如皮包骨！12位韓國的「過瘦偶像」，BLACKPINK、SHINee讓人好擔心！

一直以來韓國社會都盛行著外貌至上主義，為了在鏡頭前展現出姣好的一面，許多愛豆不僅會實施嚴格的身材管理，在電視螢幕會拉寬比例的情況下，他們實際上遠遠比我們所看見的模樣還瘦！而今天編輯就將幾位韓國的「過瘦愛豆」盤點出來，趕緊往下滑一起來看看都有誰吧！ 過瘦偶像｜1、SOMI：172cm,46kg 日前攜第三張數位單曲《DUMB DUMB》以清純甜美、暗黑叛逆這一反差魅力回歸樂壇的SOMI，除了在音源一發佈後就空降韓國各大排行榜之外，猶如人間芭比般的纖細身材也隨即引發熱議！身高172公分、體重46公斤，雖然從數字上來看會給人一種很不健康的感覺，但向來熱衷於健身的她，其實並非乾瘦，而是結實、精瘦的那型！而值得一提的是，同為I.O.I出身的好友金世正也於SOMI的IG下方留言表示：「你和aespa熟嗎？ae為什麼在這裡？你也是那個世界觀的嗎？」對此不科學的身材感到相當不可思議。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1069014 過瘦偶像｜2、CIX—裴珍映：178cm, 60kg 2017年以練習生身份出演《PRODUCE 101 S2》時，便憑著精緻五官與青澀氣質擄獲廣大女心的裴珍映，隨著WANNA ONE的解散以CIX再出道，為了展現出有別於以往的面貌，竟走起了成熟男人性感風！而這一改變不光從穿衣風格就能明顯看出差別，就連原先有些肉肉的臉頰也在極端的身材管理之下只剩薄薄一層皮。不過對比2019年CIX出道初期那瘦到脫相的模樣，現在的他則是改掉節食的壞習慣，以運動的方式增強自己的肌肉量，朝更健康的趨勢邁進。 過瘦偶像｜3、BLACKPINK—ROSÉ：168cm,44kg 相信平時有在關注BLACKPINK的人應該都知道她們不僅各個美若天仙，就連身材曲線也無可挑剔吧～而若要在這之中選出一位瘦到最令人擔心的成員，ROSÉ絕對是大家心目中的第一名！出道5年來總是以一慣的19吋螞蟻腰與11字鉛筆腿示人的她，有別於多數人所認為的愛豆維持身材大多只靠節食這一方法，從過往IG更新的日常來看就知道她平時還經常做空中瑜伽與皮拉提斯！特別是今年以SOLO之姿登上音樂節目打歌時，那意外露出的結實手臂也讓許多網友表示：「運動量要多大才能達到這個程度？」、「原以為她只是瘦沒想到肌肉居然這麼多！」。 過瘦偶像｜4、本田仁美 2018年通過競爭激烈的選秀比賽，以IZ*ONE一員在韓國正式出道的本田仁美，或許是因為原先嬰兒肥的臉龐與趨近正常值的身材和其他成員同框起來略顯吃虧，除了每每亮相在外型上皆有肉眼可見的變化之外，2020年以正規一輯主打曲《FIESTA》回歸時，甚至還直接小了一個尺寸、暴瘦成紙片人！而隨著當時隊友金珉周透露，本田仁美為了減肥一天只吃一包蝦條配合大量運動之後，粉絲在對此感到擔心與震驚之餘，也感嘆道：「愛豆果然不是人人都能當的！」。 過瘦偶像｜5、ZE:A—光熙 大多數韓星在前去履行兵役後基本都會因軍中的規律生活而變得比以往更加圓潤、健康，不過向來以獨特的藝能感給觀眾帶來無限歡樂的光熙卻恰恰相反！2019年作客《人生酒館》時，就曾提到自己想要以更加帥氣的模樣回歸而在當兵期間進行身材管理的他，不僅在每天軍訓結束後還騎了兩小時的自行車導致太過操勞讓體重從原來的58公斤掉到只剩45公斤，當自己看到自己退伍的照片時也失望表示：「本來以為會變好看，沒想到卻成了骷髏！」。而這陣子積極增重的他，氣色確實也比之前明顯好了許多，讓粉絲鬆了一口氣。 過瘦偶像｜6、少女時代—潤娥：168cm,48kg 自2007年以少女時代門面出道至今便始終穩居K-POP巔峰的潤娥，這些年不僅跨足戲劇圈、主持圈成長為一名人人愛戴的全方位藝人，儘管日前已步入30代，那數十年如一日的美貌也依舊是閃閃動人！而出道以來鮮少出現過黑歷史的她，雖然曾因一張「潤娥最胖時期」的照片引發熱議，但那其實只是原先的瓜子臉變得稍微圓潤了些，不仔細看根本看不出來的程度。只能說如此優秀的身材條件，真的是打從娘胎就注定要當愛豆了啦～ 過瘦偶像｜7、SHINee—泰民：174cm,58kg 作為SM娛樂現役團體成員中首位以SOLO身份出道的愛豆，每每發行新曲總能以無人能敵的消化能力讓人眼睛為之一亮的泰民，其實也是近年才開始將原先單薄的身材訓練得更加精壯！過往就曾因媲美女愛豆的小蠻腰、鉛筆腿而被粉絲要求多吃點的他，雖然據本人所示，他是那種即便吃再多也不會胖的體質，但隨著年齡增長開始出現肌肉痠痛、身體僵硬的現象，近年也選擇依靠運動增加點肌肉量！而許多人在看了他健身後的照片則是表示：「自我管理好優秀！」、「如果能稍微增重再持續健身應該會更完美！」。 過瘦偶像｜8、IVE—張員瑛 年僅14歲便透過《PRODUCE 48》以國民C位之姿順利出道的張員瑛，雖然曾因年齡較小、經驗不足等原因讓人懷疑她是否真的可以勝任這個角色，但隨著後期以超齡水準完成各個舞台，其堅強的實力與獨有的魅力也創下數個百萬直拍！而除了上述所說的業務能力之外，撕漫等級的纖細身材也經常成為網友關注焦點的她，儘管每天都有按時吃飯，礙於日前仍處於長身體的階段再加上平時練舞運動量大以至於始終未見長胖的跡象，大家也不用擔心她會不會有不健康的問題啦～ 過瘦偶像｜9、智珉（前AOA） 雖說上述幾位愛豆的身材真的是各個都瘦到超級不科學，但若從健康面來看的話，最令人擔心的一位應該就非前AOA成員智珉莫屬了吧～向來儘管個子嬌小仍勤於運動、進行身材管理給人感到一種健康美的她，2019年時突然暴瘦成皮包骨，關於她疑似罹患厭食症的傳聞也隨即甚囂塵上！不過繼當時所屬公司FNC娛樂以「沒有任何健康上的異常」回應、間接闢謠之後，這件事也就不了了之了。 過瘦偶像｜10、Red Velvet—WENDY 早在練習生時期便為了拿到出道門票而狂瘦20公斤的WENDY，本以為以RED VELVET一員順利出道後可以就此走上花路，殊不知卻因始終達不到韓國大眾的標準而飽受惡評所苦了好一陣子！而近年將悲憤化為力量在運動之路上持續努力的她，不僅實施各種飲食控制與魔鬼訓練成為了全團最瘦的成員，即便在《RED FLAVOR》時期被拍到腰部瘦到僅剩肋骨的畫面，仍一日不落的進行身材管理！只能說在外貌至上主義盛行的韓國社會中，作為愛豆的他們所承受的壓力遠遠比我們所想的還多啊～ 過瘦偶像｜11、泫雅 曾在由愛豆親自選出的身材最火辣女愛豆代表中打敗雪炫、MOMO與JENNIE奪下第一名寶座的泫雅，其魔鬼身材除了早已是人盡皆知之外，2019年改簽PSY所成立的經紀公司之後，更是一連憑著多首好歌鞏固了性感女SOLO的地位！而去年因憂鬱症及迷走神經性昏厥復發導致健康拉警報的她，雖然曾一度暴瘦讓粉絲感到相當心疼，但隨著日前康復後重啟工作，身材似乎也重回了巔峰！ 過瘦偶像｜12、宣美 有別於多數愛豆為求上鏡在回歸前都會進行身材管理，從Wonder Girls時期就一直以骨感身材著稱的的宣美，去年在粉絲的瘋狂敲碗下則是實施了為期一年的增重計畫！多年來始終維持著身高166公分、體重41公斤的她，在規律飲食與運動的情況下，近期不僅打造出穠纖合度、健康緊實的身材，跳起舞來也更顯魅力與性感！ 過瘦偶像｜13、SHINee—溫流 2023年6月，男團SHINee在15週年之際發行全新正規專輯《HARD》回歸，當歌迷們開心終於又可以看到偶像們的合體舞台時，SM娛樂卻突然宣布隊長溫流因健康因素而暫時停止活動，也將不參與新專輯打歌舞台，讓粉絲們非常擔心。在隨團體回歸的前三個月，溫流才在3月時發布個人音樂作品，而如今公司宣布他暫停活動，以及從照片中看到溫流消瘦的模樣，著實令人擔心難過。希望溫流能好好休息、調整身體後，再度以健康的模樣和大家見面！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：SM娛樂） 以上就是幾位「過瘦愛豆」的盤點介紹啦！雖然可以理解在競爭激烈的韓國演藝圈中，維持身材是他們每個人的使命，但在此還是希望大家都能將健康擺在第一順位就好了啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻腰～瘦～哦！盤點11位「螞蟻腰」韓國女星，IVE張員瑛、ITZY有娜都是代表！ 延伸閱讀👉🏻反轉大長腿！盤點7位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 撰文編輯 #joyce #AOA #BLACKPINK #CIX #RedVelvet #ROSÉ #SHINee #SOMI #Wendy #光熙 #宣美 #少女時代 #張員瑛 #智珉 #本田仁美 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泰民 #溫流 #潤娥 #裴珍映 #過瘦 #過瘦愛豆 #過瘦韓星 #鄭好娟 #韓國偶像 

