生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！

過年真是讓人既期待又害怕！每到過年家人、親戚常常會聚在一起圍爐吃飯，每天大魚大肉的，不知不覺就變胖啦！但減肥其實也沒想像中困難，只要用對方法，有足夠的毅力，搭配飲食和運動，過年期間絕對可以放心的吃！今天幫大家整理出一些減肥的冷知識、道理以及瘦身運動，不妨先收藏起來，一定有用處！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜減肥冷知識 1.吃薯條、炸薯餅比吃巧克力還容易變胖。 2.體重正常不代表體脂正常。 3.人一天儲存的大部分脂肪來自於晚餐和宵夜。 4.經常踮腳是可以瘦小腿的。 5.吃雞肉不會胖，吃帶皮雞肉才會胖。 6.抽脂後很容易復胖，對身體傷害很大。 7.過度節食或節食減肥的人，99%會反彈，而且容易得胃病。 8.跑步並不會讓小腿變粗，反而可以瘦腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/119266 ｜減肥必知的道理 1.減肥最重要的就是控油控糖。 2.吃香蕉只能幫助排便，不能減肥。 3.不是所有水果都能吃。 4.易胖的水果：榴槤／葡萄／荔枝／芒果／西瓜。 5.一周瘦0.5～1.8公斤，一個月瘦2.4～6公斤是比較健康的減肥速度。 6.減肥期鐵則：少吃多動多喝水！ 7.生理期來狂吃不會變胖是騙人的。 8.只要運動就會消耗熱量，但是消耗的熱量要大於攝取的熱量才能瘦。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 ｜減肥期水果 可以吃的水果：蘋果、火龍果、橘子、小番茄、香蕉、奇異果。 減少吃的水果：西瓜、葡萄、芒果、波羅蜜、荔枝、榴槤。 可以吃不代表可以吃多，就算糖分低，吃多了累積的糖分會比高堂水果還高，所以要控制吃的量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 ｜瘦腿瘦肚子運動 動作一：站直兩手放身後，收緊腹部保持背部挺直，雙腳輪流跳起屈膝，重複做20次。 動作二：兩手放在身體兩側眼看前方，上身挺直雙腿併攏微屈膝，雙腿同時踮腳再慢慢放下，重複做25次。 動作三：雙腿張開與肩同寬，兩手抱頭收緊腹部，兩腿屈膝90度提臀拉伸大腿，重複做20次。 動作四：兩腿張開與肩同寬、雙手插腰，保持身體挺直、左腿保持伸直，右腿往右一大步並且屈膝壓腿，重複做20次。 動作五：身體保持挺直雙手放在兩側，雙手伸直張開向上拍手，同時雙腳做開合跳動作，重複做25次。 動作六：平躺頭部離地、雙手放在兩側，雙腿屈膝張開與肩同寬，臀部發力向上挺、腳尖撐地，重複做25次。 動作七：雙腿張開雙手屈肘於胸前，提臀深蹲90度，站起時右腿站直、左腿向側邊抬起，重複做20次。 動作八：平板支撐，收緊腹部保持身體挺直，保持1分鐘。 動作九：平躺雙手放在身體兩側，收緊腹部保持身體挺直，兩腿併攏向上抬起並上下擺動，重複做30次。 （圖片來源：小紅書陈将就_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冷知識 #減肥 #減肥冷知識 #減肥瘦身 #減肥知識 #瘦身 #瘦身知識 

終結劇荒啦！本週三開播3部「卡司、顔值都超强大」的新劇，決定要追哪部了嗎？

撰文編輯 #安琪拉 由於之前韓國的新冠肺炎疫情很嚴重，電視台的工作人員相繼確診，為了保護大家的健康，許多韓劇都宣佈停拍、停播。而如今疫情趨向穩定，許多預定9月播出的新劇，終於迎來了首播日，大家可以終結劇荒啦！本週三（10/7）就有3部不論卡司、故事、顔值都超強大的新劇，快來看看是哪幾部吧～ 👉【泡菜追劇】終於等到你！11部「十月開播」韓劇清單，李棟旭、秀智回歸！ 👉必看浪漫愛情劇！《境遇之數》四大入坑點分析，準備好净化眼球了嗎？ 1. 《Do Do Sol Sol La La Sol》 🌟卡司：高雅羅、李宰旭、金柱憲 這部作品原定是8/26開播，因為疫情的影響，加上同劇演員有接觸過新冠肺炎患者，所以只好宣佈停拍，首播日也延後。如今等了一個多月，大家終於可以看到這部劇啦！《Do Do Sol Sol La La Sol》講述著充滿活力的鋼琴家「具拉拉」與專業打工仔「鮮于俊」，各自帶著傷痛和秘密在鄉村的鋼琴學院所相遇的故事。因為《偶然發現的一天》成為新一代男神的李宰旭，這次與高雅羅合作會擦出什麽火花令人期待。 另外，在《雖然是精神病但沒關係》中飾演出版社社長的金柱憲，劇中的實力演技也讓人見識到他的魅力，希望通過這部新作品可以讓他的人氣再度飆升！ 2. 《九尾狐傳》 🌟卡司：李棟旭、趙寶兒、金汎 這部打破一般大眾的既定印象，由男演員飾演九尾狐，單是這個設定就讓人好奇劇情發展！《九尾狐傳》講述著定居在繁華都市的九尾狐，與追蹤他的女製作人之間的奇幻愛情故事。 而這部劇的另外一個亮點還有今年三月剛退伍的「金汎」加入演員！他在劇中飾演李棟旭同父異母的弟弟，因為被哥哥抛棄而心生歹念，過著邊憎恨著哥哥，並詛咒著人類的生活。 3. 《私生活》 🌟卡司：徐玄、高庚杓、金孝珍、金永敏 《私生活》還未開播就引起了很大的討論，而大家關注的就是主人公徐玄和高庚杓之間的曖昧氛圍！由於兩人不論在預告或是私下模樣都很相配，所以還未開播就有粉絲幫他們取了「板橋夫婦」這個CP名字。其實板橋被稱為「韓國矽谷」，主要發展的就是科技產業，而高庚杓和徐玄因為高貴的氣質，就像當地IT精英夫婦的感覺。看在兩人的超强大CP感，這部劇不追不行吧？ 另外，先前在《愛的迫降》、《夫婦的世界》中都有亮眼表現的金永敏，這次也將在《私生活》中飾演科技公司出身的詐欺犯，演過竊聽員、外遇渣男的他，這次會如何詮釋詐欺犯令人期待。 看完以上這3部作品的介紹，大家決定好要追哪部了嗎？泡菜編真的選不出來啊，每部看起來都超精彩！10月還有不少值得期待的新劇等著播出，只能說追劇的煩惱太幸福啦～ #《Do Do Sol Sol La La Sol》 #《九尾狐傳》 #《私生活》 #10月韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #JTBC新劇 #JTBC韓劇 #KBS新劇 #KBS韓劇 #tvn新劇 #tvN韓劇 #徐玄 #李宰旭 #李棟旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #趙寶兒 #金孝珍 #金柱憲 #金永敏 #金汎 #韓劇推薦 #高庚杓 #高雅羅 

廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！

日本推出很多部經典的卡通、動漫、動畫等等，而隨著故事發展每一角色都有各自的個性與特質，像是無厘頭又可愛的蠟筆小新、點子多又能拿出道具的多啦a夢，主角的一舉一動都深受觀眾的喜愛，而除了故事主角，你有注意過其他配角的存在嗎？與主角互動之外，這些配角背後還藏著感人的相遇故事，那些故事沒告訴你的事，快往下來看吧！ 👉【波開你的心】網友父母愛情故事：甜甜青春初戀、浪漫偶像劇相遇，你父母的戀愛是哪種類型？ 📌點我看friDay影音動漫親子系列 日本卡通爸媽1.廣志vs美冴 蠟筆小新的爸媽，年輕時期的野源廣志與小山美冴相遇故事可以從一條手帕說起，兩人都曾說過彼此的理想型都不是對方，但因為某天廣志無意間撿到了美冴的手帕，兩人一見鍾情從此相戀，才有現在的小新、小葵還有小白，一家人五口快樂的住在還有貸款要繳30年的房子裡。(笑~) 👉發射動感光波！神還原1:1動感超人，蠟筆小新超狂周邊+新電影情報！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通2.松坂老師vs德朗醫生 雖然這對不是爸媽，但是差一點未來可能就是為人父母，在蠟筆小新裡雙葉幼稚園的松阪梅老師，給人第一印象個性是個愛慕虛榮、小氣又作做的存在，但其實是個有正義會替他人著想的善良女子，不斷相親見一個愛一個的模樣，單身了24年始終沒有真命天子的出現。 👉為什麼松阪老師的情路如此坎坷？原來隱藏在她背後的真相這麼虐心！ 圖片來源：yahoo.co.jp 但松阪老師其實談過一場轟轟烈烈的愛情，在其中一集卡通裡因為腳受傷去看病，認識了接骨醫生德朗，兩人相戀並且德朗醫生大方地接受松阪老師總總的缺點，所謂的情人眼裡出西施，不過後來德朗醫生因意外異死他鄉，從此與松阪老師天人永別，這段感情也就此結束。 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽3.櫻宏志vs櫻瑾 櫻桃小丸子的爸媽，他們的相遇或許沒有其他對來的驚天動地，兩人之間相戀的過程，卻是意外的平凡而單純，小丸子爸媽是透過朋友介紹，在派對裡互相結識，櫻宏志對櫻瑾一見鍾情展開追求，不過當時的櫻瑾還走不出對前男友的留戀，櫻宏志靠著一招幫櫻瑾抹去不小心踩到狗屎的鞋子，成功贏得櫻瑾的芳心。 👉永澤洋蔥頭實體化？櫻桃小丸子30週年咖啡廳，逼真料理＆周邊等著你！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽4.野比大助vs片岡玉子 多啦a夢野比大雄的爸媽，可以說是最早相戀的戀人，兩人從學生時代就相識了，某天在上學的途中，某次在轉角相撞，撞出了愛的火花，而後兩人成年後野比大助對片岡玉子求婚，不料在求婚過程中發生誤會兩人賭氣，後來好在有多啦a夢與大雄乘坐時光機回到過去讓兩人重歸舊好，才有現在的幸福家庭。 👉哆啦A夢聯名強勢出招！日本雜貨品牌3coins三系列50款狂發，銅板價的CP值不帶回家嗎？ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽5.立花先生vs今治翠 我們這一家裡的花媽與花爸，應該很少人知道甚至原著根本也很少提過他們的本名，花媽花爸的相遇是過去時代最普遍的方式，也就是相親所結識而結婚，而沉默寡言的花爸為什麼會追求逗趣又時常脫序演出的花媽呢？在其中一集裡橘子也跟觀眾一樣提出相同的問題要來幫大家解答。 圖片來源：yahoo.co.jp 小孩都會好奇爸媽的相戀過程，女兒橘子也是認為個性天壤之別的花爸花媽到底為甚麼會在一起，是什麼原因吸引對方？而最後故事的結局，花爸給出一個讓人噴飯卻符合角色個性的經典回答：「我只想幫助人！」，木訥的花爸這個答案也感覺得出他對花媽真實的情感。 👉我們這一家youtube免費看，270集保證你追到爽，日本卡通桌布包請收下！ 圖片來源：yahoo.co.jp 在這些故事裡偶爾會出現一些主角爸媽們過去的相戀情節，雖然不是主要故事內容，但卻也讓觀眾看得津津有味，原來與主角歡樂吵鬧的互動下，在他們的回憶裡還有這麼一段單純又美好的記憶。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#GiGi #主角 #今治翠 #卡通爸媽 #多啦A夢 #小山美冴 #德朗醫生 #愛情故事 #感人故事 #我們這一家 #日本動畫卡通 #日本卡通 #日本卡通爸媽 #日本娛樂 #松坂老師 #櫻宏志 #櫻桃小丸子 #櫻瑾 #波開你的心 #片岡玉子 #生活娛樂 #立花先生 #花媽 #花爸 #蠟筆小新 #野比大助 #野源廣志 

