5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！

我想減肥，但我不喜歡運動。各位女孩們一定也有樣的問題吧！明明就想要有苗條緊緻的身材，但真的不想動，只想當一塊會呼吸的肉～我聽見你們的心聲了！今天教大家一個超級簡單快速又有效的快速瘦身法，不僅身材會變好，就連姿勢都會變正確！懶人如我必做的運動啊～ 👉🏻睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 今天只教大家三組運動，你只要在每天睡前花個五分鐘，持續做兩個星期就可以感受到身體的變化！這個訓練不僅可以消大腿內側和外側的肉肉，還可以收緊臀部肌肉，最棒的是可以提高核心的力量並改善身體的不良姿勢～ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 要記得盡量在瑜珈墊做運動，如果在太柔軟的地方容易讓效果減半！如果怕腰部受傷的話，可以放一個墊子在腰部，減輕負擔。建議大家可以在晚上睡前訓練，因為睡眠過程中，會分泌的生長激素有助於修復肌肉。 👉🏻擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！ 動作一 把腿延伸向天花板延伸並左右打開，記住膝蓋不要彎曲，保持一直線。10次為一回，每天要做2~3回！ 動作二 躺下並將腳抬高到30度～40度左右，像打水一樣，左右兩腳上下交錯擺動，這個動作對於訓練腹肌很有幫助！當腳抬起的角度越低，強度就會越高，要記得腳踝跟膝蓋都不能彎曲喔！左右擺動為一次，每天要做10次喔～ 👉🏻鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作三 兩腿伸直，並抬高在45度，左右腳交叉擺動，要記得背不能離開地板喔！左右交叉擺動為一次，每天做十次！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 是不是超級簡單啊！運動要持之以恆，每天只要五分鐘而已，但效果卻意外的好耶！其實運動最重要的是姿勢正確，只要動作對了，不僅會減少運動傷害的機率，還會讓線條更好看喔！ 撰文編輯#Chia #五分鐘訓練 #健身 #妝漂亮 #核心 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #睡前運動 

還記得《真珠美人魚》嗎？16週年回顧劇情大會考，10題測驗你是不是真鐵粉！

「七彩的微風～側著臉輕輕吹拂～」還記得那些年的少女動畫《真珠美人魚》嗎？人魚公主們在陸地上生活所遇到的所有大小事，並肩作戰，戰勝邪惡，更大談跨越物種的浪漫戀愛～編輯我可是重看好多次呢！他們的武器就是利用他們美妙的歌聲來擊敗敵人，你是否也超懷念《真珠美人魚》的呢？你對這部卡通瞭解又多少？編輯整理了幾題簡單的題目，一起來測測你的忠實程度吧！ 《真珠美人魚》劇情介紹 動畫講述來自北太平洋的人魚公主「露亞」，為了追尋遺失的真珠，以及喜歡的男孩「海斗」來到陸地上，在這裡他認識了七大海洋的人魚公主們，但過程中也屢次遭到海妖們的阻饒，他們也決定用閃亮的歌聲對付敵人！相當夢幻的劇情在當時可是有許多女孩鐵粉呢～現在就開始測驗看看吧！ （圖片來源：yahoo.jp） 《真珠美人魚》測驗｜1. 露亞、波音、莉娜的代表色是？ A.粉紅色、深藍色、碧色 B.黃色、紫色、橙色 C.粉紅色、水藍色、碧色 D.碧色、深藍色、黃色 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜2. 堂本海斗擅長運動是？ A.打棒球 B.踢足球 C.衝浪 D.打籃球 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜3. 堂本海斗的真實身份是？ A.人魚國的王子 B.帕噠拉薩族的王子 C.七海露亞的表哥 D.米凱爾的後代 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜4. 七海露亞是哪一洋的美人魚公主？ A.南大西洋 B.北太平洋 C.南太平洋 D.南極海 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜5. 哪一個反派角色和變回人類的公主們成為好友，最後改邪歸正？ A.悠莉 B.秀秀 C.咪咪 D.瑪莉亞 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜6. 企鵝小波與誰相戀？ A.秀秀 B.星羅 C.悠莉 D.芽流 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜7. 哪幾位角色都曾喜歡過海斗？ A.莉娜、芽流、星羅 B.沙羅、可可、米兒 C.芽流、莉娜、米兒 D.米兒、妮可、露亞 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜8. 米兒體內被爸爸注入誰的遺傳因子？ A.凱特 B.阿克安·雷芝娜 C.米凱爾 D.水妖 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜9. 幾位公主一同唱歌才有辦法喚醒海洋女神-阿克安·雷芝娜？ A.五位 B.六位 C.八位 D.七位 （圖片來源：劇照） 《真珠美人魚》測驗｜10. 黑暗戀人有哪幾位？ A.伊姿爾、蝙蝠小姐、小布、阿拉拉 B.瑪莉亞、悠莉、伊姿爾、愛莉爾 C.悠莉、小布、伊姿爾、蘭花 D.伊姿爾、蝙蝠小姐、瑪莉亞 （圖片來源：劇照） 以上十題都答完了嗎？那就來看答案囉！ 《真珠美人魚》測驗｜正確答案 1.露亞、波音、莉娜的代表色是？ C.粉紅色、水藍色、碧色 沒錯！這就不用編輯多說了吧！ （圖片來源：劇照） 2.堂本海斗擅長運動是？ C.衝浪 個性活潑的海斗，在卡通裡時常可以看到他在海邊衝浪，甚至參加過衝浪大賽呢！ （圖片來源：劇照） 3.堂本海斗的真實身份是？ B.帕噠拉薩族的王子 海洋女神-阿克安·雷芝娜，害怕凱特和海斗兩人的力量太大造成世界危險，所以將兄弟兩人分隔在陸地和海洋兩地～ （圖片來源：劇照） 4.七海露亞是哪一洋的美人魚公主？ B.北太平洋 這個有認真在看的朋友才知道啦～ （圖片來源：劇照） 5.哪一個反派角色，和變回人類的公主們成為好友，最後改邪歸正？ C.咪咪 和姊姊秀秀意見相左吵架後，負氣一人獨自來到陸地找尋公主們，卻意外和變身成人類的公主們成為好友，還發現人類好友就是人魚公主後，就改邪歸正，自願被米凱爾吸收為力量。 （圖片來源：劇照） 6.企鵝小波與誰相戀？ C.悠莉 變身為人類的小波，一次機緣下，在小木屋裡遇見了受傷的悠莉，體貼的小波幫悠莉包紮，兩人就這樣一見鐘情了～ （圖片來源：劇照） 7.哪幾位角色都曾喜歡過海斗？ C.芽流、莉娜、米兒 芽流因為找尋母親來找公主們幫助，意外見到海斗並喜歡上他；莉娜一開始江海斗誤認成凱特，慢慢了解後被他的溫柔給打動，但因為露亞的關係，放棄了這段感情；米兒救了倒在沙灘上的海斗，將他帶回家生活，並愛上了海斗。 （圖片來源：劇照） 8.米兒體內被爸爸注入誰的遺傳因子？ C.米凱爾 在南極勘景的米兒爸爸，誤信了使者的話語，將米凱爾化石中的遺傳因子注入進米兒體內，以為這樣就可以救活米兒⋯⋯ （圖片來源：劇照） 9.幾位公主一同唱歌才有辦法喚醒海洋女神-阿克安·雷芝娜？ D.七位 露亞、莉娜、波音、可可、沙羅、諾威爾、香蓮，同時要有這七位人魚公主才能喚醒海洋女神-阿克安·雷芝娜～ （圖片來源：劇照） 10.黑暗戀人有哪幾位？ B.瑪莉亞、悠莉、伊姿爾、愛莉爾 由凱特所創造出來的水妖，常常漏洞百出，但都是凱特的死忠隨從。 （圖片來源：劇照） 結果分析： 答對3題以內👉 別說你是真珠迷！ 答對4到7題👉 恭喜你是剛碰水的人類，請多多學習～ 答對8到10題👉 恭喜你是「真珠美人魚一族」，請加油一起成為公主等級吧！ 10題全對👉 恭喜你就是「真珠美人魚公主」沒錯啦！ （圖片來源：劇照） 延伸閱讀： 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉小時候都討厭過的女配角！盤點「動畫界綠茶婊」Top10，現在看還是讓人拳頭超硬！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #動畫卡通 #卡通達人 #影劇音樂 #日本卡通 #生活精選 #真珠美人魚 #真珠美人魚測驗 

