[Koloro 色調分享]_ mindy甜焦糖色調

這次也是使用 APP : Koloro調色工具調色 分享一些調出來的色調給大家玩玩 有些是要付費使用的 大家自己斟酌~ 以下數據 1. Contrast 對比 -32 2. BG02 色調套色後調整透明度為 47 BG02 雲端連結 : https://drive.google.com/open?id=1r2H_oigTR2ADJFjb430lLlytohRDRyFn (請自行複製前往 / 雲端連結不定時關閉 把握機會下載) 只能用LR開啟 (套用教學影片文末) 因為LR不能像Koloro調整透明度 所以必須自己微調 HSL 紅色調 H : -38 S : -2 L : -28 HSL 橘調 H : 0 S : +19 L :+19 HSL 黃調 H : -28 S : +35 L : -31 HSL 藍調 H : -70 S : -35 L : +64 Curve RGB曲線 Curve Red曲線 Curve Green 曲線 最近我在IG上的版面也是用 Koloro製作的呦 是 #mindy小紅莓色調 喜歡可以追蹤我 之後會分享在IG上分享給大家呦 手機Lightroom 套用DNG檔案教學: IG 連結 : https://www.instagram.com/mindythelife/ #色調#色調分享#調色#調色教學

📌桃園美食｜小心在漁港花冤枉錢，教你漁港小知識

相信很多人小時候一定都跟過家人一起來漁港，大多數人都覺得漁港一定是個便宜且魚貨新鮮的地方，但其實外行人真的很難看出漁貨好壞~所以如果真的不是內行的，不用特地到漁港買魚，魚貨不是在漁港就是新鮮，主要還是要看他們運送過程中的保存方式，另外對魚貨不熟的人，很容易在漁港被亂喊價，因此如果真的想在漁港買魚，一定要提前做足功課唷! 進入正題，來分享一下在漁港餐廳用餐的心得 #福伯海產店 👍整體最推薦:炸蚵仔酥 🔆推薦踩點指數:2/5 餐點各別介紹的部分 📍生魚片💰300(以這個價格來說，份量太少) 📍炸蚵仔酥💰300(很新鮮大顆) 📍炒水蓮💰150 📍炒飯💰80(店家說是3人份，但我們四人吃也蠻夠的) 📍小卷💰250 食物表現上沒有說不好，就是很普通，但是價位都比外面貴一點，尤其是生魚片的部分讓人很失望😖漁港市場內一盒200的份量更多！如果再來一次漁港應該不會再考慮這家了。 另外，店家點菜會看人數直接報價，像是炒飯一開始直接幫我們劃2份，我們主動跟他說一份就好，其他菜品也是～如果只是想嚐味道的朋友可以主動告知店家一份即可。 漁港還是建議會挑魚看魚的人來，像我們幾個什麼都不會的小朋友，真的很容易被店家騙得團團轉😂這種地方還是適合跟爸媽來～ 結論是，這裡大部分熱炒店都是無菜單料理，或是給你固定式桌菜，如果不是對海鮮特別了解，一時間真的不知道該點什麼，這裡比較適合行家或是一群人直接點桌菜。還有很多店家都是很強硬的拉客@@有遇到一家位於魚貨市場2樓門口的店家，我們只是說吃飽了謝謝，店家馬上生氣大罵.....以後果然還是乖乖在市區內的餐廳吃有菜單的海鮮料理更方便~ 最後看個美景壓壓驚 🏠:福伯海產店 🚗:桃園市大園區漁港路451巷47-49號 🕑:1000-2130 ☎️:(03)3830122 如果你喜歡我的文章記得點讚收藏 也歡迎追蹤我的instagram👉🏻____zy.davina 可以獲得第一手美食景點資訊唷!