吳克群分手5年女友陳語安！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？

在人生中是不可或缺愛情的，而愛情是需要我們去用心維持與經營的，人人都需要愛情，愛情可以滋潤生活，藝人也是，不少藝人大方公開戀情，有些藝人則是選擇低調，不少藝人的大方公開也收到了粉絲的支持，又有哪些明星情侶愛情長跑多年後，卻還是走向分手呢？一起來看看吧！ 李千那、ECHO（天蠍座＆水瓶座） 以歌唱比賽出道的李千那，年輕時結過一次婚，與前夫育有一男一女，2014年與口技模仿出名的藝人ECHO不斷傳出緋聞，最後證實在一起，相差一歲的姐弟戀，愛得低調但感情維繫得很好，且李千娜的一對兒女也都很喜歡ECHO，6年的戀情卻在2020年被爆出兩人已昇華為家人，為彼此加油打氣。 👉🏼李千那、Echo六年情斷！熱戀是元介認「友達以上，戀人未滿」！ （圖片來源：ECHO IG、李千那IG） 羅志祥、周揚青（獅子座＆處女座） 羅志祥與中國網紅女友周揚青交往9年，2020年傳出早已分手，原因是社群網站無任何互動，以及羅志祥又被爆出與大奶妹開泳池趴，兩人戀情備受關注，在網路上鬧得沸沸揚揚。而在2020年4月時，周揚青在個人微博公開分手信，內容直指羅志祥「渣」、「劈腿」、「到每個城市都約酒店妹」、「與多位女藝人、化妝師都有長期不正當男女關係」等驚人內幕。 陳綺貞、鍾成虎（雙子座、水瓶座） 與曾為老闆、音樂夥伴的鍾成虎相戀18年的陳綺貞，互相扶此著彼此，原外界猜測已低調結婚的他們，卻在２０１９年丟下了已分手的震撼彈，從情人關係更昇華成為不可或缺的關係，和平的分開，支持著彼此，雖然當時分手不久，陳綺貞就被爆出成為人夫的小三，但為此鍾成虎跳出來為陳綺貞講話，展現出心疼陳綺貞的一面。 （圖片來源：陳綺貞IG） 隋棠、姚元浩（天秤座＆牡羊座） 2008年時兩人合作《極速傳說 2》時擦出了愛的火花，交往的8年中卻傳出分合3了三次，而在其中也不斷傳出有小三的介入，曾經轟動一時的「美工刀之戀」，讓隋唐、姚元浩、王心凌三人的關係不斷被外界揣測，2013年終於情斷姚元浩的隋棠在2年後嫁給了交往5個月的Tony，生了三個小孩，過著幸福的人妻生活，反觀姚元浩，他的下一段感情卻也以不好的局面收場。 （圖片來源：姚元浩ＩＧ、隋棠ＩＧ） 蔡淑臻、李沛旭（雙魚座＆天蠍座） 在2010年合作《犀利人妻》從同事變情人的兩人，常常高調放閃，也一起出席活動，雖然感情一路上曾被爆出情變，但還是走了8年之久，曾經是外界一致看好會結婚的演藝圈情侶，怎料2020年年初兩人證實已分手，雖已分開，但也沒有交惡，依舊互為好朋友，為彼此互相加油打氣，保持著友好的關係。 許瑋甯、阮經天（獅子座＆天蠍座） 2007年被拍到兩人一起出遊的照片，戀情就此曝光，一路走了8年，雖然之間分分合合，也不斷傳出男方劈腿偷吃，而許瑋甯依舊替阮經天說話，被外界常常問起何時結婚的兩人，因為還不夠成熟、男方的花邊新聞不斷，在2015年兩人最終還是分開了。 （圖片來源：軍中樂園IG） 謝欣穎、梁士華（金牛座＆天秤座） 與圈外男友相戀7年的謝欣穎，愛的高調，也不避諱放閃，2014年梁世華求婚成功後，已經拍好婚紗照的兩人，原本將在2016年的聖誕節舉行一場浪漫婚禮，卻在婚禮前45天喊卡，謝欣穎在個人Instagram表示因為價值觀不同，選擇分開，但後續也有爆出梁士華在婚禮前夕還偷吃的醜聞，謝欣穎氣得發文大罵兩人，不過隨即刪文。 （圖片來源：謝欣穎IG、梁士華IG） ￼ 蔡依林、錦榮（處女座＆巨蟹座） 2010年拍攝《玩愛之徒》MV時認識了小4歲的錦榮，互有好感的兩人成為戀人，低調的守護著兩人感情，就這樣維持了6年，卻在2019年被證實已分手，分手原因眾說紛紜，有些人說是因為收入懸殊，令錦榮壓力太大，也有人說是婚姻觀不同，蔡依林曾多次表示自己沒有想要結婚的打算，而真正分手原因只有當事人知道了。 （圖片來源：蔡依林IG、錦榮IG） Lulu、阿達（金牛座＆雙子座） 一起主持節目後發展為戀人關係的LULU、阿達，原本不承認戀情的兩人，後來隨著時間過去，也在公開場合放閃，交往期間感情甜蜜，不僅男方替女方執導拍攝MV、寫歌等，原為會有好消息的兩人，LULU則在2019年金曲獎結束後，突然宣佈了已與阿達分手的消息，沒有第三者，聚少離多的原因導致他們分開，讓許多看好這對情侶的粉絲跌破眼鏡。 范冰冰、李晨（處女作＆射手座） 范冰冰與李晨原為多年好友，後來成為同門師姊弟，後來合拍戲劇，感情則昇華成戀人，認愛後的他們，更是在公開場合大肆灑狗糧，羨煞眾人，希望這對俊男美女早日結婚，原已求婚成功的李晨，卻因為范冰冰逃稅事件婚禮泡湯，歷劫歸來的范冰冰在2019年突然發布了他們已分手的消息，震驚不少粉絲、藝人。 （圖片來源：Fan Bingbing 范冰冰） 郭采潔、楊祐寧（水瓶座＆處女座） 因合作《向前走向愛走》而相愛的郭采潔與楊祐寧，之後又合作《大尾鱸鰻》讓兩人事業與愛情走到最高峰，看似穩定的兩人，卻在2015宣布分手的消息，郭采潔表示距離和年紀都是原因，郭采潔在拍攝《我的第一任》時表示，拍哭戲時常常哭到導演喊卡後，眼淚還是不停的流，想必兩人也是很認真的愛過。 （圖片來源：大尾鱸鰻） 吳克群、陳語安（天秤座＆獅子座） 吳克群與小13歲的女星陳語安交往5年多，交往以來相當低調，但陳語安陪吳克群走過媽媽過世的低谷，一路走來相當不容易，穩定感情也令人稱羨！但在出席記者會時，吳克群親口證實兩人已經在過年時分手，原因是因為在錄製《披荊斬棘的哥哥》時，因為工作分隔兩地而聚少離多。雖然可惜，但仍然希望兩人未來都能幸福啊！ （圖片來源：IG @kenjiwu999 @katie_chennn） 以上就是10對愛情長跑，卻無疾而終的明星情侶，有些粉絲祝福他們可以找到更好的，也有粉絲感嘆可惜，人總是會有悲歡離合，未來會發生什麼事，能不能一起走到最後，誰也不知道，珍惜當下所擁有的，讓未來的自己，不要去後悔當時所做的事情。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #LULU阿達 #分手情侶 #吳克群陳語安 #李千那ECHO #波波名人 #生活精選 #羅志祥周揚青 #范冰冰李晨 #蔡依林錦榮 #蔡淑臻李沛旭 #許瑋甯阮經天 #謝欣穎梁士華 #郭采潔楊祐寧 #陳綺貞鍾成虎 #隋棠姚元浩 

