膝蓋黑一塊真的糗糗，這幾招三餐照著做，還你一個零瑕疵的無敵美腿！

夏天就是要曬一波美腿，但儘管腿型再漂亮再怎麼白，如果膝蓋黑一塊整個就是糗到不行啊！想要安心穿短褲短裙曬美腿，膝蓋保養真的不能忽略！想要解決膝蓋問題，就必須先來大概了解一下造成膝蓋暗沉的幾個原因，並且對症下藥，三餐照著做還你一個零瑕疵的無敵美腿！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 原因1：摩擦引起的色素沉澱 平常我們穿褲子穿太緊時，當皮膚上受到摩擦時，皮膚容易受到刺激並且形成許多黑色素沉澱，特別膝蓋是突出的關節部位，是最長接觸的摩擦的地方，褲子的鬆緊度也會影響你麼美腿啊！ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 原因2：膝蓋部分皮膚較乾燥 和其他區塊的皮膚相比，膝蓋部分的皮膚比較乾燥，水分不足的關係也會造成膝蓋粗糙、角質變硬，也就會看起來黑黑的。 原因3：黑色素排出不易 因為常常會摩擦到的關係，手肘和膝蓋處的角質層也會因此逐漸增厚，而當角質層變厚，黑色素就會跟著不斷生成，而形成的黑色素也會因為角質層的阻擋更不容易代謝和排出。 想要膝蓋變白該怎麼做？ 想要讓膝蓋恢復光滑，去角質還有保濕就是重要的步驟啦！來看看以下眾多網友們口碑推薦膝蓋可用的去角質＆保濕產品吧！ 延伸閱讀：男生不懂你臉上的妝，但這些地方他們真的很在意！這3個部位才是真正替女孩加分的關鍵細節啦 STEP1. 去角質 1.Oh baby-去角質磨砂膏 以溫泉水結晶為原料，主要功能就是去除肌膚死皮及角質等，取適量磨砂膏於掌心，加水後塗抹全身以及手肘膝蓋等部位，輕輕按摩之後再用水沖乾淨就能簡單去調皮膚老舊角質囉！ 2.Sabon-身體磨砂膏 蘊含死海礦鹽，豐富的礦物質在有效去除老廢角質的同時還能為肌膚補充養分，讓肌膚恢復柔嫩細緻。洗完澡後使用磨砂膏搓揉需要的部位，不過因為這罐是認真的含死海礦鹽顆粒，記得搓揉時要溫柔點不要太大力不然真的會很痛！磨砂膏裡頭還有美容油的成分，沖洗完畢後還會有被滋潤的感覺～ 3.克蘭詩-竹子精華身體去角質霜 這支去角質霜主打創造宛如新生兒肌膚，內含竹子粉可柔軟肌膚，同時能清除污垢和老廢角質，為吸收後續保養品做好準備，預防和改善肌膚乾裂脫皮，讓肌膚更緊實有彈性，在肌膚上按摩1至2次，並加強粗糙部位，例如手肘、膝蓋等等，再以溫水徹底清洗乾淨。 延伸閱讀：真的不是洗澡沒洗乾淨！加強身體細節部位保養，不讓粗黑象皮擊敗妳！ STEP2.保濕 1.Kneipp-Bio Oil全身按摩精油 100％天然保濕油，在日本藥妝店的熱賣商品之一，皮膚比較敏感的人也可以使用的天然精油，雖然是油類產品但塗抹起來卻十分清爽不黏膩，使用方法也很簡單，洗完澡後使用精油，按摩全身之外也可以加強需要特別保養的部位，將精油搓熱並按摩就行了～而且對於疤痕淡化也有不錯的效果。 延伸閱讀：從大腿美到腳底板腿部不止要瘦還要光滑美肌，足部的肌膚更是重要！簡單幾個步驟讓你有雙超美腳丫子 2.Chifure-borage cream 有時候膝蓋皮膚過於乾燥時就會乾乾癢癢的，抓癢還會產生皮屑，有這類困擾的人就可以使用Chifure的borage cream，主要成分是琉璃苣油，可以保濕防乾癢，塗上薄薄一層就能有效舒緩皮膚乾燥的困擾，還你水嫩嫩的膝蓋啦～ 延伸閱讀：百元售價的日本佛心品牌CHIFURE，便宜好用必買list在此，我覺得很可以！ 3.嬌生-美體主張清新活氧乳液 說到乳液就不能不提到嬌生了，身體乳液含有混合美容液和維生素C的成分，因此也有美白的功效，洗完澡後輕輕按摩塗在身上，保濕美白兼具真的是超方便啊！ 延伸閱讀：一換季就開始脫皮又癢癢？告別大象皮你需要的保濕身體乳5選，一起脫離蛇皮乾燥肌！ 4.BEPPIN BODY-MAGIC WHITE ESSENCE 含有豐富維他命C的玫瑰果油、橄欖油、荷荷葩油、澳洲堅果油等天然保濕成分，在沐浴過後塗抹，能有效緩解沐浴後肌膚的急劇乾燥並滋潤肌膚。想要美白就必須先保濕，想擁有白白嫩嫩的膝蓋，別忘了保持水分夠充足哦～ 延伸閱讀：獨處時/旅行時/曖昧不明時/鬆懈壓力時…最好療癒良伴就是這10款身體乳！ 5.肌膚之鑰-激光鑽白身體菁華 絲綢質地的美白身體精華，改善膚色不均問題，洗完澡後塗抹於需要的部位並按摩至精華吸收進肌膚，想要打敗角質層，保濕真的要做足！塗抹後使肌膚保濕滋潤，有效減緩肌膚的粗糙問題，讓皮膚具有均勻的亮度和透明感。 延伸閱讀：就容我呼喚你一聲白雪公主！夏天想白嫩不能少了「替皮膚拋光」這步驟，不囉唆視覺上直接白一階！ 想要擁有白嫩的膝蓋雖然不難，但真的需要用心保養才能維持，去角質、保濕、美白三步驟，想當水水不光是臉部需要好好對待，連膝蓋的保養也是懶惰不得呀～ #保養 #去角質 #漂亮 #美腿 #美腿保養 #腿部保養 #膝蓋 #膝蓋保養 #膝蓋黑 #膝蓋黑一塊 #膝蓋黑怎麼辦 #身體乳 #身體乳液 #身體去角質 

