Cun Siou Jia 村秀家 ベーカリー 中山晴光宅

 晴光的巷弄內，開了一家以外帶為主的日系甜點店，而他的總店也設在不遠處的民權西路站附近，也是小有名氣，還有提供內用供餐讓選擇更多元喔~ ■小山園抹抹茶卷 180元 抹茶味十足的蛋糕與濃濃的抹茶生乳餡，軟綿綿的很好吃~微苦又回甘的抹茶讓整體的蛋糕甜而不膩，多了些清爽的口感，抹茶控的冰友阿~快來品嚐! ■夏日芒果千層 220元(季節限定) 夏天正是芒果季盛產的季節啊!芒果的果香多汁又可口，再來說道千層的部分，覺得日系的甜點口感偏濕軟，吃到後面可能水果的水分比較多，吃起來沒有一開始的風味感，不過層皮在層層隙縫中的鮮奶油卻毫不馬虎，奶香細緻的口感不會油膩，季節限定的甜點大家可以好好把握~ - - 如果想看更多Frieda貼文 👉👉歡迎追蹤 @frieda_makeupok 感謝大家的支持!😚 - ------------------------------- 🌟店家資訊 Cun Siou Jia 村秀家 ☎️ 02 2592 0195 📦️104台北市中山區民權東路一段7巷14號1樓 ⏰週三~週六 13:00-20:30 週日~週二 休息 #frieda_吃#村秀家#ベーカリー#Cun Siou Jia #抹茶捲#千層蛋糕#日系蛋糕#台北下午茶#デザート#sweet#dessert#cake#ケーキ#デザート#おやつ#おやつ#Chasen#ちゃせん # Melaleuca 

板橋好滋味-成昌食堂🍱🍴

#枋橋好滋味❤️ #成昌食堂🍱🍴 超過三十年多老店，原本是賣自助餐，後來轉型成內用的單點菜色，到目前只開放外帶便當。 位於板橋熱鬧的中山路與成功路口，是埔墘一帶熱門名店。開店前外頭已有客人很自動的排隊成串，用餐時間來至少要排上半小時。 #招牌焢肉飯🍱🐷 除了一般雞腿、排骨飯之外，店裡最熱賣的是焢肉飯，還能單點，而且每人限點一份。切成小塊狀，很像家裡滷肉的，味道也很到位。其他配菜也很美味，不枉排隊的疲累。 其他魚類也有多種選擇，每樣看起來都很想來一點。 #炒豬肝🐷 清爽可口的小菜，一份才30元，是十分出色的涼拌菜，加上薑絲提鮮，讓人一口接一口。 #蜆湯🥣 很濃郁的鮮美清湯，加上新鮮的蜆仔，肉質爽口，也是30元，十分平價的一道湯品。 還有特別的腸旺便當，適合喜歡重口味的你來上一客。 #成昌食堂🍱🍴 #地址🏠：220新北市板橋區中山路二段157號 #電話☎️：02 8953-1120 #營業時間：週六11:30-14:00，週日公休，其他時間11:30-14:00；17:30-20:00

【指】NAIL SPACE 指藝空間

繽紛的泫雅風 - ■ LINE 預約 : http://line.me/ti/p/@nailspace2017 - ■ FB： https://www.facebook.com/nailspace2017/ - ■ IG： https://www.instagram.com/nailspace2017 - ■ 地址：台南市中西區南門路23號一樓 ▌Nail Stylist · 謹蔩 Presto：SC-72、SC-220 / RUYI GEL：107 / Magelic：A01、Perfect GEL：F001、F002 #泫雅風 #泫雅指甲 #豹紋指甲 #黃色指甲 #綠色指甲 #新娘指甲 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #매니큐어 #凝膠 #光療 #GEL #手部光療 #足部光療 #美甲 #台南 #台南美甲 #台南中西區美甲 #NAILSPACE

