奶蓋雪糕 $49 古娃娃的冰棒繼之前的布朗尼奶蓋雪糕獲得各種好評回響，這次又出了夏日新口味濃厚泰奶口味！，使用泰式手標茶打造純正泰式茶風味，微苦茶香冰殼搭配泰奶雪糕與巧克力布朗尼，層次豐富，WA!COOKIES雪糕愛好者絕對不可錯過！ https://www.instagram.com/p/CrhoCBlPrti/ 龜記 販售日期：即日起 三韻奶茶$60/蜂蜜綠茶$50/蜂蜜四季春$55 蜂蜜雷夢$65/蘆薈雷夢蜜$70 龜記與蜜蜂工坊聯名合作，全面更換蜂蜜原物料，還推出一款強打飲品「三韻奶茶」，是以龜記獨特帶有蜜香的三韻紅萱為茶底，其特色有三韻，分別為茶香、花香、熟果香，清新多層次口味讓人一喝就愛上，於濃郁茶香中再融入厚實奶香，最後融合蜜蜂工坊的真蜂蜜來提升整杯奶茶的清甜度與質感，成就出一杯帶有濃郁奶香、喉韻茶香、清新蜜香的完美三韻奶茶特級口感！ ▲第一波活動5/6~5/15：買蜂蜜類飲品任2杯送小龜杯乙杯(冬瓜ㄋㄟㄋㄟ或哈妮雷夢2選1) ▲第二波活動5/17~5/22：買任一杯蜂蜜類飲品送蜂蜜隨行包乙包(數量有限，送完為止) 全家 白葡萄霜淇淋 開賣日期：5月5日 5/5至5/10新品嘗鮮價只要45元(原價49元) 5/5至5/7則於會員APP隨買跨店取推出霜淇淋5支168元 (會員限購2組，可兌換至112/11/30) Fami!ce全家霜淇淋將於5/5推出「白葡萄霜淇淋」全新口味，添加果肉金黃、甜中帶酸、口感清新的西班牙Airén白葡萄果汁，使霜淇淋口感如雪酪般細膩又爽口，整體酸甜果韻不澀也不膩，最適合夏季品嘗；綜合口味則搭配鮮乳坊小農牛奶霜淇淋，清爽微酸與濃郁香醇的組合，口味恰到好處！ 芒果百香雪酪冰棒$40/檸檬芭樂雪酪冰棒$40 嚴選在地食材製成的FMC雪酪冰棒也含有豐富果汁含量，芒果百香雪酪含有18%以上，檸檬芭樂雪酪更高達36%以上，每一口都能感受到酸甜果香四溢，且雪酪口感細緻，直到最後一口都暢快清涼！ 麻古茶坊 販售日期：即日起 經典的「楊枝甘露2.0」、「芝芝芒果果粒」以及「芒果果粒波波」，整顆飽滿愛文芒果打成綿密碎冰沙後，分別搭配綠茶凍、葡萄柚果粒、芒果果粒、綿密芝芝、Ｑ彈波波等配料，層層漸變的多重口感在味蕾爆發。等待了一整年的好滋味，即日起全台麻古茶坊門市都買得到。 楊枝甘露2.0 北、中區$85、南區$80 採用新鮮嚴選愛文芒果製作，底層加入清爽的綠茶凍、愛文芒果碎冰沙，再放入新鮮現切的芒果果粒與葡萄柚果粒、以及特調椰奶，讓風味更圓潤，堆疊出層層豐富口感。 芝芝芒果果粒 北、中區$85、南區$80 嚴選甜嫩飽滿的愛文芒果現打成金黃鮮甜碎冰沙，上方淋上喜馬拉雅山玫瑰鹽再搭配紐西蘭起司製成的濃厚芝芝，底層放入琥珀色清香綠茶凍與滿滿新鮮芒果果粒，入口感受鹹甜交織、滑順綿密的口感，每一口都驚喜。 芒果果粒波波 北、中區$95、南區$90 嚴選多汁、肉質細嫩愛文芒果現打碎冰沙，金黃鮮甜的芒果冰沙，放入滿滿的芒果果粒與獨家自製綠茶凍還有Q 彈爽脆波波，口口沁涼清爽，炎炎夏日消暑解熱，喜歡多重口感的芒果控選這杯準沒錯！ 五桐號 販售日期：5月2號（視各門市營業時間而定） 造型鐵罐餅乾 $299 (兩款可挑） 聯名造型人物杯塞 $89 （盲抽不挑款） 造型便利貼（只送不賣，隨機不挑款） 五桐號與 DinoTaeng再推出爆萌「春季野餐系列」，換上五款全新造型聯名飲料杯及專屬封膜，活動期間同步販售兩款造型鐵罐餅乾和造型公仔杯塞，誓言再次融化你的心。推出了鐵罐餅乾、聯名杯塞，和免費贈送的造型便利貼，可愛指數爆表，完全就是要來攻佔大家的心！喜歡短尾袋鼠的朋友絕對要設好鬧鐘，不然買不到真的會扼腕啊！ 此外，為呼應可愛繽紛的春季野餐企劃，五桐號推出超粉嫩少女系新品「蜜桃果粒冰沙」及「蜜桃冰茶凍飲」，飽滿多汁的酸甜蜜桃與清香回甘茶凍交織，喝一口就讓人幸福感爆棚，聯名期間在門市消費兩杯大杯蜜桃新品贈限量「DinoTaeng聯名便利貼」，數量有限，送完為止。除了蜜桃系列新品，每年夏天必喝的「最完美楊枝甘露」與「芒果雲朵奶霜」也將強勢回歸，甜美的愛文芒果冰沙令人暑氣全消，芒果控一定要來報到。 本次聯名不只有短尾矮袋鼠Quokka、Bobo和Marsh，五桐號更是把整個「Marshville棉花糖村」原封不動從韓國搬到台灣，於北、中、南不同門市打造專屬佈置，每間門市擁有不同駐店店長，超過170cm超巨型公仔及一系列特殊店裝、聯名手拿板，讓人少女心噴發、拍照拍到手軟。 期間限定聯名店裝門市： 【台北】通化旗艦店：台北市大安區通化街41號 【台北】中山南西店：台北市大同區南京西路18巷6號 【台中】東海店：台中市龍井區新興路1巷1之1號 【台南】崇學旗艦店：台南市東區崇學路58號 beard papa’s 販售期間：5月1日-5月31日（數量有限售完為止） 布丁口味泡芙$70起/顆 塩焦糖耶克泡芙$70起/顆 beard papa’s與統一布丁第三度攜手，於推出布丁口味泡芙，以最熟悉的味道喚起心目中的美好回憶！從小吃到大，最熟悉的統一布丁，拌合beard papa’s獨家卡士達內餡，金黃色光芒的內餡一口咬下香Q滑嫩，布丁香與甜蜜焦糖香縈繞鼻腔，簡直太幸福啦！ beard papa’s 5月份還推出「塩焦糖耶克泡芙，使用招牌日式泡芙淋上充滿焦糖香的牛奶巧克力，接著灑上來自法國依循傳統方式製成的海塩焦糖丁，可搭配香草或5月限定布丁口味內餡，淡淡微鹹滋味讓焦糖甜香更加濃郁！ beard papa‘s的「統一布丁泡芙系列」，共有日式、黑日式、菠蘿、mini、塩焦糖耶克(限定門市販售)五種餅皮可選擇，不同派皮不同口感，也各自擁有死忠粉絲，但無論是哪一種派皮，搭配上5月期間限定的「布丁口味」內餡，都能品嘗出不同的新滋味! #beard papa’s #五月 #五月新品 #星巴克 #泡芙 #統一布丁 #美食 #美食新品 #肯德基 #超商美食 #超市美食 

