腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

花蓮熱門民宿TOP15！山海特色景觀玻璃屋、帳篷和露營車你想入住哪一種？

花蓮民宿TOP15推薦來囉！來到好山好水的花蓮，除了要找美麗的景點與必吃的美食外，住宿的選擇也絕不能馬虎！怎麼能容許自己錯過悠美的景觀住宿呢？！今天編輯就為大家挑了15間花蓮夯到不行的住宿，除了風景美、就連內部也非常精緻唷～下次計畫花蓮旅行不如就參考這幾間吧。 花蓮民宿推薦：漫漫日出 想尋覓花蓮市海景民宿的朋友就選這間了！這裡的每間房間都可以欣賞北濱海景，還有主人養的超萌柴犬狗狗。超大的落地窗配上浴缸，泡澡邊欣賞美景是件多麼奢侈的享受呀！躺在陽台的躺椅映入眼簾的是這片心曠神怡的大海，所有煩惱瞬間都拋開了。 https://www.instagram.com/p/B90d8csDi8n/ https://www.instagram.com/p/CBNXxuWpL21/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市海濱街75號 電話：0978 015 273 花蓮民宿推薦：依山午 afternoon resort 六角形的玻璃屋建築號稱是零死角美景，依山午除了每間客房陽台都有愜意的休憩空間，一旁的咖啡廳也是花蓮的熱門景點，以大量植栽與天井打造成一個室內、室外合一的空間，並且用天然的食材作為原料，為旅程增添一絲喘息的空間。 https://www.instagram.com/p/BwwokkNn2oz/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉中山路101巷17號 花蓮住宿推薦：後湖水月渡假別墅 後湖水月的水間玻璃屋Villa是一棟完全獨立的建築，加上藤蔓植物圍繞在四周，隱蔽性非常好，可以完全享受私人空間。房間裡採用白色系和淺木質調，空間寬敞又有專屬泳池，超適合情侶入住。 https://www.instagram.com/p/Botp0Dhh26U/ https://www.instagram.com/p/B3IwPUEHmVo/ https://www.instagram.com/p/CC99GGsHzOJ/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉磯碕村7鄰後湖19號 花蓮住宿推薦：迴音谷森林民宿 以華麗高單價的度假民宿為主打的迴音谷森林民宿，在2019年的時候又加開了二館，其中除了四周被森林圍繞的僻靜氛圍，其中令人驚豔的玻璃屋房型301號房，落地窗加上天窗，彷彿就像直接睡在森林裡，每天早上被景美醒實在太幸福。 https://www.instagram.com/p/CCKlSjjHhag/ https://www.instagram.com/p/CHW-qzanYpH/ Info. 地址：花蓮市國福街289巷168弄21號 花蓮住宿推薦：花蓮梯田山民宿 想要躲到深山裡遠裡一切，那就非花蓮梯田山民宿莫屬，光是要抵達這座山中小村，就要一段山間小路，同時考驗開車技術，但山上的景色絕對值千里迢迢來一趟，不只白天的無敵山景，晚上的市區夜景更想一座迷你銀河。 https://www.instagram.com/p/CHu9LaIlz8X/ https://www.instagram.com/p/CGwSvZAnd0r/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉山村山邊路二段83巷12號 花蓮民宿推薦：地中海戀人 位在花蓮壽豐的海洋villa，雖然離市區有段距離，但最厲害的就是房間外一大片的太平洋海景，每間房間都直接正對著蔚藍的海洋，房間門口還可以走到海灘，超級加分！ 窗外就是一整片遼闊海洋，眼界開闊了，心裏也療癒了呀！這裡的房間都有大面的玻璃景觀窗，其中最特別的還有星光房型，晚上把窗簾拉開，躺在床上就能看星星！ 不過這邊是不能帶寵物住宿的，若是想帶貓貓狗狗可能就不適合唷！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉福德28號 電話：0930-639303 花蓮民宿推薦：石梯灣118民宿 彷彿遺世獨立佇立在海岸一角，充滿謎樣的水泥房子，桀傲不馴、原始感極重的石梯灣118民宿，沒有多加裝飾，卻盡收海岸、草原景色，旅行不只是豐富人生，同時也可以歸零生活重新出發，石梯灣118民宿就是你歸零的好地方。 https://www.instagram.com/p/B4HJdujn64i/ https://www.instagram.com/p/CCawUKOnEnh/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉港口村石梯灣118號 花蓮民宿推薦：靜樹湖 湖畔划船、眺望草原與山景，位於花蓮樹湖鄉的靜樹湖民宿，遠遠的就可以看見白色的獨棟建佇立在田野之中，大面的落地窗與挑高設計，待在室內一樣可以一覽遼闊的景觀。 https://www.instagram.com/p/CHiGUlDHQXx/ 入夜後爬上頂樓，滿天星空就彷彿圍繞在你身邊，就算不規劃行程，整天待著也超放鬆。 