選擇大於努力!減重時的擇食技巧大公開！減重變得更簡單！-前篇

相信很多在減重中的朋友們或正要開始減重的朋友們一定都聽過一句名言也完全不陌生的一句話，那就是「減重(減脂)靠的是三分練、七分吃」 也就是說「吃」才是左右減重能否成功的關鍵及重點！ 那！究竟要吃些什麼？要怎麼吃？才能真正達到減重的目的呢？ 其實！這些問題的答案都是一樣的！那就是「選擇」！ 「選擇吃進去的食物」絕對是減重時非常重要的key point ！ 現在就跟著以下的「擇食技巧」讓妳在減重的路上能夠更清楚的了解該如何選擇適合的食物，使妳更輕鬆的達成減重的目標！ Key point 1-選擇「原型食物」 什麼是「原型食物」？ 所謂的原型食物指的是「能夠看到食物原本的肌理」！ 換言之，原型食物就是「無經過加工的食物」！ 也就是說一顆蘋果就應該看得出來是一顆蘋果的樣子，而不是變成蘋果派！所以吃了蘋果派不等於吃了一顆蘋果！ 而一片豬肉就就應該看得出來是一片豬肉的樣子，而不是變成貢丸或香腸！同樣的道理當今天吃了貢丸或香腸也不等於吃了一份豬肉！ 簡單來說呢就是選擇「食物」而非「食品」！ 由於將「食物」加工成「食品」時的過程中，為了讓其變得美味或是口感變得更好，往往需要加入大量的調味料，例如：油脂、鹽、糖、辛香料等等⋯ 重點是同時可能為了能延長成品的保存時間更會添加許多不必要的化學成分！ 當然，這些「額外的添加物」都是合法的「食品添加物」。但是！這些過多的調味料及化學成分往往都是造成人在「不知不覺」中吃進的「熱量」及「脂肪」的來源！ 舉例來說： 100g的雞胸肉是「110卡」，而100g的雞肉丸是「220卡」！同樣是100g，「雞肉」和「雞肉製品」的熱量卻相差高達「110卡」，那可是將近半碗白飯的熱量！ Key point 2-選擇「醬料」 基本上，凡舉外食很多餐點都會有醬料的存在，漢堡有醬、滷味有醬、義大利麵有醬、沙拉依舊有醬⋯其實有加醬料的餐點能說是不勝枚舉！ 同樣醬料種類也同樣多到無法一一舉例！ 先來說說醬料是什麼構成的，基本上呢，醬料的構成不外乎是「各種調味料加上油脂」去加工後所製成的產品！一樣的概念就是這些過多的調味料及油脂往往都是造成人在「不知不覺」中吃進的「熱量」及「脂肪」的來源！ 舉例來說： 國人普遍最愛加的沙拉醬是「凱薩醬」及「千島醬」，這2種醬料的熱量分別為「凱薩醬-121.5卡/20ml」及「千島醬-104卡/20ml」 如果吃沙拉真的想加醬料建議能改成「和風醬」，一樣ml數的和風醬是「16.6卡/20ml」！ 只是更換沙拉醬料熱量最多就能有「104.9卡」的差異！更何況，如果是習慣不加醬料的話就更能少吃進去「121.5卡」的熱量了！ 也就是說只是更換醬料，最少能阻止自己多喝下「2.5-3茶匙的油」 ！ 其實減重或體重管理的這件事真的就是[選擇大於努力]的成分居多! 截至目前相信各位對於外食的選擇上都有一些些概念了,緊接著下篇將分享更多外食的時候選擇技巧,請大家也千萬不要錯過唷! 想知道更多更詳細的外食擇食技巧千萬要繼續鎖定我的下篇分享唷!! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 #外食族 #外食減重 #外食減重 #擇食技巧 #選擇食物 #原型食物 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物

🏆亞洲第一名🏆世界咖啡冠軍頭銜的興波

📢Simple Kaffa Flagship 興波咖啡 來去擁有🏆亞洲第一名+🏆世界咖啡冠軍頭銜的興波喝咖啡囉😊 - 在The 50 Best Coffee Shops In Asia這份名單上看到 第一名的「Simple Kaffa Flagship 興波咖啡」 居然在台灣！！立馬決定要去喝喝看才可以 - 大推南島煙燻冰咖啡超級令我驚豔👍 想不到愛玉、冬瓜茶、桂花釀和咖啡會搭 - ☕️南島煙燻冰咖啡💰200元 ☕️台灣茶香拿鐵💰200元 ☕️原味拿鐵💰170元 ☕️一加一💰220元 🍰抹茶卷💰150元 - ✔️有WiFi✔️有插座✔️不限時 🔗文章已上線🧵 📍台北市中正區忠孝東路二段27號 - #喜編愛吃 #喜編愛喝咖啡 #台北咖啡廳 #興波咖啡 #simplekaffa #忠孝新生咖啡廳 #cafe #コーヒー

