為什麼沒人告訴過我

❝「我們無法控制自己的腦袋裡浮現的想法，只能控制我們在那些負面想法浮現時的反應。要對治那些負面想法，不讓它們影響我們的心情，最重要的方法之一就是：和它們保持一定的距離。」❞《#為什麼沒人告訴過我》一共分為37篇針對不同情緒問題做分析，作者設計了11張圖表來讓讀者跟著此書一起練習，並且提供提供應對情緒來襲的小工具，一步一步帶著讀者前進。當自己心情低落的時候，心裡不免出現許多聲音，而這些聲音非但不會幫助情緒復原，反而會讓自己陷入一種負面狀態，所以我們必須先意識到自己的情緒，當情緒來時能夠發覺，是我們控制它的首要步驟。❝「當我們告訴自己不要在意別人的想法時，心情或許暫時變好，但這樣的效果往往不持久。」❞不要在意別人的眼光是每個人都需要練習的事情，但是卻也是最難達成的任務，阿德勒提出：所有的煩惱都是人際關係的煩惱。原因便是我們會因為他人的行為而影響自己的感受。因此，不斷提醒自己：不要在意別人的想法，其實不是一個最佳選擇，我們應該要從掌控自己的想法開始，這也是此書設定的多種練習想達到的目的。❝「如果你能改變對自己說話的方式，你的大腦就會產生不同的化學反應，你的情緒也會跟著改變。」❞什麼是改變對自己說話的方式，也就是當我們遇到煩心事時，很容易不小心在心裡自我貶低，覺得自己「怎麼這麼糟糕」、「什麼都不會」等，這種在心裡抨擊自己的自我對話，很容易成為一種習慣，因此改變對自己的說話方式很重要，雖然做起來不容易，但是這是一件很重要的事情，如果我們不斷地批評自己、抨擊信心，很容易讓我們不相信自己，導致陷入情緒漩渦，錯誤週而復始，所以我們必須終生不斷地練習，練習正向且有幫助的自我對話。最後❝「當我們感到軟弱時，並不需要告訴自己我們很強壯。我們可以承認生而為人難免會有軟弱的時候，並且疼惜自己、鼓勵自己，然後再運用所有可行的方法，去做那些能讓我們再度產生自信的事，成為我們想要成為的那種人。」❞此書推薦給想要具體練習控制心智與情緒的讀者，跟著作者設計的情境與步驟，找到最適合自己練習的模式。-書名｜#為什麼沒人告訴過我作者｜#茱莉史密斯譯者｜#蕭寶森類型｜#心理勵志感謝推薦｜#遠流出版#妮啵試讀出版日期：2022/08/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記

【一中街美食】台中出現超少見「港式撈撈麵」可愛杯杯麵！15種配料任搭，滿滿一杯只要78元

一中街新店#超酷的港式撈撈麵小白最近在一中街發現酷東西，台中出現超少見的可愛杯杯麵『港式撈撈麵』主食/麵體/配料醬料自由任搭，可以選五顏六色的麵搭配海鮮配料，這樣滿滿一杯只要78元很可以😍若想要拍照一定要點大干貝/大蝦仁/蟹肉棒玉米，這些顏色比較突出，拍照也比較漂亮淋上芝麻香橙醬與日式胡麻醬，讓食材都吃到醬料特好吃，完全就是靈魂醬汁啊，很酷的美食👍🏻- - - - - -🔹喜歡小白文章 歡迎追蹤 @tainanxian_food- - - - - -📍 #港式撈撈麵🏠 台中市北區育才北路37號