在家就能唱日K！日本KTV公司「JOYSOUND」期間限定釋出300首，熱門歌單練起來！

撰文編輯＃Kokoro 相信有在唱日本KTV的朋友都很熟悉JOYSOUND，其實在日本JOYSOUND不只有出點歌系統也有實體店面可以去唱！雖然在台灣目前沒有分店，但最近為了因應武漢肺炎疫情，日本緊急事態宣言的關係，JOYSOUND在YOUTUBE上公開了熱門歌單，如果在這段期間不敢上KTV的你也可以在家裡盡情歡唱，順便練練日文囉！ 👉日本「緊急事態宣言」衝擊！一起連署救日本餐飲業，大家動手保護日本美食！ 另外官方在年末還公開了2020在家唱歌的熱門點播排行榜，這幾首都是近期超受歡迎的流行歌，大家都有聽過嗎？也可以參考這份歌單來練唱呦！ 1.Pretender／Official髭男dism 之前已經介紹過Official髭男dism，這首Pretender是《信用詐欺師JP：香港浪漫篇》的電影主題曲，也是讓他們更紅的一個轉機，還不熟悉Official髭男dism可以先從這首下手，順便練練日文～ 👉神曲I LOVE…之後是？日本超夯樂團「Official髭男dism」，不能錯過的9首歌單！ 2.紅蓮華／LiSA 相信大家都知道這是《鬼滅之刃》的主題曲！不只動畫連主題曲在日本的人氣也超級高，想要炒熱氣氛的話就必唱這首，讓你在家裡也能超熱血！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ 3.夜に駆ける／ YOASOBI 今年點播排行第一的歌曲！輕快的旋律讓人一聽就愛上，尤其YOASOBI在今年可以說是超級紅，雖然作品不多但每一首都很好聽啊！ 👉把小說音樂化！日本超夯樂團YOASOBI必聽歌曲，沉浸在網路文學世界！ 4.白日／King Gnu 這首也是今年超紅的歌曲，兩大主唱的聲音形成鮮明對比。雖然這首速度很快不太好練，但有了這個線上KTV，在家練幾遍都不是問題啦！ 👉連樂壇大神也大推！日本新生代樂團「King Gnu」，必聽8首代表作！ 5.香水／瑛人 這首歌絕對也是今年的爆紅洗腦歌！這首歌是因為在Tik Tok上受到歡迎而爆紅，在日本人人都會唱！ 👉網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 6. lemon／米津玄師 大家都知道的米津玄師神曲！一聽前奏大家就會開始跟著唱，編輯也很喜歡唱這首，如果日文還不太熟也可以輕鬆上手！ 👉日本人都在聽他的歌！「米津玄師」歌曲推薦，天才稱號當之無愧啊！ 7.キセキ／GReeeeN GReeeeN的神曲之一！大家小時候一定都聽過，中間那段實在有點難度，但就算只會哼唱還是很嗨啦！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 8.クリスマスソング／back number 大家最愛的《朝五晚九》主題曲，不只大家一起唱也很歡樂，還能讓你一邊唱一邊回憶帥哥和尚山下智久！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 9.Wherever you are／ONE OK ROCK 日本搖滾天團ONE OK ROCK的經典代表曲，緩慢的抒情歌再加上大部分都是英文歌詞，相信大家都能輕鬆學會！ 👉劃時代亞洲搖滾天團！ONE OK ROCK 10首必聽名曲，在家就能嗨起來！ 10.世界に一つだけの花／SMAP 昔日的日本國民天團SMAP的神曲也是傑尼斯經典之一！很適合大家一起合唱，一同加油渡過煎熬的疫情期間吧！ 這次JOYSOUND的歌單是期間限定公開，這邊提供JOYSOUND熱門歌單連結，大家快趁這段期間在家練唱吧！おうちで歌おう！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #back number #GReeeeN #JOYSOUND #King Gnu #Lisa #Official髭男dism #ONE OK ROCK #SMAP #YOASOBI #日本KTV #日本娛樂 #瑛人 #生活娛樂 #米津玄師 