https://www.instagram.com/p/CHnmaN6BsqB/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖村10鄰荖山43之10號 花蓮民宿推薦：費斯玻璃屋 有超夢幻網美房之稱的費斯玻璃屋就位在花蓮市區，打造出清新森林情境風格的玻璃屋民宿，讓大家直接體驗浪漫的地中海異國風情。 利用唯美的白色乾燥花、木棉花、捕夢網設計出夢幻的房型非常受到女孩歡迎，這裡的房間大致上分為兩種，一種是比較簡約的露台客房，另一種則是佈置的非常敷誇的美拍客房。 Info. 地址：花蓮縣新城鄉嘉里三街260巷3號 電話：0909-815602 花蓮民宿推薦：十分有去 距離花蓮港不遠的十分有去，週邊很寧靜也有包棟的選擇，雖然不比上面介紹的兩家浮誇，不過老闆親切、環境整潔，是個大受好評的民宿呀。 https://www.instagram.com/p/BprwNWFHu4t/ 房內的露臺延伸出透明玻璃天窗讓大片陽光直接灑進屋內，又放了個浴缸實在太享受了！而且這裡的價位不算太貴，晚上還能一起泡湯看星星，也是一個不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CNO3NWcsGCq/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市民孝街48號 電話：0939 301 165 花蓮民宿推薦：漫慢文旅 純白色的建築優雅簡約，清新帶了點文青的風格的玻璃屋房型絕對能吸引到花蓮旅遊的旅客！旅店地理位置在花蓮市中心，住宿口袋名單絕對不能漏了這間。 一進民宿看到的大片落地窗採光絕對100分，夢幻的透明球吊椅加上小花園的佈置也是民宿最熱門的拍照點啦！招牌的玻璃屋房可以享受被山景海風包圍的感覺，一定很浪漫。民宿外觀走一個潔白極簡風，最主要還是離市區非常近、去哪都方便。 Info. 地址：花蓮縣花蓮市府前路308-3號 電話：0988 838 391 花蓮露營推薦：海崖谷 （暫停營業） 如果喜歡露營，有機會到好山好水的花蓮，編輯推薦一定要體驗一次露營！海崖谷是位於海景地一牌的露營區，不論是露營區或是餐廳，都能遠眺望療癒的大海，園區布置帶點南洋風情，讓人有置身峇里島的度感。 https://www.instagram.com/p/CB5Mcp7nDwV/ 而雖說是露營，但入住海崖谷是免裝備露營，什麼東西都由園方準備，只需要攜帶個人物品就能輕鬆入住。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑51-5號 花蓮露營車推薦：都鐸王朝 要享受花蓮大自然之美，露營絕對是最直接最好的方式！相對於南洋風的海崖谷，都鐸王朝是走貴氣的英倫風格，宛如歐洲宮廷般的民宿外觀，吸睛又氣派。 https://www.instagram.com/p/CBIZwWeHjRw/ 不過編輯更推薦距離海邊更近的露營車，碗上不但能坐在車外躺椅欣賞星空，還可以在海浪的聲音下入睡，可不是常能有的體驗哦。 https://www.instagram.com/p/B5PvulNHFn-/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮91號 花蓮露營推薦：鹽寮民宿 來到花蓮旅行，不妨可以稍微遠離市區，試試趣味的懶人宿營，再放慢自己的腳步更放鬆心情！這裡其實是一間民宿，有一般房型和帳篷兩種選擇。 帳篷的部分分為雙人帳與四人帳，不管是情人還是好朋友都很適合來這裡玩！帳棚內的設備也很足，除了沒有單獨的衛浴外，冷氣、無線網路、等等你想得到的帳篷裡都有。 寬敞的園區連欣賞海景的地方都如此舒適愜意～草皮上的大樹下的可以直接躺在吊床上乘涼發懶發呆，非常適合來這裡享受一趟什麼都不做的旅行！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號 電話：0963 034 304 花蓮民宿推薦：在水一方 在花蓮鯉魚潭湖畔旁，有著湖景與美麗的山巒，這裡有小木屋、露營車的房型可以選擇，湖畔的休閒設施也很多，美不勝收的景色很適合放鬆度假。 露營車內冷氣、衛浴、電視及冰箱都有，可以舒舒服服的睡一睌！日式露營車內，在面湖的那扇窗有著一個茶室，讓露營車結合日式風味太有創意了～據說，冬天還會有櫻花盛開，非常漂亮。不過由於民宿位於山區，所以防蚊準備絕對不能忘。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉池南路一段27-1號 電話：0979-369876(張先生) 以上這15間就是編輯爬遍評價、為大家精挑細選的住宿啦～不管是市區內外通通都有，下次花蓮行就依照自己的行程位置安排一家吧！ 延伸閱讀 👉全台特色農場、牧場大公開！遼闊青山草原、餵食超萌小動物，來當個一日農場小主人 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，暑假就要這樣玩 撰文編輯 #Jessieeee #住宿 #十分有去 #在水一方 #地中海戀人 #帳篷民宿 #打卡東部 #波波打卡 #海崖谷 #漫慢文旅 #漫漫日出 #花蓮 #花蓮住宿 #花蓮帳篷民宿 #花蓮民宿 #費斯玻璃屋 #都鐸王朝 #鹽寮民宿 