非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！

在現今這個大家都在追求變美的時代，許多藝人會選擇醫美、整形來改變自己不滿意的地方。雖然還是有部分的人無法接受外表光鮮亮麗的明星不是天然的這件事，但變成自己喜歡的樣子是人人都有的權利！今天編輯就盤點了11位大方承認過自己整形的韓星～讓我們一起來看看是誰那麼有勇氣吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/885352 https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 1、朴敏英 知性又甜美的「朴敏英」近年憑著《金秘書為何那樣》、《她的私生活》等韓劇再次人氣飆升！多年前曾在媽媽的建議下做了雙眼皮手術，和因為鼻骨歪斜而動刀的她，一直以來都對整過型這件事大方承認，看看這絕美的零死角臉蛋，絕對是整形最成功的女藝人啊～ 2、ZE:A—黃光熙 一說到整形後大方承認的韓星，大家應該都會立刻聯想到性格開朗的「光熙」吧～當時立志要成為歌手的他，甚至還是被媽媽勸去整形的！雖然光熙表示當初整臉纏著繃帶，在床上躺著休息了一年，不過在整形之後他覺得猶如「脫胎換骨」，更有勇氣及自信了！ 3、劉仁娜 憑著《仁顯王后的男人》、《來自星星的你》，在出道初期就快速走紅的「劉仁娜」也因人紅是非多被網友搜出過過往的照片！不過大方的她也毫不忌諱自己有整形這件事，爽快承認的態度也讓網民們紛紛轉為支持啦～ 4、洪真英 以一首《愛情的電池》紅遍韓國大街小巷的「洪真英」就曾在《Running Man》中大方分享自己整形後的趣事！那時在國外要出境的她，因為本人和護照上的照片差異太大導致海關認不出來，便機智的回答了「Face Upgrade」後就順利通過了！只能說能這樣自嘲自己的人大概也只有洪真英了啦～ 5、鄭彩娟 選秀團體I.O.I出身的「鄭彩娟」，在首次亮相時，就以驚人的美貌快速被大眾認識。後來以DIA再次活動的她，也因國小畢業照在節目中被公開而承認鼻子有整過。雖然引發了網友熱議，但堂堂正正的態度卻也讓一部分的人很讚賞，畢竟女愛豆要承認還是需要很大的勇氣的啊！ 6、閔孝琳 擁有著精緻五官、白皙皮膚的「閔孝琳」因高挺的鼻子自出道以來一直被網友懷疑有動過刀。不過先前她在出演《演藝家中介》時也爽快承認，雖然自己確實有割過雙眼皮跟矯正牙齒，但鼻子絕對是「純天然」！大力捏鼻子澄清的模樣真的超可愛啦～ 7、B.E.G—Narsha 長壽女團「Brown Eyed Girls」應該可說是演藝圈中對於整形最阿莎力的女團了啦～特別是成員「Narsha」就曾說過「準備回歸時該進行的不是減肥，而是整形」！🤣其實只要自己喜歡、自己覺得美麗的話，才不管別人說什麼呢！ 8、Super Junior—曺圭賢 我們的美聲歐霸「曺圭賢」也是有整形過的韓星之一啦～多年前在節目中公開自己的高中畢業照時，雖然自信的說了一句：「我本來就長得不差」，但還是埋怨了一下爸媽都有雙眼皮但自己卻沒有這件事，因此圭賢也承認了自己有去割雙眼皮！ 9、孝琳 憑著健康、性感的形象擄獲許多少粉絲的「孝琳」，曾霸氣坦率地在大家面前說出自己有動過「雙眼皮手術」這件事，不做作的率性模樣也受到許多人稱讚！ https://www.instagram.com/p/Cim6t1xPMLa/ 10、MOMOLAND—JooE 憑著開朗活潑、自然不做作的性格快速爆紅的女團MOMOLAND成員「JooE」，曾在節目中大方承認自己有墊高鼻子與割雙眼皮，雖然有許多網友覺得整形前的她更好看，不過對於毫不忌諱地承認這點，還是獲得了許多人大力稱讚！ 11、Jessi 憑著Girl Crush、性感火辣身材和直爽性格，近年來人氣不斷上漲的歌手Jessi，曾在節目中坦承自己曾動過眼睛、鼻子和胸部的手術。不過她那時強調，因為出道前擔心自己長相不如其他藝人，加上公司也勸她整形才會進行手術，Jessi也坦承因為鼻子手術失敗，所以剛整型完後其實她很後悔。不過如今的Jessi表示，她已經學會如何包容、接受並更愛真實的自己，也表示大家能不過度依賴整形！ https://www.instagram.com/p/Ci2gTXyBenj/ 以上就是11位承認自己有整過形的韓星介紹！就如同開頭所說的，人人都有追求自己變美的權利，只要他們開心，相信真心喜歡他們的粉絲也會真心給予祝福和應援的啦～ #DIA #Jessi #JooE #MOMOLAND #Narsha #劉仁娜 #孝琳 #整形 #整形明星 #曹圭賢 #朴敏英 #泡菜追星 #波波名人 #洪真英 #鄭彩娟 #閔孝琳 #韓星整形 #黃光熙 