台北美食｜松山區｜復古的日式洋風懷舊咖啡廳【 喫茶小豆 】﻿

- 喫 茶 小 豆 🔺 鹹派套餐 $280 內含鹹派、迷你可頌、沙拉、飲品 🔺 雪頂抹茶棒蛋糕 $130 ———————————— #鹹派套餐 鹹派的餡料與派皮很香，搭配和風醬沙拉吃起來還不錯，可頌加上奶霜味道還可以，但是口感偏鬆吃起來有點空虛，不是我愛的那種🥺 #雪頂抹茶棒蛋糕 甜味稍稍蓋過抹茶的香氣，變得有點死甜，比較適合搭配無糖飲品一起品嘗～ ▪️ #喫茶小豆 的室內風格我真的很愛，濃濃昭和時期的日是西洋風格，連裝餐點的杯盤都可愛到不行，可惜我那天沒有吃到我最想吃的吐司，因為那是早餐套餐😭 餐點的口味艾瑪覺得可以再更好，但店內優雅舒適的環境非常讓我想帶好朋友去拍照採點！ ———————————— 🏠 地址 │ 台北市松山區南京東路三段256巷47號 🚫 公休 │ 週四 ⏰ 營業時間 │ 週一~週三 PM 02:00 ~ PM 08:00 週五~週日 AM 10:00 ~ PM 08:00 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ——————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃松山區 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #喫茶小豆 #台北美食 #松山美食 #捷運南京復興站 #台北咖啡廳 #下午茶 #日式咖啡廳 #台北甜點