47款奶茶卡其色桌布精選！可愛、簡約、名言一起整理好，手刀按下收藏！

時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 撰文編輯/ #Anita安 時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 使用波波黛莉手機版的女孩，只需要長按想要儲存的圖片，待手機跳出「儲存圖片/照片」的選項就好囉！也希望女孩可以幫我按讚和收藏，讓我可以換一杯溫奶茶喝，好嗎？謝謝妳們 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷本文所有圖片皆源自 Pinterest，圖片非商用，無二改 ｜可愛部門｜ 說到奶茶、卡其色的動物，就不能不提到熊熊啦！這次的可愛部門多半都被熊熊占據～女孩們可以再選自己喜歡的熊收藏～ 先從迪士尼達菲熊開始 ♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 奶茶、卡其色桌布推薦1: 達菲熊一起賞楓 一起穿針織衫好可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦2: 化完妝的我怎麼辣麼美 魔鏡啊魔鏡～世界上最漂亮的女子是誰～最前面唇膏區都是Mac子彈大軍，未看先猜裡面有一隻Mull it over 哈哈哈 奶茶、卡其色桌布推薦3: 這是我們的小小心意，請笑納～ 聖誕節快到了，大家喜歡收到什麼樣的禮物呢？是可愛的、實用的，還是朋友、男友精心手作的禮物呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦4: 萬聖節快樂！今年要扮什麼？ 大家今年萬聖節要打扮成什麼呢？不可以再cosplay魔女宅急便了喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦5: 是誰在偷看我？ 嗨～我們都很想趕快見到妳！一起喝奶茶吃蛋糕吧～ 奶茶、卡其色桌布推薦6: 終於見到妳了！ 嗨，終於見到妳了！妳最近都好嗎？等下一起來拍照～ 奶茶、卡其色桌布推薦7: 巧克力杯子蛋糕 我們準備了巧克力杯子蛋糕呦，沒有人可以拒絕巧克力的魅力，對吧？ 奶茶、卡其色桌布推薦8: 睡衣派對 晚上睡覺前，我們來開睡衣派對！我很喜歡妳的睡衣耶！哪裡買的～ 【同場加映】清新質感桌布推薦 奶茶、卡其色桌布推薦9: 鬼故事時間 很久很久以前，有個愛吃鬼，等到我回來之前，糖果全部都不見了！ 奶茶、卡其色桌布推薦10: 大家快點來拍照～ 腳架架好了，手機設定倒數計時，大家快點來拍照，擠在一起剛好顯臉小，耶～ 奶茶、卡其色桌布推薦11: 隔天起來一起去野餐 大家昨天都有睡飽嗎？今天化好妝，一起出門野餐順便拍美照吧！ 拉拉熊：「達菲你們結束了嗎？可以換我了嗎？」 奶茶、卡其色桌布推薦12: 疊在一起就不冷了 這張除了當桌布以外，也很適合放在限時動態當底圖，分享小日記呦～ 奶茶、卡其色桌布推薦13:這樣看起來比較瘦 ：為什麼只看得到一半的妳？ ：因為這樣拍起來比較瘦。 奶茶、卡其色桌布推薦14:滿版拉拉熊 妳說只有一個不夠嗎？那我把我的朋友全部都叫過來～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:不好意思，咖歌一下～ 內個，我有話要說⋯⋯我不叫Line的那隻熊，我叫熊大，然後不是大雄！ 奶茶、卡其色桌布推薦15:＋1 你們要吃薑母鴨嗎？我也要+1 ! 【同場加映】下雨就待在家，幹嘛呢？佈置房間～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:我想唱歌 女孩現在想到的第一首歌是什麼？ 雖然我們還沒有名字，但妳知道吧？我們第一個名字叫可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦17:我毛茸茸很好抱喔！ 笑一個嘛！妳現在不想說話嗎？不然我毛茸茸的，很好抱喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦18:百貨公司週年慶 我已經想好雙十一買哪些愛用品最划算了！ 奶茶、卡其色桌布推薦19:從試衣間走出來的我 幫我看一下這套好不好看啦！ 奶茶、卡其色桌布推薦20:無所事事小熊熊 我那麼可愛，為什麼要上班？（厭世） 我那麼可愛，為什麼要上早八？（也很厭世） 奶茶、卡其色桌布推薦21:今天也要記得微笑～ 既然化了個美美的妝，笑一個吧！ 奶茶、卡其色桌布推薦22:一起團購吧！噢不是，一起加油吧！ 動起來或把音樂催下去，後面就會順很多！ 奶茶、卡其色桌布推薦23:維持社交距離 我與你的距離，是1.5公尺～ 奶茶、卡其色桌布推薦24:讓我想一下 還沒吃午餐，就在想晚餐要吃什麼了～ 【同場加映】雙北早午餐～ 奶茶、卡其色桌布推薦25:今天要擦哪支唇膏呢？ 愉快的煩惱：今天該擦哪支唇膏呢？（選妃中） 奶茶、卡其色桌布推薦26:我站C位 閨蜜拍照的時候，突然發現自己站C位 奶茶、卡其色桌布推薦27:還記得我嗎？ 還記得我嗎？我是布丁狗啊～ ｜插畫部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦28:你一瓶我也一瓶 不准偷喝我的～ 奶茶、卡其色桌布推薦29:我摘不到星星，但我可以每天送喜歡的花給妳 我無法為妳摘下天上的星星，因為我不承諾我做不到的事，但我可以每天送喜歡的花給妳。如果妳願意的話，我也把自己的一輩子送給妳。 奶茶、卡其色桌布推薦30:今晚想喝什麼酒？ 今天想邊喝點甜甜的酒邊追劇！ 奶茶、卡其色桌布推薦31:永生花 花語：永遠 奶茶、卡其色桌布推薦32:靈光乍現 （半夜11點在看劇） ：怎麼辦？突然肚子好餓，但下雨不想出門買，要叫Uber嗎？ （3秒後） ：對耶！還有一包泡麵！真感謝過去的自己有多買一包～ 【同場加映】好吃的泡麵 奶茶、卡其色桌布推薦33:偷渡一下 偷渡一下粉紅色桌布～ 奶茶、卡其色桌布推薦34:別對自己太嚴格，笑一個！ 別對自己太嚴格，笑一個～妳很棒！ 奶茶、卡其色桌布推薦35:我把我的心交給你 我把我的心交給你，你要好好呵護它喔！還有呵護我喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦36:開花的樹～ 女孩喜歡花香調的香氛嗎？還是更喜歡木質調或果香調呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦37:四顆小愛心1 一心二用，所以四心就⋯⋯，誒不是，算什麼數學辣！ 奶茶、卡其色桌布推薦38:四顆小愛心2 同款不同色～ |美感部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦39:海水沖走了我的腳印，但沒關係 就算海水沖走了我的腳印，不留痕跡，就像大家沒看到我的努力，讓我森七七，但沒關係，我知道自己走了多遠呀！ 奶茶、卡其色桌布推薦40:阿米一定都要有一張 不解釋 【同場加映】紫愛你～ 奶茶、卡其色桌布推薦41:白玫瑰 妳想當白玫瑰還是紅玫瑰？ 我不想當玫瑰，也不想當任何人的玫瑰。 奶茶、卡其色桌布推薦42:我的房間 我無法改變辦公室的樣子，但我可以自己決定房間該是什麼樣子～ 奶茶、卡其色桌布推薦43:養不了寵物，養植物 雖然養不了寵物，但我也可以養植物～ |名言系列｜ 奶茶、卡其色桌布推薦44:凡事盡全力 盡全力，有一天就會在意想不到的地方開花～ 奶茶、卡其色桌布推薦45:妳很美 You're beautiful. It's true. 奶茶、卡其色桌布推薦46:我是我自己的 怎麼突然想起徐若瑄的〈別人的〉 奶茶、卡其色桌布推薦47:努力做好，勇敢做夢 Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars. 把目標瞄準月亮吧！這樣就算沒有到達，妳也會落在星星上。 盡到 120 分努力，這樣就算沒有 100 分，也有 99 分了（可是99分好痛，寧可98分咦咦咦） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩決定好要先換哪一張了嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #卡其色桌布#卡其色背景#卡其色手機桌布#卡其色桌布2022#卡其色背景2022#卡其色手機桌布2022#簡約桌布#美感桌布#可愛桌布#奶茶色桌布

