{台北美食}「Hi Nei Dou啲家」超級韓系咖啡廳，療癒的棉花糖可可在你的心中和口中融化～

.#CHIHFOOD台北 Hi Nei Dou啲家 棉花糖可可《170元》 蘋果氣泡水《180元》 - 來到hi nei dou 了～ 在永康街附近的巷弄裡 超級韓系雖然店內小小的（像家的感覺）但是很舒適 飲料的口味都蠻好的熱可可偏甜 很適合冬天來上一杯非常療癒～ 蘋果氣泡飲酸酸甜甜很好喝呦～ ———————————————————————— -店家資訊 店名：No Nei Dou啲家 營業時間：W二三休、其他天12:00~20:00 電話：02 2358 3699 地址：106台北市大安區金山南路二段141巷36號 一定要去呦～ #CHIHFOOD#台北美食#台北咖啡#台北咖啡廳#永康街咖啡#永康街#永康街咖啡廳#棉花糖可可#蘋果氣泡飲#hineodou#台北食記#食記#taipei#taipeifood

🍴台中。大里區。在廚房 In the House 🍴//素食者有口福了//無負擔蔬食料理//早午餐蔬食料理//台中大里區

🌸 ˢᴵˢ ˢᴴᴬᴿᴱ ᶠᴼᴼᴰ🍽 📍 在廚房 In the House ✨ 歐姆蛋 “蛋奶素” ➿ 青醬野菇歐姆蛋 ……… ɴᴛ .230 ✨ 三明治 ➿ 松露起司野菇帕里尼 ……… ɴᴛ .250 ✨飯食 ➿ 和風咖哩與香料起司球 ……… ɴᴛ .230 ✨單點 ➿ 每日濃湯 ……… ɴᴛ .80 - 🌸 以上餐點均附沙拉、季節時蔬、薯條、飲料 🌸 飲料可補ɴᴛ . 40 差額 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📍 在廚房 In the House 🏠地址：台中市大里區東興路62巷36號 📞電話：04-2481-9886 ⏰營業時間：11:00-14:30 // 17:00-20:30 ⚠️週二公休 ⚠️低消ɴᴛ . 90 ⚠️尖峰時刻用餐限90分鐘 ⚠️禁帶外食 ⚠️免服務費 - 推🍽：🥄🥄🥄🥄🥄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #IntheHouse #台中美食餐廳 #台中大里美食 #台中大里早午餐 #台中早午餐 #台中美食推薦 #在廚房 #咖哩飯 #素食料理 #無負擔餐廳 #早午晚餐推薦 #義大利麵 #台中 #大里早午餐 #巷弄美食 #早午餐好好吃 #早午餐推薦 #咖哩 #大里區美食 #咖哩料理 #早餐午餐 #熱壓吐司 #美食推薦 #歐姆蛋 #三明治 #素食餐廳 #午餐推薦 #早餐推薦 #平價早午餐 #素食早午餐 #晚餐 #台中晚餐推薦 #Sissharefood🦋

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宜蘭｜頭城一日遊TOP10景點攻略！看海喝咖啡還不夠，還能體驗衝浪、飛行傘挑戰極限