東京必吃-新宿 Shake Shack

🇯🇵東京美食清單來了！！！ 請務必好好收藏， 不收對不起你的胃喔～😋😏 . 📍 SHAKE SHACK 新宿 最最最最好吃的漢堡店🍔 我心中永遠第一名❤️ 離開紐約3年最讓我想念就是它 拜託沒吃過的一定要去吃吃看！ . 牛肉很juicy很juicy💦 搭配柔軟麵包還有濃郁起司 對愛吃肉的孩子來說簡直就是天堂😭😭 薯條酥脆厚實 建議不要點cheese醬汁的，會太膩 . ❤️必點: Shack Burger(招牌漢堡) Shroom Burger(蘑菇起司漢堡) 薯條、奶昔 - #travel #japan #tokyo #shakeshack #foodie #日本 #東京 #新宿 #漢堡 #東京美食 #東京必吃 

東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！

隨著韓劇《我們的藍調時光》、《非常律師禹英禑》的熱播，越來越多台灣人對「濟州旅行」開始感興趣！韓國濟州島除了「黑豬肉」超級有名外，海鮮的獲取也比其他地區容易、價格更經濟實惠，新鮮程度自然不在話下！這次「濟州特別自治道觀光局」、「濟州觀光公社」攜手「韓國觀光公社」、「台灣虎航」前往濟州島考察，要來告訴大家都有哪些「濟州島必吃美食」，另外再加碼必逛「東門市場」人氣攤販、必買特產，趕快一起看下去吧！ 韓國濟州｜1、必吃美食 濟州必吃美食｜濟州黑豬肉（늘봄） 地址：제주 제주시 한라대학로 12 「늘봄」也是濟州島相當有名的烤肉餐廳，除了專賣濟州黑豬肉外，也有另一棟餐廳專賣韓牛，兩家店就在斜對角。「늘봄」除了烤肉外，也有提供海鮮鍋和濟州限定的「濟州島漢拏山17%燒酒」、「濟州島漢拏山21%燒酒」，一塊富有彈性卻不失軟嫩的烤黑豬肉，配上一匙海鮮湯，再來口燒酒，瞬間覺得「真是來對了」！ https://www.instagram.com/p/B9glhbfgXQT/ https://www.instagram.com/p/Cc4J_1xvv38/ 濟州必吃美食｜超豪華海鮮鍋（원조 삼성혈해물탕 1호점） 地址：제주 제주시 도두항서7길 23 1층 濟州島怎麼能少了海鮮呢？除了有鮑魚和各種大小、各種類型的貝類外，還有一整隻螃蟹和活章魚，店家會幫忙進行桌邊服務，讓你吃到熟度最剛好的美味。一開始湯頭會比較清淡，隨著小火慢滾，海鮮們的鮮甜味會開始慢慢出來，湯的風味也會越來越濃郁。當湯頭到達想要的濃郁程度時關火後，可以加入韓國泡麵收尾，配上濟州島限定的「柑橘瑪格利酒」、「牛島花生瑪格利酒」，真的是人生一大享受！ https://www.instagram.com/p/CUJzpStF0q_/ https://www.instagram.com/p/CTTsKi-FDxR/ 濟州必吃美食｜辣燉白帶魚（화목원） 地址：제주 제주시 연동 1341-1 「화목원」是濟州知名的韓餐餐廳，距離濟州機場只需要15分鐘的車程、非常方便，連足球明星「孫興慜」都有前來用餐並拍下認證照唷！「화목원」的必吃主打菜色之一就是「辣燉白帶魚」，白帶魚和馬鈴薯一起在鍋內燉到入口即化，「辣爽滋味」絕對不能錯過！若是不吃辣的朋友也不用擔心，除了辣燉白帶魚外，「화목원」也有「白切黑豬肉」、「乾煎方頭魚」這兩道在地特色美食，另外還提供多樣不同的小菜。不怕你不夠吃，只怕你吃不下啦！ https://www.instagram.com/p/CGZ_eh0DE-_/ 濟州必吃美食｜鮑魚石鍋飯（한라전복 성산본점） 地址：제주 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2732 濟州在地特色美食之一的「鮑魚石鍋飯」當然也不能錯過！有別於以往吃的石鍋拌飯，「鮑魚石鍋飯」的「海香味」香氣十足，桌上各種配菜可以讓你「自己做拌飯」。此外，有少數店家會提供奶油一起加入飯中攪拌，香味真的難以抵擋！ https://www.instagram.com/p/CSbb0rxJpFV/ https://www.instagram.com/p/Chdqw7cPKvK/ 濟州必吃美食｜鮑魚粥＆海藻刀削麵（중문보말 칼국수） 地址：제주 서귀포시 천제연로 192 1층 大家還記得《非常律師禹英禑》中看起來超美味的刀削麵嗎？而在濟州西歸浦就有一家「중문보말 칼국수」，主打「海鮮刀削麵」以及「鮑魚粥」！刀削麵的湯頭是海藻為基底，雖然看似濃稠吃起來卻非常清爽，刀削麵Q度煮得恰恰好，再加入鮑魚和切塊的大扇貝，整碗都充滿「真・海味」。若是不敢嘗試海藻湯底的話，鮑魚粥絕對是你的另一個首選啦！店家熬煮的鮑魚粥鹹淡適中，加入了韓國人最愛的芝麻油及海苔絲，不論天氣冷熱都可以暖你的胃又暖你的心！ https://www.instagram.com/p/ChqRi3TBfiA/ https://www.instagram.com/p/CmP9bOohTUT/ 韓國濟州｜2、東門市場人氣美食 濟州東門市場人氣美食｜黑豬肉捲 超大一片的黑豬肉裡包裹著綜合蔬菜煎至焦香，吃肉的同時也能攝取蔬菜營養及纖維！ https://www.instagram.com/p/CjMYipop8YX/ https://www.instagram.com/p/CkYJ1DKy1K1/ 濟州東門市場人氣美食｜起司焗烤龍蝦 濟州東門市場的排隊美食，幾乎每個來的人都會品嚐！