🌸咕嗼咖啡The Good Mood Cafe🌸 📝凱撒圓舞

🌸咕嗼咖啡The Good Mood Cafe🌸 📝凱撒圓舞曲 250$ 📝頂級比利時巧克力抹醬 220$ 📝英國貴族伯爵紅茶後腿肉 250$ 📝蒜香起司凱撒手撕雞胸肉 235$ 📝義大利頂級巧克力25mm鮮奶厚片 240$ ———————————————— 🌈最愛早午餐一點也不失望🤤 🌈裝潢設計簡約明亮超可愛🥰 🌈重點還有天花板上的雲朵🥳 #吃東西不沾醬の小女子👧🏻

【六張犁咖啡廳推薦】｜休習日 Z Day Cafe｜

 📍休習日 Z Day Cafe / ☕️ · 休習之日 氣泡咖啡 $160 🌕🌕🌕🌕🌗 🥗 · 日常沙拉飯·舒肥豬 $220 🌕🌕🌕🌕🌘 / 📍- 居家可愛，餐點清爽無負擔咖啡廳！ 整間店有一種溫馨的感覺，座位數不多，服務態度很客氣，這次點的飲料跟餐點非常清爽沒有極限！低油健康！ 檸檬氣泡蘇打應該算是招牌，很大杯，咖啡是中深焙，夏日炎炎很適合喝，一入口檸檬清香帶點煙燻味，莫名浮現鴨賞的味道😂，比起一開始喝，更喜歡這杯冰塊融化後，大概一兩小時，氣泡咖啡會變得更溫和！ 日常沙拉飯有炙燒雞、舒肥豬和烤野菜三種，料非常豐富飯也很多！沙拉加上他們特製的檸檬橄欖醬，完全不會有厚厚一層醬的感覺，還搭配許多特製配方醃漬的蔬菜，清爽再清爽！我個人最喜歡裡面甜甜的烤地瓜和很嫩的舒肥豬！！ 整體：開放式廚房一進門就有濃濃咖哩味，當然開放式廚房有優點和缺點，而與咖喱飯相比我更喜歡沙拉飯！豐富好吃！氣泡咖啡檸檬香氣十足很爽口！燈光也很明亮，缺點位置不多，可能要早點來～假日感覺也會爆滿！ 📍營業時間：11:30-21:00（週ㄧ公休） 📍交通：捷運 #六張犁站 走路約6分鐘 📍平日不限時，假日客滿2.5小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約26個座位 / 💡 心懷浪漫宇宙，也珍惜人間日常。— 綠川幸 / #taipeicoffeeshop#taipeicafe#taipeifoodie#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_六張犁#讀書咖啡廳#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#六張犁咖啡廳#休習日#休習日zdaycafe

台南早午餐推薦│gui gui foodie貴貴腹地：郡王祠旁時空交錯的咖哩飄香

逃離都市叢林繁忙的步調一路向南， 漫步古都總能在下個街口遇見信仰中心和文化遺跡。 中西區延平郡王祠旁一間招牌不醒目的gui gui foodie， 小小木製招牌斜靠在門口透出明媚燈光， 吃膩了牛肉湯，也許咖哩飯會是台南式早餐的新選項。 該區人潮不多，和海安路一帶交通爆炸的狀態相比還算好停車， 周邊台南女中外圍有不少停車位。 一路從建業街往府前路的方向走去， 沒有突出的招牌容易被樓上「茶弥」招牌吸引而錯過gui gui foodie， 繼續往前直走，它就在白色鐵皮牆面的一樓裡。 下午兩點非用餐時間雖無須候位， 店裡只有兩人作業仍需耐心稍待闆娘忙完手頭工作才前來接待。 入座位後自行至櫃台點餐，低消一份餐點， 店裡採半自助式無服務費，餐具跟水都在結帳櫃檯對面取用。 gui gui foodie空間雖然不大卻足夠寬敞，桌數不多， 不以翻桌率和來客數優先，每個座位間擁有適當距離。 店裡以綠色植栽和木質桌椅裝飾， 與單純咖啡店相比，整體風格仍有點模糊， 若以社區型簡餐定義卻顯得親切友善， 用餐時也有里鄰老伯獨自前來用餐， 這份人情味是屬於gui gui foodie的溫暖。 廁所隱藏在牆面之中，盆栽旁邊的邊框就是正確位置， 打開隱藏式牆面後還有第二扇真正的廁所門。 老闆相當貼心，工作之餘會提醒裡面是否有人， 也可以直接打開隱藏式牆面後敲門確認。 木桌若是滿座的情況，店內深處有兩桌塌塌米座位， 因為是和室需要拖鞋，旁邊也有標語請大家小心不要在裡面打翻食物。 和室缺點是燈光較為昏暗，後面落地窗掛了兩扇薄紗窗簾。 遮住後方別人的小小魚池，若有空位建議移動到木桌區入座， 腿腳比較好伸展，拍照也比較好看。 gui gui特製肉醬咖哩豬排飯 $220 餐點內附：豬里肌、肉醬咖哩、起司、水煮蛋、胡麻沙拉、玉米筍、櫛瓜、白飯 （附餐無飲料） 胡麻沙拉生菜新鮮，沒有絲毫苦味相當鮮甜。 肉醬咖哩不常見，調醬原有起司提味增加濃稠口感，因本人討厭起司特別請店家去除，所以沒吃到正統味道！ 豬排厚實有嚼勁，不柴且帶點脂肪，絕對是本店扛霸子，非常好吃！！！ 白飯是唯一敗筆，較為濕黏，個人不喜歡。 總結 整體餐點CP值高，價格區間$60-$220相當實惠， 飲料餐點外帶也有甜心優惠價。 豬排是本店絕對不可以錯過的美味， 不吃咖哩可以嘗試豬排三明治， 小鳥胃的朋友也有肉醬咖哩飯提供選擇。 （順便表白老闆娘非常氣質～） 完食之後前往對面延平郡王祠散步， 穿梭在超過三百年文物館，恍神之間小心別跌入舊時光裡， 唇齒間的咖哩餘香可能是唯一提醒你21世紀的在場證明喔！ gui gui foodie貴貴腹地 地址：台南市中西區建業街18號（延平郡王祠旁） 營業時間：11：00-19：30（粉專會公布當月公休日） 電話：0986-180-755 FB：https：//www.facebook.com/guiguifoodie/ #台南美食 #中西區美食#台南#台南早午餐#台南發胖#發胖南部#波波發胖#tainanbrunch#tainanfood#popyummy#popyummy台南#popdaily