拍出神級美照只需要這招！男友一學就會的「留白構圖法」，神照成功率高達95%！

想要在社群軟體上放上自己的美照，除了挑選好地點、把自己打扮得美美的之外，最重要的是要找一位懂得拍美照的人！想要拍出好照片其實非常容易，只需要記住一個原則，那就是「留白構圖法」，掌握好這個構圖方式，輕輕鬆鬆就能拍出好照片，以下就來介紹有哪幾點需要注意的！ 延伸閱讀：超簡單構圖小教室：100%大長腿好比例！不用修圖增高太麻煩，拍照時這樣做就能一秒變名模 要拍出這種留白構圖法首先要先將畫面分出一個九等分(三分法)，之後便照著等分的位置將人物放在該放的地方，就可以拍出好照片了！ 圖片來源:小紅書@惡少惡言 ＃半身照 在拍半身照時，把人物放在畫面1/3位置，也就是放在差不多畫面第一格與第二格中央或第二格與第三格中央，其餘的地方留白，就可以拍出自帶仙氣的美照！ 延伸閱讀：受不了每張照片都是一樣的姿勢，「拍照POSE高級進階班」，隨便一擺就是高級時尚大片！ ＃直向全身照 在拍全身照時，直向的部分，將人物放在畫面中央，也就是第二格，然後依照留白原則，目測將頭頂留8等分腳底留2等分，就能拍出景美人也美的漂亮照片！ 延伸閱讀：總是比YA拍照覺得了無新意嗎？這幾個pose一定要記下來！戀人&閨蜜拍照姿勢大全看這篇準沒錯！ ＃橫向全身照 橫向全身照一樣將人物放在畫面1/3處，大概位於第一格與第二格中央或第二格與第三格中央，然後目測將頭頂留4等分腳底留1等分，這樣就能讓畫面中的人輕鬆變成大長腿！ 延伸閱讀：合照只顧自己美沒意思！10個閨蜜合照POSE提案，這麼拍保證人人討喜、張張可愛啊！ 圖片來源:小紅書@Chic小丸子 留白構圖法真的是拍出美照必遵守的大原則，而且現在不管是手機內建或者是拍照的APP，幾乎都可以打開格線的功能！這樣要留白就更加方便啦～趕快教會身邊的人，以後出門輕輕鬆鬆就有專業攝影師等級的完美照片了！ − 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #三分法構圖 #半身照 #拍照 #拍照姿勢 #拍照構圖 #構圖 #橫向全身照 #漂亮 #留白構圖法 #直向全身照 #秘訣美照 #美照 #美照必備 #美照攻略 #美照教學 