位於宜蘭縣最北端的頭城鎮，不僅因大自然的鬼斧神工，美麗風景受到不少巷仔內的遊客喜愛，年輕人喜歡的刺激活動，像是衝浪、SUP立槳、飛行傘等，在頭城也都能體驗到，甚至是喜歡質感旅遊的朋友，除了地質景觀豐富的北觀海廟公園，還有近年才開放的龜山島觀光，壯麗美景與獨特性，只有親眼一見才能明白為什麼被列為「蘭陽八景」。 大溪漁港 如果是喜歡吃海鮮的朋友，編輯大推到宜蘭頭城玩可以安排到大溪漁港享用澎湃的海鮮大餐！大溪漁港的漁產種類豐富多元，即使是平日也都有不少人潮，這裡的海鮮不但新鮮又俗擱大碗，還有船釣活動可以體驗，每天下午兩、三點，漁船入港時還能感受一下漁村獨特的叫賣氛圍。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮大溪里外大溪路375號 北觀海廟公園 歷經千萬年海水沖刷而成的豆腐岩、小海岬等自然石岩景觀，就像是從地理課本中跳出來一樣，在北關公園通通都能親眼看見！步道頂點的觀海亭則能眺望龜山島、飽覽廣闊的濱海景致，因景觀壯麗，而被納入到宜蘭必訪的蘭陽八景之一。 除了風景之外，裡頭還有個超夯的打卡秘境「一線天」，從裡頭拍出去海天一色非常獨特，來一趟就能感受到大自然鬼斧神工的奧妙。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 蘭陽博物館 宜蘭具指標性的地標之一蘭陽博物館，以單面山造型為概念設計，灰色外牆使用的是岩石石材，紋理看起來極具質感，而另一面外牆是大面積使用玻璃帷幕，是觀光客必當背景拍照的打卡熱點，許多偶像劇、歌手MV也都常常到此取景拍攝。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 開放時間：09：00～17：00（每週三休館） 外澳海灘 宜蘭知名海水浴場之一的外澳海灘，在沙灘上就能清楚看見龜山島，適合家長帶小孩戲水踏浪，大朋友則除了可以體驗刺激的衝浪活動外，附近山頂上還有飛行傘基地，坐上飛行傘可以俯視整個外澳海岸線，是外澳海灘熱門的觀光活動。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 龜山島401高地 360度的遼闊美景盡收眼底，位於龜山島上的401高地，被網友評為就算腿軟也要朝聖的景點，登頂途中步道兩旁生機蓬勃、野百合盛開，登上置高處可以俯瞰龜山島翠綠的龜首和龜尾，以及顏色明顯偏淡藍色的牛奶湖。 但一樣要留意，除了申請登龜山島的許可外，要爬401高地也要另外再申請許可哦！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮龜山島 滿山望海 近期超級夯的「滿山望海」，無非是到宜蘭必去的景觀咖啡廳啦！簡約裝潢不失優雅，且具現代感，滿山望海位於海景第一排，有著觀海零死角的優勢，天氣好時同樣能遠眺龜山，咖啡店還設有室內與室外的網美躺椅區，以木質調加上竹藤家飾，讓人有種身處南洋海島國家的渡假感，很適合和閨蜜們一起來享受愜意的下午茶約會。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路197巷2號 營業時間：週一～週日12:00~19:00（週三公休） 烏石港 因突堤效應使海砂長年堆積而形成的大片沙灘，如今烏石港成為台灣之名觀光漁港之一，不僅能享受日光浴、遠眺龜山島、品嘗新鮮的海產料理，還能體驗衝浪、SUP立槳等刺激的水上活動。 如果不想下水，也可以選擇搭船到外海賞鯨，或是到龜山島來趟半日遊行程，但要留意，想到龜山島需要先上網申請入島哦！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮 小花徑咖啡 伴隨火車轟隆隆的聲響，外表看上去充滿歲月痕跡的藍色老宅，復古鐵窗花、木質簡約裝潢布置，清新的氛圍，吃著小花徑的招牌日式飯糰套餐、紅茶戚風蛋糕，運氣好的話還能看到火車從窗前經過。如果是喜歡簡約文青的用餐氣氛，編輯非常推薦到「小花徑咖啡」看看哦！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 營業時間：10：00～18：00（週一公休） 灆咖啡Seaview Coffee 前身為軍事哨所的灆咖啡，是可欣賞180度零死角無敵海景的景觀咖啡廳，看著藍天白雲與蔚藍的大海，真的超級舒壓，天氣好時還能眺望龜山島呢！除此之外，灆咖啡還是一間寵物友善餐廳，非常歡迎大家帶上毛小孩來喝看海下午茶，店裡還有一隻柴犬店長等你來光臨哦。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮協天路636巷36-2號 營業時間：10:00~19:30 頭城濱海森林公園 八角瞭望台斑駁的磚瓦，營造復古又略帶廢墟的寂靜之美，這處打卡秘境位於頭城濱海森林公園內，中空式的旋轉樓梯，相當適合拍攝空間交錯感的照片，而爬上瞭望台，則能眺望廣闊無際的大海，來這拍張美美的看海照也是不錯的選擇。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮協天路400號 👉好山好水好好吃，盤點13間宜蘭人氣美食，除了羅東夜市你還有這些選擇 👉【宜蘭景點推薦】人氣打卡點TOP27，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 撰文編輯 #Munna #一日遊 #北觀海廟公園 #外澳海灘 #大溪漁港 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭頭城 #小花徑咖啡 #新蘭陽八景 #東部打卡 #波波打卡 #滿山望海 #烏石港 #蘭陽博物館 #頭城 #頭城一日遊 #頭城景點 #頭城濱海森林公園 #龜山島 #龜山島401高地 