直送台灣！2020最新9家『歐美平價網拍』推薦，這些你一定都能駕馭！

撰文編輯 #hana 雖然台灣的網拍跟韓國網拍已經夠女孩們逛了，但對於一個懂穿搭的女生來說，涉略各國風格是再正常不過的一件事情了！因此不管是什麼風格的網拍，我們都必須要知道！但相信大家平時都是在日韓風格中打滾的人，找網拍絕對是嚇嚇叫，因此今天編輯要來推薦的是大家想嘗試又不知從何下手的歐美網拍！這9家絕對比你想像得更加適合自己～ 👉一張小朋友就能買到好幾件？四間百元搞定蝦皮店家，甜甜價不減質感！ 歐美網拍推薦1－Lulus 只要是台灣的八九年級生，應該都聽過Lulus這個歐美網拍吧？比起其他家歐美網拍，Lulus的風格更加青春活潑，簡直就是少女的衣櫃必備！（笑）尤其是喜歡甜美或是可愛感的女孩，平常較沒辦法找到自己喜歡的歐美網拍，那Lulus就非常適合妳～而且她們家的款式多到進去逛會頭暈的程度，不可能找不到自己的命定款啦！ 👉不用再怕褲子拖地！精選3家『小隻女專屬網拍』，尺寸、版型全都剛剛好！ 歐美網拍推薦2－Lottie Moss Clothing 大家看到網拍名字，應該就會想這家跟超模凱特摩絲有什麼關聯嗎？沒錯！它就是由凱特摩絲妹妹親自設計推出的網拍！她們家比起Lulus又更成熟了些，但卻不失可愛，介於一個少女及熟女之間，對於大學生或是剛出社會的新鮮人來說一定是好選擇！她們家剪裁都非常摩登時髦，融合了加州女孩的自信還有英倫女孩的優雅，最重要的一點是，她們家竟然還有中文官網，實在太貼心啦～不論是喜歡熱情奔放的加州風格，還是低調內斂的英倫風，都能來看看這家！ 👉不看會後悔！3家讓人忍不住『按下追蹤鍵』的IG網店推薦，水水程度+100！ 歐美網拍推薦3－LNA 從Ｔ恤起家的LNA也是大家耳熟能詳的品牌，連許多模特、明星都是他們家的粉絲呢！而他們家也不只有賣T恤，還有許多的毛衣、洋裝等等，千萬不要以為他們家沒得逛呀～如果說前兩家還帶有點少女的氛圍，那LNA就真的是走簡約低調路線的網拍，更適合風格成熟一點的女孩，低調有質感的設計絕對會讓你非常搶鏡！ 👉給學生族、小資女的網拍推薦！3家入手新衣的首選好店，經濟實惠也能時髦有型！ 歐美網拍推薦4－the frankie shop 大家不會忘記這麼大的歐美網拍品牌吧？時尚部落客經常穿搭的『the frankie shop』簡直就是喜愛歐美，又懂時尚的女孩福音！每次想要找正裝、或是西裝類的單品時，總是會下意識地開啟他們家的IG來看看，就算沒有適合自己的單品，學學穿搭也非常適合！而且他們家的衣服雖然簡約，但質感卻是出了名的好，如果是想下手經典款，好幾年都不會退流行的單品，就絕對可以從這家入手！ 👉去年的衣服配不上今年的我！網拍推薦懶人包在這，選擇障礙患者小心了！ 歐美網拍推薦5－revolve 如果說歐美風格最明顯的是什麼？那就是在可愛的同時帶有一點辣度，比起日韓或是台灣的網拍，衣服布料設計可能會少一些，但如果用心穿搭，就不會給人情色的感覺，反而是開放健康的形象！而revolve正是符合這個設定的最佳人選～經常可以看到許多知名的歐美部落客，穿著他們家的衣服超辣出鏡！而平易近人的價格也是他們家衣服受歡迎的原因之一！下次想選擇辣妹穿搭去參加趴踢時，不妨可以從他們家官網來找尋適合的衣服！ 👉不只日韓風女孩有得逛！直送台灣的3家歐美網拍，好逛到讓你跳不出網頁！ 歐美網拍推薦6－nastygal 發現這家網拍時，編輯當下只有一個想法！真的是太時髦啦～前衛的設計包含許多不同的元素，像是豹紋、斑馬紋這種比較難駕馭的款式都可以在他們家看到！但他們家的衣服其實也不是每種都太過浮誇，也有許多日常可以穿搭的款式！所以大家千萬不要害怕歐美風的穿搭會不會很奇怪，其實只要穿對款式以及看好場合，歐美風穿搭絕對會讓你成為眾人的視覺焦點！ 👉怎麼買都不心疼！7家必收進口袋的淘寶好店，價格、質感都超可愛！ 歐美網拍推薦7－pixiemarket 這家同樣是走簡約的路線，相較前幾家看起來又更加有質感！可以直送台灣的服務實在是太貼心又方便啦～不需要再另外找代購，只要在官網上點一點就可以輕鬆等待包裹抵達！而且編輯已經幫大家確認過了，官網的操作非常簡單好上手，不需要擔心自己是個看不懂英文的人呀！重點是他們家的網拍竟然不只有靜態的照片，還有動態的影片可以參考！對於經常性踩雷的人來說是不是非常的有參考價值呢？ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 歐美網拍推薦8－aritzia 他們家最大的特色在於，除了有一般的網拍服飾以外，運動系列的服飾一樣非常好看！而且比起一般的網拍，他們家服飾的機能性也比較高，所以對於喜歡跑戶外，想要上山下海的女孩來說就非常適合～畢竟穿搭雖然很重要，但衣服的舒適度以及實穿性也同樣非常重要呀！重點是他們家可是有直送到220個國家的貨運服務，不管你在世界哪一個角落，相信都是非常方便的～ 👉網拍沒有高級感？絕對是你買錯！四家必收蝦皮網店，質感系女孩都買這些 歐美網拍推薦9－shein 最後一家壓軸的歐美網拍就是『shein』啦！相較於其他家只有一個官方的IG，他們家甚至貼心的推出不同國家的IG帳號，所以對於喜歡逛IG勝過網拍圖的女孩來說，這家就非常的有參考價值呀！而且只要有任何的折扣資訊，我們再也不用google翻譯，直接看IG就能手刀搶購去，是不是非常方便呢？而他們家的衣服款式也是編輯覺得歐美網拍中，最小姊姊的風格！所以如果是剛想轉型歐美，但又遲遲跨不過去的日韓風格水水們，就從這家開始下手吧！ 👉你最愛的品牌，原來都能網購？有些款式居然還是網路限定，門市買不到！ 看完了這九家的歐美網拍推薦，是不是覺得每一家都有不同的特色，也都有自己的風格呀？女孩們不妨選擇一家自己覺得最適合，然後使用上也覺得最方便的去逛看看，畢竟購物是一件愉快的事情，一定要選擇自己覺得最舒服的管道才能在收到貨的那刻更加愉悅呀～ 👉大家超懂逛，穿搭編也不能輸！6家編輯的口袋好店，不好逛的絕不推薦！ #2020網拍推薦 #台灣官網 #女孩網拍推薦 #平價網拍推薦 #歐美網拍 #歐美風格 #波波穿搭 #直送台灣 #網拍 #網拍推薦 

