終於等到你！盤點2020下半年退伍的12位韓國歐巴，這團完整體回歸啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家知道韓國男生都必須經歷2年的當兵生活吧？韓國政府規定20歲至28歲的男性公民必須服兵役，根據兵種不同，服役期限也不同，但期限最短的兵種也需要服役23個月。所以只要韓國明星宣佈去當兵，就代表粉絲會有一大段的時間看不到他們，真的是很讓人難過啊～但今天泡菜編就要帶大家來看看今年下半年就退伍的韓星，粉絲們快往下看吧～ 👉請珍惜他們！7位「預計今、明年入伍」的韓國演員，會乖乖等你們回來的～ 👉SUHO閃電宣佈當兵！2020韓國當兵愛豆大盤點，ZICO、JIN預計都將今年入伍 因為疫情的關係，其實不少韓星都提早退伍，舉凡上半年退伍的韓星就有Highlight尹斗俊、BTOB恩光、INFINITE聖圭等等。而泡菜編現在就要帶你來看接下來即將退伍的韓星。 1. BTOB 旼赫 ⌛退伍時間：9/12 身為BTOB隊内Rapper的旼赫，其實在創作方面也相當有才華，具作詞、作曲、編曲、音樂製作等能力。以「運動dol」聞名的他日前也通過了義務警察考試，並在隨機抽籤被選中合格，於2019年2月入伍。如今終於等到他歸隊，想必各位MELODY們都很開心吧？ 2. SHINee KEY ⌛退伍時間：10/7 我們的「萬能鑰匙」KEY也終於要退伍啦！去年3月他與2AM成員珍雲、VIXX隊長N，3人同樣考上軍樂隊，在當兵期間除了太妍之外，BoA和Red Velvet成員的Yeri也都有去會面！以這個會面客人的等級來看，KEY的軍中生活一定過得很不錯啦～ 3. VIXX N ⌛退伍時間：10/7 再來是VIXX的隊長N！他在韓國演藝圈出了名的「侄子傻瓜」，想必退伍後粉絲也會看到他狂曬自己與侄子互動的瞬間吧？而他也成爲了VIXX成員中最早參軍、最早服完兵役的一人。 4. 2AM 珍雲 ⌛退伍時間：10/7 2019年被爆與倞利已經交往兩年的珍雲，在休假的時候還曾被拍到與女友放閃，如今挺過當兵難關的這對戀人，想必感情也邁向穩定的狀態，希望可以聽到他們的好消息啦！ 👉視兵變於無物！盤點韓國6對「NO兵變CP」或許你們就是所謂的命中註定吧！ 5. SHINee 珉豪 ⌛退伍時間：11/15 身為演藝圈「熱情dol」代表的珉豪，在軍中也創下了優秀的成績！進入海軍陸戰隊的他，挺過强力的訓練獲得第三名，還上台被授予獎章。退伍後如果有機會上節目，應該會大聊當兵期間的各種趣事與帥氣事跡吧！ 6. INFINITE 東雨 ⌛退伍時間：11/15 INFINITE東雨在隊内擔任Rapper，入伍前曾以SOLO身份發行首張迷你專輯《Bye》，4月進低調的以正式現役兵身份入伍。 7. INFINITE 成烈 ⌛預計退伍時間：10/27 接下來這位也是INFINITE的成員成烈！去年3月現役入伍的成烈，當時曾公開親筆信向INSPIRIT道別，寫道：「我會想你們，請別擔心我」。另外，在軍中也不忘惦念著粉絲的他，在INFINITE十週年前一天更新自拍，感謝一直陪伴他的粉絲，可以說是團魂滿滿啊！ 8. EXO XIUMIN ⌛預計退伍時間：12/6 身為EXO的大哥XIUMIN也終於迎來退伍倒數啦！Xiumin是EXO第一個入伍的成員，以陸軍現役身份服役。如今大哥歸隊也代表不久就有其他成員準備入伍，各位愛麗們的心情是不是很複雜呢？ 9. HIGHLIGHT 起光 ⌛預計退伍時間：11/18 隨著HIGHLIGHT隊長斗俊、耀燮退伍，剩下的2位成員起光、東雲也即將在今年退伍，LIGHT們也終於盼到社長們重聚的時間啦～入伍前他為了好好的和粉絲道別，還額外發行親自創作的單曲《笑著問候》，大家有興趣的話可以再找來聽！ 10. HIGHLIGHT 東雲 ⌛預計退伍時間：12/8 HIGHLIGHT的忙内東雲也即將在年底退伍！同樣入取義警的他，在入伍前發行個人首張迷你專輯《Act 1 : The Orchestra》回饋粉絲。泡菜編現在已經在期待HIGHLIGHT重聚後回歸的時候了，希望可以趕快聽到HIGHLIGHT的新作品啦～ 11. Hoya ⌛預計退伍時間：12/6 INFINITE前成員Hoya，退團後決定往演員之路耕耘，去年2月以手寫信方式宣佈入伍：「我會度過讓自己變得比現在更成熟的模樣回來，請大家一定要邊度過幸福的時間，邊等待我，我會健康地回來。」 12. 尹智聖 ⌛預計退伍時間：12/13 WANNA ONE的大哥尹智聖也要退伍啦！而在他入伍前，李大輝也在節目中透露全員到齊聚餐，令不少粉絲超感動。如今大哥退伍後，粉絲也終於能夠看到他的作品，是不是很開心呢？ 看完以上預計今年退伍的韓星，真的很慶幸他們都健健康康的回來！這些明星沒有因為擔心空白期而逃役非常帥氣，也期待他們未來繼續造福粉絲，用更好的模樣活躍在演藝圈！ #2AM珍雲 #2AM珍雲退伍 #BTOB旼赫 #BTOB旼赫退伍 #EXO XIUMIN #EXO XIUMIN退伍 #HIGHLIGHT東雲 #HIGHLIGHT東雲退伍 #HIGHLIGHT起光 #HIGHLIGHT起光退伍 #Hoya #Hoya退伍 #INFINITE成烈 #INFINITE成烈退伍 #INFINITE東雨 #INFINITE東雨退伍 #SHINee KEY #SHINee KEY退伍 #SHINee珉豪 #SHINee珉豪退伍 #VIXX N #VIXX N退伍 #尹智聖 #尹智聖退伍 #泡菜精選 #泡菜追星 #退伍韓星 #韓星2020退伍 #韓星退伍 