偶包是什麼？8位韓國「沒形象」的豪爽派女偶像 ，Jisoo、舒華都是代表！

相信大家一定都知道K-POP中有許多氣質出眾的女神，不過，演藝圈中也有不少不在乎他人眼光、大膽做自己且非常豪放的女偶像，甚至可說是完全沒有「偶像包袱」，深受大家喜愛！今天泡菜編就來為大家盤點8位「沒形象的豪爽派女偶像」，一起來看看都有哪些人，你的偶像又有沒有上榜吧！ https://www.instagram.com/p/Cr4_90IB-OS/ 沒形象女偶像｜1、Girl’s Day—惠利 女團Girl’s Day成員惠利絕對是許多人心中最做自己又相當豪放的女偶像！惠利因主演《請回答1988》演技獲得大眾好評，成為不少人心中的韓劇女神，在劇中自然又不做作的好演技也深受眾人喜愛。此外，平時的她也經常以素顏露面，完全不在意自己素顏的模樣，如此真性情也讓許多人表示惠利給人一種「鄰家女孩」的感覺！ （圖片來源：YouTube ＠KBS Entertain） https://www.instagram.com/p/CqRxmWchQUk/ 沒形象女偶像｜2、BLACKPINK—Jisoo 女團BLACKPINK成員Jisoo不僅擁有逆天顏值，更是Dior的全球品牌大使！不過，看起來有著空靈氣質的她，卻有著豪爽又無厘頭的一面！先前，Jisoo出演李泳知的網路綜藝節目《雖然沒準備什麼菜》時，喝醉後開始變得超級興奮，甚至還用了自己跟泳知的名字創造了「Young Ji Soo」的Rap，讓泳知感到既驚慌又搞笑！ （圖片來源：YouTube ＠차린건 쥐뿔도 없지만） （圖片來源：YouTube ＠차린건 쥐뿔도 없지만） 此外，先前出演綜藝節目《할명수》時，Jisoo被主持人問到「在國外怎麼用英文溝通」時，她很開心地表示因為成員們英文都很好，所以自己只需要使用到「拍手」、「Perfect」等等的英文就好，是不是非常可愛呢（笑）。 （圖片來源：YouTube ＠할명수） （圖片來源：YouTube ＠할명수） 沒形象女偶像｜3、NMIXX—海嫄 說到近期新生代女團中的搞笑新星，想必有不少人會想到女團NMIXX成員海嫄！NMIXX在2023年以歌曲《Love Me Like This》回歸時，終於在SHOW CHAMPION拿下初一位，當時成員BAE在舞台上感動落淚，沒想到海嫄竟然在一旁指著BAE大笑，粉絲們看到這幕忍不住笑出來表示「不愧是妳吳海嫄」！ （圖片來源：YouTube @ALL THE K-POP） https://www.instagram.com/p/CtF0PTLPo6m/ 另外，海嫄在2023年4月的粉絲簽名會上表演歌曲《Young, Dumb, Stupid》時，裝扮成韓國知名電競選手「Faker」的模樣， 連招牌動作都模仿得淋漓盡致，讓韓網不禁大力稱讚海嫄，果然是新生代最強諧星咖女偶像！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） 沒形象女偶像｜4、Apink—恩地＆普美 女團Apink成員恩地和普美同為隊內的「93 line」，除了好友情和默契外，兩人更是連個性都非常相似！相信有看韓劇《酒鬼都市女人們》的粉絲都知道，恩地不惜形象為了作品在該劇中扮醜、搞笑、爆哭、酗酒演出，演技相當出色，豪爽性格也讓恩地圈粉無數！ （圖片來源：instagram @artist_eunji） https://www.instagram.com/p/Cl7-1tSLwxP/ https://www.instagram.com/p/CqGFuQNvuUn/ 而成員普美可說是隨著綜藝節目成長的藝人，先前因主持《一週的偶像》讓眾人見識到普美不計形象搞笑的反轉魅力以外，更曾在後輩偶像們面前展露真面目，拋開女偶像前輩的形象大跳特跳，讓在場的所有人都感受到了普美滿滿的熱情和豪爽的魅力！泡菜編推薦大家，一定要點進影片看看普美精彩的表演片段！ （圖片來源：YouTube ＠KBS Entertain） https://www.instagram.com/p/CqRpbCIJGCn/ 沒形象女偶像｜5、(G)I-DLE—舒華 女團(G)I-DLE成員舒華也是不少人心目中的綜藝天才！擁有四次元個性的她，經常做出讓同團成員們也難以理解的舉動。其中不得不提，舒華剛開始經營Instagram時非常喜歡幫台劇配音，像先前的《我們與惡的距離》，搞笑語調讓粉絲們紛紛留言，表示舒華實在太可愛又充滿才華！後來舒華還表示「多虧這些演技非常厲害的演員們 ，我的聲音才可以很好地被襯托出來，今天又是喉嚨痛的一天，愛心別忘按哈」！ https://www.instagram.com/p/CYDXQYcBltZ/ https://www.instagram.com/p/Csqu-YbRaCh/ 除了日常中的搞笑舉動外，舒華也經常開直播跟粉絲互動，直率又逗趣的回覆常常讓粉絲哭笑不得，也時常將貼文底下暴風稱讚自己美貌的「彩虹屁」或是覺得有趣的留言置頂，也因為如此粉絲們的留言變得越來越有創意，為得就是能讓舒華「翻牌」！ https://www.instagram.com/p/CVsYMFah76A/ https://www.instagram.com/p/Cslxx4KBE_v/ 沒形象女偶像｜6、少女時代—秀英 少女時代成員秀英有著「崔有毒」的稱號，發起瘋來旁人可是攔都攔不住！2018年，秀英出演的綜藝節目《Running Man》聖誕特輯中，正要表演前輩S.E.S.歌曲《I’m your girl》時，沒想到秀英突然把馬尾拉到最高，瞬間打造出S.E.S.中BADA前輩在該歌曲的經典髮型，完全不在意外表，逗得在場其他成員和嘉賓都哈哈大笑！ （圖片來源：YouTube @런닝맨 – 스브스 공식 채널） 除此之外，秀英也曾在出演電影試映會時，不小心把家中的藍色髮捲黏在衣服上就出門，不過之後她幽默地上傳「認證照」自拍發文表示「是髮捲的PPL（置入性行銷廣告」，雖然傻氣失誤卻反應機智的她，讓不少粉絲看了表示「果然是崔秀英」！ （圖片來源：instagram @sooyoungchoi） https://www.instagram.com/p/Cr-CseEyPor/ 沒形象女偶像｜7、IVE—俞真 有著「結尾妖精病」的IVE隊長俞真可說是近期人氣大飆升的綜藝新星！不知道大家有沒有收看由羅PD製作的綜藝節目《Biong Biong地球娛樂室》呢？羅PD表示，原本想找一個漂亮又安靜的忙內，沒想到俞真的表現完全超乎羅PD的預期，瘋起來真的不得了！只要在猜歌遊戲環節猜對時，俞真都會出來瘋狂跳舞，甚至明明是別隊猜對也會出來對每台攝影機瘋狂擺pose，直到歌曲播完還是一直維持「結尾妖精」的動作！ https://www.instagram.com/p/CtAyoCCSjfo/ 此外，《Biong Biong地球娛樂室》第二季開播後，俞真的綜藝感更是大躍進！在「人物競猜」的遊戲環節時，成員們因為羅PD沒有把問題紙張拉到最開，所以晚了幾秒才回答出正確答案。在跟羅PD討價還價時，俞真學起沒有被拉開的問題紙，擺出裝醜的表情問「這樣看得出來我是安俞真嗎？」來對付羅PD，驚人的幽默感讓在場的製作組也大爆笑！ https://www.instagram.com/p/CsJRm4RP3Uj/ https://www.instagram.com/p/Csii4x6vuPL/ 以上就是8位韓國「沒形象的豪爽派」女偶像盤點介紹啦！看完後是不是也被她們爽朗又帥氣的反轉魅力圈粉了呢？若是還有其他你知道的豪爽派女偶像名單，也都歡迎留言跟我們分享喲！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻12年了還是學不來！8位「不會Wink」的韓國偶像，TXT然竣、SVT圓佑都是代表！ 延伸閱讀👉🏻諧星揪4你！10位被歌手耽誤的「綜藝豆」韓星，SJ圭賢、SEVENTEEN勝寛都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Apink #Apink恩地 #Apink普美 #BLACKPINK #BLACKPINKJisoo #gidle #GIDLE舒華 #Girl'sDay #GirlsDay惠利 #IVE #IVE俞真 #Jisoo #NMIXX #NMIXX海嫄 #俞真 #少女時代 #少女時代秀英 #恩地 #惠利 #普美 #沒形象偶像 #沒形象女偶像 #泡菜精選 #泡菜追星 #海嫄 #秀英 #舒華 