新鮮的整隻龍蝦搭配上滿滿起司焗烤，就算覺得罪惡也不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CjuNXtwL3Qc/ https://www.instagram.com/p/CkV_NWuS8bx/ 濟州東門市場人氣美食｜鮑魚炒飯飯捲 韓國代表美食「飯捲」來到濟州也能有新花樣！以「鮑魚炒飯」為基底，依序覆上一層紫菜、一層蛋皮，最後撒上些許白芝麻提味，配上辣蘿蔔小菜，讓人不自覺想要一口接一口！ https://www.instagram.com/p/Bs64Ae3B3AC/?igsh=MTRsbjg5bm11Nmx1dQ== https://www.instagram.com/p/CJYdBf0sNdN/?igsh=MXVuOHZoeWp4dXNjbA== https://www.instagram.com/p/CwXR8boyjyB/?igsh=MTlrdDc3azlnZHU0aQ== 濟州東門市場人氣美食｜章魚造型起司雞蛋糕 別覺得它只是一隻看似簡單的章魚，剝開酥脆外皮後，裡面竟然還藏著邪惡的牽絲起司，絕對要趁熱熱的時候品嚐！此外，店家也有販售許多口味的「手工霜淇淋」，也很推薦來一支跟雞蛋糕搭著吃！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜） 韓國濟州｜3、必買特產伴手禮 濟州必買伴手特產｜特色瑪格利酒 愛酒人士絕對不能錯過！在濟州島可以買到濟州限定口味的韓國傳統米酒「瑪格利」，有柑橘口味和漢拏峰橘子口味，喝起來微酸帶點橙子清香，女性朋友也會很喜歡！另外，還可以買到「牛島花生」口味，味道比起橘子口味再香醇一些，編輯個人覺得聞起來有點像台灣的「中華豆花」，有興趣的朋友可以嘗試看看！ （圖片來源：WOORISOOL） 濟州必買伴手特產｜濟州島漢拏山燒酒 若覺得瑪格利太「小case」的朋友，那就絕對不能錯過濟州島限定的「漢拏山燒酒」啦！漢拏山燒酒有分17度和21度，可以依照個人喜好自由選擇。值得一提的是，也有販售「迷你套組」，無論是送禮還是想要自己享用都非常適合喲！ （圖片來源：한라산소주） （圖片來源：한라산소주） 濟州必買伴手特產｜巧克力柑橘片 在台灣已經小有名氣的「FRUNACK」相信不用多說什麼吧？手工曬乾的柑橘片外頭包裹著一層薄薄的巧克力，除了黑巧克力、白巧克力外，還有優格巧克力口味，巧克力的甜配上柑橘片的酸剛剛好！FRUNACK有大盒12片裝，也有輕巧的迷你盒5片裝，盒內也都是單片獨立包裝，享用起來非常方便！ （圖片來源：제주를담다-(주)제주팜이십일） （圖片來源：제주를담다-(주)제주팜이십일） （圖片來源：제주를담다-(주)제주팜이십일） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜） 濟州必買伴手特產｜濟州柑橘果汁 在濟州島，有許多地方都在賣柑橘系列果汁，其中這款石頭爺爺瓶裝的果汁因為造型非常可愛而相當有人氣！基本上許多店家都是販售三種口味，白底配上橘色橘子圖案的為「柑橘果汁」，白底配上綠色橘子圖案的為「青橘果汁」，黃底的則為「漢拏山橘子果汁」。大家買之前千萬要記得留意，可別不小心拿錯想要的口味啦！ https://www.instagram.com/p/CsnVYooyc8q/?igsh=cmtiNXoyNnhuM3Fq&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CPwxMIknXX0/ 濟州必買伴手特產｜牛島花生麻糬餅 韓國的巧克力麻糬餅一直是許多遊客喜愛的伴手禮，這款「牛島花生麻糬餅」則是非常有人氣的特色零食！糯米麻糬內夾著香濃的花生內餡，最外面包上一層含有花生碎粒的巧克力外衣，一打開包裝就可以聞到濃醇香氣，非常誘人！ （圖片來源：삼진(SAMJIN)） 看完以上「濟州必吃美食＆必買伴手禮」清單介紹後，大家是不是已經等不及想衝一波韓國濟州島了呢？趕快把這篇收藏起來，之後出遊絕對用得到！若是還有其他私藏推薦的濟州必吃必買清單，也都歡迎留言跟我們分享哦😍 延伸閱讀： 👉🏻冬日直擊！韓國『濟州島三天三夜』旅遊攻略，換乘戀愛、BTS同款打卡點在這！ 👉🏻不只釜山海雲台！7個「韓國海城市」旅遊推薦，BTS、孔劉都來過！ 👉🏻連BTS也著迷！8個韓國濟州「超夯打卡點」，《換乘戀愛》、《禹英禑》都來過！ 👉🏻還沒去過就落伍啦！釜山「白淺灘文化村」正夯，韓星也打卡、秘境拍照點不藏私！ 撰文編輯 #Jin #孫興慜 #東門市場 #柑橘果汁 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #漢拏山燒酒 #濟州島必吃 #濟州島旅遊 #濟州島東門市場 #濟州島柑橘果汁 #濟州島柑橘汁 #濟州島橘子汁 #濟州島特產 #濟州島美食 #濟州島黑豬肉 #濟州必吃 #濟州旅遊 #濟州東門市場 #濟州燒酒 #濟州特產 #濟州瑪格利 #濟州瑪格利酒 #濟州美食 #濟州餅乾 #濟州黑豬肉 #牛島伴手禮 #牛島特產 #牛島美食 #牛島花生 #瑪格利酒 #韓國伴手禮 #韓國海鮮鍋 #韓國濟州島 #韓國濟州東門市場 #韓國燒酒 #韓國牛島 #韓國瑪格利 #韓國瑪格利酒 #韓國餅乾 #鮑魚粥 #黑豬肉 