Yo！跟著Karen吃「水西食府」淡水美食｜漁人碼頭必吃美食｜貴州烤魚老鴨湯

撰文編輯/Karen W. 超道地貴州菜！ 喜歡異國風味美食的朋友，這篇絕對必收藏，黔南菜系，是屬貴州菜中的少數民族菜餚，特色在於菜餚中突出的酸辣味。 水西食府菜色真的是我跟老🐸打從內心覺得好吃，而且已經列為去淡水必吃美食！ 🍲水西食府 位置&環境🍲 水西食府位於淡水中正路一段，鄰近漁人碼頭及滬尾藝文休閒園區。 一旁也有公車站🚏、停車場🅿️ 算是蠻方便的，但大大建議，想吃的舒服可以平日來或是訂位時預先跟老闆說想點的菜色都可以不用等太久唷！ - - 位子蠻多的，有圓桌也有小桌，是三五好友用餐的好選擇、也是家族聚會的好地點！ 🍲水西食府 菜單🍲 - 這裏的菜除了有道地貴州菜，還有招牌鍋類，也有可以入鍋煮的單點料品。 🍲水西食府 食後感🍲 🔹老鴨湯480.- - 大推！特推！愛喝湯必點！ 十足十的老火煲湯，一口下去香鮮回甘，細喝會嚐到深深的風味。 - 湯底以上等金華火腿加上老闆娘特製的酸蘿蔔、微量泡椒加入鴨肉燉煮數小時而成。酸蘿蔔帶出了鴨肉湯的鮮甜，金華火腿的飽滿香氣沖淡了鴨肉的腥，滿滿的清甜爽口又富含膠質的醇厚濃郁湯頭，簡直是不要太好喝！ - - 連老🐸一點都不愛喝湯的人除了一連喝了好幾碗，更說這是他近十年來喝過最好喝的湯👍🏻 🔹彝族風味牛佐生菜360.- - 也太好吃了吧～～～～～ 彝(ㄧˊ)族風味牛是以青紅蘿蔔絲、黃豆芽、薄荷葉及牛肋肉佐以乾辣椒大火快炒。 - 上桌時真叫一個香到爆，陣陣鑊氣伴隨清香薄荷的香味，光聞味道就食指大動！吃起來更是鹹香夠味又辣口清香，超下飯的，老闆娘說在貴州是配飯吃的家常菜，來台灣後以生菜蝦鬆為發想，所以這裡彝族牛肉會附上一盤生菜包著吃👍🏻 🔹嗆炒土豆絲200.- 絲絲脆口又嗆辣酸香，想必是這道嗆炒土豆絲的最好形容。一樣是鑊氣十足，微微的酸爽帶給火辣土豆絲爽利滋味！ 不黏牙的口感嗆辣帶著微微酸麻提鮮，真的是火候到位、功夫到家的最好證明。 🔹貴州涼粉160.- - 非常優秀的開胃菜選擇，最為驚艷的除了是醬料微酸帶辣確不失香鮮，還有那幾近鵝卵石色的手工涼粉！ 涼粉是老闆娘手工製作，吃起來口感軟糯還有一咪咪的Q彈，沒有其他奇怪的鹼味，吃起來是非常巴適(舒服)，就是口口停不下來的那種好吃。 老闆娘是貴州人，以熟悉的家鄉味，帶來不同的味蕾感受。水西食府沒有華麗的裝潢、沒有過多的廣告，有的只有道道用心的料理，像親切的鄰居家晚餐。 對了！由於水西食府都是現點現做，建議大家如果有必點的可以先預訂，可以減少等候的時間唷😉 📍水西食府IG👉＠sssf202111 📍水西食府 粉絲專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100076764575378 📍老鴨湯480.- 📍彝族風味牛360.- 📍嗆炒土豆絲200.- 📍貴州涼粉160.- 📍水西食府 地址：251新北市淡水區中正路一段37-1號 電話：0934 178 139 營業時間：平日 下午5:30-10:00 週六11:00-14:00。下午5:00-00:00 週日11:00-14:00。下午5:00-22:00 #淡水餐廳 #老鴨湯 #淡水美食推薦 #淡水中正路美食 #水西食府 #淡水美食餐廳 #烤魚 #羊肉湯 #冬天補湯 #貴州菜 #黔菜 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