【台北】赤峰街散步計畫！11間特色咖啡廳、質感選物店，來趟巷弄裡的時光之旅

過去以販售汽車零件、五金為主的赤峰街，又被稱為「打鐵街」，然而隨著時代的變遷，中山區這帶早已成為繁華的商業區域，但藏身於巷弄中的赤峰街，依舊保留老宅區獨樹一幟的風格，加上近年興起的文創藝術，便入續進駐了許多藝文館、特色咖啡廳，今天便要帶大家漫遊赤峰街，介紹近期最夯特色咖啡廳、選物店！ 赤峰街在哪？ 赤峰街位於捷運中山站與捷運雙連站中間，是大家週末逛街的好去處！通常編輯都會走捷運中山站的五號出口，出來之後往右轉過了全家的路口就是赤峰街囉！裡面有許多咖啡廳、甜點店、選物店，千萬不要錯過了呢！ （圖片來源：編輯截圖） 赤峰街甜點 甜點推薦：1.PAI PAI CANNOLI Info. 地址：台北市大同區赤峰街17巷5號1樓 時間：週日至週四13:00-20:00；週五至週六13:00–21:00 編輯推薦指數：★★★★ 水管造型的CANNOLI是義大利西西里島的傳統甜點，在台灣其實很少見，而這家位於赤峰街的PAI PAI在一開幕有吸引人許多人前往打卡。 (圖片來源：編輯提供) 經典西西里口味是沒吃過的人一定要嘗試的，酥脆的捲餅包裹著原味瑞可達起司，兩端分別灑上巧克力豆與糖漬橙皮，兩者綜合了起司的酸，酸甜的口感剛剛好不會膩。但店內沒有太多位子，建議大家可以外帶到心中山線形公園或建成公園慢慢享用~ (圖片來源：編輯提供) 赤峰街咖啡廳 咖啡聽推薦：1.登波咖啡 coffee dumbo Info. 地址：台北市中山區赤峰街49巷25號 時間：週六至週一11:00-19:00；週二至週四2:00–18:00（週五公休） 編輯推薦指數：★★★ 2021年6月才試營運新開不久的咖啡廳，因主理人深受紐約街頭咖啡店的影響，所以回台後，也選擇店面外是徒步區的赤峰街，在店外設置了座椅，完全還原了在紐約街頭喝著咖啡的氛圍感！ 甚至走進店內後，也都是滿滿的美式復古風，懷舊擺飾、老物件、燈具及海報，就像回到30、40年代的美國。在這除了有最經典的美式、拿鐵，也有主理人研發出的，結合台南義峰冬瓜茶磚的「冬瓜糖拿鐵」，口味十分特別，絕對會是夏季必嚐的風味。 當然這裡不單飲品好喝，連甜點也是一流的，最搶手的就是「登波肉桂捲」，灑上現煮焦糖醬，以及清脆可口的堅果，香氣四溢，真的是太享受了！若是想嚐鮮的朋友們，現在不只有外帶，也有開放內用，只不過座位區不多，也不接受預約，所以想來的，可以去現場候位看看囉～ 咖啡廳推薦：2.Tella Tella café Info. 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 時間：每日11:30-20:00 編輯推薦指數：★★★★ 藏身於赤峰街的Tella Tella Cafe，是近期新開幕就超火紅的咖啡廳！招牌是顯眼可愛的女孩logo，在未開幕前就吸引了許多人的目光。內部裝潢也一點不讓人失望！室內以清新的薄荷綠，搭配撞色的復古紅，顯得活潑又俏皮，連地板也是滿滿復古風的磨石子地。 裡頭擺設的老物件、古董擺飾們，就像是穿越回了50、60年代，四周更融合了許多可愛、懷舊日本風的元素，絕對讓你在裡頭拍照拍個不停～當然在咖啡廳裡不只有超好拍的造景，Tella Tella cafe飲品、餐點也絲毫不遜色，鹹食甜食通通有～喜歡日系懷舊復古風的朋友們，一定不要錯過它了！ 咖啡聽推薦：3.權泉珈琲 KWON SAEM Coffee Info. 地址：台北市大同區承德路二段53巷36號 時間：週日～週一11:30-18:30 (週二公休) 編輯推薦指數：★★★★★ 其實想要在台北喝上一杯上好的咖啡，並不是什麼難事，權泉珈琲的主理人亦是這麼想，只不過主理人想透過咖啡這個大家普遍能接受的媒介，能聚在這裡分享平常不易見的刊物、展覽，甚至不常聽到的音樂！ 所以在這不僅能喝上咖啡，店內還有許多收藏品、復古物件，甚至是自家設計的服飾，不定期也會有演出及展覽！若是也喜歡這樣氛圍的朋友們，別忘了周末假期，能到店裡坐坐，說不定會有意想不到的驚喜！但權泉咖啡營業時間不太一定，大家可以通過他們的Instagram或打電話先確定有開，以免撲空喲！ 咖啡廳推薦：4.北風社 Info. 地址：台北市大同區赤峰街47巷18號2樓 時間：每日13:00-00:00 (週四公休) 編輯推薦指數：★★★★ 北風社承襲了原有的日式老屋建築，從招牌大大的匾額，再到鐵窗花、木門，都給人濃濃地懷舊復古風。走進咖啡廳是挑高的閣樓設計，基本也以木頭質調，沒有過多的裝飾，一樓有吧檯區，不定期會有講座、電影放映，甚至是樂團演出，讓許多人來這不只是品嚐咖啡，也能來此交流，感受不同的小眾文化。 而來到二樓是則是榻榻米座位區，有種私人包廂的意味，相較於一樓較不容易被打擾，若是想來專心辦公、讀書，二樓就非常適合！重點是這間咖啡廳並沒有限時，還有提供wifi，連餐點都相當多元！ 咖啡廳推薦：5.Hudson Coffee Info. 