2026內湖美食推薦TOP15｜讓你從早吃到晚，別再說內湖是美食沙漠！

說到內湖第一個想到的就是科學園區，上班族超級多，編輯學生時期也曾在那邊打工過，每每到了用餐時間就會超級頭痛，不是只能吃便利商店就是怕太貴，現在發現其實不是沒有美食，只是沒有發現而已啊！近年來的內湖越來越多美食可以選擇了！ 內湖美食推薦：UNCLE-K 火烤店 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區成功路四段147號 訂位方式：採現場取號排隊候位 UNCLE-Ｋ第二間門店「UNCLE-Ｋ火烤店」全台首創韓國復古商店搭配火焰香氣的美味烤肉即將於本月在台北市湖光商圈與大家見面。主打火焰香氣的美味烤肉，大火炙燒的炭香，大口吃肉的快感絕對要嘗試！ 除了招牌餐點「搜豆搜豆」與「馬鈴薯煎餅」是絕對不能錯過的外，這次叔叔更帶來韓國現在最夯的「雪花起司炸排骨」，是目前韓國年輕人最愛的風味，外皮酥脆裡面軟嫩，加上叔叔特調的雪花起司粉，就像韓國初雪般戀愛的感覺，鹹甜鹹甜讓人難以忘懷。 除此之外更帶來家常料理「粉紅醬馬鈴薯乾式排骨」，家常料理搭配叔叔特製粉紅醬，配上幾碗飯都很合理！「雪花起司炸排骨」與「粉紅醬馬鈴薯乾式排骨」都是UNCLE-Ｋ火烤店限定餐點，來到這裡請大家一定要試試看！ 內湖美食推薦：居和熹 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區內湖路一段737巷71號 特製黑豚湯包$125／鮮菜肉蒸餃$80 原本是737巷內有名的路邊攤小籠包，現在有了自己的店面，招牌的湯包皮偏厚，但口感相當Q喔！內餡是豬肉混合蔥，飽滿扎實又鮮甜，除了湯包之外，蒸餃也是店內的招牌，口感較湯包清爽皮也比較薄，配上店家特製的醬汁還有薑絲，真的很不賴喔 ！ 內湖美食推薦：Hearty哈媞手作三明治 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區內湖路一段591巷15弄1號 BBQ牛肉起司蛋吐司$65／酪梨鮮蝦三明治$70 這家近期新開的早餐店，廣受到附近上班族的喜愛，專賣手作三明治！招牌的BBQ牛肉口味，牛肉軟嫩又多汁，加上一片起司跟厚實的歐姆蛋！早上吃一份精神都來了，如果想吃清淡的，推薦酪梨鮮蝦三明治，生菜搭配酪梨還有鮮蝦，整體非常爽口呢！ 內湖美食推薦：約翰紅茶公司 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市內湖區江南街98號 煮濃那堤(中)$60 號稱全台北最好喝的鮮奶茶，招牌的煮濃那堤使用錫蘭紅茶與鮮奶1:1的搭配，茶香濃郁，牛奶也很香醇！點餐的時候店家都會建議點半糖，對於身為螞蟻人的我覺得很剛好！ 內湖美食推薦：好好食房 Soup Up 編輯推薦：★★★ 地址：台北市內湖區瑞光路583巷22號 菇菇雞湯配麻油蛋麵線 $230 愛喝雞湯的朋友有福了，這家餐廳主打各式各樣的雞湯套餐，主食的部分提供黎麥雞肉飯或是麻油麵線給客人選擇，無論是雞湯或是配菜，味道都是清淡天然健康的口味，湯裏頭的雞肉也燉煮的相當軟嫩好入口，是一家相當養生的店！ 內湖美食推薦：可來富蛋餅麵包 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區文德路66巷10弄1號 薯餅乳酪蛋餅$55／三層肉泡菜蛋餅$65 一家從早開到晚幾乎甚麼都有賣的麵包店，雖說是麵包店但店內販售的品項很多從蛋餅到咖哩飯都有！其中以蛋餅最為熱賣，我自己大推薯餅乳酪蛋餅，酥脆的蛋餅皮，搭配上薯餅跟牽絲乳酪，超罪惡超好吃！不過一定要熱熱的吃，因為乳酪冷掉的話吃起來會有點膩 內湖美食推薦：豆舖子 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區康寧路三段20號之1號 豆漿起司饅頭$30 用豆漿當作基底製成饅頭，健康又天然，口味多樣，甜鹹都有，內餡的用料都相當天然又扎實，最愛花生根起司口味，花生是扒開包子會流出濃濃花生醬的那種，吃起來有濃郁的花生香還有淡淡的豆香！當作早餐或是下午茶點心都是很不錯的選擇喔！除了饅頭之外，店內還有販賣豆漿跟豆花，也都很不賴呢！ 內湖美食推薦：台記家傳手勁麵 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區港墘路110號 蔥油餅$80 在內湖相當有名氣的一家麵店，連外地人都會慕名而來，老饕們推薦來這裡必點蔥油餅！香氣十足，吃起來的口感很扎實外皮酥脆內層又相當Ｑ彈有嚼勁！而且一片的分量很厚實喔！麻辣鴨血也是必點，鴨血滷得相當入味，吃起來超軟嫩！滷汁也很夠味～真的很優！ 