頻繁看見天使數字1111代表什麼？一起揭開「1111雙生火焰」在你潛意識隱藏的訊息吧！

你最近是否常常看見1111呢？打開手機發現時間是11:11又或是在生活周遭不經意就會見到1111？如此頻繁的看見1111其實是天使數字正在將你喚醒喔，準備要揭開在你潛意識中隱藏的訊息。跟著邱比特一起來看看「天使數字1111」、「雙生火焰」究竟代表什麼意思吧！ 天使數字1111含義 1是一個新的開始，有著力量以及積極思考的能量，也代表你是有領導才能的，希望你能開始新的挑戰、創造新的事物，並且擺脫舊有的不良習慣，如果你不滿意現在的生活，其實是完全有能力可以去改變他的。 天使數字1111和你周圍的新起點、機會有關，告訴你生活中可能即將迎來好事發生，你將獲得可以改變、重新開始的機會，並且一定要專注於自己的目標前行。 如果曾經有一些不良習慣、犯過錯誤，天使數字會協助你記取這些教訓，避免重蹈覆轍這個錯誤，拋下消極的思想和舊有的習慣，勇敢的走出舒適圈，是時候開始將想法轉化為現實，讓不好的經歷留在過去，專注於執行新的計畫、開始新的生活。 看見天使數字1111時他想跟你說⋯ 1.天使數字1111想要告訴你，對自己要有自信。希望你能知道，自我價值的肯定是來自於內心自我的認可與欣賞，相信自己、喜愛自己，運用你的直覺、使用你的能力與智慧，靠自身的力量來實現自我價值，而不是不斷向外尋求他人的證明肯定。 2.你最近可能受到指責或委屈，導致對現狀的失望和質疑，天使數字1111希望你能勇於面對人生中不這麼順遂的時候，要重拾起對於生活的信心。宇宙不會判斷你的想法，而是會使你想的事情發生，外界的一切其實都只是內在的心理投射，越是覺得一切都不順利，那一切事情在你眼中都會變得不順利，所以要告訴自己：內在的信念、積極的思考才是真正可以改善現狀的方法。 3.天使數字1111希望你能找到自我追求、改變的方向。生活上會因為學習、工作等，被架設了許多框架，容易在途中迷失自我，不知道自己究竟在追求什麼？感到自己平凡、失去想要前進的目標。看到這個數字將提醒你，可以透過冥想、精神上的學習，拋開現實世界的雜念，好好思考你真正想要的生活方向，並且如何去改變、挑戰現狀。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1095505 天使數字1111與雙生火焰 看到1111（11:11）其實也象徵著橋樑，代表你即將喚醒「雙生火焰」或與他產生首次的連結，雙生火焰與靈魂伴侶不同，他更像是一個靈魂一分為二，有各自的特質，又可以相互互補，能挖掘出自己新的一面。 遇見雙生火焰的徵兆 1.就算素未謀面依然深深受他們的吸引，好像很久以前就已經認識了。 2.他們能讓你拋開舊有的思想，提供你更多不同的思考模式，用嶄新的想法接納這個世界。 3.他不會一直陪伴著你，可能會有些若即若離，甚至忽冷忽熱。 4.關係發展的非常快速，當遇見彼此的那一刻，是非常難忘的，並且感情不斷隨著認識的時間而慢慢變得更深厚。 5.成為你的後盾，彼此之間有很深的熟悉感，可以安心地將自己的後背託付給對方的人。 6.兩個人是互補的特質，一個感性、一個理性，並且相互影響著彼此。 7.對方不一定是你的另一半，也有可能是以摯友、老師、一路上協助你的角色出現。 8.雖然是雙生火焰，但不一定會有結果，很可能是在不對的時間遇上，或者碰到阻礙干擾，不是註定能在一起的關係。 9.雖然是在兩個截然不同的家庭，不論是性格、想法價值觀等都會有所不同，但總是能找到許多共通點，這些共同點絕不是巧合～ 10.對方能看出你的恐懼與你的難題，雖然不是要完完全全的改變你，但他們可以幫助你更加認識自己，看見自己的優點，引導你改變自己，一起迎向更好的未來～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1100546 總結來說，看到天使數字1111是在提醒大家盡量消除心中負面的思想，轉換成積極的思考去看事情，如果對自己是樂觀有自信，那這份自信也會體現在現實生活態度中，但如果你一直抱持著負面思考，那做什麼事都會是負面的；天使數字1111的到來，是在給對於生活迷惘、毫無衝勁，處在自我懷疑、困頓時期的你一個可以改變的機會，一切決定都來自於你的思考，請調整好心態，努力踏出第一步吧！要記住你不是一個人，天使是一直陪伴在你身邊的～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1079450 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：韓劇《五月的青春》官方劇照） #人格特質 #天使數字 #天使數字1111 #波波邱比特 #雙生火焰 