鐵鍋鬆餅

現在開始初一十五要來吃素～昨天是十五～這家的野菇鐵鍋鬆餅🥞好好吃～下次在來吃開放式三明治～～甜點烤焦糖土司配無花果和藍莓和腰果也好吃～😊 茶類們也好喝～ . . . 🥞Marais瑪黑家居選物 x P&T 柏林茶館 🥞台北市中山區中山北路二段36巷18號 . . . #下午茶 #Marais瑪黑家居選物 #PT柏林茶館 #鐵鍋鬆餅 #甜點 #烤 #焦糖 #土司 #dessert #food #desserts #yum #yummy #amazing #instagood #instafood #sweet #dessertporn #delish #foods #delicious #tasty #eat #eating #hungry #foodpics #sweettooth #檸檬薑茶 #伯爵奶茶

Vans Surf 聯名第三波，幾何色塊、島嶼風情，這波熱帶風潮你一定會愛～

Vans Surf 衝浪支線的女衝浪手“Leila Hurst”和Vans有許多聯名合作，上一波的玫瑰Vans可是大受歡迎，被少女們推翻！於是乎今年夏季，正是衝浪度假的好季節，Leila Hurst決定帶大家一起迎接夏天，並在最新聯名的系列當中注入屬於夏天的顏色！熱愛海邊或度假的人，趕快注意了，這一波你一定會愛～ 鞋底下有驚喜！復古米白、優雅玫瑰，Vans × Leila Hurst 浪漫聯名 獨角獸少女必備！Vans 經典款漆上彩虹線條，從側面到鞋底都是心動的感覺 LEILA HURST ABSTRACT系列 這次夏季的聯名系列共有四種鞋款，Leila Hurs以熱帶風情和色系為主，鞋身上的幾何色塊被霧霾藍、芒果黃、薰衣草紫、珊瑚橘和湖水綠給填滿，因為都是飽和度不高的柔和色彩，所以即便有許多顏色，也不會讓鞋子看起來很混亂，反而非常清新夏季，尤其幾何的設計，彷彿看見了島嶼上的椰子樹，和熱帶叢林，非常有趣！ 圖片來源：IG＠vanssurf ＃ULTRARANGE RAPIDWELD Vans經典慢跑鞋，厚厚的底和翹起來的鞋頭，讓整雙鞋看起來笨笨的很可愛，而且穿起來非常舒適好走！加入了熱帶的色彩，讓這雙鞋看起來更加亮眼，顏色的分佈在視覺上也很舒服，有種穿上就彷彿置身在美國加州的錯覺～ ＃STYLE 36 DECON SF Vans經典滑板鞋當然也必須聯名一下～這雙顏色的分佈上，黃色與綠色的面積會大一些，夏季感更明確，尤其繞著鞋身一圈的橘黃色線條，把特色完全突顯出來！相信在夏天穿純白的裙裝一定會超級吸睛！ ＃SLIP-ON SF 懶人鞋，懶星人的必備鞋款，穿脫輕鬆也走得輕鬆～懶人鞋本身沒什麼特別設計，所以加入特殊色彩更豐富這雙鞋的造型！比起黑色或白色的懶人鞋，編覺得這雙可看度更高更討喜呀～ ＃SLIDE-ON 夏天必備拖鞋，這雙編輯第一眼看到就有了要燒荷包的準備！如果夏天有計畫要去海島度假，或是住高級飯店，那拖鞋一定是必需品，去到海邊或泳池畔除了泳衣之外，拖鞋也得吸睛！這雙拖鞋整個超級可愛還有點萌感，而且上面顏色很多所以很好做搭配，比起logo拖鞋，這種幾何色塊更深得人心！ 以上圖片來源：Vans官方網站 看完這次LEILA HURST ABSTRACT系列，是不是超想去海邊度假的！整個鞋子上的印花都是島嶼風情，讓人受不了想丟下手邊的工作直接衝一波呀～（大家千萬要冷靜），喜歡這次熱帶色彩系列的人可以趕快到官網訂購囉～ #2019Vans #2019女生球鞋 #2019女生球鞋推薦 #2019球鞋 #2019球鞋推薦 #LEILA HURST ABSTRACT #LEILA HURST聯名 #vans #Vans 2019聯名 #Vans LEILA HURST #Vans2019 #Vans聯名系列 #女孩球鞋 #女孩球鞋鞋款推薦 #女生球鞋 #穿搭精選 

