宅在家 一起用「吃」抗老化💪🏻

「抗老」是現代人不斷追求的課題！但有沒有發現市面上所有抗老的方式不是買一堆保養品塗塗抹抹就是醫美的侵入性療程！不但如此，過程中可能還發現花大錢買的保養品不一定適合自己，花經驗去做的醫美療程一樣得加購一堆不見得適合自己的商品，結果長期下來不是傷荷包就是傷身🤷🏻‍♀️ 其實，「抗老」這件事最根本就是從自身的肌膚養起，除了平常該做的外在保濕、防曬要做好以外更應該要從「吃」開始讓自己由內而外的「抗老化」 今天Karen將告訴大家有哪些「超級食物」可以幫助各位「由內而外抗老化」 #小黃瓜🥒 小黃瓜拿來外敷不稀奇，直接吃效果會更好唷👍🏻 小黃瓜中同時豐富的維生素E及二氧化矽！”維生素E”是最天然的抗老保水的營養素，而”二氧化矽”則有抗皺的作用！重點是小黃瓜不但營養價值高熱量又低，又有飽足感，不管妳是抗老族、愛美族、甚至是減肥中的妳都非常適合拿來當零嘴吃唷👍🏻 #番茄🍅 番茄除了拿來炒蛋😂更是抗老的好夥伴唷！番茄中有大量的茄紅素及維生素C，”茄紅素”的抗氧化功能很強，可以減少身體的氧化，而”維生素C”則是可以美白保水，一顆番茄就可以有抗氧化+美白的作用，是不是很棒👍🏻 🔺這裡推薦牛番茄、黑柿蕃茄👉🏻糖度降低、熱量也更好控制 #西瓜🍉、紅蘿蔔🥕 紅肉西瓜、紅蘿蔔中含有高單位β -胡蘿蔔素可以防止細胞自由基損傷同時還可轉換為維生素A使肌膚更加緊實增加自我修復能力✨ 🔺西瓜🍉選紅肉👉🏻紅肉西瓜🍉胡蘿蔔素比黃肉西瓜要高很多 「抗老」與其從外追求，不如「從內而外」的打好根基，相信之後在選擇及補充外在保養品時更能事半功倍喔！💪🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #抗老 #保養 #皮膚 #食補 #漂亮 #水嫩肌 #KarenW.

日系文青咖啡館【眼鏡咖啡】 就在與世隔絕的小陽台享受美好的午後

#眼鏡咖啡 推薦度：84% 地址：台北市大安區四維路52巷6號 營業時間：10:00-19:00 交通：捷運大安站4號出口步行10分鐘 這個小陽台適合天氣好的時候 聽到旁邊公園的小孩笑聲、鳥叫聲、樹葉被風吹得沙沙的聲音 這陽台有魔力! #櫻花培茶 $180 簡單點了一壺茶帶本書看了一下午 午後就該這麼享受 #大安美食#大安站美食#大安咖啡廳#美食#台北下午茶#不限時咖啡廳#工作咖啡廳

