Netflix日劇《浪漫匿名者》8大劇情亮點！小栗旬×韓孝周「高難度之戀」、日韓人氣男星驚喜客串

Neftlix日劇《浪漫匿名者》（匿名の恋人たち）10月16日開播劇情亮點、演員介紹一次看！繼《今際之國的闖關者》、《First Love 初戀》、《玻璃之心》後，Netflix在2025秋季帶來由小栗旬、韓孝周、赤西仁、中村友理主演的浪漫喜劇《浪漫匿名者》，全季8集一次上線，準備好爆米花和巧克力了嗎？跟波編一起追劇追起來。 Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點1.日韓合作浪漫喜劇 《浪漫匿名者》改編自2010年法國電影《愛情的完美配方》（Romantics Anonymous），原著講述兩個患有「社交焦慮症」的男女主角相戀是相戀的故事，日劇版本則改編為因創傷而「無法觸碰他人」的男主角壯亮（小栗旬 飾），和患有「視線恐懼症」而無法直視他人的女主角Hana（韓孝周 飾），因巧克力而牽起緣份的浪漫故事。 （圖片來源：Netflix提供） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點2.主演群 小栗旬飾演 藤原壯亮 睽違13年再接演浪漫愛情劇的小栗旬飾演巧克力公司雙子製菓的繼承人「藤原壯亮」，同時身兼巧克力專賣店「Le Sauveur」的新社長，因為小時候發生的創傷患有嚴重的潔癖和觸碰恐懼症，甚至因此不吃壽司（用手捏的食物）。 （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 韓孝周飾演 李荷娜 說得一口流利日文的韓孝周飾演天才巧克力師傅「李荷娜（Hana）」，從小患有視線恐懼症，害怕他人的目光，只要與人對視就會呼吸困難與心臟狂跳，在重要的巧克力大賽中症狀發作，因而輸掉比賽，後來在巧克力專賣店「Le Sauveur」擔任神秘的幕後匿名巧克力師。 （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 赤西仁飾演 高田寬 久違出演日劇的赤西仁年過40帥度不減反增，一出場自帶頹廢性感氣場，每個鏡頭都讓人驚嘆「好帥！好帥！」。他飾演Live Music Bar的老闆「高田寬」，是荷娜偷偷暗戀的對象，同時也是壯亮的高中同學。 （圖片來源：Netflix提供） 中村友理飾演 艾琳 中村友理飾演壯亮的大學好友「艾琳」，知名精神科醫生，出版過多本心理學書籍，同時擔任壯亮和荷娜的諮商師，有著「我從不和同一個男人睡兩次」的口頭禪。 （圖片來源：Netflix提供） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點3.配角群 成田凌飾演藤原壯亮的堂弟「藤原孝」，同時也是他在公司的工作夥伴，笑著說「我唯一的責任是守護堂哥的心理健康」，看似單純的角色卻暗藏心機？ （圖片來源：Netflix提供） 奧田瑛二飾演巧克力師「黒岩健二」，在大賽中認識荷娜，邀請她到Le Sauveur工作，是像老師與爸爸一樣溫暖的存在。 （圖片來源：Netflix提供） 佐藤浩市飾演「藤原俊太郎」，雙子製菓社長，同時也是壯亮的父親。 （圖片來源：Netflix提供） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點4.「奇蹟般地碰觸和視線」 當無法觸碰他人的男人碰上無法直視他人的女人，卻奇蹟似地在一次意外中互相發現，壯亮對於荷娜的觸碰沒有感到渾身不舒服，荷娜也繼母親之後，找到第二個她能雙眼直視的對象？原本只是想把彼此當成「練習」的對象，卻因此開啟一段充滿治癒和歡笑的高難度之戀。 （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix影集《浪漫匿名者》截圖） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點5.韓孝周日韓雙聲道 自學日文的孝周歐膩為了飾演在日本生活10幾年的角色荷娜，在劇本上下足功夫，但在劇中她可不止講日文，還有演唱日文歌曲。有部分OS台詞是使用韓文出演，在和小栗旬飾演的壯亮相處時，也因為他各種強迫症怪行為，會偷偷用韓文罵他，而壯亮則會一臉問號的模樣，兩人鬥嘴互動非常可愛。 （圖片來源：Netflix提供） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點6.LE SSERAFIM采源演唱主題曲 《浪漫匿名者》由LE SSERAFIM隊長金采源演唱主題曲〈告白〉（Confession），原曲為1999年由韓國歌手朴慧京演唱的〈告白〉，《浪漫匿名者》改編為日文版，在采源清澈透亮、充滿細膩表現的歌聲中，唱出單戀時的心情。 ⚠️以下有雷⚠️ ⚠️以下有雷⚠️ ⚠️以下有雷⚠️ Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點7.小栗旬好身材大放送 小栗旬飾演的壯亮因為嚴重潔癖，時常準備一整箱的新襯衫方便隨時替換，首兩集就有上身全裸的帥氣更衣、泡溫泉場景，看來導演很懂大家想看什麼呀（笑）。 （圖片來源：Netflix影集《浪漫匿名者》截圖） （圖片來源：Netflix影集《浪漫匿名者》截圖） Netflix日劇《浪漫匿名者》劇情亮點8.宋仲基、坂口健太郎驚喜客串 大尖叫！《浪漫匿名者》不只主演、配角群很大咖，連客串角色都讓人嚇一跳，和主演中村友理曾在日劇〈再見的延續〉中飾演夫妻的坂口健太郎現身劇中，「文森佐」宋仲基也驚喜客串，兩人的角色波編就先保密，等大家親自觀賞囉。 （圖片來源：Netflix影集《浪漫匿名者》截圖） （圖片來源：Netflix影集《浪漫匿名者》截圖） 延伸閱讀 👉2025Netflix日劇推薦！超強卡司《宛如阿修羅》、《今際之國的闖關者3》…這6部都要追！ 👉跨國戀CP超吸睛！6部「韓日合作」電視劇，蔡鍾協、韓孝周日文意外流利！ 👉Netflix原創日劇＆電影排行榜！日網票選人氣TOP10：《我們離婚吧》、《First Love 初戀》都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #NetFlix #匿名の恋人たち #哭哭轉運站 #坂口健太郎 #娛樂戲劇 #宋仲基 #小栗旬 #新訊報報 #日劇 #波波日本 #浪漫匿名者 #赤西仁 #追劇嗑綜藝 #韓孝周 