【波波專欄作家】新竹崛起，還沒吃過這些名單，別跟我說新竹是美食沙漠！

幾年前…新竹這個城市被譽為美食沙漠，但近幾年來，新開幕的店都加入了許多文青風與網美風格的餐廳，慢慢帶動新竹的美食市場，在地平價小吃跟一些排隊名店都還是有他們原有的饕客，今天阿華田的美食日記(←可連結到我的ig)要先來介紹一些我蠻喜歡的在地小吃給大家！ #老五鹹粥 地址：新竹縣湖口鄉中山路二段220號 這家絕對是新竹湖口美食熱搜第一😅 小碗就蠻有份量了😳 大小碗皆附兩顆半熟蛋🍳 滷肉部分是屬於偏肥的肥肉，但是入口即化，滷汁給的夠多，一旁還有附酸菜，半熟蛋戳開後拌飯真的太銷魂了🤤🤤🤤 價格很實在，平價卻不失美味👍 蝦仁飯也有附一顆半熟蛋，實在欠吃！ #苗楊冬瓜仙草絲 地址：新竹市北區西安街62號 這家位於新竹城隍廟的老字號苗楊冬瓜仙草絲是我從小喝到大的飲料店，想必在地新竹人一定都喝過吧？我自己以前都是只喝他們的冬瓜仙草絲，這回就來試試他們這杯喝完會很飽的仙草撞奶2號💪喝完保證會很飽..很適合當午後下午茶點！ #做食豔脆皮煎餃 地址：新竹市東門街161號（鄰近城隍廟） 每一份煎餃都有十顆，內餡都是高麗菜豬肉，調味不會太重，每一款配料都沒有在手軟的…蔥多多真的多到嚇死人！蔥花拌炒過，吃起來更香也不會過嗆，搭配闆娘自製的朝天椒辣醬🌶️ 真的有辣…很過癮…請斟酌使用😅（別怪我沒提醒😬）章魚燒口味就是美乃滋跟柴魚片，差點以為在吃章魚燒了🐙明太子的也還不錯，除了有美乃滋之外，中間還有起司片，上頭再撒上海苔絲增加香氣，相較之下比章魚燒更有層次。 #飛薯FlyFries沾醬薯條 地址：新竹市西大路462號(鄰近大遠百、城隍廟) 身為薯條控，吃膩了各大連鎖店的薯條之後，一直想找一家特別的薯條專賣店，而這家就出現了～這家薯條不僅是現炸，還有3種形狀的薯條，更是有超過10種不同的薯條吃法！店家以二次油炸法現炸，油相當的乾淨，吃得健康又安心！ #屋有woyo 地址：新竹市東區信義街76號 位於護城河旁的屋有Woyo，前身是半蹲廚房，但裡面還保有一點之前的裝潢與餐具，餐點以烏龍麵、燉飯為主，而且餐點份量都相當足夠，滿滿的蛤蜊還有酥脆有厚度的咔拉炸雞已看得我垂涎三尺啦！很適合三五好友聚餐聊天的好所在。 #丰晟小籠包 地址：新竹市城北街36號(鄰近城隍廟） 皮包多汁，肉味不會很重，而且它的表皮超過18摺，勝過鼎泰豐，建議一定要趁熱吃，不然上層的皮會硬掉，以這樣的價格來說，真的是CP值爆表！沒有預訂是吃不到的唷！另外我也超推薦他們的河粉，吃過就會再回訪的河粉～ #小山東館 地址：新竹市東區民族路252號 賣相實在太美，鍋貼的皮比較厚實一些，表皮煎得金黃酥脆，一口咬下超爽口的，搭配著店家自製的醬料，尤其辣醬我還蠻推的，儘管我不能吃太辣，但還是覺得沾辣醬很不錯唷！另外我也推薦他們的酸辣湯，還有刀削麵，絕對比刀削麵專賣店還要好吃！！！！ 小編我本身是住在苗栗的新竹人，時常挖掘新竹在地平價小吃跟新開幕的餐廳，不知道我介紹的新竹美食各位覺得如何呢？如果有更多好吃的美食都能夠推薦給我唷！我是PopYummy專欄作家–阿華田(←可連結到我的ig)，喜歡我的分享的話，歡迎追蹤我的instagram！往後請多多指教了！ #在地小吃 #新竹必吃 #新竹美食 #湯包 #發胖北部 #老五鹹粥 