巷弄內的人氣甜點！2021精選9款「PONPIE推薦」清單，來場文青系的下午茶吧！

PONPIE於2013年4月誕生，一位熱愛烘培的男生所創造，小時候媽媽進出廚房為家人準備零食小點的背影，代表著關心與照顧，要讓更多人享受這份愛，如店名澎派是台語「豐盛」的意思，提供大家，這次波波選物店精選了PONPIE店內特色品項，除了有店內份量十足的塔派外還有司康、肉桂捲等等美味甜點，讓你在家也能沈浸在享受甜點的幸福中。 私心推薦發胖編最愛的「PONPIE」組合： https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/%E9%A6%99%E9%A0%8C%E8%B2%9D%E7%A6%AE%E8%A9%A9%E7%94%9F%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E5%A1%946%E5%90%8B%EF%BC%8C%E6%9D%BF%E6%A9%8B%E7%94%9C%E9%BB%9E%E6%8E%A8%E8%96%A6%EF%BC%88%E9%A0%90%E8%B3%BC%EF%BC%8F%E5%85%A8%E5%8F%B0%E5%85%8D%E9%81%8B%E9%85%8D%E9%80%81%EF%BC%89, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 PONPIE推薦一：酒漬無花果澎派 這裡買👉【PONPIE】酒漬無花果澎派8吋，新北板橋排隊美食（預購／全台免運配送） 酒漬無花果澎派在波波選物所搶先開賣！每份點心堅持手工製作，感受手作甜點的溫度，採用有機無花果，並以紅酒自家醃漬，與低糖杏仁奶油餡相互襯托，再以散發濃濃奶油香氣的經典酥脆派皮盛裝，宅家來一份澎派的異國情調甜點，口感獨特不甜膩，特殊的口感，讓人不自覺露出滿足的微笑。 PONPIE推薦二：焦糖肉桂捲禮盒 這裡買👉【PONPIE】焦糖肉桂捲禮盒4入，新北板橋排隊美食（預購／全台免運配送） 每份點心堅持手工製作，感受手作甜點的溫度，這款焦糖肉桂捲，是自家培養老麵種製作，麵包口感，內鬆軟外酥脆，午後一杯咖啡歐蕾及一份肉桂捲，享受最愜意的午茶時光，溫和型肉桂捲散發獨有肉桂香氣，回烤後香氣濃郁，溫和不過於辛辣的獨特肉桂香，趁熱品嚐最美味，內鬆軟、外酥脆，臉上不自覺露出滿足的微笑，宅在家愜意的享受肉桂捲下午茶。 PONPIE推薦三：香頌貝禮詩生巧克力塔 這裡買👉【PONPIE】香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 香頌貝禮詩生巧克力塔讓你也有置身酒席般的享受，咖啡塔皮散發著成熟氣韻，飄散出濃濃的成熟香味，而甜甜的貝禮詩奶酒為整體增添高級層次感，散發香甜魅力，再加上完美的58％生巧克力與牛奶巧克力調和出絲滑口感，是令人無法忘懷的陶醉時刻。 PONPIE推薦四：香芋玫好 這裡買👉【PONPIE】香芋玫好 6吋 ，新北板橋話題單品（預購／全台免運配送） 綻放的紫色玫瑰，選用大甲芋頭手工製成綿密芋頭泥，熬煮玫瑰草莓醬，白玉麻糬為中間夾層，層層堆疊，口味獨特不甜膩，慢慢品嚐感受甜蜜的滋味，放置冷藏一小時以上，口感最佳，非常適合在聚餐時刻與親朋好友一同分享！ PONPIE推薦五：茶時光巧克力塔 板橋人氣甜點店「PONPIE 澎派」2021暖心推出這款茶時光巧克力塔，選用坪林1978年傳承四代鐵觀音茶粉，每一口都散發厚實茶香，保留完整兒茶素、胡蘿蔔素和維他命營養，有著濃濃的幸福公式：「100%坪林鐵觀音茶粉＋70%巧可力香提 = 跟爸爸肩膀一樣，厚實茶香」！微解封的日子仍不可以鬆懈，無法跟以前一樣到外面用餐慶祝，但仍別忘了訂一份父親節蛋糕寄回家，小小、微微的慶祝，也可以有濃濃的祝福！ PONPIE推薦六：黃澄澄檸檬塔 多種口味一次滿足👉【PONPIE】午茶時光四入分享禮盒 這款「黃澄澄檸檬塔」是澎派招牌甜點，酥脆的手工塔皮，搭配多種檸檬調配的內餡酸溜溜的口感，令人意猶未盡，一個禮拜沒吃到會想念的一款檸檬塔！ PONPIE推薦七：抹茶白玉塔 選擇障礙看這邊👉【PONPIE】午茶時光四入分享禮盒 選用日本靜崗抹茶粉, 養生少糖的紅豆餡，與香Ｑ爽口的白玉麻糬，正是宇治金時的經典傳奇，清爽而不膩口，身為抹茶控和咀嚼控的你千萬別錯過！ PONPIE推薦八：抹茶生巧塔 小孩子才做選擇我全都要👉【PONPIE】午茶時光四入分享禮盒 濃郁生巧克力風味，等待熟成的時間到來，抹茶香氣在嘴巴化開，飄散出陣陣濃郁茶香，巧克力與抹茶搭配的天衣無縫，絕妙好滋味抹茶控的你一定要試試，現在可以到波波選物所選購分享禮盒，與好友分享這美好的時刻！ PONPIE推薦九：鄉村蘋果塔 免運這裡買👉【PONPIE】午茶時光四入分享禮盒 青蘋果微酸香味，單純美味的低糖杏仁內餡，飄散滿滿香草味的焦糖蘋果醬，多道手工只為呈現初衷，大人小孩都愛的酸甜滋味，也可以加熱配上鮮奶油或是冰淇淋都是絕佳享受！ 原本對PONPIE的印象都停留在它的派很厲害，沒想到還有這麼多特色甜點，看得讓人口水直流，包裝也非常精緻簡約，無論是自己享用或是當伴手禮都非常適合呢！ 延伸閱讀 ▶︎夏日微醺饗宴，「巴蕊花生」推薦必吃Top5清單，在家也能享受頂級手工冰淇淋！ ▶︎專為吃貨人設計的創意蛋捲，「青鳥旅行」推薦必吃Top5清單， 挑戰蛋捲的100種可能！ ▶︎吳寶春最新超強聯名新創作，2021最新起士公爵推薦必吃Top5清單，顛覆你對甜點的想像 ▶︎夏日午後點心首選，各式茶類甜點盤點Top12，微苦濃郁感超上癮！ 撰文編輯(#Yuri) 