2024日本超市必買推薦！明治牛乳、爆紅焦糖烤布蕾冰淇淋，人氣零食飲料都在這！

去到日本總會被琳瑯滿目的零食與飲品吸引，光是軟糖就有著多種造型，甚至口感也因為各品牌而有極大差異，讓大家都能在茫茫零食海中找到自己的最愛。即將展開赴日之旅卻還沒整理出採買清單嗎？今天就跟著編輯來看看近年在日本當地也廣受歡迎的飲品與零食吧！ 日本超市必買甜點：焦糖烤布蕾冰淇淋 近期日本做紅的甜點就屬他囉！由日本知名乳業品牌「オハヨー乳業（OHAYO MILK）」推出的「BRULEE焦糖烤布蕾冰淇淋」，濃郁的北海道牛奶冰淇淋搭配上微微帶點苦味的焦糖，歷經7年研發，保留焦糖的甜脆口感造就這款被評為「擁有高級口感」的超人氣甜點。2024年3月台灣7-eleven也獨家販售囉！3月20日至4月16 日2件8折優惠，售價199元，因爲實在太紅了所以很容易被搶光，想一品這個高級口感的各位手速可要快囉！ https://www.instagram.com/p/C0oGFM9JKsG/ 日本超市必買甜點：烤布蕾、滑順牛奶布丁 同樣由「オハヨー乳業（OHAYO MILK）」推出的布丁系列，這三款超人氣布丁早已是日本人盡皆知的美味小點心，無論是喜歡純焦糖派的、還是裹上奶油的微苦焦糖布蕾，就連滑順的牛奶口味都有呢！三種口味一次給你大滿足，大人才不選擇，這三款都一定要品嚐的吧！ https://www.instagram.com/p/C0EXih5tJK4/ 日本超市必買甜點：たべる牧場系列冰淇淋 相信各位到日本的便利商店一定對這隻可愛的奶牛logo不陌生吧？由日本赤城乳業推出的「たべる牧場」系列，因為標榜「50%牛乳」製成的超良心製作而受到日本人的喜愛，濃郁香甜的牛乳香氣與滑順的霜淇淋口感，還曾經在日本造成一杯難求的盛況呢！「たべる牧場」系列是日本全家限定販售的品牌，其他便利商店沒有販售唷！ https://www.instagram.com/p/CD7jr0Lj69w/ https://www.instagram.com/p/Cs8SLkYSydk/ https://www.instagram.com/p/C16mYOHN1jP/ 日本超市必買飲品：明治牛奶 相信各位對日本最有名的明治牛奶一定不陌生吧！遠近馳名的高人氣時常成為國人到日本每天都要來上一瓶的程度呢～濃郁的順滑奶香也是各位日均一萬步的動力嗎？ https://www.instagram.com/p/CVjHMgchdNJ/ 日本超市必買飲品：高千穗牧場 咖啡牛奶 位於鹿兒島的高千穗牧場是日本的知名觀光景點，除了是大人小孩同樂的絕佳地點外，牧場販售的乳製品系列也相當受到歡迎呢！除了有高人氣的咖啡牛奶，也相當推薦紅茶牛奶與純牛奶，每一款都能品嚐到來自牧場內最純粹的美味，也是大人小孩都愛的口味呢！ （圖/IG：alice_eateat） 日本超市必買飲品：蜜蘋果風味伯爵茶(無糖) 天氣漸漸轉涼便需要來杯熱紅茶暖和身體，擔心在超商購買的瓶裝飲品太過甜膩？這款帶有蜜蘋果風味的紅茶「みつりんご香るアールグレイティー」絕對適合你！茶品中的40%嚴選了斯里蘭卡烏瓦茶葉，帶有清新爽口滋味，搭配上蜜蘋果與伯爵茶的芬芳果香，即便不加糖也能呈現出迷人的溫潤風味。 (圖/ファミリーマート公式ウェブサイト) 日本超市必買飲品：Yakult 1000 在許多名人都紛紛分享飲用後的效果後，Yakult 1000成了一罐難求的熱銷商品。味道上雖然與一般的乳酸飲品沒有差別，但其中含有了1000億個乳酸菌代田菌株，利用高濃度乳酸菌達到調節消化道機能、消除壓力，進而改善睡眠品質。 https://www.instagram.com/p/Ckf2VV6LuTp/ 日本超市必買零食：Candemina Moomin 溜溜款 Candemina系列糖果以Q彈口感著稱，沁涼爽口的風味讓人不禁越嚼越上癮！推出後便蔚為話題的是以Moomin中的可愛樹精「溜溜們」為造型的款式，包含了蜜桃蘇打、優格蘇打、哈密瓜蘇打三種風味，幸運的話可能還會找到隱藏版造型呢！ (圖/Kanro) https://www.instagram.com/p/Czp_xyvPP9E/ 日本超市必買零食：UHA 味覺糖 カヌレット 想隨時來點甜點就選UHA 味覺糖推出的可麗露軟糖吧！Cannelétte是在法語的可麗露「Canelé」後加上有著「小」語意的「ette」，不只外型像是迷你版的可麗露，外酥內軟的口感與香草、萊姆酒的香氣，都讓他成了啜手可得的甜點！運用澱粉與明膠維持可麗露的雙層口感，還多了容易保存的優點呢！ (圖/UHA 味覚糖) 日本超市必買零食：7 Premium チョコっとグミ 這款在日本7 Eleven販售的軟糖口感類似於過去相當流行的Kororo軟糖，牛奶巧克力散發溫和甜味，搭配柔軟的水果風味糖果，榮登大人小孩都喜愛的零食之一。目前共有草莓、麝香葡萄、溫州蜜柑、清見橘子風味款。 (圖/セブンプレミアム) 日本超市必買零食：日清巧克力小雞麵脆餅 Choco Flake巧克力脆片是日清食品長年的熱銷品項之一，這次與同樣廣受喜愛的小雞麵首次聯名！「チキンラーメン チョコフレーク (Chicken Ramen Choco Flake)」是將玉米脆餅與細碎的小雞麵混合，呈現出雙重酥脆口感外，鹹甜交織令人忍不住一口接著一口！ (圖/Nissin) 日本超市必買零食：おやつりこ 紅豆奶油風味 Calbee推出的「じゃがりこ(Jagariko)」系列最初是為了讓學生們能放在包包中隨時享用，與一般常見的洋芋片不同，是容易拿取又不會掉屑的細長棒狀。隨著原料的調整發展不同系列，其中最近登場的「おやつりこ」是將甜點化為風味。這款「おやつりこ あんバター味」以小豆為主原料，咬下時奶油香氣在嘴裡化開，美味又不會帶來罪惡感。 (圖/Calbee) 日本超市必買零食：チョコあ～んぱん 「チョコあ～んぱん」是日本有著悠久歷史的零食，不僅僅是外觀像迷你麵包，口感也非常類似！除了定番的巧克力款，最近還推出了焦糖風味款。有著更為馥郁的奶油香氣，是旅遊感到飢餓時的最佳良伴呢！如果在家品嘗時也推薦稍微加熱，會像是麵包出爐時的滋味喔！ (圖/ブルボン) 日本超市必買零食：雪花造型軟糖 只在限定期間才會販售的雪花造型軟糖每次推出便會引起搶購熱潮，可愛的外型搭配夢幻名稱「あの日夢見た雪グミ」讓人不免也好奇它的滋味。「あの日夢見た」系列軟糖是呈現出雲朵般柔軟口感，「雪グミ」則是帶點Q彈，在蘇打風味糖果撒上微酸甜細粉。 (圖/Kanro) 日本超市必買零食：生ラムネ玉 我們熟悉的彈珠汽水糖都是以水藍色瓶子盛裝的硬糖，近年森永也在這熱銷產品上做了許多變化，將體積變大甚至是改變口感，不變的是在嘴裡慢慢滑開的沁甜蘇打味。「生ラムネ玉」是以濕潤的糖衣包裹住彈珠汽水軟糖，因為容易咀嚼而更能快速品嘗到甜蜜滋味。 (圖/MORINAGA) 雖然有了這份必買的日本零食和飲料清單，但編輯相信大家到了日本還是絕對會失心瘋的！如果預算有限又不想踩雷，就先從這幾樣近年蔚為話題的商品開始買起吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本零食必買推薦！香菇巧克力、抹茶生巧克力，10款超市超人氣巧克力！ 👉日本泡麵推薦！日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，再飽也要來碗宵夜！ 👉日本東京伴手禮9選！超人氣牛奶糖＆焦糖奶油夾心，質感送禮推薦！ 👉日本「PRESS BUTTER SAND」踩點地圖！超人氣伴手禮＆限定口味一次收！ 👉網友票選紅極一時的日本零食、過氣伴手禮TOP10！原來味覺糖已成邊緣商品？ 撰文編輯 #Sumina #calbee #Candemina #KANRO #moomin #MORINAGA #UHA味覺糖 #Yakult1000 #おやつりこ #カヌレット #じゃがりこ #チョコあんぱん #便利商店美食 #冬季限定 #小雞麵 #日本軟糖 #日本零食 #日清 #森永製菓 #造型軟糖 