快去感受大自然的超強能量！5個「適合獨自大哭」的地方盤點

還記得2023年底「在大安森林公園一邊哭一邊跨年」活動嗎？當時社群上的討論度簡直爆表，大家和陌生人一起在新年的第一秒，感受哭帶來的療癒感，2024年底國家影視廳中心也接力舉辦這個活動，讓民眾們盡情發洩與療癒，那在平時想盡情大哭又要去哪裡？一起看下去！ 適合獨自大哭的地點｜1、南港公園 據說南港公園的能量非常強，是許多靈修者很愛去的地方，如果你最近壓力很大，不妨去南港公園大哭一場，舒服的自然環境加上強大的能量場，絕對能讓你一走進去就感受到無比的療癒和平靜～ 適合獨自大哭的地點｜2、野柳地質公園 野柳可不只有女王頭，還有最能讓大家感受到療癒的大海，靜靜坐在岸邊看著浪花拍打岩石，真的會令人不由平靜下來，另外因為浪花翻滾的聲音很大，所以就算你嚎啕大哭也不那麼容易被發現（？） 適合獨自大哭的地點｜3、永和綠寶石河濱公園 這個公園真的很大！如果你擔心偷偷哭會被發現，永和綠寶石河濱公園一定是最佳選擇，因為佔地面積實在太廣，所以你絕對能找到沒什麼人的角落痛快哭一場，另外這個公園還有很多狗狗也喜歡來玩，哭完之後還可以去草地上看奔跑的狗狗來舒壓。 適合獨自大哭的地點｜4、貓空纜車 如果你想要在戶外感很強，又絕對沒人會看到的地方哭，那麼貓空纜車絕對是最棒的選擇！密閉空間可以保護你的隱私，就算要大聲喊出心中的壓力也完全沒有問題，哭累了可以去貓空的特色店家吃美食補充體力，等回到山腳還能去附近的動物園轉轉～ 適合獨自大哭的地點｜5、碧潭風景區 碧潭風景區平日人不會太多，很適合想要遠離人群的朋友來逛逛，風景區內能坐下的地方很多，走累了隨時都可以休息，而且碧潭風景區很讚的一點就是可以划船，你可以划著船來到湖中央，靜靜哭一會兒釋放內心壓力，煩惱會隨著小船的飄蕩全部都不見，非常神奇又治癒～ (圖片&影片來源：國家電影及視聽文化中心官網、公園走透透網站、野柳地質公園官網、新北市政府高灘地工程管理處官網、新北市觀光旅遊網、YT@台北捷運） 延伸閱讀 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 👉2024 北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 👉2024台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，9個免門票景點、私房秘境全攻略 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #公園 #南港公園 #台灣旅遊 #哭哭轉運站 #大自然 #旅遊 #碧潭 #綠寶石公園 #貓空 

理智線在哪裡？最讓媽媽崩潰的場景TOP5，第1名保證你今天才發生過！

當媽之後，你有沒有常常覺得自己像一顆快爆掉的氣球？每天都在忍、在撐，嘴裡講故事、手上洗奶瓶，心裡卻想大吼「我真的快瘋了！」其實你不是情緒太多，是壓力太滿。那些讓我們理智線斷掉的瞬間，不是偶爾，是天天。來看看媽媽們最常爆炸的5個場景，第1名你今天可能才剛發生過。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP5、廚房邊煮飯邊吼小孩 手裡炒菜、油鍋在噴、孩子在腳邊尖叫打架，你一邊想著「今天晚餐要煮健康的」，一邊爆吼：「我不是叫你們不要打架嗎！！」。這一刻的你，不是兇，而是太累。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP4、手機訊息炸了，但只想關機 群組、老師、家人、工作群…訊息狂跳，但你連回「好」都懶得打，只想丟掉手機，世界安靜五分鐘。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP3、洗碗洗到落淚 水還在流，碗還在洗，孩子還在吵。你突然發現自己站在廚房，眼淚已經掉下來，沒有人發現，連你自己都嚇了一跳。因為不是一件事讓你崩潰，是「每天都是這樣」讓你快撐不住了。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP2、把門關起來躲到廁所 沒有誰可以幫你，沒有哪個空間是你的。你只能躲進廁所，關起門，拼命深呼吸，假裝自己還有一點自由。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP1、和老公吵架 想要被理解、想抱怨一下，結果換來的是：「妳太敏感了」「妳想太多了」崩潰+失落+孤單加倍奉還，你只覺得，真的好想消失一整天。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽不是脾氣不好，而是需要出口 你不是不夠堅強，是你撐太久了。你沒有做錯什麼，只是太需要被理解、被接住。 有多久沒有哭了？測哭哭指數 拿禮物！ （圖片來源：CanvaPro） 拯救情緒爆炸的5個療癒小技巧 這些方法不花錢、不難做，重點是——你值得擁有喘息。 1、3次深呼吸：把自己叫回來 閉上眼，深吸氣3秒、慢吐氣5秒。重複3次。讓腦袋冷靜下來，讓心跳慢下來。 2、快速冷敷：打斷情緒迴圈 拿冷毛巾冰敷額頭或手腕，有助降低焦躁感。也可以洗個冷水臉，讓理智線重新接回來。 3、給自己一句「自我對話」 「我已經很努力了。」、「我現在很累，但我還是值得被愛。」、「這不會是永遠，只是今天特別辛苦。」讓內在小孩，被自己聽見。 4、5分鐘獨處空間 就算只是躲去廁所、陽台，關上門的那5分鐘也很重要。不接話、不回訊，只聽自己呼吸。 5、請求協助，不是示弱 跟你信任的人說：「我需要你幫我」，或請家人支援一小時。你不是機器，休息不是任性，是保護自己。 （圖片來源：AdobeStock） 妳不是不夠好，只是太久沒被好好照顧。當媽媽很累沒關係，會崩潰也沒關係，那代表妳一直都在撐、在愛、在付出。別忘了，妳也值得被擁抱、被理解。有時候讓自己停一下，不是軟弱，而是一種重新開始的勇氣。願我們在崩潰的日子裡，也能慢慢學會溫柔地接住自己。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #媽媽共鳴 #媽媽崩潰 #家庭關係 #育兒教養 