大安早午餐。餵我早餐 The Whale

#內有菜單 ⇢手打牛肉排蛋堡💸𝟿𝟻 ⇢唐揚炸雞蛋堡💸𝟿𝟻 ⇢新鮮進口酪梨片💸𝟹𝟻 +ʙ套餐(洋蔥圈+紅茶)💸𝟽𝟶 +ᴄ套餐(雞塊+紅茶)💸𝟽𝟶 補差額換餵我奶茶、咖啡歐蕾 先點餐⇢再找位置⇢叫號取餐 之前吃過公園店，與大安店的完全裝潢風格不同。 大家假日都不睡覺嗎，一堆人在吃早餐😂 上餐速度蠻快的，漢堡很好吃，麵包鬆軟又厚表現的很好🥰男生要加套餐才會飽。 咖啡無糖好喝，奶茶中規中矩。 有看到有在賣鶴茶樓的紅茶，好可愛會想買🤣 假日來吃有氣氛的早餐店真的是這種享受❤️ 然後再回家睡回籠覺 #丸丸吃台北 🚇捷運大安站4號出口 餵我早餐𝙏𝙝𝙚𝙒𝙝𝙖𝙡𝙚 大安店 📍台北市大安區信義路四段26號 📍電話：02 2700 3657 📍營業時間：07:00-20:00 #餵我早餐TheWhale#早午餐#台北早午餐#餵我#大安區早午餐#大安美食#foodporn#台北美食

🧡迎接初春的橘棕系妝容💐

안녕～最近天氣有越來越熱的趨勢了，想來跟大家分享初春的妝容❤️連假要出去玩肯定是要畫美美的對吧🤣 要來跟大家分享迎接初春的妝容， 以下是今天所使用到的眼影✨ 眼影🤎 @clioprofessional.tw 的pro eye palette #02brownchox 這系列的眼影真的很棒，亮片很閃，眼影也不飛粉，非常持久又好上色 我超愛🧡 畫法如下： 1️⃣ 沾取A畫滿整個上眼皮 2️⃣ 沾取B畫雙眼皮內折 3️⃣ 混色C畫上眼皮後半段 4️⃣ 手指沾取D畫上眼皮前半段 5️⃣ 混色E畫在下眼尾3分之1 6️⃣ 沾取F畫在下眼皮前段打量臥蠶 7️⃣ 最後再用手指沾取F畫在上眼皮中央 迎接初春的橘棕即可完成✅