網友票選晚上擦hen美，但白天擦完全是紙紮人的腮紅？拜託再給它們一次平反的機會吧！

唉唷喂呀，你今天腮紅怎麼了？秋冬想要來點成熟魅力的勃根地、紅棕或是葡萄感的血色腮紅，但卻老是不小心下手過重！天色昏暗的夜晚可能沒關係，但白天可就要小心注意啦！以下這些腮紅都是明明美到不行，卻容易不小心變成紙紮人的夥伴們！到底該怎麼讓它們正確的展現自己的魅力呢？ 1.倩碧花漾腮紅 ＃07 Cola Pop 可樂小花 說到腮紅絕對不會忘記的就是倩碧的小花們，聽說壓紋用了大半年都不會消失！而可樂小花這個在韓國超熱銷的色號現在終於在台灣也買得到了，乍看之下是個暗紅帶棕的深色，事實上小花的顯色度也是非常優秀的，所以刷子如果不小心戳太大力不小心就會變成猴子屁股！其實只要輕輕沾取，以少量多次的方式疊加到臉上，就能打造出自然的勃根地頰彩，顯白到家沒話說！ 2.M.A.C柔礦迷光腮紅 ＃LOVE THING M.A.C這系列頰彩大家應該也不陌生，LOVE THING這個色號則是勃根地酒紅色中帶一點紫紅色調，細看的話還會有一點點細緻的金色珠光在內，這系列的腮紅非常顯色，網友也建議偏白肌在使用的時候要小心下手，同樣掌握少量多次的原則！健康、小麥肌的人刷起來則會呈現出運動過後自然的紅暈，用想的就覺得很性感呢！ 3.Nars 炫色腮紅 ＃Seduction Nars的腮紅怎麼能只知道高潮、深喉嚨和安潔莉卡呢？這顆＃Seduction一眼望過去就像是一瓶香醇的紅酒一樣、有點帶紫的色調，但實際上刷在臉上的時候會呈現稍微偏棕的酒紅色，讓你看起來沈穩又有個性，Nars的炫色腮紅當然也是顯色沒話說，再加上畢竟這顆也是比較偏深的顏色，在上臉時要先記得抖掉刷子上的餘粉，在輕輕刷上臉唷～ 4.THREE 蜜光修容 ＃05 FEELING THE FLOW THREE的蜜光修容頰彩是他們家的明星商品，期中這顆＃05更是上市時在日本的SNS話題上造成轟動呢！現在鍵入蜜光修容的日文TAG依舊全部是＃05的試色，稍微偏冷的深玫瑰色一抹開就能感受到他的時尚感，是一顆帶有微醺性感的紫色調頰彩！輕輕刷上就能獲得日系頰彩最擅長的透明血色感頰彩啊～ 5.CANMAKE 巧立腮紅組 ＃PW38 這顆腮紅乍看之下是一顆深紫色的腮紅，但實際上臉時完全就像是女孩子喝開時臉上會冒出的紅暈，那樣可愛、令人想疼愛的感覺啊！在開架中粉質算是很不錯的，CP值很高，現在也已經不會缺貨啦～缺點是會比較容易有色塊感，會建議用比較鬆散的刷子慢慢疊擦喔！ 6.THE SAEM saemmul系列單顆腮紅 ＃RD02 乾燥玫瑰 最後來介紹一顆韓系開架品牌的腮紅，The Saem除了遮瑕膏之外其實還有很多便宜好用的彩妝，這系列單顆腮紅選色範圍滿廣的，這顆RD02是偏深的乾燥玫瑰色，是很受到韓妞喜愛的色號喔！暗玫瑰色中帶有一點棕色調，很適合輕輕地掃在顴骨下方一些些的位置，可以提升氣色又能讓臉部的輪廓更立體喔！ 其實這樣偏暗的酒紅、紫紅色調的頰彩真的很美，在上這樣的腮紅時可以選擇比較鬆散的刷具，藉此綜合掉他們太顯色容易失手的問題，誰說想要享受微醺的性感妝容一定會變成猴子屁屁呢？ #canmake #MAC #NARS #TheSaem #THREE #倩碧 #小花腮紅 #漂亮 #腮紅 #頰彩 

iPhone可以批量去背！3個「檔案」App超實用功能，把手機當電腦用！

你真的了解跟你朝夕相處的iPhone嗎？說到手機裡的各種App，有哪個是你們高頻率使用，又有哪個早就被你們放到「冷宮」裡，快要將它遺忘了呢？今天就把深藏在你手機中，或許已經染上一層灰的「檔案」App叫出來，因為它其實非常好用！波編今天不私藏，3大隱藏功能和使用教學雙手送上，大家還趕快收藏起來！ iPhone「檔案」隱藏功能&教學｜1、幫照片批量去背 iPhone的去背功能在剛推出時就獲得了用戶的巨烈迴響，當時還掀起了一陣照片「去背」風，讓不少人紛紛把自己和朋友的照片都去背後惡搞分享。但你們也許不知道，iPhone的去背功能不單單如此，只要你把想要去背的照片都加入到檔案裡，就能夠幫幾張照片同時去背囉！現在就來看看如何操作吧！ 照片批量去背｜步驟1、把想要去背的照片儲存到「檔案」中 先點開相冊，並點選所有想要去背的照片（建議點選主要物品較為明顯的照片做批量去背）。照片選好後在頁面左下方點點開「分享」的圖示並在列表中點選擇「儲存到檔案」，把照片存好後再進入到「檔案」中。 （圖片來源：編輯） 照片批量去背｜步驟2、進行「去背」指令 點入到「檔案」後在頁面右上角選擇「更多」的圖示，並再次選取想要進行去背的照片。確認好照片後，在頁面的右下方點開「更多」的圖示後就會看到「移除背景」的動作指令囉，最後一張圖看成果！ （圖片來源：編輯） iPhone「檔案」隱藏功能&教學｜2、轉換照片格式 在不知道iPhone有這項功能前，波編每一次想要轉換照片格式時都只能在網上尋找適合的平台來進行，但自從知道了這項功能後，真的為波編省去了許多麻煩！ 轉換照片格式教學 把想要轉換格式的照片儲存到檔案後，長按照片並點選「快速動作」，接著在此選項裡找到「轉換影像」的部分。這時你們會看到三種檔案格式的選擇，分別是JPEG、PNG和HEIF，在這裡選擇一個你們想要轉換的格式就可以了。 （圖片來源：編輯） iPhone「檔案」隱藏功能&教學｜3、解開與製作壓縮檔（Zip檔） 解開與製作壓縮檔｜1、解壓縮 解開壓縮檔只需要一個非產簡單步驟，把收到的壓縮檔儲存到「檔案」中，再到裡面把它點開就可以囉！ （圖片來源：編輯） 解開與製作壓縮檔｜2、製作壓縮 把想要壓縮的文件或照片都儲存到「檔案」裡後點選頁面右上角「其他」的圖示，「選取」好所有文件後，在頁面右下角選擇「壓縮」的選項。文件都完成壓縮後，可以點選該檔案並長按來重新命名。 （圖片來源：編輯） 以上3個iPhone「檔案」App的隱藏功能你們都知道嗎？別再把它放在角落裡畫圈圈了，這些小功能都善用起來絕對能夠把手機當成電腦來用，超級方便！ 延伸閱讀：更多iPhone隱藏功能 👉iPhone也能拍演唱會！3步驟學會設定「演唱會模式」，畫面真的清晰到哭！ 👉這顆蘋果不簡單！解鎖iPhone背面「蘋果Logo」的隱藏功能，不知道真的太浪費！ 👉細節控看過來！簡單3步驟把喜歡的句子變成便簽，iPhone也可以很浪漫！ 撰文編輯 #那個路人甲 #3C少女 #iphone #iPhone小技巧 #iphone懶人包 #iPhone教學 #iPhone檔案 #iPhone隱藏功能 #壓縮檔案 #波波精選 #照片去背 #生活精選 #轉換格式 