2026職棒賽程總整理！中職開幕戰、大巨蛋焦點戰、明星賽時間一次看

每年一到球季將近，大家最先敲碗的就是賽程表了吧？2026職棒賽程也正式明朗，中華職棒 37 年球季將在 3 月 28 日開打，從開幕戰、大巨蛋場次，到明星賽與季後賽時間都已經有重點可以先筆記起來。這篇就幫大家把 2026 中職賽程一次整理好，想安排進場、追主場、先卡假期的球迷，直接收藏就對啦！（圖／取自taipei_dome IG） 2026職棒賽程先看這幾個重點，整季時間軸一次懂 2026 中華職棒球季已開打！從 3 月底一路打到 9 月底，例行賽總共 360 場，每隊各打 120 場，主客場各 60 場，整體節奏算是很完整也很有追賽感。對球迷來說，最方便的看法就是先抓住幾個大日期：開幕戰在 3 月 28 日、上半季打到 6 月 21 日、下半季從 7 月 3 日開始，明星賽則落在 7 月 18 日、19 日，季後挑戰賽與總冠軍賽則暫定在 10 月登場。 2026中職重點日期整理 2026中華職棒開幕戰在哪裡打？這組對戰真的話題感超滿 2026 年中職開幕戰會在台北大巨蛋登場，由去年總冠軍樂天桃猿擔任主場，迎戰中信兄弟，這個對戰組合本身就很有看頭，因為不只是新球季第一戰，還延續了總冠軍賽等級的火藥味，光想像大巨蛋燈一亮、觀眾席慢慢坐滿、應援聲一起炸開的畫面，就知道開季氣氛一定會很滿。 隔天 3 月 29 日則是開幕週第二天，樂天桃猿繼續主場出戰味全龍，而同一天兄弟也會碰上富邦悍將、統一 7-ELEVEn 獅則對上台鋼雄鷹，等於開幕週一開始就讓球迷十分期待。 開幕週焦點賽程 2026職棒賽程最大亮點，不只大巨蛋，亞太主球場也正式加入了 說到 2026 職棒賽程，除了開幕戰很吸睛，整季最有感的新變化之一，就是台北大巨蛋和亞太國際棒球訓練中心主球場的存在感明顯更高。聯盟公布的新球季會在全台 11 座球場進行，其中大巨蛋例行賽安排了 58 場，亞太主球場則有 48 場，正式加入一軍例行賽陣容。 對球迷來說，這代表今年不只是看比賽而已，從封閉式場館的大型秀感，到新球場帶來的空間感與話題性，觀賽體驗本身也會變得更有新鮮感， 2026中職場館亮點 2026大巨蛋賽程怎麼看？哪隊主場最多也很值得注意 很多球迷今年最關心的，其實不是只有「有沒有大巨蛋」，而是「到底哪一隊在大巨蛋打最多」吧？目前大巨蛋主場場次分配中，味全龍 16 場最多，接著是中信兄弟 11 場、富邦悍將 10 場、樂天桃猿 8 場、台鋼雄鷹 7 場、統一7-ELEVEn獅 6 場。 這個分配也很直接影響球迷追球賽的方式，像是龍迷今年想在大巨蛋看主場，其實選擇就不少；兄弟與富邦的場次也夠有存在感。想衝大巨蛋氛圍的球迷，真的可以提早研究自己支持球隊的主場安排，不然熱門場次很容易一下就被搶光啦！ 2026職棒賽程之外，社群最近最熱的就是開幕週搶票和進場禮 最近球迷圈討論度很高的，不只是哪一天對哪一隊，還包含開幕戰門票和進場贈品。樂天桃猿官方已經公布，上半季主場門票已經在 3 月初開賣，裡面就包含 3 月 28 日、29 日的台北大巨蛋開幕系列戰。 而在樂天開幕兩戰的進場禮，內野區球迷可以拿到不同版本的冠軍戒指與吉祥物相關贈品，這種兼具紀念感和收藏感的小心思，也讓不少人還沒等到開打就已經先熱血起來了。對很多球迷來說，2026 球季不只是回到球場看球，更像是把整個開季儀式感都補滿。 開幕系列戰資訊 2026熱身賽也別錯過，想先看新陣容可以從這裡開始追 如果你是那種正式開季前就想先暖身一下的球迷，2026 中職熱身賽也已經確定會從 3 月 9 日打到 3 月 25 日，六隊各出賽 10 場、總共 30 場。比賽地點主要集中在中南部，包括澄清湖、斗六、嘉義市立棒球場，以及亞太主、副球場。 2026中職熱身賽重點 球季準備開打，賽程也愈來愈清楚，接下來就真的只差把想看的場次圈起來了吧？你是打算衝開幕戰、大巨蛋焦點賽，還是已經默默在看明星賽和下半季的關鍵系列戰呢？先把這篇存起來，之後排假、約朋友、買票都會方便很多喔！ 潤稿編輯：#Vivy #2026中職 #2026職棒賽程 #CPBL #中信兄弟 #中職明星賽 #中職開幕戰 #中華職棒 #台北大巨蛋 #棒球賽程 #樂天桃猿 