誰說冬天就要長髮？盤點5位韓女星短髮造型，可甜可鹽怎麼剪都美到逆天

撰文編輯 #CindyBaby 冷颼颼的秋冬留長髮雖然比較暖和，但也不代表不能剪短髮！其實趁著冬天剪掉長髮換成俐落的短髮，反而還能給人個性率性的感覺～甚至圍巾的時候也不怕長髮卡卡！而且有許多韓星的短髮造型也很耐看～今天就跟著編輯一起拋下冬天長髮的既定印象，來看看這些歐膩們的俏麗短髮吧！ 歐美中分短髮 代表藝人：cheetah 俐落的短髮其實更能凸顯臉部立體感，像女星cheetah擁有精緻的五官，搭配上極短的帥氣短髮髮型，將髮色染淺超有外國人的feel啊！ 👉2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！ 無層次短髮 代表藝人：Lisa 無層次短髮不同於一般的鮑伯頭，這款短髮不挑臉型，髮尾的長度一致沒有打任何層次，所以也比較不怕毛燥，如果有自然捲的人可以用離子夾夾直，整理方便，可以打造性感又不失可愛的俐落造型。 👉男孩短髮也能很少女！顯小臉的「高層次短髮」，這個冬天你敢挑戰嗎？ 小男孩短髮 代表藝人：李世榮 具中性的耳下小男孩短髮，造型可以帥氣也能有少女的可愛感，像是演員李世榮首次破格剪短髮，讓臉部與頸部的線條更明顯，整個臉都小了圈！而且整體給人一種充滿朝氣的女孩感，比起厚重長髮，小男孩短髮更有減齡效果喔！ 👉女神Lisa短髮這樣剪！2020下半年3大髮型推薦，加碼2招手殘人編髮秒變少女！ 俏皮少女短髮 代表藝人：劉仁娜 這次劉仁娜的短髮造型超適合她的！俏皮又有點少女感，綁了公主頭更減齡了～不管是上班上課或是約會都不會踩雷，想要有一個日常好駕馭的髮型就可以參考劉仁娜的造型，將頭髮塞耳後乾淨俐落還能襯托出精緻臉蛋。 👉一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 無卷度短髮 代表藝人：徐睿知 這款髮型跟前面的無層次短髮很像，只是長度大概到肩膀在上面一點，俐落筆直的齊髮尾更展現出幹練女性氣質，搭配深髮色更多了一點女人味也更有氣場了。 👉短髮＆中短髮必收！超簡單「5款髮型提案」，上班的周間也能美美登場！ 看完這些歐膩們的短髮，讓人莫名有想剪短的衝動，還在猶豫嗎？美髮設計師先約起來一起討論吧！從長髮剪短就是要一股衝動才能執行啊！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BLACKPINK LISA #Cheetah #劉寅娜 #小男孩短髮 #帥氣短髮 #徐睿知 #李世榮 #港風短髮 #無層次短髮 #短髮 #短髮造型 #耳下3公分短髮 #韓國髮型 #齊短髮 

