當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

自我肯定 #檔案編號008 我知道！我都知道，但為什麼做不到呢？ 小依（化名）目前待業休息兩年，過程中計畫創業，考慮到資金尚未到位，而猶豫是否重返職場累積足夠後，再做更好的選擇。看見原本的同事們因為工作壓力，每半年就有一位身體出狀況，這讓她更加遲疑了！這樣的局勢讓她有如卡在半空中，無法向上也無法向下。 在結束探索後，頻頻驚呼好神奇、我知道了！連說了三次「謝謝老師！」神奇的不是我呀！是你自己。老實說，這樣關於人生規劃的大問題，療癒師也沒有答案。我能做的就是引導小依進入潛意識之中，讓充滿智慧的她提供她最適合的做法。 她激動的說：「其實潛意識告訴我的這些答案，我在日常生活中都看過，但從來沒有像現在一樣這麼堅定！她也回答了我所有害怕和考慮的事情。」潛意識確實會在日常生活中「提供線索」，但大腦會更專注在「想像出來的阻礙」、「擔心」、「懼怕」、「未完成的事物」（這是生存本能）。 而在引導之下，進入潛意識，就像撥開雲霧一樣，...... 全文 潛意識療癒師 或許得到的都是簡單的道理、平凡不過的答案。但人在焦慮和壓力的情況下真的沒有辦法讓心靜下來思考￼。催眠療癒的作用就是讓你的腦袋運轉稍微暫停讓智慧從縫隙流進來￼。 -- 關於創業資金的問題，療癒師也束手無策，潛意識卻有辦法！我也要跪拜了！ 如果你喜歡請按個讚 潛意識療癒師 自我潛意識探索 1H NT$1800 Line好友募集中https://lin.ee/GfOegEP加入好友即贈$200優惠券（期限至2020/12/31止)

#noelifemood | 我始終沒學會如何好好道別

你們覺得世界上最難過的事是什麼呢？ 是失戀？被背叛？是死亡？ 對我而言最難過的事大概是遺憾吧... 我很討厭與人道別 是每次畢業典禮時的道別 是上大學第一次離開家裡住進學校宿舍時跟家人的道別 是情人離開我身邊去當兵時的道別 是朋友出國進修在機場時的道別 是當我決定出國工作對家人朋友微笑時的道別 是在異國認識知心好友，卻從認識的那一刻就倒數著離開彼此的道別 你們有過在機場送走家人或朋友時，一個人自己回家的經驗嗎 我討厭那樣的痛與難過，但害怕那樣的道別的我卻更害怕遺憾 記得曾經有一位朋友要回他的國家了卻堅持不讓我送機，他說要送機可以但要我講一個說服他的理由，我說：因為我要有一個道別的儀式感，我情願難過也不要有遺憾。 是啊 道別不該只是隨口一句掰掰～下次見！ 如同《小王子》書裡， 狐狸說：「儀式感，它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 但...有一種道別是猝不及防的 回想起年初時全世界有多少男孩心碎了，他們的偶像Kobe Bryant突然的離開 台灣的黑鷹直升機墜毀事件及令全世界都擔憂的新冠肺炎 於我而言就是摯愛的阿嬤突然的離開我的世界 這些道別是猝不及防地，沒有讓我們準備 突然的消失，終生的遺憾。 身邊的人都說我時常過於感性，我並不認為感性是一件壞事，它讓我總是很珍惜與我重視的人的每一段關係，我們永遠不會知道明天會發生什麼事情。 2020教會我們好多，教我們珍惜教我們感恩，但怎麼沒教我們如何好好的道別呢? 這個課題真難，我想這輩子我都學不會吧... #noelifemood #night