2025板橋府中美食10家推薦，隱藏在巷弄的好味道，在地人口袋名單都在這！

板橋真的深藏不露，之前介紹過湳雅夜市、板橋站美食還是被大家敲碗說不夠，編輯這就來帶你解鎖捷運府中站的美食，讓你每次來板橋都有吃不完的驚喜啦！ 板橋府中美食推薦1：瑰季 手工霜淇淋 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區府後街1巷2-1號 黃金栗子蒙布朗 $180 哈密瓜霜淇淋$80/小山園抹茶霜淇林$80 這間位於板橋府後街附近巷子內的冰淇淋店，堅持選用當季新鮮水果製成，霜淇淋濃郁又甜而不膩，讓人意猶未盡，恨不得把每個口味都吃過一遍，巷弄裡有如此優質的小店實在是太幸福了！ 這次老闆又從日本引進新的機台，是近期日本最火紅的自生搾瀑布，一條條如麵條般超級療癒，推出「黃金栗子蒙布朗」、「紫金地瓜蒙布朗」2種口味，，口味濃郁不膩口，真材實料、份量也給的超大方，一碗吃下來飽足感十足，目前平日限量60份、週六限量90份，建議大家可以開店前就先去排，才不會撲空呦！ 板橋府中美食推薦2：鳥來伯專業糖葫蘆 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區中山路一段50巷11號 番茄 25元/支 草莓 35元/支 番茄蜜餞 35元/支 近期板橋府中人氣最夯的美食絕對非「鳥來伯專業糖葫蘆」，他們家糖葫蘆的糖衣脆口不甜膩，搭配上酸甜的草莓或番茄都很讚，重點是番茄一支只要25元，草莓的竟然也只要35元，平價又好吃CP值超級高，難怪每次編輯無論是假日還是平日經過，都大排長龍，老闆的手都沒有停下來過呢！ https://www.instagram.com/p/CpJm2I_yzXO/ 板橋府中美食推薦3：那裡的咖啡店 The Place 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區東門街1-2號 抹茶毛巾捲$85 / 芋頭吐司$75 離捷運站僅五分鐘的距離，這間藏在巷弄的老宅咖啡廳是不少在地人的口袋名單，簡單乾淨的裝潢設計讓人可以在這裡放空一下逃離繁瑣的情緒！這裡的甜點種類眾多、價格平易近人，不用百元就能享受到，不小心就會點上一整桌啊！ 最有名的就是他們家的芋頭吐司、抹茶毛巾捲和司康了！毛巾捲吃起來就像千層蛋糕的口感，但個人覺得抹味再重一點就更完美了 https://www.popdaily.com.tw/place/617385 板橋府中美食推薦4：Lidee Sweet 時甜 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區倉後街18號 顏值超高的韓系蛋糕在這裡就吃得到，藏在住宅區裡的時甜裝潢溫馨可愛，每一款蛋糕都非常漂亮，不少人都會來這裡訂整顆的生日蛋糕，除了整顆的大蛋糕外，店內也有販售切片的蛋糕及飲品，很適合和三五好友來場愜意的姊妹下午茶 https://www.popdaily.com.tw/place/694634 板橋府中美食推薦5：波霸珍珠奶茶 編輯推薦：★★★ 地址：新北市板橋區中山路一段50巷1弄4號 這間珍奶餐車看起來很不起眼，但他其實大有來頭！南韓名廚白種元老師來台北推薦的美食名單裡就有這一間！大家一定很好奇台灣手搖飲料店那麼多，白老師怎麼偏偏選這間呢？其實這間的珍奶是使用奶精粉兌紅茶的奶茶，配上Ｑ彈的波霸，每一口都是小時候的味道啊！只能說白老師真厲害～ 重點是這一大杯700CC只要$50元真的很可以啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/694638 板橋府中美食推薦6：泰樂 泰國料理 編輯推薦：★★★ 地址：新北市板橋區公園街52巷4號 打拋豬肉飯$85 / 綠咖哩雞肉飯 $80 / 月亮蝦餅$90（半份） 想吃泰式料理又不想花大錢來這裡就對了，不用一百元就能吃到打拋豬肉飯，搭配半熟蛋整個刷嘴到不行超級滿足！價格佛心以外、餐點表現也都很不錯，基本上不太會踩雷！ 也因為人氣很旺的關係，用餐尖峰時間通常都要排一下喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/694644 板橋府中美食推薦7：芽米緹 編輯推薦：★★★ 地址：新北市板橋區北門街48號 三色布丁$50 在附近吃飽飯想要來點甜點當下午茶的話很適合來一碗三色布丁，芋圓地瓜圓非常Ｑ搭配布丁再淋上奶精真的超級對味！ 不喜歡加奶精的朋友也可以選擇+5升級成加鮮奶喲！ https://www.popdaily.com.tw/place/694649 板橋府中美食推薦8：黃石市場蘿蔔糕魷魚羹 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區宮口街28號 生炒魷魚$45 / 芋頭巧$15 / 糯米腸$10 / 蘿蔔糕$20 全部都點一份還不會超過一百元，CP值極高的超狂小吃就在這裡，小小一攤販賣了魷魚焿、蘿蔔糕、糯米腸、芋粿巧，每一份都超欠點！每個人桌上都必點的魷魚焿真的真材實料到不行，每一口都可以吃到魷魚本尊非常實在～ 點一份魷魚焿再搭配炸物真的可以飽到天靈蓋超級滿足！ https://www.popdaily.com.tw/place/694663 板橋府中美食推薦9：三豐芋冰城 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區民族路15號 芋泥布丁奶$65 / 綜合冰磚$80 北部很少見的古早味冰磚在這裡就吃得到！最多人點的芋泥布丁奶下層是古早味香蕉冰搭配芋泥和布丁真的是一秒飛到爸爸媽媽的年代啊！綜合冰磚口味有百香果、龍眼、芋頭、花生、鳳梨，編輯小時候常在辦桌的婚禮上吃到，整個回憶湧現啊！ 這間在網路上的人氣真的非常高，但也有網友反應味道中規中矩，吃的是一種情懷，環境衛生也有待加強，會介意的朋友可以斟酌一下喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/173517 板橋府中美食推薦10：鐘予原味 當歸鴨 編輯推薦：★★★ 地址：新北市板橋區忠孝路182號 隱藏版鴨肉飯 $80 這碗玫瑰鴨肉飯已經太浮誇了，美到讓人捨不得吃掉他啊！其實這個玫瑰鴨肉飯並沒有在菜單上，點餐時要直接跟老班說要隱藏版鴨肉飯才點的到唷！除了超仙的鴨肉飯之外，當歸湯也是必點，淡淡的中藥味還有藥酒讓人一口接一口，喝完整個暖呼呼！ https://www.popdaily.com.tw/place/694667 看完是不是覺得自己小看板橋了，趕快把這幾間收口袋，之後慢慢征服它吧，要是你有更美味的口袋名單也歡迎分享給我們唷！ 延伸閱讀：更多板橋美食相關文章 👉🏻2023板橋美食推薦｜編輯精選人氣必吃店家，甜鹹都有俗擱大碗！ 👉🏻湳雅夜市美食推薦TOP8｜在地人大推的美味，沒吃過等於沒來過板橋！ 👉🏻板橋江子翠站人氣美食餐廳推薦TOP8，鹹甜都有還俗夠大碗！ 👉🏻2023板橋人氣早餐推薦TOP10，早餐吃得好人生沒煩惱，在地人推薦非吃不可！ 👉🏻新北宵夜報你知，板橋、三重、中永和9間超人氣宵夜攤，就要一路吃到天亮 PopYummy / 撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Lidee Sweet 時甜 #三豐芋冰城 #咖啡廳 #小吃 #府中站 #府中站美食 #板橋 #板橋美食 #波霸珍珠奶茶 #泰樂 泰國料理 #炒飯製研所 #瑰季手工霜淇淋 #白種元 #芽米緹 #蛋糕 #那裡的咖啡店 The Place #鐘予原味 當歸鴨 #鴨肉飯 #黃石市場蘿蔔糕魷魚羹 