［台南］聽說...是道地的古巴漢堡耶🙌🏻 漢堡小小的很可愛 看似很少 吃完卻很有飽足感😏

. 📢 Little Cuba小古巴 - ✔️古巴煙燻起司豬 NT$95 （煙燻豬、雙色起司、生菜、牛茄、酸黃瓜、蒜味美奶滋、LC特製醬） 他們家的漢堡味道口味都偏重 豬肉很juice 最愛酸黃瓜 整體味道很不錯 . ✔️C套餐NT$95 （肉醬薯條或Mojo薯條+任選30元飲料） 紅茶是古早味紅茶 不會太甜 . 我們選的是肉醬薯條🍟 薯條酥脆不油 加上牽絲的起司和牛豬肉混著的肉醬 讓人好有罪惡感啊😆 因為太好吃所以一口接一口停不下來❤️ . ✔️茄香酒醋起司煙燻牛肉堡 NT$120 （煙燻牛、Cheddar起司、生菜、紫洋蔥、巴薩米可醋番茄LC紅白醬） 比古巴煙燻起司豬 我更愛這個牛堡🤤 整體吃起來酸酸甜甜的 麵包鬆軟 每一口咬下牛肉很juice🤤 - 兩個女生吃一份套餐+一個單點堡 剛剛好 不會油膩也不會飽到不舒服 又可以吃到兩種不一樣的堡👍🏻 . 當天去吃時 是開放式的 就是門口的門一直開著 裡面還滿涼的 機車可以停門口🛵 很方便 . 餐具採自助式 桌上有番茄醬和黃芥末醬 一吃成主顧啦🙌🏻 以後去台南都想吃這家😍 願望是想吃遍這家所有的漢堡😂 . 菜單還有附上圖片、食材名稱讓大家知道 真的是很貼心😌 - 🔺只收現金、用餐時間70分鐘、低消90元/人 - 📍台南市中西區城隍街48號 ⏳週四～週五10:30-14:30、16:30-21:00 週六10:30-15:00、17:00-21:00 週日10:30-15:00、17:00-20:00 （週一～週三公休） ☎️0903-330663 . 🛵店門口大概可以停6台摩托車左右 🚗❌附近沒有路邊停車 也沒有收費停車場 - #goodtoeat #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #twig #foodie #food #life #eating #tainan #tainanfood #hamburger #burger #cheese #frenchfries #meat #beef #pork #漢堡 #cuba #台南 #台南美食 #juice #波波發胖 #popdaily