已結束｜團購優惠｜小人物燕麥奶

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早上來一杯咖啡是必須的許多人喜歡來杯美式或者拿鐵而之前在店面喝過「燕麥奶拿鐵」後就喜歡這樣的口感如有乳糖不耐症的你絕對是首選除了可以搭配咖啡也可以單喝或者紅茶隨意做搭配這次很開心跟英國Minor Figures小人物燕麥奶合作 是許多咖啡廳或咖啡師的愛牌第一次開團喜歡的一定要給它買起來 他們有分3種口味可以做選擇 ▪️小人物-咖啡師精選/白色經典口味、口感清爽搭配什麼都對味、非常推推第一次想喝的你▪️小人物-濃厚版燕麥奶/咖啡色有一點巧克力香氣燕麥比例提升12% 口感喝起來相當濃厚想要喝起來有濃醇感的這個就非常適合▪️小人物-低脂燕麥奶/藍色熱量最低只有37大卡、糖分也減少喝起來很清爽非常適合正在減肥的你輕鬆無負擔 🔸小人物燕麥奶的特色🔸✔️低糖高纖✔️鈣含量豐富✔️英國有機認證✔️豐富的維生素D✔️完全素食喝完後我最喜歡濃厚版的自己還會再加麥片下去或者加在無糖優格也很不錯真的很隨意搭都很OK👍🏻 📌團購日期9/12-9/19咖啡師精選買三送三$ 678 買六送六$ 1356換算大概一瓶牛奶的錢這麼甜甜價別錯過了呀!還要許多優惠唷這邊買➡️ https://reurl.cc/aGM1xQ燕麥奶短期效為2022/11 購買的朋友要視情況唷🔺滿$1500免運、未滿宅配運費$100🔺現貨3-5天出貨，出貨後約2天內收到（不含假日）🔺貼心提醒:開封後要冷藏七天內飲用完#植物奶 #燕麥奶 #小人物燕麥奶 #小人物#團購 #團購優惠 #限時團購#燕麥奶團購 #植物奶咖啡#minorfighter #oatmilk

盤點10間市民大道宵夜推薦懶人包！夜貓族最愛宵夜清單，半夜肚子餓必看

夜深人靜在昏暗的台北街道上，市民大道卻總是燈火通明。台北的深夜食堂琳瑯滿目，市民大道更是各種排隊宵夜美食的集散地，越夜越晚人越多。大排長龍的牛肉麵，只開宵夜場的涼麵，超高CP平價排隊串燒，從傳統台式、異國港式、美式、排餐全包辦，看這篇市民大道宵夜推薦懶人包，通通帶你吃一輪！ >>>延伸閱讀：市民大道居酒屋推薦TOP5！下班小酌聚餐首選，高CP值，越夜越熱鬧！ 市民大道宵夜｜劉媽媽涼麵 涼麵小$50/三合一湯$50 市民大道接近饒河夜市的劉媽媽涼麵，是台北小有名氣的深夜食堂，不少夜貓子們的宵夜好去處。一靠近芝麻醬的香味就撲鼻而來，再配上一碗三合一湯，簡單卻美味。 地址：台北市松山區市民大道五段37號 電話：02 8787 2093 營業時間：21:30-09:00 市民大道宵夜｜泰讚了thai like tea泰式奶茶 泰式傳統奶茶$65/泰式傳統綠奶茶$65 只開晚上的手搖飲料店！就在劉媽媽涼麵的旁邊，每到晚上總是大排長龍，大推正宗的泰式奶茶＆奶綠，吃涼麵配上一杯泰奶，罪惡又享受的平價消夜選擇。 >>>延伸閱讀：新北宵夜報你知，板橋、三重、中永和9間超人氣宵夜攤，就要一路吃到天亮 ▲圖片取自：泰讚了thai like tea臉書粉絲團 地址： 台北市松山區市民大道五段37號 電話：0966692018 營業時間：20:00–03:00 市民大道宵夜｜牛肉麵．雞湯 紅燒牛肉麵$190/剝皮辣椒雞湯$140 顧名思義就是賣香醇牛肉麵及久熬雞湯，即使半夜也都還要排隊拿號碼牌才吃的到，絕對是半夜人氣美食，想吃碗熱呼呼的湯麵，來這就對了！舊址在市民大道上，前陣子搬新地址（轉個彎就到了）可別跑錯囉。 ▲圖片取自：牛肉麵．雞湯臉書粉絲團 地址：台北市大安區敦化南路1段164號 電話：02 2778 7776 營業時間：18:00-4:00 >>>延伸閱讀：2022新竹宵夜推薦TOP10｜新竹深夜美食地圖大公開！半夜凌晨肚子餓就吃這家！ 市民大道宵夜｜富樂台式涮涮鍋 士林排隊火鍋店在市民大道也有分店唷！