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隨著韓系、美式復古的崛起，IG story近期好像換了一個風格似的，設計上都散發著復古小清新的氣息，精美的字體加上邊框的設計，隨便拍點什麼都超有Feel～馬上給大家推薦這些韓系風的IG Story濾鏡，讓你拍了立馬上傳，根本都不要花時間額外設計就可以有很好看的story了！ 小清新韓系風濾鏡 1 韓系簡約字體怎麼拍都超有質感的！多種字體的排版供你選擇，就像是精美的雜誌封面一樣！重點是，這濾鏡有奶油色系的調色功能，上下滑動能調整奶油色系的強度。除了拍物品之外，自拍或是拍時尚大片都美得不要不要滴！是不是很有韓國小姐姐拍的美照的感覺呢～ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 2 近期掀起的美式復古風你跟上了嗎？韓系咖啡廳和設計都跟上了這波熱潮，尤其是拱門的設計簡直是設計師的寵兒！而你有了這個濾鏡根本都不需要photoshop，就能get近期超火的「拱門」設計哦！搭配奶油色系的設計，瞬間變得非常韓系，這樣的story 詢問度非常高哦！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 3 韓國小姐姐IG照和小紅書上經常看到的可愛白色線條也是讓照片變可愛精緻的好幫手！這個濾鏡的白色線條搭配小兔兔、小花的設計，微微跳動的時候可愛度爆表啊～！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯） 小清新韓系風濾鏡 4 這個設計就像是在IG上的「spotify」一樣～但小格子中放上自己的自拍就是專輯封面了！而這設計搭配可愛的圖案和奶黃色的背景，文藝氣息中帶有活潑可愛的感覺！想讓他更精緻的話，也可以利用IG music的功能，加入歌曲和歌詞，完～美！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯） 小清新韓系風濾鏡 5 這樣的設計雖然很美式復古，但是用了可愛小花印花後，瞬間有韓系復古的感覺，用來自拍真的絕了！有沒有覺得自己像美少女了呢～XD 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 6 這是波編最喜歡的濾鏡之一！這濾鏡印有「Take a break」的字眼，但可以自行選擇是否要有背景框框的設計，加上背景後就像是用photoshop設計的story一樣，精緻美到極致！看了心情都特別好呀～ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源 編輯） 每款濾鏡真的都超可愛，也超實用的，沒有好看的背景、好的燈光時，就這樣用吧！ 👉原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照 👉【IG限時動態18款文字濾鏡懶人包】厭世語錄、清新手寫字體，到字典濾鏡全都有！ 撰文編輯 #LINGGGG / 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚 #2021ig #ig #ig story #Instagram #濾鏡 #限時動態 