搭公車要跟司機「確認過眼神」？7個你不知道的「韓國生活潛規則」，餐廳竟然沒廁所！

相信大家看了韓劇、綜藝節目或迷上KPOP之後，都會對韓國生活充滿好奇，近年更有不少人想直接到韓國讀書、工作。不過大家知道嗎？雖然在韓劇中有許多看似美好的夢幻泡泡、在韓國生活的優點，但其實日常中都藏著許多眉眉角角是需要我們注意的！今天泡菜編就幫大家整理了幾個或許你不知道的「韓國生活潛規則」，好奇都有哪些嗎？現在就趕快往下看吧！ 韓國生活潛規則｜1、用餐不打包 每當在台灣餐廳用餐，吃到最後還有留下一點食物的時候，許多人一定會想到要打包剩下的飯菜。不過在韓國，基本大部分餐廳都不提供打包服務，韓國人們也沒有這個習慣，不少店家都是以怕食物離開餐廳後變質、不新鮮為理由拒絕。少數有提供打包服務的餐廳，會在顯眼的地方標示「打包可能（可以打包）」，但記得要事先詢問是否會酌收包裝費用喔！ https://www.instagram.com/p/BqrRqoZhrGT/ 韓國生活潛規則｜2、不坐博愛座 雖然在台灣搭捷運或公車也時常看到這個狀況，但在韓國地鐵卻更容易受到他人注目！由於韓國社會非常注重長幼有序的禮儀，若年輕人坐在此位會引來他人目光，所以經常會有即使車廂人擠人也不會去坐博愛座的情況發生！ https://www.instagram.com/p/Bzubl95loBD/ （圖片來源：theqoo） 韓國生活潛規則｜3、女客人都是歐膩 在韓國，女生叫比自己年長的姐姐時會稱呼為「歐膩」（언니），不過沒想到，有時在用餐、購物時，也會聽到店員阿姨叫女性顧客「歐膩」！其實是因為對方想給予客人親切及尊重的感覺，比起冷冰冰的「顧客」，覺得或許被親切地喊著歐膩對方心情會更感到快樂！ （圖片來源：YouTube《 tzuyang쯔양》） 韓國生活潛規則｜4、廁所去外面上 相信常去韓國旅行的朋友們一定都有注意到這件事！很多餐廳、咖啡廳的廁所並沒有設置在店內，而是要走到外頭，或是與其他店家、附近建築一起共用，且不少門外會設有密碼鎖，若需要使用廁所就必須入店消費，才能得到店員告知或是印在收據上面的廁所密碼！ （圖片來源：중앙일보） 韓國生活潛規則｜5、便利商店自己微波 雖然在台灣也有越來越多便利商店設置自助區讓顧客自行調理微波食品，不過大部分店家還是會詢問是否需要加熱、幫忙。而其實在韓國，一律都是「要自己來」，店員並不會主動服務！ （圖片來源：SBS《便利店新星》） 韓國生活潛規則｜6、公車要「確認過眼神」 不知道大家有沒有聽過一個關於韓國的「都市傳說」，那就是搭公車時不用招手，而是需要跟司機「確認過眼神」，才能順利上車！基本上，大部分韓國人是不會像台灣一樣招手攔公車的，不過也有一說是首爾市區內的公車會每站都停，但外縣市就不一定。若大家擔心公車會不小心跑掉，還是可以稍稍舉起手來讓司機確認一下啦！（笑） （圖片來源：電影《여름, 버스》） 韓國生活潛規則｜7、一人一份是基本低消 雖然大多數的韓國餐廳並不會特別公告或標明低消金額，不過這已經算是韓國人的默契，都知道吃飯時需要一人點一份餐，很少會發生兩人共享一份的情況。而至於韓國咖啡廳，近年來有越來越多店家會在菜單中註明一人低消是一杯飲品，大家前往時可以再多多留意唷！ https://www.instagram.com/p/C428YlwPFJp/ 以上就是那些或許你不知道的「韓國生活潛規則」整理介紹啦！看完後是不是也覺得大吃一驚呢？每個國家都有著屬於自己的文化和風情，因此在當地生活或是旅遊時，也要格外注意這些當地人已經相當熟悉的生活習慣！若是大家還知道有哪些在韓國旅遊、生活需要特別留意的小細節，也都歡迎留言分享讓泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻從前門下公車會被罵？8個韓國「生活冷知識」報你知，原來真實的韓國生活是這樣！ 👉🏻看完還想在韓國工作嗎？從韓劇看「韓國職場潛規則」，別再被粉紅泡泡蒙蔽雙眼！ 👉🏻扁可頌餅乾不流行了？2024韓國「最夯伴手禮零食」TOP10，牛奶糖界愛馬仕、樂天ZERO系列必買！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #不坐博愛座 #博愛座 #歐膩 #泡菜精選 #用餐不打包 #韓國 #韓國便利商店 #韓國公車 #韓國博愛座 #韓國文化 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國生活 #韓國生活潛規則 #韓國生活習慣 #韓國生活規則 #韓國美食 #韓國習慣 #韓國飲食 #韓國飲食習慣 #韓國餐廳 #韓國餐廳低消 