主打用白甘蔗熬湯，無添加任何化學成份，歷史悠久的台式美味，ＣＰ高，用餐時間滿滿人潮。 地址：台北市大安區市民大道四段58號 電話：02 8773 1388 營業時間：11:30–15:00，17:00–02:00 市民大道宵夜｜完鍋子熱炒 培根高麗菜$120/椒鹽排骨$180/鹽酥龍珠$160 充滿中國風的紅燈籠裝潢，復古又喜氣熱鬧。高達150多道的平價熱炒餐點，價格卻是百元起，白飯還可無限享用，超級適合多人聚餐喝酒。 地址：台北市松山區市民大道四段159號 電話：02 8771 3603 營業時間：17:00–00:00 市民大道宵夜｜野人Shabu冷藏/熟成高級肉火鍋專門 牛胸腹肉$390/無骨牛小排$690 藝人KID開的餐廳，用餐時間一位難求的冷藏肉火鍋專賣店。日式風格的裝潢相當有質感，主打著「肉，沒有冷凍；湯，沒有多餘的添加物」，回歸對食材最原始的感動。 ▲圖片取自：野人Shabu臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段241號 電話：02 2577 5663 營業時間：11:30–04:00 市民大道宵夜｜香港茶餐廳 揚州炒飯$110/法蘭西多士$50/脆皮燒鴨$120 沒有特殊裝潢、非常不起眼的一間小店，品項多、價格合理、口味道地，每到入夜卻滿滿外送訂單，能在半夜滿足想吃港式的慾望。 >>>延伸閱讀：2022竹北宵夜推薦TOP 9｜｜竹北深夜美食大公開！半夜凌晨肚子餓必吃這家！！ 地址：台北市大安區市民大道四段60號 電話：02 2776 4991 營業時間：11:30–02:00 市民大道宵夜｜Big Al's Burgers 大愛爾經典堡$200/原味狗$120/秘製炸雞$200 紅綠相間的美式公路風裝潢，IG上超熱門的網美打卡餐廳，從開幕至今都是排隊夯店，邪惡的漢堡、熱狗堡甚至炸雞薯條都有，半夜想吃個漢堡來這準沒錯。 ▲圖片取自：Big Al’s Burgers臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段179號 電話：02 2577 2771 營業時間：18:00–01:00 市民大道宵夜｜品都串燒攤 豆皮$25/培根麻糬串$40/多汁雞肉捲$35 位於延吉街與市民大道交叉口的品都串燒，座位是半開放空間，永遠都是客滿排隊狀態。串燒超平價25元起，便宜到不行，很容易不小心就拿太多。 地址：台北市大安區延吉街83號 電話：0989 711 178 營業時間：17:30–00:00 >>>延伸閱讀：2022台北東區冰淇淋推薦TOP5，必吃好拍全收錄，逛街累了消暑一夏！ 市民大道宵夜｜KRIS 雙人套餐$760起 路易奇系列底下的牛排館，選用冷藏USDA Prime以上牛排，即使在半夜也能大啖直火牛排。餐點平價卻美味，地方隱密不收服務費，很適合來場浪漫約會。 ▲圖片取自：KRIS臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段17號 電話：02 8771 8871 營業時間：18:00–23:00 從平價小吃到高檔牛排都有，不管是今天只想花少少錢品嚐台灣美味，一秒菲國外來個港式美式餐點，或是對自己好一點來場宵夜約會，走在市民大道總能滿足所有需求，如果有其他厲害的宵夜美食，也歡迎跟彥彥分享喔！ #市民大道宵夜#市民大道宵夜推薦#劉媽媽涼麵#泰讚了#thailiketea#牛肉麵雞湯#富樂台式涮涮鍋#完鍋子熱炒#野人Shabu#野人火鍋#香港茶餐廳#BigAlsBurgers#品都串燒攤#KRIS #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 美食分享IG : ilovedessertssssss