《許我耀眼》許妍同款！大女主性格星座TOP5：天生不怕輸、越挫越強，連逆境都能開出花

在陸劇《許我耀眼》中，趙露思飾演的許妍可說是「大女主」的代表人物：她聰明、有自尊、敢愛也敢放手，即使跌進人生低谷，也能憑著氣場與韌性再站起來。這樣的「大女主性格」並不只是劇本安排，而是一種內建在骨子裡的能量：獨立、有野心、知道自己要什麼，也絕不讓任何人定義自己。 而在12星座中，也有幾個星座天生自帶這種「女主光環」，他們的自信、膽識與執行力，讓人一看就覺得：「這就是主角啊！」以下就跟邱比特一起來看看最有「大女主氣場」的星座TOP5，誰最像許妍那樣，能從失敗中逆轉人生、在舞台上閃耀全場吧～ （圖片來源：《許我耀眼》劇照） TOP5 水瓶座：思維獨立、不被定義的自由女主 水瓶座的大女主氣場，來自於她們「永遠不走別人路」的個性。她們聰明、有主見，不喜歡被貼標籤。就算全世界都說「那樣才是成功」，她也能堅持做自己。水瓶女的魅力在於「不討好誰也能閃光」，她們用創意、腦袋與風格打造屬於自己的主角路線。沒有人能取代，因為她本來就不是誰的複製品。 TOP4 牡羊座：全力以赴型女主，衝了再說！ 牡羊座天生有股不服輸的勁頭。她們敢冒險、敢衝撞，也敢愛敢恨。別人眼中的魯莽，其實是她們活得真實又乾脆的證明。面對挑戰，她們不會逃，而是笑著說：「那就來啊！」這種行動派的魄力讓牡羊女成為最容易「殺出重圍」的角色，也讓她們在人生的舞台上永遠有戲份！ （圖片來源：《許我耀眼》劇照） TOP3 天蠍座：逆境越深，能量越強 天蠍座的大女主力，是從「傷口」長出來的。她們不怕痛，甚至懂得把痛轉化成力量。越被背叛、越被低估，就越會用行動證明自己。她們擁有深層的情緒智商與強烈的生存意志，能在最艱難的處境裡找到翻盤的路。天蠍女不會輕易訴苦，因為她知道，沉默往往比眼淚更有力量。 TOP2 摩羯座：沉默耕耘的強者 別被摩羯的冷靜外表騙了！他們其實是最有野心的星座之一！她們不愛高調宣告夢想，卻在每個夜深人靜的時刻默默耕耘。當別人還在猶豫要不要行動，摩羯早就一步步在實現目標。她們的成功從來不是運氣，而是靠紀律與毅力堆疊出來。真正的大女主，不需要話多，一個眼神就能讓人知道「她不是好惹的」。 （圖片來源：《許我耀眼》劇照） TOP1 獅子座：天生的舞台主角，輸一次不等於輸一世 說到大女主性格，獅子座永遠榜上有名。她們從不害怕被看見，反而享受 spotlight 照在自己身上的瞬間。就算遭遇低潮，也不會停在原地自憐，而是轉頭擦乾眼淚、戴上王冠繼續征戰。獅子女的魅力在於「不被命運打倒」，她可以失戀、失業，但絕不失去自信，那種「輸了一場戰，不代表我會輸一輩子」的氣場，就是她最耀眼的底氣。 所謂「大女主」，不是高高在上的女王姿態，而是一種「就算跌倒，也不失尊嚴」的生活態度。獅子的氣場、摩羯的堅定、天蠍的韌性、牡羊的勇敢、水瓶的自由等等，這些特質都是成為自己人生主角的必備元素。邱比特也期許每個人都可以像許妍一樣，跌倒後再亮相，用自己的方式，活成全場焦點！ 延伸閱讀： 👉12星座的日久深情 vs 一見鍾情，牡羊秒被電到、金牛喜歡慢慢來！ 👉12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？ 👉12星座最有安全感的對象是誰？一起找到那個讓你願意卸下心防的人吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #大女主性格 #大女主星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 #許妍 #許我耀眼 