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

不論是感情還是工作、人際關係，你也對自己的要求特高嗎？當別人跟你說你已經做得夠好了時，妳只是緊皺眉頭心裡想著：「你的標準怎麼這麼低？」常常對自己的表現感到焦慮、非常沒有安全感，但你想過為什麼嗎？為何自己變得如此完美主義、該怎麼對自己不要過度苛刻呢？邱比特今天就來跟大家介紹心理學上很有名的「認同上癮症」！究竟影響了你有多深、又該怎麼幫自己減壓吧～ 1.總覺得自己不夠好 (圖片來源:pinterest) 覺得自己不夠好是很多人都會有的想法，其實很可能來自於你的原生家庭、也許手足太過優秀、父母嚴厲卻又缺乏鼓勵行為。所以當我們認為自己不夠好時，其實可以練習當一下自己的父母，學會適當的鼓勵自己，在每一次進步之時，雖然要砥礪自己前進、但也更要鼓勵與上次的進步差距，這樣才是可以讓自己變得更好的根本之道！ 2.如果不夠努力是不是就會被拋棄 (圖片來源:pinterest) 也許有過陰影、不論是感情因素或是家庭因素，讓你產生了對自我的情感勒索。不過你有過被懂、被理解的經驗嗎？是不是有很大的成就感呢？那今天就來做這個理解內在心理的角色吧！你的內心是個哭泣的五歲小孩，害怕著自己被拋棄，好好地安撫、疼愛、理解他。安撫自己，「我知道你現在很害怕」、「沒關係我在這裡」讓他知道，你不再忽視他、你來安慰他了。 3.負責任的背後是滿滿的不安 (圖片來源:pinterest) 我們會用負責任的包裝紙、把自己包起來，卻是拆開的人才會發現，其實內在是滿滿的不安。事實上，也只有你信任的人，才能看見你的不安全感。你也會用「負責」來包裝自己嗎？覺得如果沒有做好每一件事，就會對不起自己、影響妨礙到別人，所以忽視了自己的感受與身體超支的警訊，讓自己身心俱疲。在不斷付出與奔波的生活裡，直到有了病痛、感受負荷不了了才讓自己停下來。 4.不斷尋求別人的認可 (圖片來源:pinterest) 正因為我們總是把依賴放在他人身上、不斷追求認同感，才造就了這些不安，所以好好的「做自己的陪伴」現在的你，就像一個破洞的茶杯、不管名為「安全感」的茶壺怎麼倒，永遠不會滿，因為你對自己的陪伴、太匱乏了！ 如果安全感這麼重要，為什麼我們總是修不好？ 5.經常問另一半對自己的看法 (圖片來源:pinterest) 你總是在對方身上得到承諾、得到安全感，久而久之就變成無限循環。對方給的安全感越多、你反而更焦慮。甚至讓「不安」成為你長期習慣的狀態，然而，如果真的讓你有了安全感，你反而會不習慣，一直擔心那是「真的」嗎？或想盡辦法證明對方給的安全感是「假的」，來驗證自己心中的想法。這樣一來一往、任誰都會受不了的啊～ (圖片來源:pinterest) 也許我們都或多或少患上了一點「認同上癮症」但真正要杜絕的是你依賴他人的嚴重習慣，它會讓你越顯焦慮、越顯不足，然後難以自拔啊～親愛的，是時候放過自己了，放下你的完美標準與形象，擁抱受傷、疲憊的自己，停下來好好的、靜靜的看看自己的成果，給自己一點認可吧！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ 拒絕再當依賴寶寶！改掉這5個習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人～ #內心 #安全感 #對話 #心理 #思考 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #探索自我 #未來 #波波邱比特 #焦慮 #秋天 #自信 #自己 #自我 #認同 #認同上癮症 #陪伴 

【COS寫真】PERSONA5 | 佐倉雙葉 | COSPLAY

來分享 女神異聞錄5俗稱P5，裡頭的天才駭客--佐倉雙葉的外拍寫真// 難得拍了有點陰鬱主題的雙葉，這天挑戰了很多不同的感覺， 雖然沒有理想的光線，整體的氣氛很喜歡/// 簡單介紹一下P5這款遊戲，是Atlus在PlayStation 4平台開發並發行的電子角色扮演遊戲。 遊戲包含角色扮演、迷宮探索和社會模擬元素。 本作的故事舞台為現代的東京，主要人物角色皆為「怪盜」，經由機緣覺醒了「人格面具（ペルソナ/Persona）」的能力，組成了心之怪盜團。 他們探索由人類潛意識，欲望的物理表現組成的異世界「殿堂」，奪取其產生慾望的祕寶來使惡人悔改。 --以上節錄維基百科。 佐倉雙葉 Cn.月藏攝影：小極協力：CAT 拍攝時間：2019-03-24 以上精選了幾張，所有照片可以來原帖看看： https://moonku44.com/p5-futaba03/ 謝謝觀賞/// #P5 #COS #COSPLAY