【快訊】東京六本木皮克斯展開跑，玩具總動員＆怪獸電力公司超萌周邊一次收！

皮克斯的動畫系列大家一定都有看過吧，為了慶祝玩具總動員4要上映了，現在在東京六本木之丘52樓開始有皮克斯的展覽「PIXARのひみつ展」，首次在亞洲舉行，展覽期間為4月13日到9月16日，讓大家了解皮克斯動畫的後製內容，同時還有超猛的周邊等你帶回家，一起來看看吧！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼玩具總動員新活動，一起尋找逃走的小叉Forky，限定餐點絕對要吃起來！ ＃展覽介紹 展覽全名叫「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス（PIXAR的秘密展 生命的誕生科學）」從北美的「The Science Behind Pixar」巡迴展搬來到日本來展出，不只是單純可以拍照，展覽採用互動式學習的方法，目的是想讓大家知道皮克斯動畫幕後的過程。過程有八項製作秘密過程，Modeling、Rigging、Surfaces、Sets & Cameras、Animation、Simulation、Lighting以及Rendering，從這過程中可以更了解動畫的誕生。 延伸閱讀：【快訊】跟達菲一起去海灘，海洋迪士尼夏季新活動，40款超萌新品來幫你消暑了！ （圖片來源：PIXARのひみつ展サイト） ＃周邊商品 參觀展覽一定不能錯過周邊商品拉～有各式各樣的人物主角的徽章，和人物主角的小小立牌，不管是擺在辦公桌上或是家裡的某的小角落都非常的可愛！ 延伸閱讀：【速報】驚醒日本迪士尼迷！東京迪士尼2019年玩具總動員、米妮全新爆米花桶無預警開賣！ ▲文件夾（各400円）、手機殼（各2,700円）、毛巾（各1,400円） ▲馬克杯（各1,800円）、原子筆（各400円）、手提袋（各3,700円） ▲束口袋（各800円）、手提袋（各3,400円）、T-shirt（各4,000円） T-shirt不只是普通的T-shirt，在夜間的時候圖案還會發亮，非常特別！ ＃展覽資訊 展覽期間：2019年4月13日～2019年9月16日 地址：東京都港区六本木6-10-1（六本木ヒルズ森タワー52階） 門票：一般成人當日票1,800円/學生票（高中生、大學）1,200円/兒童票（4歲～國中）600円 官方網站：https://www.tokyocityview.com/pixar-himitsu-ten/ 機會難得，這期間有要去東京玩的人記得啊～除了展覽之外，還能順道去六本木之丘看看眺望東京街景！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #pixar #PIXARのひみつ展 #六本木 #六本木之丘 #大眼仔 #巴斯光年 #怪獸電力公司 #東京 #東京關東 #毛怪 #玩具總動員 #生活娛樂 #皮克斯 #皮克斯動畫 #皮克斯展覽 #胡迪 

天然補給！教妳吃出水嫩肌！

「肌膚保養」一直是廣大愛美人士關注的焦點，而其中像水煮蛋般的「水嫩肌」更是大家所趨之若鶩的目標！ 但其實比起五花八門卻侵入式的醫美療程、或是琳琅滿目又得塗塗抹抹的保養產品，Karen本人更推薦「天然補給」！藉由天然食物的營養價值用「吃」的方式讓肌膚能夠把皮膚基底打好「由內而外」的透出好氣色呈現天然的肌膚光澤！快來跟著Karen看看究竟吃什麼養出水水嫩嫩的「水煮蛋肌」吧！ #洋蔥🍴 洋蔥富含維生素C和尼克酸，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收並清除體內自由基，增強細胞再生能力，可以抗衰老，保持肌膚亮白、澎澎光采。 #花椰菜🥦 花椰菜含有大量的維生素類物質，內含的抗氧化劑能增強肌膚對外在因素的抵禦能力。 #豌豆🥢 豌豆具有豐富的維生素A源，維生素A源能在體內轉化成為維生素A，維生素A能使肌膚細緻潤澤，所以在本草綱目中記載豌豆是「去黑黯、令面光澤」的食物。 #芹菜🥗 芹菜含有豐富的營養素、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等成分，能促進體內代謝循環，維持細胞更新速度，使角質層細胞更富活力，增強保濕鎖水的能力。 #蘋果🍎 蘋果富含果膠有助腸胃蠕動，加速排毒。更富含蘋果酸既能幫助體內脂肪分解又有助於美容的效果。蘋果皮中的抗氧化劑檞皮素可以保護皮膚不受紫外線UVB的傷害。 以上都是能幫助朋友們輕鬆「吃出好膚質」的食物，相信其中有幾種大家應該都沒想到原來也是這些也是能吃出好膚質的食物！ 希望這篇文章跟這些食物能幫助朋友們除了吃出好膚質同時也能對這些食物都有更多的認識😉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #水嫩肌 #水煮蛋肌 #肌膚 #皮膚 #食補 #KarenW.