【新竹】2024司馬庫斯櫻花季攻略：小木屋住宿/入山通行證/交通管制，來賞浪漫粉色櫻花雪

擁有「上帝部落」之稱的司馬庫斯，就位在新竹尖石鄉海拔1600公尺的深山中，在這有千年以上的紅檜木巨木群，沿著步道走，可以欣賞沿途的風光美景。特別是一年四季的司馬庫斯都有截然不同的景緻，到了每年2、3月，正是櫻花盛開的季節，往往都吸引大批人潮前往，今年也已將最新的櫻花季時程和住房資訊公告出來，讓我們趕快看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CLlg3DJstWj/ 👉🏻絕佳賞櫻提案Top10：泡湯＆露營還能賞櫻花雨、私人賞花秘境，今年這樣追櫻才有趣 👉🏻「特富野古道」登山步道2023重新開放通行！探索阿里山鐵道森林秘境 2024司馬庫斯櫻花季｜活動時間 司馬庫斯不只有高聳入天的紅檜巨木群，還有絕美的櫻花步道，就在入口處一進來的地方和停車場的兩側，就種滿了一棵棵的櫻花樹，多達2,000多株的櫻花，隨風飄落下來的櫻花，就像是粉色的櫻花雪，不只拍照起來超唯美，看起來也超浪漫。 https://www.instagram.com/p/CZ5oSBqh3u4/ 櫻花品種有台灣品種的山櫻花、緋寒櫻，及日本品種的昭和櫻、八重櫻在司馬庫斯都看得到！而這粉色仙境已經確定會於2024年2月10日~2024年3月10日登場，共計30天。通往神木的登山口處和走往巨木群步道的沿途，在山坡兩側也有櫻花，自在底下就像走在櫻花隧道裡，看起來真的超夢幻！ https://www.instagram.com/p/CL9WQJhnpWm/ 2024司馬庫斯櫻花季｜住宿訂房 👉司馬庫斯民宿推薦TOP7：來台灣最美麗的部落，吸收大自然的芬多精 因著部落裡住宿有限，所以統一由當地旅客服務中心負責訂房。當司馬庫斯官網公布了明年櫻花季的時間時，同時也釋出了訂房資訊，若想在1-3月來司馬庫斯住宿的朋友們，2023/10/02（一）上午09:00開放電話預訂。 根據往年經驗，周末假日的住宿最容易被搶光，而且只能透過電話訂房，真的是需要運氣與手速呀！若很想去的朋友們，一定要記好訂房開放時間呀！ （圖片來源 臉書 阿發哩得 Alpha Leader） 司馬庫斯園區內住宿，有分成三種房型，一是景觀套房「迦南小木屋」、套房「喜樂屋」、和雅房「伯特利屋」、「佳美屋」，其中雅房的價格較為平價，所以若有預算上限的朋友們就可以選擇入住雅房。 Info. 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 訂房專線：03-5847688、03-5847687 服務時間：09:00-12:00、13:30-17:00 訂房詳情：https://www.smangus.org/reservation.html (電話預約確認後，需在訂房後三日內預付房價30%，未於期限匯款則不保留訂房) 2024司馬庫斯櫻花季｜交通管制 總量管制要特別注意了！依新竹縣政府公告，司馬庫斯部落於2024年櫻花季期間實施遊客總量管制，期間內駕車進入部落前，必須上網事前預約取得「通行證」，否則無法通行，且每日車輛總量額滿後即停止開放申請。（汽車限定50台、機車100台。） 交通管制根據往年二月櫻花季單日遊可容納的人、車數量，鑑於以往爆量的經驗，新竹縣交旅處還會再詢問司馬庫斯部落可否再增加數量，讓更多人能看到櫻花海的美景。 Info. 2024年司馬庫斯櫻花季 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 時間：2024/02/10～2024/03/10 上山開放時間：12:40前、15:00後 下山開放時間：14:00前、16:20後 花況資訊：Smangus司馬庫斯 FB 2024司馬庫斯櫻花季｜登山體驗 如果懶得自己訂房和規劃，打卡編輯推薦可以參考Klook推出的『新竹｜司馬庫斯＆鎮西堡神木群2天1夜登山體驗』，其中有包含吃住交通、代辦入山許可，還有高山嚮導帶領等等，非常方便也能更深入了解司馬庫斯喲！期待櫻花季，又可以和粉紅花海拍照，留下美美的照片！ （圖片來源 Klook） 延伸閱讀 👉【桃竹苗】收心輕旅行！15個春遊景點＋元宵燈會，不私藏絕美日式神社、玻璃屋景觀咖啡超愜意 👉【新竹小資約會景點TOP13】沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天啦 👉新竹6間郊區特色民宿，磚紅老屋、湖畔奢華露營，享受放鬆輕旅行 👉【2024全台賞櫻景點】台灣19大景點懶人包：滿開日期預測、交通地址一次整理給你 👉【追花地圖】2024台中賞櫻景點TOP9：福壽山、武陵農場、后里泰安櫻花陸續滿開中 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2023司馬庫斯櫻花季 #2024司馬庫斯櫻花季 #八重櫻 #司馬庫斯 #司馬庫斯住宿 #司馬庫斯櫻花 #司馬庫斯櫻花季 #山櫻花 #新竹 #新竹司馬庫斯櫻花季 #新竹景點 #昭和櫻 #櫻花 #櫻花季 #緋寒櫻 

眼鏡行就買的到💜 近期喜歡的小直徑隱眼

美麗康 #曦光系列 類型： 日拋｜規格：10片裝 直徑：14.0｜著色直徑：12.5 來跟大家分享我近期熱愛、配戴時發眼妝必被問的小直徑隱形眼鏡(灬ºωº灬)♡！ 曦光系列共有3色 ✭曦光橙 ：黃綠色的漸層，戴起來有種琥珀色的感覺 #曦光粉 ：由內黃、粉色向外漸層紫色 #曦光藍 ：內圈是金黃色，外圈是藍色 著色直徑只有12.5mm，小直徑真的深得我心(❁´ω`❁) ～ 不建議素顏配戴，但是稍微帶一點妝容就會很好看 3個的花紋一樣，像太陽符號、向日葵那樣的放射感，3色都很顯色，但配戴起來很自然！我所謂的自然是指以變色片來說，在眼球上沒有死板、僵硬的花紋、色彩～ 我個人最喜歡曦光橙！戴起來真的很漂亮、好搭配眼妝(⁎˃ᴗ˂⁎)～喜歡粉色或藍色的人也可以選擇這款，因為平時覺得自己不太適合藍色隱眼，很少戴藍色的，但這款的藍色我覺得戴起來的效果也很棒⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 曦光橙戴完是我會回購的一款！誠心推薦大家試試看這款日拋(｡•ㅅ•｡)♡