你有多久沒有去旅行了？今年11月，讓PopDaily帶你展開一場POP!Holiday波波異想假期

你還記得上次出國是什麼時候嗎？自從疫情開始蔓延，人們的生活圈開始變化，說走就走的旅行變得好不容易。你的下一趟旅行預計在什麼時候呢？如果還沒有開始安排、或者還需要一段時間等待，今年11月不如就讓PopDaily帶你展開一趟異想假期！ PopDaily將會從線上開始、帶大家展開這趟旅程～波波編輯們將會集結海內外的經典、最新打卡景點和美食推薦，帶給大家不用出國就能遊覽各地的豐富體驗！只要持續鎖定PopDaily 系列 Facebook、Instagram，我們將會快閃發送免費餐點段換和折扣碼～請把手機提醒設定好，接下來就讓編輯分享11月快閃送行事曆吧： 11/7（一）波波打卡 PopTour、波波日本 PopJapan和波波泡菜 PopKimchi粉絲團，快閃發送波波粉絲們200組限時限量專屬優惠碼。 11/12（六）POP!Holiday活動頁正式上線！只要在活動頁完成心理測驗，即可獲得 Vacanza Accessory 假期飾品線上88折惠折扣碼，限量100份。 11/14（一）你下載PopDaily APP 了嗎？APP內的驚喜盒將會有不定時的快閃好禮，這次我們將送出Bun Bun 棒棒的免費套餐招待券，每份價值300元，20:00準時開搶！ 11/15 (二）中午12:00 ~ 11/20（日）早上11:59 ，PopDaily 粉絲專屬飯店秘密價登場！只要關注波波打卡 PopTour、波波日本 PopJapan和波波泡菜 PopKimchi的Inatagram限時動態，就能拿到秘密價限時活動網址。不僅會有粉絲專屬的優惠價格，也能在結帳時和限量優惠碼合併使用，直接幫自己的下一趟旅行省下更多旅費！ 你發現POP!Holiday波波異想假期的蹤跡了嗎？ 11/19開始，PopDaily將會在新光三越台北南西店三館推出POP!Holiday限定打卡點，只要在11/19～11/30期間、在新光限定打卡點拍照打卡上傳，並標記 @popdaily 與 @beautystagetw IG，就能到三館一樓的Beauty Stage櫃位憑圖兌換打卡禮『Clinique 水磁場活水保濕凝膠5ml』一份，只要限動發布滿24小時，即可自動獲得CLINIQUE三步驟溫和潔膚水2號200ml 抽獎資格。 屬於異想假期的暖身已經結束，大家準備好迎接POP!Holiday的重頭戲了嗎？ 11/26（六）、11/27（日），PopDaily將會聯手邊緣人市集，一起在台北心中山線型公園舉辦一場週末市集，市集將會以假期為主題、由華航Check in攤位展開，集結各國主題攤位，將手作體驗、異國美食、飾品服飾和生活小物通通濃縮在這裡。在市集上，你將會在入口Check in攤位拿到一本專屬的波波護照和機票，只要在市集內探索集章成功，就可以獲得『POP!Holiday華航限定小禮物』，也有機會抽到『華航指定航點機票』唷！詳細活動內容將會陸續公布，請大家記得隨時隨地關注PopDaily啦～ #POPHoliday #中山站 #中華航空 #市集 #心中山線形公園 #捷運中山站 #波波異想假期 #華航 #邊緣人市集 