36樓不限時咖啡廳，玻璃窗座位超搶手，必點金鍋鬆餅! 咖啡任務

#台中不限時咖啡廳 吃貨圖文分享👉🏻 http://ivychi.com/cafetask/ 台中南區必去的咖啡廳，藏身在36樓的大廈內， 能看夜景、夕陽，值得跟女友或伴侶來場浪漫約會哦～🥰 - 🔸 #原點金鍋鬆餅 🔹 #蜜紅抹茶隱身術 🔸 #絕地深海章魚披薩 - 這裡的價格很平價 但只有飲料、咖啡和披薩、可頌及金鍋鬆餅 份量幾乎是一人份，比較適合作為下午茶甜點👀 必點金鍋鬆餅，搭配窗景座位超讚👍🏻 鬆餅鹹甜鹹甜，越吃越滿足😎 餅皮有點厚度和Q度 但窗景座位不多，但非常搶手 建議早點來哦🏃🏻‍♀️ - 🔎 尋找更多台中美食追蹤這個標籤 👉🏻 #艾薇吃台中 - #咖啡任務🏠：台中市南區忠明南路787號36F☎️： 04-2265-9455⏱：平日/10:00-20:00，假日/11:00-20:00 #taichung#taichungfood#台中美食#台中餐廳 #台中美食地圖#台中美食推薦#台灣美食#台湾美食#台湾#台湾旅行#taichung#taichungfood#taiwanfood#taiwanesefood#popyummy#yummy#popyummy台中#台中約會餐廳#台中聚餐#台中南區美食#台中南區咖啡廳#台中咖啡廳推薦#台中打卡新地標#台中ig美食

這是什麽瞎趴的復古風潮？CLIO這個懷舊系列帶你坐上時光機，錄影帶打開是美哭人的橘紅眼影啊！

每年夏天clio都會有繽紛的限定系列，今年這個PLAY MYMY實在是有夠可愛，一個華麗的復古風把你帶回90年代，唱片＆錄音帶真的是讓人懷念啊～這次一樣有請水晶出列，從底妝、眼影到唇彩全臉都包，一起來個最瞎趴的懷舊風啊！ 延伸閱讀：水晶踩著高跟鞋來攻佔clio了！這才是冰山公主的真本色，krystal的傲嬌妝一次買齊！ 1.PLAY MYMY KILL COVER FOUNWEAR CUSHION 夏天就是要超持妝的氣墊，這顆是KILL COVER系列換上唱片般的可愛包裝，而且還會隨著角度不同而有不同顏色，真的很用心，連外殼都很精緻，KILL COVER氣墊的遮瑕度當然不用說，這次的XP特別版妝感又更霧，非常適合夏天使用，持久度也是好棒棒，這次出了三個色號，可以慢慢選自己想要哪張唱片啊～ 延伸閱讀：有Seafood還不快拜！CLIO放大絕推出48小時超持久氣墊，24小時根本不夠用，姐睡醒隔天還是美啦！ （圖片來源：clio） 2.PLAY MYMY PRISM MULTI PALETTE 這兩盒真的是意圖美哭人！眼影盤永遠都是重頭戲，這次眼影盤的主題是錄影帶（不要跟我說你沒看過這個東西），外表已經很燒人不說，打開居然是超級實用的14色眼影！ 延伸閱讀：預測下一款爆紅眼影盤！韓系夏日眼盤熱騰騰上菜，全新一季的妝容就交給他們吧！ ＃01Play Jukebox 1號色是夏日必備款橘紅色系，圓圓的兩顆是打亮色，其他12色都實用到背後正在冒濃煙，各種深淺的橘色系＋紅棕色，不管你是要活力的橘子look或是安全的大地色系都很罩，Clio的PRISM眼影本來就好看的沒話說，現在大夥湊一盤只能說超值！ （圖片來源：clio） ＃02Play Memories 2號色走的是比較粉嫩的路線，也就是krystal詮釋的樣子，以粉紅＆粉橘色調為主，非常適合甜美的少女，會讓人沈浸在少女時代的青澀感覺啊～ （圖片來源：clio） 3.PLAY MYMY ROUGE HEEL VELVET 絲絨版高跟鞋唇膏也出新色囉～這次用超級鮮明的顏色來搭配復古風，最推的就是13號I WILL，珊瑚橘唇彩真的是不出錯的好夥伴，春夏秋冬都可以用，跟任何顏色的眼妝都很搭啊！ （圖片來源：clio） 4.PLAY MYMY KILL COVER CONCEAL KIT 這次最特別的就是這個卡式錄音帶，絕對會讓一眼就愛上！結果打開是四色的遮瑕，最左邊的橘色是遮黑眼圈，綠色是遮泛紅，還有兩色可以用來遮其他小瑕疵，真的很用心又可愛，clio的遮瑕系列評價一直都不錯，如果你在尋找遮瑕，那就是他不會錯了！ 延伸閱讀：你以為韓妞皮膚真的都很好？韓系遮瑕清單請準備更新，火紅的遮瑕新品都在這！ （圖片來源：clio） 5.PLAY MYMY NAIL STYLER 全臉搞定後，去復古趴怎麼能沒有指彩呢？這次也出了指甲油，顏色都非常適合夏天，而且跟風今年的紫色潮流，隨便擦都是又美又時髦，看到這裡可以call姐妹來個復古趴了啦～ 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ （圖片來源：clio） CLIO這次真的是卯足全力，整個系列都讓人有很用心的感覺，這造型真的很值得收藏，就用妝容大家一起坐上時光機回到90年代吧～ ＿ ✧✧✧ 送 NYX 棉花糖柔霧唇釉 36 入組 ✧✧✧ 點此參加領取 波波公主即將在蝦皮蓋波波美妝樂園啦～現在就差最後一個關卡，前往支援送「NYX 棉花糖柔霧唇釉 36 入組」！點我參加。點我參加。點我參加 #Clio #kill cover #唇膏 #底妝 #彩妝 #指甲油 #氣墊 #漂亮 #眼影盤 #遮瑕 #韓國必買 #韓系新品 