內湖美食推薦：阿枝早點 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市內湖區安泰街53巷16號 韭菜蛋餅$30 分量超大超划算，是每個吃過阿枝早點的人都會說的話！招牌的韭菜蛋餅像是韭菜盒的內餡，韭菜多到爆出蛋餅，卻一點也不會覺得太油膩，搭配店家特製的辣醬，超夠味超涮嘴！蛋餅的口味很多，鮪魚蛋餅也很多人推喔！配料也是超彭派呢～ 內湖美食推薦：五漁村丼飯屋 編輯推薦：★★★★ 台北市內湖區內湖路一段285巷59弄14號 隱藏版痛風丼飯（價錢依照時節有所不同） 位於小巷弄中五漁村丼飯屋，是一家平價的日式料理店！使用的食材都相當新鮮，生魚片足足比外頭許多的日料店厚上一倍！店內還有一項隱藏版的痛風丼飯，一碗醋飯上撲滿了１０隻以上的蝦子，相當彭派吃完後蝦頭還可以請店家煮成湯，飯吃不夠也還可以再續！真的超優的啦～ 內湖美食推薦：不想上班 只好喝拿鐵 編輯推薦：★★★ 地址：內湖區內湖區江南街116巷2號 非常逗趣的店名，完全是在幫上班族把心聲喊出來了！除了賣主打的咖啡、拿鐵等飲品外，也有販賣文字鬆餅，咖啡本身口味正常發揮，倒是奶泡相當綿密，這點很加分！ 內湖美食推薦：內湖巨林美而美 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市內湖區成功路二段320巷60號 米腸炒菜$30/蘿蔔糕＋蛋40 雖說美而美到處都是，但這家特別不一樣，店內有一項編輯在其他家早餐店都沒看過的特色餐點米腸炒菜，煎的香脆的米腸，加入高麗菜，再淋上店家特製的醬汁拌炒，鹹香滋味相當涮嘴，除了米腸炒菜之外，還有蘿蔔糕也是必點，外皮酥脆裡頭軟綿，蘿蔔的香味濃郁，熱呼呼的吃真的會讓人欲罷不能啊！ 內湖美食推薦：Caffè Le MANI 琢手咖啡 編輯推薦：★★★ 地址：台北市內湖區環山路二段48-1號 元氣煎烤嫩腿排$450/桂花水梨烤綿綿$238 新搬遷至內湖環山路上的琢手，是間由老宅改建的透天咖啡廳，環境相當寬廣舒適，餐點部分很推早午餐系列，份量相當澎湃，有肉類、麵包、炸芋球、烤時蔬、水果，還有附果汁和濃湯，推薦麵包可以加價換成Q又有嚼勁的貝果，整份吃下來很有飽足感，除了早午餐還有清爽的優格碗，另外甜點桂花水梨重乳酪也很不錯，店家自製的水梨醬搭配綿密的巴斯克蛋糕，作飯後甜點絕對滿足。 內湖美食推薦：The Antipodean Specialty Coffee 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 皇后大早餐$890 這間澳式風格的早午餐咖啡廳，相信有不少人是衝著浮誇的皇后大早餐而來，滿滿一盤真的超霸氣，不僅豐盛好拍又能吃飽，天然食材也能吃的健康無負擔，缺點就是貴了一點，相約朋友一起分食荷包就不會這麼傷，除了點早餐盤內行的還會再加購招牌薯絲，另外也有甜點，肉桂捲和胡蘿蔔蛋糕都蠻多人點的，整體來說是相當有人氣的店，來之前記得先訂位哦～ 內湖美食推薦：REEDS coffee & bakery 編輯推薦：★★★ 地址：台北市內湖區成功路三段146號 肉桂捲＄60/提拉米蘇＄150/拿鐵＄130 位在內湖文德的REEDS，主打的自家烘焙麵包絕對是必點的，像是肉桂捲，而除了好吃的麵包也有蛋糕甜點可以選，點杯咖啡配著吃，是說在北投也有新店，還是結合書店的複合式咖啡廳，沈浸在書香中吃甜甜當然不能錯過，以後來內湖或北投不妨就來這間店坐坐吧！ 內湖美食推薦：文心藝所 Ｗinsing Art Place 編輯推薦：★★★ 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 拿鐵＄150/伯爵戚風蛋糕$140 文心藝所是間結合藝廊、書店的複合式咖啡廳，超美的白色系空間，走著簡單俐落的設計感，每個角落都相當好拍，這裏不定期會舉辦藝文展覽，搭配寧靜又優雅的氛圍，讓每個到訪的人都能靜下心來，感受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們來這逛逛、喝咖啡吃甜點小憩一下！ 看完以上這些，好想立馬衝內湖啊～大家有沒有最喜歡哪個呢？ 延伸閱讀： 👉捷運西湖站美食懶人包｜無論下班聚餐或中午犒賞自己都超適合！ 👉睡到中午再出發也不怕，天母熱門精選早午餐TOP5！你吃過幾間了呢？ 👉南港美食推薦｜內行人精選必吃Top5，正餐甜點飲品一手包辦！ popyummy/撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #BakeCode烘焙密碼 #內湖美食 #可來富蛋餅麵包 #居和熹 #約翰紅茶公司 #阿枝早點 