Felix私下愛穿這幾牌！精靈王子時尚搭配技能簡直滿分！

Felix出生於澳洲雪梨，因為長得又帥又美，所以被粉絲們冠上了「精靈王子」的稱號，而他本人天生自帶氛圍感，無論是雜誌封面還是私下生活照，都散發著獨特的靈氣，這樣的他自然也成為時尚界的寵兒，不僅接下精品代言，還曾受邀走上T台，變身超模為粉絲們送上驚喜。 Felix私下愛牌大公開 私底下的Felix除了精品之外還很愛穿潮牌，就連常見的運動品牌也都被他穿成了「買不起的樣子」，如果你正在好奇哪幾牌他私下最常穿，就一定要快快筆記起來～ Felix愛牌｜1、LV 身為LV的全球品牌大使，Felix常常會在生活照中露出他們的單品，大家在購買精品服飾時常常覺得「LOGO太明顯會俗氣」，但其實只要用上搭配小巧思就完全不會有這個問題，像是Felix會把普通的黑T跟牛仔五分褲搭配在一起，看起來既潮流又不落俗套，盡顯時尚本色。 Felix愛牌｜2、Chrome Hearts Felix可是Chrome Hearts的大戶，從衣服、褲子到各種配飾他全都有，他去年到紐約出席時裝週時，也特別抽出時間去了Chrome Heart紐約店，不知道除了欣賞Virgil的作品之外，有沒有買到心儀的新寶貝呢～ Felix愛牌｜3、Stüssy 各位潮流迷一定會擁有的Stüssy也是Felix的心頭愛，落肩設計令他看起來非常Chill，寬鬆版型不用費力就能營造出街頭潮流感。 Felix愛牌｜4、HUMAN MADE HUMAN MADE的單品也是Felix的搭配法寶，Felix在挑選單品時，較少選擇款式華麗特別的，反而很注重單品的版型與剪裁，這或許也是Felix穿搭非常有質感的秘密，時尚精靈的穿衣小撇步你學會了嗎？ Felix愛牌｜5、Supreme 作為時尚玩家Felix當然不會錯過Supreme，無論是基礎款帽T還是球衣外套，Felix都穿得非常好看，這難道就是傳說中「行走的衣架」嗎？就連不是粉絲的網友看完也忍不住去搜尋同款入手！ Felix愛牌｜6、adidas adidas是家喻戶曉的運動品牌，但Felix透過搭配竟讓它看起來擁有了精品質感！就連大家直呼難搭配的漁網外套，Felix也用簡單白T賦予了它高級感，各位STAY快快收藏去入手同款吧！ (所有圖片來源：IG@yong.lixx) 延伸閱讀 👉韓團首例！Stray Kids全員受邀Met Gala卻遭無禮對待「在韓國怎麼站得住腳？」 👉精靈王子FELIX太有魅力！LV的親兒子、時尚新繆思，私下居然默默做公益 👉天生貴族！14位「擁有高級臉」韓國偶像，車銀優、SKZ Felix都自帶光環！ 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #Adidas #Chrome Hearts #Felix #HUMAN MADE #LOUIS VITTON #STRAY KIDS #Stussy #Supreme #哭哭轉運站 #李龍馥Felix #韓星穿搭 