健身餐推薦【老饕廚房﻿】即食雞胸肉

 動完的你 🏋️‍♀️🧘‍♂️🧗‍♀️⛹️‍♂️ 想不想和CHICHI一起吃份健身餐呢? CHICHI最近找到一家 @eatfoodcc 老饕廚房 他們家的舒肥雞胸肉超嫩超好吃 老饕廚房是由專業廚師團隊組成 選用優質的食材『大成安心雞』 科學化的低溫烹飪技術和主廚的用心 最後透過急速冷凍將美味封存 讓想吃美味雞胸肉的我和你都可以即時吃到 不論要吃雞肉沙拉還是 直接包裝拆封即食都超好吃！ 推出口味超多每天都可以有不同的變化 有原味低鹽、蜂蜜醬雞、藥膳當歸、 果香咖哩 老薑麻油、日式鹽蔥、 花椒麻辣、鹹蛋金沙 讓你的健身餐不再單調！ 每包最高有38g的蛋白質， 熱量只有一百多卡路里 每日簡簡單單冷凍取下不需解凍 隔水加熱、氣炸鍋、微波、平底鍋皆可 想要吃常溫的或做成沙拉 只要放置冰箱冷藏拆封就可立即食用喔！ 老饕廚房推出>> 舒肥雞胸肉 爆量包14入 只要$999元免運費 另外也有100g的雞胸 團購特價每入$36元起～ 還在找尋雞肉的朋友 一定要試試老饕廚房 官網👉 https://lihipro.com/chi FB▶ https://www.facebook.com/epicurekictchen/ #老饕廚房#舒肥雞胸肉#exercise#健身餐#高蛋白#低GI#低脂#健身#即食雞胸#瘦身#燒脂#增肌#減脂#減肥#節食#運動#健身女孩#重訓#健康飲食#健身教學#營養餐#斷食#卡路里#低卡路里#GYM#減肥餐單#健身房#健身餐#吃貨女孩#雞胸