富春食堂

富春食堂 地址： 103台北市大同區太原路48巷7號 #台北車站 #後火車站 #往華陰街走 #巷弄內 #在地人介紹的 #已經吃了4年 說到台北後車站的日式料理， 大家第一個想到的應該是三多屋爸爸嘴 ((各家電視報導 也有明星在康熙來了推薦)) 但是 ..我真的覺得 三多屋 爸爸嘴 只是便宜而已 真的沒有很好吃 #玉子燒 #炙燒握壽司-鮭魚+比目魚 #烤牛小排定食 -附湯+茶碗蒸 #炙燒海鮮丼 我說 來富春 在等的時候 一定要先門口的味增湯 滿滿魚肉+蝦頭 去熬煮 ((我喝了5碗湯 ><

【12星座本週運勢】4/14~4/20處女增強投資理財，有助未來收益！獅子需注意工作態度

本週各星座運勢不錯，許多星座在財運上的表情特別良好突出，讓人十分羨慕，但也要持續精進自己的能力，才讓錢越賺越多喔！好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達什麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 工作進行順利，不會有太大的麻煩，不必太擔心，穩紮穩打即可。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 財運不錯，不用太冒險去做高風險的投資，只要維持現有的投資模式，就能獲得不小的收穫。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 多閱讀和財經相關的書籍，並且加強實作經驗，對於你的投資理財概念和收益會有極大的幫助。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 本週平順且無波瀾，可以好好完成手邊的事情，一步步朝著自己的目標邁進。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 工作壓力較大，需要找個時間忙裡偷閒一下，才不會讓自己被壓力壓得喘不過氣來。 雙子座 幸運指運：★★☆☆☆ 留不住錢財，一旦出門就容易把身上所有的錢全部花光，建議推掉一些沒必要的應酬才好。 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作運不佳，可別草草了事，太過敷衍的態度會讓你長久建立起來的形象毀於一旦。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作順利，但人際關係上需要多加注意，一些不必要的聚會能推就推，才不會陷入不必要的誤會之中。 射手座 幸運指運：★★☆☆☆ 得失心過重，導致對於投資理財的表現不甚滿意，無形中給自己過大的壓力。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 像是突然開竅了一樣，賺錢機會和管道暴增，彷彿財神爺在向你招手一般，讓你笑得合不攏嘴。 水瓶座 幸運指運：★★★☆☆ 對於他人的請求若總是有求必應，則會讓你花費過多的時間和精力在他人身上，自己反而得不到滿足。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 投資拿捏不準，常常因小失大，判斷力有待加強，建議不要太過衝動行事比較好。 延伸閱讀： 👉🏻日網爆紅「2024春天運勢測驗」直覺選一朵梅花，占卜今年獲取好運方法！ 👉🏻小醋王又上線了～MBTI愛吃醋TOP4公開！INFJ吃醋還會探討兩人關係？ 👉🏻出遊遇到豬隊友好心累！「最佳與最雷旅伴」星座TOP3，處女是超神隊友～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座本週運勢 #poplove #今日運勢 #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