MBTI戀愛進攻模式大揭密！來一窺16型人格的「戀愛行動力」有多猛？

在戀愛裡有人像煙火，一點燃就轟轟烈烈；也有人像潛水艇，默默觀察、靜靜靠近。有人主動發訊息、製造曖昧話題；也有人只敢透過限動暗示三天又刪掉。其實這一切差異，都藏在你的 MBTI 裡！不同人格在「喜歡一個人」的時候，有完全不同的進攻模式，有的直接開大招，行動力超強；有的用溫柔滲透戰，讓人不知不覺陷進去；還有的嘴上裝沒事，心裡早就模擬過無數次表白劇本。 這次就讓邱比特帶大家來看看，16 型人格在戀愛中的「進攻模式」各是什麼樣子的吧！你的愛，是火力全開還是潛行待發？看看你是哪一種戀愛攻勢代表吧～ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） ENFP：熱情突擊型｜一見傾心就全力放電 ENFP 的戀愛進攻像煙火一樣繽紛又猛烈，感覺對了就會立刻展開行動！他們會用聊天、約出門、製造共同回憶的方式快速拉近距離。別懷疑，ENFP 的進攻速度就是靠「直覺＋真誠」取勝。 ENFJ：甜蜜策劃型｜溫柔包圍，讓你無法拒絕 ENFJ 不會急著表白，他們會先讓對方感受到「被理解、被照顧」，用溫柔的話語和貼心的舉動慢慢滲透。當對方意識到時，早已陷入他們細膩的攻勢之中。 ENTP：遊戲型進攻｜曖昧就是前戲 ENTP 把戀愛當成一場有趣的心理戰，喜歡挑逗、試探、開玩笑。越能和他鬥嘴的人，他越想贏下你的心。對他而言，「曖昧」本身就是進攻的一部分。 ENTJ：戰略進攻型｜直球＋行動並行 ENTJ 一旦鎖定對象，就像開啟任務模式。會先觀察對方習慣、生活圈，再擬出最有效的策略進攻！對他們來說，浪漫是「行動力的證明」，所以邀約、示好都必須要快狠準。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） INFP：心動醞釀型｜喜歡是默默發光 INFP 的進攻非常內斂，常常先在心裡喜歡好久才敢有動作。他們會用文字、眼神、關心的訊息默默傳達心意。當他主動靠近你，那已經是他鼓起全部勇氣的信號。 INFJ：靈魂共鳴型｜用理解一步步靠近 INFJ 喜歡從深聊開始，他們不會大張旗鼓告白，而是透過深入對話建立情感連結。當他開始記得你的喜好、理解你的情緒，就是他「進攻」的方式。 INTP：理性試探型｜以話題為武器的愛情 INTP 不太擅長情感表達，他們會用「邏輯＋好奇」來靠近你。可能從討論電影、哲學到宇宙，聊著聊著就建立了默契。若他願意主動延續話題，那代表他已對你有好感囉。 INTJ：潛行型告白｜先觀察後出擊 INTJ 喜歡掌握全局，不會貿然行動。他們會先觀察你是否值得投資情感，確認契合度後才會展開冷靜但高效率的進攻。當 INTJ 決定喜歡你，他的專注會讓人無法忽視！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） ESFP：浪漫行動派｜用魅力征服全場 ESFP 進攻靠「現場感」，會用眼神、肢體語言、熱情互動來製造火花。約會、驚喜、派對上放電都是他們的主戰場，一旦鎖定你，就會讓你感覺到自己成為他眼中的唯一！ ESFJ：暖心攻勢派｜照顧就是愛的語言 ESFJ 的戀愛進攻像陽光一樣溫暖，他們會用實際行動照顧你、幫你安排生活小事。當你發現他總是「剛好」出現在需要的時候，那不是巧合，是他早就計畫好的進攻方式呀～ ESTP：冒險直攻型｜行動派的愛情挑戰者 ESTP 不怕被拒絕，反而享受追逐的刺激。看到喜歡的人會直接出擊，約見面、主動互動，不藏任何曖昧。對他來說，戀愛就是「即時享受、不拖泥帶水」的冒險！ ESTJ：務實穩健型｜有計畫、有節奏的靠近 ESTJ 不會胡亂出手，而是先觀察彼此生活步調與價值觀是否一致。他們的進攻是一步步打好基礎，約吃飯、幫忙解決問題，用行動證明自己的可靠，讓你慢慢淪陷！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） ISFP：靜默放電型｜用氛圍慢慢滲透 ISFP 喜歡以氣氛取勝，他們不多言，但一個眼神、一個微笑都能讓人心動。他們會透過共同活動、溫柔互動來拉近距離，是慢熱卻讓人難忘的進攻者～ ISFJ：默默守護型｜用陪伴贏得信任 ISFJ 的進攻幾乎是「無聲勝有聲」，他們不急著表白，而是長期陪在你身邊，傾聽、幫忙、關心。當對方終於發現時，早已被他們的真誠打動了！ ISTP：冷酷行動型｜用實力吸引你注意 ISTP 不會用甜言蜜語進攻，而是默默展現自己的能力與魅力。當他開始主動邀請你參與他喜歡的活動、或在意你的看法時，那就是他在「無聲進攻」的表現喔！ ISTJ：穩重觀察型｜確定再出擊的理智派 ISTJ 的進攻節奏很穩，他們需要確認對方值得投入後才行動。進攻方式通常是「關心＋可靠」，讓對方逐漸依賴他。對他而言，穩定才是最深的浪漫～ 有的人愛得張揚、有的人愛得靜默，但每種方式都有屬於他們的浪漫。主動不是唯一的進攻，理解、陪伴、行動，其實都是「我喜歡你」的表達方式喔～ 延伸閱讀： 👉分手後別做朋友？四種MBTI對前任的想法，看看你是哪一派！ 👉交往後男友力爆棚！「最適合當男友MBTI」TOP6，看看你的他上榜了嗎？ 👉光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025波波異想假期 #MBTI #MBTI戀愛進攻模式 #兩性關係 #哭哭轉運站 #戀愛模式 #戀愛進攻模式 #波波邱比特 #美好生活 