驚嘆 潛藏之美 頂級日系保養新選擇 日本知名保養品牌est嬡色 進軍台灣

日本頂級保養品牌est 正式宣布進軍台灣 女人對美的追求從不只是維持，而是要越來越好、突破現狀。現在，日本花王株式會社旗下的知名頂級保養品牌｢est嬡色｣正式宣布進軍台灣，讓想追求更美的女性們終於不必再飛到日本，就能感受極致奢華與質感的多樣商品，更推出日式貼心的專業諮詢與服務，讓女性感受由内而外的美麗進化。 G.P.頂級系列誕生 實現 美的循環 無限耀升 以精靈水之稱的透潤保濕化妝水橫掃日本美容大賞*1，｢est嬡色｣早已成為保養美容圈的秘密。2020年，推出頂級Growing Power系列(肌能覺醒三部曲)，更選擇台灣作為中華圈首櫃、獨步領先全球！GP系列以「生態系美容」為概念發想，強調肌膚本身就如同大自然，是一個能夠激發正向循環、維持美麗平衡的生態系統。重視保養不僅在肌膚表面，更強調美麗的肌膚是從身體裡開始培育、從源頭問題改善，由內而發的自信光采。另外，全系列含有獨特GP煥活週期複合精華，幫助肌膚達到「啟動、修護、昇華」的正向循環。並透過專業縝密的肌膚檢測，分析現況、找出潛在問題點，為每一位顧客打造客製化的專屬需求。 *1 2018年下半年榮獲MAQUIA 、美的、美ST、 Oggi日本四大美妝雜誌推薦 跨時代隱形細絲護膚科技 Fine Fiber初登場 ｢est嬡色｣也特別與日本知名國際美容儀器大廠Panasonic共同研發，聯手打造這項跨世代突破的護膚新科技「Fine Fiber」。運用微弱的正負電荷差原理將奢華化妝液快速噴出，形成如蠶絲般細緻、肉眼不可見的透明薄膜。獨特薄膜能緊密覆蓋肌膚、毫無異物存在感，將臉上的所有保養精華牢牢鎖住。｢Fine Fiber技術｣就像一張隱形面膜，輕盈服貼、全面滋養。隔天醒來，便能感受到前所未有的細緻柔潤！將夜間保養最高發揮、效果加乘。記者會現場，也能搶先體驗從未有過的美麗新生感受。 日式專業服務 Counseling 諮詢 不只在商品上堅持效果與質感，櫃位服務也有別於其他專櫃。導入Counseling概念，將品牌服務定位成女性的｢Growing Partner｣。致力於不只服務顧客，更能在保養的路上陪伴著顧客邁向理想的膚況，成為女性的「嬡色益友」。並透過專業分析儀器進行保養規劃，將肌膚資訊視覺化，共同找到量身打造、最為有效的保養組合。｢est嬡色｣要陪著每位女性共同成長、提升美麗。在永不停止的保養路上，成為女人最好的夥伴。 亞洲台灣旗艦店 櫃點資訊 SOGO忠孝店-台北市大安區忠孝東路四段45號1F 統一時代百貨台北店- 台北市信義區忠孝東路5段8號1F 統一時代百貨高雄店- 高雄市前鎮區中華五路789號1F #Fine Fiber #日本頂級保養品牌est #隱形細絲護膚科技 