地址：台北市大同區赤峰街26-2號 時間：每日12:00-19:00 (週一公休) 編輯推薦指數：★★★★ 這是一家讓人少女新爆發的一家咖啡店！從包裝到店內裝潢都是滿滿的文創設計，讓人看了很喜歡！重點是不論是飲品、甜甜圈皆是銅板價呀，這在中山區這帶真的是難得一見的價位呀。 整間店面有兩層樓，但二樓是文創展覽以及販售商品的空間，只有一樓有少少的座位區，所以大多數人來，都是外帶飲品和甜甜圈走，不過他們的外帶杯經常與創作者聯名，所以就算是外帶，杯子也無敵可愛呦！ 咖啡廳推薦：6.霓光咖啡 Neon cafe and Bar Info. 地址：台北市大同區赤峰街53巷26號 時間：每日14:00-03:00 編輯推薦指數：★★★ 霓光咖啡其實分成了兩個時段，每日的14:00-19:00是咖啡廳，販售早午餐、甜點類型，到了19:00-03:00的時候，則會變成酒吧，販售酒水等等，幸運的話還可以聽見樂團演出！ 走進店內，有種中西融合的感覺，不論是擺設、畫作，中西式風格就有，店內以墨綠色，搭配木頭質調得裝潢，就像是回到上世紀的歐洲，瀰漫著一種歐式復古情調，是台灣少見的風格呦～ 咖啡廳推薦：7.HAVEN by nest Info. 地址：台北市大同區承德路二段53巷6號 時間：每日11:00-20:30 編輯推薦指數：★★★★ HAVEN by nest是間複合式咖啡廳，結合了質感選品店，外觀是承襲了金山牌勝和紙業的模樣，保留了金字招牌及鐵窗花，然而走進店內，卻是簡約充滿現代感的設計，總給人許多的驚喜。 在這裡的1F是生活選物品牌「nest巢‧家居」的首間獨立專門店，囊括了世界各地的選品，從咖啡飲具、居家用品到個人配件皆有，全是精心挑選的選品！而2F則是Coffee Bar，提供來自世界各地的咖啡豆，還有手作甜點，給大家最舒適的休憩環境，享受最美好的下午時光。 赤峰街選物店 選物店推薦：1.Everydayware & co Info. 地址：台北市中山區中山北路二段20巷25號二樓 時間：每日14:00-22:00 編輯推薦指數：★★★★ Everydayware & co是一間藏身於中山區巷弄裡的生活雜貨選品店，由兩家極具有特色的選物店 A ROOM MODEL 和 GROOVY 的老闆們共同創立。店裡不只是販售服飾、配件、生活雜貨，其實更販售的是一種生活品味，不論是什麼樣的風格，是現代的、復古的，只要是美的事物都會被老闆們引進店裡呢！ 因此在Everydayware & co常常能看到新品、老物擺放在一起，但儘管如此，整體氛圍卻毫無維和，若也是喜歡在生活中設計一點儀式感的朋友們，相信這家選物店不會讓你失望的，一定能淘到喜歡的寶物。 選物店推薦：2.SNAPPP寫真私館AKA赤店 Info. 地址：台北市大同區赤峰街28-2號1樓 時間：每日14:00-19:00 編輯推薦指數：★★★★★ 喜歡玩底片相機的朋友們絕對不能錯過這家店！因為SNAPPP寫真私館就是以重新感受底片溫度為出發的相機店，各式各樣的底片相機款式皆有，除了有底片沖印及老照片沖洗外，還有販售許多美式玩具、懷舊小物。 而且為了鼓勵大家能將攝影成為生活中的一部分，SNAPPP寫真私館還曾舉辦過即可拍大賽，讓大家都能感受到隨走隨拍的樂趣，不是為了炫技，更多的是紀錄每個瞬間和當下！ 選物店推薦：3.小器生活 公園店 Info. 地址：台北市大同區赤峰街29號 時間：每日12:00-20:00 編輯推薦指數：★★★★ 小器一路從生活雜貨，開到食堂、冰店，在台北有多家分店門市，每間門市都有自己的特色，編輯最推薦大家可以逛小器赤峰28和小器生活道具。小器赤峰28集結花藝、織品、生活選品的專賣店，共有5層樓。 1F前方是日本花藝師嶺貴子的花店，不定期會有花藝教學，後方則是日本織品的專櫃，2F則是選品店「日常設計研究室」，每項生活選品不只實用，更是富有質感及美感。3F則是小器代理餐具品牌Studio m’的專門店，各式系列餐具都有，風格十分多元。而4、5F是多功能空間，讓大家不只可以來這挖寶，也可以感受不同的生活樣貌，為生活增添更多的儀式感。 （圖片來源 編輯拍攝） 以上就是這次介紹的赤峰街推薦店家啦！從甜點到咖啡到選品通通有，赤峰街商圈真的是一條寶藏街，不僅交通方便環境舒適，大家週末如果想要找個地方走走逛逛，看看特色店家，就來赤峰街吧！ 延伸閱讀： 👉【台北】捷運北門站輕旅行！從文藝復興古蹟到河岸日落，一起來感受老城魅力 👉台北小資約會景點大公開，錢包空空別擔心，百元也能玩整天！ 👉中山美食TOP14，每日限量豬排飯、美式pizza，各式美食都在這！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #HudsonCoffee #TellaTellacafe #中山區 #北風社 #台北 #台北景點 #台北赤峰街 #咖啡廳 #夏日出走計劃 #權泉珈琲 #登波咖啡 #質感選物店 #赤峰街 #赤峰街咖啡廳 #赤峰街景點 #赤峰街景點推薦 #霓光咖啡 