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！ 撰文編輯/#Anita安 最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！（註：關於「三原色」有不同說法，除了色彩和色光三原色不同外，還有印刷呈色的三原色，詳細可以問相關背景的朋友呦～） 喜歡的話，請按讚收藏好嗎？讓我每個月可以多喝一杯奶茶，謝謝妳 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷 本文圖片來源皆為 Pinterest 可愛部門 1/ 鴨鴨會談 今天，我們三鴨要討論出該怎麼樣可以萌到人類朋友～ 2/ 真鴨會談 談什麼談，我們直接示範給你們看，光游游就可以讓人類朋友露出笑容了好嗎？ 3/兔鴨尬笑 兩個MBTI都是I的兔兔和鴨鴨，內心奔騰卻又不知道該怎麼開口～ 4/ Chimmy來了 說到黃色可愛擔當，怎麼能不提象徵Jimin，BT21 的 Chimmy 呢？我來偷走妳的心了～ 5/ Chimmy 回歸 嘿嘿，人家不是故意偷走的嘛！ 6/ 派大星 咦咦咦，黃色的海綿寶寶呢？啊！保護色⋯⋯ 7/ 只想躺躺的 Snoopy 不是只有小海豹想無所事事，Snoopy也是只想躺躺～ 8/ 蛋黃哥 前段時間做了好多蛋黃酥還有鳳凰酥啊⋯⋯蛋森啊～ 9/ 兔兔回歸 這次少了鴨鴨，我要直接solo可愛擔當！ 10/ 最幸福的小熊維尼 有什麼比吃到睡著還要幸福的事！ 11/ 財務自由的布丁狗 最近好少布丁狗的消息，布丁狗，你都好嗎？是不是財務自由好好享受人森了！那謎樣的笑，肯定是吼！ 12/ 天冷預約去溫泉會館跨年 今年跨年，好好放鬆，和另一半、閨蜜一起去泡湯～ 【同場加映】奶茶色桌布推薦～ 簡約美感部門 接下來登場的是花花系列～ 13/ 帆布材質花花 鵝黃色看了既舒服又溫暖～ 14/ 偷渡的多肉植物 偷渡混在花花堆裡的多肉們～ 15/ 向日葵 我們只向著妳，因為妳就是我們的太陽～ 16/ 妳要先知道我是什麼花，才知道我的花語是什麼 猜猜我是什麼花～ 17/ 我安靜，但我有豐盛的內心 千萬別以貌取人呀，因為我內心也很美呀（笑） 18/ 我只想做妳的太陽 我只想做妳的太陽～妳的太陽～在妳的心裡呀～在妳的心底呀～ 19/ 密集恐懼症請趕快下滑 如題，真不好意思⋯⋯ 20/ 剛剛鏡頭離我太近了啦 嘿！妳剛剛鏡頭離我太近，嚇壞人家女孩了啦！我們維持剛剛好、適度的美感距離～ 21/ 小雛菊 我最喜歡的耳環是小雛菊，女孩也有花花耳環或項鍊、手鍊嗎？ 22/ 小王子的玫瑰 小王子說：「如果一個人在幾百萬顆星星裡，愛上獨一無二的一朵花，那他只要望著，就會很快樂。」 女孩找到生命中的玫瑰花了嗎？又，是否有人把妳捧在手心當獨一無二的玫瑰花一樣愛著呢？ 23/ 請你看我一眼之一 如果我是一朵花，那又為誰而綻放？如果我是一隻鳥，要往何處去飛翔？ 24/ 請你看我一眼之二 因為孤獨的總和，讓我們相互依偎著，擁抱彼此的悲傷，即使不能擁有 25/ 鬱金香一點都不鬱 鬱金香的花語是：博愛、體貼、高雅、富貴、幹練、聰穎。所以，鬱金香一點都不鬱～ 【同場加映】清新質感桌布～ 26/ 我和我的青梅竹馬認識二十年了 我和我的青梅竹馬認識二十年了，從未跨越朋友關係，我們彼此有各自的交往對象，知道每次對象的分分合合，但就是不敢跨過那條線。 27/ 一起看月的陰晴圓缺 不知道一起度過了幾年的陰晴圓缺，卻又一直和不同人看著月的陰晴圓缺。 28/ 因為我們是好多年的知心朋友啊 因為我們是那麼多年的知心朋友，我們不想冒險，機會成本太大，為了愛情，犧牲友情，代價太大了。 29/ 但我們知道彼此最喜歡的音樂 我知道你開心的時候，反而喜歡唱〈分手快樂〉，因為那是你喜歡上姚若龍歌詞的第一首歌；我知道妳難過的時候，最喜歡〈有星星的晚上〉，因為越難過，妳越想輕輕快快、一語帶過。 30/ 有一天，我們一起喝咖啡 我們維持著適度的安全距離，顧慮彼此的伴侶會在意，半年未見。一起喝咖啡，過年返鄉在巷口咖啡廳碰面，才知道，彼此都空窗了一年。 31/ 我沒能成功牽起妳的手可惡 我沒能在這次返鄉牽起妳的手，可惡。只好Round 2。 32/ 趁著酒興 於是，有天下班一起去小酒館喝了點酒，趁著酒興，你鼓起勇氣唱〈分手快樂〉，勾起了我的小指。我一時亂了陣腳，就放開了。 33/ 我不想再失去你 上次倉皇的我，放開手，讓你以為是永遠的拒絕，但這次我不想再錯過，換我鼓起勇氣，還擦上指甲油壯膽，勾起你的手。 34/ 踮起腳尖愛 身高差是剛剛好的 15 公分，我們隨著音樂，我踮在你的腳上一起跳舞。你問我最近是不是吃太好？腳好痛啊！我說：「你欠揍是不是！」你只好趕快笑著賠不是。其實我心想：「笨蛋！是因為你讓我幸福肥，但如果幸福注定要肥，那我只想因為你而肥死。」 35/ 二十年後的初吻 二十年，經過了二十年，這是屬於我們倆的初吻，心跳得好快好快。 36/ 關上了燈 把我公主抱了起來，你順勢關上了燈。 37/ 愛，就心照不宣 是個非常非常美好的夜晚，我們就算不異口同聲說，但我知道，你和我想的一樣。 38/ 往後，我們要一起數好多好多的雲 往後，我們要一起數好多好多的雲。 39/ 陪伴彼此看每一次潮起潮落 陪伴彼此看每一次潮起潮落，也一起挺過人生中每一次的潮起潮落。 