【南投埔里】2021埔里餐廳推薦┃盤點埔里最新最熱門咖啡廳、埔里必吃小吃

阿綸這次為大家安排了埔里遊玩兩天一夜，盤點了埔里必吃小吃、埔里必踩點的咖啡廳一次要推薦給大家! 包括了最新最熱門的景觀咖啡廳「鹿篙咖啡莊園」；沒有訂位吃不到的日式風格「築樂咖啡廳」；台中人都知道由埔里起家的「蘇媽媽湯圓」；google評價高達4.7分而且有近2000人評比的「橫濱拉麵」；埔里當地人才會吃的特色早餐「埔里鹹油條」，阿綸為大家都吃過一輪😋 👉看更多遊記 【台北貓空】2020最新必吃一日遊全攻略┃貓空怎麼去、怎麼玩、纜車時間，同場加映超仙打卡秘境! 👉看更多整理打卡美食 桃園中壢┃嚴選10間早午餐、咖啡廳、火鍋店一次推薦給大家 ◤ 南投咖啡廳 ◢ 鹿篙咖啡莊園 位於南投魚池鄉的鹿篙咖啡莊園，和蠻荒咖啡同併南投最熱門的景觀咖啡廳!!! 阿綸在這裡強烈建議大家 不要假日去❗ 不要假日去❗❗ 不要假日去❗❗❗ 聽說假日排隊盛況是會排到外頭的😂 要到達咖啡本館需要先爬一個小坡再轉個彎再爬個小坡 但爬這個坡真的不是什麼，旁邊的景色真的太美道會忘記自己正在邊喘邊爬坡🤣 阿綸在星期一的雨天造訪，所以人潮稍微少了一些，聽說連平日都要排隊呢 找到位置後就可以去櫃檯點餐啦，面對景觀座位連平日中午都是一位難求 鹿篙咖啡莊園(水洗中焙)$170、鹿篙咖啡莊園(日曬中淺焙)$180 義式咖啡是在一樓取餐、手沖咖啡在二樓 當天手沖咖啡師只有一位，等了一段時間，希望這方面可以增加一些人手 咖啡豆是 100%臺灣南投魚池鹿篙的在地咖啡豆，自產自製自銷 不管是中焙或中淺焙都有單品的水準👍 現場也有販售咖啡豆、魚池紅茶茶葉、在地小農產品 不得不說咖啡莊園非常有質感，但人潮太多少了一絲寧靜😓 鹿篙咖啡莊園最著名的觀景台，來這邊千萬不要錯過拍照打卡👍 另外阿綸貼心提醒：山路不好開，請各位小心駕駛~ ◤ 南投埔里咖啡廳 ◢ 築樂 位於暨南大學附近的築樂咖啡，因為只接受訂位的客人 廣大的空間不會因為過多的人潮而顯得擁擠🥰 這點阿綸覺得很滿意 大門直接開進去就是附設停車位了，造訪當天是周末下午，還有停車位可以停很可以~ 日式建築的外觀，內部是榻榻米，都必須脫鞋進入唷😆 除了菜單上的飲料，糕點都可以在櫃檯做選購，附上菜單給大家做參考 草莓檸檬塔$180、冰淇淋$90、美式淡咖啡$120、拿鐵$170 草莓檸檬塔$180 檸檬塔是比較不酸的檸檬塔，上面的草莓偏甜，整體上兩者味道沒有相抵 蠻喜歡的😍 美式淡咖啡$120 中烘焙的咖啡豆比較不像一般義式咖啡豆的深焙，喝起來反而有點偏單品，有賺到的感覺🤣 算是美式咖啡的優等生👍 築樂咖啡內部裝潢也是充滿日式色彩，特別喜歡榻榻米的設計坐起來很有氣氛 用完餐後還可以到日式庭院走走 庭院接連著後方築樂的民宿，占地廣大，還可以露營呢 👉看更多景觀咖啡廳 【台北大安】馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge┃俯瞰台北101美景的應是浪漫下午茶約會 【台北貓空】生活在他方_夜貓店┃貓空熱門打卡咖啡店，貓空最美的景色在這裡 【新北三芝】Papa在三芝┃限時限量~秘境般的溫室咖啡廳 ◤ 南投埔里小吃 ◢ 埔里鹹油條 會知道鹹油條是由於民宿主人早上會騎著腳踏車去買給客人當早餐🤣 民宿老闆說這是埔里人最道地的早餐👍來埔里一定要吃看看! 現場排隊人潮蠻多的，如果不想等待可以撥電話預訂再去取餐，也有內用位置可以用餐唷 荷包蛋鹹油條$35 油條和一般中式早點的油條相比比較大也比較蓬鬆 阿綸覺得吃起來介於傳統油條和蔥油餅之間，第一次吃覺得挺新鮮的 雖然是油條吃起來不會太油膩，配上無糖豆漿剛剛好🤗 民宿老闆養的狗狗也聞香而來呢🤣 ◤ 南投埔里小吃 ◢ 蘇媽媽湯圓 台中人一定都知道勤美那邊有間蘇媽媽湯圓很好吃 身為阿綸的台中人還真不知道原來蘇媽媽湯圓起源於埔里! 