🗻Lightroom 網紅色調柴山莫蘭迪色調分享 🔧使用Ad

🗻Lightroom 網紅色調柴山莫蘭迪色調分享 🔧使用Adobe lightroom免費版 這次跟大家分享的色調是上週在官網新上架的色調莫蘭迪克包中的一款，直接拉出來贈送大家使用，藍灰高冷的一個色系，同樣能帶出溫柔婉約的氣質，不管是套用在人像、建築、車拍照、街景美食都瞬間高級一百倍。 動動小手先追蹤我們🤞🏻 如果你們有用到我們的色調的話可以在照片上標記我們的IG！ ___hotissue 前面是三個底線） 也可以私訊跟我們分享 或是標上我們該組色調的hashtag 希望大家會喜歡～～ . 🥀如果懶得手動拉，又已經會使用我們的dng檔下載方式，可以直接至Ig索取dng檔使用唷 . 也可以直接掃描照片最後一張QR code，將照片儲存在相簿之後，開啟Line加入好友的地方，有一個掃描QR code的功能，點選右上角相簿的符號就可以掃描相簿中的QR code囉～ . #熱門話題柴山莫蘭迪色調 ．曲線 請大家看著照片拉🙏🏻 . ．光線 （可隨個人照片自行調整） 曝光度：-0.30 對比：0 亮部：-48 陰影：+60 白色：+2 黑色： +85 . ．顏色 色溫：+5 色調：-2 自然飽和度 : +38 飽和度：-28 . ．混合（在調完顏色的右上角） 紅色 色相0 飽和度+12 明度+15 橙色 色相-8 飽和度-27 明度+21 黃色 色相-24 飽和度-84 明度+16 綠色 色相0 飽和度-77 明度-6 藍綠 色相0飽和度+22 明度+31 藍色 色相-2飽和度+14 明度+46 紫色 色相0 飽和度-33 明度-1 粉色 色相0 飽和度-20 明度0 - 最後最後也可以至我們賣場參考色調組合包唷 https://shopee.tw/product/36350851/4600992669?smtt=0.0.9 #色調分享 #色調 