咖哩厚 茶香咖哩

🎈店名✖️餐點🎈 咖喱厚✖ 秘㊙️燉牛肉茶咖喱220💸 👊🎖🎖👶🏻👶🏻🎖🎖👊 🍼 李三歲貪食日記 🍼 👊🎖🎖🎖🎖🎖🎖👊 - 咖喱厚✖ 秘㊙️燉牛肉茶咖喱220💸 進門時除了咖喱的香氣外還有淡淡的茶香， 小小的店面如果要品嚐👅建議提前電話📞詢問，店內人生不多覺得忙起來要等候一陣子，不過經過多間店家的摧殘後已經無視等候這件事情，等候就是修圖擠文章時間多棒，不過這次完全沒等候到神速的上菜速度，雖然不是很燙那種咖哩少了溫度就少了香氣，但能自己腦補加分他要是更完美時的狀態，較乾的咖哩醬倒入了一口茶湯🍵，增添了風味雖然只有淡淡茶香但搭配上咖哩有種相輔相成的感覺，咖哩遇上茶確實感覺比較解膩吃起來不在這麼容易噁心，不一樣的咖哩《咖哩厚》我覺得是清爽型的咖哩👌🏻😋也很推薦細細品嚐👅 - ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🌕李三歲評價： ⛪ #咖喱厚 😋美味：♦️♦️♦️♦️ 🤵服務：♦️♦️♦️ 👁環境：♦️♦️♦️♦️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔰店家資訊： 🗺餐廳地址：403台中市西區英才路470巷13號 ☎️餐廳電話：04-2237-2633 ⏰餐廳營業時間：11:30～14:30，17:30～20:30 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲外語類tag： #Taipeifood #Popyummy #igfood #curry #onthetableproject #letsguide #traveling ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲想吸美食tag歡迎分享小盒子： #美食 #美味 #台灣美食 #台中美食 #吃貨 #相機先食 #甜點 #早餐 #午餐 #晚餐 #宵夜 #下午茶 #旅遊 #咖哩 #茶 

窗邊位置真的太美了啦～～ . 季節水果冰淇淋$200 酪梨鮮

窗邊位置真的太美了啦～～ . 季節水果冰淇淋$200 酪梨鮮蝦$220 黑糖牛奶$150 拿鐵$130 / #走進屋子裡 #housegoin ▫️台北市大同區南京西路18巷6弄3號(中山捷運站 1號出口) ▫️ 02-2558-9780 ▫️14:00-21:00 (週二公休) FB🔍 House go in 走進屋子裡 ⚠️免服務費/wifi . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台北 #台北景點 #台北美食 #台北咖啡 #中山站 #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 #跟小光吃

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