原本以為湯圓店只賣甜的，沒想到還有麵、飯、小菜，完全可以當正餐來吃 蘇媽媽湯圓最受歡迎的就是一顆顆不同顏色的小湯圓，看起來好療癒阿~ 養生甜湯圓(熱) 小湯圓的湯底還加入了紅豆和燕麥，燕麥Q脆的口感搭配Q嫩的小湯圓阿綸私心覺得超棒的 平常都喝無糖茶的我覺得這款甜湯不會過甜，偶爾來一碗很可以😋 芋頭+紅豆湯圓(包餡) $50 湯底喝起來是用桂圓下去熬煮，再加入白木耳，不過多的陪襯搭配帶餡湯圓不顯得多餘甜膩 紅豆相較於芋頭香氣更明顯，一個口味各兩顆，兩人分食剛剛好 鮮肉湯圓(4顆) $50、燙青菜 $30 鮮肉湯圓咬開竟然有滿滿的肉汁😍 湯底相當清淡，更能圖襯出鮮肉湯圓的美味 燙青菜是燙地瓜葉，地瓜葉超嫩的，搭配店家特製肉燥醬汁感覺可以再來碗白飯🤣 肉燥也是蘇媽媽湯圓的強項，除了有另外飯賣冷凍湯圓，還有賣肉燥調理包呢 蘇媽媽湯圓除了埔里、台中有設店之外，原來台北也有 ! 想吃湯圓的朋友也不用擔心要打老遠跑來這裡了😎 ◤ 南投埔里小吃 ◢ 埔里 橫濱拉麵 會找到埔里橫濱拉麵店，除了因為有附設超方便的停車場之外 在GOOGLE評價竟然有近2000則，且高達4.7分😆 停車場真的好大，感覺不用擔心會被停滿(? 中午供餐只到1400，我們在星期日快下午兩點才到，還小等了一下 生意果然很好~~~ 照片左邊可以看到有自助飲料，有烏梅汁和冰開水可以自取 豚骨叉燒大蒜拉麵$260 埔里橫濱拉麵的服務生都蠻年輕的，可是很有禮貌又熱情(真的大推) 因為我不想吃這麼多，服務生建議我可以直接免費加麵再點小點分著吃 拉麵湯頭濃郁、麵條Q彈、叉燒肉的炙燒味明顯 老公說拉麵最厲害的就是叉燒肉和湯頭各不搶鋒頭，可以分別吃到兩者的美味，搭在一起又不會不搭嘎 看來這間果然名不虛傳👍 雞蛋豆腐 $50 雞蛋豆腐裹上炸機麵粉，好燙好吃，也是不會踩雷到拉麵店必點品項🤣 #南投景點#埔里景點#埔里美食#埔里咖啡廳#南投咖啡廳#南投景點2021#埔里景點2021#埔里美食2021#景點推薦#美食推薦#咖啡廳推薦#甜點推薦 以上是阿綸的南投埔里打卡咖啡廳和小吃推薦，歡迎大家留言給我推薦更多景點唷 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2020/11/09 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 +《三言兩語》 主食：起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯 水果：火龍果/紅葡萄🍇/橘子 飲品：手沖咖啡 早安～～ 大家今天心情如何呀～～！☀️☀️🌈🌈🌟 喝口咖啡☕️，再開始上班吧～^_^ 不喝咖啡，就喝茶，不喝茶還呵熱水～^_^ 百貨週年慶到了～～ 每年，都會想今年沒什麼要買， 最後...都還是買東買西，網路購物也買！ 覺得，自己還是對國家經濟，有所貢獻吧！ 《橫批=還是要買！就是會買！一定會買！》 🤣🤣🤣🤣🤣 週一 愉快 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 《三言二語》 當天氣冰冷時，感受自然的休養沉靜之力， 把這股因外在冰冷而大腦清澈/冷靜的感覺， 放在自己頭痛/難抉擇或無頭緒之事， 因冷靜之後；再重新思考～ 或許，能很快看到新的前進之路。。 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 培根：上下火200度烤16分。 2.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 3.貝果：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備生菜/水果/起司🧀️。 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #生菜 #培根 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