台北不限時咖啡廳推薦TOP6，有插座、WIFI還鄰近捷運站，工作打報告、閨蜜聚會都不愁找不到地方

想找個地方安心坐下來休憩一會，還是和朋友聚會聊到天荒地老？別擔心，今天帶你探索忠孝復興、忠孝敦化站周邊的10間不限時咖啡廳！這些地方不僅環境舒適、氣氛滿分，還有絕佳的咖啡與甜點相伴。不論是電腦族需要靜心打報告，還是閨蜜相聚大聊八卦，這裡都能滿足你的需求。快跟著胖編的腳步，找到你的專屬小天地吧！ 不限時咖啡廳推薦1：C25度咖啡館 位在捷運忠孝敦化站附近的C25度咖啡館，走路僅需5分鐘以內即可抵達。對於提著大包小包的業務或者學生們來說，是個非常友善的距離。一樓座位大多是木桌，很適合想前往工作或者讀書的人，二樓則是沙發區，比較適合朋友聚會時吃點下午茶，放鬆、聊天的好地方！ https://www.instagram.com/p/Cs09e9_yngW/ https://www.instagram.com/p/CV7NK46P6aQ/ Info 地址：台北市大安區安和路一段21巷23號 營業時間：10:00～20:00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓鄰近捷運忠孝敦化站 不限時咖啡廳推薦2：喜鵲咖啡 多數座位有提供插座，對於需要用電腦辦公的人來說超級方便！咖啡廳也只需低消一杯飲料，根本是超佛心的店家。店內裝潢氣氛舒適、座位數寬廣也很多。因為店內大多數是上班族辦公、學生聚集的地方，因此店內還有特別寫出「可以聊天、但不要太大聲」的標語，舒服的氣氛非常適合想靜下心辦公的人！ https://www.instagram.com/p/CbPooYFPkBq/ https://www.instagram.com/p/CaTtIv6vi24/ Info 地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷74號 營業時間：13:00～22:45 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓鄰近捷運台電大樓站 不限時咖啡廳推薦3：Ruins Coffee Roasters 曾榮獲2017年老屋新生獎的小廢墟咖啡館，不要看外表店面小小的，踏入裡頭絕對讓你驚豔，咖啡香充滿著環境，氣氛也相當悠閒，還有樓中樓和戶外座位，任何一角都好拍，因為不限時間容易客滿，想來的記得要早點去呦！ https://www.instagram.com/p/CzVEpZ8ylX6/ https://www.instagram.com/p/Cbm7rgnLNX2/ https://www.instagram.com/p/CFSCdrLHaU6/ Info 地址：台北市文山區木柵路三段242號 營業時間：13:00～21:00（週一公休） 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 不限時咖啡廳推薦4：鬧咖啡 NOW coffee 位於延平南路上的鬧咖啡 NOW coffee，是由近60年的老宅改建而成，少見透天建築搭配沉穩的白灰色調，讓人在這辦公超放鬆！寬敞的座位區與懷舊感十足的磨石子地板，加上三樓還有藝文展演空間，拍起照來也是非常出片。 https://www.instagram.com/p/BX7iWSrnIGv/ https://www.instagram.com/p/CIYP8ScHmxm/ 不過想在鬧咖啡辦公的人，記得鬧咖啡平日不限時，假日則是限時 3 小時呦！除了甜點以外，也有正餐可以吃，待一整天都沒問題！ https://www.instagram.com/p/Cgd47T9Pvm-/ Info 地址：台北市中正區延平南路58號 營業時間：10:00～21:30｜週日營業時間為 11:00～19:00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓有Wi-Fi ✓鄰近捷運西門站 不限時咖啡廳推薦5：羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana 羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana位在中山區、鄰近捷運忠孝新生站，大約步行約10分鐘即可抵達。溫暖又舒適的環境，沒有過度的裝潢、繁瑣的規則，讓你在這裡閱讀、工作都能享受到寧靜的休憩體驗。 https://www.instagram.com/p/C1XNtzAhC0W/ 肚子餓了也能點到早餐盤、沙拉、麵包、甜點等各樣餐點，對於想靜下心來好好做事情的人來說，羊毛與花 ‧ 華山 youmoutoohana是個非常適合的場所呦！ Info 地址：台北市中山區新生北路一段62巷17號 營業時間：11：00～22：00 備註：✓不限時咖啡廳 ✓提供插座 ✓有Wi-Fi ✓鄰近捷運忠孝新生站 不限時咖啡廳推薦6：二會 gojiby 二會 gojiby低調的藏身在二樓，復古卻又不失現代感的氛圍感，在下午陽光灑進後更是美的的人留戀！gojiby 如果用台語唸的話會有「再一次」的意思，這間絕對會讓你喜歡到一訪再訪！ https://www.instagram.com/p/B_u0RdKl9M5/ 不過提醒大家無論平日還是假日咖啡廳都限時2.5小時，如果想續坐的話可以再點餐點續坐。不過提醒一下大家續坐的服務僅限平日，假日是沒有開放的呦！ https://www.instagram.com/p/B_4jgRzH_Qt/ Info 地址：台北市中山區華陰街21號2樓 營業時間：13:00～20:00 備註：✓限時咖啡廳（平日可續坐為不限時） ✓提供插座 ✓鄰近捷運忠孝新生站 突然遠端上班、家裡無法工作或是想聊天時，真的很推薦大家到咖啡廳坐坐，獨有的咖啡香氣、乾淨的空間真的會讓人心生嚮往呀！ 延伸閱讀 👉🏻【台北信義區酒吧TOP9】Threads上爆紅的月老廟原來是間酒吧！現在年輕人最愛的酒吧精選給你，跨年、慶生就來這 👉🏻【台北7處畫廊推薦】畫廊真的不等於美術館，絕美純白空間邀你一起沉浸在藝術的美好 👉🏻台北跨年景點7選，想看101煙火不用再擠市政府，不人擠人、視野好景點加碼跨年宵夜推薦給你 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #C25度咖啡館 #不限時咖啡廳 #二會 #喜鵲咖啡 #國內旅遊 #羊毛與花 #鬧咖啡 