40/ 因為我愛你 因為我愛你，好愛好愛你。 41/ 我以為童話故事不存在 我以為童話故事不存在，畢竟童話裡都是騙人的。但因為你，我相信起了童話。 42/ 檸檬的酸甜 愛吃酸的我，和怕酸的你，最喜歡看你吃到酸味皺在一起的眉頭。 43/ 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間。 44/ 每個溫暖的當下 有你在的每個當下，都好溫暖。 45/ 你讓我知道，我是被深深愛著的 你讓我知道，我是被深深愛著的。 46/ 妳也讓我明白，愛不用很複雜 妳也讓我明白，愛不用很複雜，光是看著妳笑，連吃酸酸的檸檬都很幸福。 47/ 我們有屬於自己的小宇宙 一旦與妳在一起，我就捲進了妳的宇宙，深深沈迷於其中。 48/ 我們說好要一起養貓 養貓還養狗好？妳說，擔心我們不在身邊的時候，狗狗會孤單，所以選了有點傲嬌又有點獨立的貓。我說，是在寫選擇題嗎？怎麼會用排除法？ 妳甜甜的說：「可是你是我的正解啊！」 早知道就早一點告白了，但好險那天的我，有勇氣牽妳的手，也很有勇氣、厚著臉皮，等妳理清了，再牽起我的手。 【同場加映】和愛人一起佈置簡約美感房間～ 名言系列 49/ 是顆寶石就會發光 勇敢發光吧！有時候，我們總怕別人覺得太驕傲或是炫耀，其實只要換個方式說，女孩也不用看身邊人的眼色，貶低自己或委屈自己～ 50/ 對自己好一點 雖然「對自己好一點」比較接近 be kind to yourself，有時候，完美主義作祟，根本沒有人把我們批得體無完膚，而是一直過不去自己那一關，對自己好一點、寬容一點吧（尤其是親愛的處女座朋友，好啦我就是處女座哈哈） 51/ 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力～畢竟掌控權不在我們手上，擔憂也無濟於事，就先靜觀其變吧 (・`ω´・) 52/ 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐，讓吸引力法則的魔法助妳一臂之力～ 53/ 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳，因為大家都只忙著先在乎自己啦（誤），所以就穿自己喜歡的衣服，畫著自己喜歡的妝容出門吧！ 54/ 妳傾成一笑，我的春天就到 妳傾成一笑，我的春天就到。最近戴口罩看不到臉部表情，所以就練習怎麼用眼睛笑（誤），眼妝技巧也進步了（更誤）。 【同場加映】秋冬高cp小ck包推薦～ 55/ 心眼沒打開，眼睛也沒用 要先把心打開，桃花運就會來了（又在超譯）好啦認真一點，把心門打開，才能看到眼前的美好。 56/ 做自己，永不嫌晚 我曾讀到一句金句，是這樣說的：「妳不要老是想要『做別人』，因為妳連『自己』都做不好了，怎麼還想要『做別人』呢？妳的『別人』指的又是誰呢？」 57/ 無論大風大雨，她還是優雅、從容而安然 這句話讓我想到香奈兒女士，也想到奧黛麗赫本。 58/ 帶著夢想進夢鄉，帶著鬥志起床 雖然叫醒我的不是夢想，是好幾個設好的鬧鐘啦～ 59/ 好事會發生，愛真實存在，所以我們會沒事的 獻給最近低潮的妳，希望這張桌布可以為妳打氣，每個人總有「水逆」的時候，但就像有光就有影，因為有難過、低潮，才能讓我們感受快樂究竟是多麽美好的感覺。 【同場加映】伴女孩入眠的歌單 60/ 好啦我知道 好啦，我知道，你小聲一點～ 61/ 撐下去撐下去 如果直譯，的確是「別放棄」，但比起出現「放棄」這個字眼，我更傾向說：「撐下去。」 62/ 壞心情退散，好心情請進 壞心情退散，好心情請進～ 63/ 要記得笑呦 心理學研究已證實，我們都知道由內而外，就是感到開心，就會牽動肌肉露出笑容，但其實也可以先改變臉部表情，笑一下，也會覺得心情舒坦些喔！ 64/ 妳辦得到，要相信自己呀！ You can do this! Have faith in yourself.（職業病上身） 65/ 記得保持微笑 keep 後面要加 Ving 喔！（再度職業病上身） 66/ 相信自己 要先相信自己，才能做到，成為自己的第一位粉絲。 67/ 慷慨待人 慷慨待人，是貴人運的秘訣。 68/ 妳是被愛著的 前段時間追完《柔美細胞小將1 &2》，當柔美遭到感情、職業十字路口的時候，她的細胞們都在為她加油，看了好感動。無論有沒有伴侶、父母支持，或是妳孑然一身，但妳的細胞都在為妳應援著啊！ 69/ 小熊維尼的金句 小熊維尼納悶，大家都說，沒有「什麼」是不可能的，可是我整天「什麼」都沒做呀～ 70/ 妳比自己想像中還要強或還要堅強 What doesn't kill you makes you stronger, stand a little taller. 妳遠比自己想像中還要強，或還要堅強，可以的，不只要給好事一點時間醞釀，妳也需要給自己喘息的時間 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家最喜歡哪張桌布呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ #黃色桌布#黃色手機桌布#黃色系桌布#黃色桌布2022#黃色手機桌布2022#黃色系桌布2022#黃色桌布推薦#黃色手機桌布推薦#黃色系桌布推薦#簡約黃色桌布