《台北捷運-景安》萃茶風大享食｜中和美食推薦，不限時的平價複合式餐廳，大胃王比賽好好玩

不知道有沒有人像我一樣有一個壞習慣， 吃飯一定要配飲料才可以， 這次在中和連城路的巷弄內發現了一間很棒的複合式餐廳， 店門口看起來像是賣飲料的店面， 沒想到卻又有賣一些日式餐點， 有丼飯也有烏龍麵以及一些鍋物。 - 店內座位還算蠻多的， 大約有30個左右， 不限時真的非常適合年輕人小聚一下。 - 餐點的種類也非常多， 有中碗也有大碗可以選擇， 可以單點也可以套餐的方式， 還有很多樣化的人氣單品小點可以加購， 另外最重要的就是飲料， 茶類、奶茶、果汁、咖啡、冰沙類通通都有， 外面手搖店有的這邊也都有， 完全不用擔心。 - 本來想來吃點小東西， 看到牆上大大的海報寫著 2020萃茶風第二屆大胃王大賽 一生一次的挑戰， 活動時間109/12/01~110/03/31 必須在13分14秒內完成， 挑戰成功就可以此份餐點免費， 重點是還有機會獲得決賽資格， 如果沒完成的話就需要支付餐點費用566， 也不會太貴， 不然就來試試看好了。 - ●大胃王1314套餐 NT566 ○泡菜牛丼(中碗) 重口味的朋友應該都會喜歡這碗， 不僅牛肉夠味之外， 泡菜也超夠味， 底下的飯真的很有誠意， 份量非常多， 搭配滿滿的洋蔥以及蛋很好入口， 只是有點可惜底層的飯有一點太濕， 如果能乾一點會比較容易下嚥。 ○咖哩厚切豬排丼(中碗) 看照片就知道那豬排真的真的很厚， 將厚切豬排炸到外酥內嫩， 搭配鹹甜鹹甜的咖哩醬汁一起享用， 真的會讓人想一口接著一口。 ○250g鴨肩呷肉 這250g的鴨肩呷肉對我來說真的有一點多， 看起來不怎麼樣的肉沒想到吃起來還不錯呢~ 一開始以為是熱呼呼的肉沒想到吃起來是冰的， 味道有一點點像鹹豬肉， 肉質還算軟嫩， 不管是搭配七味粉或是其他沾醬都還不錯吃。 ○日式炸豆腐 這是我還蠻喜歡的一道， 熱呼呼的炸豆腐配上柴魚片真的好好吃呀~ 這裡的豆腐不是嫩豆腐， 不過口感還算是軟嫩好吃。 ○黃金炸餃 我最愛的黃金炸餃， 整顆飽滿又厚實， 咬一口外皮超級酥脆， 好適合當消夜享用。 ○綠茶拿鐵 淡淡的綠茶香搭配著濃醇鮮奶， 喝起來不會有太重的飽腹感， 有清新淡淡的感覺， 又很可以滿足味蕾。 ○四季青珍布椰 這杯超豐盛， 飲料基底是四季春加上椰果、珍珠以及布丁， 看起來真的超豐盛的， 不過這杯喝下去珍的飽足感超有， 單點真的很不錯， 挑戰大胃王就不太適合了。 ○招牌萃風茶 裡頭有放入一顆梅子， 喝起來很有梅子綠茶的味道， 很清爽又開胃。 - 當然~ 東西真的超多的拉~ 我是真的挑戰失敗了， 不過很推薦大家有機會可以參加。 - ☑️活動方式如下: 透過大胃王挑戰初賽後， 全省門市所累積下的完賽英雄名單， 取最快完食時間前十名， 舉辦大胃王獎金爭霸賽， 並於萃茶風大享食連城店舉辦， (決賽挑戰內容將於門市、官方粉絲團公佈)， 1️⃣決賽冠軍頒發六千元獎金 2️⃣亞軍頒發三千元獎金 3️⃣季軍頒發一千元獎金 - 🏠萃茶風大享食【中和連城店】 📍地址：新北市中和區連城路347巷2弄5號 ☎️電話：02-2222-0292 🕘營業時間：10:00~20:30 🚇捷運：景安捷運站出口➡️轉計程車約5分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『萃茶風Cueicha』 店家IG： @cueicha_tw 店家網址：http://www.cueicha.com - #foodblogger #foodie #Taiwen #台北美食 #Taipei #阿文吃景安捷運站 #景安捷運站 #捷運景安站 #taiwanesefood #美味平價 #萃茶風 #大享食 #丼飯 #烏龍麵 #鍋物 #台北火鍋 #台北 #中和美食 #台北中和美食 #中和連城路 #日式

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 撰文/攝影/影片 李筱維 這次登上 🚢 #大河之戀皇后號 河輪，傍晚時分的 #關渡碼頭 夕陽餘暉讓 #觀音山 發亮、映照在 #淡水河、 #關渡大橋，真的太美了！ 今年 #星醫美學集團 歡慶12週年，特別包下整艘皇后號，舉辦 #2020星光餐敍，船上準備了多道精緻餐點，牛排、火腿、海鮮、沙拉以及特製甜點，飲品也走健康清爽的水果水，除了紅酒🍷之外，在3樓還安排了調酒師調酒，另外還有音樂DJ及舞池區，品嚐美食之餘有三層樓的甲板可以漫步，覺得人生充滿美好。 我帶老公送的LV包跑趴(剛過的情人節禮物🎁) 在關渡長大，這個碼頭和關渡宮是我們家飯後散步的後花園，平常不拜拜的我，剛出社會工作時常到關渡宮的財神洞走走招招好財運，而浪漫的大河之戀皇后號船尾紅色的輪好美，三層樓高的船是淡水藍色公路上最美的遊輪了。 榮幸受邀參加史上顏值爆表的星醫美學集團12週年慶Party，這天一大早7點起床，麻煩爸爸幫忙送哥哥上學，然後再看顧2歲DD，而我帶著女兒自駕前往桃園，參加觀光局辦的龍岡米干節宣傳媒體團，3點趕回家整理一下再開車前往我熟悉的關渡，還好有趕上船。 先欣賞了一整船的美女華服，愛美是好事，無論男女一生都需要，美酒佳餚巡禮，甲板上微風徐徐涼風，夜幕低垂華燈初上，無論是八里左岸還是淡水捷運站周邊都好美，這樣的體驗讓人感到人生真美好，雖然整船只認識公關，但聊聊天就認識了許多新朋友，蹭了年輕的氣息真好，也許是每次旅遊工作出差採訪時，整個媒體團的成員都不認識，後來也玩成一片，我們要學習離開舒適圈在陌生環境下泰然，雖然一開始我們都有尷尬癌😆 🎂生日快樂🎊歡慶星醫美學集團12週年🎉 感謝星采星和讓我們一直美美的~ 星和D28潔顏十日體驗禮🎁 不用抽直接送，快來兌換吧👉https://bit.ly/3jyydnv #D28 #星和D28潔顏系列 #星和星采愛漂亮 #星和醫美 #女神動態玻尿酸 #長效近24個月 #星和星光餐敘 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