【2024梳子挑選攻略】8款梳子推薦懶人包，氣墊梳、圓梳讓你擺脫扁塌髮

梳子這工具可能很多女孩們不會特別在意，但其實如果想要擁有完美有光澤的好髮質，除了平常使用的洗髮＆護髮產品以外，還要選對工具才是更重要的關鍵所在啊！以下將介紹各類梳子款式＆5款梳子產品推薦給大家，一起根據頭髮狀態來挑選出最適合自己的一把好梳子吧！ 梳子推薦懶人包 梳子推薦1.皇冠梳（九排梳） 皇冠梳可說是最普遍看到的梳子類型，因為梳齒較緊密，也可以叫它九排梳，而梳柄也是最萬用的形狀，推薦給頭髮容易糾結想將頭髮徹底梳開、髮量多的人使用！ 梳子推薦2.排骨梳 是排骨梳不是排骨酥啦！因為梳齒的間距較寬、較不容易破壞原本的髮流或造型，就像是用手梳頭髮般自然，推薦給想要稍微整理頭髮、但又不想破壞燙後造型的人使用。 梳子推薦3.圓梳 圓梳可說是最適合用來做造型的梳子！因為360度都可以使用加上抓髮力較強，再搭配吹風機使用，就能輕鬆完成各種捲度或是吹出蓬鬆的感覺！此外，毛躁亂翹的頭髮也能透過圓梳＋吹風機拉直變順。如果喜歡C字彎的女孩們可以選擇直徑較大的圓梳；想要有明顯捲度的女孩們則可以選擇直徑較小的圓梳。 梳子推薦4.寬齒扁梳 寬齒扁梳最適合有燙捲的人使用，最好的使用方法是在頭髮還是濕的時候，為的是避免髮尾打結。 （圖片來源：Pexels） 梳子推薦5.氣墊梳 氣墊梳的梳齒前端為圓珠狀，而梳子內層則是帶有緩衝效果的氣墊，因為增加了氣墊板的保護，所以有效降低對頭髮的傷害，推薦給想要一邊梳頭一邊微微按摩頭皮的人。 （圖片來源：O’right官網） 梳子推薦6.按摩氣墊梳 按摩氣墊梳通常會有著大面積的彈性氣墊設計，很適合直接拿來按壓、輕輕敲打頭皮，透過刺激穴道、疏通脈絡來達到放鬆紓壓的效果！與氣墊梳相比，對於要梳開打結的頭髮效果可能較弱。這款來自義大利皇室愛用梳妝品牌Giorgio Janeke純櫸木按摩板梳，以純天然木質、符合人體工學的握柄加上剛好的彈性氣墊，深受許多人的好評。 梳子推薦7.去角質梳 去角質梳有特別富有彈性的環狀設計梳齒，可以在梳頭髮的同時去除堆積在毛囊四周的老廢角質，使用方法以Ｚ字型的方式在頭皮上輕輕來回梳理，按摩頭皮同時避免髮絲纏繞糾結，特別適合在悶熱的夏季來使用它。 梳子推薦8.韓國彩虹防靜電按摩梳 受到許多美妝部落客、甚至連朴信惠都一致口碑推薦的韓國彩虹防靜電按摩梳，小小一個背面還有鏡子，方便外出攜帶，編輯自己也有入手一支，打結的頭髮一下就梳開了，而且不會拉扯到頭髮，很推薦放一支在包包內想梳頭髮或補妝都很方便！ 根據髮質選擇「梳毛材質」 決定好梳子的形狀以後，接下來就根據髮質來挑選適合的梳毛材質吧！ 1.粗硬髮質者：「尼龍材質」 尼龍材質的梳子能加快吹乾頭髮的速度，對於擔心吹完頭髮後會變得十分厚重的粗硬髮質者可以安心選擇，不過同時也因為抓髮力較強，害怕掉髮量、髮量較少的女孩請特別注意。 2.髮量多者：「鬃毛＋尼龍材質」 因為豬鬃毛中還含有適當的油份和水份，能夠抑制靜電產生，能夠減少頭髮糾結而造成斷裂的情況，而尼龍材質即是髮量再多也能確實地由髮根開始梳理。像是歷史悠久的英倫經典品牌Mason Pearson，這款超熱賣的半豬鬃毛＋尼龍材質就很適合髮量多、偏粗的髮質哦！ 3.細軟髮質者：「軟鬃毛材質」 如果你是屬於細軟髮或髮量少的人，可以選擇對頭髮負擔小的軟鬃毛，盡可能降低對頭髮的傷害。 正確梳髮步驟 那麼在選對梳子材質後要如何正確梳頭髮才不會對頭皮造成傷害呢？一起來看看吧！ 梳髮步驟1.將頭髮分區 可以先將頭髮分成幾個區域，這樣會更容易梳理！通常可以將頭髮分成左右兩側，然後再分成上下兩層。 （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟2.從髮尾開始梳理 接著從髮尾開始梳理，再逐漸向上移動，這樣可以避免拉扯和打結。如果從髮根開始梳理，容易將結移到髮尾，造成更嚴重的打結！ （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟3.逐步向上梳理 髮尾梳順後，再慢慢往上梳理，最終到達髮根。這樣可以減少拉扯和斷裂。梳理時動作要輕柔，不要用力拉扯頭髮。這樣可以減少頭髮的斷裂和損傷！ 梳髮步驟4.處理打結 如果遇到頭髮打結，可以耐心地用手指或寬齒梳解開，千萬不要用力拉扯！也可以使用一些護髮噴霧或精油來幫助解開打結。 https://www.instagram.com/p/C9PPGCOPq8Q/ 梳髮步驟5.全面梳理 當所有區域的頭髮都梳順後，可以使用氣墊梳從髮根到髮尾進行全面梳理，確保所有頭髮都順滑！ https://www.instagram.com/p/C2MPlGLPP1O/ 梳子產品推薦 1.AVEDA木質髮梳 NT.1,400 這款木質髮梳有著交錯式梳針設計，可以在梳頭髮的時候減少髮絲拉扯，還有緩衝氣墊按摩頭皮，梳髮的同時促進血液循環！氣墊也有通風孔可以讓清潔完梳子後快速排水，真的是值得入手的梳子！ https://www.instagram.com/p/C6tF-wNL0QJ/ 2.GHD方形闊板梳 NT.1,440 這款擁有彈力氣墊可以讓梳髮的時候降低毛躁打結問題，也能按摩頭皮有助於頭皮健康，全黑設計的方形闊板梳外觀看起來超時尚，是美髮設計師們愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/C4qH3S_pStc/ 3.CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 NT.1,200 來自韓國的CURLYSHYLL是各大韓星與設計師愛用沙龍品牌，柔軟的氣墊在梳理過程中緩衝力道，減少對頭皮的刺激，還能幫助代謝頭皮上的老廢角質，讓頭皮與髮絲呈現健康柔順的狀態！ https://www.instagram.com/p/ChUCUUevTC4/ 4.Paul Mitchell 427大板梳 NT.690 這款Paul Mitchell 427大板梳有按摩顆粒的設計可以刺激頭皮血液循環，還有防止靜電的材質，在梳髮時可以使頭髮更順滑、不毛躁，真的平價又好用！也是很多明星愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/CVzneiLlKAq/ 5.施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 NT.1,280 彈性的齒梳設計能夠讓頭髮蓬鬆不扁塌，梳針上的圓珠也可以按摩頭皮，增加毛囊的血液循環，讓頭髮更光澤！梳子還有多款顏色可以選擇，真的太心動啦！ （圖片來源：施魔梳官網） 以上，大家都找到自己的專屬梳了嗎？如果挑對梳子就能輕鬆梳出蓬鬆的髮根、頭髮上的天使光圈！ 延伸閱讀 👉不只Parnell？！2024七款必買韓系氣墊粉餅，高效持妝陪你撐過一整個夏日！ 👉挑戰最快速完妝！日本女孩最愛「懶人化妝四件套」推薦，漂亮偽素顏就靠它！ 👉2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Chiang #Aveda梳子 #CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 #GHD方形闊板梳 #PaulMitchell427大板梳 #圓梳 #好用梳子 #扁梳 #按摩梳 #施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 #梳子 #梳頭髮 #氣墊梳子 #蓬鬆 #蓬鬆髮 #蓬鬆髮根 #護髮神器 #豬鬃毛梳 #頭皮去角質 #頭髮打結 #頭髮整理訣竅 