秋波名曲珈琲｜日系文青復古咖啡廳｜公仔外拍系列01

#日系 #文青 #咖啡廳大稻埕迪化街商圈一直給人一種很有歷史味道的感覺，商圈內也有許多文青感的十足的小店進駐，其中附近有一家外觀非常日系復古的咖啡廳深深吸引KiKi的目光， 光是在門口就可以感受到滿滿昭和時代的味道~紅磚牆、木門、特色燈箱等等，復古的燈箱很有卡拉OK感~ 像是一秒回到八零年代!木製的大面窗戶搭配蕾絲窗戶好夢幻٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ 每個角落都充滿細節，金屬小鐵牌加上溫暖的黃色檯燈，讓人感覺很溫馨(´∀`) 非常日式風格的食物模擬櫃，每一樣看起來都好好吃~~~ 店內座位區分為吧檯和沙發區，沙發區亮眼的紅色，搭配大理石桌子，簡直太有媽媽年代的味道了 (聯想到華燈初上哈哈~)還有上方燈條，也很搶眼。 一大面唱片牆，感受出老闆對音樂的熱愛，看起來應該是老闆的珍藏! 【餐點介紹】 秋波名曲珈琲廳的餐點和飲料都非常有日式感，復古的昭和時代感讓人一秒坐上時光機~~參與杯盤也都不馬虎，非常精緻!! ✔ 焦糖布丁 $120焦糖布丁綿密的口感搭配鮮奶油，太幸福了~ 加上微苦的焦糖醬，整個口感苦甜苦甜，不會太膩 ✔ 冰淇淋蘇打-藍色夏威夷 $180 冰淇淋蘇打總共有三種顏色，分別是綠色(哈密瓜)/紅色(草莓)/藍色(鳳梨)，這次特別衝著超級繽紛的藍色蘇打冰淇淋來~想是日本動漫會出現的飲料，居然可以在台灣忠實呈現，太感動了!!當天特別拿著照片詢問老闆哪個口味是藍色的，老闆也貼心的提醒顏色後來有做調整，所以顏色可能會有點不一樣~有特別想要拍餐點樣子的朋友，可以在點餐時再次確認唷! https://www.instagram.com/p/CNPsHh_jH-R/?hl=zh-tw ✔ 巴斯克乳酪蛋糕 $120 右下角的乳酪蛋糕綿密的口感真的讓人驚艷!!整體來說也微甜不膩，根本一口氣可以吃掉三個(´∀`)喜歡系列的朋友千萬別錯過了~ 【公仔拍攝小角落】 店內每個角落都精心布置，不管是吧檯區或是座位區感覺都很好拍，由於店內座位不多，有想要特別坐哪一區，最好早點到唷~~店家13:30開門，Kiki大約13:37進入店內就只剩吧台區 (座位區大約三組)不過還好，坐到坐裡面的位置，有裝飾品外也因為旁邊沒有其他客人，所以可以隨心所欲地拿出小朋友來拍攝٩(✿∂‿∂✿)۶ https://www.instagram.com/p/CifYOcKPCLE/igshid=YmMyMTA2M2Y= 這次帶了三隻小丑球球出來玩，剛好和店家的擺設很搭配，超巧~~~手拿著法國小白梅是不是超可愛 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 喜歡Kis room作品的朋友們，歡迎到IG看更多~~也歡迎追蹤不錯過作品更新，有大家的支持是我很大的鼓勵 ٩(●˙▿˙●)۶IG: https://www.instagram.com/kis_room/?hl=zh-tw 【KiKi 小小心得】 整體而言，很喜歡這間咖啡廳給人的氛圍，從裝潢布置到餐點都很用心，價格也還算合理，非常適合朋友、情侶想要好好聊天，或是一個人想靜一靜，逃離一下吵鬧城市的好地方~~ 最後，逛了一下店家的IG，發現其中有一篇是列出不喜歡客人的行為，如果要拍照也千萬不要影像其他客人或是移動店家裝飾品!!遵守禮儀、互相尊重才能一起更好~ 環境氛圍：🌕🌕🌕🌕🌕好拍指數：🌕🌕🌕🌕🌘餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑評價程度：🌕🌕🌕🌑🌑私心愛好：🌕🌕🌕🌕🌘 喜歡文章也別忘了到IG逛逛唷~IG: https://www.instagram.com/kis_room/?hl=zh-tw

本日運勢2022.09.16｜生肖鼠 三合日吉星照臨，一帆風順、鵬程萬里

2022壬寅年 國曆9月16號 星期五農曆 8月 己酉月 二十一號 壬申日：【歲德】金生水-地支生天干，注意血光之災。【宜】沐浴、剃頭、納財、大掃除、嫁娶、納婿、出火、動土、上樑、入宅、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、修墳、立碑石。 🐲今日屬龍：三合吉星照臨，步步高陞、高瞻遠矚、青雲直上、眾望所歸、事業有成、財運亨通。小心筋骨，今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌。 🐭今日屬鼠：三合日吉星照臨，一帆風順、鵬程萬里，心想事成，工作升遷加薪有望，開創事業有想法，創作靈感俱佳，異性緣很好，好好把握今天。 🐵今日屬猴：謀事可成，名利雙收，作善降祥，才情卓越，出類拔萃，功成名立，一帆風順，但要注意身體健康喔！今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌。 🐯今日屬虎：丙寅年出生、現37歲生肖虎的朋友的正沖日，諸事不宜，凡事要三思而後行，小心筋骨內外的傷害、血光之災，適時捐血可避災，避免好勝強出頭，妄下決策。，外出開車要注意，聲色場所莫留戀，不義之財不可貪。 🐍今日屬蛇：慎防血光之災及腦中風、支氣管、肺部疾病、胃疾，適時捐血可避災，凡事冷靜應對，自可安然度過。莫生氣，小心中暑。 🐷今日屬豬：莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受小人利用陷害，惹來口舌是非官司，損己破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

基隆▪️仁愛區美食▪️吳記螃蟹羹

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨吳記螃蟹羹✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃基隆 廟口夜市排隊美食之一！ ✔️螃蟹羹 $70 通常都是一套螃蟹羹➕油飯配 由於當天我與友人已經吃了一些東西了 所以只點一碗喝～ 吃得到蟹肉好好喝😆 🌈推薦指數80% 🏠基隆市仁愛區仁三路37號第5號攤 #廟口夜市 #基隆 #基隆廟口 #基隆廟口夜市 #基隆廟口美食 #基隆美食 #廟口美食 #吳記 #吳記螃蟹羹 #吳記螃蟹羹油飯 #螃蟹羹 #螃蟹羹油飯

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Yo！跟著Karen吃「水西食府」淡水美食｜漁人碼頭必吃美食｜貴州烤魚老鴨湯

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已結束｜團購優惠｜小人物燕麥奶

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