撰文編輯/Karen W. 近來隨著健康意識抬頭，越來越多人漸漸地開始明白餐點減少加工食品，改而攝取「 #原型食物 」的重要性！ 在這樣的飲食觀念改變之下許多的店家開始研發出原型食物的 #健康餐盒 。 今天就要來分享一家 #台北 新開的健康餐盒專賣店，這裡是Karen朋友介紹的，由於她知道我是個原型食物控(有這種控嗎?XD) 店家的菜單貼心的標示了營養分析，讓你知道你的身體攝取了多少熱量、成分！所以這間店一開她馬上就叫我一定要來吃吃看！ 於是！今天就抽空來報到啦～～ 總共點了3款餐盒「舒肥青醬雞胸肉」、「蔬食健康」、「總匯沙拉」，除了 #沙拉 食吉所有的餐盒都是以五穀米(白飯)、季節時蔬、自製紫薯泥、溏心蛋，加上不同主菜搭配而成，趕快來看看我的食後感☺️ 食吉 || 舒肥青醬雞胸肉佐花椰菜米 這款主菜是店家自製的舒肥青醬雞胸，一開始以為是舒肥雞胸淋上青醬！ 結果不是欸，店長說是已經用自家青醬調味後再舒肥熟成，所以吃起來就已經有青醬的滋味！ 羅勒香氣是淡雅的不會過重調味上也不死鹹，雞胸口感是軟嫩不乾柴，搭上加價替換的花椰菜米，超級搭的，加上甘甜綿密的日式黑豆真的好好吃，微甜滋味更能引出雞胸肉及花椰菜米的鮮。 推薦大家可以換換 #花椰菜米 吃吃看，除了減少澱粉攝取也可以口感更特別唷！ 食吉 || 蔬食健康 這款是 #沒有肉類 主菜的餐盒 #素食者 可以點唷☺️ 取代肉類是滿滿的季節時蔬，今天最特別的是有店家以蘋果醋及香油醃漬的芝麻牛蒡絲，蘋果及香油互相幫襯，而且醋的微酸、微甜真是一句”像極了愛情” 而且時蔬、紫薯泥都是當天製作，非常新鮮，紫薯泥是天然無調味，反而吃得到食材原本的薯香甘甜，讚一個！ 就連五穀米都是店家嚴選的，吃起來是顆顆飽滿、粒粒分明，不會有糊掉的感覺(因為品質不好的五穀米煮起來就會糊在一起)，搭上自製的溏心蛋，真的是完美了！吃素的朋友也很推薦👍🏻 食吉 || 總匯沙拉佐和風胡麻醬 沙拉個人很推薦，食吉特別使用了綠捲、紅橡葉、美生菜⋯居然還有店家自製的玉子燒！！玉子燒不會過甜，蛋香味十足，層次分明，重點是！超 級 厚！ 真的好好吃噢，寫到這都想再吃一次了！和風胡麻醬表現是中規中矩，但淋上沙拉後可以將生菜們的鮮甜提昇！好吃！ 這次有點扼腕的是沒吃到主廚特製的薑黃飯，聽說也是招牌必點，但畢竟店家的食材都是賣完為止，所以⋯⋯列入下次回訪清單！ 而且食吉位於 #小巨蛋 附近的巷子裏，客人是絡繹不絕，訂餐電話也一直來，果然是「酒香不怕巷子深」有機會來附近或住附近的朋友一定要來嚐嚐看原來原型食物是這樣美味！ 📍食吉 📍舒肥青醬雞胸肉 120.-（白飯、五穀飯換花椰菜米+30.-） 📍蔬食健康 90.- 📍總匯沙拉 80.- 📍營業時間週日-週五 11:00-14:00.17:00-19:00 📍電話（02）2577-0037 📍台北市松山區光復南路6巷55號 📍 可以使用電話、臉書、ig私訊或是line線上訂購餐點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #台北美食 #輕食 #便當 #健康飲食 #yummy #food #foodie #taipeifood #foodstagram #foodielife #instafood #instafoodie #lunchtime #lunchbox #lunch #popyummy 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