高清鏡頭下零毛孔的好皮膚！跟著《82年生的金智英》鄭有美的保養菜單，消水腫、瘦臉好有感

大家有沒有看韓國電影《82年生的金智英》了呢？在電影或是綜藝節目中總是展現完美狀態的鄭有美，更是完全看不出來是36歲啊…即使是在鏡頭面前也幾乎是素顏上陣，近拍根本是零毛孔啊！自然的骨感身材透過飲食、運動和一些小妙招維持，以下就讓我們來看看鄭有美的日常保養小秘訣吧！ 延伸閱讀：孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 ｜保養｜ 幾乎是素顏上陣的鄭有美，在超高畫質的鏡頭下依然是零毛孔，這皮膚也好得太～誇～張！！！她也透露擦完保濕精華液和乳液後，會直接使用按摩道具或是手指關節來疏通淋巴，從下巴耳後到頸部，最後再帶到鎖骨，不但可以幫助身體排毒，進而達到瘦小臉超級緊緻的效果，還可以增加臉上的自然紅潤感！ 延伸閱讀：用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ ｜妝容｜ 可以看到鄭有美的妝容都是以自然清新感為主，以下就來分析她的妝容重點： 1.薄透底妝 厚重的底妝out！除了要選擇適合自己膚質的粉底液之外，最重要的其實是要選對色調！有些女孩可能會覺得越白越好，殊不知其實選錯色號反而會讓整張臉看起來髒髒的哦～鄭有美就透露自己私下是LAURA MERCIER 蘿拉蜜思「煥顏粉露」的超級愛用者！這罐的妝感不但輕透光澤，別看它薄透、但其實遮瑕度有在中上，持妝度也很好，大家可以靠櫃試試看！ 2.乾淨的眼妝 將重點放在根根分明的睫毛之外，還有個眼妝的小心機：使用和腮紅同色系的霧面眼影或直接是同塊腮紅畫在眼皮上，打造無辜的眼神。也可以加點內眼線，讓眼妝的整體更加有神！ 3.自然流星眉 什麼流星眉毛？彷彿是原生眉毛，維持原本的毛流感，將重點從原本強調眉毛粗度變為呈現柔和的線條感，眉峰修飾圓潤，畫完之後記得用眉刷暈開，最後可以再刷上棕色染眉膏。 4.刷上顯白的蜜桃色調腮紅打造少女感！ 5.唇彩部分則是挑選乾燥玫瑰色系來打造一種母胎美唇的妝感！ ｜瘦身｜ 除了運動之外，鄭有美更是分享了一招消水腫超有感的秘訣！那就是「泡澡」，無論天氣如何她都會花個20分鐘至半小時泡澡，原理是要讓身體大量流汗，進而加強身體內循環和新陳代謝，這樣一來不但可以快速消水腫，還可以讓身體排毒！ 以上，泡澡這招真的好有效啊！接下來冷冷的天，懶得出門運動也可以用這招讓身體排毒，還有助於睡眠的品質～這麼簡單的方式必須跟上！ #2019韓國電影 #82年生的金智英 #女星瘦臉方式 #孔劉 #屍速列車 #泡澡 #減肥 #瘦臉 #瘦臉操 #瘦臉方式 #瘦身 #鄭有美 

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🍴台中。大里區。在廚房 In the House 🍴//素食者有口福了//無負擔蔬食料理//早午餐蔬食料理//台中大里區美味輕食料理//絕對不能錯過巷弄美食

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宜蘭｜頭城一日遊TOP10景點攻略！看海喝咖啡還不夠，還能體驗衝浪、飛行傘挑戰極限

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鐵鍋鬆餅

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Vans Surf 聯名第三波，幾何色塊、島嶼風情，這波熱帶風潮你一定會愛～

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【波波專欄作家】新竹崛起，還沒吃過這些名單，別跟我說新竹是美食沙漠！

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36樓不限時咖啡廳，玻璃窗座位超搶手，必點金鍋鬆餅! 咖啡任務

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健身餐推薦【老饕廚房】即食雞胸肉

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高清鏡頭下零毛孔的好皮膚！跟著《82年生的金智英》鄭有美的保養菜單，消水腫、瘦臉好有感

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鐵鍋鬆餅

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Vans Surf 聯名第三波，幾何色塊、島嶼風情，這波熱帶風潮你一定會愛～

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【波波專欄作家】新竹崛起，還沒吃過這些名單，別跟我說新竹是美食沙漠！

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36樓不限時咖啡廳，玻璃窗座位超搶手，必點金鍋鬆餅! 咖啡任務

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這是什麽瞎趴的復古風潮？CLIO這個懷舊系列帶你坐上時光機，錄影帶打開是美哭人的橘紅眼影啊！

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健身餐推薦【老饕廚房﻿】即食雞胸肉

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高清鏡頭下零毛孔的好皮膚！跟著《82年生的金智英》鄭有美的保養菜單，消水腫、瘦臉好有感

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