2022.8月日雜情報：8本必買附錄雜誌｜話題購物袋&小小兵電子平板，絕對是今夏必收！

你也是日本附錄雜誌的愛好者嗎？不只內容分享了許多當季穿搭與最新流行資訊外，許多可愛又實用的贈品也是吸引大家搶購的原因。這次挑選出8本今年8月所推出的附錄雜誌，時尚購物袋與小小兵電子平板都別錯過了！ 1.《sweet》 發售日：2022年7月12日 封面人物：西島隆弘 以往總是當紅年輕女星作為封面人物的《sweet》，這次特別邀請AAA主唱西島隆弘擔任封面人物，許多粉絲們早已迫不及待搶購了呢！這次的附錄贈品輕量摺疊包是與「JILLSTUART」共同合作，以粉紫色與綠色搭配，俏皮又吸睛。不論購物、海邊旅遊，或是出國旅行，都非常適合帶上它呢！ https://www.instagram.com/p/Cf5rov4pX9M/ https://www.instagram.com/p/Cf6X5yXJ9Cr/ 2.《リンネル》 發售日：2022年6月20日 封面人物：杏 《リンネル》與日本人氣戶外用品品牌「DOD」共同合作推出小型托特包(高23.5cm × 寬32cm × 側寬12cm)，以簡約的米色為主體，搭配上深綠色營造出自然清新的感覺。更附了一款印有DOD兔子圖案的卡夾(長13cm × 寬9cm)，不但可以掛於托特包，還能收納零錢呢！ https://www.instagram.com/p/CfAiYCgJPJy/ https://www.instagram.com/p/CdcS8isp5l8/ 3.《GLOW》 發售日：2022年6月28日 封面人物：吉瀬美智子 近年在日本最具話題的購物袋非「DEAN ＆ DELUCA」的購物袋莫屬，色彩與日常服裝相當好搭配外，大容量也是特色之一。8月號的《GLOW》與「DEAN ＆ DELUCA」共同推出深綠色超大容量購物袋，可直接套在超市常見的購物籃中；平時則能收納成方形放在外出包裡。另外，這次還附了可裝入600ml寶特瓶的保冷水壺袋呢！ https://www.instagram.com/p/CfVKWQfBKaW/ https://www.instagram.com/p/CdDQcf0pHBx/ https://www.instagram.com/p/CeaRPFdh3ck/ 4.《otona MUSE》 發售日：2022年6月28日 封面人物：梨花 8月號的《otona MUSE》所推出的超大容量包款(高34.5cm × 上寬43.5cm × 底寬27cm)是以MOOMIN漫畫為圖樣，大約可放入6瓶2L寶特瓶、耐重8kg。除了容量大的特點外，將包款撐開後可以發現它是圓筒狀設計，也很推薦放在家中當作置物籃或洗衣籃呢！ https://www.instagram.com/p/CfYhpLpvqTl/ https://www.instagram.com/p/CfRA-DWvohQ/ 5.《InRed》 發售日：2022年7月7日 封面人物：中村杏 7月號的《SPRiNG》曾推出像是筆記本造型的電子平板，錯過的你不妨參考這期的《InRed》吧！8月號的《InRed》所附贈的簡易型電子平板，也附上書寫的專用筆，而且圖案是可愛的小小兵呢！握在手裡書寫時輕巧又優雅，還能立在桌面上當留言板。 https://www.instagram.com/p/Cfss-FyJ_qC/ https://www.instagram.com/p/CfdSMIlJxfd/ 6.《&ROSY》 發售日：2022年6月22日 封面人物：中村杏 想知道2022年上半年在日本最受歡迎的化粧品資訊，絕對不能錯過這期的《&ROSY》！這次所推出的贈品是Miffy的收納包(高11cm × 寬15cm × 側寬5cm)，黑白簡約風格搭配帶光澤的材質，呈現時尚感！可用於收納化粧品、文具、行動電源等小物。 https://www.instagram.com/p/Ce-KEHCB4xs/ https://www.instagram.com/p/CfAvMAOhv6h/ 7.《JELLY》 發售日：2022年6月17日 封面人物：山本舞香 《JELLY》8月號邀請山本舞香擔任封面人物，內容介紹了許多夏季穿搭技巧！不論你是喜歡大膽鮮豔的L.A.風格或是簡約素雅的韓系風格都能在這期的雜誌中得到靈感。這次的附錄贈品與EMODA合作，推出夏季必備的棕色化粧品4入組，包含了6色眼影盤、金棕色指彩、磚紅色唇彩以及睫毛膏！ https://www.instagram.com/p/Ce0yBPwLgjo/ https://www.instagram.com/p/CdshG4aJBTC/ 8.《VoCE》 發售日：2022年6月22日 封面人物：新垣結衣 《VoCE》是相當著名的彩妝雜誌，這次的附錄贈品與「SABON」 以及日本在地品牌「太陽のアロエ社」合作推出多款試用包，還沒接觸過這兩個品牌的你不妨從這次的試用包開始認識他們吧！ https://www.instagram.com/p/Ce2GM7bPqsY/ https://www.instagram.com/p/CfDOPmyJLes/ 看完以上2022年8月號的附錄雜誌贈品介紹，有沒有哪一本是你非常心動的呢？趕緊將這些通通收進口袋名單，開賣時就到各大連鎖書店購買吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #2022日雜情報 #andROSY #DEANandDELUCA #DOD #EMODA #GLOW #InRed #jelly #JILLSTUART #Miffy #MOOMIN周邊商品 #otonaMUSE #SABON #sweet #VoCE #リンネル #日本彩妝 #日本流行情報 #日本附錄雜誌 #日本雜誌 