歷史上的冠狀病毒，武漢肺炎、SARS、MERS！🤭

最近的武漢肺炎爆發真的很可怕，年假的某天晚上睡不著，查了很多相關的歷史資料，想跟大家分享一下冠狀病毒的歷史～有興趣的就看一下唄！ 😈SARS（嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒） 大家還記得2003年的SARS嗎？目前可以證實的病發時間和地點是在2002年11月中國廣東佛山，但世界衛生組織卻在2003年2月11日才收到通報，疑似是因為中國方面封鎖消息造成，在這個時候，中國已有三百多名確診病例，其中有人染病期間前往香港，在九龍飯店傳染給飯店員工，病發後醫院未及時發覺，引發院內感染，香港就此淪陷。 台灣在2003年4月，爆發台北市和平醫院院內感染，造成7民醫護人員死亡，馬上遭到封院，4月10號醫療團隊證實分離出了冠狀病毒，冠狀病毒首次成為人類的傳染病。 因為通報時間太晚，最後造成全球恐慌，共有30個國家淪陷、8098確診病例、774人死亡，台灣確診人數高達347人，其中37人死亡。 😈MERS（中東呼吸症候群冠狀病毒） 2012年6月沙烏地阿拉伯一名60歲男性為全球第一例，世界衛生組織於同年9月23日發布全球警示。 MERS疫情在台灣控制得非常好，並沒有造成任何病例、死亡，不過在南韓卻掀起了前所未有的風波，因為缺乏警惕，由一名從中東返韓的確診病人開始傳染，從2015年5月20日開始到6月26日這其中，南韓已有31人死於MERS，全是因為缺乏警覺性。 至今為止，專家認為傳染途徑有可能是因為與動物接觸或是飲用駱駝奶。 😈武漢肺炎 最早病例是在2019年12月8日，出現在武漢江漢區華南海鮮市場，12月底開始出現大量病疫，都到訪過華南市場，2020年1月開始，泰國、日本入續爆出感染病例，世界衛生組織才收到通報。 17年前的SARS，也是因為中國方面延遲通報、封鎖消息，才會造成疫情蔓延至全球，這次的武漢肺炎依舊封鎖消息，不禁讓人覺得詫異，而且還依法處理了「散步武漢肺炎」的民眾，說他們擾亂社會秩序。 到現在為止確診人數，中國已有20438、日本20人、泰國19人、新加坡18人、韓國16人、香港15人、澳洲12人、德國12人、美國11人、台灣10人、澳門10人、越南9人、馬來西亞8人、法國6人、阿聯酋5人、加拿大4人，其餘也還有幾個國家有零星病例。 希望這次疫情可以得到穩定控制，呼籲民眾一起配合，無論是防疫、口罩的買賣，都能配合政府政策。 （圖二） ⚠️即日起，身分證號尾數單數的民眾開放星期一、三、五、日購買口罩，雙數的民眾開放星期二、四、六、日購買，超商通路都停止販售，只有健保特約藥局可以買得到喔！請記得攜帶健保卡購買口罩！ ＃武漢肺炎＃口罩＃武漢＃肺炎＃冠狀病毒