學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！

「繪本」其實就是有著大量插畫的故事書，通常字數較少或甚至無字，非常適合學齡前幼兒閱讀。即使孩子還認不得字、還不是很會說話，仍然可以透過繪本中的插畫，去感受色彩和各式各樣的圖像，以及發揮想像力與觀察力；最重要的是，家長與孩子親子共讀的時光，是非常溫馨且特殊的，透過家長、孩子與繪本三方的互動，不僅能夠培養孩子閱讀的好習慣，更能使親子關係升溫！ 然而，市面上五花八門的繪本總是令父母不知從何下手，到底怎麼挑才適合自己的孩子呢？以下提供分齡選書的要點給各位爸媽參考！ （圖片來源：Pexels） 學齡前幼兒分齡選書要點 一、1歲以下 新生兒在出生後的前兩個月，因為視覺發展上對色彩的感受度極低，看出去的畫面是黑白色且非常模糊的，此時可以給寶寶準備黑白圖卡，或是黑白色、圖案複雜度中等的寶寶繪本，在床邊陪寶寶一起看著圖片互動。 3個月大開始，寶寶的視覺發展會越來越好，也開始能夠辨識其他的顏色了，這時候就可以開始進入彩色繪本的領域，帶著他們一起透過圖像認識這個世界吧！不過因為此時的寶寶處於口腔期，探索物品的方式就是一把放進嘴裡，可能將書頁啃壞；也因小肌肉發展程度不夠，難以翻動較薄的書頁，建議最好挑選硬頁書或布書會更適合寶寶喔！ ★ 1歲以下繪本推薦一：《黑看白》+《白看黑》 作者： Tana Hoban 簡介：除顏色外，書的圖案採用日常生活中熟悉的圖形，能讓寶寶很快進入狀況，容易吸引寶寶的注意力，不論你的寶寶多小，爸爸媽媽都可以陪著小寶貝一起看，一起玩指物命名的遊戲喔！ （圖片來源：小書蟲童書坊） ★ 1歲以下繪本推薦二：《小花園：赫威托雷光影遊戲書》 作者：赫威．托雷（Hervé Tullet） 簡介：這本書的書頁可以層層堆疊，也可以從平面延展成立體的正方形或三角形，甚至上下顛倒著看也行。讓寶寶盡情用手觸摸、用眼睛觀看，探索顏色的混合與光影變化，他會看到紅、黃、藍不同顏色花朵的倒影，也會驚喜地發現鏡中的自己。更多有趣的玩法，等著爸爸媽媽和孩子一起發掘！ （圖片來源：信誼小太陽親子書房） ★ 1歲以下繪本推薦三：《我們相親相愛》 作者：米津祐介 簡介：《我們相親相愛》的封面是一個可愛的愛心，仔細看會發現這顆愛心其實不是普通的愛心，而是兩隻紅色小鳥合起來的樣子。本書內容就像封面一樣，用孩子喜歡的動物呈現各種圖形。在閱讀的過程中，孩子能學會各種圖形，而每一個圖形都用不同的色彩呈現，讓孩子不只認識圖形、看到各種可愛的動物，還有許多鮮艷的色彩，三個願望一次滿足！ （圖片來源：信誼小太陽親子書房） 二、1-3歲 大部分的寶寶約在1歲後就會變得很愛嘗試說話，此時可以開始選擇帶有劇情的繪本來提升語言上的互動性。在這個階段的寶寶，因為語言發展還在「初學者」的階段，所以比較偏好簡單且不斷重複的劇情，這樣的故事讓他們比較好理解，也比較容易吸引他們的注意力。太複雜的故事內容對這群語言初學者來說難度太高，會讓他們的腦袋當機，自然就不願意繼續聽故事了，所以選擇合適的故事內容對孩子來說是非常重要的喔！ 大約2、3歲以後，寶寶脫離口腔期，小肌肉的發展也越來越好，因此這時也可以開始購入普通書頁的繪本，讓他們嘗試自己翻閱了。此外，因為未滿4歲的孩子在區分虛構與現實的能力還沒有非常好，此時挑選內容與現實生活相符、相連結的故事（例如：在挑選有動物的書時，傾向選擇目前地球上真實存在的動物），不僅能夠幫助孩子瞭解現實生活的人事物，內容帶來的熟悉感也能讓孩子更專注聽故事。 ★ 1-3歲繪本推薦一：《從頭動到腳》 作者：艾瑞．卡爾（Eric Carle） 簡介：看動物們跺腳、搥胸、彎腰屈膝的確很好玩，但是如果可以加入他們一起動一動，那就更有趣了！兒童圖畫書界的拼貼大師艾瑞．卡爾帶來了這本互動的小書《從頭動到腳》，邀請小朋友加入大象、猴子等動物的行列，大家一起來動一動。 （圖片來源：信誼小太陽親子書房） ★ 1-3歲繪本推薦二：《小金魚逃走了》 作者：五味太郎 簡介：小金魚躲去哪裡了？是窗簾上的紅點點、花盆裡的紅花、還是糖果罐裡的糖果？作者五味太郎用天馬行空的聯想力以及巧妙安排的設計，讓小金魚「躲」進各個常見的生活場景裡，邀請孩子們一起來玩躲貓貓的遊戲，在相近的色彩與形狀中，仔細尋找小金魚躲藏的地方，並在閱讀過程裡，充分享受「找到了」的樂趣。 （圖片來源：信誼小太陽親子書房） ★ 1-3歲繪本推薦三：《小波在哪裡？》 作者：艾瑞克．希爾（Eric Hill） 簡介：晚餐時間到了，淘氣的小波不見了，他到哪裡去了呢？一起跟著小波的媽媽，掀開每一個小摺頁，找找看小波在哪裡吧！ （圖片來源：信誼小太陽親子書房） 三、4-6歲 4歲以後，孩子的語言發展能力已經成熟很多，可以聽懂大部分的兒童故事內容，因此在選書時可以選擇劇情較完整的繪本。不過，因為4-6歲幼兒的專注力平均大約只有12-15分鐘，因此也不宜挑選字數與頁數過多的繪本，若是真的想要與孩子分享故事較長的繪本，可以選擇分次說故事，下一次故事時間再快速複習上一次的故事內容。 另外，這個階段的孩子因為較喜歡玩合作性遊戲，與同儕之間的互動頻率大幅增加，也容易產生摩擦，在挑選繪本時，亦可針對「情緒調節與表達」、「衝突化解」等方面的內容去進行挑選。親子共讀時可以趁機引導孩子同理故事角色的感受，以及一起幫忙想想有什麼辦法可以解決角色之間的衝突等等，皆有助於孩子在人際關係處理能力的增進。 ★ 4-6歲繪本推薦一：《菲菲生氣了：非常、非常的生氣》 作者：莫莉‧卞（Molly Bang） 簡介：透過菲菲生氣裡的戲劇化與火紅色的高度的憤怒，讓每個小朋友都知道這樣不快樂與情緒化，是每個人都會必須面臨到的。但是別害怕，每個人都會有開心和不開心的樣子，大家都無法完全的掌控情緒，但是可以去了解它、面對它。至少當我們不快樂和極度不滿的時候，可以不要再完全掉入這樣的流沙裡，爬都爬不起來了。 （圖片來源：誠品線上） ★ 4-6歲繪本推薦二：《好朋友，對不起》 作者：內田麟太郎 簡介：畫風獨特，角色個性鮮明生動。 運用兩個主角不同的視角敘述故事，了解彼此不同的想法和心情。 帶領孩子認識自我情緒與人際關係的溝通、相處。 好朋友吵架了怎麼辦？誰該先說對不起呢？ （圖片來源：誠品線上） ★ 4-6歲繪本推薦三：《超神奇糖果鋪》 作者：宮西達也 簡介：小豬走進「超神奇糖果鋪」，試吃了各式各樣的糖果，有「神奇大力糖」、「神奇獅吼糖」……哇！還有吃了就能變成大野狼的糖果呢！吃了超神奇糖果後，小豬偽裝成大野狼到處惡作劇，正當小豬得意地哈哈大笑時，真正的大野狼卻突然出現了…… （圖片來源：誠品線上） 親子共讀好處多多，不僅能夠增進親子關係，也能透過各式各樣的繪本帶孩子認識世界，甚至是理解常規、學習情緒調節，從小培養的閱讀習慣更是能幫助孩子發展語言能力與專注力，未來上小學讀書也比較不易分心。各位不妨每天放下手機半小時，多多陪孩子一起創造溫馨的親子故事時間吧！ 【延伸閱讀】 選對繪本讓親子共讀更順利！兒童繪本怎麼挑？分齡選書有妙招！ 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #0-3歲 #分齡選書 #寶寶繪本 #故事書 #繪本 #繪本挑選 #親子 #親子共讀 #適齡 #選書 