男友照達人！6點認識《Cheer Up》＆《烈女朴氏契約結婚傳》裴仁爀，私下面貌＆理想型大公開！

大家最近在追什麼劇呢？靠著《我的室友是九尾狐》學長一角打開知名度，後又憑藉《遠看是蔚藍的春天》、《為何是吳秀才》迅速累積眾多人氣的大勢演員新星—裴仁爀，終於在2022年10月擺脫「萬年男二」的稱號，於《Cheer Up》中擔任男主角啦！2023年末還有一齣與李世榮主演的待播新劇《烈女朴氏契約結婚傳》，今天泡菜編就要帶大家來認識這位1998年生的小鮮肉「裴仁爀」，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340012 認識「裴仁爀」｜1.出道經歷 1998年出生於韓國全州市的裴仁爀，從小因為喜歡觀賞不少影劇、綜藝等電視節目，因此萌生當演員的夢想，把想法傳達給家人後，父母卻希望他能像其他同齡朋友一樣努力讀書、考大學就業，過上平凡的生活，強烈反對他往演藝圈發展。然而沒有因此放棄的裴仁爀，不斷說服父母展現自己的決心，最終讓他如願插班到藝術高中，並成功考取首爾藝術大學表演系，朝目標邁進。 https://www.instagram.com/p/CxPXxTKR7-h/ 認識「裴仁爀」｜2.影劇作品 2019年裴仁爀出演微電影《Love Buzz》正式出道，同年也參與三部網路劇《三重曖昧 2》、《老師，要和我交往嗎？》以及《延南洞吻神》。其中，裴仁爀在《延南洞吻神》飾演年下學弟「韓延宇」，低沈嗓音配上溫柔眼神，成功擄獲一票少女粉，也順勢讓他知名度直升。2020年裴仁爀先是搭檔安喜延（Hani）主演網路劇《XX》，以沈穩不失幽默的調酒師登場，之後也陸續在電視劇《我們，愛過嗎》、《他就是那傢伙》短暫客串，累積表演經驗。 👉🏻 小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ （影片來源：《Lifetime》） 2020年10月裴仁爀終於出演無線台電視劇，在《愛我的間諜》以產業機密局的忙內「金永玖」登場，把頭腦聰明卻對戀愛一無所知的理工男設定演繹到位，讓觀眾印象深刻。2021年他則是在電視劇《我的室友是九尾狐》飾演暗戀女主角李丹的人氣學長「桂善友」，有趣的是，裴仁爀在現實中剛好也屬「虎」，確實是李丹必須避開的氣場男！ （圖片來源：tvN《我的室友是九尾狐》） 認識「裴仁爀」｜3.他的理想型 外表斯文、帶點冷酷氣息的裴仁爀，私下性格謹慎、認生，但是熟識之後也會開玩笑，變得十分風趣。至於理想型，他喜歡有禮貌、有想法，清純可愛的女孩，要是陷入戀愛，他屬於默默喜歡、不主動進攻的類型，等到對方察覺到好感，才會逐漸表露自己的感情。 https://www.instagram.com/p/Cyxg0INR26z/ 認識「裴仁爀」｜4.撞臉男團偶像「尹斗俊」 憑著網路劇《延南洞吻神》的裴仁爀，經常被網友指出神似男子團體Highlight的尹斗俊，不過相較於斗俊的成熟帥氣，裴仁爀則是展現出年下男的青春氣息，兩人各自擁有不同的獨特魅力。此外，孔劉、南柱赫、丁海寅等演員也在裴仁爀的撞臉名單之內，而他也親自在採訪中表示「覺得有點誇大了，但因為都是很尊敬、很喜愛的前輩，所以心情非常好」。 👉🏻 黃寅燁、孔劉都是這一型！盤點15位「越看越帥」的恐龍相韓星，你最愛哪一位？ （圖片來源：尹斗俊IG / 裴仁爀IG） 認識「裴仁爀」｜5.男友照福利 不只靠著作品吸粉無數，裴仁爀IG上滿滿心動男友照更是福利滿滿，從休閒帽T穿搭，到簡約西裝配上深情眼神的日常照，都讓人小鹿亂撞，忍不住把照片全部存起來！想用帥哥治癒煩悶生活的人，就別再猶豫，趕快追蹤起來啦！ https://www.instagram.com/p/CVKIDpFBwYW/ https://www.instagram.com/p/CqHnOUbJvCj/ 認識「裴仁爀」｜6.近期影視作品 除了《我的室友是九尾狐》之外，裴仁爀也曾搭檔朴志訓、姜敏兒主演電視劇《遠看是蔚藍的春天》，他在劇中飾演全科都拿A+的模範大學生，同時也是完美主義者的「南秀賢」，劇中與朴志訓、姜敏兒產生微妙的三角關係。 2022年6月，裴仁爀先是在《為何是吳秀才》中擔任法學院學生「崔允尚」，和新生代男神—黃寅燁及「愛情喜劇女王」前輩—徐玄振有不少對手戲。後來在同年10月，他則是擺脫了「萬年男二」的稱號、正式晉升為男主角，出演《Cheer Up》中的啦啦隊團長「朴正宇」。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 此外，同樣在10月，裴仁爀特別客串了《王后傘下》中文武雙全卻體弱多病、最後病逝於東宮殿的世子，也因為在此劇開播不久後即「領便當」，讓不少觀眾開玩笑表示「學長（在《Cheer Up》啦啦隊裡）跳累了，來《王后傘下》只能躺平」（笑）。 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CeN6msfp0zN/ 看完演員裴仁爀的介紹後，有沒有更了解他呢？透過多樣作品累積實力，成為外界認可的大勢新星演員，努力都是有目共睹的！若想了解他更多不同的魅力，千萬別錯過他接下來的最新作品《烈女朴氏契約結婚傳》唷！ 延伸閱讀 👉🏻 長得帥的都是歐巴！盤點7位「1998年生」韓國鮮肉演員，李宰旭、裴仁爀演技大獲好評！ 👉🏻 不要再當綠葉啦！網票選「最想看他當主角」的韓國演員TOP10，郭東延、朴真珠呼聲超高！ 👉🏻 終於擺脫綠葉稱號啦！盤點7位萬年男二的「初男主韓劇作品」，郭東延、魏嘏雋苦熬10年出頭！ 👉🏻 影后金憓秀也大讚！韓劇《王后傘下》8位「高顏值小鮮肉演員」介紹，文相敏、金珉基你一定要認識！ 👉🏻 天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #CHEERUP #SBS韓劇 #tvN韓劇 #XX #三重曖昧2 #名人專題 #姜敏兒 #延南洞吻神 #延南洞接吻神 #張基龍 #惠利 #愛我的間諜 #我們愛過嗎 #我的室友是九尾狐 #朴志訓 #李世榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #為何是吳秀才 #烈女朴氏契約結婚傳 #王后傘下 #老師要和我交往嗎 #萬年男二 #裴仁爀 #裴仁爀出道經歷 #裴仁爀尹斗俊 #裴仁爀影劇作品 #裴仁爀徐玄振 #裴仁爀撞臉 #裴仁爀新作品 #裴仁爀理想型 #裴仁爀男友照 #裴仁爀網路劇 #裴仁爀近期作品 #裴仁爀黃寅燁 #遠看是蔚藍的春天 #韓劇男二 #韓國新生代演員 

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今天直接變成小玉哈哈哈哈 @y.u.u.u.u.u.u_ ⬅️小鈺😂 . #櫻桃小丸子の夢想世界主題展 ▫️展出日期：2018/12/29-2019/03/03（除夕休館） ▫️展出時間：10:00-18:00 ▫️展出地點：松山文創園區4、5號倉庫（台北市信義區光復南路133號） ▫️票價資訊：全票280元／優待票250元／愛心票140元 FB🔍櫻桃小丸子の夢想世界 主題展 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台灣 #台灣景點 #台北 #台北景點 #展覽 #松山文創 #小丸子 #櫻桃小丸子的夢想世界 #網美 #網美景點 #新開幕 #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡

【日本心理測驗】直覺選！4種動物哪個最可愛，一秒分析你受異性歡迎程度有高？

想知道自己是不是受異性歡迎的女孩呢？該怎麼做才會讓自己更有魅力呢？簡單的日本心理測驗中偷偷告訴你～從下方圖片中直覺選出自己認為的「可愛動物」吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/145849?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list (圖片來源：MODELPRESS ハウコレ) A. 浣熊 B. 鸚鵡 C. 兔子 D. 企鵝 * * * * * * * * * * * * A. 浣熊 「受異性歡迎程度 80%」 選擇「浣熊」的你在行為上總散發出成熟的女性魅力，是許多異性第一眼就會喜歡的類型！有時帶點神祕感更是緊緊抓住了男孩們的心！你對自己相當有自信，在感情上也不會過度依賴，因此相當受到異性的歡迎。何不就繼續維持現在的樣子呢？ B. 鸚鵡 「受異性歡迎程度 20%」 選擇「鸚鵡」的你其實相當努力塑造外在形象，然而內心卻稍微沒自信，即使受到稱讚也會覺得自己沒那麼地好。在與異性談話的過程中不自覺散發出了許多負面的想法，這樣的你會讓對方不知該如何是好喔！何不在專注在自己真正喜歡的事物上，充實自己的內涵，談話時聊些有趣的話題吧！ C. 兔子 「受異性歡迎程度 40%」 選擇「兔子」的你內心渴望談場戀愛，然而因為自尊心高又不希望在感情上受到傷害，因此當身邊有異性靠近時總會不自覺抱著高度戒心。何不試著敞開心房呢？相信你一定會迎來更多好的戀情的！ D. 企鵝 「受異性歡迎程度 60%」 選擇「企鵝」的你是想法不容易被動搖的女孩，總是知道自己想要的是什麼。在異性朋友的眼中相當有魅力，也容易從朋友當中發展成戀愛關係。不論是被自己的理想對象告白，或是被自己從未想過發展成戀人關係的朋友告白，你都會設法不讓兩人的關係變得尷尬。之後繼續像現在一樣保持自信、珍惜每段緣分吧！ 以上小小的心理測驗給各位女孩們參考~其實只要保持自信、充實自己的內涵，你也會是受異性歡迎的女孩喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1225600?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 撰文編輯# Sumina #2022心理測驗 #動物心理測驗 #占卜 #受歡迎指數 #心理測驗 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #生活娛樂 #脫單 

麻豆姐姐下凡來解答，IG的讚數破萬照就該這樣畫，可以媲美素顏的神立體小臉誕生！

自然不厚重，可以媲美素顏美肌的妝容絕對是每個女孩所渴望的日常樣貌吧？今天就讓韓國麻豆姐姐金寶拉 ＠wanna._b下凡來解答，耐心為女孩們一一剖析屬於女神的日常妝容小秘訣！ Tips 1：找到最適合自己的底妝方程式 女孩們不會真的以為韓妞光滑細緻的底妝都是天生麗質吧？如果這樣認為就大錯特錯了，其實Bora 歐逆對於完美底妝可是下了不少的心思的呢！ Bora會依照不同的天氣和皮膚狀況研究了一套適合她的底妝方程式。歐尼的底妝是選用質地比較水潤的 Luna Pro-conceal Founde 和 Nature Republic Cream Concealer做混合以達到薄透又遮瑕的效果。 而混合的比例小姐姐也不吝嗇的大方分享： + 艷陽高照大晴天 （ NR遮瑕膏 6 : Luna 粉底 4） 天氣比較悶熱或是需要長時間帶妝的一天，遮瑕膏的比例可以多一點！ + 肌膚乾燥缺水 （ NR遮瑕膏 4.5： Luna 粉底 5.5） 如果皮膚狀態不好，出現缺水的狀況就稍微調低遮瑕膏的比例，避免出現卡粉的情況 + 潮濕下雨天 （ NR遮瑕膏 5 ： Luna 粉底 5） 稍微有點濕度的天氣，用1：1的比例是最棒的！ 還是老話一句每個人的肌膚狀況都不一樣，女孩們可以參考歐尼的比例作調整，在找出最適合自己的底妝方程式！ Tips 2 ： 利用小小粉撲營造服帖妝感 第二個讓底妝更薄透的秘訣就是使用小粉撲上妝，Bora歐妮也提到只要找到適合自己皮膚的粉撲，粉底就會像纖維一樣薄薄的貼在皮膚上哦！ 不只是粉底，她在利用局部遮瑕時也是選擇利用粉撲拍勻的，可以融合在底妝中，經過Bora歐逆長時間的嘗試，Tony Moly 的迷你粉撲（Mini Pink Puff）是她覺得最適合自己的粉撲，也已經持續使用了長達4個月咯。 Tips 3 : 善用不同刷具完成自然眼部妝容 +自然粉霧眉 看似自然的眉毛部分，眉粉眉筆和染眉膏小姐姐可是一個都沒少用。首先利用斜角眉刷沾上深咖啡色眼影當作眉粉在眉毛底部畫出較深的輪廓在輕輕地填補眉毛空隙。 過後分別利用Arituam 的 Matte Formula Eye Brow Pencil 加深眉毛尾部線條和Nature Republic 的Microfiber Brow Pencil ( 03號）輕輕挑出眉毛輪廓。最後在利用焦糖褐色染眉膏柔和眉毛色調營造超級自然粉霧眉！ + 放大清新無辜雙瞳 Bora歐逆的日常眼妝給人比較乾淨的感覺，所以不會太著重於上眼皮反而會花多點心思在下眼皮的處理，淡淡的裸褐色做眼窩打底色在帶到下眼皮，過後仔細畫上下垂無辜眼線營造日常妝容必須的親切感！ 再來就是日常放大眼睛的大絕招啦！利用扁刷沾上深褐色的眼影畫出下眼線在用金色眼影打亮臥蠶可以有瞬間放大眼睛的效果哦！ 最後再用加熱過的木籤，仔細的把上下睫毛加熱一遍，讓睫毛的捲翹度可以維持的更久！ Tips 4 : 立體小臉靠陰影打亮 要打造立體小臉蛋打亮和陰影絕對不可以偷懶！和歐逆一樣先用Catrice 的 Blush Artist Shading palette #030 在顴骨額頭等部位做基礎打亮，過後在額頭，鼻樑和下巴部分用Missha的Ital Prism加強打亮突出輪廓。 過後再狠狠的打上陰影這樣神立體小臉就出來啦！ Tips 5 : 蜜桃粉色讓氣色更好跟柔和 最後清淡的妝容透過粉嫩的蜜桃粉色唇彩做點綴，讓整體妝容更耀眼好氣色！先利用benefit 的chacha tint 做打底，最初塗出來的顏色會偏橙色但珉上嘴唇後就會呈蜜桃粉色。 過後在上第二層3CE 的 velvet lip tint # pink break 在下唇並稍微用嘴珉均勻，最後再用偏粉橘色的Giogio Armani 的Ecstasy Shine #400 營造咬唇效果。 麻豆姐姐的清新日常妝容就這樣完整的交給各位女孩們，想要每天都有自然好氣色的就一個步驟都不要漏的一起跟著畫吧！ 延伸閱讀 眼影畫到哪眼睛才會放大？韓妞超詳細的圖解分析，照著畫誰還沒有一個完美的眼妝！ 這韓妞的復古氣質太迷人！跟著她運用「魚尾下眼影」打造優雅又霸氣的妝容吧 無痕雙眼放大術！手抖症永遠畫不出對稱眼線？把眼影這樣畫這輩子可以不要買眼線筆了！ #小臉 #日常妝容 #立體 #素顏妝 #自然 