2024理膚寶水推薦必買TOP13！修復霜、防曬液樣樣有，全都回購率超高

台灣氣候本就潮濕悶熱，再加上現在因為疫情的關係外出時都需要長時間配戴口罩，臉整個悶到不行以外還因此長出許多口罩痘！雖然戴口罩是必備的同時也能減少化妝次數，不過皮膚的膚況反而變得不穩定，長痘也非常難好！今天要和大家介紹皮膚科醫生推薦No.1的品牌「理膚寶水」，產品不添加香精、酒精、防腐劑，敏感性肌膚的人也可安心使用！想要讓膚況更加穩定、良好就試試看理膚寶水的產品吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1070688 TOP13.多容安舒緩保濕修護精華 添加經臨床實證Neurosensine™ 神經胜肽、玻尿酸、甘油與理膚寶水溫泉水等保濕成分，48小時鎖水保濕，並舒緩肌膚泛紅、皮膚乾癢與臉脫皮等問題，成分單純無添加酒精、香精、色素、Paraben類防腐劑，適用一般與敏弱肌，也可當作眼周保養來使用。 TOP12.多容安舒緩保濕化妝水 保濕化妝水富含理膚寶水溫泉水，升級添加2%菸鹼醯胺與甘油等保濕成分，讓皮膚柔軟保濕，並舒緩皮膚清潔後的不適感～極簡成分配方無負擔，質地也很清爽好吸收，是睡前保養和妝前保養的好選擇！ TOP11.全護清透亮顏防曬隔離乳 玫瑰色的配方能自然融入膚色，有效修飾敏感泛紅，所以也被稱為瑰蜜霜～除了擁有高防曬係數SPF50+PA++++是炎炎夏日裡能有效降低及預防曬黑的防曬，同時修飾泛紅讓整體膚色更透亮！富含理膚寶水溫泉水與維他命E，也可拿來當作底妝，保濕清爽的質地讓你8H不脫妝～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045874 TOP10.C10肌光活膚精華 高濃度10%維他命C精華液，幫助改善膚色不均、皮膚暗沉、重現皮膚光澤，同時緊緻肌膚並撫平細紋、淡化皺紋，可當作淨膚精華、亮膚精華使用。 TOP9.B5彈潤修復凝乳 含維生素原B5能修復老化皮膚，有效對抗老化、淡化紋路，添加高低分子玻尿酸，讓肌膚恢復緊實彈潤、透亮，是敏感肌也適用的抗老臉部保養品～早晚清潔後，適量塗抹於臉部及頸部即可。 TOP8.B5彈潤修復精華 小藍瓶含維生素原B5與積雪草苷能有效修護老化肌膚，幫助老化肌膚恢復彈性與光澤，使用後肌膚彈潤、撫平細紋、臉部緊緻、皮膚透亮、鎖水保濕，在精華液中添加高低分子玻尿酸，不只鎖住肌膚表層水分，更能滲透肌底幫助肌膚恢復彈潤～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1030831 TOP7.安得利清爽極效夏卡防曬液 曬係數SPF50+, PA++++(PPD 46.6)，極致戶外防曬，臉部、身體皆適用。30年防曬濾劑新突破，專利UVMUNE400科技，有效抵禦極長波UVA，完整防曬濾劑系統，全方位抵禦紫外光UVB UVA，預防曬黑及曬老，獨家NETLOCK防護網狀科技，在肌膚上快速形成輕透防護網，強化戶外防曬效果，質地輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，實證防水、防汗、防沙，無添加香精及Paraben類防腐劑，不致粉刺配方。 https://www.instagram.com/p/C65yBUgtiQK/?img_index=1 TOP6.極效三重酸煥膚精華 理膚寶水水楊酸再進化！擁有獨家專利煥膚成分LHA，極致滲透，溫和代謝，高效煥膚，粉刺痘痘-50%！裡面添加有效舒緩成分，溫和煥膚低刺激，「菸鹼醯胺」舒緩泛紅不適，修復肌膚；「理膚寶水溫泉水」含微量元素保濕，舒緩敏感不適，適合油性肌、粉刺肌、粉刺痘痘混和肌。 https://www.instagram.com/p/C8WeoUVRucI/ TOP5.淨痘無瑕極效精華 適合痘痘肌的抗痘精華，全新專利益菌生配方預防痘痘生成，12小時立即有效改善痘痘肌及油性肌膚瑕疵，從根本針對痘痘處理，去除皮膚表皮老廢角質，深入毛孔改善阻塞現象，從肌底淨化出痘痘，不管是什麼樣的痘痘擦它都非常有效，抗痘產品本就要持續使用一段時間才能看的到效果，再加上痘痘修復也需要一段時間，只要持續使用就能改善痘痘狀況！、 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1028530 TOP4.溫泉舒緩噴液 100%溫泉水具有舒緩保護肌膚與抗老化效果，含專利益菌生配方和獨特微量元素硒與鈣、矽酸鹽等，能有效舒緩肌膚不適症狀，不含防腐劑與其它添加物，一般、乾性敏感性可使用。 https://www.instagram.com/p/Ce5owH2s7lZ/ TOP3.多容安極效舒緩修護精華乳 敏感肌專用的安心霜，安心霜有分潤澤型和清爽型兩種，潤澤型質地細緻，滋潤不黏膩，中性至乾性膚質。 清爽型質地清爽，水乳狀觸感保濕好吸收，混合性至油性膚質。只要是一般及極度敏感或對化妝品不耐的敏弱肌適用，兩者都含有雪亞脂及甘油等成分，能舒緩、保濕、滋潤、修護皮膚提升皮膚對環境傷害的保護力。 TOP2.全護清爽防曬液UVA PRO 全護清爽防曬液UVA PRO有分透明款跟潤色款，透明款使用後皮膚不泛白，也能稍微修飾膚色達到自然明亮，也可當作妝前乳使用，防曬係數SPF50PA++++。潤色款可以打造透亮好氣色，不管是當成妝前乳或底妝都可以，防曬係數SPF50PA++++。喜歡輕薄底妝的人就很適合使用潤色款，只要再上一層蜜粉就完成清爽、薄透的底妝拉～ TOP1.全面修復霜 熱銷第一的當然是修復霜啦！畢竟說到理膚寶水應該沒人不知道修復霜吧！針對各類問題皮膚敏感不適的修復產品，添加高濃度5%的維生素原B5成分溫和，能舒緩皮膚乾燥、泛紅、乾癢問題，並改善肌膚乾龜裂、局部皮膚暗沉，淡化皮膚上瑕疵，不僅成人可用，寶寶屁屁皮膚乾癢、泛紅也可使用～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1027569 理膚寶水一直是許多敏感肌人的愛用品牌，商品無添加酒精、防腐劑等，讓肌膚不會有過多的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #理膚寶水 #理膚寶水必買 #理膚寶水推薦 