【西餐】🍳廚房裡的大小事🍳

4/27西餐課： 🍴法式蒸蛋襯奶油燴野菇👍 🍴南瓜濃湯 🍴燒烤羊排佐薄荷醬 蒸蛋料理的口感好特別，有蒸蛋的軟嫩，也具備了布丁的綿密，吃的很上癮阿(♡˙︶˙♡) 羊排有煎的也有烤的，烤的話比較類似戈登的做法，兩種方式羊的味道都沒有吃到，而且都很嫩，感覺就像再吃牛肉一樣 這幾次的西餐課就不做丙級的題目，算是老師的創意料理課😂？不過還是老樣子教的很快，很可惜的是老師接下來就不教課要自己開店了，但是在高雄開店就可以常捧場了😂 #西餐課

2023日本展覽推薦！8個暑期限定＆沉浸式體驗展，文青必訪絕對不能錯過！

到日本旅行除了戶外景點外與夏日必訪的個大祭典之外，許多人常常會忽略了寶藏行程即是美術館與展覽館，也許你會因為語言不通而怯步，然作品往往能夠突破語言的隔閡；現在的翻譯與多語言導覽系統完備，是完全不用擔心的！今天編輯就要介紹今年夏天日本有哪些不可錯過的優質展出活動，我們一起來看看吧！ 日本展覽推薦：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 每年必定舉辦的Jump Manga Festival大受歡迎的沉浸式體驗<Manga Dive >，今年首次舉辦大型展覽《MANGA DIVE 2023 SHINJUKU》啦！此次上映的作品是目前正在《少年Jump+》連載的《 SPY x FAMILY》、《鏈鋸人》、《膽大黨》三部超人氣作品。 展覽現場使用最新技術將圖像及聲音遍布整個空間，將動漫經典場景還原，完美呈現了戰鬥場景中的臨場感，真的讓粉絲們大滿足，到東京旅行的動漫迷們千萬不要錯過這場視覺饗宴呀！ INFO. 官網：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 日期：2023年7月28日至8月13日/2023年8月14日至8月23日 營業時間：10:00-21:30 /8月23日營業至17:00 地址： 東京都澀谷區千馱谷5-24-55 票價： 2023年7月28日至8月13日：一般1,300日元 / 高中生：1,000日元 / 初中生：600日元 / 小學生：200日元 2023年8月14日至8月23日：一般：1,600日元 / 高中生：1,300日元 / 初中生：800日元 / 小學生：300日元 日本展覽推薦：Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN（已結束） 迪士尼今年創立滿100周年，全世界都有各式各樣的慶祝與聯名活動。而東京知名的晴空塔特別於4月至7月中旬，舉辦特別紀念活動「Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN(R) 100年の物語とともに、空に願いを」，在天望甲板有裝飾、在塔外有期間限定的燈光變換，迪士尼迷要把握機會啦~ (圖片來源：TOKYO SKYTREE TOWN) https://www.instagram.com/p/Crnhrr3r2HS/ INFO. 官網：TOKYO SKYTREE TOWN 日期：2023年4月20日（四）-2023年7月19日（三） 營業時間：10:00-21:00（最後入場時間20:00） 地址：東京都墨田区押上１丁目１−2 日本展覽推薦：迪士尼動畫沉浸式體驗 承接前述提到的迪士尼百周年慶祝活動，在東京六本木森藝術畫廊也展出了ディズニー・アニメーション・イマーシブ・エクスペリエンス，簡單來說是結合歌曲與大螢幕呈現的沉浸式體驗，從最初的白雪公主到長髮公主到最新作品，震撼的聲光感受必須和晴空塔一起放進行程！ (圖片來源：DISNEY ANIMATION) https://www.instagram.com/p/CsThH-QPAsT/ https://www.instagram.com/p/CuCPtLuvka4/ https://www.instagram.com/p/Ctteg0dPbHm/ INFO. 官網：DISNEY ANIMATION 日期：2023年6月28日(三) – 2023年8月31日(四) 營業時間：10:00-22:00(最後入場時間20:30) 地址：東京都港区六本木６丁目１０−1 (六本木新城森大廈52樓) 日本展覽推薦： マティス展 Henri Matisse: The Path to Color 東京都美術館時隔約20年再次舉辦，法國野獸派巨匠亨利·馬諦斯Henri Matisse回顧展，其作為20世紀美術史的代表性人物，這次東京的展出將從許多不同角度解析馬諦斯一生的對藝術的貢獻。除了繪畫之外，還包括雕塑、素描、版畫、剪紙作品等等，在此期間造訪東京的話不可錯過！ (圖片來源：Henri Matisse: The Path to Color) https://www.instagram.com/p/Ct1QDg7x2Dx/ INFO. 