「安靜離職」還是「安靜開除」？上班族「塊陶阿」 10大該離職的跡象

根據《yes123》求職網調查，農曆兔年新春開工後，高達9成的上班族表示，有跳槽的計畫，而跳槽主因前5名分別是「薪水太少，生活開銷大」、「沒有升遷機會」、「太久沒有加薪」，以及「覺得現在的公司沒前景」、「工作壓力大」等，而大多數的上班族會因為哪些原因，而動了離職的念頭？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查統計出網友、民眾熱議的「10大離職的跡象」，您可以試著檢視自己中了哪幾項？是否該另尋出路？ No.10 沒有成就感、職業倦怠 （圖片來源：tvN） 無法從工作中獲得成就感，便會難以認為工作是一件開心、有意義之事，時常會感覺到內心空虛，一旦陷入這種職業疲乏的狀態，內心不時會浮現一股聲音，不停問自己是否該離開了？ 針對沒有成就感，出現職業倦怠的狀況，不少網友都有類似經驗，有人抱怨：「工作內容大多是文書、key東西，培養不了什麼專業技能，也沒有成就感」、「我知道現在這份工作的可貴（尤其是在南部），但是工作完全沒有成就感，雖會每年調薪，但沒有升職空間，我覺得生活每天都是複製貼上，渾渾噩噩不知道在幹嘛」。 No.9 工作場所不健康 （圖片來源：Netflix） 有些工作型態需要經常奔波，或是需與客戶吃飯、喝酒、應酬，長期累積下來，身體很容易出狀況。另外，雖然目前政府、社會氛圍積極推動無菸職場，但有些人仍免不了要承受「社交二手菸」，因此有網友表示，想離職的原因，就是希望擺脫有害健康的工作環境，「我覺得當大廠的作業員好像比較適合我，既穩定，也不用疲於交際應酬，即使會很累也沒關係」、「老闆總是在員工洗碗的地方抽菸，變相強迫大家吸二手菸，有時候門沒關好，還會飄進店裡，真的不要自己喜歡爛肺，就強迫大家一起爛肺，而且煙蒂還亂丟」。 No.8 工時太長、加班沒補休 （圖片來源：JTBC） 勞動部公布2021年全球「就業者平均每年工時」排行榜，其中，台灣平均年總工約2,000小時，雖為歷年來最低紀錄，但仍位居全球工時第4高的國家。工作超時、經常加班，有些公司甚至不給薪、沒補休，這些損害自身權益的狀況，容易讓員工萌生離職的念頭。 不少上班族生氣地說，「桃園大溪跑轉運的某個貨運業者苛扣離職員工薪資！超時工作無加班費就算了，調度的情緒管理還很差，還什麼都要扣薪」、「第一份工作是在某傳產公司上班，不僅低薪高工時，還要時常忍受老闆的各種奇怪問題」。 No.7 同事豬隊友 （圖片來源：tvN） 每個人工作習慣不同，合作過程中難免產生摩擦，若遇到同事惡意推卸責任或故意拖延、扯後腿，使得事情無法順利完成，長期下來難以共事，若始終無法改善這類情況，不少人會選擇離開。有網友提到，「能力不錯的主管，來向我辭職，我問他為什麼要離開，他很爽快地說：公司有三多，第一多就是豬隊友，經常做錯事，要別人來收拾善後」、「主管都很囂張、怠惰、情緒化、又愛推卸責任 ，出事了都叫助理與基層員工去擔，如此糟糕、惡劣的文化，所以這家公司的流動率極高」。 No.6 薪資凍漲和勞力不成正比 （圖片來源：SBS） 多數人想跳槽的主因，都是不滿於薪資現狀，認為與自己付出的勞力、時間不成正比，對於薪資議題，網友討論相當熱列，有人分享「自己4月上班13天半，一天工時10小時，但薪水僅1萬3千多元」；還有網友說，「老闆昨天約談我說：『雖然沒給你很多薪水，但也沒虧待你，你很優秀』，所以只給我5萬元，很久沒調薪了怎麼辦，這樣我要怎麼存錢養老婆」。而根據《yes123》求職網調查顯示，屬於「非主管職」的年後轉職者，平均希望新工作月薪為4萬1,961元。 No.5 與主管或同事相處不愉快 （圖片來源：JTBC） 職場上的人際關係是一門大學問，總是會遇到幾位不合拍、相處不愉快的主管或同事，時間一長，不僅累積負面情緒，工作表現也可能大受影響，有人認為與這些人共事一天都嫌長，腳底抹油溜之大吉才是明智之舉。 