嘉南高屏8間「南部包棟民宿」推薦！奢華Villa別墅、異國風特色住宿，中秋開泳池烤肉趴吧

今年的中秋連假已經安排好行程了嗎？有將露營結合包棟民宿、體驗美國原住民部落的chill氛圍的美式漁村，充滿歷史痕跡的老宅民宿與日式眷村山形屋，充滿童趣、適合帶小孩和毛孩同型的親子寵物友善民宿，如果想體驗奢華渡假氛圍，在腹地廣闊的南部縣市，也有不少獨棟的Villa別墅，建築外觀簡單卻氣派且充滿異國風情，加上超大戶外游泳池，絕對讓你有變成外國電視影集中有錢人的感覺！ 南部包棟烤肉民宿推薦：嘉義 嘉義｜Night Out Village 美式漁村 編輯推薦：★★★★★ Night Out Village美式漁村將漁村體驗結合美式渡假氛圍，園區內搭配仙人掌、碎石等沙漠綠洲元素打造植栽造景，木棧板上一個個的純白色貨櫃，是美式漁村的住宿聚落，園內一共有三個聚落，漁村將民宿包棟的概念結合時下流行的全包式懶人露營，提供一泊二食的「包村」方案，不定期會規劃不同主題，早餐供應每天打撈上岸的漁獲所製作的海鮮粥，晚上則可以在超chill的氣氛燈飾下，跟朋友們一起烤肉品嚐新鮮的海陸美式BBQ，還有戶外酒吧可以小酌一番，摸蛤蜊、植栽DIY等漁村體驗行程可以透過加購方式自由選擇。 https://www.instagram.com/p/Cu9bflJpl74/ https://www.instagram.com/p/CpU3G9Fyu12/ 每個貨櫃屋均以星座名稱命名，並提供電視、冰箱、冷氣等設備，以及乾溼分離的獨立衛浴，貨櫃屋有著大面落地窗及小陽台空間，白天都有陽光會穿透進室內，不用怕住起來覺得密閉的像密室，每個聚落中央也放置了休閒桌椅規劃成公共活動空間，可以跟同行友人玩團康桌遊；而漁村老闆晚上也會變身成DJ撥放音樂讓大家夜晚繼續嗨！如果是想要求婚，也可以配合營造浪漫氛圍～且Night Out Village美式漁村是寵物友善住宿，可以帶毛小孩一起同樂哦。 https://www.instagram.com/p/Cu1p7Hvyx99/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cm_jWbwrfEj/?img_index=1 Info. 地址：嘉義縣布袋鎮999號 嘉義｜Terroir Villa 泰勒瓦莊園 編輯推薦：★★★ 想來點奢華的民宿體驗？Terroir Villa泰勒瓦莊園是間占地逾千坪的莊園型Villa，米白色的建築像極了電視影集中常看到的國外有錢人家的別墅！有超大的戶外游泳池、庭園、酒吧、露台；泰勒瓦莊園有提供包棟住宿的服務，也有可以婚宴包場、場地租借，早餐供應歐陸式早餐、晚上則可以在烤肉區開場BBQ派對，豐富度完全不輸飯店，三五好友一起入住，莊園也有私人停車位，不怕愛車沒地方停。 https://www.instagram.com/p/Cng24ajrvVH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cwl9EwOyJdf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cq-mY4WSqaE/ https://www.instagram.com/p/Cgy8cw6h9Af/ Info. 地址：嘉義縣番路鄉新福村大片田尾27-21號 南部包棟烤肉民宿推薦：台南 台南｜拾光旅宿 編輯推薦：★★★★ 來到古都台南，如果你也喜歡老宅獨有的歲月韻味，非常適合選擇像拾光旅宿是老屋改造而來的民宿，拾光旅宿是間屋齡61年的老屋、佔地120坪，鄰近安平古堡等熱門觀光景點，僅提供包棟住宿服務，戶外設有魚池、游泳池，還放置了美式烤肉車讓大家多一個在民宿烤肉同樂的選擇，同時老闆還貼心提供7台GOGORO機車，讓旅客方便外出。 https://www.instagram.com/p/CDd9qNFHnAo/ 拾光旅宿有分一館和二館，兩館供應設備幾乎一樣，只有住的房型外觀不同，一館是獨棟兩層透天厝走老宅懷舊風，有著紅磚圍牆、建築保留老屋原始的洗石子外觀，乍看與日本常見的一軒屋住宅相似，可容納14人，二館則是用貨櫃屋打造的VILLA型態民宿，基本可入住10人，能看見部分區域使用較繽紛的色彩，像是民宿門口外牆就是超亮眼的粉紅色。 https://www.instagram.com/p/ChhGmNPuhik/ https://www.instagram.com/p/ClEVQb1y5NW/?img_index=1 Info. 地址：台南市708台南市安平區安北路115號 台南｜蝸聚寵物親子民宿 編輯推薦：★★★★ 人類小孩、毛小孩通通一起帶出門玩！蝸聚寵物親子民宿鄰近知名景點台南孔廟，主打親子、寵物友善，不僅房型設計上充滿童趣，牆面使用繽紛色調的油漆塗鴨，還放置了溜滑梯、搖搖馬以及積木玩具，還有規劃貓跳台、放置小帳棚與小屋讓貓貓狗狗可以玩樂休息，屋頂還有戶外花園及空中游泳池可以讓狗狗與小孩同樂放電，完全是各位家長的最佳選擇！蝸聚提供10~25人的民宿包棟服務，部分房型有提供麻將、烤肉設備，有需求的朋友訂房時要記得跟業者確認哦。 https://www.instagram.com/p/CLhVbbgDAC5/?img_index=1 Info. 