🗻Lightroom 黑金色調分享 🔧使用Adobe lig

🗻Lightroom 黑金色調分享 🔧使用Adobe lightroom免費版 常常夢想著自己有天也開間這麼有質感的咖啡廳或是酒吧，特別調配出這款黑金色調讓大家使用😋 動動小手先追蹤我們🤞🏻 如果你們有用到我們的色調的話可以在照片上標記我們的IG！ ___hotissue 前面是三個底線） 也可以私訊跟我們分享 或是標上我們該組色調的hashtag 希望大家會喜歡～～ . 🥀如果懶得手動拉，又已經會使用我們的dng檔下載方式，可以直接至Ig索取dng檔使用唷 . 也可以直接掃描照片最後一張QR code，將照片儲存在相簿之後，開啟Line加入好友的地方，有一個掃描QR code的功能，點選右上角相簿的符號就可以掃描相簿中的QR code囉～ . #熱門話題黑金色調 ．曲線 請大家看著照片拉 . ．光線 （可隨個人照片自行調整） 曝光度：-0.70 對比：-23 亮部：+20 陰影：+65 白色：+44 黑色：+32 . ．顏色 色溫：-6 色調：+1 自然飽和度 : +47 飽和度：-11 . ．混合（在調完顏色的右上角） 紅色 色相0 飽和度-31明度-15 橙色 色相+10飽和度-35 明度-10 黃色 色相-34 飽和度-39 明度-25 綠色 色相-8 飽和度-17 明度-29 青色 色相+49飽和度-89明度-38 藍色 色相 -21 飽和度-95 明度-38 紫色 色相 0飽和度-25 明度0 粉色 色相 0飽和度-25明度0 - 最後最後也可以至我們賣場參考色調組合包唷 https://shopee.tw/product/36350851/4600992669?smtt=0.0.9 #色調分享 #色調 

Congrats Cafe #台北咖啡廳 #ㄩㄐ吃信義安和站

Congrats Cafe #台北咖啡廳 #ㄩㄐ吃信義安和站 #ㄩㄐ吃布丁 終於來絕美的禪風咖啡廳 木質裝潢很難不愛上 二樓自然採光時不時就有太陽光線 非常迷人 布丁味道好吃但口感偏硬 聽說肉桂捲每天都不一樣 當天是像麵包口感的 香氣十足好吃 但醬偏甜唷～ - ✔ 拿鐵 $150 ✔ 伯爵茶拿鐵 $180 ✔ 布丁 $120 ✔ 肉桂捲 $90 - 📍 台北市大安區文昌街47號 🚉 #捷運信義安和站 ⏲ 平日 8:00-24:00 週六 13:00-24:00 週日 13:00-22:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

📍SOSO cafe＆mart _ 台北芝山站 ❤️ - ⭐️ 

📍SOSO cafe＆mart _ 台北芝山站 ❤️ - ⭐️ 雞蛋糕 (6個） $60 ⭐️ 拿鐵 $90 ⭐️ 野香雲霧青茶 $70 👉 雞蛋糕不只可愛吃起來也很紮實 雖然一個$10是真的不太便宜 😭 內用是低消一人一杯飲料唷～ 拿鐵喝起來中規中矩 茶也很回甘 重點是內用的位置好美～好喜歡 ❤️ - #taipei #taiwan #Donna吃芝山站 - 📞 0926038069 🏠 台北市士林區中山北路六段47號 🕰 週二至週日 10:00-20:00 🚇 芝山捷運站2號出口步行6分鐘