網友分享：「最近跟主管有點鬧不合，是因為前幾個月請了5天喪假，再加上確診請假，我的主管覺得我一直請假，害她變得很忙碌」、「最讓人喘不過氣的是，主管時不時拿我跟其他同事做比較，製造心理落差，在這種工作環境下，公司員工離職率很高」。 No.4 職場霸凌、騷擾、歧視 （圖片來源：tvN） 職場霸凌可能是透過言語、非言語、身體、心理上等方式侵害他人，不論是上對下、下對上或同事之間都有可能發生；另外，騷擾或歧視行為也令人難以忍受。 對於職場事的霸凌、騷擾和歧視的情形，網友透露，「日系連鎖商店員工性騷擾事件我是被害者本人，在投票日隔天，該男同事問我有沒有去投票，我說我對政治沒興趣，他說：那你對我有興趣嗎？」、「上次被HR主管言語騷擾說『妳願意當我的蜜糖小豬豬嗎』，結果同事跑去跟HR主管告狀，於是我就被叫去三方約談了」。 No.3 上班沒事做 （圖片來源：tvN） 高壓又工時長的工作環境，一直為人詬病；但許多網友也認為，職場太安逸、悠閒，同樣也會擔心學不到東西，最後還是會選擇辭職走人，「兒子在家的時間，不是電動就是電腦，而且每做一份工作，沒做幾天，就會抱怨工作無聊，然後做沒多久就離職」、「覺得自己的學經歷可以去更好的地方，跟家人朋友討論說想離職，因為真的太閒，而且對職涯沒什麼幫助，結果大家給我的建議都是留下來，現在已經不知道該怎麼做選擇」。 No.2 工作量不堪負荷 （圖片來源：tvN） 台灣被外界批評是「過勞之島」，不少上班族「一人多工」，經常超時工作，如今愈來愈多人講求工作與生活之間的平衡，不願意將大半時間都貢獻給工作，而喪失生活樂趣。因此，當工作量超過自身能負荷的範圍，又無法改善，很多員工可能都會選擇離開。網友反應，「台大畢業之後考公職，順利錄取，以為是人生的轉捩點，可以無憂無慮過生活，結果每天工作忙碌，還全身腰酸背痛，萌生離職念頭」、「雙方都在科技業上班，我是業務，男友是軟體工程師。公司明顯案子接很多，但人手不足，工作與另一 半無法兼顧，離職是唯一解」。 No.1 公司福利不足 年終、獎金太少 （圖片來源：ENA） 除了基本薪資之外，績效獎金、年終獎金和勞動條件也是許多員工決定是否該久待一家公司的判斷依據，尤其資深員工更看重退休、財務保障相關福利。根據《yes123》求職網調查顯示，對於想離職的主因前三名（可複選），62.1%上班族遇到「年終獎金縮水」；42.3%屬於「刪減加班費」；32.2%為「分紅縮水」。 不少網友對福利不佳的工作表示「感到迷茫」，「沒有三節年終，跟同事沒話題也沒業務交流，無聊到懷疑人生，該趁快滿試用期離職嗎」、「主管什麼都沒問也沒說，直接降職，正職降為PT（兼職）， 獎金都沒了，我要離職」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年03月16日至2023年03月15日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『離職跡象』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 別人放假他們忙炸！過年20大辛苦職業 誰是網友公認冠軍？ 在職場上太拚命的人是白癡！社畜必修生存法則3學分：隨便一條都比努力重要 大寫的可撥！既難讀又難找工作 網哀怨1科系：花四年念了個寂寞 合作網站／網路溫度計 #加班 #升遷 #生活精選 #網路溫度計 #職場 #職場倦怠 #職場文化 #職場歧視 #職場霸凌 #薪水 #薪資 #離職 #離職跡象 

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