3對夫妻就有1對離婚？盤點日本「中年離婚」明星夫妻，熟年卒婚真實版《離婚活動》不斷上演！

日劇總是能反映日本社會，2021年春季日劇《離婚活動》以「全員離婚」的概念，反映出日本社會的高離婚率。尤其是夫妻到了中年更是離婚率最高的階段，孩子都已經長大有能力照顧自己，夫妻時常會以離婚收場，或是近年來日本社會更出現了「卒婚」的現象。而日本演藝圈中以離婚收場的中年夫婦也不在少數，儼然就是真實版的《離婚活動》。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 一、日本熟年夫妻「卒婚」觀念？ 「卒婚」的概念和離婚不太一樣，指的是夫妻各自以自己的步調過生活，但不提交離婚申請，因此以法律上來說兩人還是法定夫妻。好處是省去了離婚手續、扶養權分配等麻煩，若是需要也有一個人能在身旁照應，夫妻可以自行合議是否分居，或是各自在婚外尋求愛情。 （圖片來源：twitter@rikokatsu_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/669549 二、日本離婚中年明星夫妻 1.篠原涼子(47)＆市村正親(52) 篠原涼子和市村正親在演出中結識，並於2005年宣布結婚，接著依序產下2個兒子。不過隨著年紀漸長，兩人各自忙於工作，日媒也爆料他們在離婚前就已分居一年，最後這對夫妻於2021年7月24日宣布離婚，結束這段約15年半的婚姻。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/718097 2.鈴木保奈美(54)&石橋貴明(59) 鈴木保奈美與知名主持人石橋貴明在1998年奉子成婚，兩人育有3個女兒。2021年7月16日石橋貴明在自己的YouTube頻道宣布，已經和鈴木保奈美離婚，結束23年的婚姻，而過去鈴木加入丈夫設立的經紀公司，未來的關係將以老闆與演員、工作夥伴持續。 （圖片來源：nikkansports） （圖片來源：YouTube 貴ちゃんねるず 截圖） https://www.popdaily.com.tw/japan/871246 3.吉瀨美智子(46) 吉瀨美智子在2010年與大10歲的圈外企業家結婚，她在踏入演藝圈前就認識對方，交往5年後便結婚，兩人育有兩個女兒。不過在2021年4月7日吉瀨美智子在官方網站及社群宣布已和圈外老公離婚，11年婚姻劃下句點，並表示與丈夫溝通後決定各走各路，今後會繼續以一名演員、一位母親的身分持續努力。 https://www.popdaily.com.tw/japan/763638 4.小室哲哉(62)＆KEIKO(48) 小室哲哉和「globe」主唱KEIKO在2002年閃婚，在這段期間歷經小室哲哉的版權事件、KEIKO生病休養，甚至還有小室哲哉的不倫事件等，兩人在歷經三年的協調之後，已經在2021年2月26日正式結束這段為期19年的婚姻。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/990228 婚姻終究還是夫妻兩人的事，只要雙方能坐下來理性溝通，不管是否離婚，找出彼此最自在的相處模式才是最重要的。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #KEIKO #中年夫妻離婚 #卒婚 #吉瀨美智子 #小室哲哉 #市村正親 #日本 #日本卒婚 #日本卒婚文化 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本文化 #日本離婚中年明星夫妻 #日本離婚夫妻 #日本離婚文化 #日本離婚明星 #熟年夫妻 #石橋貴明 #篠原涼子 #鈴木保奈美 #離婚活動 

#你想活出怎樣的人生 宮崎駿要復出拍電影，只為了留下這個故事

#你想活出怎樣的人生 宮崎駿要復出拍電影，只為了留下這個故事給他孫子 這句話讓我非常好奇 80年來，日本國高中生必讀的讀物 （我相信是除了課本以外） 比較厲害的是從未改版過 而且很多人長大後會很感動的不斷回頭翻閱 我對這本書真的超好奇 到底怎麼樣的故事會這麼厲害 這是一本教會你 “社會就是這麼一回事” 感覺就是暖暖的賞你巴掌的小說 ...可惡！我好多書想看要崩潰了 給我一天48小時好嗎 #book #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #bookshelf #bookworm #booklover #bookish #reading #readymade #閱讀 #說書 #書 #攝影 #擺拍 #商業攝影 #先覺 #生活 #書單 #書籍