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

2020/12/25 西班牙烘蛋 （簡單在家做） 菜品：西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔） 鍋具：日本CB Japan 琺瑯鍋木柄單柄牛奶鍋 CB Japan牛奶鍋，除了熱牛奶🥛/煮泡麵, 等簡單的湯品，還能做什麼呢？ 來做～小份量的西班牙烘蛋吧！； 一般的平底鍋🍳跟烤盤，都算大， 做好的烘蛋成品都是4-5人分的量。 剛好，CB JAPAN 牛奶鍋可在瓦斯爐上使用， 又好清洗+可以直接上桌！就來試做了！ 我最後一次翻面沒翻好～但是，好好吃😋！ 跟用烤的烘蛋不同，有著淡淡的焦香味！！ 🌈小提醒🔔琺瑯鍋不能用金屬廚具～哦🪵！🌈 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 有不少人都買過日本🇯🇵 CB JAPAN的產品， 年底～是開心🥳過節的節日， 也要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 剛好，CB Japan 北歐琺瑯系列，邀約開團； 🍒預計🍎2021/01/01🍎開團。全年超低價🍒 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) ⭐️原價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） ⭐️ 原價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 跟爭取到價值$1280元☀️神秘禮物🎁抽獎！☀️ 敬請期待囉！😊😊😊 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 菜品：西班牙烘蛋《紅蘿蔔玊米火腿烘蛋》 步驟： 1.備料：～～都切丁 🥒馬鈐薯+1顆 （小顆）（可切條或切丁） 🥒蔥*2株 🥒紅蘿蔔*1/2條 🥒洋蔥🧅*1/2顆。 🥒火腿3片 🥒蛋4顆（加入牛奶🥛約1/3蛋的量） 🥒無鹽奶油（抹鍋用，才會比較好翻不黏鍋。） 🥒巴西里（我用洋香菜粉） 2.先用另一炒鍋，油鍋熱，可多一點點， 把洋蔥/蔥/紅蘿蔔/馬鈴薯🥔，都下鍋翻炒！ 到7分熟，加入火腿再翻炒至9分熟。關火。 3。把蛋酒牛奶混合好，加入牛奶， 再加入炒料拌勻，就放著。轉用牛奶鍋！ 4.開小火～無鹽奶油只能用小火哦～ 用刷子，把牛奶鍋的鍋壁，都刷上奶油！ 倒入牛奶蛋液（這時，就只能倒入牛奶鍋的 一半高度，有多的～可用炒的都好吃😋。） 5.開小火～慢慢烘8分鐘，用木鏟子，把週邊順一圈，看是不是邊都沒黏邊，跟中間蛋液是不是差 不多都熟了（約8分熟）。。 這時，另一個盤子蓋在鍋面，翻過來， 換另一面在鍋底。 因有抹奶油，很好脫開，就要盤子接好！ 6.小火再烘個3-4分，即可起鍋！享用！ （有人拿用換用盤子裝～上桌也可以， 因琺瑯鍋美美的～我就又翻一次面上桌。 （就這次沒翻好⋯😅😅） 7.上桌前，簡單灑下 洋香菜粉（或巴西里葉） 即可，連鍋子美美的上桌了！😍😍 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊🍋 [ 品牌介紹 ] 🍳🍳🍳風靡日本的CB琺瑯廚具品🍳🍳🍳 CB JAPAN來自日本的設計感生活用品品牌， 品牌的核心理念是：以變化(Change)、基本(Basic)及日新、日又新、又日新。。在日本是成長很快的一個品牌！ #CBJapan #琺琅鍋 #全年最低價 #2021/01/01 開團 🍎🍏🍐🍇🍌🍒🍑🍎🍏🥝🍅🍇🍐🍏🍉 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast

#2020搜尋結果

當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

#noelifemood | 我始終沒學會如何好好道別

#noelifemood | 我始終沒學會如何好好道別

驚嘆潛藏之美頂級日系保養新選擇日本知名保養品牌est嬡色進軍台灣

驚嘆潛藏之美頂級日系保養新選擇日本知名保養品牌est嬡色進軍台灣

【南投埔里】2021埔里餐廳推薦┃盤點埔里最新最熱門咖啡廳、埔里必吃小吃

【南投埔里】2021埔里餐廳推薦┃盤點埔里最新最熱門咖啡廳、埔里必吃小吃

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

《台北捷運-景安》萃茶風大享食｜中和美食推薦，不限時的平價複合式餐廳，大胃王比賽好好玩

《台北捷運-景安》萃茶風大享食｜中和美食推薦，不限時的平價複合式餐廳，大胃王比賽好好玩

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

歷史上的冠狀病毒，武漢肺炎、SARS、MERS！🤭

歷史上的冠狀病毒，武漢肺炎、SARS、MERS！🤭

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

#2020搜尋結果

當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

#noelifemood | 我始終沒學會如何好好道別

#noelifemood | 我始終沒學會如何好好道別

驚嘆 潛藏之美 頂級日系保養新選擇 日本知名保養品牌est嬡色 進軍台灣

驚嘆 潛藏之美 頂級日系保養新選擇 日本知名保養品牌est嬡色 進軍台灣

【南投埔里】2021埔里餐廳推薦┃盤點埔里最新最熱門咖啡廳、埔里必吃小吃

【南投埔里】2021埔里餐廳推薦┃盤點埔里最新最熱門咖啡廳、埔里必吃小吃

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

《台北捷運-景安》萃茶風大享食｜中和美食推薦，不限時的平價複合式餐廳，大胃王比賽好好玩

《台北捷運-景安》萃茶風大享食｜中和美食推薦，不限時的平價複合式餐廳，大胃王比賽好好玩

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

歷史上的冠狀病毒，武漢肺炎、SARS、MERS！🤭

歷史上的冠狀病毒，武漢肺炎、SARS、MERS！🤭

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

驚嘆潛藏之美頂級日系保養新選擇日本知名保養品牌est嬡色進軍台灣

驚嘆潛藏之美頂級日系保養新選擇日本知名保養品牌est嬡色進軍台灣