北海岸打卡∞白日夢Tea & Cafe咖啡館，望海消磨午後片刻

嗨大家好！我是夢女小姐：) 「我的每晚都在夢中度過黑夜，用插畫紀錄每場夢，生活的每段故事。」 - 不知道從什麼時候開始，中了北海岸的毒，沿著淡金公路蜿蜒的開著，在清晨及晚霞這條路絕對最美的公路，在北海岸有許多咖啡廳，今天要跟大家推薦北海岸咖啡廳。 【白日夢Tea & Cafe咖啡館】 前身是乾華國小草里分校，因廢校後改建成咖啡館，沿著蜿蜒的小路往上開，一會兒就能看到校舍的門口，一旁也有停車場可以停車，第一次來白日夢咖啡廳是2013年 七年後重返依然好愛，背山面海的校舍多的是時間留下的痕跡,一口咖啡配上整面海景，我們喧譁的笑聲，在一早的咖啡廳內產生回音，精神抖擻為今天按下開始鍵。 空間是過往的舊教室，室內的空間很寬闊， 使用落地窗的設計，讓整體變得明亮許多， 面海的位置絕對是熱門首選，記得要提早報到阿~ 原味拿鐵$150 如果是一早需要咖啡醒腦，一定要試試白日夢的原味拿鐵，奶泡與咖啡的比例很剛好，如果是無法攝取咖啡因的人可以試試看。 莫西多冰沙$170 這天最驚豔的是這杯莫西多冰沙，帶點白蘭地的酒味，但是又帶有水果的酸澀感，原來打成冰沙可以這麼搭，。 一般冰沙最怕過於死甜，但莫西多冰沙完全沒有這些問題，如果自己無法喝完一杯，強烈推薦一定要跟朋友一起點一杯唷：) 白日夢咖啡廳裡，也有許多精巧的裝飾，從推開門口撲鼻的咖啡香，到舒適明亮的空間， 望著海的這個下午，所有煩躁的心情都被治癒了：) - 白日夢Tea & Cafe咖啡館 營業時間 -週一-週五：11:00-18:00 -週六-週日:11:00-20:00 地址：253新北市石門區阿里荖47-2號 - 夢女小姐IG→missdream.art #插畫#夢女小姐I吃什麼#抓住夏天的尾巴#北海岸咖啡廳

你也是酒咖嗎？一起破解酒後臉紅的迷思！

 #你喝酒就臉紅嗎？ 每逢親友聚餐或是去KTV唱歌，喜愛品酒或是氣氛使然下的我們總是會喝上幾杯酒飲，接下來的場景就是一個又一個不同程度的臉紅份子現身，乍看還以為大家都在cosplay關公呢～ #為什麼喝酒會臉紅？ 其實喝酒會臉紅，簡單來說，就是人體無法正常代謝酒精的結果。 世界衛生組織在2007年時將乙醛列為一級致癌物，但乙醛是怎麼產生的？先了解一個概念，當酒精進入人體後會有兩種轉變：先由乙醇去氫酶 (ADH) 代謝成乙醛，再由乙醛去氫酶 (ALDH2) 代謝為醋酸。所以當我們人體缺乏 ALDH2 時，乙醛便無法被肝臟快速代謝，進而累積於體內，就會有大家常見的酒後臉紅及宿醉等症狀。可想而知，長期的累積將提高癌症的發生率。 #乙醛去氫酶：ALDH2 若是人體基因缺乏乙醛去氫酶 (ALDH2) ，臨床上被稱為：乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，或我稱之為酒後臉紅症，意指肝臟無法快速分解乙醛，才會有酒後臉紅及宿醉等症狀發生。 人類第12號染色體是乙醛去氫酶 (ALDH2) 基因的所在地，ALDH2主要分成兩種基因型者，一種為 ALDH2*1，另一種為 ALDH2*2，前者會產生具有正常催化活性的 ALDH2 酵素，後者則生成不具活性的 ALDH2 酵素。ALDH2 酵素是協助酒精及乙醛繼續分解的關鍵，進而生成二氧化碳和水，並排出人體外。上述提及的乙醇去氫酶 (ADH) 及乙醛去氫酶 (ALDH2) 之所以會如此重要，原因是其基因型表現是影響酒精代謝速度的主因。 #伴隨的癌症可能 因體內基因缺乏ALDH2，且長期飲酒，罹患癌症的機率則相對提高許多。如頭頸癌及食道癌，若是每天攝取14克純酒精，或是你想成是兩杯紅酒的量，罹癌的風險就會比一般人高50倍，如果超過30克純酒精則是102倍！另外，史丹佛大學的陳哲宏博士也提到，若乙醛無法完全代謝掉，罹患消化道癌症的比率也會比常人高出50倍以上，其他癌症也可能伴隨而來。 以前常聽到大人說每天應小酌一杯紅酒，對降低心血管疾病有幫助，但這項建議並不適用於亞洲人，僅適合歐美人，還是得看個人體質而定。 #基因缺陷率高居世界第一 據統計，亞洲人較容易有這種基因突變，目前東南亞地區約有5億6千萬人患有乙醛去氫酶 (ALDH2) 線粒體基因變異症，而45至47%的國人皆罹患乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，此比例為全球之首。與鄰近的亞洲國家相比，中國為35%，日本為30%，韓國則是20%。 #ALDH2 基因檢測 在奇美醫學中心與史丹佛大學的陳哲宏博士的努力下，奇美醫學中心率先於2015年底推出ADH及ALDH2基因檢測服務，台北醫學大學附設醫院隨後也跟進，民眾可自費1800元，此檢測只需要抽血或是取口腔黏膜組織，約莫一星期的時間便能知曉。 官方檢查結果說明分為以下三種： 綠燈：未帶有可能致病的基因變異，在無其他因素，如環境因子、生活型態或飲食習慣的影響下，得到此基因相關疾病的機率較低。 黃燈：代表您帶有一個可能致病的基因變異，當您飲食習慣不佳、處於不良環境時， 可能影響您基因的正常表現。 紅燈：表示您帶有兩個致病的基因變異，基因功能表現較差，可能會影響健康狀態， 是此基因相關疾病的高危險群。 #姑媽小叮嚀 若透過檢測發現有乙醛去氫酶缺乏症，建議定期追蹤，以免有相關癌變發生，降低罹癌風險。 最後要提醒大家，若是沒實際去醫院檢查，僅依據自己喝酒後是否臉紅判定，目前的數據告訴我們，喝酒會臉紅，有85至90%是來自遺傳上的缺陷，若是酒後不會臉紅也是有可能缺乏ALDH2的，別因而覺得自己可以大喝酒精沒問題，還是少喝為妙啊～ #健康 #喝酒 #酒後臉紅 