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

第一次吃樂房時是在竹北店吃的♥️ 那時就覺得三明治很不錯，價格也不會太貴👍🏻 終於也在清大附近也開了一間分店♥ 以後想吃也不用特別跑去竹北 也讓我在上班中午外出時，用餐選擇又多了一個♥ 建美店的裝潢我也好喜歡♥ 小清新風的感覺 最喜歡他們家起司厚雞腿吐司 🧀️ 雞腿排好大塊 吃完真的好滿足 😋 起司厚雞腿排吐司🍞$120 藍莓乳酪吐司🍞$70 拿鐵☕️$80 一早就可以享用這美味的早餐 真的超棒的 ♥ 樂房建美店不只很好拍，餐點也很好吃呦 🥰 ♥如果喜歡我的文章♥ 歡迎追蹤我的IG : Maruko_yummy 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 樂房早午餐地址： 新竹市建美路52號 🕐營業時間: 8:00–17:00 訂位專線:03 575 0887 #新竹早午餐 #樂房早午餐 #新竹咖啡廳 #TheFun樂房 #popdaily #popyummy #yummy新竹 #yummyday新竹 #yummyday_tw #新竹美食地圖#新竹美食

♡7-11飲料新品第二彈♡小文輕奶茶系列

客官啊～比菲多最近是怎麼了！ 才剛穿完焼く燒牛奶系列後 又出了這個欠買的小可愛！！！ 而且一樣是兩件特價52$ 🉐️ . 這款奶茶分別是 「藍：奶綠、粉：奶茶」 號稱📣無奶精！無色素！無香料 只給你最簡單的 牛奶 紅茶/綠茶 蔗糖 純水 簡單中的不簡單🧐 . 喝起來的感覺真的很清爽 不會膩口 但也不致於不甜 我來形容的話 就是85度c的鮮奶茶加水🤣 . #便利商店 #比菲多 #飲料 #小文輕奶茶