官網：Henri Matisse: The Path to Color 日期：2023年4月27日（四）-2023年8月20日（日） 營業時間：09:30-17:30、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園８−36 日本展覽推薦： テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 東京國立新美術館七月全新展覽引進英國泰德現代藝術館作品，匯集兩百年間各國、各時期藝術家關於「光」的作品，不同繪畫技巧、不同時空、不同地域，所呈現出來對於光的表現有何不同，將一次展現在觀賞者面前。其中更包含被稱之為光之畫家的威廉·特納、風景畫大師約翰·康斯特勃等等，從大師作品中精煉出來的大作令人期待！ (圖片來源：tate2023) INFO. 官網：テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 日期：東京2023年7月12日（三）-2023年10月2日（一）、大阪2023年10月26日（四）-2024年1月14日（日） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：蔡國強宇宙遊ー從太古火球說起 爆破藝術家蔡國強上次來台開展已是2009年，今年暑假只要前進東京即可再次一睹大師作品風采！東京國立新美術館本次將以太古火球，也就是宇宙星球最初都曾是一顆火球為展覽核心，結合藝術家本身經驗與世界觀。蔡國強本身作品就融合濃厚中國風與亞洲特色，其會如何呈現眼底宇宙令人期待！ (圖片來源：東京國立新美術館) INFO. 官網：東京國立新美術館 日期：2023年6月29日（四）-2023年8月21日（一） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：高第與聖家堂展 想到高第大家一定會先想到那永遠未完成的教堂「聖家堂」！東京國立近代美術館本次展出即是聚焦在聖家堂的設計、施工與現在，從一張張珍貴的設計圖紙與建造細節更了解聖家堂，也更了解高第獨到的建築觀。 (圖片來源：Gaudi2023) INFO. 官網：ガウディとサグラダ・ファミリア展 日期：2023年6月13日（二）-2023年9月10日（日） 營業時間：10:00-17:00（週五週六至20:00） 地址：東京都千代田区北の丸公園３−1 日本展覽推薦：海ー生命的起源ー展 人類發展與水源有著密不可分的關係，然而我們對於水的認識又有多少？國立科學博物館生命的起源展覽將分為四大主題：海洋誕生與生命起源、揭開日本海面紗、海洋與開發、人類對海洋的影響，過去與未來。有機會能一睹不同國家對於海洋保育的作法及觀點是很難能可貴的，下載app即有多語言免費導覽，不會日文也不用害怕~ (圖片來源：海ー生命のみなもとー) INFO. 官網：海ー生命のみなもとー 日期：2023年7月15日（六）-2023年10月9日（一） 營業時間：9:00-17:00、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園７−20 日本展覽推薦：羅浮宮美術館展 愛與描繪 關西地區也有大師級展覽！愛與描繪展覽特別精選73幅由16世紀至19世紀中葉，藝術家們關於表現愛的作品。不論是自希臘、羅馬神話故事發展描繪而成；日常情感流露的風俗日常；亦或代表宗教的愛與信仰，繪畫傳達了當時人們心中對於「愛」的表現或想像，真心自筆觸間自然流露，值得細細品味。 (圖片來源：ルーヴル美術館展 愛を描く) INFO. 官網：ルーヴル美術館展 愛を描く 日期：2023年6月27日（二）-2023年9月24日（日） 營業時間：10:00-18:00(最後入場時間17:00)、每周一公休 地址：京都府京都市左京区岡崎円勝寺町124 介紹完以上八個暑假不能錯過的大型展覽，大家機票是不是都該訂下去了呢~從粉絲無國界的迪士尼到寓教於樂的海洋保育；再到各式各樣與大師零距離的世界名畫，炎炎夏日不妨走進美術館薰陶身心與避暑吧！ 延伸閱讀 👉2023東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2023夏季花火大會 👉2023東京迪士尼歡慶40週年 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #2023展覽 #2023展覽推薦 #Disney #Disney100 #MANGA DIVE 2023 SHINJUKU #Matisse #Tatecollection #京都京瓷美術館 #京都展覽 #國立科學博物館 #國立近代美術館 #展覽 #日本展覽 #日本看展 #日本美術館 #晴空塔 #東京國立新美術館 #東京展覽 #東京都美術館 #看展 #美術館 #膽大黨 #蔡國強 #間諜家家酒 #高第 