地址：台南市中西區民生路一段157巷12號 南部包棟烤肉民宿推薦：高雄 高雄｜海軍官邸四號院 編輯推薦：★★★★★ 海軍官邸四號院鄰近高雄高鐵車站，早期是校級海軍眷舍，老留了部分老屋格局，外觀是一棟日式山形屋建築，外觀看上去就像是日本直接搬過來的一戶建，民宿提供包棟服務、可容納10位成人。室內是日式架高木地板、客廳挑高木架構，充滿歷史的懷舊感，每間客房的設計略有不同，其中家庭四人房是日式榻榻米加上軟墊，最有日式氛圍~海軍官邸四號院占地近100坪，有個超大的庭院，可以烤肉也有擺放戲水池，民宿老闆有提供麻將桌、美式烤肉架設備，相信晚上不外出踩點或逛夜市也不會無聊。 https://www.instagram.com/p/Chb5237LIaZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CU2cPYnN6JE/?img_index=1 Info. 地址：高雄市左營區建業新村4號 南部包棟烤肉民宿推薦：屏東 屏東｜日造 · DAY MAKER 編輯推薦：★★★★ 日造 · DAY MAKER是一間走清新北歐風設計的包棟民宿，距離墾丁大街，南灣，白沙灣等景點約10-20分鐘車程，民宿一共四層樓、五間房間，僅提供包棟住宿的服務，每層樓擁有獨立的衛浴套房，最特別的地方是民宿客廳專程設計成挑高、有天井，且房子處處有窗戶，整棟樓採光非常明亮舒適；而有別於多數民宿是戶外游泳池，日造的游泳池是位在室內一隅，泳池旁還特地擺放植栽裝飾，非常適合戲水拍照。此外，也提供完整廚房設備及投影機，讓旅客可以跟好友體驗自煮樂趣，想烤肉也有烤肉爐可以免費使用。 https://www.instagram.com/p/CvC6_imJjKH/ https://www.instagram.com/p/CjPjzNru1h9/ https://www.instagram.com/p/B_MMEV9nsFj/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆北路77號 屏東｜草戶GrassHood 編輯推薦：★★★★ 鮮豔的橘紅色建築，不說還以為來到西班牙度假呢！充滿異國感的草戶GrassHood是僅提供包棟住宿的渡假型Villa別墅，全館有10間房間、可容納30人，每間房都非常寬敞、有獨立衛浴，戲水池、KTV設備、麻將桌、廚具等公共設施一應俱全，也有設置專門的烤肉區，並提供代訂烤肉套餐(含用具)的服務，且草戶GrassHood不僅晚上能擁有浪漫的滿天星空，白天走上頂樓還可以遠眺綠山，非常適合一群朋友來渡假開趴。 https://www.instagram.com/p/CNpvTKoHnam/ https://www.instagram.com/p/CgHm7Z5uo0e/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮德和路58號 屏東｜艾拉.法蘿民宿 編輯推薦：★★★★ 兩層樓的美式別墅，每間客房都有片大落地窗，窗外望出去的景色十分寬闊、沒有大樓遮蔽，室內裝潢偏向帶點歐風的現代簡約設計，客房內業者大手筆提供Dyson吹風機和知名保養品牌歐舒丹的備品，公共區域則有飲料點心全日供應；戶外則有座透明游泳池，像是一個大型水族箱，水下世界一覽無遺；除了泳池，艾拉.法蘿民宿有提供烤肉設備，如果想要辦派對或想安排周邊景點，也有專屬管家服務，提供活動派對、周邊旅遊代辦服務，讓大家出遊前不必忙於聯絡或做功課準備，是超級適合跟閨蜜姊妹們包棟耍廢放鬆的獨棟Villa！ https://www.instagram.com/p/CuRpdpSBLM9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CCf7_7Pne2Y/ https://www.instagram.com/p/CCqSnP0nGD4/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路965號 中秋節不可能不烤肉吧！誰說連假出遊一定要瘋狂踩點，窩在民宿喝酒烤肉、打麻將、唱歌一樣可以留下特別回憶，叫上家人、三五好友包棟特色民宿開烤肉趴吧！ 延伸閱讀 👉【南部】避暑景點10大提案！室內絕美天空公園、洞穴景觀小秘境，超涼爽讓你玩到不想走 👉2024網友推薦10間「北部包棟烤肉民宿」！宜蘭、雙北到基隆都有，中秋賞月游泳一次滿足 👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 👉最新10家「北部包棟烤肉民宿」推薦！宜蘭、雙北到基隆都有，中秋賞月游泳一次滿足 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #Night Out Village 美式漁村 #Terroir Villa 泰勒瓦莊園 #包棟民宿 #南部打卡 #南部民宿 #台南住宿 #嘉義住宿 #屏東住宿 #拾光旅宿 #日造 · DAY MAKER #海軍官邸四號院 #艾拉.法蘿民宿 #草戶GrassHood #蝸聚寵物親子民宿 #高雄住宿 