2025迎本命年！8位「蛇年出生」藝人，王子、太妍、佐藤健都是同歲！

全新2025到來，也即將準備迎接農曆新年，而「乙巳年」更是演藝圈中許多「屬蛇」藝人的本命年。今天就來介紹幾位「蛇年出生的藝人」，好奇都有哪些名單嗎？現在就一起往下看看吧！（蛇年藝人計算區間：1989年2月6日～1990年1月26日、2001年1月24日～2002年2月11日出生者） 蛇年出生藝人｜1、邱勝翊（王子） 生日：1989年4月14日 節目《模范棒棒堂》出身的王子，如今也迎來出道的第19個年頭，從戲劇、音樂、綜藝到主持，在每個不同領域都有亮眼表現。樣樣行的他，2024年除了出演戲劇《關於未知的我們》，也參與舞台劇《男言之隱》演出，更睽違多年合體棒棒堂敖犬、王子、小傑、小煜、威廉、阿緯等人，一起錄製節目《來吧！那裡怕》，勾起許多粉絲回憶！ https://www.instagram.com/p/DEkJHkvTUYT/?img_index=1 蛇年出生藝人｜2、吳映潔（鬼鬼） 生日：1989年8月11日 鬼鬼在2005年、16歲時參加節目《我愛黑澀會》，可愛又搞怪的形象受到不少觀眾喜愛。近年她將重心放至綜藝節目，從2022年開始出演餐廳實境秀《來吧！營業中》，截至2024年已播出第4季。至於感情方面，鬼鬼在2025年1月驚喜宣佈自己小孩誕生的消息，PO出自己的孕肚照和寶寶腳ㄚ，正式多了「母親」這個新身份！ https://www.instagram.com/p/C5OCV1qvPW2/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DEoLQfvzgFD/?hl=zh-tw&img_index=1 蛇年出生藝人｜3、陳庭妮 生日：1989年4月28日 以連續3部「真愛系列」台灣偶像劇《真愛找麻煩》、《真愛趁現在》、《真愛黑白配》等作品走紅，陳庭妮向來以親民形象示人。一直積極於影劇圈發展的她，2024年除了《幸福房屋事件簿》、《影后》外，也參與了電影《為我辦一場西式的喪禮》的演出！ https://www.instagram.com/p/DB-8kUHPq2X/?hl=zh-tw&img_index=1 蛇年出生藝人｜4、李鐘奭（舊譯：李鍾碩） 生日：1989年9月14日 韓國「信看演員」李鐘奭憑藉《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《當你沉睡時》等多部人氣電視劇躍升「戲劇男神」，2021退伍後回歸首作《黑話律師》和少女時代的潤兒合作也收穫好評，大結局時收視率高達13.7%（全大韓民國）。雖然2024年他只參與了電影《超完美暗殺隊》的特別演出，不過日前官宣了將和《女神降臨》文佳煐合作新戲《瑞草洞》，預計在2025年5月首播。 https://www.instagram.com/p/C931jiVyD2G/?img_index=1 蛇年出生藝人｜5、少女時代—太妍 生日：1989年3月9日 出道18年依舊人氣不滅、話題度滿滿的太妍，2024年發行了單曲《Heaven》以及迷你專輯《Letter To Myself》，同時活躍於綜藝《驚人的星期六》，近期和《致我的解離》姜勳於節目中的互動更讓許多網友害羞、心動，想大喊「在一起」呢！此外，太妍也宣佈了將在2025年3月16日登上台北大巨蛋開唱，成為首位於此舉辦演唱會的韓國歌手！ https://www.instagram.com/p/DC3zyVKvHjH/?img_index=1 蛇年出生藝人｜6、Stray Kids—I.N 生日：2001年2月8日 男團Stray Kids在2024年11月第一次來到台灣，並於高雄世運舉辦演唱會，帶來多首熱門歌曲嗨翻全場。其中忙內I.N這幾年「暴風成長」，雖然才要24歲，但已經從出道時的「麵包寶寶」畢業，演唱會上Solo曲〈HALLUCINATION〉性感熱舞的樣子引起許多尖叫聲，更讓粉絲感嘆「已經長這麼大了」！ https://www.instagram.com/p/DCYbtwDzsba/?img_index=1 蛇年出生藝人｜7、佐藤健 生日：1989年3月21日 2022年11月以Netflix劇集《First Love 初戀》再度爆紅的佐藤健，2023年為拍攝廣告前來台灣時，吸引大批粉絲接機。2024年，他出演了電視劇《繼母與女兒的藍調》2024年謹賀新年特別篇、電影《四月她將到來》和《工作細胞》。而大家最期待的新作品Netflix劇集《Glass Heart》，攜手菅田將暉、町田啓太、志尊淳等人合作，並且由佐藤健本人親自參與製作，預計2025年播出！ （圖片來源：yahoojp） 蛇年出生藝人｜8、泰勒絲 生日：1989年12月13日 雖然亞洲以外的地區較少討論生肖，不過根據生日區分，美國天后巨星泰勒絲也是蛇年寶寶！先前她曾傳出《The Eras Tour 時代巡迴演唱會》有望於2024年來台舉辦，期間也於4月發行全新錄音室專輯《折磨詩人俱樂部》，讓歌迷們相當期待。不過，演唱會直到當年12月都沒有後續消息，想參與一回現場的朋友，只好繼續敲碗2025會有台灣站啦！ https://www.instagram.com/p/C-8sKGYymIC/?img_index=1 以上就是「蛇年出生藝人」的介紹整理啦！沒想到出道時模樣還歷歷在目的他們，如今都已經是演藝圈中的大前輩了，更讓人不禁感嘆時光的飛逝。若是你還有其他想分享的「蛇年出生藝人」名單想讓大家知道，也都歡迎留言告訴我們喔！ 延伸閱讀： 👉🏻2025本命年！10位「蛇年寶寶」KPOP偶像，ITZY、RIIZE都有代表成員！ 👉🏻紅包怎麼包才不失禮？7個必學「包紅包技巧」，紅包行情表完整公開！ 👉🏻2025過年注意！11個「過年禁忌」盤點，洗頭、吃稀飯、不想破財運千萬不要做！ 撰文編輯 #黃桃太太 #IN #STRAYKIDS #佐藤健 #吳映潔 #太妍 #娛樂戲劇 #少女時代 #星聞動態 #李鍾碩 #李鐘奭 #泰勒絲 #王子 #蛇年藝人 #邱勝翊 #陳庭妮 #鬼鬼 