台北內湖區｜研果室 𝕐𝕒𝕟𝕘𝕦𝕠𝕝𝕒𝕓❤️花生牛奶湯圓｜2020奶茶迷54杯全紀錄🍼03/54

🍼奶茶迷 03/54 特色飲品 🥤研果室 𝕐𝕒𝕟𝕘𝕦𝕠𝕝𝕒𝕓 花生牛奶湯圓 500𝕞𝕝 售價🅝🅣$65 🔹同場加映 手沖泰奶酪+黑珍珠 售價🅝🅣$65+$5 🔸「我個人」的飲品票選評分 目前有舉辦奶茶迷的抽獎活動(～11/10) 有興趣的歡迎來參與哦↓↓↓ https://www.instagram.com/p/CG1oWfaDSz4/ * 🥜花生牛奶湯圓 第一次看到花生湯圓變身成為手搖飲料 看著店員先在杯壁抹滿花生醬 (我沒看錯的話應該是梨山花生醬) 加入牛奶後再灑上花生粉 最特別的是配料真的是小湯圓( ⸝•ᴗ•⸝)♡ 特製的大小，用一般粗吸管就能輕鬆飲用 就算在冰飲裡還是很軟Q，沒有因此硬掉 是一杯有創意、顏值高又好喝的飲品😋 除了花生，還有芝麻牛奶湯圓哦😉 同場加映： 🇹🇭手沖泰奶酪 +黑珍珠 底層為每日現做的奶酪，上層為泰奶冰沙 綜合在一起莫名有種喝木瓜牛奶的錯覺😂 泰奶的味道比較不明顯 但整杯滿滿滿的奶味我還是很喜歡💕 加價的黑珍珠也很Q，很值得嚐鮮 但！是！此品項為期間限定且每日限量 有可能已經沒有了喔，限量是殘酷ㄉ🥺 想喝的可以提前打電話詢問，才不會白跑一趟哦 🍼奶茶迷可兌換門市 🌟內湖店 📍台北市內湖區成功路四段168之3號 🚆捷運內湖站1號出口 ☎️電話：02-2790-7731 🕙營業時間： 🅼🅾🅽-🅵🆁🅸 10：00～21：30 🆂🅰🆃-🆂🆄🅽 11：00～21：00 🉑UBEREATS - 🌟台中精誠店 📍台中市西區精誠路27-1號 ☎️電話：04-2326-0836 🕙營業時間：10：00～22：00 🉑熊貓 - 🌟台中復興店 📍台中市東區復興路103、105號 ☎️電話：04-2221-1790 🕙營業時間： 🆂🆄🅽-🆃🅷🆄 10：00～20：30 🅵🆁🅸-🆂🅰🆃 10：00～21：00 🉑UBEREATS 持奶茶迷身份僅能到店鋪兌換，不可外送哦 #571x台北 #571x2020奶茶迷 #2020台灣奶茶節#台灣奶茶節 #奶茶護照#奶茶迷#特色飲品 #研果室Yanguolab #研果室#Yanguo#Yanguolab #花生牛奶湯圓#手沖泰奶酪 #台灣#台北飲料#內湖飲料 #2020#TaiwanMilkteaFestival #Taiwan#Taipei#Taipeidrinks#NiusNews #Popdaily#Popyummy#Yummyday