小小侏儸紀🐷［台北大安。微迷野林］

追蹤仨月聚的IG/粉專-ycy269_foodie,搶先看最新食記唷!! ☘️ 泡菜豬肉pizza (含飲料）NT$260 ☘️美味程度🐷🐷🐷 🛎補充🛎個人覺得吃的到泡菜味，吃不太到料，pizza本身偏小 . ☘️珍珠鮮奶 NT$160 ☘️美味程度🐷🐷🐷 🛎補充🛎份量偏小 . ☘️環境服務🐷🐷🐷🐷 ☘️再訪意願🐷🐷🐷 📍 台北市大安區溫州街48巷24號（🚇捷運台電大樓站） ☎️ 02-2362 0723 ⏰12:30-21:00（ㄧ四） 12:30-18:00（二三） 11:00-21:00（六日） 🛎補充🛎有低消。店內有許多不同動物的餐廳（毒箭蛙，刺蝟、變色龍、楓葉龜、蜥蜴、六角恐龍.....等）每天有動物近距離接觸與解說的時段，且有分成人（不能帶孩童）或是親子時段，週末均需預約。更詳細營業場次說明請至微迷野林粉絲專頁查詢🙏 #台北美食#台北寵物餐廳#台北咖啡廳#獵奇動物#毒箭蛙#角蛙#陸龜#土撥鼠#刺蝟#變色龍#爬蟲類#動物近距離接觸#微迷野林#泡菜豬肉#pizza#珍珠鮮奶

冷光美白20分鐘讓你跟泛黃牙齒說掰掰，想白皙又愛吃重口味食物者必看

到了該進場維修時間 既然皮膚無法白皙牙齒總該白吧！ （怎麼有總心酸的感覺😂😂） 認識我的都知道我是個超級無敵重口味麻辣鍋、咖哩、紅酒、醬油、茶、咖啡...樣樣來😅😅 這些食物根本就是白皙殺手！！！ 沒辦法！！我是個貪吃鬼忌不了口 所以只好乖乖定期保養😊 今天到了東區的ATTRACTION DR. 美白牙齒 第一次到這裡體驗感覺蠻好的 一走進去環境乾淨到我以為是新開的😂😂 還失禮的問你們新開的哦！？（蠢） 店內空間雖然不大但每個人都有一個獨立蛋椅包覆著 所以完全不會讓你療程的過程中覺得尷尬 即使邊做療程邊流口水都可以流的很自在 （先說我可沒有哦！我只有不小心睡到嘴巴微開，椅子太舒服了） 護理師超好聊的不浮誇有種一家親的感覺 整個療程外加照光時間大約40分鐘左右(照光只要20分鐘) 快樂的時間總是過得特別快 簡簡單單的又白回兩個色階啦! 重口味美食我又來啦～～～ （繼續放肆，永遠的無限循環♻️😂） Ps.48小時內要避免重口味食物，看到我吃重口味食物記得呼我巴掌） #牙齒美白#冷光美白#美白#美白醫生#attractiondr 純屬個人分享，每人體感不同， 但每篇分享保證誠實。 喜歡我的分享記得追蹤關注我☺️

「雙北旅遊-新北」超方便的悠閒拍照聖地 適合家人、情侶出遊 千島湖 #大眾交通工具可到達 #機車可停在目的地

第一次見面先自我介紹一下✨ 我是喜歡到處旅遊的太陽☀️ 歡迎大家互相交流 --以下正文-- 今天跟大家分享的是 新北石碇 千島湖🏝️ ✨先來分享圖片 ✨交通方式 👉搭捷運到碧潭 👉換綠12號公車 到十三股站下車 👉之後跟著路標前往阿牛小吃店 （阿牛小吃店的老闆會跟大家介紹風景） 👉八掛茶園 （可以看到鱷魚的側邊） ✨時程 2：15公車上山 2：48到十三股站 3：27到阿牛小吃店 再來的時間不太確定 不過回程爬約1小時 5：33上公車下山（表定是5：39但公車提早到！） ✨注意事項 路去程都是下坡 回程都是上坡 而且很陡！ 可以帶支雨傘當拐杖（爬的超累的）

#48搜尋結果

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

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