受夠夏天的毒辣陽光了！8件兼顧機能、時尚的「防曬衣」盤點，不僅防曬黑拍照還好看，怕曬女孩快來筆記

台灣夏天的太陽有夠毒辣，午後雷陣雨說來就來，這時候準備一件好看又萬用的機能防曬服，就能美美渡過夏天，但你是不是還停留在防曬衣「只有媽媽在穿」的印象？其實現在各大品牌早就升級改版，從剪裁、色系、布料到設計細節，都精緻又時尚，既能滿足防曬機能，又可以顧到日常百搭。 圖片來源：IG@discoveryexpedition_kr 防曬衣怎麼搭？ 圖片來源：Discovery官網 防曬衣其實就是薄外套的延伸 搭對內裡與褲子，不但不會像剛運動完，反而會有一種既舒服又時髦的氣息。現在的防曬衣不是只有運動感可以選，如果你想讓它變成日常穿搭的一部分，關鍵就在於挑選輕薄剪裁與百搭色系！ 若想拉高比例、穿出清爽感，就可以選擇短版剪裁搭配高腰下身，如果你的防曬衣機能感很強，搭配運動鞋或涼鞋也能呈現完美的通勤運動風。 防曬衣怎麼選？ 圖片來源：The North Face官網 選防曬衣要注意三件事，分別為防曬係數、透氣度、搭配度 防曬係數建議選擇標明有 UPF50+ 的款式，對紫外線防護力更高。其次是透氣度，尤其是台灣夏天動不動30度以上起跳，最好選網眼布、輕量尼龍或吸濕排汗材質，才能不悶熱。最後是搭配度，建議以中性色或莫蘭迪色為主，不容易退流行、也不挑身形，此外選擇連帽款還能順便遮脖子和耳朵。 防曬衣推薦｜1、UNIQLO 女裝 AIRism防曬網眼連帽外套 圖片來源：UNIQLO官網 如果你想要一件實用又好入手的防曬衣，UNIQLO 這款 AIRism 網眼防曬外套絕對值得入手。材質輕薄透氣，搭配品牌主打的 AIRism 技術，穿起來不悶熱又不易出汗黏膩，UPF50+ 的防曬係數也能阻擋紫外線侵襲。整體版型偏修身不貼肉，還有連帽設計與大口袋，外出、騎車、通勤都超方便。五色選擇也超百搭，是CP 值爆表的款式。 UNIQLO 女裝 AIRism防曬網眼連帽外套，價格 NT.790 防曬衣推薦｜2、GU 女裝抗UV透膚外套 圖片來源：GU官網 這件 GU 的抗UV透膚外套同樣是平價防曬衣黑馬！抗紫外線加上防潑水，讓你不只防曬還能應付突如其來的小雨。輕盈的材質有微微透明感，上身不會厚重也不悶熱，還能露出內搭展現穿搭層次感。版型偏休閒寬鬆，搭配短褲、運動褲或洋裝都適合，顏色也很多元，是學生、上班族都能駕馭的必收單品。 GU 女裝 抗UV透膚外套，價格 NT.1,290 防曬衣推薦｜3、The North Face 女款灰色吸濕排汗防風外套 圖片來源：The North Face官網 如果你想找一件戶外感重一點、機能感也高的防曬衣，那 The North Face 這款就很適合。採用品牌一貫的FlashDry吸濕排汗材質，整體非常適合健行、戶外通勤或早晚溫差大的天氣穿著。灰色低調耐看，日常也很好搭配。微寬鬆版型不挑身材騎車不會卡，連帽高領設計也能額外保護臉與脖子，是一件非常全能的選手。 The North Face 女款灰色吸濕排汗防風外套，價格 NT.4,880 防曬衣推薦｜4、Discovery Expedition Freshvent 女版防風連帽機能外套 圖片來源：Discovery官網 以機能服起家的 Discovery 這款機能款機能外套，集齊了防風、防曬、輕量、涼感等多種功能於一身，非常適合熱愛戶外活動、旅遊的人。材質觸感輕柔但超有彈性，穿著行動方便。剪裁立體，加上顏色簡約好搭，就算不打算流汗也會想穿出門。 Discovery Expedition Freshvent 女版防風連帽機能外套，價格 NT.4,690 防曬衣推薦｜5、Columbia 女款防曬UPF50連帽外套 圖片來源：Columbia官網 Columbia 出品的這款防曬外套是一款擁有 Omni-Shade™ UPF 50 科技防曬、Omni-Shield™防潑抗髒污科技的外套，讓你不只能防紫外線，還能應付夏天午後雷陣雨。此外連帽的設計也能是情況隨時摺收，整體柔和耐看，是機能與美感兼具的設計。 Columbia 女款防曬UPF50連帽外套，價格 NT.2,197 防曬衣推薦｜6、GAP 防曬連帽外套 圖片來源：GAP官網 這款 GAP 的連帽外套擁有一股復古休閒氛圍，材質輕薄柔軟，穿上有點像風衣外套，但實際上也有一定程度的防曬與防風功能，搭配短裙或瑜珈褲都好看。比起傳統防曬衣，它更像是一件高顏值薄外套，非常適合怕悶熱又想有造型感的人入手。 GAP 女裝連帽抽繩機能外套，價格 NT.1,494 防曬衣推薦｜7、Nike Sportswear Windrunner 圖片來源：Nike官網 Nike 這款 Windrunner 是經典運動風代表，採用微防撕裂尼龍材質，落肩設計、寬鬆剪裁，下襬可使用彈性繩束緊，日常搭配運動風、街頭風都沒問題。配色上以白、黑為主，是一件功能與顏值兼具的高機能選擇。 Nike Sportswear Windrunner，價格 NT.2,180 防曬衣推薦｜8、adidas 防曬連帽外套 圖片來源：adidas官網 這件 adidas 的防曬外套以簡約的運動風為主軸，薄料穿起來輕盈無負擔，不悶熱也不會卡行動，適合搭配 leggings 或單車褲。整件外套採用 70% 以上再生材質製成 非常環保，簡約的設計搭配 Logo 低調點綴，不會過度運動感，上班也能穿。 adidas 防曬連帽外套，價格 NT.1,459 延伸閱讀 👉 Goyard為何突然爆紅？老錢最愛低調品牌、兼顧時髦與實用，5個超保值款推薦 #時尚點點名 👉Lisa新寵「漁網鞋」是什麼？逛街穿不會累、拍照超好看，5款百搭又時髦的漁網鞋推薦 #鞋控美少女 👉法棍包、可頌包是什麼？超可愛「麵包包型」來襲！韓妞超愛百搭單品，挑選方法一次看 #時髦研究所 👉 秀智、 Karina 都在戴！6 款「韓牌棒球帽」盤點，這些牌子台灣也能輕鬆入手！ #時髦研究所 撰文編輯 #AnAn #Adidas #Columbia #Discovery #GAP #GU #NIKE #popstyle #THE NORTH FACE #UNIQLO #夏季穿搭 #夏日必備單品 #女生戶外穿搭 #抗UV外套 #機能外套 #流行時尚 #流行速報 #輕薄外套 #透氣外套 #通勤穿搭 #運動風穿搭 #防曬單品 #防曬穿搭 #防曬衣推薦 

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