徵髮型模特❤️ 板橋 Rhoda hair 

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【倪去玩】韓妞玩韓國🇰🇷韓國拍出最美證件照

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如何在焦慮與低潮中自救？3個正念與舒壓練習，帶你解除情緒之中的危險信號！

「焦慮不是突然發生的！」你是否曾感覺到胸悶、失眠、易怒，卻誤以為只是壓力大？在工作、人際關係的巨大壓力下，焦慮情緒總是在你未察覺時偷偷累積，被負面情緒和低潮困住，找不到出口？。一旦被這些情緒籠罩，我們往往難以自救。如果你想學會情緒管理的實用技巧，並有效排解焦慮，然而，當負面情緒籠罩時就很難擺脫。這就告訴你如何事先了解到相關的徵兆，並找到適合自己的自救方式。 焦慮與情緒低潮的特徵與危險信號 多數人初次接收到「焦慮」時都以無感居多，但其實可以透過細小的行為變化，推測自己或身邊的朋友是否散發出相關信號。 焦慮的表現 睡眠品質最能直觀感受是否陷入焦慮之中，當你出現了失眠、思緒複雜且加速時就得多加注意！除此之外，過於頻繁的心悸，都可能是焦慮前症。 情緒低潮的表現 像是失去動力或產生自我否定的想法時，都可以是內心情緒逐漸下降的訊息！ 焦慮自救的關鍵步驟 在面對情緒上的低潮時，可以透過以下方法來達到簡單自救，像是日常中多多觀察自己的情緒變化，並透過記錄的方式來標記相關感受。或是焦慮產生的當下，以呼吸法與短時專注練習（專注25分鐘後休息5分鐘）來降低身心的緊張！ 立即擺脫負面情緒的舒壓方法 當然比起長時間的練習方式，還有更快獲得小確幸的舒壓方式！音樂療癒、或是接觸自然都是不錯的選擇，若自身為室內派的話，透過保養中療癒感，及養成肌膚的滑嫩透感，都是很快速有效的方式。 肌膚也會有疲倦感～日常保養搭配DF美肌醫生的「植萃奇蹟修護精華油」，以10大高親膚性植物萃取油脂，能快速提供肌膚好的油分，速效改善肌膚疲憊、吸收力低下等問題，同時兼具抗老化、修護受損的效果，使得肌膚變得更緊實、減少皺紋及改善肌膚乾燥狀況。一瓶就能滿足你的保養需求，省去瓶瓶罐罐的煩惱，透過養膚讓自己能好好放鬆吧～ 另外結束夏季後，肌膚需要高濃度維他命C來均衡膚色的話，推薦 LUMI 維他命亮膚超級精華陪你一掃黑麻麻的肌膚與不安情緒。搭配天然植物萃取與保濕因子，能有效改善暗沉提亮膚色，當臉蛋變得通透白皙時再多鬱愈悶情緒也會消退！補水鎖水的同時柔嫩肌膚紋理，且無添加酒精與礦物油，敏感肌也安心使用。想要打造素顏光澤肌，那就每天一滴精華吧～ 用正念緩解焦慮的練習全攻略 正念練習是一種將注意力專注於當下，來覺察身心狀態的修練方法。透過多種練習方式來下手，將正念融入日常中，來達到促進健康、提升生活品質的效果。 正念飲食：專注感官體驗 正念行走：感受腳步與呼吸 正念觀察：不批判的看待情緒 逛街就很適合作為正念觀察的方法，這次遠百信義A13週年慶期間有許多優惠組合與折扣，像精品滿萬送千、服飾滿額回饋、化妝品雙重加碼，甚至大家電、保健器材和數位3C也都有驚喜。能在享有好康的同時，讓自己多看待各種情緒的產生，也能藉由消費帶來的快樂，釋放多巴胺。10/4~11/4 周年慶期間到遠百信義A13 ，無論是想換季變更穿搭風格、犒賞自己一組新的保養組合、或是替居家增添電器用品來改變生活方式，還是想嘗鮮各式美食都能在這裡找到適合自己放鬆或轉變的契機喔！ 遠百信義A13週年慶贈送優惠資訊 活動檔期：10/16~11/4 ※10/4~10/15 VIP Week同享優惠 ✔ 1F國際精品單筆滿1萬送1,000元 (10/27前) ✔ 百貨服飾當日累計滿5,000送500元、累計滿5萬再加送600元 ✔ 化妝品/內睡衣主打雙重優惠單筆滿2,000元送200元、10/27前單筆滿萬再送200元 ✔ 大家電鎖定高消客單指定專櫃單筆1萬送1,100元 ✔ 保健器材單筆滿5,000送600元 ✔ 13大銀行聯手出擊全館 （Apple store /3F LOGO /數位3C除外）單筆分6期6,000元送200元/1萬送400元 ✔ 12大銀行刷數位3C(Apple Store除外)單筆分6期滿1萬送500元 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/ 面對多種情緒的累積，多數時候一昧的壓抑並不能獲得有效改善。想要擺脫負面心情造成的焦慮，可以試著嘗試上述的方法喔！ #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