第一次減重就上手 #成功經驗投稿

#成功經驗投稿 一切的故事都是從肝指數太高開始的， 回想2018年6月的體檢報告， 因為肝指數高到被醫生警告， 差不多是猛爆性肝炎入場券候補員的概念。 我的工作是賣肝事業系列， 所以爆肝真的是遲早的， 一般這行業差不多做兩年大家都會離職， 那一年我上班的第二年， 沒想到醫生也這麼警告我了， 有鑒於我真的有同事在我身邊倒下的經驗， 我不得不正視這件事情， 這才知道原來跟過重的體重有關， 那一年我的體重94.3公斤167公分， 體檢報告都是紅字， 我開始了漫長的減重之路， 一開始從網路上參考很多資料， 除了減肥藥沒吃外幾乎我都試了， （因為肝不好怕吃藥會出事） 前三個月體重並沒有太明顯的變動， 直到2018年9月發生了重大變故， 當時我的世界突然崩塌了， 我一直想著問題是在我身上嗎？ 為了逃避現實我加大的壓力及工作量， 試圖讓自己不去想， 我是個壓力大就會狂吃的人， 意外的在上班時間我不忌口的亂吃， 下班後因為太難過而停止進食， 算一算進食時間跟168間歇性斷食很像， 直到今年跟朋友聊天才發現這是168！ 一開始的三個月效果是最顯著的時候， 一口氣我就降了15公斤， 但我也發現了有皮膚鬆弛的問題， 最後決定開心的慢慢瘦， 快樂的食物我並沒特別限制（蛋糕披薩..） 只是我將時間調成12點前吃， 下午盡量吃原型的食物， 我吃很大量的肉， 沒有特別運動， 中間我還出差去了美國/菲律賓/日本/大陸， 並沒有因此變胖， 截至2020年9月體重來到60公斤， 體重及身體指數全都是黑字， 2020年送給自己一張最棒的成績單， 為了維持體重我慢慢開始運動， 從瑜珈重訓等肌力運動開始， 在2020年的最後一天， 我體重仍然在58-60公斤間變動， 很感謝這些兩年年堅持努力的自己， 今年我32歲，但我卻覺得是最美的年華。 另外，分享168減重效果， 從我分享我的故事後我的朋友也試了， 但他很嚴格的連飲食都控管， 七個月瘦了27公斤， 具體效果因人而異， 實行開始，可查網路文獻評估自身狀況。 

Lady M七夕巧遇玫好,共度浪漫微醺時刻! 8/11-8/17官網預購,8/22-8/25門市販售

情人節專屬古典浪漫組合! 情人節即將到來,Lady M 今年七夕情人節限定組合將「玫瑰千層、皇冠巧克力」兩種風味特製成迷你愛心造型,並以紅玫瑰妝點千層蛋糕,搭配 Moët 香檳,為你打造七夕甜蜜微醺氛圍! Lady M 第一款花香主題的玫瑰千層蛋糕,主廚特別選在七夕以紅玫瑰花瓣點綴,表現古典浪漫印象,搭配上層淡粉鏡面,增添浪漫優雅氣息,內餡則融合玫瑰與卡士達鮮奶油,感受花香在口中綻放!搭檔皇冠巧克力蛋糕,以細緻柔順的法芙娜巧克力慕斯,交疊鬆軟綿密的巧克力海綿,多層次詮釋苦甜滋味,為你擄獲芳心!紅玫瑰與巧克力,搭配 Moët 香檳,優雅爽口的葡萄芳香,細緻悠長的氣泡中帶著淡淡花果香的尾韻,點上蠟燭享受戀人微醺時光。 預購組合升級隱藏版 Moët Rose 香檳,夢幻唯美的粉色酒液,更添浪漫情調,8 月 11 日起至 8 月 17 日可至官網預購,並於 8 月 22 日至 8 月 25 日開放至台北旗艦店門市領取。 四間門市提供限量情人節限定組合供購買,內用組合:愛心玫瑰千層蛋糕*1+愛心皇冠巧克力蛋糕*1 + Moët Brut 香檳 200ml*1+愛心蠟燭*1,售價 1,799 元(服務費另計,限台北旗艦店、遠百信義店。);外帶組合:愛心玫瑰千層蛋糕*1+愛心皇冠巧克力蛋糕*1 + Moët Brut 香檳 200ml*1+牛津布保冷袋*1+愛心蠟燭*1,售價 2,020 元 (四家門市皆可購買,每人限購一組) Lady M 七夕情人節組合資訊 ♦預購限定組合:愛心玫瑰千層蛋糕*1+愛心皇冠巧克力蛋糕*1 + Moët Rose 香檳 200ml*1+牛津布保冷袋*1+愛心蠟燭*1 售 價:2,020 元 預購時間:8 月 11 日 10:00 ~ 8 月 17 日 23:59 預購官網:https://www.ladym.com.tw/ 取貨時間:8 月 22 日~ 8 月 25 日 取貨門市:限台北旗艦店 *每人限購一組。 ♦門市現場外帶組合:愛心玫瑰千層蛋糕*1+愛心皇冠巧克力蛋糕*1 + Moët Brut香檳 200ml*1+牛津布保冷袋*1+愛心蠟燭*1 售 價:2,020 元 供應時間:8 月 22 日~ 8 月 25 日 供應門市:台北旗艦店、晶華專櫃、遠百信義店、台中新光店 *每人限購一組。 ♦門市現場內用組合:愛心玫瑰千層蛋糕*1+愛心皇冠巧克力蛋糕*1 + Moët Brut香檳 200ml*1+愛心蠟燭*1 售 價:1,799 元 (服務費另計) 供應時間:8 月 22 日~ 8 月 25 日 供應門市:台北旗艦店、遠百信義店 *每人限購一組。 *限 2 人套餐,如有 3 人(含)以上,則需符合門市低消。 •Store Info. 營業資訊 【臺北旗艦店】 ◎臺北市大安區光復南路 240 巷 26 號 1 樓(國父紀念館站2號出口右側) 【晶華專櫃】 ◎臺北市中山區中山北路二段 39 巷 3 號 1 樓(台北晶華酒店) 【遠百信義店】 ◎臺北市松仁路 58 號 1 樓(遠百信義 A13) 【臺中新光店】 ◎臺中市西屯區台灣大道三段 301 號 1 樓(新光三越中港店) •Brand Info. 關於 LADY M 來自美國紐約,被列為「美國十大蛋糕」的頂級甜點品牌-Lady M,自 2008 年創立,以法式經典千層蛋糕最具代表性,由專業甜點廚師嚴選原料純手工雕琢,每份千層蛋糕使用超過 20 層手工法式薄餅堆砌而成,引領法式優雅簡約風格,甜蜜的幸福滋味深植味蕾。2017 年 1 月,Lady M 正式進駐台灣,歡迎蒞臨台北旗艦店及晶華專櫃品嚐最為幸福的精品級千層蛋糕,同步分享風靡全球的極致享受。 #ladym #七夕情人節 #千層蛋糕 #玫瑰千層 #皇冠巧克力 