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

撰文編輯 #Chloe 隨著編輯年紀漸長，相信我們讀者也跟著一起長大了吧！（笑）編輯發現自己在選購衣服時，喜愛的風格走向也與以往大不相同，少了點可愛稚氣的單品，卻多了不少成熟路線的服飾，在20好幾的區間中，女孩在外表上在乎的大不相同，今天從3分成熟、5分成熟、7分成熟中，一起找到自己的穿搭定位吧！ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 3分熟 微甜的3分成熟，是透膚的溫柔襯衫、針織衫，時不時以洋裝點綴的優雅氣質，大多數時候依舊以高腰落地的西裝褲為主的楊楊，就是給編輯一種如空氣般輕盈乾淨的3分成熟度！ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 5分熟 知性的黑色短髮、小麥色肌膚與深色口紅，Anaïs的5分成熟度魅力逼人，比起細肩帶背心，編輯發現Anaïs更喜愛無袖上衣的版型，而大方展露美背的大後V單品也是5分成熟的一大秘密！ 👉擺脫稚嫩女孩感，兼具女人味又不浮誇的「誰看誰誇獎」搭配公式，請收！ 7分熟 成熟與性感在某些區間裡似乎被劃上了等號，漢娜妞質感、性感兼具的歐美氣質一直是那些嚮往成為成熟女性的穿搭icon，收腰絲綢洋裝、緊身針織短裙、平口與短版單品，一切都要搭配得恰到好處，才是最質感的7分成熟。 👉爸媽超放心！保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」，所有親戚全都沒話說～ #3分熟穿搭 #5分熟穿搭 #7分熟穿搭 #女孩穿搭 #小女人穿搭 #性感穿搭 #成熟女人穿搭 #日韓風格 #歐美穿搭 #歐美風格 