【🌷準母親節企劃】烏來瀑布觀光台車🚂 近郊輕旅孝親之旅🏞

5月即將到來，一年一度的母親節將來臨。 今年受到疫情影響，不太適合出國或出遠門。若是安排半天帶爸媽到近郊走走，做好口罩酒精等防護，在戶外景點空間維持安全距離，即可兼顧出遊與健康安全。 位於台北近郊，車程約半小時的新店烏來就是不錯的選擇之一。 烏來這個小城，充滿山城復古的味道，有景點和人文特色，景點距離也不遠適合漫步走走。也可讓爸媽懷念當年他們到訪的少男少女歲月。(哈這篇的主角就交給爸媽囉) 烏來景點區入口就有一棟的立體停車場，假日建議要早點來卡位。若遇上客滿交通管制，建議停到對面，走烏來吊橋過來對岸，多體驗一段烏來的河上風光。 烏來吊橋 山水風情 烏蘭吊橋是橫跨南勢溪，連結烏來老街和對岸的景觀人行吊橋。長度約105公尺，在2010年竣工。在橋上可以遠眺烏來聚落兩岸風景，南勢溪和桶後溪交流處，此處兩側山峰高聳，溪流蜿蜒而過，形成峻秀的山水奇景。 烏來老街 溫泉之鄉 在往烏來瀑布和台車的路上，沿途會經過烏來老街，有些賣山產蔬果和餐廳小店等，當地小吃有炸溪魚、溪蝦、炒米粉、炒麵、竹筍湯、香菇丸等，都是平價大眾化的價格。烏來名產則有山菜野食、烤山豬肉、竹筒飯、香蕉飯、小米麻糬、小米酒、溫泉蛋等。 此外，烏來還是傳統的溫泉之鄉，有不少在地溫泉旅館，提供住宿和單純泡湯的方案。烏來地質含大量石灰質，因此溫泉屬於炭酸氫鈉泉，呈弱鹼性，溫泉大約在８０度上下。此溫泉對於皮膚美白具有相當好的功效，又有人稱之為「美人湯」。有興趣可以試試看。 (但務必注意衛生安全) 穿過老街，經過一個拱橋的對面，就到烏來台車的階梯入口處。提醒下這裡只有樓梯，但還好階梯不陡也不長，請長輩慢慢沿著扶手爬上一小段3-5分鐘就到台車站囉！ 烏來台車 觀光特色 “烏來台車站”在半山腰上，台車有雙向的鐵軌，經過小小的平交道就可到站囉！聽說之前因為颱風毀壞整修了很久，一直到去年才重新開放喔。 從台車站搭車到瀑布站約1.6公里，搭車約7-8分鐘，成人每人50元 (65歲以上免費, 記得攜帶敬老卡) 。每台台車，2人一車廂，每列大約只能做10個旅客，假日人多需要稍微排隊等候(車站有候車位置)。不過我們到訪沒有等候就直接上車囉~ 台車速度不快，很適合帶長輩甚至小朋友搭乘遊賞。若想兼顧坐台車的樂趣和散步的樂趣，建議是去程搭乘台車，回程在漫步往回走(剛好回程是下坡緩坡) 步行約20分鐘。吹著徐徐涼風，遠眺對面山谷溪流，可以一次享受兩種樂趣。 烏來台車是單線隧道，洞門有泰雅族常見的菱形圖騰。從烏來站到瀑布站，列車會先進此隧道始得進站，隧道內為「U 」型的大彎道，供台車迴車使用，因彎度極彎，也讓這趟台車之旅的結尾來了點驚喜。 抵達終點站”台車瀑布站”，旁邊還有個小小的烏來台車隧道，下車後也可以等班台車來，適合在隧道前來張合影。 烏來瀑布 北台灣最大落差瀑布 據說在日據時期，烏來瀑布就被列入台灣八景之一，也是北台灣落差最大，視覺效果最長的瀑布。 烏來瀑布位在南勢溪岸山壁邊，落差高達80公尺，寬度約10公尺。瀑布水勢修長輕盈，聽說晨昏之時受到雲霧籠罩，更有浪漫氣息。日據時期就贏得「雲來之瀧」的美譽。 且搭乘台車就可以輕鬆到達瀑布對面，可以一覽烏來瀑布全貌。烏來因為是泰雅族原住民的故鄉，因此還保留不少當地原住民特色，也有一個泰雅族勇士和獵狗的雕像，紀念泰雅勇士打獵的英姿，也成為當地特色地標之一。 近期在瀑布對面也開了一間著名的網美咖啡廳，可以帶時髦的爸媽去喝杯咖啡拍張照。若爸媽對咖啡館沒興趣，在瀑布對面樹下也有不少休息的位置，買杯冷飲或點心，欣賞美景兼吹風也很愜意。 雲仙樂園纜車 以森林遊樂區著名的「雲仙樂園」也在這烏來瀑布站的對岸上方，要從纜車站這側走樓梯上到「雲仙樂園纜車售票亭」。來雲仙樂園一定得搭雲仙樂園纜車，這是全台唯一無法開車抵達樂園。 票價全票220元、優惠票150元，費用包含雲仙樂園門票。纜車約15分鐘一班，配合樂園時間建議是中午前搭乘上山，若下午來訪也可以到纜車站和下山的纜車合影。也讓爸媽找回年輕時約會的記憶。*纜車營業時間：平日09:00-19:00；假日:09:00-19:00 (螢火蟲季延長到22:30) 連假中或在母親節前夕，和爸媽來場近郊的小約會吧。重要不是走得多遠，而是子女我們在他們的身邊。正逢4月底5月初春初夏時期，幸運的話，還能遇到5月雪桐花喔！ 【烏來風景區】 地址：新北市烏來區烏來村瀑布路34號 (假日會有人車管制) 自行開車：新店交流道下－省道台9甲線－烏來觀光大橋－溫泉街－瀑布路。 大眾運輸：轉搭新店客運(往烏來)至烏來站下 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #北部旅遊 #台北旅遊 #台北打卡 #烏來 #烏來瀑布 #烏來台車 #烏來纜車 #母親節

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

- 若你在意我的話， 你會在意我的話。 歡迎來到每週一的 #愛情二選一 今天的主題是 #關係檢視 你曾奮不顧身愛上他， 卻又不顧一切地離開他。 是怎樣的一段感情，讓你又愛又恨呢？ 心理學家Kevin D. Arnold提出6個指標， 用於自我檢測當前的戀愛關係是否健康。 1. 自願付出 vs. 為求回報 真正的愛情關係是建立在， 彼此雙方願意為對方真心付出， 而且這樣的行為是不求回報的。 當每件事都期望能得到回饋， 愛情就會變相地成為一種利益交換。 雙方只是因為共同利益相聚， 也會因為利益衝突而拆散。 2. 瞭解對方 vs. 改變對方 愛情永遠不是在委屈裡磨合， 而是彼此的性格剛剛好適合。 一段長久關係是因為深入理解一個人 受到對方的性格、興趣，價值觀吸引， 願意接納所有一切才逐漸地愛上對方。 而不是勉強改變對方， 這並不會為彼此帶來幸福。 3. 尊重對方 vs. 揭露私事 編很常聽到當情侶分手時， 另一半為了報復對方而揭人瘡疤。 甚至在交往時就會， 與朋友談論情人的私事。 一段好的關係是建立在彼此信任， 願意互相相信、傾聽、尊重對方。 4. 修復關係 vs. 報復關係 吵架是一種溝通方式， 是因為彼此在情緒之後， 願意互相體晾來修復關係。 然而，有時爭吵會變成一種傷害， 甚至成為報復情人的一種手段。 透過責罵、控制、情緒勒索對方， 來得到自己想要的關係結果。 5. 共享目標 vs. 自私自利 一段穩定長久的親密關係， 通常會包含彼此對未來的憧憬。 當另一半有目標或夢想時， 通常會選擇大力支持對方。 然而，一段自私的關係， 往往會希望犧牲一方的夢想， 來完成自我慾望的追尋。 6. 自我期望 vs. 罪惡感 在一段健康的關係裡， 我們會產生為對方好的衝動， 透過自己的努力來滿足對方需求。 因為你期待自己的生活裡有他。 然而，在一段有害的關係裡， 這種慾望往往會成為一種威脅。 你的伴侶可能會攻擊你、指責你， 甚至把你跟其他人做比較來貶低你。 最常見的一種方式就是情緒勒索。 透過持續重複上述行為， 你會開始無意識、自主地為對方付出， 而且對方會將這些付出視為理所當然。 當你不願意就範時， 你心中的罪惡感便會油然而生， 然後繼續為對方付出所有。 /// 如果當前的關係符合前項指標比較多， 代表你們現在的關係越健康美好。 檢測完來底下留言分數：前項/後項， 舉例：1/5 或 3/3。