2025年末4大星象療癒指南：告別內耗、釋放無力感，把負能量轉化為解憂的自我舒壓法！

在資訊爆炸的時代，「內耗」就像一個永遠甩不掉的影子，無時無刻黏在人生BGM裡。你是不是也有這種感覺？明明沒有發生什麼大事，腦袋卻自動打開「小劇場模式」，從「今天是不是講錯話」一路回放到「未來十年要怎麼辦」。下一場水逆還沒來，就先被自己搞得整個人被負能量填滿。 https://www.instagram.com/p/DLNKfHZpMnK/ 別怕！2025 下半年星象可是默默準備了一些療癒提示，教你怎麼把「內耗怪獸」踢走，重新找回正能量。今天波編就要帶大家開一趟年末解憂旅程，一起跟著 4 大星象找到屬於自己的療癒小撇步吧！ 內耗日常：無力感比 Monday Blue 還黏人 說到內耗，它不是單純的壓力，而更像是「和自己拔河」。假日明明只想耍廢追劇，腦子卻自動模擬各種最糟劇本：「明天開會會不會被點名？」「是不是少回了某人訊息？」一番腦補下來，比正職工作還累。 心理學家說，過度完美主義、習慣和別人比較，都是內耗的萬年根源。尤其當我們陷入「自己不夠好」的迴圈（Hello 容貌焦慮 👀），大腦就會一直亮紅燈，導致焦慮、失眠。加上現代人熬夜追劇、手機滑到爆，睡眠不足又壓力堆疊，難怪大家都常喊：「我真的什麼都沒做，但還是累爆！」 沒錯～那是因為內耗才是最恐怖的能量小偷。 https://www.instagram.com/p/DGHwVh0vL_w/ 星象帶來的療癒啟示：如何擺脫內耗？ 既然逃不掉內耗，那就換個方式解決它吧！貼心如波編，這就奉上 4 大星象的療癒方式，從水象到土象星座，都有解法成為你的獨特治癒方式。 水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)：用呼吸安撫敏感心靈 水象星座的人天生敏感，就像一塊海綿，容易吸收外界的情緒，更容易陷入無力感，因為常常背著「不是自己的情緒」前行。對你們來說，最療癒的方法就是回到呼吸。 https://www.instagram.com/p/DMcf4jMS1ga/ 療癒方法超簡單：找個舒服角落，閉眼深呼吸。每一次吐氣，都想像自己把內耗排出去，把負能量吹走。搭配香氛蠟燭 or 睡前小冥想，瞬間就是心靈 spa。這一招真的能幫助你重整思緒，讓敏感的心也能安靜下來。 風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座)：把注意力帶回當下 風象星座腦袋轉速 200%，就像同時開十個分頁，還在背景播放小劇場。結果？內耗大爆炸。 https://www.instagram.com/p/DOfWpmME8cs/ 想要療癒，關鍵在「把注意力帶回當下」。不需要逼自己不想，反而是用小細節提醒自己。像是女孩們每天早上的妝髮儀式，就很適合拿來做這樣的練習呦～尤其完妝看見自己的皮膚閃亮亮，久而久之就會發現焦慮真的有被稀釋掉～ 消除內耗推薦小物一：Za 煥彩亮妍潤色 UV 防曬乳 2色(米杏色、丁香紫) 這時候，Za 煥彩亮妍潤色 UV 防曬乳就成了超給力的小幫手啦～妝前隔離再升級，高係數防曬力讓你安心出門；同時結合潤色、保濕與妝前打底功能，一瓶 All in，省時又貼心。 一共推出米杏色、丁香紫兩種色號，依照自己的膚色去做調整，但擦完之後一點也不死白，最療癒的是裡頭加入了美白精華液，讓肌膚由內而外透出光澤感。想像一下，每天花 30 秒，塗抹時專注在觸感與光澤，就像替心情打上防護罩。 火象星座(牡羊座、獅子座、射手座)：用運動釋放被壓抑的能量 火象星座的能量最強大，但一旦無力感襲來，也有可能變得暴躁或自我懷疑。波編建議最好的療癒方法就是運動。無論是一場流汗的跑步，，還是一次瑜伽伸展，身體的律動能幫助你們釋放負能量，重新找回內在的韌性。 https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/ 消除內耗推薦小物二：Roots秋冬Signature系列 運動完也要穿得好看對吧～Roots 全新 Signature 系列透過美式復古的學院風設計，讓你在日常造型裡自帶氣場。 這系列強調舒適與有型並存，把今年秋冬的學院風元素一次包辦，像是夾克外套繡上經典標誌與印花圖騰設計，暖色調帶出懷舊濾鏡，中性風格男女都適合拿來替自己增加一些秋冬衣櫥裡的摩登靈感，無論怎麼穿都超～百～搭～把能量轉化在運動與穿搭中，內耗自然也就沒位置插足啦～ 土象星座(金牛座、處女座、摩羯座)：不必一肩扛起所有壓力 土象星座最會扛責任，但也最容易陷入「所有事我來」的內耗陷阱。壓力不講、心事不說，最後把自己壓得透不過氣。對土象來說，最重要的療癒方法就是「允許自己被支持」。 https://www.instagram.com/p/DNEBRIpT_nn/ 這個支持可以是身邊親近的人，也可以是一份「照顧自己」的習慣。像在接下來百貨週年慶時替自己挑一款心心念念的專櫃保養品，每晚塗抹時不只是保養，更像是對自己說：「我值得被好好照顧」。當心靈和身體同時感受到支持，正能量也就能慢慢累積啦～ 把療癒變成日常：讓正能量持續流動 擺脫內耗不是一蹴可幾的事，而是透過小小的習慣，慢慢讓生活回到平衡。你可以從設定一個「今天一定能做到的小目標」開始，例如每天睡前寫下三件值得感恩的事。這不只是舒壓的練習，更是累積正能量的方法。 https://www.instagram.com/p/Cy7oyBTJEhx/ 2025 下半年，不論星象如何變化，都別忘了：生活永遠不會沒有壓力，但我們能選擇用什麼方式回應它。透過上面的練習解憂方法慢慢卸掉負能量，正能量就會像 Wi-Fi 自動連線般流入生活。與此同時，讓美妝與穿搭成為你的療癒小幫手，打扮漂亮、把自己照顧好也是一種很實際的舒壓方式呀～ #2025波波異想假期

分手後別做朋友？四種MBTI對前任的想法，看看你是哪一派！

在一段感情結束以後，每個人對待前任的想法都不同，有的人愛恨交織，沒辦法放下深愛的他；有的人分手後不做朋友，就淡忘彼此就夠；也有的人能夠做回朋友以另一種形式為彼此應援，你是哪一種呢？或許這些思考模式也與你的MBTI有一點關聯，一起來看看趣味的分析吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 完全放下派｜ISTJ、ESTJ、INTJ、ESTP 這四種MBTI的人通常認為一段感情過去就過了，這段感情已劃下休止符。他們不會否認過去曾美好的種種或者太在意前任的一舉一動，能相對其他人格花比較少時間在難過，因為生活還有其他事需要投入熱情，這不是無情，而是看得遠，但是相對比較不想再有聯繫。 對前任的想法心裡話：該放就放，彼此才有機會遇到更適合的對象。 難以釋懷派｜INFJ、INFP、ISFJ、ISFP 這四種人格通常需要花很長的時間才能恢復心情，他們相當重感情，正因為愛得深沉所以需要更多時間抽離。即便分手了也習慣去看對方的社群動態，暗自哭泣，後來的下一任初期交往時，也會擁有前任的性格影子，這段期間需要親友好好的關心呀～ 對前任的想法心裡話：我很努力忘記你，但是心裡總有你的位置。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 關注但不接觸派｜ENFJ、ENFP、ESFP、ESFJ 這四種MBTI的人通常還是會好奇前任過得怎麼樣、不過也知道不適合再有接觸，不論是怕舊情復燃或者彼此下一任介懷有誤會等，偶爾會在夜深人靜有些衝動想傳訊息，但是也不會做出什麼實際舉動。 對前任的想法心裡話：我已經往前走，即便有時會想起你。 繼續做朋友派｜ENTP、ISTP、INTP、ENTJ 最後四種人格對於前任的想法可能更為灑脫一點，會認為彼此是生命裡重要的人，即便換了身份也不覺得生命中就該抹去彼此的存在，因此盡量不會選擇交惡，而是保持剛剛好的朋友關係。 對前任的想法心裡話：即便分手你仍是我生命不可抹滅的過去。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 你是哪一種呢？分離總多少會感到心痛，雖然不是每個前任都值得感謝，但也確實因為這些經歷才讓自己更知道自己想要怎樣的對象，秋天帶來了一些涼意，希望轉冷的天氣有個人在你身邊搓暖你的手心，讓你知道自己很重要，即便是朋友或情人都好～ 延伸閱讀： 👉🏻【每月星名人】10位天秤座名人盤點：優雅氣場＋高顏值代表，這些明星就是人間天秤魅力教科書 👉🏻為何社交後感到空虛？成年人的友誼「Catch Up Trap」，4種聚會方式推薦給你！ 👉🏻盤點《哈姆太郎》12星座！你和哪隻黃金鼠是同個星座呢？快來一起看看吧～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #16人格 #2025波波異想假期 #MBTI #poplove #兩性關係 #分手 #分手反應 #前任 #哭哭轉運站 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #美好生活 

吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷

在快節奏的日常中，我們都需要一點柔軟的空隙。或許是一杯熱拿鐵，一塊綿密戚風，或是一個讓人放鬆呼吸的角落。這次挑選了幾間台北最療癒的咖啡廳＆甜點店，不管是想拍美照吃甜的，還是只是靜靜坐著什麼都不做，這幾間雙北療癒咖啡廳也許能給你剛剛好的溫暖時光～ 裝潢仙氣爆棚：拍照打卡必收 1、Messy Mark Messy Mark 是近期超夯的咖啡廳！融合手繪塗鴉與藝術展演概念，空間很有美術館感，光線與鏡面打造出夢幻層次。窗邊的位置特別搶眼，一坐就能拍出帶感的照片。鹹食和甜點都在水準之上，推薦「燻鮭魚櫛瓜檸檬抹醬酸種」吃起來層次滿滿很清爽！店內還有販售手繪杯子等餐具，非常值得跟朋友一起抽空坐坐享受，爆拍一波朝聖～ https://www.instagram.com/p/DKb9kGWSi5M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Messy Mark 店家資訊 📍台北市大同區哈密街45巷2號1樓 🕒 11:00 – 19:00 2、mois cafe mois cafe 採用歐風小酒館氛圍，外觀白與木調混搭，彷彿走進巴黎街角。店內雙面大採光，無論自拍或拍餐點都很上鏡，每個角落都值得記錄。餐點線上口碑也不錯，法式吐司、蛋糕與肉桂捲都是來這裡的人會點的品項！和姐妹來聊天拍照非常療癒～ （圖片來源：FB@Mois cafe） https://www.instagram.com/p/CvZYJ1Zv4HR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== mois cafe 店家資訊 📍 台北市大安區大安路一段31巷27號1樓A室 🕒 10:00–18:00 甜點實力派：吃一口直接被療癒 1、疍宅 Eg ghost 疍宅 Eg Ghost 隱藏在中山區巷弄裡，以每日限量手作甜點出名，尤其招牌戚風蛋糕常被一掃而空。空間走質樸溫暖風格，搭配古董傢具、乾燥花和昏黃燈光，讓人坐下就不願離開。茶類口味的戚風蛋糕尤其受歡迎，茶香明顯、不會過甜，是許多人會一點再點的品項！ https://www.instagram.com/p/C6_U51Evdhb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6Vjw2Sv45Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 疍宅 Eg ghost 店家資訊 📍 台北市中正區三元街176號1樓 🕒 一四 12:00–21:00、五六日12:00–23:00（二三公休） 2、Flügel Studio 藏身巷弄中的 Flügel Studio 主打每日限量手工甜點，每款蛋糕都有不同網友推薦，被稱為「台北寶藏甜點店」！甜而不膩、口感細緻，每一口都像在被溫柔擁抱。小店氛圍溫暖又放鬆，甜點控這家絕不能錯過～ https://www.instagram.com/p/C9oMYSgvth7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9CwMlIPGBZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Flügel Studio 店家資訊 📍 台北市大安區辛亥路一段34巷3號一樓 🕒 14:00–19:00 空間舒服系：靜靜坐著都療癒 1、愜意 Pleasant Café 「愜意」就像店名一樣，是一間能讓人徹底放鬆的療癒系咖啡廳。米白磁磚與木頭桌椅營造出柔和溫潤的空間，最適合一個人靜靜坐著發呆或閱讀。甜點和咖啡都是溫柔細膩的味道，讓心也慢下來。I人需要放鬆的時候來休息一下，享用咖啡和甜點會有充到電的感覺。 https://www.instagram.com/p/DLbgHEvzsMV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUpPhq-PzAJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愜意 Pleasant Café 店家資訊 📍 台北市士林區天玉街38巷18弄22號1樓 🕒 12:00–18:00（不定期店休） 2、夢仙 mengsian cafe 位在淡水的這間「夢仙」，如夢似幻結合東方古典與神秘禪風，走進門的瞬間彷彿走進鄉村。霧氣、木窗、浮光掠影的空間美感，拍照不需濾鏡就自帶氛圍感。甜點推薦必點是布丁，吃起來非常綿密！也是適合週末放鬆坐坐的寶藏小店。 https://www.instagram.com/p/DLEywH4zbvs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWAJ9y3Pd-y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 夢仙 mengsian cafe 店家資訊 📍 新北市淡水區大忠街34巷21號 🕒 13:30–21:00（週二公休） 每一間店都有它獨特的靈魂，也都有一種讓人想再回去的理由。願這些空間和甜點，成為你心情低落時的小小避風港，也讓你在平凡的午後，重新找回對生活的喜歡。下次疲憊時，記得翻出這份清單，給自己一點快樂的理由吧！💛 延伸閱讀 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 👉日本表參道超人氣「BREAD, ESPRESSO &」 登台，首店落腳台北西門！ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #FlügelStudio #MessyMark #moiscafe #台北咖啡廳 #哭哭轉運站 #夢仙 #寶藏咖啡廳 #愜意 #疍宅 #發胖編帶你吃 #胖編探店去 