公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？（持續更新

公館有什麼好吃？今天就幫大家整理小編私藏的口袋名單！15家公館必吃美食通通報你知！除了很多事和朋友聚餐的小店，還有很多好吃又便宜的銅板美食，趕緊手刀收藏吧！ 延伸閱讀：朋友聚餐不知道吃甚麼？嚴選公館TOP11人氣餐廳，想吃什麼通通有 公館美食推薦｜純愛小吃部 台北市中正區汀州路三段104巷9號1樓 台灣醬爆性感乳豆頁雞 $200 這家位在公館的特色餐酒館，門口的復古閃爍霓虹燈是來這家店比拍的景點，店內的餐點主要以小吃系列為主，餐點的名字也都遊走在尺度邊緣讓人很害羞！很多網友推薦他們的豆乳雞，外皮酥脆肉質很嫩！再搭配調酒真的很涮嘴！ 公館美食推薦｜轟炸雞排 椒鹽起司雞排 $80 人氣超夯的轟炸雞排搬家到公館啦，！轟炸起司雞排起司量超多，咬一口就會爆出來的份量，口感偏硬脆的台式炸雞外皮，能完全把雞汁和起司包覆在雞肉裡面，這家起司牽絲的功力超誇張！一定要親自嘗試看看～ 公館美食推薦｜公館鴉片粉圓 台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 三圓冰$50 無論是什麼天氣編輯就是抵擋不了粉圓冰的魅力，這家在公館老字號的鴉片粉圓，滿滿如珍珠般的粉圓光視覺就讓人震撼！喜歡多口感的，可以選三圓冰，裡面有鴉片粉圓、芋圓和地瓜圓，口感超Q，黑糖水的香氣非常香醇！簡單的古早味，但是簡單卻帶給人滿滿的幸福。 公館美食推薦｜賢夫美食 水源市場 位在公館水源市場內的人氣古早味點心，紫米芋泥糕，上下兩層香Q的紫米，中間夾著厚厚的芋泥，芋泥口感綿密香氣也很濃郁，紫米吃起來很Q而且越嚼越香除了紫米芋泥外，店內還有販售其他傳統小點，價格的部分是秤重的，所以不一定都是統一價喔！ 公館美食推薦｜胡饕米粉湯·黑白切 台北市中正區羅斯福路三段284巷8號 芋頭米粉湯$55 這家除了在公館之外在市府也有店面喔，招牌的祖傳乾麵是許多人的心頭號，麵體不會黏在一塊，醬料有相當夠味而且不會死鹹，再搭配一碗芋頭米粉湯，綿密的芋頭化在湯裡，美味十足啊！ 公館美食推薦｜劉記古早味蔥蛋餅 台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 每次經過都是大排長龍，厚厚的蔥蛋餅一份只要$30很可以！記得一定要加老闆娘特製的辣醬、蒜醬！蛋餅非常厚實一份就可以吃得很飽，CP值超級高！老闆娘也很親切 公館美食推薦｜藍家割包 台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 說到割包就不能略過這家了，這家割包名氣可高了，肉的部分可以選要瘦、偏瘦、綜合、偏肥、肥，五種可選擇！吃過的都說讚，正餐時間可是要排隊的名店喔，然後他們的玉米排骨湯或四神湯記得一定也要點來喝一下才是內行啦！ 公館美食推薦｜龍記炒燴 干炒海鮮河粉 $110 這家位在水源市場內的龍記炒燴是很多附近上班族跟學生族的愛店，店內的東西價格便宜份量也很足夠，重點是味道很好，尤其是炒飯更是老饕們的大推品項，另外還有像是乾炒河粉或是生炒牛肉等等的人氣餐點，提醒大家餐點都是現點現做，加上排隊人潮很多，所以可能會小排一下喔！ 公館美食推薦｜龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 豆花均一價$35 到底是多厲害的豆花店，也可以成為公館超人氣？這間龍潭豆花的厲害之處，在於綿密、入口即化的口感外，還帶有柴燒香氣，和一般吃到的豆花就是不一樣！雖然有些人吃第一口不太習慣柴燒味，但吃到最後卻被這味給征服了！店裡只有原味豆花和花生豆花兩種可選，靠著兩種口味也能闖出超高人氣，不厲害才怪呢！ 公館美食推薦｜廖家宜蘭蔥餅 宜蘭蔥餅$50 這家蔥餅是編輯的口袋名單，每到公館必來上一塊，看著一塊塊蔥餅在鐵鍋上煎到金黃，實在很療癒，蔥餅根蔥油餅不同，餅皮較厚口感也比較扎實，濃郁的蔥香味，加上充滿嚼勁的餅皮，越吃越香，越吃越涮嘴，喜歡吃辣的朋友千萬不能錯過他們家的特製辣醬，只要一點點就很夠味囉！ 公館美食推薦｜大學口胡椒餅 台北市羅斯福路三段335號1樓之1 再來這間大學口胡椒餅是知名的老店喔，除了公館店外，還有師大店，兩間店生意都很不錯！口味共有原味豬肉，牛肉，咖哩羊肉，咖哩雞肉4種，原味豬肉一個$40，其他口味一個$45！比較推薦的是牛肉口味，牛肉餡料搭配了洋蔥和蔥花，一口咬下，餅皮的酥脆微焦香、牛肉餡的濃郁香氣和洋蔥蔥花的微嗆融合在一起，口感層次豐富，讓好多老饕回味無窮呢！ 公館美食推薦｜素食地瓜球 台北市中正區羅斯福路四段108巷內 這間應該可以算是全台數一數二大顆的地瓜球，也是很多人心中的第一名地瓜球！這間地瓜球外皮超酥脆，皮的內層是Q彈的番薯！一口咬下，滿嘴都是地瓜的香氣，好幸福啊～除了好吃之外，價位親民也是大家愛它的原因！所以為了好吃又高CP的地瓜球，不管排隊排多久都可以的！ ⚠️個人覺得這家口感是偏硬一點，比較吃個人口味唷 公館美食推薦｜臺一牛奶大王 台北市大安區新生南路三段82號 臺一牛奶大王是許多台大學生的回憶，不管是白天或是晚上，炎熱的夏天總會想來這邊吃冰消暑！冬天就來吃湯圓，冰品種類很多，雖然價格偏高，但也都算真材實料，在日本雜誌中也上榜了好幾次呢，個人非常推薦要加點他們家的小湯圓喔！ 公館美食推薦｜小飯館兒 台北市中正區汀洲路三段202號 部隊鍋 $380 俗夠大碗的餐廳，絕對是可以讓三五好友們吃個更盡興啦，這間韓式料理超平價，白飯和小菜都可以免費續，適合多人一起分食，每到用餐時間絕對是要排隊的！部隊鍋、春川辣雞、石鍋拌飯、海鮮煎餅應有盡有！和朋友share下來，吃得飽又不會花太多錢！真的是很照顧學生族啊！ ⚠️這間人氣真的嚇嚇叫，但是環境比較老舊，會介意的人再自行斟酌喔！ 公館美食推薦｜順園小館 台北市中正區汀州路三段281號 就在維綸麵館隔壁，個人都是看哪間不用等就吃哪間，最近重新裝潢之後用餐環境更好了！除了各式麵食之外，他們家的酸菜白肉鍋也是許多老饕必點，通常到這裡用餐的客人都會點合菜再加點一鍋酸菜鍋，酸菜鍋的配料給得很大方，整鍋看起來快滿出來！但也有許多網友表示，湯頭的味道稍嫌不夠，酸菜的酸味淡了些，但整體來說是CP值相當高的喔，甜點的話推薦他們家的豆沙鍋餅！ https://www.instagram.com/p/B2gEua3g5zY/?utm_source=ig_web_copy_link 公館美食推薦｜池先生 台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 金曲歌王林俊傑的口袋美食，位在公館的這家是分店，總店在科技大樓站附近，有公館的池先生販賣的主要是套餐！如果你很愛吃馬來料理那你絕對不能錯過這家的咖哩叻沙麵，濃郁微辣的湯頭帶著一絲的奶味，五塊帶骨雞腿肉、吸飽湯汁的豆皮及口感偏軟的細麵冷冷的天吃上一碗真的很幸福啊 https://www.instagram.com/p/ByXI9Smg6Kv/?utm_source=ig_web_copy_link 以上這幾家美食就是編輯去公館必吃的美食啦，雖說目前暫時喝不到最愛的陳三鼎，不過沒關係這幾家也都是人氣超夯的美食喔，下次到公館去不妨挑個一兩家嚐鮮看看吧！ PopYummy／撰文報導 #公館小吃 #公館站美食 #公館美食 #古早味蛋餅 #吐司盒子 #捷運美食 #水源市場 #水源市場美食 #發胖北部 #米粉 #賢夫美食 #轟炸雞排 #銅板小吃 #雞排 #鴉片粉圓 #龍潭豆花 