用喝的鳳梨酥在這裡！！

IG：taiwanfood_kao - 《 #小高吃台中 》 來來來！近期喝過最狂飲品來了😍 📣應景中秋--愛店研果室推出中秋新品 這次不再吃#鳳梨酥 我們來用「喝」的！ – 🔼#一杯鳳梨酥 $65/台南$55 – 最愛的鳳梨酥結合飲品初體驗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)也是螞蟻的愛！層次相當多底層為自釀鳳梨果肉中間再加入新鮮牛乳喝起來非常順口，上層使用起司奶蓋鹹甜可口，最後放上鳳梨酥餅皮屑，這一口結合了多種滋味愛不釋手😍 - 糖度、冰塊無法調整，飲用前先搖均勻 ⚠️分店資訊：台中精誠總店/復興店/台南歸仁店 #台北 內湖店 #桃園 #中壢 店、龜山店（即將開幕） ---------------------------------------------------- 🚩#研果室 Yanguolab 台中精誠總店 👣#台中市 #西區 精誠路27-1號 ⌚10：00-22：00 ☎04-23260836 ---------------------------------------------------- #popyummy台中 #台中美食 #台中飲料 #精誠商圈 #台北飲料 #台中飲品 #台南飲料 #台南飲品 #台中西區 #台中西區美食 #西區美食 #台南歸仁 #台中美食地圖 #台北美食 #台中食記 #台南 #台南美食 #桃園美食 #中壢美食 #popyummy

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終於等到你！盤點2020下半年退伍的12位韓國歐巴，這團完整體回歸啦～

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你有多久沒有去旅行了？今年11月，讓PopDaily帶你展開一場POP!Holiday波波異想假期

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【西餐】🍳廚房裡的大小事🍳

【西餐】🍳廚房裡的大小事🍳

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