【中台灣私房景點推薦】日式歷史遺跡、巨大珍奶觀光工廠，6個不能錯過的打卡之地

繼上次為大家整理完的北部私房景點後，中部私房景點終於也整理出來啦～經過大家在波波調查局的分享，編輯才知道，原來中部還有那麼多隱藏版景點可以去！不論是日式神社、歷史古蹟、觀光工廠、天然牧場，還是網美咖啡廳通通有。以下就是編輯從大家分享的中部私房景點裡精挑細選的幾個必去打卡點，下次去中部玩別錯過他們啦～ 【推薦閱讀】北部私房景點推薦｜一起看山看海，郊遊踏青，把隱藏版景點一次收藏 苗栗 通霄神社 它位在苗栗的虎頭山公園，是日治時期的神社。通霄神社有濃濃的日式風情，剎那間還以為來到了京都，雖然周圍稍微有些冷清，遊客也不是太多，但也因為這樣讓通霄神社多了份靜謐。可以漫步在周邊的森林步道，或是登上山頂的觀景台眺望通霄的景致，相當適合踏青及散步的景點。 通霄神社年久失修，因此建築顯得非常老舊～建議可以從神社旁邊的階梯登上虎頭山頂，上方有光復紀念碑及砲台可以欣賞，風景非常美唷！這一帶可以參觀的景點不是太多，因此不會停留太長的時間，而神社目前無法入內參觀，建議不用安排太多時間在這裡～ Info. 地址：357苗栗縣通霄鎮虎頭山公園 開放時間：24小時 台中 讓一糖蛋糕專賣店 檸檬要滾出來啦！讓一糖蛋糕專賣店有著超搶眼的外牆設計，石磚外牆加上立體的巨大檸檬，生動有趣的樣子讓店家在網路上瞬間爆紅，讓人蛋糕還沒買倒是忍不住照片先拍好幾張～ https://www.instagram.com/p/Cj4TPADJHsO/ 特別的是讓一糖只賣一款檸檬鮮奶蛋糕，蛋糕是以檸檬為基底的清爽蛋糕，蛋糕體本身濕潤綿密，甜度較低，吃起來像初戀般的酸甜滋味，不會覺得膩口、負擔大，很適合買回家當伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CkCqCQWPpSM/ Info. 地址： 台中市南屯區黎明路一段892號（黎明店） 台中市西屯區長安路一段46巷1號（長安店） 營業時間：12：30～19：00（週日公休） Rivendell・Handcrafted Dessert – Rd瑞文戴爾・手作甜點 Rd瑞文戴爾是一家手作甜點店，大家瘋狂在IG上打卡，店裡使用大量的乾燥花，打造出一間夢幻的花草玻璃屋，好拍的程度無法用文字形容啊！而主打的甜點也非常厲害，每一款都是限量供應，喜歡甜點，也愛拍照的女孩絕對不能錯過！ 在Rd瑞文戴爾用餐，整個人就像被花草包圍，有和煦的陽光照入，宛如一間溫室花園。而店內有有代表春夏秋冬不同風格的花室座位，其中一樓有兩處窗邊的座位超級熱門，需要提早來才搶得到！每款甜點的外型都非常精緻，完全捨不得吃啊～只能讓相機先拍了！ 店裡的旋轉樓梯也是非常受歡迎的場景之一，每一個角落都浮誇到不行，整個人絕對會呈現一種踏入後就走不出來的境界啊！這麼美的咖啡廳一定要揪姐妹來～ Info. 地址：40848台中市南屯區大墩十七街29號 營業時間： 12:00–19:30（週三公休） 彰化 蛤蜊兵營 蛤蜊兵營是彰化的文化景觀，這裡曾是政府安置退役軍人的營舍，區域內總共有11棟營舍。雖然這裡沒有太多的規劃，建築均斑駁不堪，還帶有些許淒涼感，但成為超多人拍照取景之地，不得不說，拍起來還別有一番風味的。 喜歡欣賞廢墟或是老建築的人，一定會愛上這裡，除了很好拍之外，也具有強烈的歷史紀念意義。 還是要提醒大家～建築年久失修都已殘破不堪，請不要隨意攀爬唷，安全最重要～～～ Info. 地址：彰化縣線西鄉中央路三段326巷101號 開放時間：24小時 南投 顏氏牧場 顏氏牧場早在1985年就已建立，但先前為私人的牧場，直到近期才正式對外開放。這裡是一片非常純樸的土地，牧場隱身在山林間，周圍是桃米生態村，山上的空氣清新，四周一片碧綠，想體驗野外露營的朋友，很推薦來顏氏牧場感受一下牧場風情！ 完全與世隔絕，彷彿走入了經典童話小英的故事，讓我們當個一日牧場少女。這裡有寬闊的露營區，草地、木板營位，或是空中帳篷都有，需要先上官網做預約。而顏氏牧場其實結合了露營區及咖啡廳，偶爾也會舉辦市集～ 如果不安排住宿，入園的話低消是50元，不過平日沒有開放，牧場及咖啡屋僅開放六日，而露營區則是週五至週日，提醒大家注意一下開放時間唷，以免大老遠來撲空了～ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米生態村水上巷28號 營業時間：牧場、咖啡屋-週六 08:00至週日 18:00，露營區-週五至週日 (非營業時段入園，需打電話預約) 茶二指故事館 茶二指故事館是位於南投名間鄉的觀光工廠，也是茶園，由長順企業所經營，希望可以將台灣茶發揚光大！ 走入故事館可以獲得許多茶葉的相關知識，以及許多互動小遊戲，還設置了可愛的造景讓你拍照，並非傳統又無聊的觀光工廠唷！ 來到茶二指一定要跟巨大的珍奶拍照呀～ 外部一片綠油油的茶園非常美，也設置了許多人形立牌可供拍照，讓你變身成為採茶姑娘。嘴饞想吃點東西，也可以來一顆茶焗蛋～ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1412545 Info. 地址：551南投縣名間鄉埔中巷32-1號 開放時間：週一至週五 10:30-18:00，週六日 09:00-18:30 全票：100/人(可全額折抵，50元賣場折抵，50元餐廳折抵) 半票（3-7歲）：50元/人(可擇一折抵50元賣場或餐廳消費，須出示相關證件) 備註：當日壽星憑證件免費入園 以上就是六個讀者推薦的中部打卡景點，住在中部的朋友還等什麼呢？！這個週末就可以衝了啦！而北部及南部的朋友，趕緊拿出紙筆安排下一波的旅行計畫吧～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】台中最美山川景觀都在和平！五個隱匿山林的景點，讓大自然來療癒身心靈 【推薦閱讀】南投鹿谷其實很好玩！住宿景點一次整理，都市太悶，走入山林吸收芬多精吧 【推薦閱讀】台灣也有巧克力夢工廠！台灣四家必去巧克力景點，讓巧克力融化你的心！ #Rivendell・Handcrafted Dessert - Rd瑞文戴爾・手作甜點 #中部打卡 #中部私房景點 #南投景點 #台中景點 #彰化景點 #打卡中部 #打卡精選 #波波打卡 #網美景點 #苗栗景點 #茶二指故事館 #蛤蜊兵營 #讓一糖蛋糕專賣店 #通霄神社 #顏氏牧場 

#3搜尋結果

如皮包骨！12位韓國的「過瘦偶像」，BLACKPINK、SHINee讓人好擔心！

如皮包骨！12位韓國的「過瘦偶像」，BLACKPINK、SHINee讓人好擔心！

東京必吃-新宿 Shake Shack

東京必吃-新宿 Shake Shack

東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！

東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！

2024日本超市必買推薦！明治牛乳、爆紅焦糖烤布蕾冰淇淋，人氣零食飲料都在這！

2024日本超市必買推薦！明治牛乳、爆紅焦糖烤布蕾冰淇淋，人氣零食飲料都在這！

網友票選晚上擦hen美，但白天擦完全是紙紮人的腮紅？拜託再給它們一次平反的機會吧！

網友票選晚上擦hen美，但白天擦完全是紙紮人的腮紅？拜託再給它們一次平反的機會吧！

iPhone可以批量去背！3個「檔案」App超實用功能，把手機當電腦用！

iPhone可以批量去背！3個「檔案」App超實用功能，把手機當電腦用！

學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！

學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！

【🌷準母親節企劃】烏來瀑布觀光台車🚂 近郊輕旅孝親之旅🏞

【🌷準母親節企劃】烏來瀑布觀光台車🚂 近郊輕旅孝親之旅🏞

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

【中台灣私房景點推薦】日式歷史遺跡、巨大珍奶觀光工廠，6個不能錯過的打卡之地

【中台灣私房景點推薦】日式歷史遺跡、巨大珍奶觀光工廠，6個不能錯過的打卡之地