融入淡水景致與輕軌列車 咖啡結合藝術裝置，星巴克紅樹林門市盛大開幕

持續為顧客帶來咖啡與人文氣息深度體驗的星巴克，6月再一間特色門市全新開幕，位於捷運紅樹林站及淡海輕軌的起點站，為全台首間結合淡海輕軌幾米公共裝置藝術的門市，紅樹林門市6月30日全新開幕，邀請顧客從星巴克啟程，以咖啡緩步慢活，在淡海輕軌綠山線，開啟一趟現實與想像交錯的旅程。 紅樹林門市戶外區，以幾米「閉上眼睛一下下」作品中的角色-瓢蟲與蝸牛女孩為裝置，結合虛擬的自然景象植物，打造出虛擬與現實交錯的空間，藉由延伸的植物意象，讓室內與戶外相互連結融合；而室內以大面落地玻璃建築，延伸視覺的空間深度，讓走入門市的顧客都彷如走入幾米的繪本內，體會十足詩意的想像力漫遊。 而走進門市，入口處以 Island Bar 環繞門市視覺焦點中心，讓香濃的咖啡香氣漫延擴散，搭配座席如同列車排序法的設計，彷彿坐上車內，有著流暢的律動感，營造出空間活潑的輕盈視覺氛圍。而後吧客席區的窗外可觀看紅樹林站的捷運行駛而過，在自然光傾洩入室下，有著獨特的光影變化，呼應著幾米作品「列車列車，慢慢開…閉上眼睛一下下，讓我好好想一想。」的意象概念，邀請顧客不只從星巴克門市開啟一趟物質空間移動之旅，也是一趟以咖啡香更往內心深處探索的心靈之旅。 「紅樹林門市」資訊 門市地址：25152新北市淡水區中正東路二段68號 門市電話：02-28084782；門市傳真：02-28086691 營業時間：週一~週日 07:30-21:30 開幕時間：2019 .6.30(日)09:00 座席數：58位(一樓室內座席數34位及戶外座席數24位) 開幕活動 2019/6/30開幕當天09:00起，前50名顧客於紅樹林門市打卡”Meet Me @ Starbucks-紅樹林”並上傳FB成功，將招待您享用中杯咖啡漿果風味瑪奇朵乙杯。 註：每人限領取乙杯，需現場領取 。 2019/7/1~2019/8/30，活動期間周一至周五，凡持淡海輕軌1日票即可至星巴克淡水區九家門市，可享點購兩杯相同口味/冰熱/容量皆一致的飲料，享第二杯半價優惠。 註： 1.單張票券至多優惠乙組，不含罐裝飲料；需現場領取，不含外賣外送。 2.淡水區九家門市：淡水、河岸、竹圍、華碩企總、漁人碼頭、淡海、關渡、淡水雲門。 2019/6/30起，凡於星巴克紅樹林門市憑單筆滿600元發票，即可獲得星巴克環保單杯袋乙個；憑單筆消費滿1200元發票，即可獲得星巴克旅行收納袋四件組乙組。 註：單筆發票僅限兌換乙個(組)，恕不累送;數量有限，送完為止。 2019/7/1~2019/8/30，活動期間周一至周五，凡持淡海輕軌1日票即可至星巴克淡水區九家門市，可享點購兩杯相同口味/冰熱/容量皆一致的飲料，享第二杯半價優惠。 註： 1.單張票券至多優惠乙組，不含罐裝飲料；需現場領取，不含外賣外送。 2.淡水區九家門市：淡水、河岸、竹圍、華碩企總、漁人碼頭、淡海、關渡、淡水雲門。 2019/6/30~2019/8/31開幕專屬商品組合價， 凡點購大杯那堤，即可以399元加購一起趣淡水馬克杯乙個。 註：加購商品不可更換，數量有限，售完為止。 注意事項 1.行銷活動、優惠折扣、兌換星禮程回饋與優惠不合併使用。 2.以上活動僅限紅樹林門市使用。 #星巴克 #星巴克紅樹林門市 

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