【波波快訊】皮克斯聯名咖啡廳開幕！角色餐點＆限定周邊，通通都要收！

撰文編輯#白函 皮克斯電影系列每一部都是經典，不管是大人、小孩都能從中體會到不同的故事涵義，也是大家童年的夢想啊！日本的OH MY CAFE咖啡廳又有新的聯名啦！這次與皮克斯合作推出一連串的精緻餐點與限定周邊，讓你能夠在咖啡廳中，將幻想化為現實，邊吃邊玩，邊欣賞隱身在餐點與咖啡廳的各種細節，還能買起來，將限定周邊帶回家。 👉玩具總動員25週年！三眼怪夾娃娃機＆存錢桶，超Q周邊絕對要收！ 特色餐點 從今年的8月28日～11月24日在日本三大都市分別展開，除了有定番餐點、飲品外，也有配合草莓季推出熊抱哥系列餐點，充滿粉紅色的少女氛圍，與專屬於草莓的酸甜口感！每一道聯名餐點都和卡通電影角色相關，在擺盤與色彩上也十分用心，能在細節處發現滿滿彩蛋，都可愛到捨不得食用啊！ 👉玩具總動員25週年！《Toy Story House》搶先登場，經典場景超好拍～ ▼皮克斯球狀麵包&玩具總動員雞肉濃湯麵包 皮克斯麵包的盤子也能一併帶走喔！也是這次的招牌餐點！ ▼怪獸電力公司的義大利麵&尼莫特製墨西哥餅皮三明治 具有濃郁奶油香氣的毛怪與偽裝成酪梨沙拉的麥克華斯基一同登上菜單，以及尼莫與好友們一同搭乘魟魚雷老師校外教學去！ 👉迪士尼人氣角色大集合！最新超可愛扭蛋，各種款式都想全部收藏！ ▼料理鼠王餐點 5星級餐廳的普羅旺斯燉菜，打開廚師帽就能發現，料理鼠王的得意之作！ 期間限定餐點 ▼汽車總動員漢堡三明治&『1/2的魔法』特製餐點 8月28日～10月9日販售，喜歡Cars閃電麥坤的粉絲，這道漢堡是用麥坤的輪胎造型去製作，這種巧思太可愛了啦！而卡通動畫《½的魔法》斯坎倫兄弟，藍紫色的魔法色彩，充滿神秘的一杯飲品。 👉小心誤食！超逼真「薯片」吊飾扭蛋，吃貨們最愛的薯條三兄弟也在！ ▼熊抱哥雞肉漢堡&熊抱哥特製草莓飲品 帶著淡淡的草莓香氣的熊抱哥，雖然在電影中看是凶狠的反派，但在這裡搖身一變，在草莓季的來臨，化身為粉紅大使，餐點跟飲品皆有草莓獨特的酸甜香氣點綴，外表可愛的誘人，只在10月10日～11月24日冬季限定開賣！ 👉「全家」新集點活動報到！三眼怪大搞變裝秀，皮克斯角色聯名再現！ 特色飲品 ▼皮克斯祭典葡萄汽水&Sunnyside隨行杯紅茶 左邊的皮克斯祭典葡萄汽水，共推出三款造型，能夠隨機獲得某一位角色的半立體杯墊，右邊印有玩具總動員3中陽光幼稚園Sunnyside標誌的隨行杯，裡頭是爽口紅茶，喝完還能將杯子帶走，直接當作環保杯使用，cp值超高！ 👉迪士尼新品「充電線固定球」，讓玩具總動員幫你整理手機線！ ▼傑克傑克餅乾口味飲品 超人特攻隊的小傑專屬的奶瓶飲品，配有餅乾造型的杯墊，來杯好喝飲料，還能有人氣角色的贈品拿，這麼超值還不快衝一波！ 周邊商品 吃完餐點，當然要將周邊商品一同帶回家，這次合作一共分為三種系列商品，分別是「PIXAR FEST」與OH MY CAFE原創商品、富有濃烈復古氛圍的系列與人氣十足的三眼怪外星系列，三種系列的風格各有特色，每一款都充滿皮克斯獨有的精美巧思，快來看看你想入手哪一樣！ 👉還沒開幕已詢問爆棚！東京迪士尼「皮克斯遊戲時間」開幕實況&週邊最新消息必看～ 「PIXAR FEST」＆OH MY CAFE原創商品 以強烈的鮮艷紫色作為主打，配合皮克斯經典logo，百分百還原了角色模樣，適合喜愛電影中角色本身形象的你！ ▼鑰匙圈&A4資料夾 ▼A5資料夾&墊布 ▼明信片 復古系列 同樣是以紫色作為主色，因為使用單色去重新塑造角色與標誌的模樣，頗有以往的復古氛圍，也多了一股舊卡通的趣味，是一組低調的有質感的皮克斯商品！ ▼徽章&貼紙 ▼A4資料夾&拉繩包 ▼印花手帕 ▼靠墊 三眼怪系列 家喻戶曉的它來啦！在玩具總動員中以感謝出名的三眼怪，在這次聯名中推出專屬系列，以鮮豔漫畫感的呈現，可愛三眼怪與讓人食慾大開的速食相遇，蠢萌模樣讓人的收藏慾蠢蠢欲動！ 👉迪士尼迷快收！小熊維尼、三眼怪「香氛小夜燈」，多款卡通人物療癒你的心！ ▼鑰匙圈&信紙組 ▼滑鼠墊 ▼環保袋&浴巾 以上圖片來源：pf2020.ohmycafe.jp 同場加映 只要事前預約，就會隨機贈送原創口罩套一枚，在這個時期，贈送了貼心的實用小物，提前預約也能減少等待的時間，大力推薦！另外只要購買咖啡廳內的周邊滿2000日圓也會隨機得到原創貼紙一個！ 👉誰說戴口罩不能耍可愛？DIY刺繡、紋身貼紙口罩，整個捷運車廂你最吸睛 圖片來源：twitter.com/ohmycafe_tokyo 📍INFO. 1.東京店（OH MY CAFE TOKYO） 營業時間：2020年8月28日～11月15日 地址：東京都渋谷区神宮前4丁目30-3 東急プラザ表参道原宿3階 2.大阪店（kawara CAFE&DINER 心斎橋店） 營業時間：2020年8月28日～11月17日 地址：大阪府大阪市中央区 西心斎橋 1-4-3 心斎橋オーパ 9F 3.名古屋店(kawara CAFE&KITCHEN名古屋Parco店) 營業時間：9月4日～11月24日 地址：愛知県名古屋市中区 栄 3-29-1 名古屋パルコ 南館5F 少見的皮克斯家族大出動，熱愛他們電影的你，千萬別錯過在涼爽秋季，與他們一起共度美好午後的機會！詳細情形與預約方式都在官網。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #全國地區 #咖啡廳 #快閃 #怪獸電力公司 #料理鼠王 #日本名古屋 #日本大阪 #日本東京 #海底總動員 #玩具總動員 #皮克斯 #皮克斯周邊 #皮克斯餐點 #超人特攻隊 #迪士尼 #閃電麥坤 

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