#北部 不限時咖啡廳 #插座

西門誠品新開的「小樽手作珈琲」 地址：台北市萬華區峨眉街52號3樓 #不限時 #插座 #台北咖啡廳 #西門 #讀書 #小樽 #咖啡廳 #安靜 #台北 #北部 開在誠品書店，所以非常安靜 很適合讀書 應該也可以拿誠品的書來看 氣氛很不錯👍推推👍👍👍 價格正常👍

【四國香川】紀の国屋本店：香川琴平名物帆船煎餅吃完一帆風順 /金刀比羅宮美食

前往最難參拜的神社「金刀比羅宮」 一路上兩旁有不少店舖 這次前往位在約參道52段目 創業明治15年「#紀の国屋本店」 是間販售土產店的店舖也販售現場製作的小點心 名物「石松まんじゅう(釣鐘燒)、舟々せんべい(帆船煎餅)」 － 文章連結→http://skylove0414.pixnet.net/blog/post/358583888 女子IG→http://www.instagram.com/girls_foodie/

🍵小文 輕🍵 又被罐子吸引了 感覺買了就會變文青 顏色好美(

🍵小文 輕🍵 又被罐子吸引了 感覺買了就會變文青 顏色好美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 不會很甜 而且裡面的東西都寫在罐子上 只有牛奶 紅茶（綠茶） 蔗糖 純水 很可愛😂 —————————————————— 🔺小文 輕奶茶—30$ 🔺小文 輕奶綠—30$ （兩件52$） —————————————————— 📍全家.7-11.全聯 —————————————————— #小文輕奶茶#小文輕奶綠#小文輕#奶茶#奶綠#才不是香菇#超商#全家#全聯#7-11#文青#新品#銅板價

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天然補給！教妳吃出水嫩肌！

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#北部不限時咖啡廳 #插座

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#北部不限時咖啡廳 #插座

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