12星座的「被愛需求」大公開！不只要懂我、疼我、還要愛得剛剛好～

愛情裡最難的事，不是找到對的人，而是找到「懂得愛你方式」的人。每個人心中都有一種獨特的「被愛需求」，有人想被擁抱、有人想被理解，也有人只想被靜靜放在心上。當愛的方式對了，連沉默都能變成甜蜜的語言；但當方式錯了，再多的付出都會變成誤會。這次就讓邱比特用12星座的角度，看看每個星座最渴望怎樣被愛、什麼樣的在乎能讓他心動不已～也許你會在其中，看見自己被愛的模樣！ （圖片來源：《牽牛和仙女》劇照） 牡羊座：需要被「看見」的付出 牡羊談戀愛最怕熱情和付出被忽略！他們的被愛需求就是：請給我即時的回應！不管是你的讚美、擁抱、貼心舉動都會讓他們覺得「我被在意了」～所以要記得別讓他們主動太久，偶爾反過來表現愛意，才是牡羊最甜的安全感喔。 金牛座：需要「踏實感」的陪伴 金牛的愛不需要花俏，而是日復一日的實在。對他們來說，被愛就是你願意留在身邊、願意做出行動，而不是空口說愛。穩定的節奏與細水長流的關心，對金牛來說才是最浪漫的安全感。 雙子座：需要「被理解」的對話 雙子雖外向多變，但內心最怕被誤解。對他們來說，被愛＝有人願意聽他說話、理解他的小情緒、分享他的世界。所以學會別限制他、別冷處理他，除了能和他聊出新鮮感外，也要能聊進心裡，才是真的懂他們！ 巨蟹座：需要「被需要」的感覺 巨蟹的安全感來自於照顧別人。當他為你忙前忙後時，請不要忽略他那份溫柔。只要你願意真心感謝、回報他的付出，讓他覺得「我對你真的重要」，那巨蟹們就會覺得和你在一起，簡直幸福到不行啊！ （圖片來源：《初次，為了愛》劇照） 獅子座：需要「被崇拜」的愛 獅子要的愛是明亮又熱烈的，他渴望你眼裡閃著「他好棒」的光。讚美他、信任他、讓他感覺自己是你的驕傲，他就會為你燃燒所有熱情～切記別冷漠、別無視對他們，那會讓獅子瞬間感到失溫，開始對這段感情產生懷疑跟不信任。 處女座：需要「被理解」的細節 處女的愛很細膩，也很藏在細節裡，但他不會明說。被愛對他來說，就是有人能看見他的小貼心：記得他說過的話、理解他控制的背後是關心。當他覺得你懂他、願意接住他的不安，他就會全然在這段感情裡感到放鬆、自在。 天秤座：需要「被重視」的互動 天秤很在意平衡，戀愛中最怕被忽略或被冷落。被愛對他來說，是你願意花時間在他身上，一起做選擇、一起分享日常。當他感受到「你把我放在心裡」，他才會展現最浪漫的那一面。 天蠍座：需要「被信任」的深情 天蠍愛得深，也怕受傷。他最需要的是你的信任與忠誠，不要欺騙、不要模糊。當他確認你只看他一人、沒有隱瞞，他會用最深沉的愛回報你。對天蠍而言，安全感就是愛的全部！ （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 射手座：需要「被理解自由」的空間 射手談戀愛最怕被束縛。被愛對他來說，不是被監控，而是被「理解」。他希望你能相信他會回來，尊重他想探索世界的心。當他覺得和你在一起依然能做自己，那就是愛最自在的模樣。 摩羯座：需要「被信任」的堅定 摩羯不擅長表達情感，他的被愛需求很簡單：請相信他。相信他在努力、在為你打拼，也相信他雖然沉默卻真心在意你～對摩羯來說，最浪漫的愛，是你願意在他忙碌時仍默默陪伴。 水瓶座：需要「被尊重」的空間 水瓶在愛裡最怕被限制，他要的愛不是黏膩，而是彼此能自由呼吸。當你能接受他的獨特與小怪癖，願意與他分享觀點、不逼他改變，他會用最純粹的方式回以真心。 雙魚座：需要「被疼惜」的溫柔 雙魚在愛裡最怕孤單，他渴望被溫柔的對待，你的安撫、擁抱、體貼的語氣，都是他汲取能量的來源。當他覺得「你在我身邊、不會走」，他就能卸下偽裝，用真心回應你的愛～ 真正的被愛，不是你擁有多少浪漫，而是有人願意「懂你」。愛情最難的部分，往往不是開始，而是學會在不同節奏裡磨合出共感。當你願意了解對方的被愛需求、學會用他聽得懂的方式去表達愛，關係就能更柔軟也更長久！因為最好的愛，從來不是誰給得多，而是彼此都感受到「我們都被好好的愛著」。 延伸閱讀： 👉《許我耀眼》許妍同款！大女主性格星座TOP5：天生不怕輸、越挫越強，連逆境都能開出花 👉12星座的日久深情 vs 一見鍾情，牡羊秒被電到、金牛喜歡慢慢來！ 👉12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座被愛需求 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 #被愛需求 

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