【期間限定】2021觀音萬聖南瓜節準備開跑！超可愛南瓜隧道在這裡，快來殺爆記憶體吧

桃園觀音區除了夏季有超夯的大王蓮花以外，秋季一樣也很有看頭，將西洋慶典萬聖節結合觀音區特色農產南瓜，一同舉辦了「2021觀音萬聖南瓜節 」，活動期間每週末都有不同的主題活動，像是南瓜雕刻、稻草人裝飾競賽、南瓜好食DIY、萬聖變裝趴等等，活動十分有趣、多元化。 而往年活動最吸引人的莫過於這條南瓜隧道啦！一顆顆橘色的南瓜掛滿了廊道，拍起來除了充滿了萬聖節的氣氛以外，還多了分可愛。 大家可以期待一下，因為今年也有超多萬聖節造景，像是魔幻鬼屋、超巨大南瓜、稻草人合拍，還有六座農場主題的南瓜裝置藝術，一起在限定期間內來殺光記憶體吧～ 以下為今年2021桃園觀音萬聖南瓜節的三個活動場次 (圖片來源 觀音區蓮花園休閒農業區官方FB) 10/23-24 萬聖鬼屋週 ■南瓜糖葫蘆體驗（上午2梯次、下午3梯次）線上報名 ■創意稻草人比賽 （下午13:00-16:00）線上報名 ■創意南瓜雕刻比賽 （下午13:00-16:00）線上報名 ■洛神花農遊券（票券內容包含 洛神花蜜餞DIY–1罐 / 南瓜炒米粉–1份 / 傳統手做棉花糖–1份 /鬼屋體驗券–1張），每梯次名額50名，每份200元。線上報名 (圖片來源 觀音區蓮花園休閒農業區官方FB) 10/30-31 萬聖變裝週 ■農事體驗 ■變裝比賽 ■小丑互動 ■說故事 (主辦方尚未公告最新詳細活動內容、報名資訊，可以再follow主辦方官方FB～) (圖片來源 ) 11/06-07 不給糖就搗蛋週 ■農事體驗 ■如果劇團 ■表演欣賞 ■荷田焢窯 (主辦方尚未公告最新詳細活動內容、報名資訊，可以再follow主辦方官方FB) (圖片來源 觀音區蓮花園休閒農業區官方FB) 以下為活動場地資訊 (圖片來源 觀音區蓮花園休閒農業區官方FB) Info. 地址：桃園市觀音區蓮花園休閒農業區 活動日期：2021-10-23~2021-11-07 僅假日 活動時間：09:00-17:00 更多詳情請見活動官方網站或官方臉書。 👉2021桃園大溪景點推薦TOP13！有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩 👉別再說桃園好無聊，精選14處初訪桃園必去景點，還不快點筆記！ 撰文編輯 #大耳朵精靈 #2021萬聖節 #2021觀音萬聖南瓜節 #桃園 #桃園景點 #桃園觀音蓮花季 #萬聖節 #萬聖節打卡點 #萬聖節活動 

只要10道情境題！精準測出你的「賤嘴」指數&潛在人格！

你常常被身邊的朋友說你嘴巴很賤嗎？(笑) 或是身邊有沒有這種心直口快但不令人討厭，反而被吐槽還會覺得會心一笑的賤嘴天才呢？ 快轉發給你的親朋好友一起來玩玩看這個測驗吧～ 那麼現在就start~~~~🎉👇 1. 你的摯友A在試衣間試衣服，一直盧你覺得好不好看，你心裡覺得好醜，你會說？ A. 我覺得不太適合你。+1 B. 好醜。+2 C. 衣服本身是沒問題啦，醜的是你的臉。+3 2. 你每個月大部分的錢都花在？ A. 美妝、服飾鞋子 +2 B. 美食 +3 C. 遊戲、休閒娛樂 +1 3.有一個做作的同事，一直隱隱向你炫耀有男生送她名錶，你內心的OS是？ A. 雖然覺得不甘心，但還是有點羨慕。+1 B. 覺得煩躁，做作女毀了自己的心情。+2 C. 心裡默默讚嘆：這男生真有眼光，知道婊子要配錶～ +3 4. 如果有一個帥哥/美女對你說：「你本人長的比我想像中的還要好看呢！」你直覺是什麼意思？ A. 理智知道應該是恭維的話，但還是很開心！+2 B. 字面意思，看來我是他想像以上的完美女/男神。+1 C. 暗自懷疑：阿所以你原本以為我多醜？！+3 5. 你有7天的連假，你想出國去玩，請問你會想訂什麼時間的回程機票？ A. 第7天前就回國，留幾天收假休息。+3 B. 第7天早上回國。+2 C. 第7天晚上甚至凌晨回國直接上班。+1 6. 有人偷偷和你說，S君說你之前幾次講話很傷人，勸你去跟S君道歉，你的反應會最接近下列何者？ A. 覺得歉疚，懷疑自己真的不小心傷到人，趕緊去解釋及道歉。+1 B. 說實話也有問題了？S君沒親自來跟我講都不算，淡定無視，反勸這個人不要插手。+2 C. 覺得生氣又委屈，覺得S君玻璃心，不舒服當下不會直接講，背後講是不是小人啊！有種來找我我才回應！！！+3 7. 單身的時候，你會？ A. 享受一個人的生活，隨緣不強求～+3 B. 積極尋覓有緣人，期待新戀情！+1 C. 自願性單身，對戀愛沒興趣。+2 8. 你難得放了一天假，你會？ A. 宅在家 +3 B. 出去吃飯逛街 +2 C. 出遠門旅遊 +1 9. 你的前輩對你不合理的要求，你反抗，他說：「我以前也是這樣苦過來的啊！」你覺得？ A. 原來是這樣，看來不吃苦真的不能成為人上人。+1 B. 雖然覺得不合理，但認同是媳婦熬成婆的心理，會照做，心想反正熬過以後也會輪到我。+2 C. 媳婦熬成婆是什麼爛觀念，己所不欲勿施於人啊！一直輪迴豈不沒完沒了？！+3 10. 你的眉型最接近？ A. 眉尾上揚型 +3 B. 平眉 +2 C. 八字眉 +1 測驗結束！🚩👇滿分30分，往下看詳解~~ 0~10分的你：被賤嘴的人 不能說你是賤嘴，倒不如說是會「被」賤嘴的角色！你是個富有同情心的人，常常能夠共感他人。樂於助人、情感豐富，不記仇，只是對自己有點沒自信，常常覺得缺乏安全感，需要別人的讚美及肯定才能對自己產生信心。 11~20分的你： 直言不諱的人 你善於批判分析。是一個理性大於感性的人，愛好自由，不喜被捆綁。清楚自己的能力，對自己有一定的自信，看電影電視劇喜歡分析吐槽，很容易察覺邏輯上的錯誤。在朋友間是個提供八卦的消息站！ 20~30分的你：賤嘴王！！！ 你的反應超快，懟人功力一流。想要言語攻擊你簡直是自取其辱。對家人很好。喜歡君子之交，不用常常見面也沒關係。你在不熟的人面前會收斂一點，在熟人面前就是一個大賤嘴！對自己很有自信，邏輯思辯能力一流。吃虧不會隱忍，好惡分明。 覺得準的話，趕快叫大家一起來測測看吧~ #心理測驗 #心測 #賤嘴 #有趣 #好玩 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary

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