📍桃園中壢/CP值超高冰店

【🍧天下奇冰】 🔸超級綜合水果爽 150$- 🔹珍奶芋圓冰 115$- - 來到中原人一定知道的冰店「天下奇冰」，自從搬家到原位置的斜對面後，裝潢可是直接升級成網美冰店呢！座位變多、裝潢也大大升級，個人最常點的就是水果「撈」類，可惜這次吃剛好沒有了，所以這次就點了其他的冰品，剛好點的都有附冰淇淋，他們的冰品份量還蠻大的料也很多，一個人吃一碗珍奶冰吃到後面會有點膩，總歸一人吃一碗有點多，但料真的都蠻好吃的，跟之前不一樣的是變成半自助式，所以用完要自行拿到回收區，很貼心的是多了之前沒有的開水區，不然吃甜的冰吃到後面的真的會有點膩。 - 📍 桃園市中壢區力行北街47號 🕧 12:00-23:30 🧳回訪率（🌕🌕🌕🌕🌗） ✏️震動牌自行取餐，自行回收 #中壢美食 #中原美食 #冰店 #中原夜市 #中原夜市美食 #中原冰店 #中原商圈美食 #中壢冰店 #網美 #網美冰店 #冰淇淋 #水果冰 #甜點不加奶精粉

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[Koloro 色調分享]_ mindy甜焦糖色調

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📌桃園美食｜小心在漁港花冤枉錢，教你漁港小知識

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台北美食｜松山區｜復古的日式洋風懷舊咖啡廳【喫茶小豆】

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【台北】赤峰街散步計畫！11間特色咖啡廳、質感選物店，來趟巷弄裡的時光之旅

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Congrats Cafe #台北咖啡廳 #ㄩㄐ吃信義安和站

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北海岸打卡∞白日夢Tea & Cafe咖啡館，望海消磨午後片刻

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你也是酒咖嗎？一起破解酒後臉紅的迷思！

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[Koloro 色調分享]_ mindy甜焦糖色調

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📌桃園美食｜小心在漁港花冤枉錢，教你漁港小知識

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台北美食｜松山區｜復古的日式洋風懷舊咖啡廳【 喫茶小豆 】﻿

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【台北】赤峰街散步計畫！11間特色咖啡廳、質感選物店，來趟巷弄裡的時光之旅

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北海岸打卡∞白日夢Tea & Cafe咖啡館，望海消磨午後片刻

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你也是酒咖嗎？一起破解酒後臉紅的迷思！

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📍桃園中壢/CP值超高冰店

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台北美食｜松山區｜復古的日式洋風懷舊咖啡廳【喫茶小豆】

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